Otrok joka samo ponoči. Zakaj otrok joka v spanju. Dojenček joka v spanju

Ob premagovanju prvega letnega mejnika v otrokovem življenju imajo starši že določeno mero znanja o tem, kako ravnati v dani situaciji. Če pa je to prvorojenec, je še vedno veliko temnih madežev, od katerih bomo eno pomagali osvetliti. Razkrili vam bomo glavne razloge, zakaj vaši potomci ponoči ne morejo mirno spati.

Doslednost je res močna sestavina, ki otroku pomaga spati. Koga briga, samo bodite dosledni! Kako izgleda vaša spalna rutina? Doslednost je dvakrat pomembna, ko morate kričati. Kajti ko gre za trening spanja, vas lahko celo majhne, ​​dobro premišljene nedoslednosti presenetijo.

Zbudil sem se 2-3x, a po nemiru sem zaspal sam. 3. dan: jokajte 7-8 minut. Zbudil sem se 3x, a 2x sem sam zaspal. 4. dan: jokajte približno 15 minut. Zbudil sem se 2-3 krat, a po pretresanju malo zaspal. Eno budno sejo je jokala 7 minut okoli 22. ure.

Zakaj se enoletni dojenček vsako noč zbudi in joka v spanju?

Takšno vprašanje pogosto zmede novopečene starše in ti skomignejo z rameni, ne vedoč, kaj storiti. Ali naj obiščem zdravnika ali vzrok poiščem sama?

Najbolj smešen zaključek, ki ga lahko potegnejo, je, da otroka vsak dan povečujejo, tako da (verjamejo) celo noč spi kot klada.

Na žalost sem jo moral po 10 minutah joka 45 minut zazibati. Moj mož je zaskrbljen zaradi povečanega joka. Ne vemo, kako naprej. Spanje na vadbi ponoči št. 1 je bilo fantastično. Samo 16 minut joka pred spanjem za otroka, ki je menda prej zaspal? Vendar pa me dejstvo, da se naslednje noči ni ponovilo, nagiba k temu, da to zapišem kot "eno od teh stvari". Noč #2 je fantastična - nekaj godrnjanja pred spanjem, nekaj več manjših godrnjav ponoči.

Ampak na splošno, naravnost fantastično. Z izjemo dveh dolgih seans nočnega joka je bilo vse zelo dobro. Na žalost je veliko nepotrebnega samobičanja med starši, ki se počutijo grozno nekaj minut po tem, ko zaspijo pred spanjem. Ker niso verbalni, to izražajo z jokom. Ko bodo stari tri leta, bodo deset minut kričali: Mami! Običajno poprajo in valjajo ter zaspijo nazaj, tako da ne veš, da se to dogaja. Ta dojenček je "novo" v tem, da zaspi sam, zato večkrat ponoči, ko gre skozi rahel spanec, godrnja zaradi tega.

  • Če ste eden izmed njih, se ustavite in ponavljajte za menoj: "Nič ni."
  • Nekateri otroci se morajo le malo izpihniti, preden zaspijo.
  • Drugi se pritožujejo, ker se nočejo ločiti od tebe in nočejo spati.
Torej nič, na splošno je šlo vse dobro.

Je resnično učinkovit način, vendar le, če je vaš otrok star 3-4 leta ali več. Kljub temu, da zdravniki ves čas opozarjajo na nevarnosti te metode, to napako vsako leto naredi ogromno novopečenih mamic in očkov. Navsezadnje je edina alternativa razumevanje razlogov in vsak starš ne želi izgubljati časa.

Toda potem je noč #5 vrgla njihovo krivuljo v formo. Zato je bila mati, ljubeča in zaskrbljena starša, nervozna in je naredila tisto, kar je mislila, da bo zadovoljilo potrebe njenega otroka. Otrok, ki ga boli ali ima hudo »potrebo«, ne zaspi 30 sekund po božanju. Čeprav je bila 30-sekundna kura popolnoma premišljena, je to pomenilo, da otrok po 5 dneh ni zaspal sam.

Nerazumen jok otroka ponoči

Ker je boginja doslednosti neizprosna deklica. Ker zdaj, po 4 dneh solidnega napredka, imamo dojenčka, ki so ga pravkar pobožali spat. Joče, ker se je zbudila pozneje, ko mame ni bilo več. Z njenega vidika se je torej zgodilo nekaj zmedenega in skrivnostnega.

Glavnih razlogov je samo 5. Najprej jih bomo našteli, nato pa jih bomo podrobneje analizirali, da boste zagotovo našli tistega, zaradi katerega vaš otrok joka ponoči v spanju.

  • Bolezen ali slabo počutje;
  • neprijetnosti in pomanjkanje udobnih pogojev za spanje.
  • otroški strahovi in ​​nočne more;
  • prekomerna ekscitacija;
  • psihološko razdraženost.

Zdaj pa poglejmo vsak razlog posebej.

Naslednjo noč joka 30 minut, ker nas je 30 sekund trepljanja ponoči št. 5 vrnilo nazaj: "Lahko spim samo s pomočjo mame." In jasno je, da se to dogaja, kajti če je dojenček res v stiski, bo potreboval več kot nadaljnjih 30 minut, da boža mamico, da bi zaspal.

Zdaj papež dvomi o tej celotni strategiji. In dojenček joka več kot takrat, ko sta prvič začela to pot. Enostavno bi bilo zavrniti in morda tudi bo. Če se odločijo podvojiti čas treninga spanja in ga znova popraviti, bo delovalo. Toda preden se stvari izboljšajo, bo še več joka, ker je to nesrečen in nenameren rezultat nedoslednosti.

Zdravstvene težave

Jasno je, da ko ima dojenček hudo bolečino, je malo verjetno, da bo zaspal celo noč. Da ne govorim o solzah. Tudi odrasel človek v bolečini lahko joka. Če začne dojenček jokati zvečer, ko gre spat, se iskanje bolezni zoži na samo štiri možnosti: vnetje srednjega ušesa (bolečina v ušesu), tonzilitis (bolečina v žrelu), trebušne krče (bolečina v trebuhu), izraščanje zob. Vse štiri motnje se aktivirajo, ko vodoravni položaj telo, je to posledica pritiska na glavo, ki se dvigne, ko gre dojenček v posteljo. Pri kolikah ni nujen posvet z zdravnikom, obstaja več preprostih načinov boriti se z njimi doma. Z zobmi je že vse jasno, dojenček mora prenašati bolečino, lahko mu pomagate le z anestetičnim gelom, ki bo zmanjšal stopnjo nelagodje. Toda v primeru otitisa ali tonzilitisa se boste morali nujno posvetovati z zdravnikom. Samozdravljenje mu lahko povzroči nepopravljivo škodo.

Kaj storiti in kako se pomiriti

Moj nasvet bi bil, da se odločite za načrt in se zavežete. Potencialno bi se lahko soočili z razvojem bitk v postelji, ko otrok ugotovi, da mama izgine, ko zaspi, zato se bori s spanjem, da bi mama ostala na odru. Nočne motnje lahko postanejo pogostejše ali težje. Ali pa se bodo zvrstili v dveh rokah po 1 in se prebudili ob rocku.

Težko je reči, moja sposobnost napovedovanja, ko gre za nočno vedenje otrok, je približno enaka moji sposobnosti napovedovanja izida tekem svetovnega prvenstva. To je bodisi ali s popolno predanostjo otroku, da dosledno zaspi sam. Bo pa na tej cesti več joka, veliko več kot v 16 minutah, s katerimi so začeli.

Načini za boj proti kolikam

Če se vam zdravnika ne mudi motiti s prebavnimi težavami, lahko najprej poskusite z metodami, ki vam jih bo tako ali tako najprej svetoval, da bo otrok vso noč mirno spal:

  • Dojenčka položite na ravno površino s trebuhom navzdol. V tem položaju naj nekaj časa leži;
  • poskusite pritisniti na njegov trebušček, ko je v vaših rokah;
  • naučite se, kako ga pravilno hraniti: zrak ne sme priti v grlo. Če želite to narediti, bodite pozorni na dejstvo, da se bradavica popolnoma absorbira in s tem tudi del areole. Pri steklenički mora biti zajet celoten nastavek;
  • ne jejte živil, ki spodbujajo nastajanje plinov: začinjeno, moko, grah itd.;
  • uporabljajte samo kakovostno formulo, če ga ne hranite z lastnim mlekom;
  • poskrbite, da se otrok ne pregreje, zlasti ponoči.

Nelagodje

Pomembno je, da otroku ponoči ustvarite maksimalno udobje, sicer ne bodite presenečeni, ko se zbudi in joka. Tukaj je veliko parametrov in vse jih je treba upoštevati, eno leto ste se morali tega že naučiti, če ne, je čas, da popravite situacijo. Morda je kriva neudobna pižama, iz katere je že zrasel in ga tišči. Vzrok je lahko tudi zamašenost ali prepih. Grobo perilo, zmečkane blazine, obsedeni hišni ljubljenčki itd. Analizirajte vse možne sprožilce.

Če torej razmišljate o treningu spanja, morate biti pred spanjem popolnoma dosledni. Ker vam boginja doslednosti ne bo odpustila niti najmanjše izdaje. Ima še kdo kakšno izkušnjo z doslednostjo, ki bi jo bil pripravljen deliti?

Nočna mora je strašne, žive sanje, v katerih otrok doživlja strah, tesnobo ali druga močna čustva. Nočne more običajno prebudijo otroka. Tema se pogosto ponavlja, otroci pa se pogosto spominjajo svojih nočnih mor. "Najprej objemite svojega otroka in ga spodbudite, da se z vami pogovori o nočni mori." Drugi pozitivni pristopi vključujejo priložnost, da se oče "pogovarja" s strašljivim likom iz sanj ali ustvari nov konec nočne more. na pike v oblačilih strašnih likov, dobro deluje pri nekaterih otrocih.

Zakaj otroka ponoči mučijo strahovi in ​​nočne more?

Najpogostejši vzrok strahu je prekinjen stik z materjo. Leto je le starost, ko mnogi starši prenehajo spati v isti postelji s svojim otrokom, da bi v njem razvili takšno značajsko lastnost, kot je neodvisnost. Seveda ga je strah, ko se ponoči zbudi popolnoma sam v sobi, v bližini pa ni nikogar, ki bi ga pobožal in pomiril. V tem primeru obstajata dve možnosti. Najprej bodite potrpežljivi in ​​spite z njim, dokler ga ni več strah. Drugič, pustite ga pri miru s svojimi strahovi in ​​počakajte, da jih premaga. Težko je reči, katero vrsto izbrati. Različni učitelji priporočajo različne pristope. Nekateri pravijo, da se lahko v drugem primeru nevroza razvije vse življenje. In drugi opozarjajo na dejstvo, da se bo pozneje težko naučil razvijati sam, brez podpore staršev.

Ideja je, da se z otrokom pogovarjamo, dokler ni bolj varen in manj prestrašen, pravi pediatrinja. Če ima otrok težave z ubeseditvijo sanj, jo lahko starš naslednje jutro prosi, naj nariše podobe, ki jih je videl v nočni mori, in se nato z njo pogovori o temi. »Otroci, ki so žrtve nočnih mor, običajno ne potrebujejo zdravljenja, če pa ima vaš otrok nočne more, ki se ponavljajo ali so zelo moteče, se pogovorite s svojim pediatrom,« svetuje zdravnica.

Grozljive nočne groze se razlikujejo od nočnih mor in so lahko bolj moteče. V nasprotju z otroki, ki trpijo zaradi nočnih mor, otrok, ki ima epizodo nočnega terorja, ostane v stanju spanja. Po podatkih klinike Mayo so nočne groze pogosto povezane s hojo v spanju. Epizoda nočnega terorja običajno traja od nekaj sekund do nekaj minut, lahko pa tudi do ene ure.

Zakaj se utrujen dojenček v prvem letu življenja pogosto zbuja ponoči?

Na prvi pogled je videti čudno, a rešitev je zelo preprosta. Kriv je hormon kortizol. To je hormon veselja, ki se ga je naše telo, zahvaljujoč stoletni evoluciji, naučilo proizvajati v stresnih situacijah. Naši daljni predniki so se morali nenehno boriti ali bežati pred plenilci. Zahvaljujoč kortizolu je človek lahko prehitel leva ali tigra v boju za življenje. Jasno je, da so vse te nevarnosti že zdavnaj mimo, a telo se obnavlja več kot sto let.

"Simptomi nočnih strahov lahko vključujejo vznemirjenost, vznemirjenost, razširjene zenice, potenje in visok krvni tlak." Oči vašega otroka so lahko med epizodo odprte, vendar sploh ni buden. zdi se prestrašena nekaj minut, dokler se ne sprosti in zaspi, pojasnjuje zdravnik.

Če je vaš otrok sredi nočne teroristične krize, je dejal Chenchinsky, ostanite mirni in ne poskušajte zbuditi otroka, globoko spi. Počakajte, kriza naj bi minila v nekaj minutah in se bo vrnil mirno spat. Ne dovolite, da vam kdo reče, da se proti nočnim grozotam ne da narediti ničesar, kar je preprosto napačno. Nočni teror lahko sprožijo stres, hrana ali dejavnosti, opravljene na določen dan. Zelo pomembno je, da beležite dogajanje v Vsakdanje življenje tvoj otrok.

V 80% primerov, ko gredo mame k zdravniku s pritožbami, da se njihov otrok, ki je star komaj eno leto, ponoči pogosto zbuja, je kriv kortizol.

Rezultat je začaran krog: ponoči vaš dojenček ne more spati in okrevati. Naslednji dan je spet preobremenjen in spet ne spi. Prekiniti ta krog je preprosto – dajte njegovemu telesu oddih, naj nekaj dni preživi v postelji. Podarite mu tablico z njegovimi najljubšimi igricami in risankami v roke, da vam tak dopust ne bo v breme. In v prihodnosti boste morali poskrbeti, da gre otrok zgodaj spat. Ne bojte se, da bo zgodaj vstal in mu pokvaril dan. Samo v nočnih sanjah se ponastavi vsa utrujenost, nabrana čez dan. In dlje kot je, manj sledi bo ostalo do jutra.

Otrok joka, ko se želi polulati

Pri analizi informacij bi se moral pojaviti odgovor, kaj povzroča strahove vašega otroka pred nočnim terorjem. Če ne najdete osnovnega vzroka ali če nočna tesnoba zaradi spanja povzroči tvegano vedenje ali vztraja v adolescenci, se posvetujte s svojim pediatrom.

Tiha spalna rutina lahko pomaga otrokom, da se sprostijo in se izognejo nočnim moram in nočnim strahovom. Tukaj je nekaj nasvetov za higieno spanja za otroke. Ne pustite, da vaš otrok zaspi, zato spite. Določite spalno rutino in se gibajte, tudi ob koncu tedna, in poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal, pravi Moises Chenchinsky.

Psihološki razlogi

Če otroku ne posvečamo dovolj časa in pozornosti, se začne počutiti zapuščenega in pozabljenega. To se odraža v spanju, pogosteje se zbuja ali ponoči celo joka. In intuitivno lahko začuti razpoloženje svojih staršev, vključno s konflikti in škandali. Vse to pusti sled v njegovi psihi, zaradi katere bo vse te dogodke ponovno doživel v sanjah.

Otrokom v tem času ne dovolite uporabe elektronskih naprav in jih v izogib skušnjavi odnesite iz otroške sobe, poučuje zdravnica. Prostor naj bo hladen in udoben. »Ko končate spalno rutino, se ne lezite več z dojenčkom, pokrijte ga, poljubite, ugasnite luči, pojdite proč, v umirjenem razpoloženju se bo vaš otrok počutil varnega,« pravi zdravnik.

Plin v želodcu

Nočne more, nočni strahovi ali katera koli druga motnja spanja so lahko moteči, vendar starši, ki kažejo miren in samozavesten odnos, resnično pomirijo otroka in mu dajo občutek varnosti. Če se vaš otrok sooča s kakšno motnjo spanja, poskusite z nekaterimi strategijami.Če težave ne izginejo, se pogovorite s svojim pediatrom in razmislite o pogovoru s terapevtom, pravi Chenchinsky.

Kako otroka uspavati vso noč?

Če otroka pravilno pripravite na spanje, bo veliko manj verjetno, da se bo ponoči zbujal v solzah. Obstaja več načinov, ki vam bodo pomagali preživeti noč brez kapric:

  • kopanje. Topla voda sprošča telo, še posebej pri otrocih. In če tam dodate pomirjujoča zelišča, bo izpiranje v takšni vodi postalo osnova zdravega in polnega spanca. Kupite kopalne bombe in privoščite svojemu malčku zabavno kopel vsak večer;
  • uspavanka. Nežen glas matere bo ustvarjal dobro razpoloženje celo noč pojte in uživajte v tem, kako se vaš ljubljeni otrok smehlja v spanju. V skrajnih primerih lahko posnamete zvočne posnetke, saj s sodobnim tempom življenja starši pogosto nimajo časa za takšne znake pozornosti z uporabo tehnologije, ki opravlja njihove funkcije. Pravljice delujejo na enak način;
  • oljni gorilnik. Aroma nekaterih rastlin deluje pomirjujoče na otroke in odrasle v spanju. Če uporabljate dišeče lučke, bo vaš dojenček lahko mirno preživel vso noč;
  • način. Da bo vaš dojenček vsak dan dobro zaspal, ga boste morali naučiti stvari, kot je dnevna rutina. Vsak dan ga morate dati spat ob istem času. Prav tako je lahko zelo koristno razviti asociativni niz zanj s pripravo na spanje. Če želite to narediti, morate vsak večer pred spanjem vklopiti risanko ali prebrati isto pravljico. Čez čas, tudi ob njenih zvokih, bo uspavan;
  • hrano. Materino mleko bo nasitilo otroka, zaradi česar bo začel zaspati;

Zamenjujte te metode, eksperimentirajte. Poiščite tiste, ki so pravi za vašega otroka.

Vzroki novorojenčkovega joka

V prvih nekaj mesecih se pojavi hranjenje, spremenijo se plenice in migetalke. Potem pa nastopi nespametnost malčkov in »osamljenost« v sobi. Dejstvo je, da je dobro spanje dojenčka – in to celo noč – ena najtežjih nalog, s katerimi se srečujejo starši in otroci.

Kaj storiti, če otrok joka v sanjah

To je posledica dejstva, da otrok ne spi, ampak jo uči, da je spanje dobro in dobro ter da lahko zaspi sama, brez pomoči drugih. Tudi tisti otroci, ki običajno dobro spijo, starše občasno pustijo obnoreti, z obdobji krize in nočne vznemirjenosti. Ocenjuje se, da ima do 40 % otrok težave s spanjem.

Zakaj se otrok ponoči pogosto zbudi, da bi pil, potem pa ne more zaspati

Ni redkost, da malčka v sanjah muči žeja, zaradi katere se zbudi. Po tem je veliko težje zaspati, začne jokati in se obnašati. Da bi se temu izognili, morate najprej ugotoviti, zakaj želi ponoči piti. Bodite pozorni na vlažnost in temperaturo v njegovi sobi, poskusite kupiti vlažilec zraka in klimatsko napravo. Optimalna temperatura je 20-22 °. Ne pozabite zvečer prezračiti sobe in opraviti mokro čiščenje, v sanjah so drobtine zelo občutljive na prah in umazanijo.

Vam čas spanja predstavlja težavo? Ali ne morete slediti rutini ali se vam zdi, da ga nekatere stvari ne spijo ponoči? Vedite, da so vse te težave rešljive. Enostavne spremembe vaše rutine močno vplivajo na odpravljanje najpogostejših težav s spanjem.

Ko boste lahko, boste videli, da bo vaš otrok veliko bolj sproščen, in kar je še pomembneje, življenje celotne družine se bo spremenilo na bolje. In še opozorilo: na poti so recidivi. Bolezen, potovanja, sprememba vsakodnevnih navad lahko porušijo vse doseženo. Če se to zgodi, ne skrbite: samo ponastavite rutino in vse se bo vrnilo v normalno stanje.

Lahko je tudi hrana. Leto po rojstvu se prehrana postopoma spreminja in dojenček morda preprosto ni pripravljen na slano in začinjeno hrano. Poskusite zmanjšati količino neznane hrane na njegovi mizi za hranjenje. Prav tako bi lahko bilo krivo pomanjkanje kalcija, telo se navadi, da ga dobi skozi tekočino in signalizira možganom s signali žeje. Če ga odvajate in ga ne hranite pred spanjem, povečajte število večernih hranjenj.

Zakaj otroka ponoči mučijo strahovi in ​​nočne more?

Ideja je ugotoviti morebitne napake, ki jih starši naredijo, ko dajejo svoje otroke spat, in seveda napotke, kako jih najbolje popraviti. Izogibajte se izpostavljanju otroka elektronskim napravam pred spanjem. Na splošno elektronske naprave oddajajo očem nevidno svetlobo, ki zmanjša nastajanje melatonina, hormona spanja. Ta dejavnik je posledica predvsem po treh mesecih, ko otrok začne proizvajati ta hormon.

Naredite ritual spanja. Ta postopek je treba izvajati od prvih dni otrokovega življenja. Zelo pomaga nočno kopanje, in čeprav jim prvih nekaj tednov običajno ni všeč, se sčasoma navadijo nanj in deluje kot sprostitev. Z otrokom se dogovorite za spanje in upoštevajte ta čas. Ne čakajte, dokler ne vidite, da vaš otrok zeha, cvili ali drgne oči. No, verjetno je. Pred tem ga dajte spat. S postopkom je dobro začeti približno pol ure prej.

Ti nasveti so univerzalni, vendar niso rešitev. Obstaja veliko drugih razlogov, zakaj se otroci ponoči v spanju pogosto razburjajo, ki pa se jih nismo dotaknili. Če niste prepričani, poskusite vsaj eno noč preživeti v isti postelji z otrokom. Morda vam bo ravno takrat dal namig, kaj je bila krivda njegovih muh.

rebenokrazvit.ru

Otrok se ponoči zbuja in joka

Če se vaš otrok ponoči zbudi z glasnim jokom in z obrazom, izkrivljenim od strahu v solzah, stoji v posteljici, ga vzemite v naročje in ga mirno in nežno pomirjajte, dokler se otrok popolnoma ne prebudi in lahko ponovno zaspi. Vendar prav to počnejo vsi starši in malo verjetno je, da se bo kdo od odraslih obnašal drugače. Toda kaj storiti, če se dojenček dolgo ne umiri, če, ko ga poskuša pobožati, kriči še glasneje, se obupno upira, odriva vse stran in se zdi, da ne prepozna ne mame ne očeta? Takšno vedenje povzroča nerazumevanje staršev, jih postavlja v slepo ulico.

Otroku želite na vso moč pomagati, a vas ne pusti blizu. Vaša dejanja samo poslabšajo njegovo stanje - stanje, ki ga poznajo številni starši. Na srečo je problem povsem rešljiv. To ni manifestacija neke resne bolezni, ne napad krčev in ne posledica napak pri izobraževanju. Takšen pojav strokovnjaki označujejo z izrazom "pavor noctumus", to je nočni teror. To je posledica procesov zorenja, ki še potekajo v otrokovih možganih, zato je naraven pojav, ki sčasoma mine. V nekaterih družinah pogosteje opazimo nočne strahove pri otrocih in tukaj je po mnenju strokovnjakov možna dedna nagnjenost. Nenadno nočno prebujanje je nepopolno prebujanje iz globokega spanca: otrok ne spi več tako trdno, vendar se še ni popolnoma prebudil. Možgani se na to stanje odzovejo z zmedenimi občutki, besom in paniko.

Spanje: lahek in globok

Spanje je kot zibanje na valovih: včasih velikih, včasih majhnih. Nekaj ​​​​časa ste v globokem spancu, nato spet - rahel spanec s sanjami. Med temi fazami so trenutki, ko se zbudimo, se prepričamo, da ležimo na mestu, in spimo naprej. In zjutraj se ne spomnimo "odmora". Če ta vzorec spanja ni trajno zasidran v možganih, se lahko otrok zbudi, ostane napol v spanju in »zataknjen« v stanju med spanjem in budnostjo. To se zgodi v začetnem obdobju spanja, v prvih treh urah po tem, ko zaspi – takrat otrok mirno spi. V bistvu se to zgodi pri otrocih, starih tri ali štiri leta, včasih pa se zgodi tudi pri enoletnikih in dvoletnikih.

Dojenček sedi ali stoji v posteljici, ima široko odprte oči od strahu, lahko celo vstane iz nje in se nemirno premika po prostoru; poti se in hitro diha. Lahko izreče nekaj nepovezanih besed, vendar ne zna odgovoriti na vprašanja. Ne prepozna svojih staršev in se ne more ustrezno odzvati na njihove pritožbe. V tem trenutku nima smisla spraševati dojenčka, kaj ga je tako prestrašilo. Neuspešno in poskusi, da bi ga zbudili. Vse, kar počnejo starši, otroka še bolj »zmede«, mu ne pomaga. Po približno petnajstih minutah obsedenost praviloma mine. Otrok se popolnoma prebudi, razburjenje popusti, ni videti toliko prestrašen kot utrujen. Pusti se položiti v posteljo, zaspi in se naslednje jutro ničesar ne spomni. In ne spominjajte ga na nočno moro!

Ne iščite razlogov

Če otrok v sanjah glasno govori ali "hodi" (tako imenovana hoja v spanju), se to zgodi iz istega razloga. Toda to se dogaja tudi otrokom v šolski dobi: v napol zaspanem stanju tavajo ponoči z odprtimi očmi.

Starši se pogosto sprašujejo: kateri dogodki preteklega dne so otroka tako vznemirili, da je njegov spanec tako nemiren? To se seveda pogosteje zgodi po dnevih, polnih vtisov, a takih nočnih pripetljajev ni mogoče izključiti, četudi večer mine v tišini in harmoniji.

Ne trpite v iskanju težave, ki je tako preobremenila otrokov živčni sistem. Ne glede na to, kako težko je to razumeti in sprejeti, a v trenutku, ko je dojenček v mrežah »pavorskih nokturnov«, je najboljše, kar lahko storite zanj, da ne storite ničesar.

prave fantazije

Nočne sanje z grozo je enostavno razlikovati od ostrih nočnih strahov. Te sanje se pojavijo v drugi polovici noči, ko se sanje izmenjujejo, ena faza spanja zamenja drugo. "Grozne" sanje običajno sanjajo otroci od treh do šestih let. Starejši otroci se naslednje jutro lahko spomnijo, kaj jih je ponoči tako prestrašilo.

Vsebina otrokovih strašnih sanj je sestavljena iz vtisov preteklega dne, ki so preobremenili njegov živčni sistem, pa tudi njegovo lastno bogato domišljijo. Dokler otrok ne zna ločiti sanj od resničnosti, besede »to so samo sanje«, s katerimi ga poskušate pomiriti, niso dobre kot tolažba. Veliko hitreje se bo pomiril, če odprete vrata in "izženete" jeznega psa ali "grozno podmornico, ki pogoltne vse." Prestrašenega dojenčka je včasih vredno vzeti v svojo posteljo ali iti spat v njegovo sobo, da bo mirno zaspal, vedoč, da sta mama ali oče v bližini.

mamochki-kids.ru

Otrok se ponoči zbuja in joka

Pogosto se starši majhnih otrok soočajo s problemom nemirnega spanca pri dojenčkih. Posledično matere ponoči ne spijo dovolj, so zmedene in zaskrbljene: ali je to vedenje nevrološka nepravilnost ali različica norme? Ugotovimo, kaj je lahko posledica dejstva, da se otrok ponoči pogosto zbuja in joče.

Zakaj dojenček joka ponoči?

Takoj rezervirajte, da te informacije veljajo za dojenčke od rojstva do 3-3,5 let. Če je otrok star 4 leta ali več in še vedno ponoči joka brez razloga, je to morda druga težava.

Pogosto je torej osnova za slab spanec tako imenovana insomnija – težave z zaspanostjo in ohranjanjem neprekinjenega spanca čez noč. Hkrati se otrok včasih niti ne zbudi, ampak cvili v polsnu, kot da preverja, ali so starši v bližini. Če dojenčka takoj pomirimo s preprostim božanjem po glavi, bo pomirjen s pozornostjo takoj zaspal. Če se starši ne približajo cvilečemu zaspanemu dojenčku, lahko resnično plane v jok, do histerije, in težko ga bo pomiriti.

A pogosto matere, ki so podnevi navajene pobrati otroka na prvi klic, tako ravnajo tudi ponoči. To ni povsem pravilno, saj se dojenčki hitro navadijo na tak vzorec vedenja in bodo v prihodnosti, ko se bodo ponoči zbujali, prosili, da jih držijo v rokah, da bi zaspali v znanih razmerah. Če je mogoče, ponoči čim manj komunicirajte z dojenčkom, da ne motite njegovega miru in ne ustvarite takšnih "slabih navad". Namesto tega mu dajte svojo ljubezen in nežnost podnevi.

Drug razlog za takšno vedenje otroka so motnje spanja, ki jih povzroči nočno hranjenje. Pri otrocih, starejših od 6 mesecev, ni več fiziološke potrebe po nočnem prehranjevanju, ampak je odvisnost od dojenja ali stekleničke adaptiranega mleka tista, zaradi katere se dojenček vsake 3-4 ure zbuja in joče. To navado je mogoče premagati s postopnim prehodom na nov ritual uspavanja, ko večerno hranjenje poteka pred spanjem 30-40 minut.

Pogosto se dojenčki ponoči zbujajo, če so zaskrbljeni zaradi kolik ali striženja zob. Običajno je te težave enostavno prepoznati: kolike mučijo dojenčke od rojstva do približno 3 mesecev in dajejo značilne simptome. Z njimi se je enostavno spopasti s pomočjo zdravil za zdravljenje in preprečevanje kolik pri dojenčkih. Če otrokom izraščajo zobke, vam bo pomagal poseben gel, ki lajša vnetje in pomirja dlesni.

Veliko manj pogosto se nevrološke patologije izkažejo za razlog, da otrok ne spi dobro, vstane in joka ponoči. Predvsem je to sprememba mišičnega tonusa oz hiperekscitabilnost. Hkrati je slab spanec posledica teh bolezni, z ozdravitvijo katerih boste postopoma vzpostavili normalno spanje. Za potrditev te povezave in diagnoze je priporočljiv obisk pediatra nevrologa.

Povezani članki:

Otrok si grize nohte - kaj storiti?

Starši se pogosto soočajo s tako pogosto težavo pri otrocih, kot je navada grizenja nohtov. Razlogov za takšno vedenje je lahko veliko. In pomembno je, da jih dobite prav. Za več informacij o tem, kaj storiti, če si otrok grize nohte, preberite spodaj.

Skrbne matere k izbiri izdelkov za nego oblačil za otroke pristopijo več kot odgovorno, preučujejo sestavo praškov, predstavljenih na policah naših supermarketov in spletnih trgovin. Danes vam ponujamo pregled prahu domače proizvodnje "Eared Nyan".

Zakaj otrok ne poje dobro?

Številne mlade matere, vzgojene pod geslom "dokler ne pojeste vsega, ne boste od mize", zagrabijo paniko, ko njihov otrok nenadoma začne slabo jesti. Pogosto so takšne situacije povsem rešljive, le dobro jih je treba razumeti. Poglejmo, kateri razlogi lahko povzročijo takšno vedenje otroka.

Kako določiti velikost čevljev za otroka?

Čevlje za otroka kupujemo skoraj vsako sezono, saj bo otroško stopalo raslo zelo dolgo, dokler ne doseže velikosti za odrasle. Nenehno se torej soočamo s problemom pravilnega določanja prave velikosti otroških čevljev. Kako narediti prave meritve in razumeti, kakšna velikost je potrebna, preberite naš članek.

WomanAdvice.ru

Zakaj se otrok ponoči zbuja in kriči?


Problem kričanja sredi noči se je pri naši hčerki pojavil pri približno 7 mesecih. Otrok se je zbudil in brez razloga, brez razloga začel srce parajoče vpiti. Nobene metode niso pomagale pomiriti hčerke, pobeglega otroka sem morala držati v naročju in upati, da bo tega kmalu konec.

Zdaj, ko je hčerka stara 1 leto in 2 meseca, nas kričanje in jok sredi noči še nista zapustila. Obstajajo seveda tihe noči, vendar nas nenaden srce parajoči nočni jok ne preseneti več. Ni tiste panike in strahu, ki sta nas zagrabila na začetku. Vemo, da napad joka ne bo trajal dolgo in da bo kmalu konec.

Narava krikov

O kakšnem joku sredi noči govorim? Ne o kateremkoli, ampak le o strašnem srce parajočem kriku. Občutek, da otroka režejo živega ali raztrgajo na koščke. Hči kriči, zardi od kričanja, postane vroče, a se ne more umiriti. Če jo vzameš v naročje, izbruhne, brca, se zvija. Morate se trdno držati, sicer ga lahko spustite.

Ko poskuša objeti, odriva roke stran, se odplazi. Če se nič ne naredi, poskuša zlezti iz postelje, nekam iti. Ves ta čas kriči srce parajoče. Pade, dvigne. Vidi se, da človeka boli, a ne ve, kaj bi, ne najde mesta zase. In jok-jok-jok. Temu ne moreš reči drugače kot histerija.

Možni razlogi

Med temi nočnimi izbruhi jeze celo podajamo več predlogov, zakaj se otrok sredi noči zbudi in joče:

Zaskrbljeni zobje

Zdi se, da je izraščanje zob najverjetnejši vzrok za otroški jok sredi noči. Ko je hčerki izraslo prvih 8 zobkov, ni bilo nobenega problema z vpitjem. A takoj, ko so dlesni namesto zubljev in zobje za njimi začele otekati in postajati bele, se je začel ta nočni jok.

Ko sem na internetu prebral o izraščanju zob, sem ugotovil, da izraščanje dlesni z zobom ni najbolj boleča faza. Za dojenčka je veliko bolj boleče, ko se zob, ko je še v dlesni, dotakne živčnih končičev. Po naših opažanjih to ravno sovpada s fazo, ko dlesen nabrekne in postane bela. Poleg tega lahko ta stopnja traja več mesecev pred neposrednim izbruhom dlesni.

V zadnjem mesecu je moji hčerki izrezalo 6 novih zob. In še vedno čakamo na 2, kmalu bodo izbruhnili. Očitno ti ravno ta 2 tudi ne omogočata mirnega spanca ponoči. Opazila sem, da takoj, ko nov zob prereže dlesen, ponoči spimo tiho in mirno še 3-4 dni. In potem se očitno začne boleča faza pri drugem izraščajočem zobu. Takoj ko bosta izrasla še 2 zobka, upam, da bomo bolj mirno spali. Skupaj bo imela hčerka 16 zob, pod ostalimi pa dlesni še niti niso otekle.

Otrok joka, ko se želi polulati

Čeprav se želja po lulanju običajno izraža kot tiho cviljenje in cviljenje, se včasih pojavi močan jok. Ne vem v čem je razlika, sem pa opazila, da kričanje (včasih) preneha, ko se hči polula. Še več, če se je hčerka že zbudila in kričala, je ni tako enostavno spustiti na polulanje. Kriči, se zvija, noče viseti nad medenico. Zato se bodisi polula na nas, medtem ko jo držimo v naročju (tj. opisuje nas), ali pa zaspi in se po 5-10 minutah polula vase.

Zdi se mi, da so ti joki povezani s tem, da so moji hčerki iz neznanega razloga zamašeni sfinkterji pri lulanju. In ustvarja močno nelagodje, ko želite lulati. Tega ne zmore, zato kriči. Pika, ko se uspe sprostiti – ko se guga v naročju ali zaspi. Opazil sem tudi, da se kriki običajno pojavijo pred veliko količino urina.

Plin v želodcu

Druga moja domneva je, da moja hčerka joka zaradi plinov v trebuščku. Morda iz tega izhaja celo prejšnja točka. Mojo hčerko boli trebušček in nehote stisne mišice zapiralke na lulanju, vendar se še vedno želi polulati. Večkrat sem opazil, da lahko moja hčerka med kričanjem prdi in vsak prdec se pojavi s povečanim jokom. Takoj ko se pokaka in polula, običajno zaspi.

Čeprav ima pline in prdi precej pogosto, pa teh prdcev še zdaleč ne spremljajo kriki. Kakšno je razmerje - še ne vem.

Sanje o nečem groznem

Ta hipoteza je bila pri nas sprva. Toda čez čas sem to odmislil. Ker se hči ne zbudi naključno, ampak točno 50-60 minut po spanju. Se pravi, ko se konča prvo obdobje spanja. Grozne sanje ne morejo motiti s tako natančnostjo v času.

Da, in poskusi popolnoma "prebuditi" otroka, razložiti, da te sanje ne vodijo v nič. Hči se lahko popolnoma zbudi iz kričanja, vendar ne neha kričati. A hitro in enostavno spet zaspi.

Kaj storiti in kako se pomiriti

Z empiričnim opazovanjem smo ugotovili, da je hčerko pomiriti le tako, da jo pustimo, da ponovno zaspi. Ne glede na to, kako paradoksalno se sliši, hčerka utihne le, če zaspi. Niti potovalna slabost, niti pogovori, niti pesmi, nič drugega - ne dajejo ravno nobenega učinka. Kriki se ne zmanjšajo. In če jo poskušaš predolgo pomiriti, se kriki samo še stopnjujejo.

Enkrat je celo prišlo do bruhanja. Z možem sva šla v kopalnico (v vasi), hči je spala pod nadzorom babice. Nenadoma se je zbudila in kričala, babica ni vedela, da bi jo morala še enkrat spraviti. Posledično je otrok kričal 20 minut, nato pa je hčerka bruhala od preobremenjenosti. Začela se je histerija. Ko sem stekla iz kopališča in ji dala dojko, je hčerka zaspala, a je v spanju še dolgo jokala.

Ker hčerko dojiva, je najina metoda takšna, da otroka poskušava položiti na posteljo in ga podojiti. Ne vem, kaj bi brez dojenje. Seveda ni takoj pripravljena leči in vzeti prsi. Še vedno traja nekaj časa, da hči zakriči. V tem času jo poskušamo pomiriti: božamo jo po hrbtu in glavi, pojemo, jo stresamo v naročje. Toda kriki se tu ne nehajo. Po potovalni slabosti in božanju poskusimo ležati s prsmi. Včasih se izkaže skoraj takoj, včasih kriki trajajo do pol ure. A na koncu hči vseeno zaspi.

Med temi izbruhi jeze je težko ostati v harmoniji s seboj in zunanjim svetom. Ampak nima smisla se jeziti. Samo ljubeč ton in samozavest, odsotnost jeze in panike v notranjosti lahko pomagajo otroka zaspati med takšnimi izbruhi jeze. Tolažim se s tem, da so to zobozdravniki in kmalu bo konec kričanja in bomo spet spali. običajno pomaga)

Katečkina Katja – ecomammy.com

Je vaš otrok ponoči tako jokal? Pri kateri starosti? In s čim povezujete njihovo naravo? Delite svoje izkušnje v spodnjih komentarjih.

Socialni gumbi za Joomla

ecomammy.com

Nerazumen jok otroka ponoči

Ni skrivnost, da vsak novorojenček zelo pogosto joka, še posebej v prvih treh mesecih svojega življenja. Dejstvo je, da lahko dojenček samo z jokom obvesti starše, da nekaj potrebuje, doživi bolečino v trebuhu ali kakšno nelagodje. In da bi dojenček oblikoval pravilno dojemanje sveta okoli sebe, bi se morala mati vsekakor odzvati na te zahteve in čim hitreje. Konec koncev, prej ko pomagate otroku, manj bo trpel njegov krhki živčni sistem.

Včasih pa se zgodi, da se otrok ponoči zbudi in joka. In pogosto starši ne razumejo, zakaj se to zgodi.

Vzroki novorojenčkovega joka

Otrok hoče jesti

Eden najpogostejših vzrokov za jok pri dojenčkih je lakota. Otrok hoče jesti, zato joka, je navihan in se ponoči vsako uro vrti v posteljici. Običajno se dojenček ob materini dojki zelo enostavno umiri. In to je povsem naravno. Navsezadnje je prehrana glavna potreba otrok v prvih mesecih življenja. In da bi odpravili to potrebo, dojenček s solzami signalizira materi o tem. In če ga ne nahranite pravočasno, se bo vsako uro zbudil z občutkom lakote in poklical mamo, ne glede na to, kako ga poskušate uspavati. Dojenček se bo umiril šele, ko bo prejel svoj del mešanice ali materino mleko. Ponoči lahko otrok jé od dva do štirikrat. In če se čez dan hranjenje pogosteje izvaja v skladu z dnevnim režimom, potem ponoči - to je treba storiti na zahtevo.

Otrok ima polno plenico

Zaradi občutka nelagodja, ki ga povzroča polnjenje pleničke, je otrok pogosto tudi muhast. Ne pozabite tudi, da je za črevesje dojenčkov značilno pogosto odvajanje blata. Zato je povsem sprejemljivo, da je dojenček pokakal in to signalizira staršem. Če je to razlog za nočni jok, se bo otrok takoj umiril in sladko zaspal.

Dojenčka boli trebuh

Večina dojenčkov ima kolike v prvih treh do štirih mesecih življenja. To je precej boleč proces, za katerega je značilna ostra intenzivna bolečina. Jok v tem obdobju lahko spremlja upogibanje nog in njihovo približevanje trebuhu. Včasih se na koži pojavi rdečina, otrok lahko sprošča pline, kar se pogosto pojavi pri kolikah. Mnogi starši svojim dojenčkom pomagajo z mikroklistirji ali plinskimi cevkami. Krči v črevesju se običajno pojavijo zaradi pomanjkanja encimov, ko se poveča količina hrane. Povezan je z nastankom prebavnega trakta. In velja za normalno. Bolečina se pojavi med hranjenjem ali nekaj ur po njem. Sprva otrok dobro zaspi, po pol ure pa se lahko zbudi in glasno joka.

Nelagodje

Nevšečnosti za otroka lahko povzročijo različni dejavniki. Na primer, tesno povijanje. V tem trenutku se dojenček nenehno vrti in poskuša izstopiti iz plenice. Vzroki so lahko tudi v tesno zapeti plenici ali v pregibu plenice. Tesno povijanje krši naravni položaj otroka. Zato se novorojenček z vso močjo trudi povedati mami in očetu, da mu je neprijetno.

Dojenčku je hladno ali vroče

V sobi je treba vzdrževati optimalno temperaturo za otroka, saj lahko ta dejavnik močno vpliva na razpoloženje in dobro počutje drobtin. Novorojenček naj bo v prostoru, katerega temperatura se giblje med 22-24 stopinj. Hkrati ne smete zaviti otroka, oblačila morajo biti zračna, iz naravnega materiala. Bombaž je najboljši. Če je dojenčku hladno ali mu je vroče, bo ponovno poklical mamo na pomoč s solzami.

Otrok doživlja tesnobo

Vsak od nas ve, da dojenček odlično čuti razpoloženje svoje matere. Torej, če jo nekaj prestraši ali jo nekaj skrbi, lahko takšno stanje pogosto pokrije otroka. Navsezadnje se otroci zelo občutljivo odzovejo na situacijo v družini. In v večini primerov se močan nočni jok lahko pojavi brez očitnega razloga. In mnogi starši začnejo trpeti v domnevah, zakaj je njihov otrok poreden? S to težavo se lahko spopadete le tako, da se umirite ali odpravite glavni predmet draženja. Dojenček mora v svojem okolju čutiti harmonijo in mir. V nasprotnem primeru se bo ponoči še naprej zbujal in vsako uro klical mamo.

Novorojenček želi ročaj

Pogosto otrokove nočne solze kažejo na to, da si le želi, da ga mama vzame v naročje, poboža in pomiri. Za dojenčka je to zelo pomembno. In ne bi smeli slišati ljudi, ki soglasno pravijo, da je otrok s tem lahko razvajen in razvajen. In tukaj je razlog, zakaj ni. Otrok mora vedno, vsako minuto, vsako uro čutiti zaščito in ljubezen svojih staršev, in če otrok razume, da je zanj poskrbljeno, da se lahko vedno zanese na očeta in mamo, potem je stanje njegovega živčnega sistema. se veliko bolje in pravilneje razvija. Pozneje bo dojenček veliko bolj miren in bo veliko manj jokal.

Vrste joka

Običajno lahko izkušene matere po naravi joka takoj razumejo, kaj njihov otrok potrebuje. Jok je več vrst:

  • Osnutek - otrok začne kričati nekaj sekund, potem pa je kratek premor, vse se ponovi. Hkrati se bo čas joka povečal in postopoma prešel v neprekinjene solze.
  • Lačen – pojavi se ob uri, ko je treba dojenčka osvežiti z materinim mlekom ali formulo. Po značilnostih je podoben osnutku. Če pa je mati vzela otroka v naročje, vendar mu ni ponudila jesti, potem raste in se nato spremeni v izbruh jeze.
  • Boleča - pri dojenčkih se pojavi ob določeni uri točno takrat, ko se začnejo kolike ali pa trebušček samo boli. Po naravi takšen jok spominja na brezup. V nekem trenutku se dojenček naveliča kričati in lahko celo zaspi, a če bolečina ne izgine, potem sanje ne bodo dolge. Prebujanje se bo spet začelo s solzami.

Vsako od teh vrst joka lahko starši slišijo ponoči. In za otroka v prvem letu življenja je doživljanje težav določene narave povsem normalno. Navsezadnje telo šele začenja delovati.

Kako pomiriti otroka, ko joka

  1. Najbolj osnovno pravilo vedenja staršev med pojavom otroških solz: otroka morate vzeti v naročje. In ne glede na čas dneva, koliko je ura, glavna stvar je, da se dojenček ne počuti osamljenega, razume, da sta mama in oče v bližini.
  2. Če dojenček še naprej joka, mu poskusite ponuditi dojko ali ga nežno stresite v naročju in zapojte mirno melodijo.
  3. Če se dojenček še vedno vrti, ne spi, še naprej kriči, potem morate poskusiti najti razlog za to. Dojenčka lahko položite na trebušček, mu zamenjate plenico ali pleničko, preverite, ali so mu oblačila dovolj udobna, ali je v njegovi postelji vse v redu. In potem ga poskusite znova uspavati.
  4. Pri pomirjanju otroka morajo biti mirni tudi starši. V nobenem primeru se ne smete jeziti, jeziti ali kričati. To lahko le poslabša stanje otroka in ga prestraši s svojo reakcijo.
  5. Če so bila preizkušena vsa sredstva in dojenček še naprej joka in se ne umiri eno uro, je potrebno takojšnje posvetovanje z zdravnikom. Ponoči je najbolje takoj poklicati rešilca.
Včasih je zelo težko razumeti, zakaj dojenček joka. In staršem se zdi, da ni posebnega razloga za solze. Ampak ni. Otrok preprosto ne bo muhast. In naloga mame in očeta je razumeti, kaj skrbi njihovega otroka, in odpraviti ta vir.

Pogosto za osebo, ki spi trdno in mirno, rečemo, da spi kot dojenček. Toda spanje otrok ni tako mirno, pogosto otrok ne spi dobro, ponoči joka. Kaj bi lahko bil vzrok za to? Ali bi me moralo skrbeti, če se to dogaja pogosto?

Otroci do enega leta

Dojenčki imajo veliko razlogov, zakaj ne spijo dobro in lahko jokajo v spanju. Najpogostejši je izkušeno nelagodje. Vsaka nevšečnost - mokra plenica ali plenica, zatohlost v sobi ali mraz lahko otroku preprečijo spanje. Nekateri dojenčki, ki so navajeni zaspati z dudo, začnejo jokati, ko jo izgubijo. Tudi odsotnost mame v bližini je skrb vzbujajoča, če je dojenček navajen spati z njo.

Otroci, mlajši od enega leta, katerih režim hranjenja temelji na načelu "po uri", se ponoči zbujajo in potrebujejo dojko ali stekleničko. Tisti, ki so hranjeni na zahtevo, lahko neprekinjeno spijo do pet ur. Ko se lakota pojavi, dojenčki jokajo, saj le tako lahko sporočijo svojo težavo.

V starosti 4-5 mesecev je dojenček pogosto zaskrbljen zaradi bolečin v dlesni - v tem obdobju nekateri zobje izbruhnejo. Vzrok za nočni jok je pogosto bolezen. Če nos ne diha ali ga boli vrat, je otrok poreden, enako se zgodi, če ima povišano telesno temperaturo, boli uho ali ima kolike.

Otrok ponoči slabo spi, joka v spanju? Kaj storiti? Kako pomagati otroku Prepričajte se, da je dojenček suh, držite ga nekaj časa v naročju, da začuti materino toplino. Če je čas, da poje, ga nahranite. Morda je otroku vroče, potem zagotovite pretok zraka v sobo. Če se soba ohladi, otroka topleje oblecite ali pokrijte. Če ima otrok vročino, mu dajte antipiretik in mu očistite nos z aspiratorjem, morda ne diha. Po potrebi uporabite vazokonstriktorske kapljice - Vibrocil ali Nazivin Baby.

Otroci od 1 do 5 let

Pri starosti enega leta se dojenčki običajno prenehajo zbujati ponoči, spijo bolj trdno in mirno. Nočni jok pri tej starosti lahko še kaže na začetek bolezni. Če to ni razlog, potem ga je treba iskati v psihološkem stanju majhnega družinskega člana.

Tesnoba v sanjah je pogosto povezana z dejstvom, da je imel dojenček slabe sanje. Pri tej starosti lahko otroci že sanjajo. Drugi razlog je prenajedanje. Če otroka zvečer prehranjujete, ne spi globoko, ampak površno. Aktivne igre zvečer prispevajo k prekomernemu razburjenju in pogosto vodijo do poslabšanja kakovosti spanja.

Da bi dojenček hitro zaspal in mirno spal vso noč, ga zvečer zaposlite z umirjenimi igrami - branjem, risanjem, modeliranjem. Bodite prepričani, da si izmislite svoj ritual, ki bo dojenčka pripravil za spanje - sprehod, kopanje ali branje pravljic.

Anksioznost in jok v sanjah včasih nakazujeta, da je v hiši burna psihološka situacija. Če se starši prepirajo, kričijo, kažejo jezo, otrokova psiha to akutno zazna, potem ne more zaspati ali vpije v spanju. Nekatera dekleta in fantje se bojijo teme. Ko se ponoči zbudijo, začnejo od strahu jokati. Zakaj ne bi nabavili nočne lučke, ki bi v prostoru ustvarila prijeten mrak? Spremljajte, katere risanke vaš otrok gleda čez dan. V sodobnih risankah lahko pogosto vidite prizore nasilja. Nikoli ne glejte filmov s prizori borbe pred otroki.

Učenci

Kaj je vzrok za nočni jok in slab spanec pri šoloobveznih otrocih? Šolarji ponoči ne jokajo tako pogosto kot dojenčki, vendar se včasih zgodi. In vzrok za skrb skoraj vedno kaže na psihološki problem. Velika delovna obremenitev, konflikti z vrstniki in v družinskem krogu - vse to skrbi otroke in vpliva na kakovost spanja. Pomanjkanje pozornosti staršev, otroci pa to dojemajo zelo boleče, lahko otroka moti tudi na podzavestni ravni.

Pomoč najstniku, da izboljša spanec in se znebi nočne tesnobe, bo pomagala ljubezni do ljubljenih. Starši bi morali nadzorovati svoja čustva in poskušati spodbujati miren odnos drug z drugim. Če je sin ali hčerka v težkem šolskem okolju ali ima težave pri sporazumevanju z vrstniki, je pametno, da se pogovorite z učiteljem in poskušate ugotoviti vzrok skrbi. Doma podpirajte otroka na vse možne načine, mu zagotovite svojo ljubezen in skrb.

Drug razlog za jok ponoči pri študentu je strast do računalniških iger. Sodobni otroci hitro obvladajo tehniko, vendar je njihova psiha prešibka, da bi igro pravilno zaznali. Še posebej nevarno igre vlog z nasilnimi elementi, ki so fantom tako všeč. Ne pozabite – otroci včasih težko potegnejo mejo med resnico in fikcijo. Krvavi prizori so globoko zakoreninjeni v otroških glavah in povzročajo tesnobo in tesnobo. Če želite otroku pomagati, mu postavite meje računalniške igre in vedno vprašajte, kaj točno počne vaš sin ali hči, medtem ko sedi za monitorjem.

zaključki

Če otrok slabo spi in joka ponoči, morate najprej biti pozorni na okoliške razmere, oceniti njegovo zdravstveno stanje in mu pomagati. Pri starejših otrocih je v večini primerov vzrok tesnobe v psihičnem stanju. Ocenite domače okolje, obiščite kolektiv, kjer je vaš sin ali hči, se pogovorite z otrokom in učitelji. Če je potrebno, poiščite pomoč otroškega psihologa.

Vam je bil članek všeč? Deli s prijatelji!