Massage för bebisar 1 månad gamla. Återställande massage för spädbarn och nyfödda

Vad kan vara vackrare för föräldrar än en frisk och glad bebis. Från och med de första minuterna av barnets födelse kretsar hela familjens liv kring deras efterlängtade barn. Föräldrar vårdar och vårdar barnet. En av assistenterna i bildandet av barnets fysiska och mentala hälsa är massage. Förutom den allmänna stärkande effekten på hela barnets kropp, hjälper massageprocedurer utvecklingen av barnets alla organ. Dessutom ger den milda beröringen av mammans händer stor glädje för barnet, hjälper till att stärka den positiva känslomässiga kontakten mellan barnet och massageterapeuten.

I slutändan, som ett resultat av konstant träning frisk bebis kommer att bli mer utvecklade, och sakta ner i utvecklingen - kommer mycket snabbt ikapp sina friska kamrater. Den välkända barnläkaren, kandidaten för medicinska vetenskaper Evgeny Olegovich Komarovsky är helt övertygad om att massageeffekten på barnet har en positiv effekt på det allmänna fysisk utveckling smulor. Och dessutom bildar och stärker det känslomässig kontakt med mamma väl.

Hur påverkar massage ett barn?

För det första kommer massageeffekten att hjälpa till att avsevärt slappna av musklerna i barnets lemmar, som fortfarande är i god form.
För det andra, som ett resultat av massageåtgärder, passerar nervimpulser genom barnets hud. Dessa impulser, som rör sig längs nervbanorna, når hjärnbarken och har en tonisk effekt på det centrala nervsystemet. Det är säkert att säga att som ett resultat av regelbunden massageexponering förbättras det centrala nervsystemets huvudfunktion avsevärt - kontroll över hela organismens arbete. Användningen av en mängd olika massagetekniker påverkar barnets nervsystem på olika sätt. Milt stryk lugnar bra, knackande och stickningar - påverkar nervsystemet spännande.
För det tredje har massage en gynnsam effekt på barnets inre organ. Detta gäller i första hand de system och organ som är belägna i närheten av huden:
- lymfflödet accelererar och hjälper till att befria vävnader från metaboliska produkter;
- kapillärsystemet (expanderar, blodflödet till det masserade området bidrar till bra näring och betydande förbättring av huden);
- mag- och tarmmuskler (hjälper till att befria tarmarna från gasansamling, slutar störa magen).
För det fjärde är massage också en metod för nära kommunikation mellan barnet och föräldern. I början av ett barns liv är den taktila perceptionen (perception genom beröring av hudens yta) mycket bättre utvecklad än auditiv och visuell. Känner den milda beröringen av mammans händer, barnet upplever positiva känslor, börjar visa ett svar (gå, le).

Vid vilken ålder kan du börja massage

Dr Komarovsky rekommenderar att du börjar massage från 1,5 eller 2 månader. Vid 1,5 månad blir det en primitiv strykning. Vid 2 månader kan din bebis redan hålla huvudet i ryggläge en kort stund. Ja, och fysisk utveckling på 2 månader har redan genomgått betydande förändringar.

Vid 2 månader är det nödvändigt att börja introducera lätt gnuggning och knådning, och i framtiden försiktig klappning. För att uppnå ett positivt resultat från massageövningar är det önskvärt att genomföra klasser dagligen.

Var ska man starta

För att börja massera ditt barn måste du förbereda barnet och organisera en "arbetsplats".

Det viktigaste är barnets fysiska hälsa. Du kan inte utföra massage om barnet har rodnad och utslag på hudens yta. Det är också strängt förbjudet att utföra massageprocedurer om barnet har någon infektion, navelbråck, dyspepsi (matsmältningsbesvär), hjärtsvikt, blodsjukdom.

Rummet där massagen ska ske ska vara rent och välventilerat. Vid varmt väder är det möjligt att utföra en massageprocedur med ett glänt fönster eller fönster. Den optimala lufttemperaturen är 22 grader.

Var mycket seriös med att välja en plats där massageprocedurer kommer att äga rum. Ett skötbord eller annan hård och plan yta lämpar sig bra för detta. På arbetsytan för massagen måste du lägga en ren blöja, lägga vattentätt material (vaxduk) och en babyfilt under den. Platsen för massageprocedurer bör ha utmärkt belysning, inte vara i drag och nära värmeelement (batterier, värmare, etc.). Det är mycket bra om arbetsytans läge gör att du kan placeras på olika sidor under proceduren.

Massage bör utföras en halvtimme eller en timme före en måltid eller 40-45 minuter efter en måltid.

Dina händer ska vara helt rena, varma och torra. Det är inte tillåtet att massera med långa naglar. På händerna ska det inte finnas olika smycken och andra saker som kan skada barnet eller orsaka obehag.

När du utför massageprocedurer rekommenderas det inte att använda olja. Användningen av olja förbättrar glidningen, och effekten av effekten försvagas avsevärt. En liten mängd babykräm som appliceras på dina händer kommer att återfukta dem om det behövs.

Under massagesessionen förstärks värmeöverföringen av barnets hudyta. I kallt väder är det nödvändigt att täcka barnets kropp med en varm blöja, och lämna bara den del som du masserar öppen. Under sommaren kan du få massage under de varmaste timmarna.

Resultatet av massagen beror också på förberedelserna av barnet för denna session. Barnet måste matas. Bra humör smulor är nyckeln till utmärkta resultat. Innan du börjar massagen, kommunicera försiktigt med barnet, skapa en gynnsam miljö. Om barnet visar missnöje, gråter, mår dåligt, är stygg, skjut upp proceduren.

Massagepasset bör inte vara mer än 7 minuter. Vid 2 månaders ålder måste barnet börja klasserna med 5 minuter, gradvis lägga till tid. För att resultatet av massagen ska bli mer effektivt rekommenderas att du tränar varje dag om möjligt.

Hur man masserar

För att starta sessionen måste du etablera känslomässig kontakt med barnet. Prata, lek med ditt barn. Ett gott humör bör inte bara vara för barnet utan också för dig, annars kommer all din negativitet att överföras till barnet. Den första massageåtgärden är att stryka. Massageproceduren börjar och slutar sist.

Dr Komarovsky rekommenderar att du stryker med handryggen eller massörens handflata, och alltid i riktning mot blodkärlen. Ben - från fötterna upp, händerna - från fingrarna till armhålorna. Under massageproceduren kan du inte massera magen i området där levern och könsorganen är belägna. Vid 2 månaders ålder är barnets hud fortfarande mycket tunn, och lederna är ömtåliga. Därför, när du genomför klasser, övervaka tryckkraften. Du kommer att börja introducera följande massageelement när barnet vänjer sig. Detta blir att gnugga och sedan knåda. Gnidning främjar utvecklingen av motorisk aktivitet i leder och muskler och avlägsnande av hypertonicitet.

Var extra uppmärksam på fotmassage, eftersom ditt barn kommer att behöva friska och starka ben för att röra sig stadigt genom livet. Var uppmärksam på massage av magen. Detta kommer att hjälpa till att undvika tarmkolik och förbättra humöret inte bara för ditt barn utan också för dig.

Vilka delar av massage kan appliceras på ett barn vid 2 månaders ålder

Fotmassage. Efter att ha slagit, använd strykning med lemtäckning. Detta kommer att förbättra blodflödet till benen och hjälpa till att stärka muskler och ligament.
Skaka händer. Låt barnet ta tag i dina tummar med händerna och hålla dem i knytnävar. fria fingrar ta nävarna och sprid barnets armar åt sidorna. Börja skaka händerna (vibration) mycket lätt. Om barnet har hög muskelhypertonicitet, kommer denna övning inte att ge honom glädje. Skjut upp det till ett senare datum. Efter några sessioner kommer barnet gärna att acceptera denna rörelse.
Flexion av ryggraden. Lägg barnet på sidan och stryk försiktigt längs ryggraden. Efter reflexerna kommer barnet att börja böja sig och böja upp ryggen. Din hand ska hålla barnets ben medan du gör detta. Vänd barnet över på andra sidan och upprepa. Träning måste utföras 3 gånger på varje sida. Lägg barnet på din mage. Vid 2 månaders ålder håller barnet huvudet upp till 15 sekunder.
Magmassage. Massera barnets mage i cirkulära rörelser. Genom att lägga till strykning av de sneda musklerna i buken kommer du att förhindra uppkomsten av ett navelbråck.
Bröstmassage. Bröstmassage utförs också genom cirkulär strykning medurs. Lägg sedan till skakande hand, som redan beskrivits. Barn gillar verkligen övningen "Embryo". Ta försiktigt barnet i dina armar. Placera ena handen på baksidan av barnets huvud och ta tag i barnets armar och ben med den andra. Således kommer barnets huvud att pressas mot bröstet och benen mot magen. Barnet tar gärna denna position, eftersom den ännu inte har raderats från hans undermedvetna. Börja att försiktigt vagga smulorna åt olika håll. Att utföra denna övning har en gynnsam effekt på barnets nervsystem.
Krypa. Lägg barnet på magen. Sprid isär benen, böj knäna och koppla ihop fötterna. Placera handflatan på barnets fötter. Som ett resultat av den medfödda reflexen kommer barnet att trycka av från din hand och krypa framåt.

Hur masserar man ett barn ordentligt vid 1 månads ålder? Detaljerade uppsättningar övningar för babymassage för en månad gammal baby för föräldrar på webbplatsen Ditt barn.ru! Få din babymassage rätt!

Kort beskrivning av färdigheter och förmågor.

Du vet redan att ett nyfött barn sover större delen av dagen (upp till 20-22 timmar) och äter (6-7 gånger). Han tillbringar en mycket liten del av dagen i ett tillstånd av vakenhet; låt denna tid vara en tid av aktiva rörelser. Svep inte barnet, lämna armar och ben fria.

Barnets rörelser är slumpmässiga och oberäkneliga, han kan inte höja huvudet och hålla det upprätt. Armar och ben böjs i alla leder och pressas mot kroppen, nävarna trycks ihop. Detta beror på det faktum att upp till 3 månaders ålder ökar tonen i flexormusklerna i armar och ben (den så kallade fysiologiska hypertoniciteten).

Hur snabbt de oberäkneliga och planlösa rörelserna i armar och ben ersätts av meningsfulla rörelser beror på hur snabbt och framgångsrikt den muskulatur som behövs för sådana rörelser utvecklas. Men viktigast av allt kommer det att bero på hur snabbt de sensoriska och motoriska delarna av hjärnan som styr sådana rörelser utvecklas.

Från födseln har ett barn värdefullt bagage: medfödda motoriska reflexer. IP Pavlov kallade dem ovillkorliga reflexer. Medfödda reflexer inkluderar mat (suga, svälja, salivutsöndring); skyddande-defensiv (vände höjningen av huvudet i positionen på magen hos barnet under de första veckorna av livet); positionsreflexer (hållning) och placering av kroppsdelar (under den första halvan av livet i horisontellt läge på vikt avviker barnet huvudet i den korrigerande riktningen, d.v.s. i positionen på magen - ryggen, på ryggen - framåt, på höger sida - till vänster, till vänster - till höger; rotation av bäckenet får barnet att flytta huvudet och överkroppen i samma riktning).

När barnets handflator är öppna och lätt vidrörs av ett föremål, utlöses greppreflexen och barnet knyter näven. Ofta provocerar mödrar själva barnet till en gripreflex, roade av att sätta fingrarna i handflatorna. Det är dock osannolikt att de gör detta medvetet, samtidigt som de tänker på utvecklingen av barnets hjärna. Andra hushåll gör detsamma, och det är uppenbart att vad mer kärlek den nyfödda använder, desto mer uppmärksamhet ägnas åt honom, desto oftare använder han sin gripreflex och tack vare detta utvecklas han snabbare.

En av reflexerna (lokalisering av kroppsdelar) kan användas för att utbilda barn i en fri ställning under sömnen, vilket har stor betydelse för ordentlig vila och utveckling av barnet. Hur ofta sover barn, som de säger, "hopkrupen", liggande på sidan med armarna pressade mot bröstet och benen dragna mot magen. En sådan hållning under sömnen, som hos barn tar upp större delen av dagen, ger inte tillräcklig avslappning till musklerna och leder därefter till posturala störningar.

Observationer av barn under sömnen visade att benens fria position beror på händernas position; om barnet, liggande på rygg, lägger händerna bakom huvudet, rätas benen fritt. Om barnet trycker händerna mot bröstet, dras benen som regel till magen. Därför bör du, innan du går och lägger dig, erbjuda barn att lägga händerna bakom huvudet och på så sätt odla färdigheten med en fri utvikt hållning under sömnen. Under vakenhet, lägg barnet på magen oftare. Denna position gör att han kan börja höja och hålla huvudet tidigare, vrida det i olika riktningar, observera världen omkring honom. För att underlätta denna situation, lägg en blöja hopvikt flera gånger under barnets bröst.

Lägg den med framsidan nedåt så ser du själv hur de oberäkneliga och värdelösa rörelserna av armar och ben till en början gradvis blir en meningsfull kryprörelse. Vi kanske gillar att titta på honom när han ligger i positionen "uppåtvända", men han vill börja röra sig längs den gamla vägen som kommer att leda honom till att gå förr eller senare. Och den vägen börjar just här och nu.

Från och med födseln har ett barn ett antal hudreflexer: när huden i vissa delar av kroppen är irriterad, gör barnet vissa rörelser. Till exempel Talangreflexen - en bågformig böjning av kroppen när man stryker huden längs ryggraden, "gångfenomenet" - när fötterna nuddar stödet gör barnet stegrörelser; eller "fenomenet att krypa" - när en vuxen rör vid sulorna på barnet med händerna stöter han bort sig från händerna och "kryper". Dessa medfödda reflexer varar inte länge, upp till 3-4 månader. Under de första månaderna av ett barns liv, när han behåller fysiologisk hypertonicitet av benböjningsmusklerna, är det nödvändigt att endast använda de reflexer som är förknippade med förlängning. Alla aktiva (dvs när barnet gör rörelser självständigt) övningar är baserade på denna princip.

När det gäller passiva (utförs med hjälp av en vuxen) rörelser av armar och ben kan de inte äga rum i denna ålder, eftersom i närvaro av en ökad ton i flexorerna är utförandet av dessa rörelser förknippat med ett skarpt motstånd hos barn och faran för våld mot honom. I slutet av den första månaden i livet slutar barnet att titta på ansiktet på mamman eller vuxna som tar hand om honom. Bebisen har sitt första leende.

Under den andra (och ibland den första) månaden börjar barnet, liggande på magen, höja huvudet, vända det åt sidorna och observera rörliga stora föremål. Han ler när en vuxen lutar sig över honom.

En tillgiven konversation mellan vuxna och ett barn orsakar ett "komplex av väckelse" - oberäkneliga rörelser av armar och ben, viftar dem i olika riktningar. Detta är en mycket användbar reaktion, eftersom den stimulerar utvecklingen av rörelser riktade från kroppens mitt. Kommunicera med barnet oftare, prata med honom. Under den 3:e månaden kan barnet redan vända sig från rygg till sida och ibland, under sina oberäkneliga rörelser, kastar det ena benet över det andra, hamnar det på magen. Var därför försiktig och lämna inte barnet obevakat där det kan falla när det vänder sig om.

På det här sättet, huvudmål dina dagliga aktiviteter med barnet är att balansera tonen i musklerna i flexorerna och extensorerna i armar och ben. Detta kräver följande:

frekvent kommunikation och tillgiven konversation med barnet, vilket stimulerar "vitaliseringskomplexet";
brist på restriktiv rörelse av hårt svepning av barnet;
ofta lägga ut barnet på magen;
dagliga varma bad och simning;
lätt strykmassage av hela kroppen;
stimulering av barnets aktiva rörelser i samband med extensormusklernas arbete, för vilka den huvudsakliga motorfonden i denna ålder används - medfödda reflexer.

Och en sak till: köp en stor ljus uppblåsbar boll (plast) till ditt barn. Denna underbara leksak kommer att fungera som ditt barns första gymnastikapparat. Övningen "svinga på bollen" är mycket populär bland barn, den tränar perfekt den vestibulära apparaten och musklerna i hela kroppen.

För över ett halvt sekel sedan visade den ryske neuropsykologen Boris Klasovsky att utvecklingen av hjärnan hos kattungar och valpar under de första tio till tjugo dagarna av livet accelereras dramatiskt när de utsätts för mild vestibulär stimulering. Sådan stimulering, utförd mycket noggrant, är mycket trevlig för nyfödda. Älskar du att ta din bebis i famnen? Bär den i en cirkel, men bär den inte bara runt något, utan gör mjuka rörelser upp och ner, fram och tillbaka och från sida till sida. Bär ditt barn runt i huset, berätta för honom var han är, vilka saker som omger honom.

Var uppmärksam på ditt barn under lektionerna och övervaka honom ständigt. Gör övningarna noggrant, börja långsamt och lugnt, gå gradvis till nästa steg.

Stanna alltid innan han vill. Bara i det här fallet kommer han gärna att vänta på nästa lektion!

Den första uppsättningen massageövningar för ett barn på 1 månad

Lektionsplanering

1. Handmassage: strykning, 6-8 rörelser på varje hand.

2. Lyft från en position på ryggen.

3. Fotmassage strykning, 6-8 rörelser på varje ben.

4. Att lägga ut på magen - en reflexövning, 15-20 sekunder.

Rygg massage: strykning, 4-5 rörelser.

Förlängning av ryggraden - en reflexövning, 2-3 gånger på varje sida.

Magmassage:

cirkulär strykning, 5-6 gånger;
motstrykning, 5-6 gånger;
stryka de sneda magmusklerna, 5-6 gånger;
cirkulär strykning, 5-6 gånger. Träning för att stärka magmusklerna. 2-3 gånger.

9. Fotmassage: strykning, 5-6 gånger.

10. Flexion och förlängning av fötterna - reflexövningar, 3-4 gånger.

11. "Crawling" - en reflexövning. 2-3 gånger.

12. Bröstmassage: cirkulär strykning, vibration 5-6 gånger.

13. "Gå * - reflexövning, 2-3 gånger.

14. Skakar hand.

15. Svängning i "embryo" position, 2-3 gånger i varje riktning.

16. Svänga på bollen.

Metodologiska anteckningar när du utför ett massagekomplex för barn

Låt oss nu gå vidare till en detaljerad förklaring av massagetekniker och övningar.

1. Handmassage. Startposition (I. p.): barnet ligger på rygg med fötterna mot en vuxen. Sätt tummen i barnets hand, håll höger hand med vänster hand, vänster hand med höger. Strykning utförs med samma hand i riktning från handen till axeln och till axillärvecket. För bättre avslappning av barnets händer utförs strykning främst på den inre (flexions)ytan. Upprepa denna teknik 6-8 gånger.

2. Lyft från en position på ryggen. Så, barnet ligger på rygg i sängen, låt honom ta tag i antingen dina tummar eller en rundad tränål, lyft sedan överkroppen några centimeter. Alltid, så fort du märker att ditt barns grepp har lossnat eller att glädjeuttrycket i ansiktet har ersatts av oro, har du tid att lägga ner honom. Varje övning görs i högst en minut. Men på en minut kan du lyfta den 7-8 gånger. Efter en eller två veckor, lyft barnet högre och högre så att han själv börjar stödja en del av sin egen vikt. Viktigast av allt, glöm inte att glatt och högljutt berömma din bebis när han tar tag och släpper taget.

3. Fotmassage. I. p. samma som vid handmassage (se övning 1). Håll barnets högra ben med höger hand, vänster ben med vänster. Stroking utförs längs den bakre-yttre ytan av benet i riktning från foten till låret, förbi knäskålen och inte vidrör den främre ytan av underbenet. I slutet av rörelsen riktas handen framåt mot inguinalvecket. Upprepa 6-8 gånger.

4. Att lägga ut på magen. Lägg barnet på magen, huvudet höjs, händerna vilar på underarmarna, höfterna är utspridda. Denna övning är aktiv, baserad på en skyddande-defensiv reflex: under de första veckorna av livet vänder barnet och höjer sedan huvudet från en position på magen. Försök att lägga ditt barn på magen oftare (till exempel före varje matning), eftersom detta är ett bra träningspass för ryggmusklerna i nacken och ryggen. Övningens varaktighet bestäms individuellt, med start från 5-10 sekunder, gradvis ökande.

5. Ryggmassage. I. p .: barnet ligger på mage, händerna under bröstet. Stryk barnets rygg från rumpan till huvudet med handryggen (med hjälp av slagtekniken), och i motsatt riktning, från huvudet till skinkorna, med handflatan. Upprepa 4-5 gånger. I framtiden kan man stryka samtidigt med båda händerna.

6. Förlängning av ryggraden. I. p .: barnet ligger på sidan. Håll barnets ben med en hand. Med tummen och pekfingret (eller pek- och långfingret) på den andra handen glider du lätt längs ryggraden nerifrån och upp, från korsbenet till halsen. Som svar på denna påverkan böjer barnet ryggen. Övningen bygger på den medfödda hud-ryggradsreflexen (Talangreflex). Upprepa denna rörelse på vänster sida, byt händer därefter. Försök att göra denna övning flera gånger om dagen, träna sträckmusklerna i ryggraden.

7. Massage av buken. Och, s .: barnet ligger på rygg. Vi börjar med att ströka runt. Med höger handflata i en cirkulär rörelse, medurs, stryk barnets mage utan att trycka på leverområdet (höger hypokondrium). Upprepa 5-6 gånger. Motstrykning. Placera händerna på barnets mage enligt följande: höger handflata är ovanpå vänster sida av buken, baksidan av fingrarna på vänster hand är längst ner på höger sida av barnets mage. Stryk samtidigt med handflatan nedåt och baksidan av fingrarna uppåt. Upprepa 5-6 gånger. Denna rörelse sammanfaller med förloppet av tarmens motilitet, vilket bestämmer dess speciella effektivitet vid olika störningar i tarmen. Stryk på de sneda musklerna i buken. Placera handflatorna på båda händerna under barnets nedre rygg. Sedan, med omslagsrörelser, riktas händerna mot varandra, uppifrån och ner och framåt, fingrarna är anslutna ovanför naveln. Och så också, 5-6 gånger. Avsluta massagen med 2-3 cirkulära drag. Magmassage bör även göras utanför dagliga aktiviteter, detta är en effektiv hjälp vid förstoppning och smärtsamma gasutsläpp. I det här fallet bör rörelserna vara mycket långsamma och smidiga, med en lätt ökning av trycket i nedre vänstra delen av magen *.

8. Träna för att stärka magmusklerna. I. p. detsamma. För båda handflatorna under barnets rygg, stödja hans huvud. Låt barnet vila fötterna på din mage. Lyft långsamt upp armarna till ett nästan vertikalt läge och sänk dem sedan långsamt också. Se till att barnet inte tappar stödet. Denna övning fungerar som en bra förberedelse för att sitta ner.

9. Fotmassage. I. p. detsamma. Håll barnets ben med en hand i smalbensområdet. Placera pek- och långfingret på den andra handen på baksidan av foten, skapa stöd. Med cirkulära rörelser av tummen, stryk kraftigt sulan, du kan "rita" siffran åtta. Massera sedan den andra foten, byt händer därefter.

10. Flexion och förlängning av fötterna - en reflexövning. I. p. detsamma. Håll barnets ben i smalbensområdet. Med tumspetsen trycker du snabbt på barnets sula vid foten av tårna. Som svar på denna stimulering böjer barnet foten. Sedan, med samma finger, glider du med tryck längs fotens ytterkant från lilltån till hälen. Barnet böjer reflexmässigt upp fingrarna. Upprepa varje övning 3-4 gånger.

11. "Crawling" - en reflexövning. I. p .: barnet ligger på magen och böjer benen. Sprid knäna åt sidorna, anslut fötterna. Försiktigt, utan att röra sulorna, placera fyra fingrar på båda händerna under baksidan av barnets fötter. Efter detta, med tummarna, rör båda hans fotsulor samtidigt.Som svar trycker barnet kraftigt av, rätar ut benen och rör sig framåt. Det är viktigt att dina händer är ordentligt pressade mot bordet, vilket skapar stöd. Annars kommer barnet att trycka bort sina händer, och han själv kommer att förbli på plats. Denna aktiva övning är baserad på den medfödda hud-ben-reflexen. "Crawling-fenomenet" kvarstår upp till 2,5-3 månader av livet. När du utför denna rörelse måste försiktighet iakttas: du kan bara röra vid barnets sulor när fötterna är spända från baksidan, annars kan barnet lätt glida av bordet.

12. Bröstmassage. I. p .: barnet ligger på rygg, Börja med att stryka, som utförs med båda händerna (handflatan eller baksidan av fingrarna). Med en samtidig rörelse riktas händerna från mitten av bröstbenet upp och åt sidorna till armhålorna.Strykning av bröstets sidoytor utförs i riktning från bröstbenet och nedåt och åt sidorna till armhålorna. Ta sedan tag i barnets bröstkorg, med snabba rörelser, tryck mycket försiktigt på bröstet. Denna teknik med vibrationsmassage orsakar reflexmässigt ett djupare andetag.

13. "Walking" - en reflexövning. I. p .: stödja barnet under armhålorna i upprätt läge vänd eller med ryggen mot dig. Låt barnet röra vid den hårda ytan på bordet. Denna irritation orsakar reflexsteg. Styr barnet genom att luta sig lätt framåt. När du utför denna övning är det viktigt att observera tre villkor: håll barnet på vikten, försök att inte klämma på bröstet, se till att barnet helt sätter fötterna på stödet (låt det inte "gå" på tå). Övning visar att reflex "promenad" är den mest favoritövning som ger nöje för både barn och vuxna. "Gå" oftare!

14. Ditt barn är trött - lägg honom på ryggen och skaka lätt på handtagen. Ta tag i barnets hand på samma sätt som när du masserar och skaka båda händerna mycket lätt, sprid dem lätt. Om barnet gör motstånd (på grund av den ökade tonen i flexormusklerna), är han ännu inte redo för denna övning. I det här fallet upprepar du strykningen av händerna.

15. Gunga i "embryo"-position. I. p .: barnet ligger på rygg. Gruppera barnet, d.v.s. vik handtagen på bröstet, dra de böjda benen mot magen (spridning av knäna och koppla ihop fötterna), luta huvudet mot bröstet. Stöd dina armar och ben med ena handen, och med den andra, stöd ditt huvud under bakhuvudet. I denna position, som påminner om embryots position, vagga barnet i olika riktningar; framåt-bakåt, höger-vänster, i en cirkel 2-3 gånger i varje riktning. Denna övning har en gynnsam effekt på nervsystemet och den vestibulära apparaten, så den bör göras flera gånger om dagen.

16. Svänga på bollen. Ta en stor uppblåsbar badboll. Placera barnet på bollen med magen och sprid knäna brett isär. Håll barnet i ryggen.

Sväng bollen i olika riktningar; fram och tillbaka, åt sidorna och runt. Rörelseomfånget ska vara litet så att barnet inte halkar. Denna övning kan göras när som helst på dagen, en halvtimme efter att ha ätit. Det främjar god avslappning och tränar den vestibulära apparaten.

Anteckningar

Sessionen tar cirka 15 minuter. Det föreslagna komplexet behöver inte utföras helt åt gången. Om barnet är för litet, tröttnar snabbt eller är på dåligt humör, begränsa dig till massage och 1-2 övningar. Resten kan du göra när som helst under dagen. Försök att hålla sekvensen av massagetekniker och övningar. Strykning sker försiktigt, i långsam takt. Undvik plötsliga rörelser, de stör muskelavslappning.

Och viktigast av allt: under lektionerna, kommunicera aktivt med barnet, prata kärleksfullt med honom, håll honom i ett glatt humör.

En lätt massage för ett friskt barn kan påbörjas redan vid tre veckors ålder. Hos ett spädbarn som är yngre än en månad är hörsel- och synsensorerna ännu inte mogna nog att svara på yttre stimuli, medan hudreceptorerna redan är fullt utvecklade.

Massage upp till en månad till ett barn utförs för att aktivera beröringsorganen. Försiktigt röra den nyfödda, får mamman ofta sitt leende som svar, som i sådana tidig ålder kan ännu inte nås med ord eller gester.

Typer av massage för ett barn upp till en månad

Aktiviteterna för föräldrar med ett barn bör syfta till att hjälpa barnet att lättare anpassa sig till världen omkring honom. För detta ändamål rekommenderar läkare att stimulera barnets motoriska aktivitet under vakenhet från de första veckorna av livet. För att göra detta, vid en tidpunkt då barnet inte sover, bör du:

Sätt den lilla upp till 1 månad i olika positioner - på vänster eller höger sida, mage, rygg.
Svep inte honom, lämna armar och ben fria (bebisen ska kunna göra kaotiska rörelser med armar och ben som bidrar till utvecklingen av muskler).
Utför en lätt massage för barn under 1 månad.

Att röra vid barnets hud hjälper till att stimulera de motoriska och sensoriska delarna av hjärnan som styr rörelsen. Detta bidrar till en snabbare övergång av oberäkneliga slag till meningsfulla, och hjälper också till att manifestera medfödda reflexer.

Denna typ av massage, som förebyggande, är ännu inte tillåten för ett barn under 1 månad. Men utan undantag rekommenderar barnexperter att ha en lätt initial effekt på smulornas hudreceptorer vid en så tidig ålder.

En speciell plats bland de procedurer som utförs med barn under 1 månad är upptagen av en terapeutisk typ av massage. Det kan endast ordineras av en läkare efter att ha undersökt barnet och upptäckt vissa medicinska indikationer för början av manipulationer i den åldern.

Terapeutiska procedurer föreskrivs oftast för tidig korrigering av patologier i muskuloskeletala systemet. Förekomsten av allvarliga indikationer för att utföra denna typ av massage för en nyfödd upp till 1 månad är dock extremt sällsynt. Beslutet fattas av läkaren endast på individuell basis.

Indikationer för massage för ett barn upp till 1 månad

Manipulationer för spädbarn i så tidig ålder kan inte alltid utföras. Det är omöjligt att göra denna typ av massage om navelsåret inte har läkt i smulorna eller om det finns kontraindikationer för proceduren. Det är också nödvändigt att noggrant övervaka barnets humör, rör vid honom endast om han är i ett tillstånd av självbelåtenhet.

En indikation för att starta en förberedande massage för ett barn vid 3 veckor är frånvaron av hälsoproblem och, naturligtvis, läkarens rekommendationer. Barnläkaren bör förklara hur man korrekt utför varje typ av rörelse och med vilken kraft man ska röra barnet.

Massage för nyfödda upp till en månad inkluderar endast en typ av beröring - försiktigt avslappnande strykning med fingertopparna på olika delar av kroppen. Det rekommenderas att utföra följande komplex:

Sådan första vy allmän massage varar ca 2 minuter. Det kräver inga speciella medicinska indikationer. Manipulationer kan göras till exempel när man klär på ett barn. De är ett slags förberedelse av en frisk baby för förebyggande övningar, som rekommenderas från en och en halv månad.

Lägg till en kommentar.

Gymnastik och massage för ett barn vid en månads ålder hjälper till med fysisk utveckling, normaliserar muskeltonen och hjälper i vissa fall att hantera kolik, obehag i magen och till och med behandla vissa sjukdomar.

Gymnastik och övningar på morgonen - dessa aktiviteter stimulerar smulornas färdigheter och fysiska utveckling, aktiverar blodcirkulationen och ämnesomsättningen och hjälper till att utveckla nervsystemet. Huvudmålet med träning i denna ålder är att utjämna tonen i musklerna i flexor- och extensorgrupperna, eftersom fysiologisk hypertonicitet råder under de första veckorna av livet. Det hjälper också barnet att kommunicera med föräldrar, hudkontakt och en närmare känslomässig koppling mellan er.

Gymnastik för ett barn 1 månad

Det rekommenderas vanligtvis att göra gymnastik från slutet av den första månaden och tidigare enligt läkarens ordination. Innan dess kan du ofta lämna barnet naken i blöja, leka med armar och ben, göra rörelser med dem. Gymnastiken för en nyfödd bebis på 1 månad bör inte vara lång och överdriven aktiv, barnet är fortfarande för litet för att göra det under lång tid, hans muskler är svaga och han blir snabbt trött både fysiskt och känslomässigt. I denna ålder kommer gymnastik för spädbarn vid 1 månad att bestå i att utföra fysiologiska rörelser, spel. Lägg fingrarna i händerna på barnet, när han tar tag i dem, lyft försiktigt överkroppen ett par centimeter. Spendera inte mer än 5-6 sådana lyft med vila. Samtidigt ska huvudet inte kastas bakåt, och kroppen ska resa sig högt.

En av laddningsdelarna för ett barn på 1 månad kommer att ligga ute på magen. Samtidigt kommer han initialt att vända huvudet åt sidan, och sedan börjar han försöka höja huvudet. Det är användbart för att stärka musklerna i rygg och nacke. Sedan kan du lägga handen mot barnets fötter - han kommer att försöka trycka av sig från händerna och "krypa" lite.

Om du lägger barnet på sidan kan du utföra lätt förlängning av ryggraden. För att göra detta måste du dra fingrarna längs ryggraden - barnet kommer att böja ryggen.

Böj också barnet i fosterställning, stöd huvudet och ryggen med ena handen och tryck benen mot magen med den andra. Gunga barnet lätt på rumpan i denna position fram och tillbaka. Att svänga på en stor uppblåsbar boll kommer också att vara användbart, att lägga barnet på en ren blöja med magen på bollarna. Du kan fjädra på bollen, svänga den i sidled eller fram och tillbaka.

Massage för en 1 månad gammal bebis

Att utföra olika typer av massage för ett nyfött barn i 1 månad bör initialt diskuteras med en barnläkare. Vanligtvis ordineras massage för friska barn från 1-1,5 månaders ålder, men enligt indikationer - ännu tidigare. Vanligtvis är medicinsk massage indikerad för problem med höftleder, muskeltonus eller torticollis. I sådana fall kommer en specialist på en massagesalong att lära dig hur man masserar ett barn vid 1 månads ålder, till en början kommer han att utföra terapeutisk massage själv.

Om vi pratar om vanlig massage använder de att stryka kroppens ytor och böja med förlängning av lemmarna, skakning. Inga starka eller aktiva rörelser under massage i denna ålder används. Vanligtvis, med varma händer, stryks barnet på armar och ben, från fingrarna mot kroppen, de kör händerna längs magen och längs ryggen, skakar händer och fötter. Med smärta i magen och gaser, visa en cirkulär massage av magen medurs med mjuka drag med fingrarna eller hela handflatan.

Om barnet gråter eller är styggt under massagen är det värt att skjuta upp det ett tag, du behöver inte fixa den negativa reaktionen från smulorna på dina handlingar. Massage utförs 30-45 minuter efter att ha ätit, om barnet inte vill sova och mår bra.

Bröstmassage hjälper till att etablera taktil kontakt mellan barnet och hans mamma, normalisera barnets muskeltonus, förbereda honom för att sitta självständigt, krypa och sedan gå.

Enligt dess syfte kan barnmassage vara terapeutisk och profylaktisk. Om den första är indikerad för abnormiteter i barnets kropp och utförs av en specialist, bör den andra utföras för alla spädbarn.

Vanligtvis i sådana fall skriver läkaren i riktningen: massage nummer 10 för spädbarn. Detta innebär att barnet är schemalagt för 10 förebyggande massagesessioner. Mamman till barnet kan enkelt bemästra ett sådant förfarande för att självständigt utföra det hemma, bekvämt för barnet.

Fördel

Allmän massage förbättrar blodcirkulationen i vävnader. Under passet stimuleras hudreceptorer. Detta har en gynnsam effekt på tillståndet i nervsystemet, muskelsystemet. Bebisens sömn förbättras, han är mindre stygg. Detta beror delvis på förbättrad matsmältning: massagetekniker hjälper till att eliminera kolik och normalisera avföring.

Massageprocedurer stärker immunförsvaret och ger en härdande effekt på kroppen. Bröstmassage har en gynnsam effekt på muskuloskeletala systemet, barnets kardiovaskulära system och främjar utvecklingen av motorik.

Kontraindikationer

Manipulation är kontraindicerat:

Förberedande skede

Innan du utför proceduren är det nödvändigt att ventilera rummet. Rumstemperaturen bör vara 20-22 0°C. Det är nödvändigt att utföra babymassage på en hård, plan yta. Det kan vara ett skötbord eller ett vanligt skrivbord. Platsen där det är planerat att lägga ut barnet för att utföra manipulationen är täckt med vaxduk, en filt och ett lakan.

Naglarna på den framtida massageterapeuten bör klippas kort. Före manipulation måste du ta bort smycken från dina händer för att inte skada barnets känsliga hud med dem.

För att utföra massagetekniker är det bättre att använda babykräm eller Johnsons Babyolja. Dessa produkter orsakar inte allergier.

För att förhindra uppstötningar bör manipulation utföras 30 minuter före eller efter utfodring. Förfarandet bör inte orsaka negativa känslor hos barnet, det bör endast utföras med en positiv attityd. Om barnet är styggt, är det bättre att skjuta upp sessionen.

Allt du behöver (kräm eller olja, blöjor, kläder till barnet, en extra blöja) ska finnas till hands.

Proceduren börjar från 5 minuter, gradvis, när barnet vänjer sig, ökar varaktigheten.

Funktioner för olika åldersgrupper

Att bedriva babymassage har nyanser i olika åldersgrupper.

För nyfödda

Massage för nyfödda rekommenderas vid en ålder av tidigast 20 dagar. Rörelserna ska vara lätta, sträckande, i riktning från botten och upp och från periferin till mitten. Knälederna, benens främre yta, lårens inre yta, bröstvårtor, könsorgan och ryggraden lämnas fria från exponering.

Hela proceduren består av flera steg.

1 till 2 månader

Lätt gnuggning kan läggas till att stryka. Vid en eller två månader är barnets muskler fortfarande i fysiologisk hypertoni. Detta kan ses från benen och armarna böjda och förde till magen, bålpositionen. Massage för spädbarn från 1 månad syftar till att avslappna muskelvävnad. Till exempel, när du gnuggar handflatorna måste du vara uppmärksam på varje finger. Handflatan kommer gradvis att öppnas.

Artikelartiklar:

Det är nödvändigt att undvika att trycka på mitten av handflatan - i denna ålder kommer gripreflexen att fungera. Handflatan kommer att krympa, som om man höll i den vidrörda handen eller fingret. Som ett resultat ökar hypertoniciteten.

2 till 3 månader

Massage för spädbarn i 2 månader, förutom att stryka och gnugga, kan innehålla inslag av vibrationer. Detta är en lätt skakning av barnets armar, ben.

När du lägger ut på magen är det nödvändigt att observera barnets beteende. Vid denna ålder kan han hålla huvudet en kort stund (10-15 minuter).

Tematiskt material:

Massage för ett barn vid 2 månader syftar till att minska ökad muskeltonus. Börja och avsluta proceduren med lätta strykrörelser.

3 till 4

3 månader är övergångsålder när de flesta barn redan självsäkert håller huvudet. Fortsätter att bestå ökad ton muskler, men det är redan nära normalisering. Barnet försöker rulla över på rygg eller mage på egen hand.

Massage 3 månad gammal bebis bör syfta till att stärka muskler, ha en allmän utvecklingseffekt.

Förfarandet kan kombineras med inslag av enkla gymnastiska övningar. Dra lätt i barnet i handen och hjälp honom att rulla över. Efter en tid kan barnet redan självständigt rulla över från magen eller tillbaka till sidan och tillbaka.

Massage för spädbarn från 3 till 6 månader främjar uppkomsten av nya och konsolideringen av gamla motoriska färdigheter.

4 till 5

Vid 4 månaders ålder försvinner muskelhypertonicitet, massage kan utföras under längre tid än vid en tidigare ålder. Nu kan en procedur ta upp till en halvtimme. Massagetekniker syftar till att stärka musklerna.

Ett 4 månader gammalt barn ska masseras genom att försiktigt prata med honom under manipulationen. I den här åldern uppfattar barnet väl talet riktat till honom, förstår inte så mycket innebörden av orden som talas, utan tonen med vilken de uttalades.

Från 5 till 6

Massage för ett 5 månader gammalt barn utförs med hänsyn till utvecklingen av hans motoriska färdigheter. I den här åldern kan barnet förberedas på att krypa. Särskild uppmärksamhet ägnas åt fotmassage.

Massage för en 5 månader gammal bebis inkluderar en crawlrepetition. Barnet läggs ut på magen, benen är böjda vid knäna, handtagen förs under sidorna. Fötterna fixeras med handflatan. Bebisen trycker av från handflatan, försöker reflexmässigt göra rörelser som liknar krypning.

6 till 8

I denna åldersgrupp Bebisen kryper och sätter sig själv. Det rekommenderas inte att plantera ett barn tidigare än 6 månader. Detta kan vara dåligt för din hållning. Bröstmassage för ett sex månader gammalt barn kombineras med sittträning. För att göra detta får barnet, som ligger på rygg, knäppa fingrarna och dra dem lätt mot honom. Ungen reser sig reflexmässigt upp och försöker sätta sig.

Massage för ett barn på 7 månader görs under längre tid. I den här åldern kan du repetera att gå. Barnet på sju månader överförs till vertikalt läge och stöds av midjan. Låt honom fortsätta till en horisontell yta, utan att luta sig helt på den. Barnet, som känner stödet, kommer att röra med fötterna.

Barnets ryggrad är fortfarande svag och inte helt förberedd för att gå. Sådana träningsövningar lär barnet att röra sig självständigt, och då lär han sig snabbt att gå.

8 till 12

Med hjälp av massage konsolideras de färdigheter att krypa och sitta som förvärvats upp till åtta månader och de fortsätter att träna gång. Massage för ett barn vid 8 månader kan göras flera gånger om dagen.

Daglig massage, i kombination med enkla passiva gymnastiska övningar, bidrar till konsolideringen av motorik hos barnet.

Läs inslagsartiklar