Igre, vaje, študije za preprečevanje in zmanjševanje agresije pri predšolskih otrocih
Igre in vaje za zmanjšanje čustvenega stresa.
Etude in vaje o samoorganizaciji in samoregulaciji.
Igre in vaje kognitivnega bloka.
Interaktivne igre in vaje za blok vedenja.
Sprostitvene vaje.
S predšolskimi otroki lahko izvajate pouk, vključno z eno vajo ali eno igro iz vsakega bloka. Tako je vsaka lekcija sestavljena iz 5 - 6 iger.
1. Igre za zmanjšanje čustvenega stresa pri predšolskih otrocih.
Ena najtežjih težav agresivnih otrok je nezmožnost pravilnega izražanja občutkov razdraženosti, jeze.
Naloga tega bloka je naučiti otroke izražati negativna čustva na primeren način, tj. naučite jih ustreznih načinov izražanja svojih čustev.
Za izvedbo te naloge lahko uporabite nabor iger, ki bodo otrokom omogočile, da v varnem okolju in na družbeno sprejemljiv način izrazijo, "izbruhnejo" močna negativna čustva in s tem razbremenijo duševno napetost. Namesto da bi jim rekli, naj imajo nadzor, so otrokom ponujeni določeni načini odzivanja. Zahvaljujoč svojemu razvoju se bodo otroci lahko, ne da bi poškodovali sebe in druge, spopadli s stanjem čustvenega stresa. Treba je dati izhod energiji in agresivnim impulzom, ker. če otroku daste izhod negativni energiji in mu zagotovite čustveno podporo, se bo postopoma naučil bolj sprejemljivih načinov izražanja negativnih čustev. Ko je otrok dal izhod agresiji, postane bolj miren, uravnotežen, organiziran.
Predlagane igre nam omogočajo, da zgornji problem rešimo s tistimi kombinacijami glasovnega, verbalnega izražanja z določenimi telovadba ki jih otroci lahko opravijo sami ali skupaj z vodjo skupine.
"Noge topotajo in jajca pokajo."(Cathy Wunderlich) (Cathy Wunderlich)
Treba je narisati konture otroških korakov. Nato jih otroci pobarvajo v barvo, ki jim je všeč. Po tem začnejo otroci topotati z nogami po kartonu, dokler se noge ne segrejejo, dokler "jeza ne pride ven". To je prva vaja. Pri drugi vaji »Baloni pokajo« voditelj povabi otroke, da se znebijo jeze, agresije s stiskanjem in »eksplodiranjem« desetih žog. Voditelj povabi otroke, da začutijo, kako njihova razdraženost in jeza prihajata ven skozi palec in kazalec, ko z njimi močno stisnejo žogice, v določenem trenutku eksplodirajo. Voditelj pove, da se jeza, ki »prihaja« iz balona, v trenutku poka »razprši« po zraku in otrok se umiri.
"Postati jezen!"(Patricia Davidson) (Patricia Davidson)
Z uporabo te tehnike dosežemo dvojni cilj:
"Razjezi se" otrokom pomaga razumeti, da sta jeza in razdraženost povsem sprejemljivi manifestaciji človeških čustev;
igra uči otroke učinkovite načine verbalno in neverbalno izražanje agresije.
Kartonske škatle so enakomerno razdeljene med udeležence. Otroci se izmenično postavljajo v krog in postavljajo škatle eno na drugo ter se na glas pogovarjajo o tem, kaj jih najbolj moti ali jezi. Ko so vse škatle zložene v obliki stolpa, voditelj prosi otroke, naj razmislijo, kaj jih zdaj jezi, naj naredijo jezen obraz in polomijo stolp, ki so ga zgradili. Na tem lahko igro končate in ponovite še nekajkrat.
"Lestvica besa"(Joyce Meagher) (Joyce Meagher)
Namen: naučiti otroke razlikovati med takšnimi stanji, kot so razdraženost, frustracija in jeza, da bi lahko pravočasno preprečili manifestacije nasilnih in nenadzorovanih čustvenih reakcij.
Na tabli je upodobljena tarča, žogice s peskom jo udarijo in se odbijejo s silo, ki je sorazmerna sili meta.
Na začetku vaje je otrokom razloženo, da je razdraženost šibka stopnja jeze in ne vrže vrečke v tarčo zelo močno. Nato voditelj povabi otroke, naj storijo enako, jih prosi, naj razmislijo in povedo nekaj, kar ga ne razdraži ali razjezi zelo. Z besedami: "Bolj sem se razjezil, ko ..." - vsi izmenično mečejo vrečke z vedno večjo močjo. Nazadnje otroci vržejo vrečke na vso moč: »Zelo sem se razjezil, ko ...«. Vaje se večkrat ponovijo.
"trganje papirja"(Kathy Davis) (Kathy Daves)
Ta tehnika zahteva stare časopise in revije, nepotreben papir. Voditelj na začetku vpraša otroke, kateri od njih obljubi, da bo ob koncu srečanja pospravil sobo, in jim pojasni, da jim bo ta vaja omogočila, da se osvobodijo neprijetnih občutkov in zahtevajo veliko energije. Nekaj minut je namenjenih razpravi o različnih občutkih in situacijah, ki jih sprožajo.
Gostitelj nato začne trgati papir. Otroci se mu pridružijo in skupaj mečejo koščke papirja v krog na sredini sobe, nato pa jih vržejo navzgor. Otroci delajo kupčke in skačejo vanje, se z njimi posipajo. Ta vadba pri otrocih povzroča veselje, veselje in hkrati daje izhod agresivni energiji.
"Pojdi stran, jeza, pojdi stran!"
Igralci se uležejo na preprogo v krogu. Med njimi so blazine. Ko zaprejo oči, začnejo z vso močjo udarjati po blazinah z rokami in z nogami na tleh z glasnim krikom "Pojdi stran, jeza, pojdi stran!". Vaja traja 2-3 minute, nato pa se otroci na ukaz vodje uležejo v položaj "zvezde", široko razprostirajo roke in mirno ležijo, poslušajo glasbo 3 minute.
"Kick"
Otroci so razdeljeni v pare. Eden leži na tleh, drugi stoji nasproti. Na ukaz se stoječi nasloni z rokami na noge ležečega, pokrčene v kolenih.
Ležeča oseba se upira »napadu« in hkrati glasno zavpije »Ne!«. Vaja traja 2 minuti, nato pari zamenjajo vloge.
"Klinjanje zelenjave"
Gostitelj povabi otroke, naj se prepirajo, vendar ne s slabimi besedami, ampak z zelenjavo: "Ti si kumara", "Ti si korenček", "Ti si redkev", "Ti si repa" itd.
Opomba: lahko prisežete s sadjem in oblačili in še veliko več. "Imena klicev"(Kryazheva N.L., 1997)
Namen: odstraniti verbalno agresijo, pomagati otrokom odvrniti jezo v sprejemljivi obliki.
Otrokom povejte naslednje: »Fantje, podajajte žogo v krogu, kličimo drug drugega z različnimi neškodljivimi besedami (pogoj je vnaprej dogovorjen, katera imena lahko uporabite. To so lahko imena zelenjave, sadja, gob ali pohištva). ). Vsak poziv naj se začne z besedami: "In ti, ..., korenček!" Ne pozabite, da je to igra, zato ne bomo užaljeni drug drugega. V zadnjem krogu morate sosedu zagotovo reči nekaj prijetnega, na primer: "In ti, ... sonce!" Igra je uporabna ne samo za agresivne, ampak tudi za občutljive otroke. Izvajati ga je treba v hitrem tempu in otroke opozoriti, da je to le igra in da ne smete biti užaljeni drug drugega.
“Žuža”(Kryazheva N.L., 1997)
Namen: naučiti agresivne otroke, da so manj občutljivi, jim dati edinstveno priložnost, da pogledajo sebe skozi oči drugih, da so na mestu tistega, ki so ga sami užalili, ne da bi o tem razmišljali.
"Zhuzha" sedi na stolu z brisačo v rokah. Vsi drugi tekajo okoli nje, delajo grimase, se je dražijo in se je dotikajo. "Zhuzha" zdrži, ko pa se vsega tega naveliča, skoči in začne loviti storilce in poskuša ujeti tistega, ki jo je najbolj užalil, on bo "Zhuzha". Odrasla oseba mora zagotoviti, da "zbadljivke" niso preveč žaljive.
"Koš"
Otroci dobijo piktograme z izrazom jeze, jeze, razdraženosti. Voditelj povabi otroke, naj se znebijo teh negativnih čustev, kot so smeti, ki zasipajo ljudi. Otroci trgajo piktograme na majhne koščke, s čimer izražajo svoje nezadovoljstvo nad nečim in mečejo koščke papirja v vedro.
"Tiger na lovu"
Odrasel - tiger. Tigrčki mu sledijo. Tiger uči otroke loviti. Mladiči naj posnemajo gibe in ne skačejo pred tigrom. Tiger zelo počasi dvigne šapo od pete do prstov, iztegne eno taco s kremplji, nato drugo, upogne glavo, upogne hrbet in se počasi, previdno prikrade plenu. Po 5-6 skokih se združi, dvigne šapo in glavo na prsi, počepne, se pripravlja na skok in močno skoči ter glasno zavpije "Ha!" Tigrčki ponavljajo.
»Rjovi, lev, rjovi; trk, vlak, trk!"
Gostitelj pravi: »Vsi smo levi, velika levja družina. Priredimo tekmovanje, kdo bo najglasneje renčal. Takoj ko rečem: "Rjovi, lev, rjovi!"
sliši se najglasnejše renčanje. Otroke morate prositi, naj renčijo čim glasneje, medtem ko prikazujejo levjo držo.
Nato vsi vstanejo drug za drugim in položijo roke na ramena osebe spredaj. To je parna lokomotiva. Piha, žvižga, kolesca delujejo jasno, pravočasno, vsak posluša in se prilagaja sosedu. Lokomotiva se premika po prostoru v različnih smereh, včasih hitro, včasih počasi. Na koncu igre pride do "treska" in vsi popadajo po tleh.
"Moje razpoloženje"
Za vajo potrebujete barvice, gvaš, flomastre, barvne svinčnike in papir. Voditelj povabi otroke, da na list narišejo jezo, prijaznost, veselje, žalost, jezo, veselje ... Nato povabi otroke, da se spomnijo situacije ali dogodka, ki je pri njih povzročil jezo ali jezo in odražajo svoje stanje na risbi.
“Dve ovci"(Kryazheva N.L., 1997)
Namen: odstraniti neverbalno agresijo, otroku omogočiti "legalno" izrivanje jeze, razbremeniti pretirano čustveno in mišično napetost, usmeriti otrokovo energijo v pravo smer.
Učitelj otroke razdeli v pare in prebere besedilo: »Rano, zgodaj sta se na mostu srečali dve ovci.« Udeleženci igre, široko razmaknjenih nog, s trupom nagnjenim naprej, naslonijo dlani in čelo drug na drugega. naloga je, da se soočite drug z drugim, ne da bi se premaknili, dokler je to mogoče. Lahko naredite zvoke "Be-e-e." Upoštevati je treba "varnostne ukrepe", skrbno spremljati, da si "ovni" ne poškodujejo čela.
“Tuh-tibi-duh”(Fopel K., 1998)
Namen: odstranitev negativnega razpoloženja in obnova moči.
»Povedal ti bom skrivnost posebna beseda. To je čarobni urok proti slabi volji, proti zameri in razočaranju. Da bo res delovalo, morate narediti naslednje. Zdaj boste začeli hoditi po sobi, ne da bi se z nikomer pogovarjali. Takoj, ko se vam zazdi, da se pogovarjate, se ustavite pred enim od udeležencev, poglejte ga v oči in trikrat, jezno, jezno izgovorite čarobno besedo: "Tuh-tibi-dukh." Nato nadaljujte s hojo po sobi. Od časa do časa se ustavite pred kom in znova jezno izgovorite to čarobno besedo.
Da bi čarobna beseda delovala, je treba ne izgovoriti v prazno, ampak gledati v oči osebe, ki stoji pred vami. Ta igra vsebuje komičen paradoks. Čeprav bi morali otroci besedo »Tuh-tibi-duh« jezno izgovoriti, se čez nekaj časa ne morejo zadržati smeha.
“Prosite za igračo, 1”
Namen: naučiti otroke učinkovitih načinov komunikacije.
Skupina je razdeljena na pare, eden od udeležencev v paru (udeleženec 1) vzame predmet, na primer igračo, zvezek, svinčnik itd. Drugi udeleženec (udeleženec 2) mora zahtevati ta predmet. Navodilo udeležencu "1": "V rokah držite igračo (zvezek, svinčnik), ki jo res potrebujete, vendar jo potrebuje tudi vaš prijatelj." Prosil vas bo za to. Poskusite imeti igračo pri sebi in jo podarite le, če vam je res do tega.
narediti." Navodilo udeležencu 2: »Izbiram prave besede, poskusite prositi za igračo, da vam jo dajo. Nato udeleženca 1 in 2 zamenjata vlogi.
“Prosite za igračo, 2”(Karpova E. V., Lyutova E. K., 1999)
Namen: naučiti otroke učinkovitih načinov komunikacije.
“Hodi s kompasom"(Korotaeva E.V., 1997)
Namen: pri otrocih razviti občutek zaupanja do drugih.
Skupina je razdeljena na pare, kjer sta sledilec (»turist«) in vodja (»kompas«). Vsak sledilec (stoji spredaj, vodja zadaj, položi roke na partnerjeva ramena) ima zavezane oči. Naloga: pojdite skozi celotno igralno polje naprej in nazaj. Hkrati pa »turisti ne morejo komunicirati s kompasom na verbalni ravni (ne morejo se pogovarjati z njim). Vodja z gibanjem rok pomaga sledilcu, da drži smer, se izogiba oviram - drugim turistom s kompasi. Po končani igri lahko otroci opišejo, kako so se počutili, ko so imeli zavezane oči in so se zanašali na partnerja.
“zajčki”(Borderier G. L. et al., 1993)
Namen: dati otroku priložnost, da doživi različne mišične občutke, naučiti se zadržati pozornost na teh občutkih, jih razlikovati in primerjati.
Odrasla oseba prosi otroke, naj si predstavljajo sebe kot smešne zajčke v cirkusu, ki igrajo na namišljene bobne. Voditelj opisuje naravo fizičnih dejanj - moč, tempo, ostrino - in usmerja otrokovo pozornost na zavedanje in primerjavo nastajajočih mišičnih in čustvenih občutkov.
Na primer, gostitelj pravi: "Kako močno zajčki udarjajo po bobnih! Čutite, kako napete so njihove tačke? Občutite, kako trdno se tace ne upognejo! Kot palice! Čutite, kako so napete mišice v pesteh, rokah, tudi v ramenih?! Ampak obraza ni! Obraz je nasmejan, svoboden, sproščen. In trebušček je sproščen. Dihanje ... In pesti napeto trkajo!.. In kaj je še sproščeno? Poskusimo še enkrat potrkati, vendar bolj počasi, da ujamemo vse občutke.
Namen: vzpostaviti zaupljiv odnos med odraslim in otrokom, razviti otrokov spomin in pozornost. Udeleženci, ki sedijo v krogu, izmenično poimenujejo predmete, ki so v sobi, in začnejo vsako izjavo z besedami: "Vidim ..." Nemogoče je dvakrat ponoviti isti predmet.
“Potiskalci”(Fopel K., 1998)
Namen: naučiti otroke nadzorovati svoje gibanje.
Recite naslednje: razdelite se v pare. Stojte na razdalji rok drug od drugega. Dvignite roke do višine ramen in položite dlani na partnerjeve dlani. Na znak vodje začnite potiskati svojega partnerja in ga poskušajte premakniti z mesta. Če vas premakne, se vrnite v začetni položaj. Stopite eno nogo nazaj in počutili se boste bolj stabilne. Tisti, ki se utrudi, lahko reče: "Stop." Od časa do časa lahko uvedete nove različice igre: potiskajte, prekrižajte roke; potisnite partnerja samo z levo roko; potiskajte nazaj ob hrbet.
“Rezanje lesa”(Fopel K., 1998)
Namen: pomagati otrokom po dolgem sedečem delu preklopiti na aktivne dejavnosti, občutiti svojo nakopičeno agresivno energijo in jo "porabiti" med igro.
Recite naslednje: »Koliko vas je že kdaj sekalo drva ali videlo, kako to počnejo odrasli? Pokažite, kako držati sekiro. V kakšnem položaju naj bodo roke in noge? Vstani tako, da bo malo ostalo okoli prosti prostor. Nacepimo drva. Kos hloda položite na štor, sekiro dvignite nad glavo in jo s silo spustite. Lahko celo kričite: "Ha!" Če želite izvesti to igro, se lahko razdelite v pare in, ko padete v določen ritem, izmenično udarite z enim klinom.
“Headball”(Fopel K., 1998)
Namen: razvijati sposobnosti sodelovanja v parih in trojkah, naučiti otroke zaupati drug drugemu. Recite naslednje: »Združite se in ulezite na tla drug nasproti drugega. Morate ležati na trebuhu, tako da je vaša glava ob glavi vašega partnerja. Žogo postavite točno med glave. Zdaj ga morate pobrati in vstati sami. Žoge se lahko dotaknete le z glavo. Postopoma se dvignite, najprej stojite na kolenih, nato pa na nogah. Hodi po sobi." Za otroke, stare 4-5 let, so pravila poenostavljena: na primer, v začetnem položaju ne morete ležati, ampak počepniti ali poklekniti.
Igre in vaje za lajšanje psiho-čustvenega stresa pri otrocih, za zmanjšanje agresije in oslabitev negativna čustva, za ozaveščanje učinkovite oblike obnašanje
Cilj:
Otrok leži na hrbtu na preprogi. Noge so prosto razkrečene. Počasi začne brcati in se s celotno nogo dotakne tal. Noge se izmenjujejo in dvignejo visoko. Postopoma povečuje moč in hitrost udarca. Za vsako brco otrok reče »ne«, s čimer stopnjuje intenzivnost udarca.
Cilj: spodbuja ozaveščanje učinkovitih oblik vedenja, izpodrivanje agresije in sprostitev mišic.
Pomagajte otroku majhna igrača ali kos sladkarije in ga prosite, naj stisne pest. Naj drži pest stisnjeno, in ko jo bo odprl, se bo roka sprostila, na dlani pa bo lepa igračka.
Cilj: spodbuja čustveno sprostitev in lajša mišično napetost.
Agresivnost pri otroku se kopiči postopoma in ko jo uspe iztrebiti, spet postane miren in uravnotežen. Če otroku damo priložnost, da strese agresijo na neki predmet, bodo nekatere težave, povezane z njegovim vedenjem, rešene. V ta namen se uporablja posebna lutka Bobo. Lahko ga naredite sami, na primer iz blazine: prišijte roke in noge iz blaga na staro blazino, naredite "obraz" - lutka je pripravljena. Lahko ga naredite gostejšega tako, da gosto škatlo napolnite s peskom ali vato. Otrok lahko takšno lutko mirno pretepa in brca ter nanjo prenese negativne občutke, ki so se nabrali čez dan. Z nebolečim izražanjem svoje agresije postane otrok bolj umirjen v vsakdanjem življenju.
Včasih želi odrasel brcniti takšno lutko. Pogumno to storite in videli boste, kako hitro minevajo negativni, agresivni občutki.
Cilj: Spodbuja zavedanje učinkovitih oblik vedenja in sprostitev mišic.
Otrokom je ta igra običajno zelo všeč, povzroča cel vihar pozitivnih čustev, poleg tega boj z blazinami otroku pomaga, da svojo agresijo vrže zunaj, ne da bi pri tem povzročil telesno škodo drugim. Obstaja več možnosti za izvedbo bojev z blazinami, ena od njih je na gimnastični klopi, obrnjena z ozkim delom na glavo. V bitki sodelujeta dva otroka.
Cilj igralcev je s pomočjo blazine podreti nasprotnika s klopi.
Cilj: zavedanje učinkovitih oblik vedenja.
Vsak udeleženec zgradi visok stolp iz blazin, nato pa ga poskuša zavzeti in se povzpeti na sam vrh. Zmagovalec je tisti, ki prvi "vzame" stolp, ne da bi ga uničil.
Cilj: ta igra omogoča otroku, da se poglobi igralno obliko na neživem predmetu svoje agresivne težnje, svojo "energijo pesti".
Mnogi otroci si želijo v prihodnosti postati veliki športniki, svetovni in olimpijski prvaki. Za to morate veliko trenirati. Na primer, majhne boksarice bi morale imeti dober udarec. Otroke povabite, naj to »obdelajo«. Če želite to narediti, boste potrebovali nekaj velikega in mehkega: blazino, kavč, posteljo s perjem itd. Bodoči boksar udari po tej blazini z vso močjo in poskuša narediti udarec čim močnejši in natančnejši.
Cilj:
Otrok stoji obrnjen proti predmetu, na katerem se bo agresija izlila (postelja, mehak stol ali kup blazin). Udarja po tem predmetu. Udarci morajo biti močni, vendar s sproščeno roko. Nanašate jih lahko s plastičnim stepalnikom, loparjem, roko ali bejzbolskim kijem. V udarec je vključeno celotno telo, vse besede, ki izražajo občutek jeze, pa lahko zakričimo.
Cilj: igra pomaga razumeti njihovo osebne kvalitete, omogoča "pogled nase od zunaj."
Na skupino je izbran en otrok. Otroci razpravljajo o tem, katere osebnostne lastnosti pri tem otroku cenijo in katere ne marajo. Nato naj skupina na igriv način nariše tega otroka. Po risanju lahko izberete najboljšo risbo. V naslednji lekciji je lahko "predmet" razprave drug otrok.
Cilj: delo s plastelinom omogoča premik "energije pesti". Otrok z gnetenjem plastelina vanj usmeri svojo energijo, sprosti roke, kar mu omogoča posredno uresničevanje agresivnih občutkov. Poleg tega igra razvija in utrjuje spretnosti skupnih dejavnosti.
Otroci vabljeni, da skupaj ustvarimo pravljico. Pri izbiri pravljice je pomembno upoštevati, da mora biti v njej dovolj junakov, da lahko vsak otrok izklesa enega izmed njih. Otroci pred igro razpravljajo o fragmentu, ki ga bodo upodobili, in med seboj povezujejo svoje ideje. Pravljica "Trije medvedi" je zelo primerna za izvajanje te vaje.
Cilj: krepijo občutek enotnosti, razvijajo taktilno zaznavanje.
Ta igra na prostem prispeva k večji vključenosti otrok v skupino.
Otroci stojijo v krogu in se držijo za roke. En otrok mora teči, da prebije ta krog in se znajde v njem.
Ena različica te igre je igra Breaking the Chain. Otroci so razdeljeni v dve ekipi in stojijo, držijo se za roke, drug nasproti drugega na razdalji 10-15 m. Ena ekipa pokliče udeleženca iz druge, ki
mora razpršiti in prekiniti verigo igralcev. Če je zanj
uspelo, potem vzame enega od igralcev te ekipe v svojo, če ne, postane to sam. Naslednjega igralca pokliče druga ekipa.
Cilj: odprava čustvenega stresa, team building.
Otroci so stali v krogu. Prijela sta se za roke. Tiho se dvignejo na prste, globoko vdihnejo, se tiho spustijo in izdihnejo. Nasmehni se.
Cilj; odstranitev čustvenega stresa.
Vaja se izvaja na preprogi. Izmišljena je pravljica o mački, ki se greje na soncu, preteguje, praska po preprogi, pere itd.
Glasbena spremljava avdiokasetne lekcije "Čarobni glasovi narave": "Dojenček v gozdu", "Dojenček ob reki", "Dojenček in ptice" itd. (za lajšanje čustvenega stresa prispeva k posebnemu čustvenemu razpoloženju )
Cilj: povečano zaupanje.
Močno pritisnite pete na tla, stisnite roke v pesti, močno stisnite zobe. "Ti si mogočno, močno drevo, imaš močne korenine, nikogar se ne bojiš."
Cilj: povečano zaupanje.
"Zapri oči. Predstavljajte si leva - kralja zveri, močnega, močnega, samozavestnega, mirnega in modrega, lepega, samosvojega, svobodnega. Ta lev je poimenovan po tebi. Ima tvoje ime, tvoje oči, tvoje telo. Lev si ti!
Cilj: odstranitev čustvenega stresa. Spodbuja zavedanje učinkovitega vedenja in sprostitev mišic
»Predstavljajte si, da imate v rokah majhno nebogljeno žival. Iztegnite dlani. Vzemite ga v roke, ogrejte ga, sklenite roke, skrijte žival vanje, dihajte po njej, ogrejte jo s svojim dihom, položite roke na prsi, dajte ji svojo naklonjenost, prijaznost.
Cilj: razvijanje občutka bližine z drugimi ljudmi, prispeva k temu, da otroci sprejemajo drug drugega.
Otroci sedijo in si v krogu podajajo klobčič niti, tako da nit vzame vsak, ki že drži klobčič. Prenos žogice spremljajo izjave o tem, kako se zdaj počutijo, kaj si želijo zase in kaj želijo zaželeti drugim.
"Vesel sem, da sem te spoznal, ker si ..."
Cilj: spodbuja povezanost skupine.
Otroci stojijo drug za drugim in se držijo za ramena osebe pred njimi. V tem položaju premagujejo ovire:
Vstanite in vstanite s stola;
Zlezi pod mizo;
Pojdite okoli jezera
skok čez jarek;
Tiho hodite po gostem gozdu, da ne zbudite zlobnega medveda, ki spi v brlogu;
Skrij se pred divjimi živalmi
18. "Čarobne kroglice"
Cilj: odstranitev čustvenega stresa.
Otroci sedijo na stolih v krogu
"Iz svojih dlani naredi čoln in zapri oči."
Gostitelj v vsako dlan položi stekleno kroglo.
»Vzemi žogo v dlani, segrej jo, prekriži dlani, povaljaj jo, dihaj po njej, ogrevaj jo z dihom, daj ji božanje, prijaznost.
Odpri oči. Poglejte balon in zdaj izmenično spregovorite o svojih občutkih.
Cilj:
Otroci stojijo v krogu. Dvignite od tal namišljene kroglice od majhnih do velikih, ponazorite njihovo resnost.
Cilj: odstranitev čustvenega stresa. Spodbuja sprostitev mišic.
Cilj; odstranitev čustvenega stresa. Spodbuja sprostitev mišic.
Uporabljamo otroške plastične sablje ali blazine. Dajemo dovoljenje in s tem odpravimo prepoved agresije.
Cilj: odstranitev čustvenega stresa.
Spodbuja zavedanje učinkovitega vedenja in sprostitev mišic
Izbokline so obroči. Žabe skačejo z izbokline na izboklino. Če so žabe gneče, potem katera od njih skoči dalje ali potisne sosedo v močvirje in išče novo izboklino. Če med otroki nastane konflikt, vodja pomaga najti izhod.
Cilj: odstranitev čustvenega stresa. Spodbuja sprostitev mišic.
Igralci se uležejo na preprogo v krogu. Ko zaprejo oči, začnejo z vso močjo brcati po tleh in kričati: "Pojdi stran, jeza, pojdi stran!"
Čas vadbe je 3 minute.
Nato se otroci uležejo v položaj "zvezde", mirno ležijo in poslušajo glasbo.
Cilj: Vzgaja se samovoljni nadzor, popravlja čustveno vedenje, razvija se pogum, samozavest, otrok postane v različnih položajih: tekmovalec, sodnik, gledalec.
Napredek igre: Otroci izberejo sodnika in športnike. Športne igre potekajo:
- "Udari keglj."
- "Plazi skozi roke."
- "Boj petelinov".
- "Sedi - vstani."
Cilj: Da bi združili skupino, imajo otroci možnost izraziti vse pritožbe, odstraniti razočaranje.
Napredek igre: Slavljenca izberejo. Vsi otroci mu dajejo darila, geste, mimiko. Rojstni dan je povabljen, da se spomni, če je koga užalil, in to popravi. Otroci so vabljeni, da sanjajo in pripravijo prihodnost za slavljenca.
Cilj: Popravek čustva jeze, usposabljanje sposobnosti vplivanja otrok drug na drugega.
Napredek igre: Otroci sedijo na stolih v krogu, obrnjeni drug proti drugemu. Psiholog zahteva, da pokažejo, kakšen izraz obraza, držo, geste imajo odrasli, ko so jezni na otroke. Zakaj so odrasli najbolj jezni nate? (Otroci odigrajo 2-3 prizore). Kako vas starejši zmerjajo, ko ste zelo prestrašeni? Groziti s kaznijo, vzeti pas? (Fantje govorijo in pokažejo). Kaj storite v odgovor: jokate, se smehljate, se borite, se bojite? (Odigrajo se 2-3 prizori).
Cilj: Igra za primerjavo različnih karakternih lastnosti, za razvijanje sposobnosti razumevanja čustvenega stanja druge osebe in sposobnosti ustreznega izražanja lastnega, popravek otrokove čustvene sfere.
Napredek igre: Otroci poslušajo pesem T. Volina "Dva prijatelja" v izvedbi psihologa. Otroci ocenijo vedenje obeh otrok, razdelijo vloge. Voditelj ponovno prebere pesem, otroci pa jo pantomimično ilustrirajo.
Cilj:Čustveno zavedanje pri otrocih negativne lastnosti njegovega značaja. Nauči vas razumeti, kakšno vedenje, kakšna značajska lastnost ustreza in kako se ocenjuje.
Napredek študija: psihologinja povabi otroke, da prisluhnejo zgodbi in ocenijo dejanje bratov. "Mama je šla v trgovino. Takoj ko so se vrata zaprla za njo, sta se brata začela prepuščati: bodisi sta tekla okoli mize, nato se borila, nato pa metala drug drugega, kot da bi bila žoga, blazina na kavču. Nenadoma ključavnica je škljocnila - vrnila se je mama, da so se vrata odpirala, se hitro usedel na sedežno garnituro, medtem ko najmlajši ni opazil maminega prihoda in se je še naprej igral z
blazina. Vrgel je blazino in udaril v lestenec. Lestenec
začelo majati. Mama, jezna, je storilca postavila v kot. Starejši brat je vstal s kavča in se postavil poleg brata.
Zakaj stojiš v kotu? Nisem te kaznoval! Mama je rekla. Torej bo pošteno, - ji je resno odgovoril najstarejši sin.
Navsezadnje sem se domislil blazin za metanje.
Mama se je ganjeno nasmehnila in odpustila obema bratoma.
Cilj: Razviti sposobnost razumevanja čustvenega stanja druge osebe in sposobnost ustreznega izražanja svojega. Razvijte izrazne gibe.
Potek skeča: Psiholog otrokom pripoveduje zgodbo: "Fant je imel prijatelja. Potem pa je prišlo poletje in morali so oditi. Fant je ostal v mestu, njegov prijatelj pa je s starši odšel na jug. Dolgočasno je v mesto brez prijatelja. Mesec dni je minil. Nekega dne se fant sprehaja po ulici in nenadoma zagleda svojega prijatelja, kako izstopa iz avtobusa na avtobusni postaji. Kako sta bila srečna drug drugega!« Po želji otroci odigrajo ta prizor. Izrazni gibi: objemi, nasmeh, žalost, čustva veselja.
Cilj: Igra povezovanja različnih likov. Popravek, čustvena sfera otroka.
Napredek igre: Otroci poslušajo tri glasbene igre D. Kabalevskega: "Jezni", "Jokasti otrok", "Revuška"; skupaj s psihologom podajo moralno oceno jeze do jokavosti primerjajo stanja z dobro razpoloženje revush-ki. Trije otroci se dogovorijo, kdo bo upodobil katero punčko, ostali otroci pa morajo z mimiko in kretnjami uganiti, katera punčka upodablja koga. Če je v skupini malo deklet, potem fantje upodabljajo zlobnega in jokajočega otroka.
Cilj: odprava psiho-čustvenega stresa.
Otroci upodabljajo fakirje. Sedijo na tleh (na preprogi), noge prekrižane po turško, roke na kolenih, dlani visijo navzdol, hrbet in vrat sta sproščena, glava navzdol (brada se dotika prsi), oči zaprte. Medtem ko igra mirna glasba, fakirji počivajo.
Cilj: Odraz notranje negativne čustvene napetosti.
Napredek igre: Igrajmo se, jaz bom Karabas, jezen bom nate, ujel in zgrabil, ti pa boš bežal od mene in kričal: "Karabas-Barabas, ne bojimo se te!". Vodja strašno renči in kriči: »Dohitel ga bom, zgrabil ga bom, na eno dlan ga bom dal, na drugo bom udaril,« teče za otroki, ti pa ga dražijo. Nato 2-3 krat zamenjajte vloge. Po treningu otroci postanejo bodisi babice-ježi, bodisi barmaley, ali karabazi, ali pa psihologu ponudijo, da je junak, zlobni, ki se ga bojijo, ne marajo: volk, krokodil, zmaj. Na koncu polke "Dobri stari hrošč".
Cilj: Naučiti otroke razlikovati čustva, pokazati izrazne gibe.
Otroci sedijo na stolih v krogu drug proti drugemu. Odrasel prosi, naj pokaže, kakšne obrazne izraze, držo, kretnje imajo odrasli, ko so jezni na otroke. Vprašanja za otroke so podobna vprašanjem igre Baba Yaga.
Igre, ki prispevajo k odpravi agresivnih stanj
Igre in vaje, ki pomagajo razbremeniti mišično in čustveno napetost
"Voščena skulptura".
Udeleženci sedijo v krogu z zaprtimi očmi in drug od drugega izmenično ustvarjajo isto skulpturo, pri čemer ostanejo v izklesani pozi, dokler ni končana zadnja "kopija".
"Slika v živo".
Člani ustvarjajo živa slika"- skica na kateri koli ploskvi, zamrznite in počakajte, da voditelj ugane ime slike.
"Klop"
Med vsako igro na prostem se udeleženci dogovorijo, da mora tisti, ki je izločen, sedeti na klopi, tj. na posebej pripravljenem stolu, do konca igre. Če vstane ali se zavrti, ekipa dobi kazensko točko.
"Avtomobil".
Udeleženci se predstavljajo kot deli avtomobila (kolesa, vrata, pokrov motorja itd.), iz katerih en udeleženec sestavi avto. Nato se usede v avto in naredi več krogov po sobi.
"Alpinisti".
Člani skupine so razdeljeni v dve ekipi. Člani ekipe izmenično hodijo po prosti steni in se zanjo držijo z vsaj 3 okončinami. Kdor je odtrgal ali premaknil dva uda hkrati, je »padel v brezno« in se mora vrniti na začetek. Zmaga ekipa, ki prva doseže nasprotni kot. Ta igra tudi spodbuja integracijo skupine.
"Zemlja in zrak".
Udeleženci stojijo v krogu. Eden od igralcev vrže žogo navzgor in zakliče besedo, na primer ptica, žuželka itd. Če je klicano bitje, ki se premika ali teče po tleh, je treba ujeti žogo, ko se odbije od tla. Če je klicano bitje, ki leti, je treba žogo ujeti v zraku. Tisti, ki se je zmotil, zapusti krog.
"Užitno - neužitno."
Udeleženci stojijo v krogu in drug drugemu mečejo žogo. Poimenujejo tudi različne stvari. Če je predmet užiten, je treba žogo ujeti. Če ne, odrinite stran. Kdor naredi napako, izpade iz igre.
"Moč poštenosti".
Udeleženci so razdeljeni v dve ekipi. Vsak član ekipe mora "pošteno" narediti sklece na tleh. Če mu ne uspe, ga zamenja soigralec in postane na koncu vrste. Zmaga ekipa, ki najhitreje naredi 100 sklec.
"Prepovedani gibi".
Voditelj stoji pred udeleženci v igri. Spremljajo njegove gibe in ponavljajo vse gibe, razen tistega prepovedanega, ki se mu reče nedonošenček. Kdor krši pravila, je izločen iz igre.
"Začaran".
Trener ponudi izbiro vodje. Po tem začnejo vsi udeleženci hoditi po sobi, kot jim je všeč. Na ukaz vodje: "Stop" - vsi zamrznejo. Gostitelj poskuša razveseliti "začarane". Če to uspe, se "razočaran" pridruži vodji. Igra se konča, ko so vsi udeleženci "razočarani". Najbolj vztrajni zmagajo. Prvi "razočarani" postane vodja.
"Poslušajmo sebe"
Sedite v udoben položaj, zaprite oči za 1-2 minuti, se sprostite in pomislite: kaj vsi čutijo, kakšno je njihovo razpoloženje. V tem času na tablo obesite plakat različnih čustvenih stanj: Veselje; jeza; strah; žalost; začudenje; miren. Otroke prosite, naj povedo, kako se počutijo (brez odpiranja oči), v kakšnem razpoloženju so. Nato odprite oči in poglejte diagram. Opišite. Zapišite svoje stanje v svoj dnevnik.
"mavrica"
Udobno se namestite, predstavljajte si lahkotno, zračno mavrico, čudovito igro barv in sebe v mirnem, prijetnem, sproščenem stanju, počivate. Razprava o občutkih. Nato vstanite, se raztegnite, z rokami nad glavo narišite mavrični lok.
"Les"
Pritisnite pete na tla, roke v pesti, močno stisnite zobe. Ti si močno, mogočno drevo, imaš močne korenine in noben veter se te ne boji. V težkem življenjske situacije, ko vas “mačke praskajo” po duši, želite jokati ali se boriti - postanite močno in mogočno drevo, recite si, da ste močni, uspelo vam bo in vse bo v redu. To je poza samozavestne osebe.
"pero"
Sprehodite se po sobi, občutite svoje telo ... Predstavljajte si, da ste postali nekaj zelo, zelo lahkega - namreč majhno peresce. Začnite se gibati tako, da vaše telo izraža lahkotnost, upodabljajte vzpenjanje, ples perja, ki ga nosi veter. Postopoma se pero umiri in prileti na svoje mesto.
"Težišče"
Udeleženci naj ugotovijo, kje ima oseba težišče. Če želite to narediti, se morate usesti, vstati, hoditi kot mačka. Poiščite težišče mačke. In kje je težišče opice, petelina, ribe, vrabca? Izvedite gibe in dejanja, ki so značilna za te živali. Živali in majhni otroci so najboljši primer odsotnosti mišičnih sponk.
"Potegnil - zlomil."
Udeleženci stojijo, roke in telo so iztegnjeni (ne odtrgajte pete od tal). Gostitelj ponuja, da se raztegne, višje, višje ... Psihično morate odtrgati pete na tleh, da postanete višji (tega ne počnite v resnici). In zdaj se zdi, da so vaše roke zlomljene, obešene, vaši komolci zlomljeni, vaša ramena so padla, vaša glava je visela, zlomili ste se v pasu, vaša kolena so se upognila, padli ste na tla ... Lezite na tla sproščeno, mlahavi, udobno ... Poslušajte sebe. Je ostala napetost? Spusti.
"Čiščenje možganov".
Ta obred pripravi skupino, da poveča ustvarjalnost in spodbudi ustvarjalnost; mirna tesnoba; povečati samospoštovanje. Prosim vstanite in se pretegnite. Pripraviti se moramo na poseg, ki nam lahko povrne dobro voljo. Stojte trdno, noge rahlo narazen, držite eno roko desno od glave na razdalji približno 20 cm od nje, drugo - na enak način v levo. Predstavljajte si, da v rokah držite nit barvne volne. Zdaj si predstavljajte, da vlečete to nit naprej in nazaj – skozi eno uho, skozi celo glavo, skozi drugo uho. Poglejte naokoli – vidite, da vsi drugi delajo enako. Poskusite se prilagoditi skupnemu delu, tako da vsi vlečete nit v istem ritmu. Če pride zdaj kdo k nam na obisk, mu bomo razložili, kaj počnemo tukaj: čistimo si možgane! Želimo jasno razmišljati, želimo, da so naši talenti popolnoma svobodni. In zdaj, ko so naši možgani očiščeni do sijaja, smo pripravljeni na nove učne dogodivščine.
