Spel, övningar, studier som syftar till att förebygga och minska aggression hos förskolebarn
Spel och övningar för att minska känslomässig stress.
Etyder och övningar om självorganisering och självreglering.
Spel och övningar av det kognitiva blocket.
Interaktiva spel och beteendeblockövningar.
Avslappningsövningar.
Med förskolebarn kan du genomföra lektioner, inklusive en övning eller ett spel från varje block. Varje lektion består alltså av 5 - 6 spel.
1. Spel för att minska känslomässig stress hos förskolebarn.
Ett av de svåraste problemen med aggressiva barn är oförmågan att uttrycka känslor av irritation, ilska ordentligt.
Uppgiften med detta block är att lära barn att uttrycka negativa känslor på ett lämpligt sätt, d.v.s. lära dem lämpliga sätt att uttrycka sina känslor.
För att genomföra denna uppgift kan du använda en uppsättning spel som låter barn uttrycka, "stänka ut" starka negativa känslor i en säker miljö och på ett socialt acceptabelt sätt, och därigenom lindra mental stress. Istället för att bli tillsagd att "ha kontroll", erbjuds barn vissa sätt att reagera. Tack vare sin utveckling kommer barn att kunna, utan att skada sig själva och andra, klara av ett tillstånd av känslomässig stress. Det är nödvändigt att ge utlopp för energi och aggressiva impulser, eftersom. om du ger barnet utlopp för negativ energi och ger det känslomässigt stöd kommer det gradvis att lära sig mer acceptabla sätt att uttrycka negativa känslor. Efter att ha gett utlopp för aggression blir barnet mer lugnt, balanserat, organiserat.
De föreslagna spelen tillåter oss att lösa ovanstående problem genom de kombinationer av vokala, verbala uttryck med vissa träning som barn kan genomföra antingen på egen hand eller tillsammans med gruppledaren.
"Fötterna stampar och bollar poppar."(Cathy Wunderlich) (Cathy Wunderlich)
Det är nödvändigt att rita konturerna av barnens steg. Sedan målar barnen dem i den färg de tycker om. Efter det börjar barnen stampa fötterna på pappen tills fötterna blir varma, tills "ilskan kommer ut". Detta är den första övningen. I den andra övningen "Ballonger poppar" uppmanar värden barn att bli av med ilska, aggression genom att klämma och "explodera" tio bollar. Handledaren uppmanar barnen att känna hur deras irritation och ilska kommer ut genom tummen och pekfingret, när de kraftigt klämmer bollarna med dem, vid ett visst ögonblick exploderar de. Handledaren säger att ilskan som "kommer ut" ur ballongen "sprider sig" i luften i ögonblicket för explosionen, och barnet lugnar ner sig.
"Bli arg!"(Patricia Davidson) (Patricia Davidson)
Genom att använda denna teknik uppnås ett dubbelt mål:
"Bli arg" hjälper barn att förstå att ilska och irritation är helt acceptabla manifestationer av mänskliga känslor;
spelet lär barn effektiva sätt verbala och icke-verbala uttryck för aggression.
Kortlådor fördelas lika mellan deltagarna. Barnen turas om att stå i en ring och lägga lådorna ovanpå varandra, samtidigt som de talar högt om det som irriterar eller irriterar dem mest. När alla lådor är staplade i form av ett torn, ber värden barnen att tänka på vad som gör dem arga nu, ber dem göra en arg min och bryta det byggda tornet. Du kan avsluta spelet på detta och upprepa några gånger till.
"Rage Scale"(Joyce Meagher) (Joyce Meagher)
Syfte: att lära barn att skilja på sådana tillstånd som irritation, frustration och ilska, så att de kan förhindra manifestationer av våldsamma och okontrollerade känslomässiga reaktioner i tid.
Ett mål är avbildat på tavlan, bollar med sand träffar det och studsar med en kraft som är proportionell mot kraften i kastet.
I början av övningen förklaras det för barnen att irritation är en svag grad av ilska, och kastar inte påsen mot målet särskilt starkt. Sedan uppmanar handledaren barnen att göra detsamma, ber dem att tänka och säga något som inte irriterar eller retar honom särskilt mycket. Med orden: "Jag blev argare när ..." - alla turas om att kasta påsar med mer och mer kraft. Till sist kastar barnen påsarna med all kraft: "Jag blev väldigt arg när...". Övningarna upprepas flera gånger.
"Papper rivning"(Kathy Davis) (Kathy Daves)
Denna teknik kräver gamla tidningar och tidskrifter, onödigt papper. I början frågar handledaren barnen vem av dem som lovar att städa rummet i slutet av passet och förklarar att denna övning kommer att göra det möjligt för dem att frigöra sig från obehagliga känslor och kommer att kräva mycket energi. Några minuter avsätts för att diskutera olika känslor och de situationer som utlöser dem.
Värden börjar sedan riva papperet. Barn går med honom och slänger ihop pappersbitar i en cirkel i mitten av rummet och slänger sedan upp bitarna. Barn gör högar och hoppar in i dem, strö över varandra med dem. Denna övning orsakar glädje, glädje hos barn och ger samtidigt utlopp för aggressiv energi.
"Gå bort, ilska, gå bort!"
Spelarna lägger sig i en cirkel på mattan. Mellan dem finns kuddar. När de sluter ögonen börjar de slå kuddarna med all sin styrka med händerna och med fötterna på golvet med ett högt rop "Gå bort, ilska, gå bort!". Övningen varar 2-3 minuter, sedan lägger sig barnen på ledarens befallning i "stjärnposition", breda ut armarna och ligger tyst och lyssnar på musik i 3 minuter.
"Sparka"
Barnen delas in i par. Den ena ligger på golvet, den andra står mitt emot. På kommando lutar den stående med händerna på den liggandes ben böjda i knäna.
Den liggande personen gör motstånd mot "attacken" och ropar samtidigt högt "Nej!". Övningen varar i 2 minuter, sedan byter paren roller.
"Svära grönsaker"
Värden uppmanar barnen att bråka, men inte med dåliga ord, utan med grönsaker: "Du är en gurka", "Och du är en morot", "Du är en rädisa", "Och du är en kålrot", etc.
Obs: du kan svära med frukt och kläder och mycket mer. "Ropa namn"(Kryazheva N.L., 1997)
Syfte: att ta bort verbal aggression, att hjälpa barn att kasta ut ilska i en acceptabel form.
Berätta följande för barnen: "Killar, skicka bollen i en cirkel, låt oss kalla varandra olika ofarliga ord (ett villkor är överenskommet i förväg om vilka namn du kan använda. Det kan vara namn på grönsaker, frukter, svampar eller möbler). ). Varje vädjan ska börja med orden: "Och du, ..., morot!" Kom ihåg att detta är ett spel, så vi kommer inte att bli förolämpade av varandra. I sista omgången bör du definitivt säga något trevligt till din granne, till exempel: "Och du, ... solen!" Spelet är användbart inte bara för aggressiva, utan också för känsliga barn. Det ska genomföras i högt tempo och varna barnen att detta bara är en lek och att ni inte ska bli förolämpade av varandra.
“Zhuzha”(Kryazheva N.L., 1997)
Syfte: att lära aggressiva barn att vara mindre känsliga, att ge dem en unik möjlighet att se sig själva genom andras ögon, att vara på plats för den som de själva kränker utan att tänka på det.
"Zhuzha" sitter på en stol med en handduk i händerna. Alla andra springer runt henne, gör miner, retar, rör vid henne. "Zhuzha" håller ut, men när hon tröttnar på allt detta, hoppar hon upp och börjar jaga förövarna och försöker fånga den som kränkt henne mest, han kommer att bli "Zhuzha". En vuxen bör se till att "teasers" inte är alltför stötande.
"Bin"
Barn får piktogram med uttryck av ilska, ilska, irritation. Handledaren uppmanar barnen att bli av med dessa negativa känslor, som skräp som skräpar ner folk. Barn river piktogram i små bitar, uttrycker sitt missnöje med något och kastar pappersbitar i en hink.
"Tiger på jakt"
Vuxen - tiger. Tigerungar följer efter honom. Tigern lär barn hur man jagar. Ungarna ska imitera rörelserna och inte hoppa före tigern. Tigern lägger mycket långsamt sin tass från häl till tå, sträcker ut den ena tassen, sedan den andra, böjer huvudet, böjer ryggen och smyger sakta, försiktigt fram till bytet. Efter att ha gjort 5 - 6 hopp, grupperar han sig, höjer tass och huvud mot bröstet, hukar sig, förbereder sig för att hoppa, och hoppar skarpt och uttalar ett högt rop "Ha!" Tigerungarna upprepar sig.
”Vråla, lejon, ryta; knacka, träna, knacka!”
Värden säger: ”Vi är alla lejon, en stor lejonfamilj. Låt oss ha en tävling för att se vem som kan morra högst. Så fort jag säger: "Vråla, lejon, ryt!"
det högsta morrandet hörs. Du måste be barnen att morra så högt som möjligt, samtidigt som de visar ett lejons ställning.
Sedan står alla en efter en och lägger händerna på axlarna på personen framför. Detta är ett ånglok. Han puffar, visslar, hjulen fungerar tydligt, i takt, alla lyssnar och anpassar sig efter sin granne. Loket rör sig runt i rummet i olika riktningar, ibland snabbt, ibland långsamt. I slutet av spelet inträffar en "krasch" och alla faller till golvet.
"Mitt humör"
Till övningen behöver du kritor, gouache, tuschpennor, färgpennor och papper. Handledaren uppmanar barnen att rita ilska, vänlighet, glädje, sorg, ilska, förtjusning etc. på arket. Sedan uppmanar han barnen att komma ihåg situationen eller händelsen som orsakade dem ilska eller ilska och återspegla deras tillstånd i teckningen.
“Två får"(Kryazheva N.L., 1997)
Syfte: att ta bort icke-verbal aggression, att ge barnet möjlighet att "lagligt" kasta ut ilska, lindra överdriven känslomässig och muskelspänning, rikta barns energi i rätt riktning.
Läraren delar upp barnen i par och läser texten: "Tidigt, tidigt möttes två får på bryggan." Deltagarna i leken, brett isär benen, böjda överkroppar, vilar handflatorna och pannan mot varandra. uppgiften är att konfrontera varandra utan att röra sig, så länge som möjligt.Du kan göra ljuden "Be-e-e." Det är nödvändigt att observera "säkerhetsåtgärderna", noggrant övervaka så att "baggar" inte skadar pannan.
“Tuh-tibi-spirit”(Fopel K., 1998)
Syfte: avlägsnande av negativa stämningar och återställande av styrka.
"Jag ska berätta en hemlighet för dig speciellt ord. Detta är en magisk besvärjelse mot dåligt humör, mot förbittring och besvikelse. För att det verkligen ska fungera måste du göra följande. Nu börjar du gå runt i rummet utan att prata med någon. Så fort du känner för att prata, stanna framför en av deltagarna, titta in i hans ögon och säg det magiska ordet tre gånger, argt, argt: "Tuh-tibi-dukh." Fortsätt sedan att gå runt i rummet. Då och då, stanna framför någon och uttala igen argt detta magiska ord.
För att det magiska ordet ska fungera är det nödvändigt att inte tala in i tomrummet, utan att titta in i ögonen på personen som står framför dig. Detta spel innehåller en komisk paradox. Även om barn borde uttala ordet "Tuh-tibi-duh" argt, kan de efter ett tag inte låta bli att skratta.
“Be om en leksak, 1"
Syfte: att lära barn effektiva sätt att kommunicera.
Gruppen delas in i par, en av deltagarna i paret (deltagare 1) tar upp ett föremål, till exempel en leksak, anteckningsbok, penna etc. Den andra deltagaren (deltagare 2) måste be om detta föremål. Instruktion till deltagare "1": "Du håller en leksak (anteckningsbok, penna) i dina händer, som du verkligen behöver, men din vän behöver den också." Han kommer att be dig om det. Försök att ha leksaken med dig och ge bort den bara om du verkligen känner för det.
att göra det." Instruktion till deltagare 2: ”Selecting de rätta orden, försök att be om en leksak så att de ger dig den. Sedan byter deltagare 1 och 2 roll.
“Be om en leksak, 2"(Karpova E.V., Lyutova E.K., 1999)
Syfte: att lära barn effektiva sätt att kommunicera.
“Gå med en kompass"(Korotaeva E.V., 1997)
Syfte: att hos barn utveckla en känsla av tillit till andra.
Gruppen är indelad i par, där det finns en följare (”turist”) och en ledare (”kompass”). Varje följare (han står framför, och ledaren bakom, lägger händerna på sin partners axlar) har ögonbindel. Uppgift: gå igenom hela spelplanen fram och tillbaka. Samtidigt kan "turister inte kommunicera med" kompassen "på en verbal nivå (kan inte prata med honom). Ledaren med händernas rörelse hjälper följaren att hålla riktningen, undvika hinder - andra turister med kompasser. När leken är över kan barn beskriva hur de kände när de fick ögonbindel och litade på sin partner.
“Kaniner”(Borderier G. L. et al., 1993)
Syfte: att ge barnet möjlighet att uppleva en mängd olika muskelförnimmelser, att lära sig att fokusera på dessa förnimmelser, att särskilja och jämföra dem.
En vuxen ber barn att föreställa sig sig själva som roliga kaniner i en cirkus som spelar imaginära trummor. Handledaren beskriver karaktären av fysiska handlingar - styrka, takt, skärpa - och riktar barnens uppmärksamhet mot medvetenheten och jämförelsen av framväxande muskel- och känsloförnimmelser.
Till exempel säger programledaren: "Hur hårt kaninerna slår på trummorna! Känner du hur spända deras tassar är? Känn hur fasta tassarna inte böjer sig! Som pinnar! Känner du hur musklerna i dina knytnävar, armar, till och med i dina axlar är spända?! Men det finns inget ansikte! Ansiktet är leende, fritt, avslappnat. Och magen är avslappnad. Andas... Och knytnävarna knackar spänt!.. Och vad mer är avslappnat? Låt oss försöka knacka igen, men långsammare för att fånga alla förnimmelser.
Syfte: att etablera en förtroendefull relation mellan en vuxen och ett barn, att utveckla barnets minne och uppmärksamhet. Deltagarna, som sitter i en cirkel, turas om att namnge föremålen som finns i rummet, och börjar varje påstående med orden: "Jag ser ..." Det är omöjligt att upprepa samma föremål två gånger.
“Pushers”(Fopel K., 1998)
Syfte: att lära barn att kontrollera sina rörelser.
Säg följande: Gå i par. Stå på armlängds avstånd från varandra. Lyft armarna till axelhöjd och placera handflatorna på din partners handflator. På ledarens signal, börja trycka på din partner, försök att flytta honom från sin plats. Om han flyttar dig, återgå till startpositionen. Stig en fot bakåt och du kommer att känna dig mer stabil. Den som blir trött kan säga: "Sluta". Då och då kan du introducera nya varianter av spelet: knuffa, korsa armarna; tryck partnern endast med vänster hand; tryck rygg mot rygg.
“Trähuggning”(Fopel K., 1998)
Syfte: att hjälpa barn att byta till aktiva aktiviteter efter ett långt stillasittande arbete, att känna sin ackumulerade aggressiva energi och "spendera" den under spelet.
Säg följande: ”Hur många av er har någonsin huggit ved eller sett hur vuxna gör det? Visa hur man håller en yxa. Vilken position ska armar och ben vara i? Ställ dig upp så att det blir lite kvar ledigt utrymme. Låt oss hugga ved. Placera en bit stock på en stubbe, höj yxan ovanför huvudet och för ner den med kraft. Du kan till och med skrika: "Ha!" För att genomföra det här spelet kan du bryta upp i par och, falla in i en viss rytm, slå en stöt i tur och ordning.
“Huvudboll”(Fopel K., 1998)
Syfte: att utveckla samarbetsförmåga i par och tre, att lära barn att lita på varandra. Säg följande: ”På ihop dig och lägg dig på golvet mitt emot varandra. Du måste ligga på mage så att ditt huvud är bredvid din partners huvud. Placera bollen exakt mellan dina huvuden. Nu måste du ta upp den och stå upp själv. Du får bara röra bollen med huvudet. Gå gradvis upp, stå först på knäna och sedan på fötterna. Gå runt rummet." För barn 4-5 år är reglerna förenklade: till exempel i utgångspositionen kan du inte ligga ner, utan knäböj eller knäböja.
Spel och övningar för att lindra psyko-emotionell stress hos barn, för att minska aggression och försvaga negativa känslor, för att inse effektiva former beteende
Mål:
Barnet ligger på rygg på mattan. Benen är fritt spridda. Sakta börjar han sparka och nuddar golvet med hela benet. Benen växlar och reser sig högt. Ökar gradvis styrkan och hastigheten på sparken. För varje spark säger barnet "nej", vilket ökar intensiteten på sparken.
Mål: främjar medvetenhet om effektiva former av beteende, förskjutning av aggression och muskelavslappning.
Ge barnet en hand liten leksak eller en godisbit och be honom göra en hårt knytnäve. Låt honom hålla näven knuten, och när han öppnar den kommer handen att slappna av, och det kommer att finnas en vacker leksak på handflatan.
Mål: främjar känslomässig frigörelse och lindrar muskelspänningar.
Aggression hos ett barn ackumuleras gradvis, och när han lyckas kasta ut det blir han återigen lugn och balanserad. Om barnet ges möjlighet att ventilera aggression på något föremål, kommer några av problemen i samband med hans beteende att lösas. För detta ändamål används en speciell Bobo-docka. Det är lätt att göra det själv, till exempel från en kudde: sy armar och ben av tyg till en gammal kudde, gör ett "ansikte" - dockan är klar. Du kan göra det tätare genom att fylla ett tätt fodral med sand eller bomull. Ett barn kan lugnt slå och sparka en sådan docka och ta bort de negativa känslorna som samlats på den under dagen. Genom att smärtfritt uttrycka sin aggression blir barnet mer lugnt i vardagen.
Ibland vill en vuxen sparka en sådan docka. Gör gärna detta, så ser du själv hur snabbt negativa, aggressiva känslor går över.
Mål: Främjar medvetenhet om effektiva former av beteende och muskelavslappning.
Barn brukar gilla det här spelet väldigt mycket, det orsakar en hel storm av positiva känslor, dessutom hjälper kuddstrider barnet att kasta ut sin aggression utanför utan att orsaka fysisk skada på andra. Det finns en mängd olika alternativ för att hålla kuddstrider, en av dem är på en gymnastikbänk, vänd upp och ner med en smal del. Två barn deltar i striden.
Målet för spelarna är att slå sin motståndare från bänken med hjälp av en kudde.
Mål: medvetenhet om effektiva former av beteende.
Varje deltagare bygger ett högt torn av kuddar och försöker sedan storma det och klättra till toppen. Vinnaren är den som först "tar" tornet utan att förstöra det.
Mål: detta spel låter barnet ta sig ut spelform på ett livlöst föremål dess aggressiva tendenser, dess "nävens energi".
Många barn vill bli stora idrottare i framtiden, världsmästare och olympiska mästare. För detta behöver du träna mycket. Små boxare ska till exempel ha bra slag. Be barnen att "träna" det. För att göra detta behöver du något stort och mjukt: en kudde, en soffottoman, en fjäderbädd, etc. Den framtida boxaren slår den här kudden med all sin kraft och försöker göra slaget så starkt och exakt som möjligt.
Mål:
Barnet står vänt mot föremålet som aggressionen ska ventileras på (en säng, en mjuk stol eller ett gäng kuddar). Han slår mot detta föremål. Slagen ska vara kraftiga, men appliceras med en avslappnad hand. De kan appliceras med en plastvisp, bad mintonracket, hand eller basebollträ. Hela kroppen ingår i strejken, och alla ord som uttrycker en känsla av ilska kan ropas ut.
Mål: spelet hjälper till att förstå deras personliga kvaliteter, gör det möjligt att "se på dig själv utifrån."
Ett barn väljs ut per grupp. Barn diskuterar vilka personlighetsdrag de uppskattar hos det här barnet och vilka de inte gillar. Sedan uppmanas gruppen att rita detta barn på ett lekfullt sätt. Efter ritningen kan du välja den bästa ritningen. I nästa lektion kan "ämnet" för diskussionen vara ett annat barn.
Mål: Att arbeta med plasticine gör det möjligt att flytta "nävens energi". Knådar plasticine, barnet riktar sin energi till det, slappnar av sina händer, vilket gör det möjligt för honom att indirekt inse aggressiva känslor. Dessutom utvecklar och konsoliderar spelet kompetensen hos gemensamma aktiviteter.
Barn bjuds in att göra en saga tillsammans. När du väljer en saga är det viktigt att tänka på att det ska finnas tillräckligt med hjältar i den så att varje barn kan skulptera en av dem. Innan leken diskuterar barnen fragmentet de ska avbilda och relaterar sina idéer till varandra. Sagan "Tre björnar" är väl lämpad för genomförandet av denna övning.
Mål: stärka känslan av enhet, utveckla taktil perception.
Detta utomhusspel bidrar till större inkludering av barn i gruppen.
Barn står i en cirkel och håller varandra hårt i handen. Ett barn måste springa för att bryta denna cirkel och vara inuti den.
En variant av detta spel är Breaking the Chain-spelet. Barn delas in i två lag och står, håller hand, mitt emot varandra på ett avstånd av 10-15 m. Det ena laget kallar på en deltagare från det andra, som
måste sprida och bryta kedjan av spelare. Om det är för honom
lyckades, då tar han en av spelarna i detta lag till sin egen, om inte, blir han själv en. Nästa spelare kallas av ett annat lag.
Mål: avlägsnande av känslomässig stress, teambuilding.
Barnen stod i en ring. De tog händer. De reser sig tyst på tårna, tar ett djupt andetag, sänker tyst och andas ut. Leende.
Mål; avlägsnande av känslomässig stress.
Övningen utförs på mattan. En saga är uppfunnen om en katt som solar sig, sträcker sig, kliar på mattan, tvättar sig osv.
Musikackompanjemang av ljudkassettlektionen "Magic Voices of Nature": "Baby in the Forest", "Baby by the River", "Baby and Birds", etc. (för att lindra känslomässig stress, bidrar till en speciell känslomässig stämning )
Mål:ökat förtroende.
Pressa hårt hälarna i golvet, knyt händerna till nävar, knyt ihop tänderna hårt. "Du är ett mäktigt, starkt träd, du har starka rötter, du är inte rädd för någon."
Mål:ökat förtroende.
"Stäng ögon. Föreställ dig ett lejon - vilddjurens kung, stark, kraftfull, självsäker, lugn och klok. Han är vacker, självbesatt, fri. Detta lejon är uppkallat efter dig. Han har ditt namn, dina ögon, din kropp. Lejonet är du!
Mål: avlägsnande av känslomässig stress. Främjar medvetenhet om effektiva beteenden och muskelavslappning
”Föreställ dig att du har ett litet hjälplöst djur i dina händer. Sträck ut handflatorna. Ta det i dina händer, värm det, vik dina händer, göm djuret i dem, andas på det, värm det med din andedräkt, lägg händerna på ditt bröst, ge det din tillgivenhet, vänlighet.
Mål: att utveckla en känsla av närhet med andra människor, bidrar till att barn accepterar varandra.
Barn sitter och för en trådboll till varandra i en cirkel så att alla som redan håller i bollen tar upp tråden. Överföringen av bollen åtföljs av uttalanden om hur de mår nu, vad de vill ha för sig själva och vad de vill önska andra.
"Jag är glad att träffa dig eftersom du..."
Mål: främjar gruppsammanhållning.
Barn står efter varandra och håller i axlarna på personen framför dem. I denna position övervinner de hinder:
Res dig upp och gå av stolen;
Krypa under bordet;
Gå runt sjön
hoppa över diket;
Gå tyst genom den täta skogen för att inte väcka den onda björnen som sover i hålan;
Göm dig från vilda djur
18. "Magiska bollar"
Mål: avlägsnande av känslomässig stress.
Barn sitter på stolar i en cirkel
"Gör en båt av dina handflator och blunda."
Värden lägger en glaskula i varje handflata.
"Ta bollen i handflatorna, värm den, vik handflatorna, rulla den, andas på den, värm den med andan, ge den din smekning, vänlighet.
Öppna dina ögon. Titta på ballongen och turas nu om att prata om dina känslor.
Mål:
Barn står i en cirkel. Lyft upp från golvet imaginära bollar från små till stora, avbilda deras svårighetsgrad.
Mål: avlägsnande av känslomässig stress. Främjar muskelavslappning.
Mål; avlägsnande av känslomässig stress. Främjar muskelavslappning.
Vi använder barnsablar eller kuddar i plast. Vi ger tillstånd och upphäver därmed förbudet mot aggression.
Mål: avlägsnande av känslomässig stress.
Främjar medvetenhet om effektiva beteenden och muskelavslappning
Gupparna är bågar. Grodor hoppar från gupp till gupp. Om grodorna är trånga, hoppar en av dem längre eller knuffar en granne i träsket, och hon letar efter en ny bula. Om det uppstår en konflikt mellan barnen hjälper ledaren till att hitta en väg ut.
Mål: avlägsnande av känslomässig stress. Främjar muskelavslappning.
Spelarna lägger sig i en cirkel på mattan. När de sluter ögonen börjar de sparka i golvet med all kraft och ropar: "Gå bort, ilska, gå bort!"
Träningstiden är 3 minuter.
Sedan lägger sig barnen i "stjärna", ligger tyst och lyssnar på musik.
Mål: Godtycklig kontroll tas upp, affektiva beteenden korrigeras, mod, självförtroende utvecklas, barnet blir i olika positioner: en konkurrent, en domare, en åskådare.
Spelets framsteg: Barn väljer domare och idrottare. Sportspel hålls:
- "Träffa bowlingstiftet."
- "Kryp genom händerna."
- "Tupparnas kamp".
- "Sätt dig ner - res dig upp."
Mål: För att förena gruppen ges barn möjlighet att uttrycka alla klagomål, för att ta bort besvikelse.
Spelets framsteg: Födelsedagspojken är vald. Alla barn ger honom presenter, gester, ansiktsuttryck. Födelsedagsbarnet uppmanas att komma ihåg om han kränkt någon och rätta till det. Barn inbjuds att drömma om och komma på en framtid för födelsedagsbarnet.
Mål: Korrigering av ilska, träning av förmågan att påverka barn på varandra.
Spelets framsteg: Barn sitter på stolar i en cirkel, vända mot varandra. Psykologen ber att få visa vilken typ av ansiktsuttryck, hållning, gester vuxna har när de är arga på barn. Varför blir vuxna mest arga på dig? (Barn spelar ut 2-3 scener). Hur skäller äldre ut dig när du är väldigt rädd? Hota att straffa, ta ett bälte? (killar talar och visar). Vad gör du som svar: gråta, le, slåss, vara rädd? (2-3 scener spelas).
Mål: Ett spel för att jämföra olika karaktärsdrag, för att utveckla förmågan att förstå en annan persons känslomässiga tillstånd och förmågan att adekvat uttrycka sin egen, korrigering av barnets känslomässiga sfär.
Spelets framsteg: Barn lyssnar på en dikt av T. Volina "Två vänner" framförd av en psykolog. Barn utvärderar beteendet hos båda barnen, fördelar roller. Värden läser dikten igen och barnen illustrerar den på ett pantomiskt sätt.
Mål: Emotionell medvetenhet hos barn negativa egenskaper av hans karaktär. Den lär dig förstå vilket beteende, vilket karaktärsdrag som motsvarar och hur det utvärderas.
Studieframsteg: psykologen uppmanar barnen att lyssna på berättelsen och utvärdera brödernas handling. "Mamma gick till affären. Så fort dörren stängdes bakom henne började bröderna hänge sig: antingen sprang de runt bordet, slogs sedan och kastade sedan varandra, som om det vore en boll, en soffkudde. Plötsligt lås klickade - det var mamma som återkom.att dörren öppnades, satte sig snabbt i soffan, medan den yngsta inte märkte sin mammas ankomst och fortsatte leka med
kudde. Han kastade upp kudden och slog i ljuskronan. Kristallkrona
började vingla. Mamma, arg, ställ gärningsmannen i ett hörn. Den äldre brodern reste sig från soffan och ställde sig bredvid sin bror.
Varför står du i ett hörn? Jag straffade dig inte! sa mamma. Så det blir rättvist, - svarade äldste sonen henne allvarligt.
Jag kom trots allt på att kasta kuddar.
Mamma log av känslor och förlät båda bröderna.
Mål: Att utveckla förmågan att förstå en annan persons känslomässiga tillstånd och förmågan att adekvat uttrycka sitt eget. Utveckla uttrycksfulla rörelser.
Studieframsteg: Psykologen berättar för barnen en historia: "Pojken hade en kompis. Men så kom sommaren och de var tvungna att gå. Pojken stannade i stan och hans vän åkte söderut med sina föräldrar. Det är tråkigt i stan utan en vän. En månad har gått En dag går en pojke på gatan och ser plötsligt sin kompis gå av bussen vid busshållplatsen. Vad glada de var för varandra! Om så önskas spelar barnen ut denna scen.Expressiva rörelser: kramar, leende, sorg, glädjekänsla.
Mål: Ett spel för att matcha olika karaktärer. Korrigering, emotionell sfär av barnet.
Spelets framsteg: Barn lyssnar på tre musikaliska pjäser av D. Kabalevsky: "Angry", "Cry-Baby", "Revushka"; tillsammans med en psykolog ger de en moralisk bedömning av ilska till gråtfärdighet, jämför tillstånd med bra humör revush-ki. Tre barn kommer överens om vem som ska porträttera vilken tjej, och resten av barnen måste gissa med ansiktsuttryck och gester vilken tjej som porträtterar vem. Om det är få flickor i gruppen, så skildrar pojkarna de elaka och gråtande.
Mål: avlägsnande av psyko-emotionell stress.
Barn gestaltar fakirer. De sitter på golvet (på mattan), benen korsade i turkisk stil, händerna på knäna, händerna hängande, rygg och nacke avslappnade, huvudet nedåt (skägget vidrör bröstet), slutna ögon. Medan lugn musik spelar vilar fakirerna.
Mål: Reflektion av inre negativ känslomässig spänning.
Spelets framsteg: Låt oss spela, jag kommer att vara Karabas, jag kommer att vara arg på dig, fånga och greppa, och du kommer att springa ifrån mig och skrika: "Karabas-Barabas, vi är inte rädda för dig!". Ledaren, fruktansvärt morrande och skrikande: "Jag kommer ikapp, jag tar tag i den, jag lägger den på ena handflatan, jag slår till den andra," springer efter barnen och de retar honom. Byt sedan roll 2-3 gånger. Efter träning blir barn antingen mormor-igelkottar, eller barmaley eller karabaser, eller så erbjuder de psykologen att vara en hjälte, den onde de är rädda för, de gillar inte: en varg, en krokodil, en drake. I slutet av polkan "Gamla goda skalbaggen".
Mål: Att lära barn att urskilja känslor, att visa uttrycksfulla rörelser.
Barn sitter på stolar i en cirkel vända mot varandra. En vuxen ber att få visa vilka ansiktsuttryck, hållning, gester vuxna har när de är arga på barn. Frågor till barn liknar frågorna i Baba Yaga-spelet.
Spel som bidrar till att avlägsna aggressiva stater
Spel och övningar som hjälper till att lindra muskler och känslomässiga spänningar
"Vaxskulptur".
Deltagarna sitter i en cirkel med slutna ögon och turas om att skapa samma skulptur av varandra, förbli i en skulpterad pose tills den sista "kopian" är klar.
"Live bild".
Medlemmar skapar levande bild"- en skiss på vilken tomt som helst, frys och vänta tills presentatören gissar namnet på bilden.
"Bänk"
Vid eventuellt utomhusspel är deltagarna överens om att den som blir utslagen ska sitta på bänken, d.v.s. på en speciellt förberedd stol, tills spelets slut. Om han reser sig eller snurrar får laget en straffpoäng.
"Bil".
Deltagarna representerar sig själva som bildelar (hjul, dörrar, motorhuv etc.), från vilka en deltagare sätter ihop en bil. Efter det sätter han sig i bilen och gör flera cirklar runt rummet.
"Alpinister".
Gruppmedlemmarna är indelade i två lag. Teammedlemmar turas om att gå längs den fria väggen och hålla i den med minst 3 lemmar. Den som slet av eller flyttade två lemmar på en gång, han "föll i avgrunden" och måste återvända till start. Det lag som först når det motsatta hörnet vinner. Detta spel främjar också integrationen av gruppen.
"Jord och luft".
Deltagarna står i en cirkel. En av spelarna kastar upp en boll och ropar ett ord, till exempel en fågel, en insekt, etc. Om en varelse anropas som rör sig eller springer på marken är det nödvändigt att fånga bollen när den studsar från marken . Om en varelse som flyger kallas måste bollen fångas i luften. Den som gjorde ett misstag lämnar cirkeln.
"Ätbart - oätligt."
Deltagarna står i en cirkel och kastar en boll till varandra. De namnger också olika saker. Om föremålet är ätbart måste bollen fångas. Om inte, tryck undan. Den som gör ett misstag är ur spelet.
"Ärlighetens kraft".
Deltagarna är indelade i två lag. Varje medlem i laget måste "ärligt" göra armhävningar på golvet. Om han misslyckas ersätts han av en lagkamrat, och han blir i slutet av raden. Det lag som gör 100 armhävningar snabbast vinner.
"Förbjudna rörelser".
Programledaren står framför deltagarna i spelet. De följer hans rörelser och upprepar alla rörelser, utom den förbjudna, som kallas för för tidigt. Den som bryter mot reglerna är ur spelet.
"Förtrollad".
Coachen erbjuder sig att välja en ledare. Efter det börjar alla deltagare gå runt i rummet som de vill. På ledarens befallning: "Stopp" - alla fryser. Programledaren försöker muntra upp de "förhäxade". Om detta lyckas ansluter sig den "avförtrollade" till ledaren. Spelet avslutas när alla deltagare är "besvikna". Den mest ihärdiga vinsten. Den första "avförtrollade" blir ledaren.
"Lyssna på oss själva"
Sitt i en bekväm ställning, blunda i 1-2 minuter, slappna av och tänk på vad alla känner, hur deras humör är. Häng nu en affisch med olika känslotillstånd på tavlan: Glädje; ilska; rädsla; sorg; förvåning; lugna. Be barnen berätta hur de känner (utan att öppna ögonen), vilket humör de är på. Öppna sedan ögonen och titta på diagrammet. Beskriva. Skriv ner ditt tillstånd i din dagbok.
"Regnbåge"
Sitt bekvämt, föreställ dig en ljus, luftig regnbåge, ett underbart färgspel och dig själv i ett lugnt, behagligt, avslappnat tillstånd, vilande. Känslodiskussion. Stå sedan upp, sträck på dig, rita en regnbågsbåge med händerna ovanför huvudet.
"Trä"
Pressa hälarna i golvet, händerna i nävarna, bit ihop tänderna hårt. Du är ett starkt, mäktigt träd, du har starka rötter och inga vindar är rädda för dig. I svåra livssituationer, när "katter kliar sig" i din själ vill du gråta eller slåss - bli ett starkt och mäktigt träd, säg till dig själv att du är stark, du kommer att lyckas och allt kommer att bli bra. Detta är ställningen för en självsäker person.
"Fjäder"
Gå runt i rummet, känn på din kropp... Föreställ dig att du har blivit något väldigt, väldigt lätt – nämligen en liten fjäder. Börja röra på dig så att din kropp uttrycker lätthet, skildra svävande, dansen av en fjäder som bärs av vinden. Efter hand lugnar fjädern ner sig och flyger på plats.
"Tyngdpunkt"
Deltagarna uppmanas att bestämma var personen har tyngdpunkten. För att göra detta måste du sitta ner, stå upp, gå som en katt. Hitta kattens tyngdpunkt. Och var är tyngdpunkten för en apa, en tupp, en fisk, en sparv? Utför rörelser och handlingar som är karakteristiska för dessa djur. Djur och små barn är det bästa exemplet på frånvaron av muskelklämmor.
"Drog - gick sönder."
Deltagarna står uppsträckta med armar och kropp (riv inte av hälarna från golvet). Handledaren föreslår att sträcka upp, högre, högre ... Mentalt är det nödvändigt att slita av hälarna på golvet för att bli högre (gör inte detta på riktigt). Och nu verkar händerna ha gått sönder, hängt, brutit armbågar, axlar tappats, huvudet hängt, du bröt i midjan, knäna knäckte, du föll till golvet ... Ligg på golvet avslappnad, slapp, bekväm ... Lyssna på dig själv. Finns det spänning kvar? Släpp det.
"Hjärnrengöring".
Denna ritual förbereder gruppen för att öka kreativiteten och stimulera kreativiteten; lugn ångest; öka självrespekten. Vänligen stå upp och sträck på dig. Vi måste förbereda oss för ett förfarande som kan ge oss gott humör. Stå stadigt, benen något isär, håll ena handen till höger om huvudet på ett avstånd av cirka 20 cm från det, den andra - på samma sätt till vänster. Föreställ dig att du håller en tråd av färgad ull i händerna. Föreställ dig nu att du drar den här tråden fram och tillbaka - genom ena örat, genom hela huvudet, genom det andra örat. Se dig omkring – du ser att alla andra gör likadant. Försök att anpassa dig till det vanliga arbetet så att ni alla drar tråden i samma rytm. Om någon kommer och hälsar på oss nu kommer vi att förklara för honom vad vi gör här: vi städar våra hjärnor! Vi vill tänka klart, vi vill att våra talanger ska vara helt fria. Och nu när våra hjärnor har rengjorts till en glans, är vi redo för nya läroäventyr.
