Ո՞ր տարիքից են երեխաները սկսում նստել: Մանրամասն հրահանգներ, թե ինչպես կարելի է երեխային սովորեցնել նստել հատուկ վարժությունների հավաքածուի օգնությամբ

Փորձագետի խորհուրդ. Արդյո՞ք անհրաժեշտ է երեխային նստել սովորեցնել, նստելու և հավասարակշռելու կարողությունը զարգացնելու վարժությունների համալիր, ինդիկատիվ նորմեր:

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել նստել. պե՞տք է սովորեցնել նստել:

Առաջին հարցը, որին դուք պետք է պատասխանեք ինքներդ ձեզ, երբ երեխային ինչ-որ բան սովորեցնեք, հետևյալն է. «Ինչու է ինձ և նրան պետք այս ամենը»: Եվ միայն երկրորդ հարցը, որը դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք. «Ինչպե՞ս է դա արվում»:

Այս հոդվածում ես մանրամասն կպատասխանեմ այս երկու հարցերին՝ կապված երեխայի նստելու ունակության յուրացման հետ։

Իսկ ինչո՞ւ է այս ամենը, թե՞ պետք է երեխային նստել սովորեցնել։

Նստելը գործողություն է, որը երեխան սովորում է ակտիվ սողալուց հետո: Շատ հաճախ մեծահասակները ձգտում են, որ երեխան հնարավորինս շուտ նստի: Եվ մի անգամ Ավստրալիայի առցանց ինստիտուտում դասընթացի անցնելուց հետո ես զարմացա՝ լսելով երեխային բարձեր դնելու խորհուրդը, որպեսզի նա շուտ նստի:

Ճի՞շտ է։ ՈչԴա բացարձակապես անհնար է դա անել: Թեև համացանցը լի է խորհուրդներով, ինչպիսիք են՝ «երեխային նստեցրեք բարձերի մեջ» կամ «հենեք նրան բազմոցի հետևին, մինչև նա սովորի ինքնուրույն նստել»։ Բայց սա ուղիղ ճանապարհ է դեպի... երեխայի հիվանդությունների, այն էլ՝ շատ լուրջ: Եվ նրանք չեն հայտնվի հիմա, այլ շատ ավելի ուշ տարիքում։ Շտապելու կարիք չկա. ամեն ինչ շատ ճշգրիտ է մտածված բնության կողմից, և ամեն ինչ ունի իր ժամանակն ու իր ժամանակը:

Հիմնական շարժումը, որն անհրաժեշտ է երեխային լիարժեք զարգացման համար, ոչ թե նստելն է, այլ սողալը:Ակտիվ սողալն է, որը երեխային նախապատրաստում է նստելու, կանգնելու, քայլելուն և նպաստում երեխայի ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացմանը։ Եվ հետո նստելն ինքնըստինքյան է առաջանում, երբ մկանները և երեխայի ողջ օրգանիզմը պատրաստ են դրան։ Վաղ նստելը (երբ երեխայի օրգանիզմը դեռ պատրաստ չէ դրան) չի նպաստում երեխայի հետագա առողջությանը, թեև այն հուզում է շատ մեծահասակների։ Երբ երեխայի մարմինը պատրաստ լինի, երեխան ինքնուրույն կնստի:

Շատ կարևոր է երեխային սովորեցնել ճիշտ սողալ, այսինքն՝ սողալ չորս ոտքերի վրա, այլ ոչ թե վեր քաշվել ձեռքերի վրա: Բարձրանալիս սողալով միայն ձեռքերն են ներգրավված, և արդյունքում ոտքերը թույլ են։

Ինչպե՞ս խրախուսել երեխային սողալ՝ որպես նստելու հետագա վարպետության հիմք.

1) Սողալ հեռավորության վրա տեղադրված խաղալիքի համարերեխայից հատակին.

2) Խաղը «Բռնել-բռնել»աճող սողացող արագությամբ,

3) Սողալով խոչընդոտների վրայով(գլան, բարձ), խաղալիքի ճանապարհին կանգնած խոչընդոտի կլորացմամբ (օրինակ՝ ցածր նստարան):

4) Վարժություն «Գորտ» սողացողի զարգացման համար.Երեխան պառկած է փորի վրա՝ ոտքերը դեպի մայրը։ Մայրիկը բռնում է - երեխայի ոտքերը ետևից ամրացնում է այնպես, որ նրա ցուցամատը լինի ոտքերի միջև (երկու ոտքի շրջանակը մեջքից, ցուցամատը երեխայի ոտքերի միջև):

Հետո մայրը ծալում և արձակում է երեխայի ոտքերը՝ շարժումներ, կարծես գորտը լողում է, ծնկի և ազդրի հոդերի մեջ։ Նման մի քանի պասիվ շարժումներ ենք անում։ Դրանից հետո մենք երեխայի ոտքերը պահում ենք ճկման դիրքում և դրանով նրան հնարավորություն ենք տալիս ինքն իրեն հրել, մինչև ոտքերը երկարացվեն և առաջ շարժվեն։ Նոր վանողություն խթանելու համար երեխայի առաջ դնում ենք նրա համար գրավիչ խաղալիք։

Հենց որ երեխան սկսում է ակտիվորեն սողալ ինքն իրեն, դուք չեք կարող անել վարժությունը, այլ նրան հատակ տրամադրել շարժման համար:

Զորավարժությունները զարգացնում են մեջքի, ողնաշարի, ոտքերի, ձեռքերի և ուսագոտու մկանները:

Ի՞նչ կլինի, եթե երեխային ժամանակից շուտ նստենք և խրախուսենք նստել:

Երեխայի մեջքի թույլ մկանները հեշտությամբ հոգնում են։ Երեխան ծանր կռանում է և սկսում կուրծքը հենվել որովայնին՝ բեռը բաշխելու համար: Դա տեղի է ունենում, երբ մենք երեխային նստեցնում ենք, և նրա մկանները դեռ պատրաստ չեն մարմնի այս դիրքին:

Երեխան մեջքի աջակցության կարիք չունի։ Երբ պատրաստ լինի, ինքը կնստի, ու մեջքով ուղիղ։ Իսկ եթե նա հոգնի, ինքն էլ մարմնի դիրքը կփոխի ավելի հարմարավետ դիրքի։ Այս առումով երեխաները շատ ավելի բնական են, քան մեծերը և իրենք չեն նստի անհարմար դիրքում։

Եզրակացություն:

- Ակտիվ սողալն է, որն օգնում է երեխային հետագայում ակտիվ նստել ու վեր կենալ և նախապատրաստվել այս տեսակի շարժումներին։ Ուստի անհրաժեշտ է խթանել ոչ թե նստած, այլ ակտիվ սողալը։. Եվ երեխային տանը տեղ տվեք հատակին սողալու համար և հնարավորություն տվեք հատակի երկայնքով սողալ դեպի իրենից հեռու տեղադրված խաղալիքը կամ հետաքրքիր ձայնի աղբյուրը: Ընդ որում, երեխային սողալու համար հատակն է պետք, այլ ոչ թե ասպարեզը կամ բազմոցը։

- 6-10 ամսականում հիմնական խնդիրն է սողալու միջոցով ամրացնել երեխայի բոլոր մկանները, որպեսզի հետագայում նա հեշտությամբ նստի, կանգնի, քայլի։

Ինչպես երեխային սովորեցնել նստել. երեխայի զարգացման նորմերի մասին.

Երեխան սկսում է նստել առանց հենարանի՝ բավականին ուղիղ մեջքով 7-8 ամսականից: Նաև այս տարիքում երեխան գիտի, թե ինչպես ինքնուրույն նստել «չորս ոտքի վրա կանգնած» դիրքից։ Նստած՝ երեխան պտտում է իրանը, երբ հասնում է խաղալիքին։ 8 ամսականում երեխան նստած վիճակում շրջում է մարմինը, ազատորեն օգտագործում ձեռքերը։

Իսկ 8-9 ամսականում երեխան արդեն սկսում է, բռնվել օրորոցից, փորձում է վեր կենալ:

9 ամսականում երեխան նստում է անկախ ցանկացած դիրքից և վստահ նստում։ Նստած դիրքից տեղափոխվում է սողացող դիրք: Նա ծնկի է իջնում ​​հենարանի մոտ և մարմինը պահում այս դիրքում։ Երկար նստել ուղիղ մեջքով, խաղալ խաղալիքներով։

Ինչպես երեխային սովորեցնել նստել. օգտակար վարժություններ նորածնի ֆիզիկական զարգացման համար.

Ստորև բերված բոլոր վարժությունները հիմնականում ուղղված են երեխայի մկանների զարգացմանը և երեխային նստելուն նախապատրաստելուն։ Բայց դրանք նստելու կամ երեխային նստել սովորեցնելու խթան չեն։

Այս վարժություններում երեխան չի նստում, այլ սովորում է փոխել մարմնի դիրքը և տեղափոխվել նստած դիրքի և պահպանել հավասարակշռությունը, այսինքն՝ ակտիվ է և շարժուն։

Նրանք օգտակար կլինեն ցանկացած երեխայի համար, քանի որ ֆիզիկական ակտիվությունը երեխայի մկանների և ամբողջ հենաշարժական համակարգի զարգացման համար:

Զորավարժությունները կատարվում են 6 ամսական և բարձր երեխայի տարիքում։ Ոչ մի դեպքում չի կարելի երեխային նստեցնել կամ նստեցնել 4-5 ամսական հասակում։

Երբ և ինչպես մարզվել.

երբ երեխան կուշտ է

- վրա մաքուր օդ(սենյակը չպետք է խցանված լինի), ամռանը կարող եք պարապել դրսում։

- երբ երեխան ուրախ է, հանգիստ: Մի արեք դրանք, եթե երեխան լաց է լինում կամ լաց է լինում:

- պետք է անել ոչ ավելի, քան 7, առավելագույնը 10 րոպե (պայմանով, որ դա դուր է գալիս երեխային),

- յուրաքանչյուր վարժություն կատարելիս մեծահասակը խոսում է երեխայի հետ, անվանում է մարմնի մասեր, կարդում մանկական ոտանավորներ, մեկնաբանում է նրա գործողությունները. «Ո՞ւր է ձախ ոտքը: Ահա ձախ ոտքը: Եկեք կոխենք - այսպես »,« Եկեք նստենք» և այլն:

Ինչ վարժություններ է անհրաժեշտ երեխային.

— ինքնաշարժի վարժություններ(հիմնական բառը մենք ենք, ոչ թե մենք նստում ենք) նստել տարբեր դիրքերից(փորի վրա պառկած, մեջքի վրա, չորս ոտքերի դիրքից),

—նստել սովորեցնել, փայտից, մատանին բռնած(նախ երկու ձեռքով, հետո մի ձեռքով)

— վարժեցնել երեխայի հավասարակշռությունը նստած դիրքում(օրինակ՝ մեծահասակների ապահովագրությամբ փչովի բարձիկի կամ փչովի գերանի վրա նստելը)

Սովորում ենք նստել. երեխայի ֆիզիկական զարգացման համար վարժությունների ցանկ

Նստեք և հավասարակշռեք մարզում

Ստորև տրված չորս վարժությունները 6-ից 9 ամսական երեխաների համար մշակվել են Ուղղիչ մանկավարժության ինստիտուտում և մանրամասն նկարագրված են Յու.Ա. Ռազենկովա «Խաղեր նորածինների հետ» (հրատարակվել է «Դպրոցական մամուլ» հրատարակչության կողմից)

Վարժություն 1

Մեծահասակը նստում է հատակին: Երեխային պետք է տնկել այնպես, որ նա նստի չափահասի ոտքերի միջև, իսկ մեջքը դիպչի մեծահասակի կրծքին:

Երեխայի ոտքերը պետք է ծալված լինեն, ձեռքերը երկարացվեն և պառկած լինեն մոր գրկում։ ոտքերը մակերեսին.

Մենք բռնում ենք երեխայի արմունկը և խփում նրա բաց ափը ոտքին: Մենք նախադասում ենք.

"Լավ լավ!
Տատիկը բլիթներ է թխում:
յուղ լցնել,
Երեխաներին տվել...
Լավ նրբաբլիթներ
Մեր տատիկը!

Այնուհետև մենք կրկնում ենք վարժությունը երեխայի մյուս ձեռքով։

Վարժություն 2. Հավասարակշռություն.

Մեծահասակը նստում է հատակին, ոտքերը երկարացնում են: Դուք պետք է երեխային գցեք ձեր գրկում, որպեսզի նա ձեզ նայի: Երեխայի ոտքերը հատակին են.

Դանդաղ օրորեք երեխային կողքից այն կողմ՝ խթանելով նրան պահպանել հավասարակշռությունը:

Այս պահին մենք խոսում ենք մանկական ոտանավորի մասին.

«Մենք քշեցինք, քշեցինք,
Քաղաք ընկույզների համար
Բշտիկների վրայով, բշտիկների վրայով
Այո, փոսում - պայթյուն:

Վարժություն 3. Տեպիկներ.

Հասուն մարդը պառկում է հատակին, գլան է դնում գլխի տակ, ծալում ոտքերը։

Երեխան նստում է մեծահասակի վրա և նայում է մորը, նրա ոտքերը բաժանված են, իսկ ոտքերը հատակին են և հենվում են նրան:

Մենք վերցնում ենք երեխայի թեւերը մեր ձեռքերում, հրում նրա թեւերը, երեխային կողքից այն կողմ, ետ ու առաջ ճոճում ենք:

Մենք նախադասում ենք մանկական ոտանավոր (կարող եք ընտրել ցանկացած): Օրինակ:

«Թեպիսներ, տեպիկներ, ջրի վրա ծափ են տալիս:
Ձեռքերով և բոբիկ ոտքերով ծափ տալով»

Վարժություն 4. Իմ ուրախ, հնչեղ գնդակը:

Երեխան նստած է հատակին։ Նրա դիմաց մեծ փչովի գնդակ ենք դնում։ Երեխային առաջ ենք մղում (բռնակները առաջ են ձգվում, վրձինները բաց են)։ Երեխան փորձում է հենվել գնդակին: Կարդում ենք հատվածը.

«Իմ ուրախ ձայնային գնդակը:
Ո՞ւր ես փախել։
Դեղին, կարմիր, կապույտ
Մի՛ հետապնդիր քեզ»:

Վարժություն «Փչովի շրջան».

Նստած դիրքում հավասարակշռությունը զարգացնելու մեկ այլ դասական վարժություն «փչովի օղակ» վարժությունն է:

Խանութից գնեք սովորական լողի օղակ և օգտագործեք այն նստած հավասարակշռության վարժությունների համար։ Իսկ երբ երեխան մեծանա, նա կլողա դրա վրա :)։

Տարբերակ 1. Երեխան այնպես է նստում, որ ոտքերը շրջանի ներսում լինեն։

Տարբերակ 2. Երեխան այնպես է նստում, որ ոտքերը շրջանից դուրս լինեն։
Շրջանակի վրա նստելու համար հարկավոր է հավասարակշռել: Ուստի, անպայման ամրացրեք երեխային և օգնեք նրան հենվել բռնակներին՝ հավասարակշռությունը պահպանելու համար:

Վարժության ընթացքում օգտագործեք մանկական ոտանավոր, օրինակ, սա.

Տուտուշկի՜ Տուտուշկի՜
Նստեք բարձերի վրա:
Տուտուշկի՜ Տուտուշկի՜
Եկեք գնանք բարձի վրա:
Տուտուշկի, տուտուկի։
Ընկերուհիները եկան
Տուտուշկի, տուտուկի։
Հրել է բարձից (երեխային հեռացնում ենք շրջանակից):

Վարժություններ՝ զարգացնելու երեխայի ինքնուրույն նստելու ունակությունը։

Ինչպես ճիշտ նստեցնել երեխային՝ պառկած դիրքից ծնկների ֆիքսմամբ։

Գնեք ռետինե օղակներ ատամների համար դեղատնից՝ երկու նույնական զույգ օղակներ: Երեխան պառկած է մեջքի վրա։ Ձախ ձեռքով երեխայի ծնկները դրեք հատակին: Մատանին դրեք ձեր երեխայի ձախ ձեռքին ձեր աջ ձեռքով: Երեխայի ձեռքը ուղղեք առաջ՝ ուղիղ անկյան տակ և խրախուսեք երեխային նստել: Դուք կարող եք ամեն անգամ երեխային ասել նույն խոսքերը. «Նստի՛ր։ Նստի՛ր, Սաշա՛ Բառերը չպետք է փոխվեն, դրանք ամեն անգամ նույնը պետք է լինեն: (որ երեխան հիշի և հասկանա դրանք): Երեխան բռնում է մատանին և հենվում ազատ ձեռքև նստում է: Անմիջապես պառկած երեխային վերադարձրեք մեկնարկային դիրքի։

Կրկնեք վարժությունը երկու անգամ յուրաքանչյուր ձեռքով: Զորավարժությունները զարգացնում են երեխայի որովայնի մկանները:

Բարդ վարժություն.

Երբ երեխան յուրացրել է նստելն օղակների օգնությամբ, կարող եք ամրացնել նրա ծնկները, բայց մատանին հենարան մի տվեք։ Ցույց տվեք խաղալիքը և ասեք «Նստե՛ք: Նստիր, Սաշենկա: », գրավելով նրան մի խաղալիքով, որը ցանկանում եք վերցնել մեծահասակ:

Եթե ​​երեխան նստեց՝ հենվելով ափի վրա- վարժությունը կրկնվում է մեկ անգամ:

Եթե ​​երեխան բարձրացնելիս առաջին անգամ հենվում է արմունկին,հետո նորից կրկնում ենք։

Վարժությունը համարվում է ավարտված, երբերեխան ինքն է բարձրանում խաղալիքի համար՝ առանց հենարանի՝ հենվելով ձեռքին:

Երեխային հետաքրքրություն պահպանելու համար ամեն անգամ ցույց տվեք նրան ինչ-որ նոր բան, որը նա ցանկանում է վերցնել:

Ինչպես նստել երեխային «Վանկա - կանգնել»

Մարզումները զարգացնում են պարանոցի, մեջքի և որովայնի մկանները։

Ինչպես ճիշտ նստել երեխային հակված դիրքից «Ռոլի-Վստանկա».Վարժությունը շատ կարևոր է։ Այն կատարվում է միայն մեկ անգամ, և ազդեցությունը ողջ կյանքի ընթացքում է: Քանի որ ճիշտ կեցվածքի ձևավորումը առողջության բանալին է:

Մեկնարկային դիրք.Երեխան պառկած է մեջքի վրա, ոտքերը դեպի մեծահասակ:

Առաջին փուլ. Երեխան պառկած է մեջքի վրա։ Մենք թույլ ենք տալիս, որ նա ձեռքերով բռնի մեր ձեռքերի բութ մատները (երեխան ձեռքով բռնում է մեծահասակի բութ մատը։ Իսկ մենք մեր մյուս չորս ազատ մատներով վերևից բռնում ենք նրա ձեռքը։ Ստացվում է շատ ուժեղ «դղյակ-սենդվիչ». ներսում. չափահասի բութ մատը, դրա վրա երեխայի ձեռքն է, վրան մեծահասակի չորս մատ կա: Նույնիսկ եթե երեխան դադարի բռնվել, նա չի ընկնի, քանի որ մենք ամուր բռնում ենք նրան):

Երեխայի ձեռքերը բաժանում ենք կողքերին, որպեսզի նրանց միջև 90 աստիճանի անկյուն լինի:

Մենք հեշտությամբ վեր ենք քաշում երեխային, որպեսզի նա բարձրացնի գլուխը և ուսագոտին։

Մենք շատ զգույշ իջնում ​​ենք մեկնարկային դիրքին՝ պառկած՝ կողքի վրա։ Ուշադրություն դարձրեք, սա շատ կարևոր է. անհրաժեշտ է այն կողքից իջեցնել, որպեսզի երեխան գլուխը չխփի սեղանին:

Վարժությունն առաջին անգամ կատարվում է ձախ կողմում պառկելով, երկրորդ անգամ՝ աջ կողմում։

4-5 ամսական երեխաների համար -Վարժության ընթացքում մենք հասնում ենք միայն գլուխը և ուսագոտին բարձրացնելը, որից հետո այն դնում ենք կողքի վրա: Մենք երեխային ոչ մի դեպքում չենք նստեցնում, պարզապես բարձրացնում ենք այն և դնում տակառի վրա:

6 ամսական և բարձր երեխաների համար- վարժությունն իրականացվում է մի փոքր այլ կերպ: Այս վարժությունում երեխան նստում է: Նրա երկու բռնակները միացված են մեծահասակի ձախ ձեռքին։ Իսկ աջ ձեռքով չափահաս մարդը հեշտությամբ վազում է ողնաշարի երկայնքով վերևից ներքև՝ ցուցամատով և բթամատով։ Ի պատասխան շոյելու՝ երեխան թեքում է մեջքը։ Այնուհետև աջ ձեռքով մեծահասակը բռնում է երեխայի գլուխը և շատ զգույշ պառկեցնում է մեջքի վրա (և ոչ թե կողքի): Մենք դա անում ենք օրը մեկ անգամ։

Երկրորդ փուլ. 8 ամսական և բարձր երեխաների համար։Երեխան ստում է. Մի ձեռքով մեծահասակը ծնկները պահում է սեղանին: Մյուս ձեռքով երեխային մատանի է տալիս։ Երեխայի ձեռքը մատանու հետ դրված է մի կողմ։ Մեծահասակը երեխային վեր է քաշում մատանու մոտից։ Մյուս կողմից երեխան նստում է աջակցությամբ:

Բժիշկները մշակել են մի շարք վարժություններ, որոնք երեխային սովորեցնում են նստել և զարգացնել երեխայի հենաշարժական համակարգը:

Զորավարժությունների համալիր՝ երեխայի նստելու կարողությունը զարգացնելու համար

Վարժություն 1. Երեխան պառկած է մեջքի վրա, ոտքերը ուղիղ են: Մեծահասակը ձեռքի ափով ուղիղ է պահում ոտքերը (ֆիքսում է դրանք): Մեծահասակը երեխային բռնում է մի ձեռքով, իսկ ծանրության կենտրոնը մյուս ձեռքով տեղափոխելով (օրինակ՝ երեխային աջ ձեռքով բռնելով և ձախ տանելով) խթանում է մարմնի բարձրացումը՝ նախ հանգստանալով նախաբազկի և արմունկի վրա, ապա ձեռքի վրա:

Վարժություն 2. Գնդակի վրա.

Երեխային դրեք մեծ գնդակի վրա, պահեք գնդակի վրա կոնքի և ոտքերի մեջ: Թափահարել գնդակը: Այս դեպքում երեխան մի փոքր շրջվում է կողքի վրա և հենվում թեւին:

Վարժություն 3. Կլոր գլանով.Տեղադրեք գլան հատակին: Երեխան չորս ոտքի վրա կանգնած է գլանափաթեթի վերևում, ստամոքսով հենվելով դրա վրա: Մեծահասակը նրբորեն քաշում է երեխային կոնքից և օգնում նրան նստել կրունկների վրա՝ բռնակները դնելով գլանափաթեթի վրա։

Վարժություն 4. Կլոր գլանով.Երեխան չորս ոտքով կանգնած է գլանափաթեթի վրա: Մեծահասակը նրան խաղալիք է ցույց տալիս: Երեխան խաղալիքի բռնակով վեր և առաջ է բարձրանում, ծանրության կենտրոնը տեղափոխում է ոտքերը և նստում:

Վարժություն 5. Չորս.Սա նույնպես վարժություն է գլանով։

Երեխան չորս ոտքի վրա կանգնած է մեծ կլոր գլանակի վրա: Մեծահասակը երեխային կոնքից նրբորեն կողք է քաշում: Միաժամանակ երեխայի համանուն ոտքը թեքված է, և ծանրության կենտրոնը տեղափոխվում է նրան։ Երեխայի մյուս ոտքը թեքված է։ Այս դիրքից մեծահասակն օգնում է երեխային նստել գլանափաթեթի կողքին։

Երեխայի ֆիզիկական զարգացման շտկման համալիր «Կայուն նստելու մարզում»

Համալիրն իրականացվում է արդեն նստած երեխաների հետ՝ նստած կեցվածքի կայունությունը զարգացնելու համար։

Վարժություն 1. Երեխան նստում է թուրքերեն՝ մեծահասակի աջակցությամբ: Մեծահասակն իր մատներով անցնում է երեխայի ողնաշարի երկայնքով: Այս շարժումը խթանում է մեջքի ուղղումը։

Զորավարժություն 2. Երեխան նստում է նույն դիրքում և մեծահասակն աջակցում է ուսերին: Մեծահասակը երեխային աջ ձեռքով վերցնում է վերևից աջ ուսի վրայով, ձախ ձեռքով` ձախից: Եվ հետ է վերցնում երեխայի ձեռքերն ու ուսերը։ Մարմինն ուղղվում է, գլուխը բարձրանում է։

Վարժություն 3. Երեխան նստում է թուրքերեն: Մայրիկը աջակցում է նրան կրծքավանդակի տակ կամ ուսերին: Մեծահասակը վերցնում է երեխայի համար գրավիչ հնչեղություն ունեցող խաղալիքը և այն տեղափոխում է երեխայի աչքերի մակարդակով տարբեր ուղղություններով: Սա խթանում է թեքել, բարձրացնել, շրջել գլուխը նստած վիճակում: Աստիճանաբար մեծահասակների աջակցության ինտենսիվությունը նվազում է:

Վարժություն 4. Երեխան նստում է ուղիղ ոտքերը դեմքով դեպի մեծահասակը: Մեծահասակը բռնում է երեխային ձեռքերից, որոնք բաժանված են: Մեծահասակը երեխային ցնցում է առաջ, ետ, կողք, անկյունագծով: Զորավարժությունները զարգացնում են կայունություն և հավասարակշռության զգացում:

Վարժություն 5 Զորավարժությունները խթանում են բռնակները նստած վիճակում: Մեկնարկային դիրքը նույնն է. Մեծահասակը մի փոքր ցնցում է երեխային դեպի աջ - ձախ: Երբ թեքություն է կատարվում դեպի ձախ, մեծահասակն արձակում է երեխայի ձախ ձեռքը՝ խթանելով երեխայի աջակցությունը ձեռքին: Երբ թեքվում է դեպի աջ, չափահասը բաց է թողնում երեխայի աջ ձեռքը, ինչը հանգեցնում է նրան ապավինելուն:

Վարժություն 6. Որտեղ է խաղալիքը: Վարժությունը սովորեցնում է մարմինը նստած շրջել։ Երեխան նստում է սեղանի եզրին, ոտքերը կախված են: Մեծահասակը իր կողքին խաղալիք է դնում սեղանին (սեղանի եզրից հեռավորության վրա) և խրախուսում է վերցնել այն։ Խաղալիքը բռնելու համար երեխան պետք է գործը մի կողմ շրջի: Հետո մեծահասակը խաղալիքը դնում է մյուս կողմում։ Տեղադրեք առարկաները երեխայից տարբեր հեռավորության վրա:

Վարժություն 7. Վերցրեք խաղալիք:

Երեխան նստած է։ Մեծահասակը երեխային ցույց է տալիս խաղալիքները տարբեր դիրքերում և խրախուսում է դրանք վերցնել իրենց ձեռքերում: Դա անելու համար երեխան պետք է թեքի մարմինը և վերադառնա իր սկզբնական դիրքին:

Վարժություն 8. Նստում ենք գլանափաթեթի վրա։ Երեխան նստում է կլոր գլանակի վրա (վերևից՝ ոտքերի արանքում): Ճիշտ դիրքը ոտքերի հենարանն է հատակին: Մեծահասակը երեխային բռնում է իրանով։

Դրանից հետո մեծահասակը ցույց է տալիս խաղալիքը փոքրիկին և խրախուսում է երեխային աչքերով հետևել խաղալիքին՝ շրջվել, թեքվել, գլուխը բարձրացնել: Այնուհետև խաղալիքը տրվում է ձեռքերում գտնվող երեխային:

Կարող եք նաև խաղալիքը դնել երեխայի առջև։ Դրանով մենք խրախուսում ենք երեխային թեքվել դեպի խաղալիքը, վերցնել այն և վերադառնալ իր սկզբնական դիրքին:

Այսպիսով, եկեք ամփոփենք թեման և պատասխանենք հարցերին :

1. Պետք չէ երեխային սովորեցնել նստել, անհրաժեշտ է զարգացնել երեխայի հենաշարժական համակարգը, հավասարակշռության զգացումը ակտիվ մարմնամարզության ժամանակ։ Հետո նստում է ու քայլում առանց խնդիրների։ Եվ ինքս! Ժամանակին, երբ նրա մարմինը պատրաստ կլինի դրան։ Եվ մենք հիմք կդնենք առողջ երեխայի լիարժեք ֆիզիկական զարգացման համար:
2. Երեխային ոչ մի դեպքում չի կարելի ստիպելհենարանների մոտ կամ բարձերի մեջ:
3. Հիմնական բանը, որը պատրաստում է երեխային նստելու, կանգնելու, քայլելուն ակտիվ սողալն է,շատ օգտակար է երեխայի առողջության և ֆիզիկական զարգացման համար: Հետեւաբար, հիմնական շեշտը պետք է դնել երեխայի այս շարժման զարգացման վրա, այլ ոչ թե նստած:
4. Ֆիզիկական վարժությունները օգտակար և կարևոր են ցանկացած երեխայի համար։Օրինակ, Roly-Vstanka վարժությունը կատարվում է օրական մեկ անգամ, բայց ճիշտ կատարման դեպքում այն ​​հիմք է դնում առողջությանը և երկար տարիներ դրական էֆեկտի:

Իսկ հոդվածի վերջաբանում՝ արտասահմանյան տեսանյութ երեխայի նստելու ունակության զարգացման մասին,որը շատ լավ ցույց է տալիս երեխայի սխալ նստած կեցվածքը, ճիշտ կեցվածքն ու վարժությունները, ընդգծեց, թե ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել։

«Խոսքի զարգացում 0-ից 7 տարեկան. ինչ է կարևոր իմանալ և ինչ անել. խաբեության թերթիկ ծնողների համար»

Սեղմեք ներքևում գտնվող դասընթացի շապիկի վրա կամ դրա վրա անվճար բաժանորդագրություն

Երեխային հեշտ է սովորեցնել նստելու առաջին հմտությունը։ Դա անելու համար մենք ձեզ ճիշտ խորհուրդ կտանք և կասենք, թե երբ է երեխայի համար դժվար է նստել և ինչպես օգնել նրան այս հարցում:

Բովանդակություն:

Փոքրիկ ու փոքրիկ երեխան, որը ծնվում է ամբողջովին անպաշտպան, պետք է ամեն ինչ սովորի իրեն շրջապատող աշխարհին հարմարվելու գործընթացում: Բոլոր ծնողները, հոգ տանելով երեխայի մասին, երազում են լսել նրա առաջին խոսքը որքան հնարավոր է շուտ, ուրախանալ, թե ինչպես է նա վստահ նստած, իսկ հետո դիտել, թե ինչպես է նա անում իր առաջին քայլերը: Բայց ամեն մարդ անհատականություն է և Փոքր երեխաբացառություն չէ: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի զարգացման իր առանձնահատկությունները՝ ինչ-որ մեկը սկսում է ավելի վաղ քայլել, ինչ-որ մեկը խոսում է և այլն։ Ամեն ինչ նախատեսված է բնության կողմից, և այս մասին անհանգստանալու կարիք չկա։ Ծնողների ամենակարևոր խնդիրն է ուշադիր լինել իրենց երեխաների նկատմամբ և օգնել նրանց սովորել տպավորություններով հարուստ այս աշխարհը:

Երեխայի կյանքի երրորդ ամիսն այն շրջանն է, երբ նա հեշտությամբ մեջքից գլորվում է ստամոքս և հակառակը։ Մայրիկը պետք է հատկապես զգույշ լինի, քանի որ երեխային մենակ թողնելը կարող է չափազանց վտանգավոր լինել:

4-ից 5 ամիս ժամանակահատվածը հիշվում է նրանով, որ երեխան այլևս չի կարող հանգիստ պառկել՝ նա ուսումնասիրում է իր ոտքերը և ձեռքերը։ Եվ սա սկիզբն է այն բանի, որ ժամանակն է փոխել իրավիճակը։ Նաև նրա հատուկ ուշադրությունը պատկանում է պայծառ ու լուսավոր առարկաներին, օրինակ՝ բոլոր երեխաները կարող են շատ երկար դիտել ջահը։ Փոքր ձեռքերում արդեն բավականաչափ ուժ կա փոքրիկ չախչախը բռնելու համար: 5-րդ ամսից շատ մայրեր սկսում են տնկել երեխաներին, ծածկելով բարձերով։ Բայց այս պահվածքն ամենևին էլ ճիշտ չէ։ Երեխայի համար սա բավականին մեծ բեռ է ողնաշարի վրա, նման գործողությունները կարող են միայն վնասել նրան: Արգելվում է դա անել, եթե երեխան չարաճճի է, ուստի ասում է, որ իրեն հարմար չէ այս դիրքում։ Դուք պետք է ուշադիր նայեք երեխային, և նա ինքը ձեզ նշան կտա, երբ պատրաստ լինի դրան:

Եվ հիմա եկել է երկար սպասված ժամը, երբ կարող եմ երեխայիս սովորեցնել նստել. Հիմնականում սա ընկնում է 6-7 ամսվա վրա: Ինչպես նշվեց վերևում, յուրաքանչյուր երեխա կարող է այն ունենալ տարբեր ժամանակաշրջանժամանակ. Ստուգելու համար, թե արդյոք երեխան պատրաստ է շարժվել և նստել (իհարկե, դեռևս մայրիկի օգնությամբ), դուք պետք է նրան բռնակով վերցնեք ձեր ցուցամատները, այնուհետև զգուշորեն բարձրացնեք նրան նստած դիրքի: Եթե ​​երեխան ամուր կառչում է ձեր մատներից և բաց չի թողնում, ապա նրա ողնաշարը ճիշտ ձևավորված է, և նա պատրաստ է փոխել դիրքը:

Ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր երեխային ճիշտ նստել:

1. Երեխային բռնակներով քաշեք նստած դիրքի: Դա պետք է արվի ուշադիր և աստիճանաբար: Սկզբից նման վարժությունը պետք է անել օրական մեկ անգամ, իսկ հետո օրական մի քանի անգամ ավելացնել։
2. Պետք է երեխային նստեցնել միայն կոշտ մակերեսի վրա։ Այսպիսով, նա իր տակ լավ աջակցություն կզգա, և նրա համար ավելի հեշտ կլինի հավասարակշռություն պահպանել։
3. Զբոսանքի ժամանակ դուք կարող եք կես ժամ բարձրացնել մանկասայլակի հետևի մասը: Այսպիսով փոքրիկն էլ ավելի լավ կկարողանա կառչել, քանի որ մարմինը կֆիքսվի, որն առաջին հերթին կփրկի նրան ընկնելուց։
4. Որպեսզի երեխային ավելի հարմար լինի նստել սովորելը, կարող եք գնել հատուկ փոքրիկ երեխաների համար: Դրանք տարբեր տեսակի են՝ նստած դիրքի համար (ուղղահայաց) և շատ փոքր երեխաների համար (հորիզոնական)։ Սա շատ հարմար բան է, քանի որ դրանք նախատեսված են հատուկ նուրբ մանկական մարմնի համար՝ հաշվի առնելով նրա բոլոր հատկանիշները։
5. Մերսումն օգնում է շատ. Պատրաստեք ձեր ձեռքերը. դրանք պետք է լինեն մաքուր և տաք: Երեխային մերկացրեք և պառկեք մեջքի վրա (սենյակում, որտեղ դուք կկատարեք այս պրոցեդուրաները, պետք է տաք լինի՝ մոտ 23-25 ​​աստիճան): Մեղմորեն շրջեք այն ձախ և աջ կողմում, այնուհետև որովայնի և մեջքի վրա: Կարող եք նաև օգտագործել ոտքերի վարժությունը։ Դիրքը նույնն է՝ ձեռքերով վերցրեք երեխայի ոտքերը ծնկներից ներքեւ և նրբորեն ծալեք ծնկների մոտ։ Եթե ​​նա դիմադրում է, մի ստիպեք վարժությունը, տեղափոխեք մերսումը հաջորդ անգամ։

Պատճառները, թե ինչու երեխան չի կարող նստել

Ցավոք, ոչ բոլոր երեխաները կարող են սովորել նստել առանց խնդիրների: Թվում է, թե այստեղ ոչ մի բարդ բան չկա, և նա վաղ թե ուշ նստելու է։ Բայց անցնում է 7, 8, 9 ամիս, և երեխան դեռ չի կարող դա անել։ Խոսքն այս դեպքում լուրջ հիվանդությունների մասին է, որոնք առաջանում են հոգեմետորական մակարդակում։ Ամենից հաճախ հիմնական պատճառները կապված են հղիության ընթացքի և ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների առաջացման հետ։ Բայց կան նաև այլ պատճառներ, որոնք կարող են խանգարել երեխայի ճիշտ զարգացմանը.

1. Պատվաստման բարդություն.
2. Հղիության ընթացքում վաղաժամ ծնունդ կամ վիժում.
3. Պտղի վարակ.
4. Պտղի հիպոքսիա.
5. Ուշ հղի.
6. Շատ արագ աշխատուժ կամ թույլ աշխատանքային գործունեություն:

Երեխային նստել սովորեցնելն ամենևին էլ դժվար չէ, քանի որ նորմալ զարգացման դեպքում նա վաղ թե ուշ ամեն ինչ կսովորի։ Բայց գլխավոր պայմանը ծնողների օգնությունն է, քանի որ առանց նրանց աջակցության ու ուշադրության նա ոչինչ չի կարող անել։ Եվ իհարկե խնամքի և դաստիարակության գործընթացում հիմնական բաղադրիչը սերն է։

Տեղեկատվական տեսանյութ այն մասին, թե երբ և ինչպես երեխային սովորեցնել նստել (դոկտոր Կոմարովսկի).

Շատ ծնողներ անհամբերությամբ են սպասում, երբ իրենց երեխան առաջին անգամ ինքնուրույն նստած դիրք կզբաղեցնի: Բայց հնարավո՞ր է արագացնել այս գործընթացը, և որ ամենակարևորն է՝ ինչպես երեխային սովորեցնել նստել: Դրա համար կան հատուկ վարժություններ, լող, մերսում: Երեխայի հետ կարելի է աշխատել 2 ամսականից, հետո նրա մկանները արագ կուժեղանան, ու նա անպայման ժամանակին կնստի։

Նորմեր

Չնայած բարձերի մեջ նստելու մեթոդի հանրաճանաչությանը, մանկաբույժները կտրականապես դեմ են դրան։ Եթե ​​երեխան դեռ չի կարողանում ինքնուրույն նստել, պետք չէ շտապել գործերը։ Երեխայի մկանները նախ պետք է բավականաչափ ուժեղանան: Բայց երբ է դա սովորաբար տեղի ունենում: Առանձին-առանձին նայենք տղաների և աղջիկների նորմերին:

• Աղջիկները

Դստեր ծնունդը երջանկություն է ընտանիքում, նա է, ով մի քանի տասնամյակ հետո ծնողներին թոռներ է տալու։ Այնուամենայնիվ, հաճախ կարող եք նախազգուշացում լսել, որ եթե դուք սկսեք վաղաժամ տնկել աղջկան, ապա ավելի ուշ նա կարող է խնդիրներ ունենալ բեղմնավորման և ծննդաբերության հետ (արգանդի ծռում): Բարեբախտաբար, սա պարզապես առասպել է: Բայց կա ևս մեկ, այս անգամ իրական, վտանգ՝ սկոլիոզի զարգացում և կոնքի ոսկորների դեֆորմացիա։ Բացի այդ, վաղ նստելը չէ լավագույն ձևովազդում է երեխայի հոգե-հուզական վիճակի վրա. Մարմնի անծանոթ դիրքը կարող է վախ և անապահովություն առաջացնել: Բայց ե՞րբ կարող եք երեխա տնկել: Մանկաբույժները պայմանավորվում են 6 ամիս ժամկետով։ Հենց այս տարիքում երեխան ֆիզիկապես և էմոցիոնալ պատրաստ է նստած դիրք ընդունելու:

• տղաներ

Հակառակ տարածված կարծիքի, որ տղաները ավելի դանդաղ են զարգանում, քան աղջիկները, նրանց համար նորմերը չեն տարբերվում: Փոքրիկ պաշտպանները նույնպես սկսում են նստել մոտ վեց ամսից: Ընդ որում, նրանց համար ոչ պակաս վտանգավոր է վաղաժամ նստելը։

Անհանգստանալու կարիք չկա, եթե 6 ամսականում երեխան դեռ չի սովորել ինքնուրույն նստել: Նորմա է համարվում նաեւ 1-1,5 ամսվա շեղումները։

Ուսուցման ուղիներ

Այսպիսով, դուք չեք կարող ստիպել երեխային անհարմար դիրք ընդունել: Բայց ինչպե՞ս այդ դեպքում սովորեցնել նրան նստել: Միայն օգնությամբ վերականգնող մերսումև վարժություն. Երեխայի հետ գործունեությունը օգնում է արագացնել այն ֆիզիկական զարգացում. Մի քանի սեանսից հետո նրա մկանները կուժեղանան, իսկ համակարգումը կբարելավվի։ Բացի այդ, մարմնամարզությունը երեխայի մոտ հետաքրքրություն է առաջացնում, ինքնավստահություն է հաղորդում։ Դասերը հատկապես տեղին են վաղաժամ, կուշտ, ինչպես նաև ծույլ երեխաների համար։ Նման երեխաները սովորաբար ավելի ուշ են նստում, քան իրենց ակտիվ, լիարժեք հասակակիցները: Ուստի ծնողները պետք է մի փոքր օգնեն նրանց։

Երեխային նստել սովորեցնելու երկրորդ միջոցը միասին լողալու գրանցվելն է: Ջրում գործունեությունը լավ է ազդում ֆիզիկական և հուզական զարգացում, բարելավել առողջությունը: Բացի այդ, սա հիանալի հնարավորություն է երեխային ավելի լավ զգալու, մտերմանալու և պարզապես լավ ժամանակ անցկացնելու համար:

Ձեր երեխային բարձեր մի դրեք, քանի դեռ նա ինքնուրույն չի նստում: Այս դեպքում երեխայի համար դժվար կլինի փոխել դիրքը, երբ նա հոգնում է:

Մերսում

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս մերսման դասընթացներ 3, 6, 9 և 12 ամսականում: Յուրաքանչյուր դասընթաց ներառում է 10 նիստ, որոնք սովորաբար անցկացվում են երկու օրը մեկ: Եթե ​​ծնողները վախենում են մերսումից, կարող են վարձել պրոֆեսիոնալ մերսող թերապևտ կամ վերապատրաստման դասընթաց անցնել մանկական հիվանդանոցում: Բայց հարկ է նշել, որ դրանում ոչ մի բարդ բան չկա։ Պարզապես հետևեք հետևյալ կանոններին.

• Ավելի լավ է մերսել առավոտյան՝ կերակրելուց մեկ ժամ հետո։
• Կարևոր է, որ սենյակում ջերմաստիճանը հարմար լինի երեխայի համար՝ ոչ պակաս, քան 22 և ոչ ավելի, քան 26 աստիճան։
• Մերսումն իրականացվում է բացառապես կոշտ մակերեսի վրա (փոխվող սեղանի կամ հատակի վրա):
• Ձեռքերը պետք է լինեն մաքուր և տաք: Զարդերը պետք է հեռացվեն և երկար եղունգները կտրվեն:
• Մերսումը սկսվում է վերջույթներից, այնուհետև մերսում ենք մեջքը, հետույքը, ստամոքսը։
• Ձեռքերի շարժումները պետք է լինեն թեթև, ճնշումն անընդունելի է: Ոտքերը և ձեռքերը մերսում են մատներից, իսկ մեջքը և որովայնը՝ կողքերից դեպի կենտրոն։
• Մինչև 3 ամսական երեխաների, ինչպես նաև սկսնակների համար թույլատրվում է միայն շոյել։ Այնուհետև կարելի է աստիճանաբար ավելացնել ափի եզրերով քսում, սղոցման շարժումներ, քորոցներ։
• Չի կարելի մերսել արմունկները, ծնկները, ազդրերի ներքին հատվածը, ինչպես նաև երեխայի կաթնագեղձերը։
• Եթե ​​ափերը լավ չեն սահում, կարելի է օգտագործել հիպոալերգեն մանկական յուղ:
• Մերսման ընդհանուր տևողությունը 1 ամսում 5 րոպե է, 3 ամսականում՝ 15 րոպե, 6 ամսականում՝ 25 րոպե։

Դուք չպետք է դասեր անցկացնեք, եթե երեխան հիվանդ է, հոգնած կամ անորակ: Սա ոչ միայն օգուտ չի բերի, այլեւ կարող է վնասել նրան։ Չափազանց փորձի դեպքում մկանային տոնուսը մեծանում է, երեխայի վերջույթները կարող են դողալ:

Զորավարժություններ

Երեխային նստել սովորեցնելու համար նախ պետք է ամրացնել նրա մեջքը: Օպտիմալ է, եթե դասը սկսվի թեթև մերսումով։ Այսպիսով, երեխայի մարմինը տաքանալու է, եւ նրա համար ավելի հեշտ կլինի արտասովոր վարժություններ անել։ Այսպիսով, եկեք սկսենք:

• Երեխային դրեք մեջքի վրա, ձեռքերը հունցեք, կատարեք թեւերի ծալում և երկարացում։ Բռնակները բարձրացրեք ձեր գլխից վեր, այնուհետև իջեցրեք դրանք մարմնին զուգահեռ:
• Հիմա ոտքերի հերթն է։ Ամուր բռնեք ձեր ոտքերը, սեղմեք ձեր ոտքերը դեպի ստամոքսը, նախ հերթով, ապա միասին: Պտտեք հեծանիվը:
• Ձեր բութ մատները դրեք երեխայի ափերի մեջ, ամուր սեղմեք մնացած վրձինները: Մի փոքր քաշեք ձեր ձեռքերը դեպի ձեզ, երեխան պետք է նստի: Դանդաղ վերադարձեք մեկնարկային դիրքի:
• Ընդհանրապես փոքր երեխադրեք այն ձեր որովայնին և խաղալիքով նշան արեք: Փորձեք պահել նրա գլուխը որքան հնարավոր է երկար։ Տեղափոխեք խաղալիքը դեպի ձախ, ապա աջ, որպեսզի օգնեք ձեր երեխային գլորվել:
• Մեծ երեխային պետք է պառկեցնել մեծահասակի ծնկներին: Դրեք այն ձեր ստամոքսին, որպեսզի ձեր գլուխը և ոտքերը ազատ կախված լինեն: Հիշեք, որ երեխային աջակցեք, որպեսզի նա չընկնի:
• Երեխային բարձրացրեք հորիզոնական, սեղմեք ձեր մեջքը դեպի ձեզ: Կատարեք առաջ թեքություններ:
• Օգտագործեք մարմնամարզական գնդակ (ֆիտբոլ): Երեխային դրեք ձեր որովայնի վրա, այնուհետև, բռնելով նրա ոտքերից և կրծքից, գլորեք նրան դեպի ձեզ և հեռու ձեզանից: Այժմ երեխային դարձրեք մեջքի վրա, կրկնեք բոլոր քայլերը։ Համոզվեք, որ նա գլուխը չի հարվածում հատակին:

Խուսափեք ծանր ֆիզիկական վարժություններից և ավելորդ աշխատանքից: Մարմնամարզությունը պետք է սկսել պարզ վարժություններով։ Յուրաքանչյուր դասի հետ երեխան ավելի ուժեղ կդառնա: Երբ զգում եք, որ նա պատրաստ է ավելի բարդ վարժությունների, սկսեք ավելացնել կրկնությունների քանակը կամ ավելացրեք ավելի բարդ տարրեր։

Այսպիսով, ինչպես եք սովորեցնում ձեր երեխային նստել: Օգնեք նրան ուժեղանալ, և նա ինքնուրույն կնստի:

Հիշեք, որ սկզբում երեխան հաճախ կողքի վրա է ընկնում։ Մի շտապեք օգնել նրան: Նա պետք է սովորի ինքնուրույն կառավարել իր մարմինը։ Սովորաբար դա տեւում է ոչ ավելի, քան մեկ ամիս: Կյանքի առաջին տարում երեխաները շատ արագ են զարգանում։ Գովաբանեք ձեր երեխային ձեռքբերումների համար և մի հուսահատվեք, եթե նա չի սովորել նստել 6 ամսվա ընթացքում: Հիմնական բանը այն է, որ երեխան առողջ է, իսկ մնացածը կհետևի:

Երեխան մեծանում է, և նրան այլևս չի հետաքրքրում անընդհատ մեջքի վրա պառկելը։ Նա տարբեր կերպ է փորձում փոխել իր մարմնի դիրքը։ Եվ մայրը պարտավոր է օգնել նրան այս հարցում։

Ե՞րբ սկսել դասավանդել:

Շատ վաղ, դուք կարող եք աջակցել ձեր երեխային նստել: Բայց միայն այն ժամանակ, երբ նա մոտ 5 ամսական է, նա պատրաստ է ինքնուրույն զբաղվել նստել: Երեխային օգնելու համար անհրաժեշտ է օգնել ուժեղացնել մեջքի և պարանոցի մկանները։ Հետո արդեն ութ ամսականում ձեր երեխան պետք է ինքնուրույն նստի։

Զորավարժություններ

Ձեր աջակցությամբ սկսեք պարբերաբար նստեցնել երեխային: Այսպիսով, նա հեշտությամբ կվարժվի իր համար նոր պաշտոնի։ Այնուհետև մի փոքր հեռացրեք ձեր ձեռքերը՝ թույլ տալով նրան պահել իրեն նստած դիրքում:

Ձեր երեխայի հետ կատարեք հետևյալ վարժությունը. Բացեք վերմակը և դրեք երեխային ձեր ստամոքսի վրա: Նրա առջև ցույց տվեք տարբեր նկարներ, խաղալիքներ, որոնք կարող են հետաքրքրել նրան։ Կարևոր է, որ երեխան իր ուշադրությունը պահի առարկաների վրա և միևնույն ժամանակ պահի գլուխը։ Այս վարժությունը կուժեղացնի ձեր մեջքն ու պարանոցը։ Դա արեք ամեն օր երեսուն րոպե:

Երեխային նստեցրեք այն առարկաների մոտ, որոնք կաջակցեն նրա մեջքին: Օրինակ՝ երեխային նստեցրեք բազմոցի կամ աթոռի վրա և բարձ դրեք դրա վրա։ Թող նա օրական մեկ անգամ նստի բարձի հետ, մինչև նա սկսի դա ինքնուրույն անել՝ առանց լրացուցիչ աջակցության։

Հենց որ երեխան կարող է նստել առանց ձեր օգնության, նրան խաղալիքներ տրամադրեք, որպեսզի նա ավելի շատ նստած լինի։

Զարգացրե՛ք ձեր երեխայի հավասարակշռությունը, որպեսզի նա կողք չընկնի, երբ փորձում է նստել: Խաղի ընթացքում թող մարմինը շրջի կողքից։

Տեսանյութ, թե ինչպես կարելի է երեխային սովորեցնել նստել, սողալ և քայլել

Մարզումների առաջին օրերին երեխային մի թեթեւ մերսում տվեք։ Այսպիսով, դուք պատրաստում եք նրան բեռների համար:

Եթե ​​երեխան նստած վիճակում է, բայց միևնույն ժամանակ հենվում է ձեռքերին, մոտակայքում խաղալիք դրեք։ Նրա հետ խաղալով՝ նա պետք է ազատի ձեռքերը։ Շատ հավանական է, որ նա կվարժվի քահանայի վրա նստելուն։

Եթե ​​երեխան նստած է, ավելի հարմար է նրան կերակրել գդալով։ Այս դիրքով ուտելը լավ կազդի մարսողության գործընթացի վրա։

Եթե ​​երեխան հրաժարվում է նստել, մի ստիպեք: Երեխան ողնաշարը ծանրաբեռնելու կարիք չունի։ Ամեն ինչ կունենա իր ժամանակը։

Վերահսկեք, որ մարզումների ժամանակ երեխան չհարվածի, երբ ընկնի։ Ի վերջո, դա կարող է վախեցնել նրան, և նա կկորցնի նստելու ցանկությունը:

Լինում են դեպքեր, երբ երեխաները սկզբում սովորում են կանգնել, հետո նստել։

Բայց եթե երեխան արդեն ինը ամսական է, և նա նստել չգիտի, գնացեք մանկաբույժի կամ նյարդաբանի խորհրդատվության։

Ինչպե՞ս եք սովորեցրել ձեր երեխային նստել, սողալ և քայլել:

Ինչպես տեսնում եք, մոտավոր ուղեցույցը 4-6 ամիս է: Ժամանակին ես ու ամուսինս ընտրեցինք ոսկե միջինը և սկսեցինք երեխային սովորեցնել նստել 5 ամսականում։ Մոտ 3-4 շաբաթ անց Նաստյան արդեն գիտեր, թե ինչպես ինքն իրեն նստել։

Նայեք առաջին հերթին ձեր երեխային: Երեխաները, որոնք ավելի արագ են զարգանում, քան իրենց հասակակիցները, կարող են սկսել սովորել նստել մի փոքր ավելի վաղ՝ 4-5 ամսականից: Եվ ոչ մի վատ բան չկա, որ 5-6 ամսականում երեխան ինքնուրույն նստել չգիտի։ Պետք չէ ահազանգել և զանգահարել Արտակարգ իրավիճակների նախարարություն, քանի որ մի քանի շաբաթ անց փոքրիկը ձեզ կզարմացնի։ Ամեն դեպքում, եթե դուք աշխատում եք երեխայի հետ, ապա 7 ամսականում նա անպայման կսովորի ինքնուրույն նստել։ Այսպիսով, եկեք համբերատար լինենք, սիրելի մայրեր, և սկսենք գործել:

Ինչպե՞ս երեխային սովորեցնել նստել:

Մեր մայրերն ու տատիկները, իհարկե, խորհուրդ կտան իրենց սիրելի բարձերը։ Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, ես կբացատրեմ. Երեխային պետք է տնկել և ծածկել բարձերով բոլոր կողմերից: Իդեալում, նա նստի և ոչ մի տեղ չընկնի:

Չգիտեմ, միգուցե ես ինչ-որ բան սխալ եմ արել, բայց իմ երեխան չէր կարող նստել այս բարձերի մեջ, աղջիկս անընդհատ ընկնում էր այս կամ այն ​​ուղղությամբ: Երևի ես ամբողջությամբ չհասկացա բարձերի այս կույտ սխեման։ Պատմությունն ավարտվեց նրանով, որ ես այլ ելք գտա:

Այսօր կպատմեմ, թե ինչպես ես ու ամուսինս երեխային սովորեցրել ենք ինքնուրույն նստել։ Եվ եթե այս մեթոդը ձեզ համար արդյունավետ լինի, ես միայն ուրախ կլինեմ։

Այսպիսով, մենք սկսեցինք բազմոցին նստած: Այսինքն՝ ամեն օր դստերը դնում էին բազմոցին, որ մեջքը հանգստանա խցանման դեմ։ Պարզվում է՝ երեխան կարող էր միայն կողքից ընկնել։ Այսպիսով, ամեն օր մի քանի անգամ, աստիճանաբար ավելացնելով «դասերի» ժամանակը, մենք նստում էինք կողք կողքի։ Սկզբում, իհարկե, նրանք կողքից այն կողմ ընկան, ինչպես թմբուկը։ Մոտ մեկ շաբաթ անց անկումների թիվը նկատելիորեն կրճատվեց, պարզ էր, որ երեխան արդեն կարող է ինքնուրույն նստել՝ առանց ընկնելու, ընդհուպ 10-12 վայրկյան։

Եվս որոշ ժամանակ անց բազմոցին նստելը մեզ համար դարձավ ձանձրալի ու անհետաքրքիր։ Ընկնել - մենք չենք ընկել, այնպես որ մենք կարող ենք ապահով կերպով տեղափոխվել նոր մակարդակ և սովորեցնել երեխային նստել առանց աջակցության: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս դա անել կոշտ մակերեսի վրա, օրինակ՝ հատակին: Մենք սովորում էինք մահճակալի վրա, քանի որ ես չափից դուրս հոգատար մայր էի և հերթական անգամ երեխային չթողեցի հատակին՝ նկատի ունենալով զորակոչը և այլն։ Ինչի համար, ի դեպ, չեմ ափսոսում։ Կյանքի առաջին տարում Նաստյան միայն մեկ անգամ է հիվանդացել։

Վերադառնանք թեմային։ Առանց աջակցության նստել սովորելը նույնպես զվարճալի էր. երեխան նորից կողք կողքի ընկավ: Բայց ոչ երկար։ Չէ՞ որ մինչ մենք սովորում էինք բազմոցին նստել, երեխայի ողնաշարն արդեն լավ ամրացել էր և պատրաստ էր ծանր բեռների։

Դասի ժամանակի բաշխում

Եթե ​​ես անմիջապես սկսեի երեխային սովորեցնել ինքնուրույն նստել (առանց բազմոցի և այլն), վստահ եմ, որ այդքան արագ արդյունք չէր լինի: Այո, և դստեր համար շատ ավելի դժվար կլիներ։ Եվ այսպես, մեր դասերը նրա համար վերածվեցին խաղի։ Ընկնելը զվարճալի է: Ամենակարևորը՝ նա չհոգնեց նստելուց։ Ընդհակառակը, նրան հետաքրքրում էր.

Երբ սկսում եք երեխային սովորեցնել նստել, անհրաժեշտ է հաշվարկել բեռը: Հիշեք, որ երեխայի ողնաշարը դեռ շատ թույլ է: Սկսեք 3-5 րոպե վարժությունից, ամեն օր ավելացրեք ժամանակը ևս 5 րոպեով։ Բայց, եթե տեսնեք, որ երեխան հոգնել է և այլեւս չի ուզում նստել, մի ստիպեք նրան նստել։ Ավելի լավ է վաղը նստեք ևս 2 րոպե:

Եւ, վերջապես...

Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք սովորեցնել ձեր երեխային ինքնուրույն նստել, ամեն օր պարապեք: Շաբաթը մեկ անգամ մարզվելը չի ​​տա ձեզ անհրաժեշտ էֆեկտը։ Դուք կարող եք մեկ դասը բաժանել մի քանի մոտեցումների: Օրինակ՝ 2 անգամ 5 րոպե։ Երեխայի համար շատ ավելի հեշտ կլինի։

Գիտեք, երեխային նստել սովորեցնելը ամենադժվար բանը չէ։ Շատ ավելի հեշտ է, քան, օրինակ, քայլել սովորելը: Համոզված եմ, որ ձեր 99%-ը, սիրելի մայրիկներ, մեկ ամսից գլուխ կհանեք այս գործից։