Որովայնային պարերի մարզում. Belly Dance (Փորի պար). Փորի պարի դպրոցը թանկ է

Փորի պարը խորհրդավոր հոգու պար է, որը բաղկացած է որովայնի մկանների, կոնքերի և ուսերի ներդաշնակ շարժումներից։ Ուղղության ծագման հարցում դեռևս կոնսենսուս չկա, բայց հաստատ հայտնի է, որ այն ունի թուրքական, հյուսիսաֆրիկյան և արևելյան արմատներ։ Առաջին անգամ «պորտապարը» ներկայացվել է 20-րդ դարի սկզբին լիբանանցի դերասանուհի և պարուհի Բադի Մասաբնիի կողմից։

ZAVOD խորեոգրաֆիկ կենտրոնում անցկացվում են պորտապարի դասընթացներ սկսնակների, ինչպես նաև փորձառու կատարողների համար։

Ցեղային ոճը պորտապարի մյուս տեսակներից տարբերվում է իմպրովիզացիայով։ Պարը բաղկացած է ոչ միայն խորեոգրաֆիայից, այլեւ իմպրովիզացիոն շարժումներից։ Պարուհին շարժվում է նրբագեղ, ինչպես փետուրը օդում։ Յուրաքանչյուր աղջիկ երազում է սովորել պորտապարի շարժումները։ Ցեղային պարի շարժումները կարող է կրկնել ցանկացած աղջիկ, ով ցանկանում է ցույց տալ իր մարմինը լավագույն կողմից։ Մեր ցեղային պարերի դպրոցը Մոսկվայում կօգնի ձեզ զգալ ձեր մարմինը մյուս կողմից: Շտապե՛ք գրանցվել պարապմունքների մեր պրոֆեսիոնալ պարի դպրոցում, որտեղ տոհմական պարը կդառնա ձեր սիրելի զբաղմունքը:

Փորի պար / Belly Dance-ն ունի մի շարք առավելություններ.

Մկանային խմբերի մեծ մասն ակտիվանում է.

Ողնաշարը և հոդերը դառնում են ավելի ճկուն;

Բարելավում է արյան շրջանառությունը;

Ֆիգուրը ստանում է սպորտային և գրավիչ տեսք.

Ստոպը վերացված է;

Ռիթմիկ շարժումների շնորհիվ զարգանում է շնորհքը և նրբագեղ քայլվածքը.

Տրամադրությունը բարձրանում է։

Փորի պար

Belly Dance-ի դասերը օգնում են նաև նիհարել, հանգստանալ և պահպանել երիտասարդ մաշկը, քանի որ դեմքի մկանները ներգրավված են պարելու գործընթացում:

Մեր փորձառու մարզիչները կսովորեցնեն ձեզ հիմնական տեխնիկան, ինչպիսիք են ալիքները կամ ութնյակը, և ցույց կտան, թե ինչպես շարժել ձեր ձեռքերը՝ իրենց գեղեցկությամբ հանդիսատեսին հիացնելու և հիացնելու համար:

Փորի պարի համար մեծ նշանակությունունեցեք ժեստեր, դեմքի արտահայտություններ և արտիստիզմ, որոնց գաղտնիքները ձեզ ցույց կտան նաև մեր պրոֆեսիոնալ ուսուցիչները։

Ուղղության ամենագրավիչ շարժումներն են՝ կրծքավանդակի, հետույքի և որովայնի ցնցումները։ Բացի իրենց գեղեցկությունից, նրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում պարուհու առողջության վրա՝ արտաքին թրթռումը անցնում է ներքին օրգաններին՝ օրգանիզմը մաքրելով տոքսիններից, ինչպես նաև թույլ է տալիս ներս մտնել մեծ քանակությամբ թթվածին։ Belly Dance-ը նորմալացնում է շնչառությունը, պատրաստվում է ծննդաբերությանը, ուստի դասերը հիանալի են ապագա մայրերի համար:

Մեր դասընթացները կօգնեն ձեզ հանգստանալ, բարելավել ձեր մարմինը և ներդաշնակեցնել ձեր քաշը: Հանգիստ, փայլուն շարժումները նպաստում են պլաստիկության, ճկունության, շնորհքի զարգացմանը և հանգեցնում ներքին ազատության:

Ցեղային պարի առանձնահատկությունները

Ցեղային պարը ծառայում է որպես կանացի ուժի և անկախության պար։ Կարևոր ուշադրություն է դարձվում տոհմային շարժումների գեղագիտությանը։ Մեր դպրոցը բաց է Մոսկվայում սկսնակների համար: Ուսուցումն իրականացվում է պրոֆեսիոնալ ուսուցիչների կողմից։ Աղջիկը չի հրապուրում այս պարով, նա ցույց է տալիս իր ուժն ու մարմնի նրբությունը։ Ցեղային պարը գնչուական ավանդույթ է՝ ֆլամենկոյի դետալներով։ Հատկանշական գծերն են ուղիղ կեցվածքը, ամուր ձեռքերը, կզակը, շարժումների արտահայտիչ հոսքը։
Ցեղային պարը կատարում են մի խումբ մարդիկ։ Սա նույնպես հատկանիշցեղային պարային ուղղություններ. Կրթություն Մոսկվայում այս ուղղությամբ, բոլորը, ովքեր ցանկանում են և հոգով ուժեղմի աղջիկ կարող է գնալ մեր պարի դպրոց: Մեզ հետ դուք կսովորեք ոչ միայն լսել ձեր մարմնին, այլև շարժվել կանացի և գեղեցիկ:

Հագուստ, որը բնութագրում է տոհմական ոճը

Ցեղային ոճը տարբերվում է ոչ միայն մատուցմամբ, այլև հագուստով պորտապարի այլ տեսակներից: Ցեղային պարին բնորոշ են ժողովրդական կամ տոհմական տարազները։

Այս ուղղության ավանդական հագուստը համարվում է.

լայն ծաղկողներ;
երկար կիսաշրջազգեստ;
գոտի;
թաշկինակներ կոնքերի վրա;
choli բաց փորով;
զարդարված կրծկալ:

Ցեղային պարում գլխին փաթաթում են զարդարված չալմա։ Ցեղային պարի ոճում կարևոր են դեկորացիաները։ Մոսկվայի մեր տոհմային պարերի դպրոցը ցանկացած աղջկա կսովորեցնի այս ուղղությունը։ Ցեղային պարը (ցեղային ոճ) կօգնի բացահայտել ձեր ուժեղ բնությունև ցույց տվեք ձեր մարմնի գեղեցկությունը:
Հենց այս հանդերձանքն է բնորոշում տոհմական պարը։ Լավագույնն այն է, որ մեզ մոտ սովորեք Մոսկվայում, քանի որ դասավանդում են տոհմային ուղղության մասնագետները: Մեր դպրոցը բաց է Մոսկվայում սկսնակների համար: Սպասում ենք բոլորին, արի մեզ մոտ և սովորիր գեղեցիկ պարել։

Փորի պար Մոսկվայում

Belly Dance պարապմունքն անցկացվում է ժամանակակից և լիովին կահավորված դահլիճում, որակյալ երաժշտությամբ, հարմարավետ և ընկերական մթնոլորտում։ Սպասում ենք ցանկացած տարիքի և հմտության մակարդակի աղջիկների, ովքեր ցանկանում են սովորել այս առեղծվածային, գայթակղիչ պարը։ Մարզումների ընթացքում յուրաքանչյուր սկսնակ կատարող աստիճանաբար կձևավորի իր յուրահատուկ ոճը, որը թույլ կտա ցույց տալ ձեր անհատականությունն ու առանձնահատուկ բնավորությունը:

Belly Dance պարելով դուք կսովորեք հարգել և նաև սիրել ձեր մարմինը: Շարժումների բազմազանությունը և տարբեր լրացուցիչ պարագաների օգտագործումը այս ուղղությունը դարձնում են հետաքրքիր և հուզիչ: «Bellidance»-ը հնարավորություն է տալիս զբաղվել ներքին մկանների աշխատանքով, որոնք բնական պայմաններում գործնականում ոչ ակտիվ են։ Այսպիսով, դրա օգուտները դժվար թե կարելի է գերագնահատել։

Belly Dance-ը ոչ միայն նպաստում է ապաքինմանը և գեղեցիկ մարմնի ձևավորմանը, այն թույլ է տալիս դառնալ ավելի ինքնավստահ, բացահայտել սեքսուալությունը և պահպանել իդեալական քաշ. Ձեռքերի շարժումները, մարմնի փափուկ շրջադարձերը օգնում են բարձրացնել կանացի էներգիան, դառնալ ավելի կենսուրախ, կենսուրախ, ոգեշնչված նոր սկիզբների համար և հասնել դրանց:

Մեր պորտապարի դպրոցը գտնվում է Մոսկվայում՝ Բադաևսկի գործարանի տարածքում՝ Կուտուզովսկի պողոտա 12, շենք 3, Կիևի մետրոյի կայարան։

Ի՞ՆՉ ՆԿԱՐՆԵՐԻ ԿԱԶՄՈՒՄ Է ՁԵՐ ԵՐԵՎԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆԸ, ԵՐԲ ԽՈՍՈՒՄ ԵՔ ԱՐԵՎԵԼՅԱՆ ՈՐՈՎԱՆԱՅԻ ՊԱՐԵՐ

Արևելյան պարեր... Այս խոսքերի վրա՝ ասես ալիքով կախարդական փայտիկմտքի աչքի առաջ կան նուրբ, մազոտ գեղեցկուհիների պատկերներ: Աղջիկները հմայում են, հրապուրում հանդիսատեսին ճկուն, խնամված մարմնի սահուն, թեթև, մածուցիկ շարժումներով։ Նրանք նրբագեղորեն պարում են լողում իրենց ասեղնագործությամբ թանկարժեք քարերկիսաթափանցիկ կոստյումներ. Սրտի զարկի պես չափված, թմբուկի ձայն, մետաքսի ու թավշի խշշոց։ Զանգվածային բացվածքները փայլում են լամպերի լույսի ներքո և մեղեդիորեն թարթում են ռիթմի տակ՝ ընդգծելով դրանց տերերի շարժումների երաժշտականությունն ու զգացմունքայնությունը: Գայթակղիչ զարմանալի երաժշտությունը լցնում է արևելյան պալատների ընդարձակ սրահների կամարակապ պահոցները։ Եվ միայն գունեղ գորգերը, որոնք առատաձեռնորեն նետված են այս ու այն կողմ, կարող են թեթևակի խլացնել այս կախարդական ձայները: Նարգիլեի և արտասովոր օծանելիքի հաճելի բույրերը պարուրում են պարողներին և հանդիսատեսին, ընկղմում մեզ զարմանալի արևելյան հեքիաթի աշխարհում...

Մեր օրերում նման առասպելական սենսացիաների համար պետք չէ ծովով նավարկել։ Դուք կարող եք դառնալ կախարդուհի և սրա հերոսուհին հեքիաթ. Օծանելիքները, զգեստները, երաժշտությունն ու զարդերը պարզապես հավելում են։ Գլխավորը տիրապետել արեւելյան պարերի մոգությանը, արեւելյան կանանց հմայքի այս խորհրդավոր գաղտնիքին։ Bellydance-ն իր մեջ ներառում է գեղեցկությունն ու ինքնատիպությունը հնագույն մշակույթԵգիպտոսը, Թուրքիան, Հնդկաստանը, Պարսկաստանը և այս հարստությունը ժամանակի ընթացքում տարել են հնագույն ժամանակներից մինչև մեր օրերը:

Արևելյան պարը, ինչպես արվեստի ոչ մի ձև, շրջապատված է առասպելներով, հանելուկներով, առեղծվածով և երբեմն նախապաշարմունքներով: Ի՞նչ է փորը: Ինչու՞ է արևելյան պարն այդքան մոդայիկ և պահանջված ամբողջ աշխարհում։ Ո՞վ և ինչու պետք է ուշադրություն դարձնի դրան:

BellyDance-ի ակունքները կորել են Արևելքի ժողովուրդների պտղաբերության և առատության հնագույն պաշտամունքներում: Ժամանակին պորտապարն այնքան սուրբ արվեստ էր, որ դրա կատարումը հնարավոր էր տեսնել միայն հարեմում։ Եվ զարմանալի չէ. չէ՞ որ արևելյան պարը բացահայտում է կատարողի ողջ դյութիչ բնական գեղեցկությունը, ում շարժման մոգությանը տղամարդիկ չեն կարող դիմակայել: BellyDance-ը կանացիության հիմնն է, աշխարհին կյանք և գեղեցկություն տվողի պարը: Արևելյան պարը հիշեցում է կնոջը, որ նրա ուժը գեղեցկության և ներդաշնակության մեջ է, և նրա իսկական առեղծվածային նպատակն է շարունակել Ընտանիքը և պահպանել ընտանեկան օջախը: Մեծատառով կինը իրական հազվադեպություն է բարձր տեխնոլոգիաների և ֆեմինիզմի մեր դարում:

ՈՎ ՀԱՐՄԱՐ Է ԱՐԵՎԵԼՅԱՆ ՈՐՈՎԱՅՆ ՊԱՐԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

ՍՊԱՍՈՒՄ ԵՆՔ ՁԵԶ RENARDANCE ԴՊՐՈՑՈՒՄ ԱՐԵՎԵԼՅԱՆ ՊԱՐԵՐԻ ԴԱՍԵՐԻՆ

Ի վերջո, չկան խիստ սահմանափակումներ և սահմանափակումներ, ինչպես դասական խորեոգրաֆիայում, կամ նախնական պարապմունքների պահանջներ, ինչպես ժամանակակից ջազում, կամ արտաքին տեսքի խիստ կանոններ, ինչպես ստրիպ պլաստիկում, կամ հատուկ ֆիզիկական տվյալներ՝ տրոհվելու համար: Որովայնի պարի անհամար ոճեր և անհատական մոտեցում, պատկերների բազմակողմանիություն, որոնք կարող եք փորձել՝ հնազանդ նուրբ ստրուկից մինչև տղամարդկանց սրտերի անխիղճ ճակատագրական տիրուհի, ձեր մարմնի առանձնահատուկ գեղեցկությունը կլինի հարյուր տոկոսանոց հաջողության բանալին: Դուք պատկերացում չունեք, թե ինչ ներքին ուժիսկ գայթակղիչ պլաստիկությունը ձեզ բնորոշ է: Արևելյան պարը ձեզ թույլ կտա զարմանալ բնության կողմից ձեզ բնորոշ հարուստ ներուժով և հիացմունքի ու հավանության բուռն ջրվեժով, որը կառաջացնի ձեր կերպարանափոխությունը գործընկերների, ընկերների և պարզապես անցորդների մոտ: Ի վերջո, աննկատ չեն մնում նրբագեղ քայլվածքը, կողքից այն կողմ չափավոր ճոճվող ազդրերը, նրա աչքերում աստղային փայլը և սեփական արժեքը իմացող կնոջ խորամանկ ժպիտը:

Ի դեպ, արևելյան պարի հիմնական տարրերի իմացությունը ձեզ ոչ միայն կմոտեցնի Belly Dance-ի վիրտուոզ կատարմանը, այլ նաև օգտակար կլինի ակումբում, դիսկոտեկում կամ ցանկացած երեկույթում. չէ՞ որ բոլոր ակումբային պլաստիկան ծնվում է: նույն տարրերից:

ԱՐԵՎԵԼՅԱՆ ՊԱՐԵՐ ՌԵՆԱՐԴԱՆՍ ԴՊՐՈՑՈՒՄ

Մեր Պարի դպրոցում դուք կարող եք սկսել սովորել արևելյան պարեր՝ չունենալով պարային փորձ, քանի որ մենք ունենք զրոյից սկսնակների համար նախատեսված խմբեր։ RenarDance պարային դպրոցի ուսուցիչները երբեք չեն տապալելու ձեզ վրա բարդ սխեմաների և ներկայացումների հոսքը միանգամից: Պրոֆեսիոնալ ուսուցիչը նախ մանրամասնորեն բացատրում է հիմնական դասընթացից յուրաքանչյուր շարժում՝ սկսնակին սովորեցնելով պորտապարի հիմունքները և հասնելով հստակ ու ճիշտ կատարման։ Ի վերջո, ոչ ոք չի ստիպում մարդուն անմիջապես նվագել Բախի Լուսնի սոնատը։ Նախ պետք է ուսումնասիրել նշումները:
Դուք այլևս սկսնակ չեք BellyDance-ում կամ տիրապետե՞լ եք արևելյան պարերի հիմնական դասընթացին: Այնուհետև ձեզ կհետաքրքրի մի խումբ, որտեղ ուսուցիչը կսովորեցնի ձեզ աշխատել ռեկվիզիտներով (քող, ձեռնափայտ և այլն), պարեր կդնի, որոնցով դուք կարող եք հայտնի դառնալ ձեր անմոռանալի կատարումներով և փառատոներում փայլուն հաղթանակներով:
RenarDance Dance School-ի Bellydance ուսուցիչներն իրենց դասերին անհատական մոտեցում են ցուցաբերում յուրաքանչյուր աշակերտի նկատմամբ՝ կենտրոնանալով նրա մտածելակերպի, խառնվածքի և նյութը սովորելու արագության, գործչի առանձնահատկությունների վրա և միշտ հոգալով ձեր անվտանգության, լավ տրամադրության և տրամադրության մասին։ առողջություն!
Յուրաքանչյուր մակարդակի խմբերի համար մեր Արևելյան պարերի դպրոցը գտնում է ուսուցիչ, ուժեղ կետորը հենց այն է, ինչ այս խմբին և հատկապես ձեզ անհրաժեշտ է: Դպրոցների մեծ մասում սկսնակ, միջին և առաջադեմ խմբերը դասավանդվում են նույն մարդկանց կողմից: Մեր պարարվեստի դպրոցը քաջ գիտակցում է, որ «ունիվերսալ» ուսուցիչները հազվադեպ են լինում, ուստի յուրաքանչյուր մակարդակի համար ուշադիր ընտրում են իրենց ուսուցչին։
«Սքեյթից» մեկն աշխատում է հենց սկսնակների հետ, նա համբերատար է և ուշադիր, սիրով և ժպիտով կօգնի հաղթահարել կոշտությունն ու շփոթությունը, պատրաստ է բազմիցս կրկնել նյութը։ Մյուսը շոուի ապշեցուցիչ տեսլական ունի և պարային համարներ բեմադրելու շնորհ, որոնցում դու կլինես պարահրապարակի աստվածուհին։ Երրորդին տրվում է արագ ուսուցում բարդ տարրերի և պարարվեստի ողջ գունապնակով, որով նա կթուլացնի դասական պորտապարը՝ առանձնացնելով ձեզ շատերից: Արդյունքում դասերը կատարվում են ձեզ համար հնարավորինս արդյունավետ։
Մեր պարարվեստի դպրոցում արևելյան պարերի ուսուցումն իրականացվում է հստակ ծրագրով, որը թույլ կտա աստիճանաբար և վստահորեն բարձրացնել ձեր մակարդակը, ցանկության դեպքում, մինչև պրոֆեսիոնալ: Մեր դպրոցի որոշ աշակերտներ 20 տարի անց իրենց կյանքը կապեցին պարի հետ, բայց դա չխանգարեց նրանց դառնալ պրոֆեսիոնալ պարողներ և գերազանց ուսուցիչներ։

Ցանկանու՞մ եք բեմում հանդես գալ։ Թե՞ պարզապես հետաքրքիր հոբբի եք փնտրում: Ցանկանու՞մ եք նիհարել, սիրահարվել աշխարհին կամ ամբողջությամբ փոխել ձեր կյանքը: Արևելյան պարերը կօգնեն ձեզ հասնել ձեր երազանքներին։ Ինչպիսին էլ լինեն ձեր նպատակներն ու ցանկությունները, մենք անպայման կսովորեցնենք ձեզ պարել և կօգնենք հասնել ձեր նպատակին:

Արևելյան պորտապարի դասընթացներին գրանցվելու համար լրացրեք գրանցման ձևաթուղթը կամ թողեք հարցումը՝ 8-926-497-03-21 հեռախոսահամարով:

ԱՐԵՎԵԼՅԱՆ ՊԱՐԵՐԻ ԴԱՍԵՐԻ ԺԱՄԱՆԱԿԱՑՈՒՅՑ

ԵՐԿՈՒՇԱԲԹԻ

ԿԻՐԱԿԻ

ԽՄԲԱԿԱՆ ԱՐԺԵՔ

Փորձնական ԴԱՍ.

1
ժամ
600 ռուբ.
200 ռուբ.

2
ժամեր
1200 ռուբ.
300 ռուբ.

3
ժամեր
1800 ռուբ.
400 ռուբ.

Dance.Firmika.ru պորտալը պարունակում է տեղեկատվություն Մոսկվայի արևելյան պարերի մասին՝ դպրոցների հասցեներ և հեռախոսահամարներ, մեկանգամյա դասերի գներ և լիարժեք բաժանորդագրություններ, տարբեր ստուդիաների ուսանողների ակնարկներ: Այսպիսով, յուրաքանչյուր այցելու կկարողանա ընտրել կատարյալ տարբերակը իր բոլոր ցանկությունների համար: Ավելի մեծ հարմարության համար ներկայացված է որոնում ըստ մետրոյի կայարանների և քաղաքային թաղամասերի։

Արևելյան պարը անհավանական գրավիչ տեսարան է, որն ընդգծում է յուրաքանչյուր կնոջ գեղեցկությունն ու շնորհքը: Այն կարելի է ապահով կերպով վերագրել ամենահին պարերից մեկին, որոնք այսօր շատ տարածված են: Արևելյան պարային մշակույթը շատերին է գրավում իր խորհրդավորությամբ և արտասովորությամբ, օգնում է ճանաչել ինքն իրեն և գտնել ներքին ներդաշնակություն:

Արևելյան պարերի դասընթացներ՝ պարային ուղղության առանձնահատկությունները

Արևելյան գեղեցիկ պարը շատ բան կարող է պատմել կնոջ մասին։ Մի քանի դար առաջ այն օգտագործվել է որպես գայթակղության և հաղորդակցման արվեստի մեթոդներից մեկը։ Նրբագեղ ու աչք շոյող պլաստիկ շարժումները կընդգծեն աղջկա գեղեցկությունն ու շնորհքը։ Տպավորությունները լրացնում են գունեղ զգեստները՝ բաղկացած լայն արեւելյան տաբատից կամ կիսաշրջազգեստից ու կարճ տոպից։ Հետաքրքիր ու անսովոր տեսք ունի հավելյալ իրերի՝ բոցավառ մոմերի, թրերի կամ շարֆերի օգտագործումը։

Դաս արևելյան պարերկլինի արժանի և հաճելի այլընտրանք մարզասրահին: Ստուդիայում դասերի ժամանակ օրգանիզմը չի տուժում ավելորդ սթրեսից։ Միաժամանակ պարուհին, շարժվելով իր հաճույքով, բարելավում է կեցվածքը, զարգացնում պլաստիկություն և ճկունություն։ Արևելյան պարերի առավելությունները ներառում են նիհարելու ունակությունը՝ օգտագործվող մեթոդները շնչառական վարժություններռիթմիկ շարժումների հետ միասին զարգացնում և ամրացնում են ոտքերի, որովայնի և ազդրերի մկանները։ Կնոջ կազմվածքը դառնում է ավելի գրավիչ և էլեգանտ, ձեռք է բերում գրավիչ ձևեր։

Ինչպե՞ս է ընթանում արևելյան պարերի դասը։

Նախևառաջ ուսուցիչը կարճ տաքացում է անցկացնում, որի ընթացքում մկանները պատրաստվում են հետագա բեռների համար: Կախված պարի դպրոցից, դասը կարող է զատվել մնացածից և պարզապես ցուցադրել առանձին տարրեր և կապեր, կամ կարող է կառուցել լիարժեք պար՝ նախկինում ուսումնասիրված շարժումների մասնակցությամբ: Ավելի լավ է այս հարցը նախապես ճշտել դպրոցի ադմինիստրատորի հետ, որպեսզի արդեն դասերի ժամանակ չպարզվի, որ մնացած աշակերտները լիովին յուրացրել են արևելյան պարերը և արդեն լիարժեք պար են պարում։ ծրագիրը։

Արևելյան պարերի ուսուցումը ներառում է հետևողական ուսումնասիրություն հիմնական շարժումներև դրանցից կապեր հաստատելը: Օրինակ, այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք են «Շիմմին» (դողում կամ ցնցում) պահանջում են ծնկների և կոնքերի լուրջ աշխատանք: Միայն ծնկների օգնությամբ կատարվում է «Ճոճաթոռը», իսկ «Ութ հորիզոնականը» ներառում է շարժում, որը նկարագրում է կոնքերի ութը: Ուսուցչի հետ աստիճանաբար սովորելով արևելյան պարի տարրերը՝ սովորողները զարգացնում են իրենց ինքնատիպ ոճը։

Արևելյան պարերի ուսուցում Մոսկվայում

Արևելյան պարերի մեծ ժողովրդականությունը և պահանջարկը հանգեցրել են նրան, որ Մոսկվայի գրեթե յուրաքանչյուր պարի դպրոց պատրաստ է իր ուսանողներին առաջարկել լիարժեք դասընթացներ: Նման բազմազանությունը հեշտությամբ կարող է շփոթեցնել ցանկացած ապագա պարուհու՝ ինչպե՞ս ընտրել ձեր դպրոցը: Մեր պորտալը, որը պարունակում է պարային ստուդիաներ՝ արևելյան պարերի դասերով, կօգնի։ Կառուցվածքային և տեսողական աղյուսակներում կարող եք տեսնել մեկանգամյա դասի արժեքը և համեմատել բաժանորդագրությունների արժեքը տարբեր դպրոցներ. Օգտակար կլինեն նաև արևելյան պարերի դասընթացների վերաբերյալ կարծիքները:

Փորի պար / Belly Dance-ն ունի մի շարք առավելություններ.

Մկանային խմբերի մեծ մասն ակտիվանում է.

Ողնաշարը և հոդերը դառնում են ավելի ճկուն;

Բարելավում է արյան շրջանառությունը;

Ֆիգուրը ստանում է սպորտային և գրավիչ տեսք.

Ստոպը վերացված է;

Ռիթմիկ շարժումների շնորհիվ զարգանում է շնորհքը և նրբագեղ քայլվածքը.

Տրամադրությունը բարձրանում է։

Փորի պար

Ժեստերը, դեմքի արտահայտությունը և արտիստիզմը մեծ նշանակություն ունեն պորտապարի համար, որոնց գաղտնիքները ձեզ ցույց կտան նաև մեր պրոֆեսիոնալ ուսուցիչները։

Ցեղային պարի առանձնահատկությունները

Ցեղային պարը ծառայում է որպես կանացի ուժի և անկախության պար։ Կարևոր ուշադրություն է դարձվում տոհմային շարժումների գեղագիտությանը։ Մեր դպրոցը բաց է Մոսկվայում սկսնակների համար: Ուսուցումն իրականացվում է պրոֆեսիոնալ ուսուցիչների կողմից։ Աղջիկը չի հրապուրում այս պարով, նա ցույց է տալիս իր ուժն ու մարմնի նրբությունը։ Ցեղային պարը գնչուական ավանդույթ է՝ ֆլամենկոյի դետալներով։ Հատկանշական գծերն են ուղիղ կեցվածքը, ամուր ձեռքերը, կզակը, շարժումների արտահայտիչ հոսքը։
Ցեղային պարը կատարում են մի խումբ մարդիկ։ Սա նույնպես տոհմային պարային ուղղության բնորոշ գիծն է։ Մեր պարարվեստի դպրոցում այս ուղղությամբ Մոսկվայում կարող է սովորել յուրաքանչյուր կամեցող և կամքի տեր աղջիկ։ Մեզ հետ դուք կսովորեք ոչ միայն լսել ձեր մարմնին, այլև շարժվել կանացի և գեղեցիկ:

Հագուստ, որը բնութագրում է տոհմական ոճը

Այս ուղղության ավանդական հագուստը համարվում է.

լայն ծաղկողներ;
երկար կիսաշրջազգեստ;
գոտի;
թաշկինակներ կոնքերի վրա;
choli բաց փորով;
զարդարված կրծկալ:

Ցեղային պարում գլխին փաթաթում են զարդարված չալմա։ Ցեղային պարի ոճում կարևոր են դեկորացիաները։ Մոսկվայի մեր տոհմային պարերի դպրոցը ցանկացած աղջկա կսովորեցնի այս ուղղությունը։ Ցեղային պարը (ցեղային ոճ) կօգնի բացահայտել ձեր ուժեղ էությունը և ցույց տալ ձեր մարմնի գեղեցկությունը։
Հենց այս հանդերձանքն է բնորոշում տոհմական պարը։ Լավագույնն այն է, որ մեզ մոտ սովորեք Մոսկվայում, քանի որ դասավանդում են տոհմային ուղղության մասնագետները: Մեր դպրոցը բաց է Մոսկվայում սկսնակների համար: Սպասում ենք բոլորին, արի մեզ մոտ և սովորիր գեղեցիկ պարել։

Փորի պար Մոսկվայում

Belly Dance-ը ոչ միայն նպաստում է ապաքինմանը և գեղեցիկ մարմնի ձևավորմանը, այն թույլ է տալիս դառնալ ավելի ինքնավստահ, բացահայտել սեքսուալությունը և պահպանել իդեալական քաշը: Ձեռքերի շարժումները, մարմնի փափուկ շրջադարձերը օգնում են բարձրացնել կանացի էներգիան, դառնալ ավելի կենսուրախ, կենսուրախ, ոգեշնչված նոր սկիզբների համար և հասնել դրանց:

Նշանակումը հեռախոսով՝ +7(903)276-23-30

8 դասի բաժանորդագրության արժեքը 2500 ռուբլի է, 4 դասի համար՝ 1500 ռուբլի, դասի վճարով՝ 500 ռուբլի մեկ դասի համար, անհատական նիստեր- 1500 ռուբլի:

Արեւելյան պարերի դասընթացների հագուստի մաղթանքներ

Ամենակարևոր ցանկությունը ձեր հարմարավետությունն է։ Bellydance-ը շատ կանացի պար է։ Այն ներառում է երկխոսություն ոչ միայն հեռուստադիտողի, այլ նաև սեփական մարմնի հետ, ուստի հագուստը պետք է թույլ տա ձեզ ազատ շարժվել, իսկ մարմինը՝ շնչել:

Սկսնակների համար կարևոր է տեսնել, թե ինչպես են շարժումները ստացվում հայելու մեջ, ուստի ավելի լավ է ընտրել թեթև տրիկոտաժե տաբատներ և շապիկներ, որոնք լավ տեղավորվում են և թույլ են տալիս հետևել ստամոքսի շարժումներին: Դուք կարող եք ընտրել լեգենդներից կամ շորտերից: Նույնիսկ ավելի հարմար կլինի դա անել, եթե որովայնը բաց լինի, բայց դա պարտադիր պահանջ չէ։

Կոնքերի շարժումն ընդգծելու և տրամադրություն ստեղծելու համար հարմար է արևելյան շարֆը կամ շալը, որը կապում են կոնքերին։ Ամեն դեպքում, առաջին դասի համար առանձնահատուկ բան պետք չէ. մարզման հավաքածուն բավականին ունակ է պատրաստվել առկա զգեստապահարանի իմպրովիզացված իրերից:

Պատմականորեն պորտապարը պարում էին բոբիկ, բայց կյանքի իրողություններն այնպիսին են, որ այժմ նույնիսկ պարողները հաճախ բեմ են դուրս գալիս կոշիկներով` բալետներով կամ ցածրակրունկ կոշիկներով: Հետեւաբար, դասերի համար դուք անպայման պետք է փոխել կոշիկները `չեխեր կամ բալետի բնակարաններ: Արեւելյան պարերին հարմար չեն սպորտային կոշիկները, բարձրակրունկ կոշիկները, սպորտային կոշիկները, քանի որ դրանցում ոտքի աշխատանքը կաշկանդված է։ Եթե բալետի բնակարաններ չկան, եկեք գուլպաների առաջին պարապմունքին, ապա ցանկության դեպքում կստանաք պարային կոշիկներ։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի գունեղ տարազ, որի հետ մենք բոլորս կապում էինք պորտապարը միայն ներկայացումների համար, և դուք այն պետք է գնեք դասերի մեկնարկից հետո, երբ հասկանաք, թե որ զգեստն է ձեզ ոճով սազում, և հրահանգիչը կօգնի ձեզ կտրվածք ընտրել: ձեր կազմվածքը.

Մենք հարմար թեմա ենք փնտրում պահարանում, շորտեր և գնացեք՝ փորձնական դասի։

Որովայնի պարերի դասընթացներին մասնակցելու կանոններ

Առաջին կանոն- Անել ինքներդ տանը. Պատկերացրեք, որ աշխատանքից հետո կանգ եք առել ընկերոջ մոտ, և նա առաջարկել է պարել: Մեր դպրոցում չկան խիստ պահանջներ և պաշտոնական մոտեցում, այստեղ տիրում է բարի կամքի ու դրականի մթնոլորտ։ Մենք միասին պարում ենք, նշում ենք տոները, գնում ենք վարպետության դասերի, պատրաստվում ենք համերգների, ընկերներ ենք։

Երկրորդ կանոն- Թող ձեր հոգսերը մնան պարասրահից դուրս: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ հանգստանալ և հանգստանալ: Արեւելյան պարերն առաջին հերթին ուրախություն են, շփում համախոհների հետ, հաճույք է կյանքից, մարմնին տեր լինելու զգացումից, ներդաշնակությունից։

Երրորդ կանոն-հարցրու. Եթե ինչ-որ բան հետաքրքիր է կամ անհասկանալի, միշտ կարող եք հարցնել ուսուցչին, խնդրել նորից ցույց տալ: Փոքր խմբով դասերը պարուսույցին թույլ են տալիս ուշադրությամբ ծածկել բոլորին, յուրաքանչյուր ուսանողի հետ ուշադիր մշակել տեխնիկան:

Չորրորդ կանոն- Լսել երաժշտություն. Որքան շատ, երկար, ավելի հաճախ լսեք և լսեք արևելյան երաժշտություն՝ ճանապարհին, մետրոյում, տանը, այնքան արագ կհասկանաք արևելյան պարի էությունը:

Հինգերորդ կանոն- մի ծույլ եղիր. Արևելյան պարերի դպրոցում մեր ուսուցիչը՝ Դաշա Խարիտոնովան, միշտ ձեզ կասի՝ կսովորեցնեք, օգնեք։ Բայց ցանկացած բիզնեսում հաջողության գրավականը վերապատրաստման կանոնավորությունն է:

Բայց եթե լուրջ, մենք ոչ մի կանոն չունենք։ Եկեք, սկսեք պարապել արևելյան պարերով, կրկնեք, կլանեք, եկեք մեզ հետ պորտապարի նոր շարժումներով: Իդեալական կազմվածքը, նոր հոբբի, ինքնավստահություն սպասում են ձեզ:

Բաումանսկայայի արևելյան պարերի դպրոցը այն վայրն է, որտեղ ցանկանում եք գալ, որտեղ ընկերներն ու նոր փորձառությունները սպասում են:

Հաճախ տրվող հարցեր պորտապարի դասերի մասին

Հնարավո՞ր է ինքնուրույն զբաղվել արևելյան պարերով:

Արեւելյան պարերը գնալով ավելի տարածված են դառնում։ Տրվում են արտադրություններով սկավառակներ, վարպետության դասեր, դասեր։ Թվում է, թե ավելի հեշտ է` գնել և սովորել տանը: Բայց ոչ մի ձեռնարկ չի կարող փոխարինել փորձառու և ընկերասեր ուսուցչին, ով անձնական օրինակով կցուցադրի պորտապարի ողջ իմաստությունը: Անկախ ուսումնասիրությունների դեպքում սկսնակները ոչ ոք չունեն կառավարելու, և դա չափազանց կարևոր է։ Վերահսկողության բացակայությունը լավագույն դեպքում կհանգեցնի հիմնական շարժումները սխալ սովորելուն, և դուք ստիպված կլինեք նորից սովորել, վատագույն դեպքում կարող եք վնասել ձեր առողջությանը, սա հատկապես կարևոր է արևելյան պարերի սկսնակների համար:

Ի՞նչ անել, եթե պորտապարի դասացուցակը չի համապատասխանում:

Հավաքեք ձեր խումբը: Հավաքեք ձեր ընկերներին և գործընկերներին, և մենք ձեզ համար կկազմակերպենք VIP խումբ: Առաջարկեք ձեր HR մենեջերին թիմ կառուցելու նոր եղանակ՝ արևելյան պարերի խմբակային պարապմունքներ, և դուք հնարավորություն կունենաք խնայել դասի վճարները։

Ե՞րբ եմ սովորելու պորտապար պարել:

Ամենատարածված հարցը… Եվ ամենադժվարը: Պարի յուրաքանչյուր սկսնակ ունի իր բնածին ունակությունները, իր նպատակը և աշխատասիրության ու համբերության իր մակարդակը: Ինչ-որ մեկի համար պարել սովորելը պրոֆեսիոնալ փուլ մտնելն է: Ոմանց համար լավ է տեղափոխվել ընկերների երեկույթ: Դուք կարող եք սովորել 5-10 տարի և մնալ հիմնական մակարդակում, կամ կարող եք մասնակցել ձեր կյանքի առաջին մրցույթին՝ դասերի մեկնարկից մեկ տարի անց՝ «սկսնակներ» կամ «սիրողականներ» անվանակարգում և լավ հանդես գալ։ Հիմնական բանը ոչ թե «երբ» է դա տեղի ունենալու, այլ «ինչպես»՝ որքան հարմարավետ և օրգանական կզգաք առաջին պարում, անկախ նրանից՝ նա կլինի համերգային հանդիսատեսի, թե ձեր սիրելի ամուսնու առջև:

Իսկ եթե ես չափազանց գեր լինե՞մ:

Գլխավորը քաշը չէ, այլ գեղեցիկ շարժվելու ցանկությունը։ Շատ հաստլիկ կանայք բնականաբար շատ ճկուն և աշխատասեր են, նրանք սիրում են իրենց մարմինը և լավ են զգում դրան: Ուստի զարմանալի ոչինչ չկա նրանում, որ հաճախ սկսնակների խմբի դասերին հենց «մարմնի մեջ» աղջիկներն են առաջին հաջողությունները գրանցում։

Ո՞ր տարիքից կարելի է սկսել արևելյան պարերի դասընթացներ:

16-ից 90 տարեկան բոլոր տարիքները ենթարկվում են արևելյան պարերին: Արևելքում տարիքի նկատմամբ այնպիսի վերաբերմունք չկա, ինչպիսին մենք ունենք։ Այստեղ գլխավորն այն է, թե ինչպես է կինը շարժվում և քանի տարի է իրեն զգում, և ոչ թե քանի տարի է գրանցված նրա փաստաթղթերում։ Նայեք եգիպտացի պարողներին՝ նույնիսկ 40-50 տարեկանում նրանք ներդաշնակ են պարում։ Շատ արևելյան տղամարդիկ կարծում են, որ պարում կինն իսկապես բացվում է 30 տարի անց:

Ինչպե՞ս են անցնում պորտապարի դասերը։

Մեկ դասաժամը տևում է մեկ ժամ։ Յուրաքանչյուր նստաշրջան սկսվում է տաքացումով և ավարտվում մկանների ձգումով: Դասերի բովանդակությունը կախված է խմբի մակարդակից, սովորողների ցանկություններից, տեխնիկայի յուրացման ժամանակացույցից և պարի բառապաշարից։ Շաբաթական 2 պարապմունքի ռեժիմը՝ 60 րոպե տեւողությամբ, օպտիմալ է համարվում սկսնակների համար որովայնի պարը սովորելու համար։

Իսկ եթե կյանքումս երբեք չեմ պարել:

Սկսե՛ք պարել։ Bellydance-ը մարմնի, քաշի և ֆիթնեսի համար առավել հարմար պարն է: Հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածություն պետք չէ, գլխավորն այն ձեզ հետ տանել պարի պարապմունքի լավ տրամադրությունև պարելու ցանկությունը: Կարող եք գրանցվել սկսնակների համար նախատեսված խմբում: Արևելյան պարերի դասերը սկսնակների համար կառուցված են այնպես, որ նրանք հեշտությամբ կարող են ներգրավվել մարզումների գործընթացին ընդամենը 2-3 մարզումների ընթացքում: Նրանք հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածություն չեն պահանջում։