Անհանգստացնող սեփական երեխան 2 տարի. Ինչու են երբեմն մեր սիրելի երեխաները նյարդայնացնում մեզ:

(Պրոֆեսոր, մայրության ազգային հոգեբանության հիմնադիր)

Երբեմն թվում է, թե ձեր երեխայի ամենամեծ տաղանդը գաղափարներ ստեղծելն է «5 րոպեում ձեր մայրիկին խենթացնել» ոճով: Ընկերոջդ պատմում ես այն մասին, ինչ կարդում ես ծնողական ֆորումում, մինչդեռ սիրունիկ երեխան այս պահին ներշնչանքով ընտրում է քիթը, իսկ սանդալի ծայրը կեղտի մեջ: Դե, ինչպե՞ս չբարկանալ։ Այո, զայրացեք ձեր առողջության վրա: Մենք բոլորս՝ և՛ ծնողները, և՛ երեխաները, կենդանի մարդիկ ենք և գիտենք, թե ինչպես զայրանալ: Ճիշտ է, մենք միշտ չէ, որ թույլ ենք տալիս մեզ և մեր երեխաներին արտահայտել այս զայրույթը։ «Դե, ո՞նց կարող եմ զայրանալ երեխայի վրա, նա դեռ շատ փոքր է», «Ինչու նա որոշեց զայրույթը նետել հենց այստեղ, բոլորի աչքի առաջ, դեռ լավ էր»: Ծանոթ մտքեր. Ժամանակն է ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային բացասական հույզերի իրավունք տալ: Եվ միևնույն ժամանակ հասկանալ, թե ինչու է որդին կամ դուստրն իրեն որոշակի ձևով պահում։ Մենք կարող ենք օգնել ձեզ այս հարցում: Հիշեք այն իրավիճակները, որոնցում երեխաները ամենից հաճախ փորձարկում են մեզ ուժի համար: Նրանք միտումնավոր չեն սադրում ծնողներին, նրանք պարզապես ցանկանում են ինչ-որ կարևոր բան հաղորդել: Կոնկրետ ինչ? " Սիրիր ինձ"

Ինչ է կատարվում?Դուստրը պահանջում է ցույց տալ, թե ինչպես կարելի է տոնածառ նկարել։ Դա հրատապ է, հենց հիմա, և նրան չի հետաքրքրում, որ դուք պարզապես Skype-ով զանգ եք ստացել նոր հաճախորդից: Նա նույնիսկ կարծես հաճույք է ստանում «լավ նկարիր» նվնվալուց և ձեր ձեռքերում կանաչ մարկեր կպցնելուց: Ավելին, ալգորիթմը միշտ նույնն է՝ նա ընտրում է մի պահ, երբ դու զբաղված ես, դու կանխատեսելիորեն բարկանում ես, նախատում նրան, նա անմխիթար լաց է լինում, դու ամեն ինչ գցում ես, համբուրում խեղճ աղջկան ու ասում, թե որքան ես սիրում նրան։ Հեկեկոց, գրկախառնություն, և հիմա, ուրախ ու գոհ, գնում ես քնելու (ճաշ, լողալ, տոնածառ նկարել):

Ինչո՞ւ է այդպես։Հաճախ երեխաները սկանդալ են հրահրում, իմանալով, որ նման հաշտեցում կհետեւի: Լաց լինել երջանկությունից, այն բանից, թե ինչպես ենք մենք սիրում միմյանց, սուրբ բան է: Որքան զգացումներ, որքան անկեղծություն: Ստանիսլավսկին զայրացած կծում է արմունկները։ Եթե ​​ձեր ընտանիքում ընդունված չէ սիրո խոսքեր ասելը, միմյանց աչքերի մեջ նայել, գրկախառնվել, երեխան վեճերի պատճառ կդառնա։

Ինչ անել?Իհարկե, օրվա ընթացքում դուք և ձեր ամուսինն այնքան եք հոգնում, որ բավականաչափ ուժ ունեք հեռուստացույցով մեդիտացիայի համար։ Բայց սեր արտահայտելն ու դրա համար ժամանակ ու առիթներ գտնելն ուղղակի անհրաժեշտ է։ Եվ ոչ միայն տոն օրերին։ Ամենօրյա կամ շաբաթական ընտանեկան ծեսերը կօգնեն: Կարևոր չէ, թե դա ինչ կլինի՝ կիրակի օրը պելմենի պատրաստում, թե շաբաթ օրը առավոտյան ճամփորդություն պաղպաղակի սրահ, մանկապարտեզ գնալուց առաջ պարտադիր գրկախառնություն, թե քնելուց առաջ մամոնտի մասին անփոխարինելի երգ (ամուսնուս դա նույնպես դուր կգա) . Վերջապես, պարզապես ավելի հաճախ ասեք ձեր երեխային, որ սիրում եք նրան, վերցրեք ձեր գրկում, համբուրեք:

"Հասկացիր ինձ"

Ինչ է կատարվում?Հրաշալի օր էր, դու գնացիր այգի, նստեցիր կարուսելը, պաղպաղակ կերար և նոր խաղալիք գնեցիր։ Որդին բարձր տրամադրություն ուներ. Եվ հետո դու վերադարձար տուն, և նա հանկարծ զայրացավ. նա կտրականապես հրաժարվեց շապիկ հագնել Ninja Turtles-ի հետ, նա ուզում էր Lego տղամարդկանց հետ շապիկը, և նա հայտնվեց լվացարանում: Կամ այս տարբերակը՝ աղջկադ մանկապարտեզից վերցրեցիր, բերեցիր տուն, ու նա լաց էր լինում։ Նրանք հոգնել են կոտլետներից, չեն ցանկանում խաղալ տիկնիկի հետ, առավել ևս լողալ իրենց սիրելի բադի հետ, և ընդհանրապես ամեն ինչ այդպես չէ։ Նման անհիմն անսարքությունները չեն կարող զայրանալ. պետք է նաև ժամանակ ունենալ կերակրելու, սանրելու, լողանալու և երեխային քնելու համար: Որպեսզի վերջապես զբաղվեք ձեր սեփական գործով:

Ինչո՞ւ է այդպես։Երեխան օրն անցկացրել է տնից հեռու, և անկախ նրանից, թե որտեղ՝ մանկապարտեզում մաքուր օդկամ նույնիսկ սիրելի տատիկի մոտ: Ամեն դեպքում, ինչ-որ անսովոր պայմաններում, որտեղ նրան ստիպել են զսպել իրեն։ Զարմանալի չէ, որ մի անգամ ապահով ծանոթ միջավայրում երեխան կթողնի զգացմունքները: Նա պետք է ինչ-որ կերպ ազատի զգացմունքային սթրեսը: Բացի այդ, եթե բոլոր որդիներն ու դուստրերը հնազանդորեն խաղալիքներ հավաքեին, հեզորեն ուտեին տխրահռչակ կոտլետը և խաղաղ քնեին ժամը 21։00-ին, մենք չէինք կռահի, որ պետք է հասկանալ նրանց զգացմունքները։ Իսկ երեխաները օգնության կարիք ունեն, քանի որ իրենք իրենք էլ լավ չեն հասկանում, թե ինչ է կատարվում իրենց հետ։

Ինչո՞ւ է այդպես։Բավական չէ հետևել, թե Վանյան քանի անգամ է կերել, քանի ժամ է քնել և արդյոք լվացվել է լեգո տղամարդկանց հետ շապիկը։ Կարևոր է նրա հետ խոսել իր փորձառությունների, հետաքրքրությունների, զգացմունքների մասին։ Եվ փորձեք ստիպել երեխային արտահայտել ավելի դրական հույզեր՝ այո, այդ թվում՝ վազելու, ցատկելու և ճռռալու միջոցով:

«Եղիր խիստ»

Ինչ է կատարվում?Միշա անունով տղան մռնչում է իսկական արջի պես, և ամեն ինչ այն պատճառով, որ նրան կոնֆետ չեն տվել։ Մայրս ասաց, որ ուտելուց առաջ չես կարող քաղցրավենիք ուտել, բայց նա դեռ շարունակում է աղաչել: Եվ այսպես ամեն անգամ, որքան հնարավոր է:

Ինչո՞ւ է այդպես։Երեխաները իսկապես չեն սիրում, երբ ծնողները կասկածում են: Ուստի կարող են պարզաբանել՝ որոշումը վերջնական է։ Գուցե դեռ հնարավո՞ր է։ Հավանաբար, մի օր դուք ենթարկվեցիք ձեր որդու համոզմանը և չնախատեսված կոնֆետ տվեցիք՝ հակառակ արգելքներին։ Իսկ հիմա նա անկեղծորեն վստահ է՝ եթե հինգ անգամ հարցնես, գուցե վեցերորդին խղճաս։

Ինչո՞ւ է այդպես։Վստահ եղեք ձեր որոշումներում, առաջարկեք ձեր երեխային հստակ կանոններ։ Եվ հավատարմորեն հետևեք նրանց: Բայց նախքան ինչ-որ բան արգելելը, մտածեք՝ արժե՞ արդյոք: Հարմարության համար բոլոր իրավիճակները կարելի է բաժանել երկու դասի՝ երբ «բավականին հնարավոր է», և երբ «բացարձակապես անհնար է»: Օրինակ՝ «քնելու ժամը 21-ին» կանոնը կարող է վերանայվել՝ կախված իրավիճակից: Բայց ոչ ոք երբեք չպետք է անցնի ճանապարհը մեծահասակի ուղեկցությամբ: Այսպիսով, դուք կփրկեք երեխային ընտրելու և պատասխանատվություն կրելու անհրաժեշտությունից, որին նա դեռ պատրաստ չէ:

«Վերահսկիր ինձ»

Ինչ է կատարվում?Երեկոյան քնելու ժամանակն է, և մի աղջիկ շտապում է բնակարանով մեկ փոքրիկ գիրուկ, բայց վատ դաստիարակված գոմեշի պես: Ասում ես. «Աղջի՛կ, արի հանգստանանք, շուտով կգնանք լողալու»։ Պատասխան չկա. Դուք կրկնում եք. «Աղջի՛կ, դու շատ բարձր ես, դու խանգարում ես հարևաններին»: Զրոյական ռեակցիա. Այդպես շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև դու մի կողմ դնես գործդ, մոտեցիր, աղջկան թևիդ տակ առնես ու քարշակես զուգարան։ Այս միջոցը միշտ օգնում է, թեև ձեզ խելագարորեն զայրացնում է, որ երեխան առաջին անգամ չի հասկանում բառերը։

Ինչո՞ւ է այդպես։Նման անեկդոտ կա՝ մի մարդ ասաց, մի մարդ ասաց՝ երկու տարբեր տղամարդիկ: Նույնը երեխաների հետ: Երեխան հասկացավ, իսկ երեխան հասկացավ՝ երեխաներ տարբեր տարիքի. Դուստրը կարող է գիտակցել, որ իր բարձր ճիչն անհանգստացնում է մորը, բայց նա չի կարող դադարեցնել բղավելը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ հասկացողությունը հասկացություն է ինտելեկտուալ ոլորտից, իսկ ինքնատիրապետումը հուզական-կամայինից է, որը երեխաների մոտ զարգանում է շատ ավելի ուշ։

Ինչո՞ւ է այդպես։Երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է ֆիզիկապես ազդել երեխայի վրա՝ կանգ առեք փախուստի վրա, վերցրեք այն և տարեք ճիշտ տեղը։ Այսինքն՝ վերահսկողություն։ Երեխայի համար, ով չի կարող որևէ կերպ վերականգնվել, հարմար է «պահելու» տեխնիկան։ Պետք է գրկել մանր խուլիգանին, ամուր գրկել ու բաց չթողնել, նույնիսկ եթե նա ամբողջ ուժով հարվածում է: Մեթոդը բոլորի համար չէ, բայց շատերի համար այն կաշխատի։ Ի վերջո, դուք ոչ միայն վերահսկում եք երեխային, այլև գրկում եք նրան և արտահայտում ձեր սերը։ Եվ սա այն է, ինչ նա սպասում էր ձեզանից:

Բավականին չարիք

Շատ ծնողներ վախենում են վախեցնել երեխային և ամբողջ ուժով զսպել: Բայց այս կերպ մենք միայն շփոթեցնում ենք երեխային. նա դեռ տեսնում և զգում է, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ: Սովորեք արտահայտել բացասական հույզեր. Օրինակ՝ նման ձևերով.

1. բառերը
   Ընտրեք նրանց, որոնք չեն վիրավորի երեխային։ «Հեռացիր այստեղից, ես հոգնել եմ քեզնից» փոխարեն ասա՝ «Ես հիմա զբաղված եմ, խնդրում եմ սպասիր»: Խոստացեք, որ նրա բոլոր հարցերը կլուծեք 5 (10, 15) րոպեում։ Եվ հիշեք՝ երբ նրան խնդրում եք ինչ-որ բան չանել, անմիջապես հստակ ցուցումներ տվեք, թե ինչպես վարվել:
2. ձայն
   Հրավիրեք երեխային միասին բղավել: Երկուսին էլ դուր կգա, և դա շատ ժամանակ չի խլի: Դուք կարող եք նաև երգեր երգել երգչախմբում: Սա կարելի է կիրառել նույնիսկ հասարակական տրանսպորտում:
3. շարժումներ
   Մեծահասակները սիրում են գոլորշի բաց թողնել՝ հարվածելով դակիչ պարկին: Իսկ երեխաների համար դասն ավելի պարզ է։ Նրանք կարող են, օրինակ, գնդակներ նետել պատին: Որքան շատ գնդակներ և ապահով պատեր (հարևանների հետ ստուգեք, թե որ պատերն են նրանք համարում անվտանգ), այնքան լավ:

Կանայք հաճախ են գալիս հոգեբանների մոտ՝ ամոթի խոր զգացումով խոստովանելով, որ երբեմն իրենց սիրելի երեխան սարսափելի զայրույթ կամ գրգռում է առաջացնում։

Մայրերը մեծ մեղքի զգացում ունեն և վախենում են, որ իրենք ինչ-որ «աննորմալ» են: Եվ նրանք դիմում են մասնագետի, որպեսզի օգնի նրանց արմատախիլ անել «անարժան» հույզերը։ Բայց, ի զարմանս վրդովված մայրերի, հոգեբանը նրանց հակառակն է համոզում. նման փորձառությունները, երբեմն նույնիսկ շատ ուժեղ, բնական են: Հիմնական բանը ժամանակին պարզելն է, թե ինչն է առաջացրել նման զգացմունքները և ինչ ուղղությամբ են դրանք հոսում:

Ինչու է ձեր իսկ նորածին երեխան զայրացնում ձեզ:

Առաջին հերթին արժե հիշել՝ մայրիկը նույնպես մարդ է և դժվար պահին կարող է նյարդայնանալ ու զայրանալ։ Իսկ երեխան իդեալական հիասթափող է. առաջնորդվելով միայն իր ամեն րոպե հետաքրքրություններով և անկախ իրական հանգամանքներից, նա հաճախ «չի տեղավորվում» ոչ առօրյայի, ոչ էլ առօրյայի մեջ: Իսկ փոքր բռնակալի կարիքները սպասարկող չափահասի համար երբեմն շատ դժվար է հարմարվել: Այստեղից էլ՝ երեխայի հանդեպ բացասական հույզերը։

Ընդհանրապես, երեխայի վրա մոր բարկանալու պատճառները շատ են՝ հետծննդյան (և ոչ միայն) դեպրեսիան, երեխայի անհնազանդությունը, նրա անհամապատասխանությունը մոր իդեալներին, մոր չափից դուրս արտաքին ազատամտությունը և իրականում ավելի շատ հնազանդվելու ցանկությունը և այլն։ Հասկանալով նրա զգացմունքների բնույթը և, ամենակարևորը, հասկանալով դրանց բնականությունը, մայրիկի համար շատ ավելի հեշտ է հաղթահարել դրանք:

Ինչպե՞ս ինքնուրույն վարվել երեխայի բարկության դեմ:

Սովորաբար բացասական հույզերը կասեցվում են՝ պարզապես իմանալով երեխայի զարգացման առանձնահատկությունների մասին։ Երեկ ես գիտեի, թե ինչպես, բայց այսօր մոռացա. երեխաները սպազմոդիկ են զարգանում: Ոչ թե լուռ և կարդացած, այլ աղմկոտ և ակտիվ. գրեթե բոլորս չենք արդարացնում ծնողների սպասելիքները, մինչդեռ ծնողական սիրո արժեքը ոչ թե «ոչ ստանդարտ» երեխային ենթարկելու մեջ է, այլ ընդունելության մեջ, ինչպես որ կա:

Ինչպե՞ս վարվել զայրույթի պոռթկումների հետ:

Շատ հաճախ կանայք զայրույթի պոռթկումներ են ունենում իմպոտենցիայից, մեծ հոգնածությունից և քնի քրոնիկ պակասից։ Եվ սրանք ահազանգեր են, որոնք կոչ են անում հրատապ հանգստի, Հիմնական խնամքից այլ բանի անցնելու: Իհարկե, չի կարելի առանց հարազատների (կամ գոնե դայակի) օգնության։ Սիրելի փոքրիկին պետք է վստահել մեկ ուրիշին, գոնե դրա համար կարճ ժամանակ. Բայց երբեմն նույնիսկ 20 րոպեն, որը ծախսում եք ինքներդ ձեզ վրա (լոգարանում, այգում, պարզապես բազմոցի վրա) օգնում է մայրիկին հաղթահարել թուլության պահը և նորից շտապել մարտի մեջ:

Անընդհատ «վատ» էմոցիաները ինքդ քեզ խորը մղելը վատ գաղափար է: Վաղ թե ուշ դրանք դեռ կբռնկվեն, բայց շատ ավելի ծանր ձևով։ Եթե ​​դուք չեք կարող հանգստանալ կամ «հասկանալ», բայց ձեզ անհրաժեշտ է արտանետում, շատ ավելի լավ է երեխային 5 րոպե մենակ թողնել և կողքի սենյակում (զուգարան, միջանցք) գոռալով հեռացնել բարձը:

Ի՞նչ անել, եթե երեխան անընդհատ նյարդայնացնում է մորը.

Առանձնահատուկ ուշադրության է արժանի իրավիճակը, երբ ձանձրալի գրգռվածությունը երեխայի հետ շփման մշտական ​​ուղեկիցն է, երբ զայրույթը և դժգոհությունը մեկուսացված և իրավիճակային չեն, այլ անբաժանելի են երեխայի հետ ցանկացած շփման համար: Ապա սա ցուցանիշ է, որ երեխան ընտանիքում ինչ-որ դրամատիկ հարաբերությունների «խորհրդանիշն» է։ Օրինակ, նա շատ նման է (կամ նման չէ) իր հորը, ում մայրը փորձում է մոռանալ (նա միշտ կհիշի): Կամ երեխան չի տեղավորվում ընտանիքի «ոսկե չափանիշի» մեջ. ոչ այնպիսին, ինչպիսին ՊԵՏՔ Է ԼԻՆԻ ԱՅՍ ԸՆՏԱՆԻՔԻ երեխան: Երբեմն մայրը անգիտակից նախանձ է ապրում երեխայի նկատմամբ. նրա համար ամեն ինչ հնարավոր է, նա ունի այն ամենը, ինչից նա ժամանակին զրկվել է: Նման իրավիճակներում մասնագետ հոգեբանի օգնությունն իսկապես անհրաժեշտ է թե՛ մեծերին, թե՛ երեխային։

Ինչպե՞ս հաղթահարել զայրույթն ու գրգռվածությունը երեխայի հետ:

Որքան էլ պարադոքսալ հնչի, բայց բացասական հույզեր, գիտակից և վերահսկվող, ունի իր դրական կողմերը։ Այսպիսով, մայրը ցույց է տալիս երեխային աշխարհի պատկերի հարստությունը և կյանքը վայելելու կարողությունը՝ չնայած զայրույթի և գրգռվածության զգացողություններին: Առաջարկելով մի փոքր միայնակ խաղալ, քանի որ հոգնած է, մայրը ցույց է տալիս անձնական տարածքի արժեքը և երեխայի մեջ դաստիարակում նրան հարգելու կարողությունը: Ավելորդ է ասել, որ նույն հարգանքով և ըմբռնումով մայրը պետք է վերաբերվի երեխայի անձին։