Հոդային մարմնամարզություն.

Երեքշաբթի, օգոստոսի 17, 2010 12:53 + մեջբերում գիրք

Երեխաների հետ լոգոպեդիայի դասերը սովորաբար անցկացվում են ք խաղի ձևը- դրանք ուղղված են շուրթերի, այտերի և լեզվի շարժունակության զարգացմանը:
Նման մի քանի վարժություններ կարելի է տեսնել նկարներում.

1 վարժություն.
Բերանդ լայն բաց արեք, ահա թե որքան մեծ է մեր դարպասը։ Պահեք դրանք բաց և փակեք դրանք:
Կրկնեք «Դարպաս» վարժությունը մի քանի անգամ:

Վարժություն 2:
Ժպտացեք և թաքցրեք ձեր շուրթերը, սեղմեք դրանք այնպես, որ դրանք տեսանելի չլինեն: Այժմ եկեք բացենք կողպեքը. թուլացրեք ձեր շուրթերը, մի փոքր բաժանեք դրանք, որպեսզի նրանց միջև փոքր բաց լինի:
Կրկնեք «Կողպեք» վարժությունը մի քանի անգամ:

Վարժություն 3:
Ժպտացեք, ցույց տվեք ձեր ատամները: Տեղադրեք ձեր վերին ատամները ձեր ստորին շրթունքի վրա: Ահա թե ինչ գեղեցիկ փոքրիկ բանալին ենք ստացել: Թեթևակի հանգստացեք, բաժանեք շուրթերն այնպես, որ նրանց միջև փոքր բաց լինի:
Կրկնեք «Բանալին» վարժությունը մի քանի անգամ:

Վարժություն 4:
Մի փոքր բացեք ձեր բերանը և ձեր լեզուն ազատ և հանգիստ դրեք ստորին ատամների տակ: Լեզուն պետք է հանգիստ լինի։ Բարի գիշեր, լեզու։
Կրկնեք «Քնի ժամանակն է» վարժությունը մի քանի անգամ։

Վարժություն 5:
Տեղադրեք ձեր լեզուն ձեր ստորին շրթունքին: Տեսեք, թե ինչ լավ «սպաթուլա» եք պատրաստել։
Ձեր լեզուն պահեք այս դիրքում:

Վարժություն 6:
«Եկեք խմոր հունցել». Ժպտացեք, ցույց տվեք ձեր ատամները: Տեղադրեք ձեր լեզվի լայն ծայրը նրանց միջև: Լեզվի ծայրը կծեք՝ ասելով «ta-ta-ta-ta», կարծես խմոր եք հունցում:

Վարժություն 7:
«Բլիթներ». Լեզվի լայն ծայրն անշարժ պահեք ատամների արանքում։ Ինչ լավ նրբաբլիթ եք պատրաստել։ Պետք է ավելի շատ թխել:
Կրկնեք վերջին երեք վարժությունները 10 անգամ։

Ժամանակն է հանգստանալու։

Վարժություն 8:
Ժպտացեք, լայն լեզու դրեք վերին շրթունքին։ Այստեղ մենք ունենք «ծաղկաման»: Թաքցրեք ձեր լեզուն:
Կրկնեք վարժությունը մի քանի անգամ։

Վարժություն 9:
Ինչ համեղ բլիթներ ջեմով: Այն դեռ մնում է ձեր շուրթերին: Լիզեք մուրաբան ձեր շուրթերից. նախ լեզվով լիզեք վերին շրթունքը աջ ու ձախ։ Այնուհետև ստորին շրթունքը ձախ և աջ: Տեղադրեք ձեր լայն լեզուն վերին շրթունքին և «լիզեք» ջեմը վերևից ներքև (լեզուն անցեք շրթունքների վրա և հեռացրեք այն վերին ատամների հետևից): Լեզուն դրեք ստորին շրթունքի վրա, «լիզեք» «ջեմը» դրանից ներքևից վեր և հեռացրեք լեզուն ստորին ատամների հետևից։

Վարժություն 10:
Եկեք մի բաժակ թեյ պատրաստենք: Ժպտացեք, լայն բացեք ձեր բերանը: Սեղմեք ձեր լեզվի եզրերը վերին ատամներին: Պատրաստեք ևս մեկ բաժակ մայրիկի և հայրիկի համար:
Կրկնեք վարժությունները 3 անգամ։

Ժամանակն է հանգստանալու։

Վարժություն 11:
Փչեք ձեր այտերը այնպես, կարծես փուչիկ եք փչում: Սեղմեք ձեր այտերը ձեր մատներով և ... գնդակները պայթեցին և անհետացան: Հիանալի Զվարճալի է փուչիկներ պայթեցնելը և հետո դրանք փչելը:
Նորից խաղալ:

Վարժություն 12:
Ու գնդակը որոշեց քեզ հետ «բռնել» խաղալ՝ մի այտը կփքի, հետո մյուսը: Այսպես է գնդակը գլորվում այտից այտ։ Շարիկը ձեզ նույնպես հրավիրում է խաղալու:

Վարժություն 13:
Լեզուդ ուզում է կարուսել քշել։ Եկեք շրջենք այն, պարզապես դանդաղ, միտումնավոր: Կատարեք շրջանաձև շարժումներ ձեր լեզվով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ ձեր շուրթերով:
Կրկնել մի քանի անգամ:

Վարժություն 14:
Եվ նույնիսկ ավելի զվարճալի է ճոճանակ վարելը: Վերև - վար Վերև - վար Ամուր պահիր։ Եվ լեզուն գլորվում է ձեզ հետ: Լայն բացեք ձեր բերանը, լեզուն կա՛մ բարձրանում է վերին ատամների հետևում, ապա իջնում ​​է ստորին ատամների հետևում:
Կրկնել 4 անգամ։

Վարժություն 15:
Եկեք ձի նստենք։ Նրանք նստեցին ձին և գնացին։ Իսկ լեզուն հաճույքով փորձում է, ձիու պես կտտացնում սմբակները, կտտացնում։

Վարժություն 16:
Զվարճալի՜ «Ժպտացեք» լայնորեն, ապա թաքցրեք ժպիտը և նորից ժպտացեք:
Կրկնեք վարժությունը մի քանի անգամ։

Ժամանակն է հանգստանալ:

Վարժություն 17:
Եկեք սունկ հավաքենք։ Դուք պետք է ձեր լեզուն ծծեք բերանի տանիքին, ինչպես սնկային գլխարկը: Պարզվեց, որ դա ուժեղ սունկ է: Լեզուն կտտաց, ու սունկը քաղվեց։ Նոր բորբոս է հայտնաբերվել և նորից հավաքվել։ Դրանցով լի մի ամբողջ զամբյուղ կա:

Վարժություն 18:
Բացատում խրճիթ կա։ Տնակում ապրում են «ծեր շաղակրատ տիկինները»։ Նրանք ամբողջ օրը խոսում են. «Բլա, բլա, բլա»: Լեզուն արագ շարժվում է հետ ու առաջ։ Այդ թվում՝ ձայնը։ Պառավները բոլորովին շարժում էին իրենց լեզուն։

Վարժություն 19:
Հանկարծ ժամացույցը թխկթխկացրեց. Երեխայի բերանը մի փոքր բաց է, լեզուն շարժումներ է անում աջ ու ձախ՝ դեպի շրթունքների անկյունները, իսկ մեծահասակը սինխրոն ձայնով շարժում է. Կկուն դուրս թռավ ժամացույցից և կկուն ասաց. բարակ, լարված լեզուն առաջ քաշիր և 10 անգամ հետ քաշիր այն ծնողական «կկուկի» տակ։
Ժամանակն է հանգստանալու։

Վարժություն 20:
Ցույց տուր, թե ինչպես ես խոժոռվում: Այսպես. Շրթունքներդ գցիր: Այսպես.
Ցույց տվեք մի քանի անգամ:

21 վարժություն.
Նիհար ու ամուր լեզուն առաջ քաշեք։ Տեսեք, թե ինչ հրաշալի ասեղ է ստացվել։ Այժմ ձեզ թելեր են պետք:

Վարժություն 22:
Լեզվի ծայրը թեքեք ներքև, որքան հնարավոր է դեպի ներս: Այսպիսով, մենք ունենք թելերի կծիկ:
Կրկնեք վարժությունները 10 անգամ։
Մուրճի պես խփենք լեզվին։ Լեզվի ծայրը հարվածում է վերին ատամների հետևում՝ նմանակելով մուրճը։ Ձայնը միանում է՝ տ-տ-տ-տ-տ...

***
-Կրա՜ - ագռավը գոռում է. -Գողո՜ւն:
Պահակ! Կողոպուտ! Կորած.
Գողը վաղ առավոտից գաղտագողի.
Նա գրպանից գողացել է բրոշը։
Մատի՜ Ստվարաթուղթ! Խցանում!
Եվ գեղեցիկ տուփ:
- Կանգնիր, ագռավ, մի գոռա:
Մի գոռացեք, լռեք:
Դուք չեք կարող ապրել առանց խաբեության:
Դու գրպան չունես։
-Ինչպե՞ս: - ագռավը թռավ
Եվ նա զարմացած թարթեց աչքերը։ -
Ինչու՞ նախկինում չէիր ասում:
Կարաուլ! Կարրմանը գողացել են։

Տարբեր աղբյուրներից

Սա նույնպես հետաքրքիր կլինի

Յուրաքանչյուր մեծահասակ և նույնիսկ երեխա գիտի առավոտյան վարժությունների առավելությունները: Զորավարժությունները օգնում են ձեզ արթնանալ, ձգել ձեր մկանները, բարձրացնել դրանց տոնուսը և ներդաշնակվել առաջիկա առաջադրանքներին: Մկանները, որոնց ծանրաբեռնվածություն չի տրվում, դառնում են դանդաղ, թույլ և այլևս չեն կարող աշխատել ամբողջ ուժով:

Վերոնշյալը ճիշտ է ոչ միայն մարմնի մկանների, այլ նաև հոդակապային կամ խոսքի ապարատի մկանների համար. դա կհաստատի ցանկացած լոգոպեդի կողմից: մանկապարտեզ. Շուրթերն ու լեզուն կառավարվում են բազմաթիվ մկաններով, որոնք ապահովում են հնչյունների նորմալ արտասանությունը։ Դրանցից որևէ մեկի անկատար աշխատանքը կարող է հանգեցնել ձայնի սխալ արտասանության: Աստիճանաբար բարելավվում (զարգանում է) խոսքի ապարատի շարժունակությունը։ Երեք տարեկան երեխային կարող է հասանելի չլինել որոշ նուրբ և ճշգրիտ շարժումներ, բայց ժամանակի ընթացքում մկանները սկսում են ավելի ու ավելի լավ աշխատել և թույլ են տալիս հոդակապային օրգաններին արտասանել ամենաբարդ ձայները:

Խոսքի օրգանների հիմնական շարժումները պարզաբանելու, զարգացնելու և կատարելագործելու համար խորհուրդ է տրվում իրականացնել հատուկ խոսքի մարմնամարզություն. Այն նաև կոչվում է «խոսքի թերապիայի վարժություն»: Երեխաների լոգոպեդը կարող է սկսել այն անցկացնել ամենափոքր երեխաների հետ:

Խոսքի թերապիայի վարժություններն իրականացվում են հետևյալ կանոններով.

• Իդեալական է ամեն օր մարմնամարզությամբ զբաղվելը, որպեսզի երեխաների մոտ զարգացած մոտորիկան ​​համախմբվեն և ուժեղանան։
• Խոսքի թերապիայի վարժությունները պետք է կատարվեն հայելու առջև։ Երեխան պետք է տեսնի իր հոդակապային օրգանները և կարողանա համեմատել շարժումները մեծահասակների ցուցադրած շարժումների հետ: Ավելին, պետք չէ երեխային ասել, որ սա գործունեություն է: Ատամները լվանալուց և լվանալուց հետո կարող եք վարժություններ կատարել՝ լոգարանում հայելի կա, և միշտ կարող եք գտնել մի քանի րոպե 3-4 վարժությունների համար։
• Մինչ դուք ձեր երեխայի հետ վարժություններ եք սովորում, նրան չափազանց շատ առաջադրանքներ մի առաջարկեք: Ավելի լավ է ուշադրություն դարձնել կատարվողի որակին. պետք է մի քանի վայրկյան ձգձգել յուրաքանչյուր դիրքում (որպեսզի մկանները հիշեն), պետք է համոզվեք, որ վարժությունն ամբողջությամբ կատարվի (օրինակ, երբ շրթունքներդ լիզելով այնպես, որ լեզուդ բերանի մի անկյունից մյուսն անցնի շրջանաձև՝ առանց որևէ բան բաց թողնելու):
• Սկսեք ավելի պարզ վարժություններից և աստիճանաբար անցեք բարդ վարժություններին:
• Մարմնամարզությունը պետք է արվի լավ տրամադրություն, էմոցիոնալ, խաղային ձևով։

Վարժությունների վրա աշխատանքը շարունակվում է որոշակի հաջորդականությամբ.

1. խոսեք առաջիկա վարժության մասին, դիտեք նկարները;
2. ցույց տալ վարժությունը;
3. վարժությունը կատարել մեծահասակի և երեխայի կողմից.
4. ճիշտ կատարման ստուգում և սխալների մատնանշում.

Մանկական լոգոպեդը կամ իրենք՝ ծնողները կարող են տեսնել, որ աշխատանքի սկզբում որոշ մկաններ չափազանց լարված կլինեն, ասես քարից լինեն, իսկ մյուսները՝ չափազանց թույլ։ Որոշ երեխաների մոտ այս երկու հատկանիշները կարող են միաժամանակ առկա լինել: Շատ հաճախ երեխաները մեծ ջանասիրությունից լարում են ձեռքերը, ուսերը, պարանոցը, ինչը խանգարում է վարժությունների ճիշտ կատարմանը։ Այս դեպքում ավելորդ լարվածությունը թոթափելու համար հարկավոր է թեթև թափահարել ձեռքերը և սեղմել ուսերը:

Խոսքի ապարատի մկանները զարգացնելու համար բավականին շատ վարժություններ կան, որոնց անունները կարող են մի փոքր տարբերվել տարբեր հրապարակումներում. Երբեմն ծնողներին խնդրում են իրենց երեխային պատմել փոքրիկ բանաստեղծություն յուրաքանչյուր վարժության համար, դա ավելի զվարճալի և հիշարժան է դարձնում վարժությունը: Որպես կանոն, հոդային մարմնամարզությունը ներառում է վարժություններ խոսքի ապարատի բոլոր մկանային խմբերի զարգացման համար:

Նման կանոնավոր պարապմունքները մանկապարտեզում կամ տանը նման վարժություններ կատարելը թույլ է տալիս ապագայում չկապվել մանկական լոգոպեդի հետ՝ ձայնի արտասանությունը շտկելու համար, քանի որ վարժությունը պատրաստում է հոդային ապարատը հնչյունների նորմալ արտասանության համար:

Բոլոր վարժությունները կարելի է բաժանել.

• ստատիկ - շուրթերը կամ լեզուն որոշակի դիրք են գրավում և մի քանի վայրկյան «սառում» են;
• դինամիկ - շուրթերը կամ լեզուն կատարում են ցանկացած շարժում (ետ և առաջ, կողք կողքի, վեր ու վար և այլն)

Խոսքի թերապիայի վարժություններ շուրթերի համար.

• ԺՊԻՏ

Դուք պետք է ձգեք ձեր փակ շուրթերը ժպիտի մեջ: Ատամները չեն երևում։ Լարվածությունը պետք է զգալ բերանի անկյուններում։

Մեր շուրթերը ժպտացին
Շատ, շատ ձգված:

• ԽՈՂՈՎԱԿ

Մենք մեր շուրթերը միասին քաշում ենք խողովակի մեջ առաջ: Շրթունքները ոչ թե կլորացված են, այլ փակ։

Շրթունքները ձգվել են խողովակի մեջ,
Կարծես շեփոր էինք փչում։

• SMILE-TUBE

Այս վարժությունը վարժությունների այլընտրանք է։ Դուք պետք է ձեր շուրթերը պահեք յուրաքանչյուր դիրքում մի քանի վայրկյան:

Ժպիտ և ծխամորճ.
Նրանք ձգվեցին խողովակի մեջ։

• Ցանկապատ

Ատամները փակ են, շուրթերը ձգվում են ժպիտով, որպեսզի մերկանան ատամները։

Լեզուն որոշեց փախչել -
Մենք պետք է ամուր սեղմենք մեր ատամները:

Խոսքի թերապիայի վարժություններ լեզվի համար.

• ՍՊԱՏՈՒԼԱ

Բերանը բաց է, հանգիստ, լայն լեզուն ընկած է ստորին շրթունքին։ Լեզուն շատ դուրս հանելու կարիք չկա։ Հենց ծայրը դրեք շուրթերի վրա։ Եթե ​​լեզուն «չի ուզում» հանգստանալ և անշարժ պառկել, կարող եք հարվածել այն ձեր վերին շրթունքով՝ ասելով «հինգ-հինգ-հինգ»: Կամ թեթևակի թակեք թեյի գդալով (պաղպաղակի ձողիկ) – լեզուն կհանգստանա:

Մեր լեզուն լայն է, ինչպես սպաթուլա:
Նա քաղցրորեն նիրհում է, պառկում, և լռություն է:

• ԱՍԵՂ

Բերանը բաց է, լեզուն՝ նեղ, լարված, սուր, ասեղի պես՝ առաջ ձգված։ Կարծես ուզում է մեկին դանակահարել:

Մեր լեզուն սուր է,
Դա ասեղի պես է:

• ՍՊԱՏՈՒԼԱ – ԱՍԵՂ

Խոսքի թերապիայի այս վարժությունը բաղկացած է այլընտրանքային վարժություններից: Լեզուն փոխում է դիրքը՝ չթաքնվելով բերանում։ Բերանը բաց է։

Լայն ու սուր, ասեղի պես։
Ես քնեցի և լարվեցի - լավ, ինչպես նետը:

• ԴԻՏԵԼ

Բերանը մի փոքր բաց է, շրթունքները ժպիտի մեջ մի փոքր ձգված են։ Նեղ լեզվի ծայրը հերթափոխով դիպչում է բերանի մեկ կամ մյուս անկյունին։ Վարժությունն իրականացվում է «տիզ» բառերի ներքո՝ մի անկյուն, «տակ»՝ մյուսը: Թույլ մի տվեք, որ երեխան կատարի այս վարժությունը արագ, առանց հրամանի. յուրաքանչյուր անկյունում դուք պետք է մի քանի պահ պահեք ձեր լեզուն: Լեզուն շուրթերիդ վրայով անցնելու կարիք չկա։ Համոզվեք, որ ստորին ծնոտը չի շարժվում, աշխատում է միայն լեզուն: Դա անելու համար խնդրեք երեխային ավելի շատ բացել բերանը:

Ժամացույցը թրթռում է
Լեզուն կարող է դա անել:

• ՃՈՃՈՂ

Բերանը լայն բաց է։ Լարված լեզվով հասնում ենք դեպի վերին շրթունքը (քիթը), այնուհետև դեպի կզակ՝ լեզուն հնարավորինս դուրս հանելով։ Եթե ​​վարժությունը չի աշխատում, կարող եք սկզբում հասնել վերին ատամներին, ապա՝ ստորիններին։ Համոզվեք, որ ստորին ծնոտը չի շարժվում, աշխատում է միայն լեզուն: Դա անելու համար խնդրեք երեխային ավելի շատ բացել բերանը:

Մենք նստեցինք ճոճանակի վրա
Վեր ու վար մենք թռչում էինք։

• ՋԱՄ

Հարցրեք ձեր երեխային, թե ինչպիսի մուրաբա (կամ որևէ այլ համեղ բան) նա «կուտի»: Սրանից հետո երեխան կրկնօրինակում է ծամելու շարժումները։ Մեծահասակն ասում է, որ երեխայի շուրթերը ներկված են մուրաբայով և պետք է լիզել: Բերանը բաց է, շարժումները շրթունքների երկայնքով, սկսած մի անկյունից՝ լիզեք ստորին շրթունքը մյուս անկյունը և վերադառնաք վերին շրթունքի վարժությունների սկզբին։ Մենք այնպես ենք անում, որ շուրթերը չմիանան, և շարժումները շատ արագ չլինեն։

Մենք մուրաբա կերանք, հիմա մեր շուրթերը քաղցր են,
Մենք կլիզենք մեր շուրթերը, և ամեն ինչ լավ կլինի։

• Ատամներդ խոզանակով

Բերանը բաց է, մենք ժանիքների միջև ստորին ատամների ներսի երկայնքով կողքից շարժումներ ենք անում, կարծես ատամները խոզանակում ենք։ Հետո նույն վարժությունները կրկնում ենք վերին ատամներով։ Մենք հետեւում ենք, որ ծնոտը չի շարժվում։

Մենք միշտ պետք է խոզանակենք մեր ատամները
Որպեսզի այդ սնունդն այնտեղ չթաքնվի։

• ՔԵՆԴԻ

Բերանը փակ է, լեզուն շրջանաձև շարժում ենք շուրթերի և ատամների միջև, կարծես կոնֆետ ենք «գլորում» բերանի մեջ։

Մենք մի քիչ կոնֆետ ենք գլորելու
Եվ նա ամբողջովին կհալվի:

• ՖՈՒՏԲՈԼ

Բերանը փակ է, լեզուն հենվում է մի այտի վրա (լեզուն կարծես կլոր գունդ է), ապա մյուս այտին։ Դուք կարող եք փորձել որպես մեծահասակ «բռնել» գնդակը և դիպչել այն ձեր մատով. երեխան արագ սեղմում է իր լեզուն մյուս այտին:

Լեզուն ֆուտբոլ է խաղում,
Այն ուժեղ սեղմում է այտին։

• ՀԱՇՎԵԼ ԱՏԱՄՆԵՐԸ

Բերանը բաց է, ատամները հաշվում ենք՝ հերթով դիպչելով ատամներին՝ սկսած ստորին ծնոտի մի կողմի ամենահեռու ատամից մյուսը։ Հետո նույն քայլերը կրկնում ենք վերին ծնոտի վրա։ Հետևում ենք, որ բերանը չփակվի։

Մենք հաշվում ենք ատամները
Մենք ոտք ենք դնում յուրաքանչյուրի վրա:

• ԳԱՎԱԹ

Օգտագործեք ձեր լայն լեզուն, որպեսզի «թաքցնեք» ձեր վերին շրթունքը: Այնուհետև, բացելով ձեր բերանը և առանց լեզուն իջեցնելու, այն դնում ենք ձեր բերանի մեջ։ Ծայրերը և կողային եզրերը բարձրացվում են առանց քիմքին դիպչելու: Պահեք այն, ապա իջեցրեք այն:

Մենք բարձրացնում ենք մեր լեզուն
Կոմպոտը լցնել բաժակի մեջ։

• ՆԿԱՐԻՉ

Բացատրեք ձեր երեխային, թե ինչ է նկարիչը: Հարցրեք ձեր երեխային, թե ինչ գույնով է նա «ներկելու առաստաղը»: Դրանից հետո մենք լայն բացում ենք մեր բերանը, բարձրացնում ենք մեր լեզուն վերին կտրիչներով (այն վերածվում է խոզանակի) և սկսում ենք «նկարել»՝ լեզուն կտրիչներից խորը տեղափոխում ենք բերանը (ծնոտը չի շարժվում): Հետո նույն շարժումներն ենք անում փափուկ քիմքից մինչև կտրիչներ։ Մենք հետևում ենք, որ առաստաղը լավ «ներկված» է։

Մենք ներկում ենք առաստաղը գունավոր,
Լեզվի համար արգելք չկա.

• ՁԻ

Մենք ծծում ենք լայն, տարածված լեզուն մինչև կոշտ քիմքը (առաստաղը) և կտրում այն ​​ձայնով, որը նման է ձիու սմբակների թխկոցին։ Կրկնեք մի քանի անգամ առանց կանգ առնելու:

Լեզուն արագ ցատկում է,
Ձիու նման՝ հոփ-հոփ:

Հարգելի ծնողներ, տատիկներ և պապիկներ, մորաքույրներ և հորեղբայրներ: Մի ծույլ եղեք կատարել այս պարզ վարժությունները, և ձեր երեխան շատ շուտով ձեզ կուրախացնի պարզ և ճիշտ խոսքով: Զվարճացիր։ Հաջողություն:

Հեղինակ՝ Եվգենյա Զայչենկո, լոգոպեդ։

Ողջույն, սիրելի մայրեր և հայրիկներ։ Իրինա Վիկտորովնա Տոնկոնոգը ձեզ հետ է: Երկար տարիներ աշխատել եմ որպես մանկապարտեզի ուսուցիչ և լոգոպեդ և միշտ ուղիներ էի փնտրում, որպեսզի երեխաները ավելի լավ յուրացնեն տարբեր գիտելիքները։ Որպեսզի դա լինի և՛ օգտակար, և՛ զվարճալի:

Մեր խոսքի թերապիայի սեանսներՀետ կրտսեր նախադպրոցականներհիմնականում բաղկացած են լեզվով խաղերից, որոնցում երեխան կրկնում է պարզ շարժումներ։ Երեխաները նաև օգտվում են դեմքի մկանների, մասնավորապես՝ այտերի և շուրթերի զարգացման համար տարբեր վարժություններից։

Լեզվի և շուրթերի համար լոգոպեդական վարժությունները քիչ են, ուստի դրանք կրկնվում են։ Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխան սովորի դրանք և հստակ կատարի դրանք: Դրանք ուղղակի այլ կերպ են ներկայացվում երեխային։

Կրկնեք այս խաղային վարժությունները մի քանի անգամ: Բոլոր վարժությունները պետք է կատարվեն հայելու առջև և չափահասի հրահանգով: Ինչպես կրտսեր երեխա, այնքան երկար պետք է դրանք կատարվեն երեխայի հետ միասին։ Անպայման խրախուսեք և գովաբանեք ձեր երեխային:

Որպեսզի ձեր և ձեր երեխաների համար ավելի հեշտ յուրացնեն նյութը, ես փորձեցի հնարավորինս պարզ նկարագրել վարժությունները: Եվ հիանալի նկարիչ Օլգա ԲորոնինաՆա հրաշալի նկարազարդումներ է արել ամենադժվար վարժությունների համար։

Մենք իսկապես հուսով ենք, որ նկարագրությունների և նկարազարդումների շնորհիվ ձեր երեխայի հետ ձեր գործունեությունը կդառնա ոչ միայն զվարճալի, այլև արդյունավետ: Հաջողություն ձեզ:

Համալիր թիվ 1.

1. Մեր կատվի լեզուն

Լվանում է թաթերն ու բերանը։

(մենք ընդօրինակում ենք լեզվի շարժումները, երբ կատուն լիզում է իր թաթերը և լվանում բերանը, համոզվեք, որ երեխան նմանակում է դրանք և իրականում չի լիզում իր ձեռքերը)

1. Սեղանի վրա ապուր չի ուտում

Ապուրը լցնում է լեզվով:

(Մենք մեր գլուխը մի փոքր թեքում ենք ներքև և ցույց ենք տալիս, թե ինչպես է կատուն թասի մեջ գլորվում)

1. Ես նման եմ կատվի և չեմ կարող

Բայց ես չեմ ափսոսում դրա համար:

(Մենք ձեռքերը տարածում ենք կողքերին և բացասական ժեստով թափահարում գլուխները)

1. Իմ լեզուն խելացի է

Շրջեք վեր ու վար

(Կլոր պատուհանով բացում է բերանը, դուրս ցցված լեզուն իջեցնում դեպի կզակ, ապա վերին շրթունք: Կատարում ենք վարժությունը. մի քանի անգամ։ Խրախուսեք երեխային, գովել լեզուն, խնդրեք նրան նորից թափահարել, հետո նորից):

1. Ցույց տալ սուր քիթը

Պառկած շքամուտքում.

(ձեր լեզուն դուրս հանեք ձեր թեթևակի բաց բերանից, խրախուսեք ձեր երեխային պահել լեզվի ծայրը սուր և այնուհետև հանգիստ լեզուն դնել ստորին շրթունքին)

1. Կարող եք հաշվել ձեր ատամները:

Մեկ, երկու, երեք, չորս, հինգ!

(բերանը բացեք լայն պատուհանով, լեզուն անցեք ստորին ատամների վրայով, ապա վերին ատամների վրայով)

1. Ձին շտապում է

«Ժամացույց, զնգո՛ւմ, զնգո՛ւմ»: - սմբակները թակում են

(սեղմեք ձեր լեզուն այն ծծելիս)

1. Եվ երբ նա հոգնում է

Գնացեք քնելու ցանկապատի հետևում:

(թաքցրեք լեզուն ատամների հետևում, լայն ժպտացեք և փակ ատամները ցույց տվեք՝ «ցանկապատ»)

Համալիր թիվ 2

«Շաղակրատող լեզու»

1.Որտե՞ղ է քո փոքրիկ լեզուն:

Դե, ցույց տուր նրան, իմ ընկեր:

(մի փոքր բացեք շրթունքները, սուր լեզուն առաջ քաշեք)

(ներքևի շրթունքի վրա դնել հանգիստ լեզուն)

Թող նա նայի շուրջը:

1. Ո՞վ է այնտեղ երգում:

Լեզուն և ես հետաքրքրվեցինք։

Ձգվում ենք բարձր, բարձր...

Բայց նրանք ոչ մեկին չտեսան։

(լեզուն հնարավորինս բարձրացրեք դեպի քիթը)

4. Ինչ-որ բան խշշաց ոտքերի տակ

Նայեց ներքեւ - ոչ, նա փախավ

Սա, հավանաբար, մի փոքրիկ մոխրագույն մուկ է,

Մենք ժամանակ չունեինք երեխային տեսնելու.

(Լեզուն որքան հնարավոր է ներքև իջեցրեք)

1. Դե, այս կարևոր կատուն քայլում է,

Նրա պոչը շարժում է աջ ու ձախ։

Մենք ձեզ մի քիչ կծաղրենք

Լեզուն կատվի պոչի պես թափահարում է։

(շուրթերը ժպտում են, լեզուն ճոճվում է աջ և ձախ)

1. Երեկոյան. Աստղերը վառվում են երկնքում, քիթը և լեզուն բարձրանում են,

Հիանալ շողշողացող աստղերով

Դե, Բարի գիշեր, Ցտեսություն։

(լեզուն հնարավորինս բարձրացրեք մինչև քիթը, այնուհետև դրեք ձեր բերանը և ամուր սեղմեք ձեր շուրթերը):

Համալիր թիվ 3

«Սա մեր լեզուն է».

1. Ծովում ձուկ կա՝ կետ է ապրում,

Նա լողում է ալիքների վրա

Նա հսկայական բերան ունի: Ահա այն!

(Լայն ժպտացեք՝ ցույց տալով ձեր ատամները, ձեր ատամները նույնպես մի փոքր բաց են, ձեր բերանը մի քիչ պահեք այս դիրքում)

1. Մի ցեց ապրում է դաշտում,

Նա խմում է ծաղկի նեկտար

Նիհար, երկար պրոբոսկիս: Այսպես.

(Նեղ խողովակով ձգեք ձեր շուրթերը առաջ, «հիացեք» պրոբոսկիսով)

1. Օձն ապրում է ծառի կոճղի տակ,

Երկար պոչ և գլուխ

Հանում է, լեզուն թաքցնում... Վե՛րջ։

(բերանը բաց է կլոր պատուհանով, սուր լեզուն ցուցադրված է և թաքնված)

1. Նապաստակն ապրում է պուրակում,

Նա կրծում է խոտն ու ճյուղերը,

Նա ծիծաղելիորեն կնճռոտում է քիթը:

Արդյո՞ք դա աշխատեց: Վերջ, ահա՛։

(կնճռոտեք քիթը, վերին շրթունքը բարձրացնելով, վերին ատամները ցույց տալով,

բայց ատամները փակ են)

1. Մեր Շարիկն ապրում է կրպակում,

Նա ջանասիրաբար պահպանում է տունը,

Նա ուրախ շարժում է պոչը։

Ինչպե՞ս: Եկեք դա ցույց տանք մեր լեզվով: Նայե՛ք

(բերանը ժպտում է, ատամները մի փոքր բաց են, սուր նեղ լեզուն արագ շարժվում է դեպի աջ - ձախ)

Համալիր թիվ 4.

Բարև լեզու:

1. Բարև իմ լեզու

Այնքան գեղեցիկ օր է

Բացեք ձեր պատուհանը:

Մի քիչ արթնացեք:

(բացում ենք բերանը և դարձնում պատուհան, լուռ արտասանում ենք O)

1. Եկեք մի քանի վարժություն կատարենք

Ամեն ինչ կարգին պահելու համար.

Մենք քաշվեցինք,

Նա - կլո - նոր - աղվեսներ,

Ձախ - աջ կողմ - հետ արի - աղվես

(Շրթունքները ձգվում են ժպիտով, ատամները՝ մի փոքր բաց, լեզուն սկզբում հասնում է մինչև քթին, հետո իջնում ​​է մինչև կզակը, իսկ հետո շարժվում է աջ ու ձախ։ Կրկնել 10-15 վայրկյան, կարող եք հաշվել)։

1. Իսկ հիմա մրցավազքը

Վազենք նախաճաշելու...

(մենք արագ դուրս ենք հանում և մի քանի անգամ թաքցնում մեր լեզուն թեթևակի փակ շրթունքների միջև)

1. Սեղանին նրբաբլիթներ կան

Նրանք շատ համեղ են

Դրանք թաթախում ենք մուրաբայի մեջ

Ոչ թե նրբաբլիթներ, այլ համեղություն:

(Լիզեք վերին և ստորին շուրթերը շրջանաձև շարժումներով)

1. Ուզու՞մ եք, որ մենք թաքստոց խաղանք:

Նախ փախչում ենք...

Լեզուն դնում ենք բերանը,

Եվ հետո պատուհանից `ցատկել

Եկեք ցույց տանք սրածայր մատը:

1. Ու նորից կփախչի

Նա հանգիստ կնստի տանը

Նա նորից կնայի՝ պատուհանից դուրս,

(կրկնել նախորդ շարժումները)

1. Եվ կատվի պես գանգուրվում է,

Պատշգամբում։

(Բերանը թեթևակի բաց է, հանգիստ կլոր լեզուն պառկած է ստորին շրթունքի վրա և պահում է 5-10 վայրկյան)

Սա այն է, ինչ կա

իմ չարաճճի լեզուն!

(Լայն ժպտացեք ինքներդ ձեզ հայելու մեջ)

Համալիր թիվ 5.

Զվարճալի մարմնամարզություն լեզվի համար.

Կրկնեք մեր վարժությունները լեզվով,

Նստեք հայելու առաջ և կրկնեք շարժումները։

Բերան - մենք կբացենք դուռը,

(բաց բերան, շուրթերը կլորացված)

Եկեք լվանանք մեր բոլոր ատամները

(մի քանի անգամ լեզուդ վերևից անցիր,

իսկ հետո ստորին ատամների վրա)

Եկեք մաքրենք պատշգամբը

(լեզուն վարեք ստորին շրթունքի երկայնքով՝ ձախից աջ և ետ)

Մենք կպառկենք հետո հանգստանալու։

(բերանը բաց, կլոր, հանգիստ լեզուն հենված է ստորին շրթունքին)

Տան ժամացույցն ասում է.

«Թիկ-թակ, թիկ-թակ»:

Եվ մեր լեզուն համաժամանակյա է նրանց հետ.

«Tiki-tock այո Tick-tack»

(ժպիտի մեջ բերանը մի փոքր բաց է, լեզուն ձախից աջ և հետ է շարժվում)

Հիմա եկեք նստենք սեղանի շուրջ

Եվ մենք մեզ կհյուրասիրենք մուրաբա:

(Ընդօրինակվում են բաժակապնակից մուրաբա լզելու շարժումները)

Բերանս կեղտոտ է, տես

սրբիր շուրթերդ լեզվով!

(շուրթերը լիզեք շրջանաձև շարժումներով)

Երեկոյան. Արևը մայր է մտել։

Բերան - դուռը փակ է:

Լեզուն հանգիստ քնում է,

Դե դու էլ, բարեկամս, լռիր։

Համալիր թիվ 6.

Մեքենայի լեզու.

Մաշայի լեզուն ապրեց (այս տողում նշեք ձեր երեխայի անունը)

Նա սիրում էր խաղալ նրա հետ:

1. Մաշան բացում է բերանը

Լեզուն գնում է զբոսանքի։

(Նեղ լեզուն առաջ քաշեք և պահեք այն 5-10 վայրկյան):

1. Նա նայում է ձախ, նա նայում է աջ.

Ինչ-որ բան կա՞ բոլոր կողմերից:

(Շրթունքները ձգվում են ժպիտով, ատամները՝ մի փոքր բաց, լեզուն շարժվում է աջ ու ձախ։ Կրկնել 10-15 վայրկյան, կարող եք հաշվել)։

1. Հմտորեն ցատկեք ճոճանակի վրա

Ճոճվում է վեր ու վար

Մաշան նայում է հայելու մեջ

Նա էլ է զարմացած.

(Ի լեզուն իջեցրեք մինչև կզակ, այնուհետև բարձրացրեք վերև,

կլոր բերան - 10 – 15 վրկ)

1. Ատամները ճիշտ անընդմեջ հավասարեցված

(Ժպտացեք և ցույց տվեք սեղմած ատամները, ուղիղ և ցույց տվեք սեղմված ատամները՝ հավասարապես կանգնած իրար վրա):

Վերևում շատ բան կա, ներքևում շատ կա -

(Լեզուն անցեք վերին ատամների վրայով ձախից աջ և ետ, 10-15 վայրկյան):

1. Իսկ հիմա նա կպառկի...

(Բերանը մի փոքր բաց է, հանգիստ կլոր լեզուն պառկած է ստորին շրթունքի վրա և պահում է 5-10 վայրկյան)

Նա արագ կփախչի:

(Թաքցրեք ձեր լեզուն և փակեք ձեր բերանը):

Զվարճալի վարժություններ շնչառության զարգացման համար

Համալիր թիվ 7

«Օ, ինչ համեղ է»:

1. Կաթնաձիգ կաթ

Եվ նա լիզեց իր բեղերը ամբողջապես։ Օ՜, որքան համեղ է:

(Մենք մեր լեզվով ցույց ենք տալիս, թե ինչպես է փիսիկը պտտվում: Եթե երեխային դժվարանում է կատարել այս շարժումը, ապա մի կաթիլ կաթ կամ ինչ ուզում է, լցրեք ափսեի վրա: Այնուհետև շարժումը փոխվում է. հրավիրեք երեխային լիզել իր շուրթերը, ինչպես օրինակ. փիսիկը լիզում է բերանը)

1. Մեզ մոտ թռավ մի իշուկ,

Սեղանից մուրաբա կա,

Երկար, բարակ պրոբոսկիս: Օ՜, որքան համեղ է:

(Լեզուն դուրս հանեք և պահեք այն 5-10 վայրկյան)

1. Եվ կանաչ գորտը,

Լեզուով ճանճ բռնեցի. Օ՜, որքան համեղ է:

(Բերանը ժպտում է, քանի որ գորտը լայն բերան ունի։ Սեղմած ատամները պետք է երևան։ Բերանը թեթևակի բացում ենք, լեզուն որքան հնարավոր է առաջ ձգում, հետո նորից թաքցնում ատամների հետևում)

1. Մեր Անդրյուշկան հիանալի տղա է

Քաղցր սառնաշաքար լիզելը: Օ՜, որքան համեղ է:

(մենք ընդօրինակում ենք լեզվի շարժումը, կարծես լիզում ենք լոլիպոսը։ Կարող եք երեխային իսկական կոնֆետ նվիրել)

1. Եկեք լիզենք մեր քաղցր շուրթերը -

և՛ բարձր, և՛ ցածր:

(Լիզեք նախ վերին, ապա ստորին ատամները):

Համալիր թիվ 8

Հեքիաթ լեզվի մասին.

1. Հեքիաթ, ես քո ընկերն եմ

Ես ձեզ կասեմ լեզվի մասին:

Նա ապրում էր մի փոքրիկ տանը

Չարաճճի աղջիկ և սրիկա.

(Մատով մի քանի անգամ շրջանցեք շրթունքները՝ թեթև մերսելով դրանք, նախ մեծահասակը կարող է դա անել, իսկ հետո՝ ինքը՝ երեխան)

2. Նա վաղ առավոտյան վեր կացավ,

Տունը բացեց բերանը

(բացեք ձեր բերանը, դարձրեք այն կլոր, կարծես արտասանեք «Ա» ձայնը)

3. Եվ նայեց շուրջը.

Ո՞վ է այստեղ:

Ո՞վ է այնտեղ:

(դուրս հանեք սուր լեզուն և թեքեք այն նախ դեպի ձախ՝ դիպչելով ձեր շուրթերի անկյունին, ապա՝ աջին)

4. Մաշա, «մյաու» կատուն քայլում է այստեղ,

(լեզուն նորից թեքեք դեպի ձախ)

5. Այնտեղ Բարբոսը պատուհանից դուրս է նայում «Վուֆ-վուֆ»:

(լեզուն շարժվում է դեպի աջ)

6. Այստեղ այծը «Me-me!» խոտ է ծամում:

Մի ցուլ է մռնչում (Moo-moo!)

(լեզուն ըստ բառերի շարժվում է աջ ու ձախ)

1. Նա ձեռքով կտա բոլորին. «Բարև»:

— Բարև։ - ի պատասխան լսում է.

(լեզուն 3-4 անգամ վերև վարեք)

8. Մեր լեզուն գնում է տուն,

Եվ նա իր համար բլիթներ է թխում (այսպիսին!)

(ներքևի շրթունքին դնում ենք հանգիստ փափուկ լեզու, կլորացված բերանը բաց է)

1. Եվ նա բլիթներ է ուտելու

Լվացեք ձեր բերանը

(սկզբում լիզեք վերին շրթունքը, հետո ստորին)

1. Եվ հետո,

Գնում է զբոսանքի

Ձի վարել:

(սեղմեք ձեր լեզուն, ծծեք այն դեպի երկինք և բաց թողեք)

1. Երեկոյան տուն կվերադառնա,

Ես կփակվեմ իմ տանը

Գնացեք քնելու մինչև առավոտ

Ժամանակն է, որ մենք հանգստանանք։

(փակեք ձեր բերանը, խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք)

Համալիր թիվ 9.

ԳՆԱՆՔ ԶՈԲԵԼՈՒ։

1. Արևը նայում է պատուհանից դուրս

Ժամանակն է, որ մենք գնանք զբոսնելու։

(մի փոքր բացեք ձեր բերանը, դարձրեք այն կլոր պատուհան)

2. Լեզուն էլ կանչենք.

Դուրս եկ մեզ մոտ, իմ ընկեր:

(լեզուդ առաջ քաշիր, լեզվի ծայրը սուր է)

3. Պառկիր շքամուտքերի վրա,

Ցույց տուր ինձ քո մեջքը։

(բերանը բաց է, շրթունքները՝ կլորացված, փափուկ լեզուն ընկած է ստորին շրթունքին, եթե լեզուն անհանգիստ է և լարված, ապա վերին շրթունքով ապտակիր դրան՝ ասելով «bah-bah-bah-bah»):

4. Նա հանգստացավ, պառկեց,

Աջ ու ձախ նա վազեց։

(բերանը ժպտում է, լեզուն շարժվում է շուրթերի մի անկյունից մյուսը)

5. Ես վազեցի, վազեցի և հոգնեցի:

Ննջում շքամուտքում...

(լեզուն հանգիստ հենվում է ստորին շրթունքին, ինչպես 3-րդ դիրքում)

6. Եվ հետո եկեք ցատկենք

Ներքև և վերև, և կրկին ներքև:

(Բերանը բաց է լայն պատուհանով, լեզուն իջնում ​​է դեպի կզակ, հետո բարձրանում է վերին շրթունք կամ ատամներ)

7. Մենք շրջեցինք, բավականաչափ խաղացինք,

Բոլորը վազեցին տուն։

(թաքցնել լեզուն և փակել բերանը)

Համալիր թիվ 10

«Մի՛ ձանձրացիր, մեր լեզու»

1. Մեր լեզուն ձանձրանում է,

դուռը թակեցին.

(Շրթունքները փակ, այտերը մի փոքր փքված)

2. Թակել, թակել, թույլ տվեք գնալ զբոսնելու,

Բացեք դուռը։

(Լեզուդ սեղմիր նախ մի այտին, հետո մյուսին)

1. Ես քեզ ցույց կտամ իմ սուր քիթը,

Կնայեմ աջ ու ձախ։

(Բերանը ժպտում է, ատամները բացված, լեզուն ճոճում է աջ ու ձախ)

4. Քլաք, քլաք, քլաք – ո՞վ է շտապում:

Զնգացող սմբակներով ձի!

(Խնդրեք երեխային սեղմել, ցույց տալ, թե ինչպես են թրթռում ձիու սմբակները)

1. Ping-ping-ping! Ո՞վ է այնտեղ երգում:

Քիթը կբարձրացնի լեզուն,

Մի տիտղոս նստած է ճյուղերի վրա,

մի թռչուն երգ է երգում.

(Բերանը ժպիտի մեջ կիսաբաց է, լեզուն բարձրանում է վերին շրթունք, եթե հնարավոր է, ապա քիթը և որոշ ժամանակ պահվում է այնտեղ)

1. Glug-glug-glug - ում ձայնը:

Եկեք նայենք ներքև, մի կաթիլ:

(Բերանը նույն դիրքում, լեզուն ցած, կզակին դիպչելով)

1. Մինչև թռչուն,

իջև ջրի!

(մի քանի անգամ՝ լեզուն վեր ու վար, բառերը նույնպես կրկնվում են 4-5 անգամ)

1. Լեզուն թափահարեցինք

և մի քիչ հոգնած,

Լեզուն գնաց քնելու

Մենք էլ կհանգստանանք։

(թաքցնել լեզուն, փակել բերանը)

Սրանք մեր զվարճալի հոդակապային մարմնամարզության համալիրներն են: Այն ունենք նաև մեր մանկապարտեզում։ Տեսեք, սա նույնպես շատ հետաքրքիր է:

Կարող եք սեղմել

Ձայնի ճիշտ արտասանություն կիրառելիս ուսուցիչը պետք է հստակ իմանա յուրաքանչյուր ձայնի հոդակապային օրինաչափություն,դրանք. Ինչ դիրքում են շրթունքները, ատամները, լեզուն և ձայնալարերը որոշակի ձայն արտասանելիս: Հետեւաբար, նախքան աշխատանքը սկսելը երեխաների հետ ուսուցիչը պետք է ուսումնասիրի սեռըհոդակապային ապարատի բոլոր օրգանների շարժումը, ուսումնասիրվող ձայնը հայելու առջև ուրիշներից մեկուսացված արտասանելով: Եթե ​​դժվարություններ առաջանան, ուսուցիչը պետք է օգտագործի լոգոպեդական դասագրքեր։

Երբ ուսուցիչը տիրապետում է ձայնի հոդային կառուցվածքին, դուք պետք է սկսեք ընտրել հնչյուններ արտադրելու համար անհրաժեշտ հոդային վարժությունները: Հիմնական հնչյունների համար վարժությունները տրված են հավելվածում: Նրանք կօգնեն ձեզ մշակել ճիշտ հոդակապային օրինաչափություն:

Երեխաներին սովորեցնելիս անհրաժեշտ է անուն ունեցող յուրաքանչյուր վարժություն փոխկապակցել ինչ-որ տեսողական պատկերի հետ, օրինակ՝ նկարում ցուցադրված առարկայի հետ (լեզվի լայն ծայրը սպաթուլա է, լեզվի նեղ ծայրը՝ ասեղ։ և այլն): Հետագա աշխատանքում, երբ նկարը ցուցադրվի, երեխաները կկատարեն համապատասխան վարժություններ՝ առանց ուսուցչի լրացուցիչ բացատրությունների:

Նախադպրոցական հաստատություններում անհրաժեշտ է իրականացնել հոդային մարմնամարզություն - խոսքի օրգանների համար վարժությունների համակարգ. Դրա նպատակն է բարելավել հոդային օրգանների շարժումները, որոնք անհրաժեշտ են հնչյունների ճիշտ արտասանության համար և պատրաստել խոսքի ապարատը խոսքի ծանրաբեռնվածության համար:

Երեխայի հոդակապման օրգանները (շրթունքներ, ատամներ, լեզու) դեռ թույլ են զարգացած, այնպես որ դուք պետք է օգնեք նրան պատրաստել խոսքի ակտի մեջ ներգրավված մկանները: Ծամելը, ծծելը և կուլ տալը նպաստում են մեծ մկանների զարգացմանը, իսկ խոսելու գործընթացը պահանջում է ավելի փոքր մկանների տարբերակված զարգացում: Ահա թե ինչի համար է նախատեսված հոդային մարմնամարզությունը, որը ոչ միայն զարգացնում է խոսքի ապարատը, այլ նաև խոսքի որոշակի խանգարումների կանխարգելման արդյունավետ միջոց։

Հոդային մարմնամարզության ճիշտ և համակարգված իրականացումը նախադպրոցական տարիքում նպաստում է երեխաների կողմից ճիշտ հնչյունների արտադրությանը և հետագայում բարդ վանկային կառուցվածքի բառերի յուրացմանը:

վարել հոդային մարմնամարզություն

Միջին նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ հոդային մարմնամարզությունն իրականացվում է օրական երկու անգամ.

Վ առավոտյան ժամերև հետո քուն, ըստ ուսուցչի ցուցումների։ Երեխաները հոդային վարժություններ են կատարում հայելու առջև: Մարմնամարզության տեւողությունը 5 րոպե է։

Հոդային մարմնամարզության համալիրը նախապես մշակվում է ուսուցչի կողմից (տես հավելված)՝ մշակվող ձայնին համապատասխան։

Համալիրը ներառում է 4-5 վարժություն՝ 2-3 ստատիկ և 2-3 դինամիկ: Օրինակ՝ համալիր «Հոդային վարժություններ՝ ձայնի արտադրության համար.ստատիկ՝ «խողովակ» և «գավաթ»; դինամիկ՝ «Նկարիչ», «Փայտփորիկ» և «Ձի»:

Մեկ շաբաթ նախատեսված է հոդային մարմնամարզության համալիր։Հաջորդ շաբաթ այն մասամբ փոխվում է. երեխաների կողմից լավ յուրացված վարժություններից մեկը փոխարինվում է նորով, որն ուղղված է նույն ձայնը արտադրելուն (օրինակ, վերը նշված համալիրում «Փայտփորիկ» վարժությունը կարող է փոխարինվել «Փայտփորիկ» վարժությունով. Համեղ ջեմ» վարժություն):

Արդյունքում, ամեն շաբաթ ուսուցիչը երեխաներին ներկայացնում է մեկ նոր վարժություն և այն իրականացնում հոդային մարմնամարզության մեջ:

Ցանկալի է սկսել ծանոթանալ նոր հոդային վարժության՝ սյուժեի փոքրիկ էսքիզով։ Օրինակ՝ «Համեղ մուրաբա» վարժությունը ցանկալի է պատկերացնել հետևյալ պատմվածքով.

«Սլաստինա Կառլսոնը ամռանն այցելել է գյուղում ապրող տատիկին։ Մի օր նա եկավ գրչի մոտ ու պարծեցավ, որ լավ հաշվել է սովորել։ Կառլսոնը տատիկին առաջարկեց հաշվել իր մուրաբայի բանկաները։ Տատիկը համաձայնեց և Կառլսոնին բաց թողեց մառան, որտեղ դարակների վրա դրված էին մուրաբայի տարաներ։ Քիչ անց Կարլսոնը դուրս եկավ այնտեղից՝ լիզելով շրթունքները։ Այսպես (ուսուցչի ցուցադրություն):

Հետո ուսուցիչն առաջարկում է կատարել վարժությունը (պարտադիր տեսողական հսկողությամբ): Միևնույն ժամանակ նա հետևում է յուրաքանչյուր երեխայի կողմից դրա իրականացման ճիշտությանը:

Դրանից հետո ուսուցիչը ցույց է տալիս այս վարժությունը պատկերող նկար և անվանում այն: Երեխաները նորից կատարում են նոր վարժությունը ոչ թե ցուցադրության, այլ նկարի համաձայն։ Ուսուցիչը կրկին ստուգում է կատարման ճիշտությունը հոդակապային վարժությունյուրաքանչյուր երեխա.

Ցանկալի է հոդային մարմնամարզություն իրականացնել մի սենյակում, որտեղ կան պատի հայելիներ։ Երեխաները շարվում են նրանց առջև, ուսուցիչը կանգնած է նրանց հետևում: Բոլորն իրար տեսնում են հայելու մեջ։ Դրանց միջոցով տեղի է ունենում նաև հոդակապային դիրքերի հաղորդակցում և ցուցադրում։ Այս դիրքում երեխաները տեսնում են, թե ինչպես են կատարում վարժությունները, ինչպես դա ցույց է տալիս ուսուցիչը. տես ուսուցչի ցուցադրած նկարները. Եվ ուսուցիչը կարող է տեսնել, թե ինչպես են երեխաները կատարում առաջարկվող հոդակապությունները:

Հոդային մարմնամարզության մեջ առաջարկվում է կիրառել վարժություններ, որոնց նկարագրությունները տրված են ստորև։

Ստատիկ վարժություններ

1. «Ժպտա».

Թիրախ.Զարգացրեք շուրթերի շրջանաձև մկանները:

Շրթունքները ձգված են (ժպտացեք), տեսանելի են սեղմված ատամները։ Պահեք ձեր շուրթերը ta ինչ պաշտոն պետք է 10-15 վայրկյան:

2. «Խողովակ».

Թիրախ.Նույնը.

Շրթունքները փակ են և երկարաձգվում են ձևի մեջխողովակներ առաջ: Դուք պետք է ձեր շուրթերը պահեք այս դիրքում 10-15 վայրկյան:

3. «Պրոբոսցիս».

Թիրախ.Զարգացնել շուրթերի շարժունակությունը:

Շրթունքները ամուր փակված են և ձգվում են առաջ՝ հնարավորինս լարվածությամբ։ Դուք պետք է ձեր շուրթերը պահեք այս դիրքում 10 վայրկյան:

4. «Սպատուլա».

Թիրախ.Մշակել լեզվի մկանները թուլացնելու և այն երկար պահել այս դիրքում։

Լեզվի թուլացած լայն ծայրը դրեք ստորին շրթունքի վրա և պահեք այն 1-ից 10-ը հաշվելու համար: Վերին շրթունքը բարձրացված է և չի դիպչում լեզվի մակերեսին:

5. «Ասեղ».

Թիրախ.Մշակել լեզվի կողային մկանները լարելու և այն երկար պահելու կարողությունը։

Ձեր լեզվի նեղ ծայրը դուրս հանեք բերանից՝ առանց շուրթերին դիպչելու: Պահեք այն այս դիրքում 1-ից 10 հաշվարկով: .

6. «Զայրացած կատու»

Թիրախ.Զարգացնել լեզվի հետևի մկանների շարժունակությունը:

Բերանը թեթևակի բաց է, լեզվի պոչի ոսկորը հենվում է ստորին առջևի ատամների վրա, լեզվի հետևի մասը բարձրացված է, կողային եզրերը սեղմված են վերին մոլերի վրա։ Ձեր լեզուն այս դիրքում պահեք 1-ից 10-ը:

7. «Groove».

Թիրախ.Մշակել լեզվի միջին գծի երկայնքով մինչև ծայրը վերահսկելու նպատակային օդի հոսքը. զարգացնել լեզվի կողային մկանները.

Ձեր լայն լեզուն դուրս հանեք բերանից և թեքեք նրա կողային ծայրերը դեպի վեր: Սահուն փչեք լեզվի պոչոսկրին: Կատարեք 3-4 անգամ 5-7 վայրկյան:

8. «Առագաստ».

Թիրախ.Զարգացնել հիոիդ կապանի ձգումը; լեզվի մկանները բարձր դիրքում հանգստացնելու ունակություն.

Լայն բացեք բերանը, լեզվի լայն ծայրը դրեք առջևի վերին ատամների հետևում պալարների վրա, մեջքը մի փոքր առաջ թեքեք, կողային ծայրերը սեղմեք վերին մոլերի դեմ։ Ձեր լեզուն այս դիրքում պահեք 1-ից 10-ը: . Կատարել 2-3 անգամ։

9. «Գավաթ».

Թիրախ.Կիրառեք ձեր լայն լեզուն վերին դիրքում պահելու կարողությունը:

Լայն բացեք բերանը, բարձրացրեք լայն լեզուն, քաշեք դեպի վերին ատամները (բայց մի դիպչեք նրանց), լեզվի կողային եզրերը դիպչում են վերին մոլերին։ Պահեք ձեր լեզուն այս դիրքում 1-ից 10 հաշվարկով: Կատարեք 3-4 անգամ:

10. «Ցանկապատ».

Թիրախ.Ատամները սեղմած պահելու կարողության զարգացում; բարելավել շուրթերի շրջանաձև մկանները.

Ատամները ամուր սեղմված են, շուրթերը ժպտում են։ Կատարեք 5-6 անգամ 10-15 վայրկյան:

Դինամիկ վարժություններ

11. «Բադի կտուց»:

Թիրախ.Զարգացնել շուրթերի շարժունակությունը, դրանց արագ անցումը մի դիրքից մյուսը:

Շրթունքները ծալված են խողովակի մեջ: Այտերվճյա- լավ, շուրթերը մի փոքր հանգստանում են ևարտադրել փակման և բացման շարժումներ:

12. «Վարագույրներ».

Թիրախ.Նույնը.

Բերանը մի փոքր բաց է, ստորին շրթունքը ծածկում է ստորին ատամները, իսկ վերին շրթունքը բարձրանում է վերին ատամները բացահայտելու համար: Այնուհետև փոխվում է շուրթերի դիրքը. ստորին շրթունքը շարժվում է դեպի ներքև, որպեսզի բացահայտի ստորին ատամները, իսկ վերին շրթունքը շարժվում է ներքև՝ ծածկելու վերին ատամները: Կատարեք 5-6 անգամ:

13. «Ձին».

Թիրախ.Սովորեք ձգել լեզվի ենթալեզվային կապանը:

Լեզվի ծայրը ծծիր բերանի տանիքին: Սեղմումը կատարվում է տեմպի փոփոխությամբ (դանդաղ - ավելի արագ - շատ արագ): Կատարեք 10-15 անգամ:

14. «բորբոս».

Թիրախ.Նույնը.

Լայն բացեք ձեր բերանը: Լեզվի մակերեսը «ծծիր» դեպի քիմքը՝ միաժամանակ ուժեղ քաշելով ստորին ծնոտը ներքև: Կատարեք 5-6 անգամ:

15. «Նկարիչ».

Թիրախ.Մշակել լեզվի շարժունակությունը վերին դիրքում:

Լայն բացեք ձեր բերանը: Օգտագործեք ձեր լեզվի լայն ծայրը, որպեսզի ավլեք քիմքը՝ վերին ատամներից մինչև uvali (փոքր լեզու) և ետ: Կատարեք դանդաղ տեմպերով 5-6 անգամ:

16. «Փայտփորիկ».

Թիրախ.Զարգացնել լեզվի կոկիկսի շարժունակությունը:

Լայն բացեք ձեր բերանը: Օգտագործեք ձեր լեզուն՝ ուժով հարվածելու վերին ատամների ետևում գտնվող ծայրերին: Միևնույն ժամանակ երեխան արտասանում է «դ» ձայնը։ ընդօրինակելով փայտփորիկը` դ-դ-դ-դ-դ (15-20 վայրկյան):

17. «Երկաթ».

Թիրախ.Նույնը.

Բերանը մի փոքր բաց է։ Լեզվի լայն ծայրով պետք է շոյել վերին ատամների հետևում գտնվող պալարները՝ հետ-առաջ: Կատարեք 20-25 անգամ:

18. «Քշիր մոծակին».

Թիրախ.Սովորեք ուժեղ օդային հոսքի ազդեցությամբ առաջացնել լեզվի կոկիկսի անկախ դող:

Վերին և ստորին շուրթերը դիպչում են լեզվի դուրս ցցված ծայրին։ Լեզվի ծայրին ուղղված ուժեղ օդային հոսքը շարժման մեջ է դնում այն ​​- լեզուն դողում է:

19. «Լեզվի ծայրը կծելով».

Թիրախ.Ակտիվացրեք լեզվի ծայրի մկանները։

Շրթունքները ժպտացող դիրքում։ Լեզվի ծայրը կծելը կատարվում է 8-10 անգամ։

20. «Ճոճանակ».

Թիրախ.Սովորեք լեզվի ծայրի արագ փոփոխվող շարժումները; սովորել լեզվի ծայրի շարժումների համակարգում (վերև - վար):

Բերանը լայն բաց է։ Լեզվի ծայրը գտնվում է տուբերկուլյոզի վերին ատամների հետևում, այնուհետև ընկնում է ստորին ատամների հետևում: Կատարեք 15-20 անգամ:

21. «Գնդակի գլորում»

Թիրախ.Ամրապնդեք լեզվի կողային մկանները:

Շրթունքները փակ են, լեզուն բերանի ներսից շրջանաձև շարժումներ է անում (կարծես շուրթերի շուրջը)։ Շարժումները կատարվում են նախ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ (5-6 շրջան); ապա հակառակ ուղղությամբ (5-6 շրջան): Լեզվի շարժման արագությունը կարող է փոխվել։

22. «Դիտեք»:

Թիրախ.Մշակել լեզվի կողային մկանները և շարժումների համակարգումը (աջ - ձախ):

Բերանը մի փոքր բաց է։ «Նեղ» լեզուն բերանի մի անկյունից մյուսն է շարժվում՝ փորձելով չդիպչել շուրթերին։ Վարժությունն իրականացվում է դանդաղ տեմպերով, ուսուցչի հաշվառմամբ, կամ ուղեկցվում է տիկ-տակ, տիկ-թակ, տիկ-տակ բառերով: Կատարման ժամանակը - 20 վայրկյան:

23. «Մսաղաց».

Թիրախ.Կիրառեք «բարակ և լայն լեզվի» ​​դիրքերը մեխանիկական օգնությամբ (ատամներ):

Շրթունքները ձգվում են ժպիտով, ատամները ամուր սեղմված։ Լեզվի ծայրը սեղմեք սեղմված ատամների արանքով, մինչդեռ լեզուն դառնում է լայն և բարակ։ Անհրաժեշտ է հնարավորինս առաջ մղել այն։ Կատարեք 3-4 անգամ:

24. «Թաքցնել ու փնտրել».

Թիրախ.Մշակել լեզվի հետևի շարժունակությունը և լեզվի ծայրը ստորին ատամների հետևում երկար պահելու կարողությունը։

Բերանը լայն բաց է, ատամները՝ բաց, լեզվի ծայրը հենվում է ստորին ատամների վրա, լեզվի մեջքը բարձրանում է և «դուրս է ցայտում» ստորին ատամների հետևից՝ հետևից։ հետո նա իջնում ​​է իրեն, «թաքնվում»։ Հուշումլեզուն մնում է նույն տեղում. Դա արեք 10 անգամ։

25. «Համեղ ջեմ».

Թիրախ.Մշակեք լեզվի լայն ծայրի շարժումները վերին դիրքում:

Օգտագործեք ձեր լեզվի լայն ծայրը, որպեսզի գրկեք ձեր վերին շրթունքը և ձեր լեզուն տեղափոխեք բերան: Մի փակեք ձեր բերանը. Կատարեք 5-6 անգամ:

26. «Օձ».

Թիրախ.Զարգացրեք լեզվի կողային մկանները:

Բերանը բաց է։ Լեզուն հնարավորինս առաջ քաշեք, լարեք և նեղացրեք այն։ Տեղափոխեք ձեր նեղ լեզուն որքան հնարավոր է և քաշեք այն ձեր բերանի հետևի մասում: Շարժումները կատարվում են դանդաղ տեմպերով, կատարել 5-6 անգամ։

27. «Տրամադրություն».

Թիրախ.Զարգացնել շուրթերի շարժունակությունը:

Շրթունքները ձգված են ժպիտով, ատամները՝ ցանկապատի մեջ (լավ տրամադրություն): Այնուհետեւ շրթունքները ծալվում են խողովակի մեջ, ատամները նույն դիրքում են։ Դեմքի արտահայտությունն օգնում է երեխային զայրացած տեսք ունենալ: Դա արեք 5 անգամ (վերջում անպայման ժպտացեք):

1. Հոդային մարմնամարզությունը պետք է այնպես անել, որ տեսնեք, թե ինչպես է յուրաքանչյուր երեխա կատարում յուրաքանչյուր վարժություն։

1. Ուսուցիչը, օգտագործելով խաղի տեխնիկան, խոսում է առաջիկա վարժությունների մասին:
2. Ցույց է տալիս, թե ինչպես կատարել այս վարժությունը:
3. Բոլոր երեխաները կատարում են վարժությունը:
4. Ուսուցիչը ստուգում է վարժությունների ավարտը ենթախմբերում (5 հոգուց ոչ ավելի):

2. Եթե երեխաները բավական լավ չեն կատարում վարժությունը, ուսուցիչը նոր վարժություններ չի անում, այլ կիրառում է հին նյութը:

3. Եթե ուսուցիչը տեսնում է, որ հիմնականում խումբը հաղթահարում է վարժությունը, և միայն որոշ երեխաներ են դա անում բավականաչափ լավ, նա նրանց տալիս է լրացուցիչ. անհատական ​​աշխատանքկամ հրահանգում է ծնողներին զբաղվել այս շարժումով տանը՝ հատկացնելով 2-3 րոպե այն ավարտին հասցնելու համար: օրական.

4. Մեկ դասի համար 10-15 րոպե տեւողությամբ 4-5 վարժություն կատարեք։

5. Հոդային մարմնամարզություն կատարելիս անհրաժեշտ է ապահովել, որ հոդային ապարատի յուրաքանչյուր օրգանի շարժումները կատարվեն սիմետրիկ՝ աջ և ձախ կողմերի նկատմամբ։ Եթե ​​երեխայի լեզուն կամ շրթունքները շեղվում են աջ կամ ձախ, ապա անհրաժեշտ է այդ շարժումները կատարել անհատապես՝ հայելու առջև։ Ֆոմիչևա Մ.Ֆ. «Երեխաների ճիշտ արտասանության կրթություն».

Մարմնամարզության նշանակությունը լեզվի համար

• Լեզվի մկանների ամրապնդում.
• Լեզվի ճիշտ շարժումների կիրառում:
• Լեզուն տիրապետելու կարողության զարգացում` ճիշտ փոխելով նրա դիրքը և արագ գտնելով ցանկալի դիրքը:
• Նախապատրաստում խոսքի հնչյունների ճիշտ արտասանությանը:

Լեզվի համար վարժություններ (սուլիչ հնչյունների արտասանությանը պատրաստվելու համար՝ ս, զ, ծ).

«Ասեղ» - լեզուն հեռու կպցրեք առաջ, լարված, նեղացրեք այն: Պահեք 10-15 վրկ։
«Spatula» - դուրս հանեք ձեր լայն լեզուն, թուլացրեք այն, հարվածեք ձեր շուրթերին և դրեք այն ձեր ստորին շրթունքին: Պահեք 10-15 վայրկյան...

«Ճոճանակ» - բացեք ձեր բերանը, դուրս հանեք ձեր լեզուն: Լեզուն հերթափոխով հասցրե՛ք քթին, իսկ հետո՝ կզակին: Տեղադրեք ձեր լեզուն ձեր բերանում: Ձգեք ձեր լեզուն դեպի վերին կամ ստորին կտրիչները: Կատարեք 10-15 վայրկյան:

«Օձ» - բացեք ձեր բերանը: Ձեր լեզուն առաջ մղեք և խորը տեղափոխեք բերանի մեջ (10-15 վայրկյան):

«Գորկա» - բերանը բաց: Լեզվի ծայրը գտնվում է ստորին կտրիչների հետևում։ Լեզվի հետևի մասը վերև բարձրացրեք: Լեզվի մեջտեղում կա ակոս (ակոս կարելի է անել՝ լուցկի դնելով լեզվի մեջտեղում)։ Պահեք 10-15 վայրկյան Փչեք «սլայդի» երկայնքով - հայտնվում է «ssss» ձայնը:

«Reel» - բերանը բաց: Լեզվի ծայրը գտնվում է ստորին կտրիչների հետևում։ Լեզուն լայն է։ Լեզուն «դուրս է գալիս» առաջ և 10-15 անգամ քաշվում դեպի բերանը (կծիկի նման): (Սկզբում մեծ կծիկը, հետո փոքրը):

«Պոմպ» - շնչեք քթով բաց բերանով (լեզուն ռեֆլեքսորեն թեքվում է «սլայդով»): Այնուհետև «փչեք» կոր լեզվի երկայնքով (10-15 վայրկյան):

«Ո՞վ կփչի ամենաբարձրը»: - լեզվից հարվածեք շրթունքների մոտ ուղղահայաց պահած թղթի շերտի վրա, որպեսզի այն շեղվի (5 անգամ):

«Մի աղմկեք» - ասեք «ց-ց-ց-ց-ց-ց» ՝ ձեր մատը դնելով ձեր շուրթերին (10 - 15 անգամ):
«Եկեք խոզանակենք ձեր ատամները» - լեզվի ծայրով ներքևի ատամները ներսից վերև վար շարժելու համար (10-15 վայրկյան):

«Հատակի մաքրում» - լեզուն կամարացրեք, լեզվի ծայրը տեղափոխեք առաջ դեպի ստորին կտրիչներ և հետ բերեք բերանի խոռոչի խորքերը (10 - 15 վրկ.):
«Կատուն զայրացած է» - ժպտացեք, բացեք ձեր բերանը: «Մեկի» հաշվարկով, ձեր լեզուն թեքեք սլայդի մեջ՝ ծայրը դնելով ստորին ատամների վրա: Երկուսի հաշվարկով վերադարձեք մեկնարկային դիրք:
«Համառ էշ» - շուրթերը ժպտում են, բերանը թեթևակի բաց: IE ձայնային համակցությունը ուժով արտասանեք։ Լեզվի ծայրը հենվում է ստորին ատամների վրա (10 -15 վրկ.):
«Ուժեղ լեզու» - ուժով սեղմեք լեզվի ծայրը ստորին կտրիչների վրա՝ լեզուն բլրի մեջ կամարավորելով (10-15 վրկ.):

«Կապիկ» - լեզվի ծայրը դրեք ստորին շրթունքի տակ և պահեք 10-15 վայրկյան:
«Համեղ ջեմ» - լեզվի ծայրով «լիզելու» շարժումը ստորին շրթունքից դեպի բերանի խոռոչ՝ ստորին կտրիչների հետևում (10 - 15 վրկ.):
«Լիպիր գդալը». Գդալը լիզելով ներքևից վերև՝ լեզուն սահիկի է վերածվում: (10-15 անգամ):
«Թաքցնել ու փնտրել». (Թաքցրեք լեզուն, որպեսզի ոչ ոք չտեսնի այն:) Լեզուն հետ է շարժվում:
Լեզվի ծայրը գտնվում է ներքև։ (10-15 անգամ):
«Հոկեյ». Լեզուն փայտն է, վիտամինը՝ ցուպիկը, բերանը դաշտն է։ Պահանջվում է թակ (վիտամին)
քշել դաշտի շուրջը (բերանի մեջ) փայտով (լեզուով): (10-15 վրկ):
«Հազեր». Հազալու ժամանակ լեզուն ռեֆլեքսորեն թեքվում է դեպի վեր (10-15 անգամ):
«Եկեք տաքացնենք մեր ձեռքերը» - ասեք «Х-Х-Х»՝ օդի հոսքը ուղղելով դեպի ափերը: Լեզուն ռեֆլեքսորեն ոլորվում է: (10-15 անգամ):
«Բիփ»: Ասա. «Օհ-օ»: Լեզուն ռեֆլեքսորեն ոլորվում է: (10-15 վրկ):
«Սանր». Լեզվի ծայրը հենվում է ստորին մասի վրա: Լեզվի հետևի հատվածը ատամներով «սանրել». (Լեզուն «կծիկի» պես գլորվում է): (10-15 վրկ):

Լեզվի համար վարժություններ (Ռ արտասանությանը պատրաստվելու համար).

«Ճոճանակ» - բացեք ձեր բերանը, դուրս հանեք ձեր լեզուն: Լեզուն հերթափոխով հասցրե՛ք քթին, իսկ հետո՝ կզակին: Տեղադրեք ձեր լեզուն ձեր բերանում: Ձգեք ձեր լեզուն դեպի վերին կամ ստորին կտրիչները:
«Օձ» - բացեք ձեր բերանը, ձեր լեզուն առաջ մղեք և խորը տեղափոխեք ձեր բերանը (10-15 անգամ):
«Ասեղ» - լեզուն հեռու կպցրեք առաջ, լարեք, նեղացրեք այն (10-15 վրկ.):

«Սունկ» - լեզուն ծծեք բերանի տանիքին, լայն բացեք բերանը (10-15 վրկ.):
«Նկարիչ» - լեզվի ծայրով դանդաղ շարժումներ քիմքի վրայով վերին կտրիչներից մինչև «պարանոց» և մեջք (10-15 անգամ):
«Ո՞վ ավելի կխփի գնդակը»: - լայն լեզվից հարվածեք բամբակի բուրդի կամ թղթի կտորի վրա, որպեսզի այն շարժվի սեղանի վրայով (5 անգամ):

«Զեփյուռ» - լեզվից հարվածեք շրթունքների մոտ ուղղահայաց պահած թղթի շերտի վրա, որպեսզի այն շեղվի (5 անգամ):

«Կպցնել կոնֆետը» - լեզվի լայն ծայրով շոշափեք բերանի պալարները, որոնք գտնվում են վերին կտրիչների հետևում (10-15 վայրկյան):

«Թուրքիա» - ա) լեզվի լայն ծայրով, վերին շրթունքը արագ ետ ու առաջ շարժիր, բ) ատամների հետևում, լեզուն արագ ետ ու առաջ շարժիր (10 - 15 վրկ.):
«Թմբկահարներ» - մենք արագ ասում ենք «d-d-d»՝ վերջին անգամ ուժգին արտաշնչելով օդը:
«Շարժիչ» -1) «ժ» արտասանեք բաց բերանով և ձեռքերը պտտեք կրծքավանդակի դիմաց,
2) «ժ» արտասանեք բաց բերանով և մատով դիպչեք լեզվին (10-15 վ):
«Բալալայկա» - լեզվի ծայրը - վերև ատամների հետևում, մատներով դիպչեք լեզվին ա) առանց ձայնի.
բ) ձայնով (10 - 15 վրկ.):

«Kucherskoe «tpr» - (վարժություն օդի ճնշման և լեզվի թրթռանքի զարգացման համար): Լայն տարածեք ձեր լեզուն և դրեք այն ձեր ստորին շրթունքին: Ուժեղ օդ փչեք, որպեսզի ձեր լեզուն թրթռա։ Լեզուն և շուրթերը լարված չեն, հանգիստ չեն (եթե դա չի աշխատում, նախ փորձեք փակել ձեր հանգստացած շուրթերը և ուժեղ օդը դուրս հանել՝ առաջացնելով ձեր շուրթերի թրթռումը (ձայնի հետ): Այնուհետև նորից կատարեք «մարզիչի «տպրը» (10-15 վրկ.):
«Ձիերը վազում են» - արագ ասեք «td-td-td-td»՝ ամեն անգամ մատով դիպչելով ձեր լեզվին (10 - 15 վրկ.):

«Պատառաքաղ» - լեզվի ծայրերի ուժեղ թրթռումից խուսափելու համար լեզուն կողքերից մատներով բռնեք. լեզվի տակ դրեք 2 մատ, սեղմեք այն ներքևից դեպի մոծակները։
Այն օգտագործում ենք «Ձի» վարժությունը կատարելիս, [rr-r-r] արտասանելիս։
«Սովորում ենք տավիղ նվագել» - ասեք «d-d-d-d», ամեն անգամ ձեր մատով դիպչելով ձեր լեզվին:
«Եկեք գոլ խփենք» - բերանը փակ է, առաձգական լեզուն հենվում է մեկ կամ մյուս այտին:
«Մենք կրակում ենք» - դանդաղ արտասանեք. «ջ-ջ-ջ», ուժեղ արտաշնչելով օդը, փորձելով ստիպել լեզուն դողալ (10 - 15 վրկ.):
«Մենք տավիղ ենք նվագում» (կամ «գործարկում ենք շարժիչը») - լեզուն դանդաղ շարժեք վերին կտրիչների հետևում «drl-drl-drl» (10 - 15 վրկ.):
«Ճպուռ» - արտասանեք «tr-rr-r» շշուկով, այնուհետև բարձրաձայն (10 - 15 վրկ.):

Լեզվի համար վարժություններ (Լ արտասանությանը պատրաստվելու համար).

«Համեղ ջեմ» - երկարացրեք լեզուն, լիզեք վերին շրթունքը վերևից ներքև և հանեք լեզուն (10-15 անգամ):
«Spatula» - դուրս հանեք ձեր լայն լեզուն, թուլացրեք այն, հարվածեք ձեր շուրթերին և դրեք այն ձեր ստորին շրթունքին (10-15 վայրկյան):
«Ասեղ» - բացեք ձեր բերանը, ձեր լեզուն հեռու կպցրեք առաջ, լարեք այն, նեղացրեք այն:
«Ձին» - լեզուն ծծիր բերանի տանիքին, սեղմիր լեզուն: Կտտացրեք դանդաղ, ամուր:
«Սունկ» - լեզուն ծծեք բերանի տանիքին, լայն բացեք բերանը (10-15 վրկ.):
«Ճոճանակ» - լեզուդ դուրս հանիր, լեզուն հերթափոխով ձգիր դեպի քթի, այնուհետև դեպի կզակ; լեզուն դնել բերանի մեջ, բերանը բաց թողնել, հերթով ձգվել դեպի վերին և ստորին կտրիչներ։
«Շոգենավը բզզում է» - արտասանեք «y», լեզվի ծայրը բարձրացրեք վերին կտրիչների վրայով, շարունակեք բզզալ «l-l-l» («y-l-y-l»):
«Օձ» - բացեք ձեր բերանը, ձեր լեզուն առաջ մղեք և խորը տեղափոխեք ձեր բերանը: Դանդաղ (10-15 անգամ):

«Նկարիչ» - լեզվի ծայրը տեղափոխեք քիմքի վրայով վերին կտրիչներից դեպի «պարանոց» և մեջք: Դանդաղ (10-15 անգամ):
«Կպցրեք կոնֆետը» - լեզվի ծայրով դիպչեք վերին կտրիչներին ներսից, լեզուն պահեք այս դիրքում (10-15 վայրկյան): Հնչեք «l-l-l»:
«Ցիկլ» - բացեք ձեր բերանը, ձեր լեզվից «բաժակ» պատրաստեք, թեքեք դրա ծայրերը և ծայրը (10-15 վրկ.): Գավաթը բարձրացրեք ատամների հետևում, միացրեք «l-l-l-l-l» ձայնը - «Շոգենավը բզզում է»:
«Խողովակ» - լեզուն գլորեք խողովակի մեջ, թեքելով դրա ծայրերը (10-15 վրկ.):
«Ճուտը բնում» - բերանը բաց է, լեզուն հանգիստ պառկած է բերանում (10-15 վրկ.):

«Թուրքիա» - լեզվով հպեք վերին շրթունքին (դանդաղ), այնուհետև հեռացրեք լեզուն վերին կտրիչների հետևից և շոշափեք տուբերկուլյոզները (10 - 15 վրկ.):

«Զեփյուռ» - լեզվից հարվածեք շրթունքների մոտ ուղղահայաց պահած թղթի շերտի վրա, որպեսզի այն շեղվի (5 անգամ):

«Ինքնաթիռը բզզում է» - լեզվի ծայրը պահեք ատամների միջև և բզզացեք «l-l-l-l-l»: Դուք կարող եք ուղղել ձեր ձեռքերը և «թռչել» սենյակով մեկ:
«Սովորում ենք բզզալ» - 1) սեղմել ատամներդ, լեզվի ծայրը ներսից սեղմել վերին կտրիչներին, բզզացնել «l-l-l»; 2) ասեք «n-n-n», բռնեք ձեր քիթը, շարունակեք բզզալ (օդը կանցնի բերանով, դուք կստանաք «l-l-l») (10 - 15 վրկ.):
«Լեզվով դուրս մղեք ատամները» - լեզվի ծայրը ներսից ամուր սեղմեք վերին կտրիչներին և բզզեք «l-l-l-l-l» (10 - 15 վրկ.):

Ասեք «ժ-ժ-ժ», լեզուն ավելի ամուր սեղմեք քիմքին (մատով կամ զոնդով, գդալի ծայրով), շարունակեք բզզացնել «l-l-l» (10-15 վրկ.):
«Կապիկ» - լեզվի ծայրը դրեք վերին շրթունքի տակ և պահեք 10-15 վայրկյան:
«Ուժեղ լեզու» - ուժով սեղմեք լեզվի ծայրը վերին կտրիչների վրա (10 - 15 վրկ):
«Եկեք խոզանակենք ձեր ատամները» - օգտագործեք ձեր լեզվի ծայրը վերին կտրիչների երկայնքով ներսից ներքև շարժվելու համար (10 - 15 վրկ.):

Լեզվի համար վարժություններ (շշշնջալ հնչյուններ արտասանելու պատրաստվելու համար՝ շ, ժ, չ, շչ):

«Spatula» - դուրս հանեք ձեր լայն լեզուն, թուլացրեք այն, հարվածեք ձեր շուրթերին և դրեք այն ձեր ստորին շրթունքին (10-15 վայրկյան):
«Ասեղ» - լարեք ձեր լեզուն, նեղացրեք այն (10-15 վրկ.):
«Ճոճանակ» - 1) բացեք ձեր բերանը, դուրս հանեք ձեր լեզուն: Լեզուն հերթափոխով հասցրե՛ք քթին, իսկ հետո՝ կզակին: 2). Տեղադրեք ձեր լեզուն ձեր բերանում: Ձգեք ձեր լեզուն հերթափոխով դեպի վերին և ստորին կտրիչներ (10-15 անգամ):

«Օձ» - բացեք ձեր բերանը: Լեզուն առաջ մղեք և խորը տեղափոխեք բերանի մեջ (10-15 անգամ):
«Ձին» - լեզուն ծծիր բերանի տանիքին, սեղմիր լեզուն: Կտտացրեք դանդաղ, ամուր (10-15 անգամ):
«Սունկ» - լեզուն ծծում ենք դեպի քիմքը՝ լայն բացելով բերանը (10-15 վրկ.):
«Համեղ մուրաբա»- լայն լեզուդ դուրս հանիր, վերևից ներքև լիզիր վերին շրթունքդ և հանիր լեզուն (10-15 անգամ):

«Նկարիչ» - լեզվի ծայրով շարժումներ քիմքի վրայով վերին կտրիչներից մինչև «պարանոց» և մեջք: Դանդաղ (10-15 անգամ):
«Կպցրեք կոնֆետը» - ձեր լեզվի լայն ծայրով շոշափեք բերանի տուբերկուլյոզները, որոնք գտնվում են վերին կտրիչների հետևում, ձեր լեզուն պահեք այս դիրքում (10-15 վայրկյան):

«Զեփյուռ» - լեզվից հարվածեք շրթունքների մոտ ուղղահայաց պահած թղթի շերտի վրա, որպեսզի այն շեղվի (5 անգամ):

«Ֆոկուս» - երեխայի քթի վրա բամբակյա բուրդ կամ թուղթ դրեք: Երեխան պետք է այն փչի իր լայն լեզվից (5 անգամ):

«Ցիկլ» - լայն բացեք ձեր բերանը, լայն լեզուն դարձրեք «բաժակ»՝ թեքելով դրա ծայրերը և ծայրը (10-15 վրկ.): Հետագայում «բաժակը» դրեք ձեր բերանում, վերին կտրիչների հետևում և փչեք, ձայն կհայտնվի:
«Խողովակ» - լեզուն գլորեք խողովակի մեջ, թեքելով դրա ծայրերը (10-15 վրկ.):
«Ճուտը բնում» - բերանը բաց է, լեզուն հանգիստ պառկած է բերանում (10-15 վրկ.):
«Մենք մաքրում ենք մեր կոշիկները խոզանակով» - ասեք «chsh-chsh-chsh-sch-sch-sch» (10-15 վրկ.):
«Կապիկ» - լեզվի ծայրը դրեք վերին շրթունքի տակ և պահեք 10-15 վայրկյան:
«Ուժեղ լեզու» - ուժով սեղմեք լեզվի ծայրը վերին կտրիչների վրա (10 - 15 վրկ):
«Եկեք խոզանակենք ձեր ատամները» - օգտագործեք ձեր լեզվի ծայրը վերին կտրիչների երկայնքով ներսից ներքև շարժվելու համար (10 - 15 վրկ.):

«Խմելու ցողի կաթիլ» - վերին շրթունքը ծաղկաթերթ է ցողի կաթիլով: Դուք պետք է «խմեք» ցողի կաթիլը (լեզվի ծայրերը ծծեք ձեր շրթունքին, ձեր լեզվի մեջտեղում բաց թողեք և օդը ներծծեք ձեր մեջ, աստիճանաբար ձեր լեզվի ծայրը հանեք ձեր բերանի մեջ վերին ատամների հետևում»: .).
«Պատառաքաղ» - եթե օդը հոսում է ոչ թե լեզվի կենտրոնով, այլ լեզվի կողային եզրերի և այտերի միջև, ապա լայն լեզուն բարձրացրեք վերին կտրիչներով, շոյեք լեզվի կողային եզրերը և սեղմեք այն ձեր մատները դեպի ատամները (մատները «պատառաքաղ» են):

Հոդային մարմնամարզության կազմման մեջ օգտագործված գրականության ցանկ.

1. Ֆոմիչևա Մ.Ֆ. «Երեխաների ճիշտ արտասանության կրթություն». - Մ., 1989
2. Խվատցև Մ.Ե. «Խոսքի թերապիա». - Մ., 1959
3. Լոպաթինա Լ.Վ. « Խոսքի թերապիայի աշխատանքերեխաների հետ նախադպրոցական տարիքնվազագույն դիզարտրիկ խանգարումներով. Ձեռնարկ«./ Էդ. Է.Ա. Լոգինովա. - Սանկտ Պետերբուրգ: «Սոյուզ» հրատարակչություն, 2005 թ.
4. Սելիվերստով Վ.Ի. « Խոսքի խաղերերեխաների հետ». - Մ.: Վլադոս, 1994:
5. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների խոսքի զարգացման մեթոդներ / L.P. Ֆեդորենկո, Գ.Ա. Ֆոմիչևա, Վ.Կ. Լոտարև, Ա.Պ. Նիկոլայչևա. - Մ.: Կրթություն, 1984:
6. ՀԱՄԱՐ. Ռեպինա, Վ.Ի. Բույկո «Լոգոպեդիայի դասեր». - Եկատերինբուրգ: Հրատարակչություն. «Լիտուր», 2002 թ
7. Ն.Վ. Նովոտորցևա «Հնչյունների օգտագործմամբ խոսքի զարգացման աշխատանքային գրքույկներ ...»: - Յարոսլավլ: Զարգացման ակադեմիա, 1996 թ.
8. Բոգոմոլովա Ա.Ի. «Լոգոպեդիայի ձեռնարկ երեխաների հետ դասերի համար». - Bibliopolis Publishing House LLP. Սանկտ Պետերբուրգ, 1994 թ
9. Մ.Ա. Պովալյաև «Լոգոպեդի տեղեկագիրք». - Դոնի Ռոստով: «Ֆենիքս», 2002 թ
10. Գ.Ա. Վոլկովա «Դիսլալիայով երեխաների լոգորիթմիկ կրթություն». - Սանկտ Պետերբուրգ, 1993 թ
11. Ռ.Ի. Լալաև «Լոգոպեդի աշխատանքը ուղղիչ դասարաններում». - Մ.՝ հումանիտար։ խմբ. Վլադոս կենտրոն, 1999 թ