Hur du klär ditt barn på gatan beskrivs i kapitlet "Promenader". Hemma är det ur min synvinkel bäst att ha barnet i löst sittande kläder. Tänk om han vill dra i armen eller benet, men det går inte? Om det inte fungerar, kommer den andra inte att fungera, på den tredje vill du inte dra! Om temperaturen hemma är över 22 ° C räcker det med bodys och bomullsstrumpor (tassarna under de första två veckorna av bebisar fryser ganska starkt). Strumpor behöver inte ha på sig hela tiden, kolla bara temperaturen på fötterna och pipen då och då och om de är svala, ta på strumpor för att hålla barnet varmt. Om temperaturen hemma är under 22 ° C, kan du bära en slip eller lägga till sliders till den långärmade bodyn. En mössa krävs vid temperaturer under 20 grader. Att linda eller inte linda är ett beslut varje mamma fattar själv. Det viktigaste är att inte gå till ytterligheter och blint följa någon av de teorier som predikar eller gör utan att linda alls, eller tvärtom linda tills segern.

Många mödrar tror att barnet behöver lindas dag och natt, vilket förlänger de känslor som barnet upplevde i livmodern. Jag har en fråga: varför? När allt kommer omkring föddes barnet. Han är inte längre där. Han är redan i den här världen. Om naturen ville förlänga ett sådant tillstånd, skulle hon förlänga dräktighetsperioden. Därför är det inte nödvändigt att linda ett barn endast baserat på dessa överväganden. Annars, och detta har redan bevisats, kommer barnet att utvecklas långsammare än det kunde. Både fysiskt och mentalt. Om barnet mår bra i löst sittande kläder, han har god aptit och en god sömn, lämna honom som han är.

Om barnet har en bruten ton i armar eller ben, och nu händer detta allt oftare, måste det lämnas med fria tassar så att han, genom att göra rörelser, kompenserar för detta tillstånd. Det finns ingen anledning att ge efter för fördomar om att benen "kommer att förbli sneda" eller "han skrämmer sig själv med händerna."

Det finns bebisar som egentligen bara behöver de första dagarna eller veckorna för att vara i ett tillstånd som liknar att vara i livmodern (för tidigt födda, underviktiga, smärtsamma). Kraven för dessa bebisar är lätta att känna igen: utan svepning äter de sämre och kan praktiskt taget inte somna. I det här fallet måste de få det de ber om. Insistera inte på "fri utveckling". Förresten, sådana bebisar vänjer sig mycket lättare vid selen.

Även tight lindning lindrar kolik, bara du behöver ta en tunn blöja och linda barnet naken så att magen kan tryckas mot magen. Den lidande magen värms upp, frånvaron av plötsliga rörelser lugnar, och barnet mår bättre.

Titta närmare på ditt barn så förstår du allt. Eftersom jag inte kommer ihåg mig själv vid en månads ålder kan jag inte säga säkert om mina händer störde mig eller inte. Men när jag tittade på min dotter kom jag till slutsatsen att nej, de stör inte. Och hon tänkte inte vara rädd för dem. Tvärtom, så fort ögonen kunde koncentrera sig var det deras egna händer och fingrar som blev det första föremålet. Så nästan hela dagen viftade barnet med tassarna som det ville. Och de flesta nätter också. Men! Ibland hade min tjej svårt att somna och hennes sömn var orolig. Av olika anledningar som ibland är omöjliga att avgöra. I dessa fall hjälpte lindningen verkligen – sömnen blev jämnare. En flanellblöja är förresten också väldigt bekväm att använda som en lätt filt. På den varma sommaren klädde jag min dotter i en t-shirt och en blöja för natten och täckte den med en sådan blöja ovanpå.

Sammanfattning: Som med allt som har med babyvård att göra, måste lindningen vara flexibel. Om du bestämmer dig för att linda en bebis, skulle det vara användbart att veta att du kan göra detta på två sätt: tät lindning - när armarna med ben är uträtade och tätt insvepta i en blöja, som ett resultat får vi en babysoldat, och fri lindning, där armarna förblir fria, och ben inlindade i en blöja kan också röra sig nästan fritt. Jag skulle råda anhängare av den andra metoden att helt enkelt köpa en barnsovsäck.

När han vill säga något gråter han. Och under de första veckorna av livet kommer det att verka för dig som att ditt barn alltid gråter på samma sätt. Vanligtvis, först i början av den andra månaden, börjar mödrar att skilja på vad barnet vill ha för tillfället. Jag kan lära dig ett sätt som hjälper dig att "avkoda" barnets gråt i förväg.

Här är det: prova att göra olika ljud själv, beroende på vad som händer med dig.

Till exempel: du är väldigt hungrig. Gärna väldigt starkt. En utsökt lunch väntar på dig, men du behöver snabbt slutföra en viktig uppgift. Det vill säga, det finns absolut ingen utväg. Bilder på ett mjukt töcken som stiger upp från en full tallrik fyllig borsjtj, ett vackert kycklinglår dränkt i läcker sås... Och sedan, som tur var, fastnade skrivaren, och mullret i magen dränker redan arbetet med kopiatorn... Vilket ljud skulle du göra just i detta ögonblick? Naturligtvis kommer du inte att gråta högt, men med tanke på bilden av en utsökt middag, försök att spränga din önskan med ljud. Troligtvis blir det ett desperat otåligt "ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah". På samma sätt gråter ditt barn otåligt när det vill äta. Bara högre. Och det är nästan omöjligt att lugna honom, förutom att distrahera honom i några minuter, för som du vet är hunger inte en faster, han kommer inte att glida en paj och kommer inte att vänta. Och måste bli nöjd så snart som möjligt.

Låt oss nu föreställa oss en sådan... hmm... känslig situation. Jag ber om ursäkt för exemplets naturalism, men på så sätt blir det verkligen lättare för dig att förstå ditt barn. Du är i en bil/tunnelbana eller går någonstans. Och plötsligt känner du att din packning inte längre fyller sin återhållande roll ... Efter några minuter blir denna känsla mer och mer uppenbar och orsakar allvarliga obehag, du känner dig obekväm, och du måste fortfarande ta dig till den plats där du kan byt packningen mot en ny. Föreställ dig alla dessa förnimmelser så levande som möjligt, men försök nu att uttrycka dem med ljud. Förmodligen kommer något i stil med ett gnällande "mmmmmmmm" att visa sig. Nästan på samma sätt, halvt gråtande, halvt gnällande, inte plötsligt, utan snarare tråkigt, säger ditt barn: "Mamma! Byt blöja!"

Betrakta följande bild. Så kom man till den eftertraktade middagen, men istället för borsjtj bjöds det på ärtsoppa och unga bönor visade sig vara ett tillbehör till kycklingen. Jag ville verkligen äta, och du åt allt till smulorna. Vi åt ett äpple, och lite senare sköljde vi ner med ett glas Coca-Cola. Ungefär en timme senare morrade magen på något sätt misstänksamt och plötsligt ... "Ah!" - du kommer att skrika skarpt och, böj dig, knäppa ihop magen med händerna, där det var mycket smärtsamt och skarpt stickande. "Nej, nej, nej ... vänta", grymtar du kraftfullt din vän som rusade för att hjälpa, oförmögen att ta ett andetag från den skarpa och obehagliga smärtan. "Usch, släpp", pustade du ut högljutt och rätade på dig, "vad var det där?" Och det var du som blev prickad av gaser som samlats i tarmarna efter en "explosiv" middag. Ungen blir på samma sätt skadad av gasen, och han börjar skrika kraftigt, och inte bara gråta. Så fort gasbubblan som orsakade smärtan försvinner känner sig bebisen lättad och slutar skrika. Ofta lika oväntat som det började. En annan nästan konstant följeslagare för smärta i underlivet är att klämma eller "vrida" benen. I rättvisans namn bör det noteras att, enligt moderna barnläkare, kommer barnet att dra åt benen på samma sätt och känna någon smärta. Huvud, till exempel. Men nu är det viktigt för oss att komma ihåg att när smärta uppstår, skriker barnet, och gråter inte, och ganska skarpt.

En annan situation: du sitter på chefens kontor. Det är ett möte. Du har alltid ogillat lysrör, men här finns det så många som 10 av dem, och alla är tända och träffar ögonen med ett obehagligt, starkt ljus. Dessutom, som tur var, var luftkonditioneringen trasig, och i ett litet rum där 20 personer samlades fanns det redan inget att andas. Du kan känna hur den svettiga blusen fastnar på ryggen. Och vem uppfann dessa stolar! Hela prästen blev som en sten, de satt ut helt! Och blandningen av dessa olägenheter är fruktansvärt irriterande, men du kan inte gå upp och gå! Hur skulle du visa din irritation nu om du bara kunde uttrycka dig med ljud? Med största sannolikhet skulle något som ett tråkigt gnäll ha hörts. Och det är inte så, och det är inte så. På samma sätt gnäller, drar din bebis när ställningen du sätter honom i är obekväm för honom, när han är trött på att ligga i blöjor, när han är för varm eller när ett starkt ljus lyser, eller han är trött på att titta på samma bild. När den irriterande orsaken är borta upphör gnället.

Det bästa ropet, så att säga, är ropet som heter "kom till mig". Det kan inträffa när som helst och var som helst. Jag kommer inte att illustrera det med exempel från ditt liv, för detta rop är det mest förståeliga. Barnet mitt i någon aktivitet vänder helt enkelt huvudet mot dig (eller där du kan vara) och börjar gråta inbjudande. Det är mycket lätt att skilja detta rop från alla andra - om du närmar dig barnet, pratar med honom, börjar leka eller tar honom i dina armar och han lugnar sig, då var det ropet "Mamma, jag saknade dig!".

Faktum är att det huvudsakliga sättet att lära sig förstå ditt barn är, som i allt annat, att bara vara en uppmärksam mamma och varje gång barnet gråter, försök att förstå varför och, efter att ha blivit av med det här eller det obehaget, glädja dig tillsammans med ett lugnt, nöjd och lyckligt barn.

Rubriken på kapitlet är inte särskilt korrekt. Ordet "standard" är inte riktigt en lämplig definition för de handlingar som naturen själv förutsåg, så att en mamma kan lugna sitt barn. Denna kunskap är inneboende i varje kvinna.

Barnet gråter och vi:

- vi tar det i våra händer;

- skaka lätt;

- vi säger "shshshshshsh";

- Rytmiskt klappa på ryggen;

– under de första månaderna swaddlar vi.

Allt! Dessa är de mest korrekta och universella åtgärderna. Med dem skapar vi förhållanden som liknar vistelsen för ett barn i livmodern, när han var trång, varm, han hörde hur hans mammas hjärta slår, bruset av blodflöde, när hans mammas gång svajade och lugnade. Dessa åtgärder kommer att fungera även när ditt barn redan har barn. Det är förstås osannolikt att någon i fyrtioårsåldern skulle våga ta det i sina händer, men kom ihåg hur även vuxna blir lugnade av en lätt klapp på axeln.

Barnet växer, världen runt honom börjar avslöja sina hemligheter för honom, nervsystemet är överbelastat från överflöd av intryck, och nu är svajande irriterande, sången är inte glad, det är omöjligt att somna, och barnet börjar att skrika. Som regel är oerfarna mödrar i detta ögonblick väldigt vilse. De tänker: "Ja, vad mer behöver han? Blöjan är torr, de åt nyligen, de bara lekte, det var så roligt, varför lugnar han sig inte? Och med lätt panik vid tanken på att något är fel på barnet fortsätter de att skära cirklar runt lägenheten med barnet i famnen, med sin väsande avundsjuka på alla ormar i området. Och barnet behöver bara erbjuda något annat ...

Nedan ger jag dessa mycket "icke-standardiserade" sätt som hjälper dig att lindra stress och lugna ditt barn. Som med kolik, prova allt, se vad ditt barn gillar.

1. Rinnande kranvatten i ett mörkt badrum. (Alternativ: en fungerande tvättmaskin, ett köksalternativ - en fungerande diskmaskin.) Effekten av det så kallade "vita bruset". Barnet lugnar sig väldigt snabbt. Speciellt effektiv vid infall när man äter och svårigheter att somna. Det är ganska bra om barnet mot denna bakgrund också skakas.

2. Utanför: förflyttning av trädgrenar. Placera vagnen med barnet direkt under grenarna. Magin i barnets rörelser är bokstavligen fascinerande. Han glömmer att han bara skrek, och ibland börjar han gå i takt med grenarnas rörelser.

3. Falska hosta, nysningar, "brrrr..." och "bzzzzz..." ljud. Ja, skratta inte! Försök bara att göra "bzzzzz ..." en gång när ditt barn gråter, och du kommer omedelbart att gilla rollen som ett så gladt bi.

4. Ett annat sätt från "badkollektionen": slå på duschen och arrangera en "vattenshow": stänk vatten på väggarna, på gardinen, ändra lägen och tryck. Barnet distraheras från att gråta, börjar vifta med armarna och göra "stora" uppmärksamma ögon.

5. Gelballonger. Du kan hänga den separat någonstans i rummet, du kan knyta den till barnets hand. Småbarn älskar att knacka på dem med händerna och se dem flyga.

6. Vattenflaska i plast. Eller en vanlig nappflaska. Skaka bara framför barnets ansikte. Det viktigaste är att fånga hans ögon. Och där kommer han själv inte att ta blicken från de genomskinliga bubblorna.

7. Från samlingen av "vita ljud" - bruset från en hårtork. Jag känner några mammor vars bebisar skrek under matningen. Problemet löstes med en hårtork. Jag såg en gång en bild: en mamma matar ett barn i en stol, en pappa sitter på huk bredvid honom med en hårtork påslagen och ett ansikte "om jag visste att jag skulle behöva göra det här ...". Vissa mammor spelar förresten in ljudet av rinnande vatten och en hårtork på mobiltelefoner eller röstinspelare och sätter på dem när problem uppstår någonstans utanför hemmet. Dessa inspelningar fungerar bra när man reser i bil, när det inte är önskvärt att ta bort barnet från bilbarnstolen, men det är nödvändigt att lugna ner sig.

8. Du kan låta ditt barn se sig själv i spegeln. Även här är det väldigt viktigt att fånga barnets öga så att ögonen är öppna och inte stängda. Då kan ungen till och med le till sin och din spegelbild istället för att gråta.

9. "Flyg". Ta barnet under mellangärdet och magen, höj det högt och gå eller spring runt i lägenheten, manövrera, imitera ett flygplan. Denna metod är bättre att prova för första gången när barnet är inne bra humör, och när du använder den för att lugna ner dig, kommer en välbekant, rolig aktivitet att distrahera honom från tårar.

10. Hoppa på en fitball. Om barnet gråter mycket, då hoppar du med bebisen i famnen, är du bara upprörd, lägg ner magen och fjädrar.

11. Visa genom fönstret träd och bilar, berätta vad du ser.

12. Alla levande musikaliska ljud (gitarr, judisk harpa, piano, munspel).

13. Blås såpbubblor.

14. "Posering av embryot." Lägg barnet på ryggen, ta tag i fötterna med ena handen, lägg den andra under bakhuvudet och axlarna, böj lätt i nedre delen av ryggen och skaka fram och tillbaka. Alternativ - lägg barnet på sidan, böj lätt i midjan.

15. Lägg barnet i bärselen i "vagga"-läge och gå runt i lägenheten eller gå ut. Det fungerar särskilt bra om barnet inte kan sova.

16. Ta med ditt barn till duschen. Håll den nära dig och ställ dig under vattnet. Se om han gillar vatten bättre - varmt eller svalt. Många bebisar börjar genast leka med handtag med vattenstrålar och glömmer helt bort att de bara grät.

17. Högt och med uttryck, börja sjunga och dansa runt barnet. Ännu bättre om låten är bekant och rolig. Till exempel "Vi bodde hos min mormor." I framtiden kommer barnet att kunna lugna sig utan att dansa, bara från den här låten.

18. Skrapa dig på ryggen. Som en katt.

19. Visa barnet ett finger och höj långsamt handen och börja röra alla fingrar. Ärligt talat vet jag inte varför den här metoden fungerar, men barnet tystnar och tittar meditativt på handens rörelse.

20. Hämta och gå för att besöka grannarna. Fungerar särskilt bra om du är ensamstående mamma eller om du har varit ensam hela dagen. Det är möjligt att du helt enkelt är trött på barnet.

Det finns situationer när barnet har spridits i sådan utsträckning att gråt förvandlas till ett verkligt utbrott. Detta är redan ganska allvarligt, och det är nödvändigt att agera snabbt och tydligt. Hos spädbarn upp till ett år råder excitatoriska reaktioner framför hämningsreaktioner, och i händelse av ett utbrott kan barnet inte längre hejda sig själv.

Din uppgift är att få ner rytmen i denna hysteri. Rytmen bryter ner, det blir möjligt att lugna ner sig. Ett av de bästa sätten är att snabbt tvätta ditt barn med kallt vatten. Blås in i hans näsa och mun, sakta ner andningsrytmen. Slå på mycket hög musik. Vänd på magen och klappa på axeln. Och viktigast av allt, håll dig lugn själv. Det är verkligen viktiga råd, eftersom många föräldrar, inför hysteri, sedan dricker litervis av valocordin med skakande hand.

Var lyhörd för barnets gråt, var intuitiv och uppmärksam. Ibland kan ett barns gråt bokstavligen irritera. Kom då genast ihåg hur hjälplös den här lilla mannen är. Förstå att han bara försöker berätta något för dig och inte kan. Kan du föreställa dig hur svårt det är? Var och en av hans tårar är i själva verket en begäran om hjälp. Om du kommer ihåg detta kommer din irritation att ersättas av förståelse. Och förståelse är lugnande. På lugn mammaär ett lugnt barn.

Om barnet vill sova kommer det att somna. Detta är en enkel och stor sanning som har räddat nerverna hos många mammor. Och sanningen som följer denna - om barnet inte vill sova, behöver du inte lägga honom i säng med våld! Poängen är att frisk bebis biorhythms justeras så tydligt att du, i stort sett, för hans framgångsrika sömn, behöver du bara inte störa dessa biorytmer.

Titta inte nervöst på klockan, oroa dig för att det är dags för barnet att sova, och sömnen är inte i hans öga. Om barnet åt gott, skruvade ögonen på en leksak eller sin mammas älskade ansikte, kanske till och med log flyktigt mot honom, då är han ganska nöjd med det här livet och kommer definitivt att somna, men lite senare. Inget behov av att rusa för att vagga barnet, lägga honom mot lust. Han kommer med största sannolikhet faktiskt att somna, trött på att övertyga dig om att han inte vill sova. Men efter onödiga rörelser och upplevelser kommer du också att känna dig inte mindre trött.

Det bästa tillvägagångssättet kallas "uppmärksam mamma". När du tittar på ditt barn kommer du sakta lära dig att förstå när han är nära att sova. Under den första månaden av livet är dessa tecken inte lika tydliga som till exempel redan i den tredje, när barnet gnuggar ögonen med knytnävarna och visar "Mamma, jag vill sova!" Men ett barn kan till exempel göra "sömniga ögon". Det är när ögonen för bara en minut sedan var vidöppna och hade ett glatt uttryck "med gnistra", och plötsligt märker du att barnets blick har blivit som en uggla - ögonlocken har sänkts något, gnistan har blivit mer dov. Och ansiktets allmänna uttryck verkade mjukna, slappna av. Det här är tecknen som jag observerade hos min dotter. Ditt barn kan visa andra. Se bara... Under den första levnadsmånaden har ett friskt barn all anledning att sova länge och lugnt: de faktorer som kan störa sömnen har ännu inte bildats, kolikgas kan (men inte nödvändigtvis!) yttra sig mot slutet av den första månaden, information, som kommer utifrån, överbelastar ännu inte nervsystemet, och barnet kommer att sova utan spänning ... Resten av irritationerna (hunger, kyla, överhettning, blöta blöjor, obekväm hållning, obekväm kläder) kommer omedelbart att elimineras av en uppmärksam mamma.

Studera hur barnet somnar, redan från första dagen i sitt liv.

Händer detta i slutet av en feed? Ett underbart alternativ som ger minst krångel för en ung mamma. Lägg den bara på en säng, och inom de kommande 2 timmarna är du garanterat ledig. Lägg den här tiden på din sömn också.

Har han ätit och visar en vilja att utforska världen? Ge honom vad han vill ha! Under denna månad är perioderna av vakenhet korta, han kommer snabbt att tillfredsställa sin första nyfikenhet och somna (läs om aktiviteter med barnet i kapitlet "Första underhållning"). Var beredd på att bebisen vill ha lite mer "mellanmål" innan den somnar.

Bebisen gråter, han vill sova, men det går inte på något sätt? Detta är ögonblicket då barnet måste få hjälp att somna. Hur? Läs mer...

För det första inte enligt fru Gina Fords och herrarna Ferbers och Estvilles metod. Alla dessa metoder kommer från samma budskap: "Sov genom gråten, eller låt barnet skrika." Det antas att användningen av denna metod i dess olika varianter leder till en snabb och självständig insomning av barnet. Paradis för föräldrar. Ja, verkligen, efter flera dagar av sådan "utbildning" somnar barn ensamma och utan att skrika. Bli bara inte förvånad många år senare om barnet har psykiska problem eller inte behandlar dig som den käraste personen i världen. Hur kan jag vara så kategorisk om det inte finns några bevis för att dessa tekniker är destruktiva? Dessutom är många av oss trots allt uppfostrade på det här sättet - och ingenting, växte upp normalt? När sådana formelfraser sägs till mig, kommer av någon anledning alltid en aforism att tänka på: "Vi är normala människor, men jag är inte säker på dig, läsare ..." Håller med om att många av oss har problem, och det är inte känt var deras ben växer ifrån ... Jag är övertygad om att för vissa av dessa problem växer de därifrån. Låt oss göra så här: blunda bara och försök föreställa dig dig själv som ett barn. Mycket liten, vilket först nu skiljer smaken av mjölk, mammas röst och mammas värme. Det är allt han ser och förstår, och det är allt han behöver för att bara överleva. Och nu ville du-han sova... Du vill mysa intill den varma, lugna mammakroppen, för att höra hennes röst. Du börjar gnälla vädjande för att få det... Men av någon anledning svarar inte den varma, kära. Du gråter för att få uppmärksamhet, men du får fortfarande ingenting. Och du börjar skrika desperat, inte längre inbjudande, utan helt enkelt av rädsla. Du behöver inte längre värme, du behöver inte längre mat, dessa instinkter har nu ersatts av blind, utmattande rädsla. Och du kommer inte att kunna lugna dig, även om mamma kommer upp nu, för du kommer inte höra hennes röst bakom dina egna skrik... All din lilla kraftreserv går till skrik, i tomhet, i meningslöshet.. Och någon gång töms förrådet helt och du somnar. Inte gradvis, utan omedelbart. För på toppen av hysterin aktiveras kroppens försvar, vilket bokstavligen "stänger av" barnet, annars kan den ömtåliga kroppen helt enkelt inte motstå sådant avfall. Barnet sover väldigt djupt... Men nu har det dykt upp ett ärr i hans lilla psyke, vilket - uppmärksamhet! – aldrig, du vet, försvinn aldrig därifrån! Imponerande? Vänligen försök aldrig någonsin dessa grymma metoder. Djur på cirkus tränas mer humant...

Det finns ytterligare ett enkelt icke-emotionellt bevis: när en bebis gråter slår en mamma som ammar på mekanismen för mjölkproduktion. Ibland måste du till och med byta kuddar i din bh. Naturen har upprättat en lag: barnet gråter - du måste lugna ner honom. Så gå inte emot naturen, det är fel.

Nu om hur man med normala metoder hjälper barnet att somna.

Jag kommer att uttrycka en uppviglande tanke, men jag rekommenderar starkt att du lämnar den så kallade "läggningsritualen" bara för en natts sömn (vi kommer att prata om detta separat). Varför frågar du? Det är så bra när ett barn vänjer sig vid att det till exempel svajar i mammas famn så somnar det? Naturligtvis inte dåligt, men jag tror att det är mycket bättre om barnet för det första kommer att somna när hans kropp kräver (vilket innebär att alla ritualer kommer att behöva ett minimum), och för det andra, lära honom att somna i olika situationer . Håll med om att förutsättningarna som du skapar för honom att sova från födseln (tystnad, lugn, värmen i hans mammas kropp, en tyst vaggvisa) inte kan återskapas i alla situationer. Och om grannen gör reparationer? Och om ett barn vill sova på gatan, på en fest, i en bil, i naturen, men var som helst, var kan du vara? Om han vill, låt honom sova. Att inte förvänta sig den vanliga mammans händer och åksjuka. Den bästa illustrationen av barnets ursprungliga förmåga att somna under alla förhållanden, tror jag bilden när barnet lekte, lekte, sedan boom, och somnade. Inga tårar och åksjuka. Ja, detta är möjligt. Särskilt om han spelade i det ögonblicket inte med sin mamma och inte med publiken. Och du. Detta är inte en uppmaning att lämna barnet ifred. Det här handlar om spädbarns självreglering.

Så jag råder dig starkt att lägga barnet på en mängd olika sätt från de allra första dagarna. Annars, efter att ha blivit van vid samma procedur, kommer han inte längre att kunna somna om något i denna procedur överträds. Vad är inte bra. För att barnet successivt ska vänja sig vid mångfald redan den första månaden, byt miljö vid en tidpunkt då han enligt hans individuella schema kommer att vara redo att sova. Låt oss säga att du redan vet att din bebis somnar direkt efter matning. Bra, mata honom hemma, mata honom utomhus (men inte på vintern såklart), mata honom hos dina vänner, i bilen, på vilken offentlig plats som helst (om det är bekvämt för dig). När barnet har ätit kommer det att somna och därigenom konsolidera förmågan att somna med olika bullerstimuli. Somnar ditt barn efter att ha varit vaken en viss tid? Göra samma sak. Låt önskan att somna fånga honom på gatan, på en fest, etc. Faktum är att under den första månaden av livet har bebisar som regel en så stark instinkt för hälsosam sömn att praktiskt taget ingenting kan störa detta önskan. Det vill säga, under denna period, lång somna med gråt händer som regel inte. Såvida inte barnet är orolig för någonting. Därför kan han verkligen somna i nästan vilken miljö som helst, så ge honom denna vilken miljö som helst så att han, när han vänjer sig vid mångfalden, kan fortsätta att somna där denna önskan hittar honom och inte är beroende av "ritualen".

Men ritualen är fortfarande nödvändig när man somnar på natten. Du måste börja reproducera det från de första dagarna hemma. Bebisar har verkligen svårast att somna på natten. Här är den inkommande informationen, och fysiologin, som skjuter upp sina "matsmältningssysslor" för kvällstimmarna, här är trötthet, och det är fortfarande svårt att skilja mellan dag och natt - många olika anledningar. Låt barnet ännu inte uppfatta nattliga handlingar som en logisk kedja som leder till sömn. Ändå är dessa intryck skrivna i hans huvud, och när den mogna hjärnan långsamt börjar etablera associationer och orsakssamband, kommer genomförandet av "ritualen" avsevärt att underlätta din nattliga läggdags.

Om faserna av snabb och långsam sömn har du förmodligen redan läst från mycket respekterade författare. Låt mig påminna dig om att perioder av REM-sömn, när barnet sover ytligt, och därför ganska rastlöst, är längre hos spädbarn än hos vuxna, och förekommer 8-10 gånger per natt. Och han somnar precis genom denna snabba period, vilket gör att han är väldigt känslig. Följaktligen är föräldrarnas uppgift att lära sig hur man får barnet att sova så att det inte vaknar under denna period och lugnt går in i en djup sömn. Om du vaggar barnet i dina armar, lägg det sedan i spjälsängen inte omedelbart efter att ögonen stängts och jämn andning hörs, utan 20 minuter efter det. Det är inte nödvändigt att vagga den kraftigt. Låt honom bara stanna hos dig den här gången, med din värme. Gå runt och sjunga eller klappa bebisen på ryggen till exempel. Jag gjorde följande: Jag satte mig i en stol och lade barnet på magen med en "groda". Och bebisens mage värmdes upp och vände sig inte vid åksjuka, och jag hade möjlighet att bara sitta tyst, slappna av... Jag känner en mamma som i dessa ögonblick skickade SMS till vänner på tyst läge... Efter 20 angivna minuter (du behöver inte göra detta per timme) för försiktigt över barnet till spjälsängen. Sitt bredvid honom i en minut, klappa honom på ryggen eller nynna...

Om du är en medsovare gäller 20-minutersregeln för dig också. Skynda dig inte att "krypa bort" från ett sovande barn för att äntligen kunna gå igång med ditt företag. Ligg bredvid honom lite till, så kommer du garanterat att lugnt kunna lämna honom att sova ensam.

En liten men viktig avvikelse. Jag rekommenderar starkt att köpa en babyvakt. När jag diskuterade olika modeller med en kompis undrade hon uppriktigt varför jag behövde en babyvakt i min ettrumslägenhet? Jag förklarar: än var 5:e minut, mitt i alla affärer, hoppa upp och springa för att se hur barnet mår, jag ser bättre ut med en monitor på bältet. Dessa känsliga bilar fångar upp alla prasslar, så när jag hör det går jag fram till barnet och förhindrar därigenom de stunder på grund av vilka det kan vakna helt. Resten av mammorna springer "för att gråta". Men barnet är redan vaket, och det krävs ofta mycket ansträngning för att lägga ner det igen. Dessutom, om du går din bebis på balkongen, blir babyvakten helt enkelt oumbärlig. Du kommer inte höra gråt på balkongen från köket eller duschen.

Jag är emot åksjuka. Om barnet inte vill sova, så anser jag inte att det är det bästa sättet att få honom att sova genom att skapa obehag i hans vestibulära apparat. Gå runt med bebisen i famnen, vagga honom försiktigt och sjunga en vaggvisa när han är upprörd eller sömnig? Ja visst! Men gå inte runt i lägenheten och sväng barnet våldsamt tills det somnar av yrsel. Skaka spjälsängen lite medan du viskar "shhhh" till barnet? Ja visst! Men att sitta i timmar och gunga monotont tills barnet blir yr - nej! Trots den förtrollande skönheten i bilder från det gamla ryska livet, där mamma syr och vaggar vaggan med foten ... Särskilda gungor där bebisar somnar så underbart? Um... Det måste väl finnas en lekplats under fönstret? Kom ner och försök gunga med ögon stängda... Om några minuter kommer det att bli behagligt och dra dig till sömns, efter 10 minuter kommer ditt huvud att vara väldigt yr och du kommer att känna hur det inte är väl tyngt och du är redo att bokstavligen "somna" in. Det är här barnen faller. Inte särskilt trevligt, eller hur? Gå, rulla vagnen fram och tillbaka? Ja, det finns barn som vaknar om vagnen stoppas. Men så att du inte behöver spendera väldigt lång tid på gatan, inte kunna sitta ner en minut, rulla inte barnet under hela promenaden. De tog honom ut, red honom tills han somnade, och ... själva på en bänk med en bok eller en vän. Låt honom sova i en statisk position. Den enda form av åksjuka jag gillar är när barnet sitter i en bil. Men med sådana rörelser fungerar andra mekanismer, dessutom skapar ljudet från motorn ett magiskt "vitt ljud", och barnen sover underbart medan de rör sig! Notera detta. Så: Jag är emot kraftig åksjuka som den enda och permanenta formen för att söva barnet. Dessutom är det då svårt att avvänja barnet från åksjuka. Och för det finns det rent fysiologisk orsak. Samma vestibulära apparat utlöser kommandot att sova endast när visst stadium"sjuka" och kommer inte längre att ge detta kommando i en statisk position på något sätt. Enkelt uttryckt blir barnet helt enkelt fysiskt oförmöget att somna utan denna pendel.

Använd därför andra formler, eller bättre, en kombination av dem: lätta svängningar, en tyst vaggvisa, ljudet av "shhhh", en klapp på axeln, fullständig tystnad, ljudet av hällande vatten ... allt tillsammans fungerar som en "sömn" komplex. Och då kommer alla dessa formler att kunna fungera separat. Barnet kommer att somna från en klapp på axeln, och från ljudet av "shhhhhh", etc. Jag älskar speciellt detta "shhhhh" eftersom det kan lugna barnet mitt i natten utan att gå till spjälsängen. En betingad reflex utlöses. Och ljudet av rinnande vatten är mycket bra när inga andra standardmetoder fungerar (se kapitlet "Standard och icke-standardiserade komfortmetoder").

Nåväl, nu en lista på vad mer som kan göras så att bebisen somnar lugnt.

1. Utför alla hygien- och påklädningsprocedurer innan barnet blir sömnigt. Annars, störd av lindningsprocessen eller av det faktum att mamman intensivt klättrar in i hans näsa med en turunda, kommer bebisen naturligt att bli upphetsad, och troligen kommer han att behöva läggas med svårare än om han slumrade redan torr och ren.

2. Om barnet är tydligt överexalterat, bada det i ett bad med lugnande örter (moderört, mynta, kamomill, lavendel, valeriana, etc.).

3. För samma ändamål, en timme före matning (om du ammar), drick valeriana eller moderört själv. (Men snälla tänk inte på detta som en metod för att ständigt lägga barnet i sängen.) Han behöver inga extra ämnen i kroppen alls. Detta är bara om barnet verkligen är överexalterat.

4. Dummy. Fast jag är inte särskilt "för".

5. Om du ser att barnet desperat vill sova, men bara inte kan, finns det en sådan "farmors" metod: rör lätt vid ögonlocken med fingrarna så att barnet blundar och håll det så i en bit.

6. Placera din baby i bärselen i liggläge och gå runt i rummet eller utanför. Gungande rörelser plus stramhet imiterar läget i livmodern - och barnet, lugnat, somnar.

7. Innan kvällsprocedurer skulle det vara bra att ta en promenad i cirka tjugo minuter (för sådana korta promenader är en bärsele oumbärlig!) Eller se till att noggrant ventilera rummet där barnet ska tillbringa natten. Tuffhet är en direkt väg till sömnlöshet.

8. Träna på samsömn. Om du är redo, prova det! Vissa mammor får i princip inte tillräckligt med sömn, vissa är tvärtom lugnare när barnet nosar i närheten. Gör bara inte uppoffringar för gemensam sömn och, modigt uthärda din sömnlöshet, fortsätt att lägga barnet bredvid dig. Lär honom att sova i spjälsäng, eller till exempel som jag gjorde: min dotter somnade i spjälsängen på kvällen och på morgonen när hennes sömn blev orolig tog jag henne till mig. Hon matade och sida vid sida sov hon lugnare och jag gillade att trycka henne mot mig med en varm rygg.

9. En halvtimme innan läggdags, slå på ... nej, inte Mozart eller Brahms, utan naturens naturliga ljud: stilla regn, en eld, trädens sus. Naturligtvis kommer ditt barn inte att somna av detta, men sådana ljud har gradvis en lugnande effekt på nervsystemet, vilket tillsammans med andra medel leder till en lugnare insomning.

10. Titta noga på ditt barn för att lära sig känna igen de första tecknen på dåsighet. Det är bättre att inte hoppa över dem, utan att utföra "ritualen" precis i enlighet med barnets egna rytmer. Det händer ofta att barnet "går" längre när man hoppar över dessa tecken, och då blir det svårare för honom att somna.

11. Swaddling.

12. Mitt favoritsätt: stryk barnet lätt över huvudet och mellan ögonbrynen.

13. Tja, i första hand, naturligtvis, är att somna med bröstet (för ammande mödrar). Var inte rädd att du kommer att övermata ditt barn under den första månaden av livet. Att amma ditt barn för komfort eller sömn är den mest naturliga metoden.

Många mammor oroar sig inte så mycket för frågan om hur man lägger barnet i sängen, utan för vissa egenskaper i hans sömn.

Låt oss bygga den här delen av boken, efter exempel från många respekterade författare, i form av frågor och svar.

Hon gungade i famnen, som om hon somnade. Så fort jag byter till spjälsängen vaknar han direkt och skriker.

Jo, för det första kan du ha lagt honom i just den där "REM-sömnen" när barnet är väldigt känsligt för yttre stimuli. Försök därför att flytta den efter samma 20 minuter som jag skrev om tidigare.

Ett annat sätt: lägg dig ner på din säng, mata, under vilken barnet med största sannolikhet kommer att somna, ligga ner en stund och tyst krypa iväg ... Bebisen kommer gradvis att sjunka ner i en djup sömn omgiven av din lukt och utan onödiga rörelser runt om. När han somnar tillräckligt djupt, flytta honom till spjälsängen.

Nästa metod är särskilt relevant på vintern. Innan du överför barnet till spjälsängen, lägg en värmedyna där i 10 minuter. Att bryta sig loss från den varma mamman och lägga sig i en varm säng kommer han att må bra och bekväm och somna.

Barnet sover inte bra i sin spjälsäng: ofta suckar, gråter.

Testa att linda några nätter. Om orsaken är att barnet fortfarande är obekvämt att känna sig fri, kommer swaddling säkert att hjälpa. På natten, se till att massera magen för att ge barnet ett "fett" - mycket ofta orsakar de gaser som samlas i tarmarna oro. Mata på begäran, inte efter klockan - barnet kan gråta av hunger. Kolla hur bekväma kläderna han sover i. Jag föredrar t-shirts och t-shirts framför bodys på natten – det är rymligare. Om ångest visar sig i positionen på ryggen eller sidan, flytta sedan barnet till magen, och gaserna försvinner lättare och magen värms upp.

Under dagen sover barnet nästan konstant och på natten "promenerar".

Det kallas också "förvirrad dag med natt." Vissa mammor, som står inför en liknande situation, börjar "återbygga" barnet. Under dagen låter de dem inte sova, underhåller dem så mycket de kan, går, gör höga ljud, matar mindre ofta, etc. Naturligtvis, efter sådana avrättningar, på kvällen somnar barnet, slitet och trött. Men för det första har vissa barn en omvänd reaktion, och de kan inte somna på grund av trötthet. För det andra, under den första månaden av livet, innebär reglering av ett barn att skada honom på ett visst sätt. Sömn/vakna mekanismerna börjar bara bli bättre, och det sker på det sätt som är bäst för ditt barn för tillfället. Hur vet du, han kanske bodde i din mage sådär: han sov på dagen och gick på natten? Därför är det enligt min mening bättre att inte störa det naturliga händelseförloppet. Tja, kanske bara lite för att vägleda barnet till den regim som han själv kommer att komma till förr eller senare. Men jag råder dig starkt att inte göra detta, att väcka barnet mitt i sömnen. Det är bättre att visa alla runt omkring att det är dagtid - öppna gardinerna, låt det vara buller runt omkring, musik spelar, när barnet är vaket - ta ut honom på en promenad. I inget fall med våld, utan genom att anpassa sig till sina önskningar. Och på natten tvärtom visa att alla sover. Slå inte på starkt ljus, rör dig långsamt, prata tyst, lugnt. Under dagen, låt barnet vara i löst sittande kläder, på natten - swaddla.

Mitt barn gör skrämmande ljud i sömnen: knarrar, stönar, snyftar. Varje gång jag rusar till spjälsängen och ser att han sover... Vad plågar honom så mycket?

Ingenting! Jag minns mina sömnlösa nätter och frågor till barnläkaren, vad händer med barnet i en dröm? Du kommer inte att tro det, men jag spelade till och med in en sådan dröm på kameran och med panik i rösten: "Här, titta!" - tvingade läkaren att se en film av en orolig mamma. Barnläkaren bara suckade och anmärkte ödmjukt att "alla sover så." Efter att ha pratat med många mammor senare fick jag reda på att inte alla, men majoriteten. Så bebisar under de första månaderna av livet spenderar sina stadier av REM-sömn. Nervsystemet mognar, och allt detta resulterar i sådana nattljud. Dessutom varar detta tillstånd under lång tid, eftersom djup sömn är 15-20 minuter, och ytlig, med gnisslande och stönande - 35-40. Så försök att inte fokusera på detta och rör inte barnet om det inte vaknar. Låt honom sova!

Och hur mycket ska ett barn sova under den första månaden i livet?

Jag kommer att uttrycka sakramentet, men ditt barn är inte skyldig någon något! Och normerna är bara det aritmetiska medelvärdet och inte parametrarna som är obligatoriska för din baby. Varje barn sover och förblir vaken under en annan, individuell för honom, tid. Men mammor är rastlösa varelser, så här är ett utdrag ur normerna. Inte för orientering, utan bara för att du inte ska leta efter denna information någon annanstans: sova 2-3 timmar, vakenhet - 30-60 minuter.

Byter du blöjor på natten?

Om barnet är oroligt, byt sedan, om inte, gör det inte! Om du fortfarande ändrar dig, är det bättre att göra det innan du matar: så om han är missnöjd med proceduren kommer maten att lugna honom, och han, redan ostörd av något, kommer att somna.

Vilken tid är bäst att lägga barnet på natten?

Både mitt barn och många barn till mina bekanta under den första levnadsmånaden föredrog att "somna" runt midnatt. Observera hur bekväm din bebis kommer att vara och ta tid på alla ritualer runt denna tid. Naturligtvis är det inte nödvändigt att observera allt efter klockan, avvikelser från regimen kommer alltid att finnas. Det är bara att barnet gradvis kommer att skjuta upp det faktum att efter sådana handlingar en lång sömn inträder ... Därefter kommer du att sakta kunna flytta tiden själv på ett sätt som är bekvämare för dig och därmed komma till regimen så älskad av våra mormödrar! Jag föredrar att kalla det rutin.

Som avslutning på detta stora kapitel kommer jag att uttrycka en mycket kontroversiell observation ur vetenskaplig synvinkel, men den fungerar ändå väldigt tydligt. Om du lägger barnet och tänker: "Nå, han kommer att somna nu, och jag ska springa för att skriva en bok / göra en manikyr / ringa en vän / laga middag", så kommer barnet med största sannolikhet att somna länge tid. Om du själv är inställd på att sova, så kommer med största sannolikhet båda att drömma efter en kort tid.

Eller snarare, hur det inte finns. För i själva verket har varje bebis sitt eget individuella schema för sömn-matning-vaken. Annars skulle mammor på promenader helt enkelt inte ha något att prata om.

"Förhållandet mellan regimprocesser:

Matning:

6.00, 8.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00 eller 3.00

Vaken:

6.00-7.00, 9.00–10.00, 12.00–13.00, 15.00–16.00, 18.00–19.00, 20.00–21.00

7.00-9.00, 10.00-12.00, 13.00-15.00, 16.00-18.00, 19.00-20.00, 21.00-6.00".

Och läs nu vad mammor skriver och diskuterar regimens ämne på ett av internetforumen:

S: Inte ens min "regim" baby hade någon regim under den första månaden. Kunde sova tre timmar, kunde tio minuter. Kunde äta 2-3 timmar, kunde 15 minuter. Det enda är att han sov hela natten, åt utan att vakna på natten. Och det är allt.

B: Vad är läget? Jag läste böcker och artiklar under graviditeten, men bara barnet under den första månaden visste inte att farbröder och mostrar hade kommit på en regim för dem. Under dagen sov vi praktiskt taget inte, åt på begäran, nästan var 40:e minut, utforskade världen hela tiden, men sov hela natten, ibland glömde vi att äta klockan 3 på morgonen. Under de första två veckorna försökte jag skildra någon form av regim (vi var på sjukhuset), jag var upprörd över att kl. 21.00 behövde bebisen badas, och bebisen sov, kl. 24.00 för att äta, och bebisen skrek. - hon led av gaser ... Nu är vi 6 månader gamla .. Något sken av en regim hägrar, och då är dag till dag inte sig lik.

C: Min bebis hängde på mitt bröst i en timme, ibland två. Sov en halvtimme. Jag studerade inte världen länge heller, satt i en solstol och tittade på hur jag lagade mat i köket. Jag kunde somna själv, bara liggande i en solstol eller bredvid mig i soffan, där jag tittade på tv.

D: Vi hade ingen rutin vid månad 1, och vid månad 2 också.

E: De första två veckorna åt de varannan timme och till och med på natten, sedan började kvällsplågorna med gaziki, och de åt (hängde på syrran) nästan hela tiden, om de skiftade vaknade de, och allt var ny. Först mot slutet av 1:a månaden, när han gick, sov han i nästan 3 timmar oavbrutet och somnade vid 11-tiden på natten, och sov i sin säng till 6 på morgonen.

F: Det fanns ingen regim alls.

G: Du vet, jag tror att alla behöver en kur. Bara ... det är speciellt för alla, "flytande". Barnet är ingen väckarklocka och kan inte äta vid 3-6-9-12... Det finns bebisar som bara äter och sover, och det finns de som redan är ganska vakna vid 2 veckor, med tanke på världen runt. Här är alla individuella. Om en månad hade mina barn fortfarande GV, IV gick senare, men ... jag tror att man med båda måste följa och förstå när barnet är hungrig och vill äta (vi matar, vi väntar inte med klockan tills utsatt tid kommer ), och när du har ont i magen eller bara vill ta dina händer... Mina barn (båda) åt i 20-40 minuter, sedan blev det en paus på 2-3 timmar. I slutet av månaden kunde både den ena och den andra inte sova på ganska länge (under dagen) och tittade på allt runt omkring.

H: Vi är 4 veckor gamla. Som sådan finns det ingen regim, allt är relativt, och det kan vara +/- två timmar... Klockan 2–4 på morgonen lindar vi, äter och sover till 6–7 på morgonen, då antingen äta och sova till 8 på morgonen, eller äta och vara vaken till samma 8–9 på morgonen, sen somnar vi själva (eller mamma blir sjuk) vid 11 och upp till 13, eller så kan vi sova hela tiden i 15-20 minuter, vara nyckfulla ... eller så kan vi sova lugnt vid tutten, och om de lägger den i en spjälsäng kan vi vara nyckfulla, vi går i timmar från 15-17 och sover på en promenad, sedan kl. hemma kan vi sova i två timmar, eller så kan vi utforska världen, och från 17 till 20 kan vi skrika, agera för ingen vet varför ... så allt är relativt.

Som de säger, kommentarer är överflödiga.

I rättvisans namn måste det sägas att det finns barn som själva initialt ingår i sken av en referensregim. De äter var tredje timme, sover hela natten, vaknar bara för en matning... Men sådana barn är varken regel eller undantag. Det är bara deras personliga preferenser.

Slösa därför inte tid och energi på att föra barnet till matning och sömn per timme. Tro mig, det kommer att bli mycket svårare än om du bara långsamt anpassar dig till din bebis rytm och går för att möta hans fortfarande små önskningar. Regimen kommer definitivt att fastställas, men inte under den första månaden av livet. För de flesta bebisar händer detta någonstans mot slutet av den andra månaden. Det är då du redan gradvis kan växla i den riktning du behöver och tiden för matning, och tiden för vakenhet och sömn. Men detta är ett separat stort ämne.

Första gången detta händer är när du och ditt barn hämtas från sjukhuset. Ett par minuter frisk luft klämd mellan bilen och huset. Om vi ​​antar att mammor tillbringar ungefär en vecka på förlossningssjukhuset, så kan du börja ta ut barnet så fort du är hemma på sommaren och en vecka efter att du kommit hem på vintern.

Rekommendationer, bevarade sedan sovjettiden, säger att den första promenaden ska vara 20 minuter, sedan kan denna tid ökas med 10 minuter varje dag. Faktum är att om barnet är friskt och vädret är bra kan du gå i en halvtimme eller en timme, inget dåligt kommer att hända. Och lägg därför inte till 10 minuter utan mer. Efter två veckor kan barnet tillbringa hela dagen i luften. Men om barnet föddes på vintern, är det verkligen bättre att göra den första promenaden kort, och lufttemperaturen "överbord" bör inte vara lägre än 10 ° C.

Jag såg mammor som för en halvtimmes promenads skull modigt bar barnvagnar från lägenheten till gatan, men om du har en balkong, så ska du inte göra sådana uppoffringar. Den första veckan, medan du ökar tiden för en fullfjädrad promenad, kan barnet lugnt "gå" i vaggan på balkongen. Därför, när du väljer en barnvagn, skulle jag råda dig att vara uppmärksam på att vaggan tas bort från chassit. Även om stora flätade korgar är bra för balkongpromenader. Det ser förresten väldigt mysigt ut. Jag tycker att barnen är riktigt bra där. En sådan korg kan köpas på marknaden eller i Ikea. Upp till tre månader passar barnet där ganska lugnt.

Att gå på balkongen har en annan positiv punkt. Barnet vänjer sig sömn på dagen sova utan åksjuka, som oundvikligen uppstår när vagnen rör sig. Och det betyder att han i framtiden kommer att kunna sova lugnt på gatan i en statisk position, utan att tvinga sin mamma att cirkla runt området i timmar så att barnet inte vaknar.

Men ändå bör du inte missbruka denna metod att gå. Ja, faktiskt, luften på den öppna balkongen skiljer sig lite från den som ligger utanför entrédörrarna, och barnet kan lugnt "gå" utan att lämna huset hela dagen. Och du kommer att ha tillräckligt med tid att sova själv och göra hushållssysslor. Men jag skulle råda dig att ta ut barnet åtminstone ibland, och vid den tidpunkt då han är vaken. För variation. Så att ögonen kan fokusera på något annat än väggarna i lägenheten. Detta gäller särskilt på sommaren. Även om barnet fortfarande inte ser något bra, hör det det, vilket är ett bidrag till hans framgångsrika utveckling.

Hur klär man ett barn? Det finns regler som våra mammor använde, och de är inte föråldrade.

I kallt väder klär vi oss som oss själva, plus ett extra lager kläder. I värmen - precis som du själv, minus ett lager, eftersom barn överhettas snabbare än vuxna. För att kontrollera om barnet är kallt känner vi på näsan och inte på benhandtagen. För att kolla om han är varm känner vi på nacken (nacken), om den är svettig – av med ett lager kläder!

Här är ungefärliga alternativ för vad du kan klä ditt barn i vid olika temperaturer ute. Om du föredrar att linda, byt ut alla kläder mot en blöja. På sommaren, respektive, tunn, chintz, och på vintern - flanell eller flanell.

25 ° C och över - en kortärmad body (detta är ett klädesplagg som fästs mellan benen) och en lätt keps.

23–24 °C - kortärmad body, lätta reglage, lätt keps.

20–22 °C - slip (som en body, endast med ben, spännet går längs hela kroppen och mellan benen) med långa ärmar, stickad keps eller bodysuit med kort ärm, en blus med lång ärm , bomullsbyxor, tunna strumpor.

17–19 °C - slip, tjock stickad kostym med långa ärmar eller fleeceoverall, strumpor, stickad keps.

14-16 ° C - slip, långärmad ullblandning eller ulldräkt, tjocka (men inte ull) strumpor, tjock stickad mössa.

10–13 °C - slip, tjock stickad kostym, höstoverall, bomullsstrumpor, halvullsstrumpor eller isolerade tossor, bomullsmössa, halvull- eller tjockstickad mössa.

3–9 °C - slip eller bodysuit med långa ärmar, isolerade sliders, bomullsoverall, varm jacka, leggings, yllestrumpor, höstoverall med stängda ben och handtag, bomullshuva, yllehatt.

- 5-+2 ° C - allt som i föregående exempel, bara overallen ska vara vinter.

Tja, när det är -10 ute, titta på situationen - kanske bebisen kommer att trivas i kläder designade för -5, eller så kanske du behöver lägga till någon liten sak.

Några tips för att gå en promenad.

Försök att välja kläder så att på- och avklädning sker så snabbt som möjligt. Detta gäller särskilt på vintern, när barnet, "packat" för en promenad, kan svettas och väntar tills du har slutfört fastsättningen av det sista lagret av "kål". Till exempel: istället för en skjorta och reglage kan du bära en slip. Istället för strumpbyxor och strumpor - strumpbyxor, istället för jacka och varma byxor - overaller med stängda handtag och ben, vilket dessutom sparar dig från att behöva bära vantar och strumpor.

Bebisar förlorar en betydande mängd värme i nacke- och huvudområdet, så dessa delar av kroppen måste skyddas särskilt noggrant på vintern. Den bästa mössan för detta ändamål är en stickad hjälm. Vi sätter på en stickad mössa under den och går!

För kallt väder, använd inte strumpor, utan isolerade fleeceskor. De är mycket varmare och bekvämare att ta på sig.

Drag inte in vagnen ordentligt: ​​lämna utrymme för syre att komma in.

Det är mycket användbart att ta en promenad en halvtimme innan kvällsbad, matning etc., men inte i mörker. Bebisen äter då med stor aptit och somnar lättare. För sådana korta promenader är en sele mycket lämplig.

En promenad hjälper till att snabbt bli av med fysiologisk gulsot och förhindra utvecklingen av rakitis. Glöm bara inte att spädbarn under ett år inte bör utsättas för direkt solljus! Det bästa alternativet är solen genom molnen.

Om det är vinter ute, applicera en skyddande kräm på barnets nosparti, om det blåser ute, efter en promenad, smörj in ansiktet med en fuktighetskräm. Jag gillar verkligen hela Mustela babycare-serien. Visserligen är det dyra produkter, men alla mammor som använder dem hävdar att detta pris motiverar sig självt ... Men faktiskt är Bübchen också bra.

Om du inte har möjlighet att gå ut, och det finns ingen balkong heller, klä på bebisen, öppna alla fönster och ordna en promenad hemma. Glöm bara inte att stänga fönstren 15 minuter före slutet av promenaden för att inte klä av barnet i kylan.

I slutet av kapitlet, en liten men viktig notering: inte bara din bebis behöver promenader, utan du också! Fyra väggar dygnet runt är inte det bästa alternativet för att återhämta sig från förlossningsstress. Gå och shoppa med din bebis, chatta medan du går med vänner, läs böcker, etc. När jag läste en underbar fras: "På en promenad, när ditt barn somnar, kommer du att helt känna vad lycka är!"

Jag kombinerade speciellt dessa två ämnen, eftersom det är bäst att ventilera bebisens rumpa genom att lägga den på magen.

Vi pratar om att lufta rumpan, och inte om den fashionabla trenden med "holopops", när barnet praktiskt taget inte är klädd i blöjor alls, så att det senare skulle vara lättare för barnet att lära honom att gå på toaletten på pottan. Mödrar som är modigt redo att fånga ögonblicken när barnet tar hand om sina naturliga behov och "släpper av honom" kan sätta upp ett monument, men jag anser till exempel att en sådan praxis är onödig. Jag tror att det är lättare att toalettträna en bebis i lagom ålder på ett par veckor än att leva omgiven av okänt kiss.

Men tillbaka till vårt ämne. Att ventilera rumpan är det bästa förebyggandet av blöjutslag och svettningar hos ett barn, och att ligga på magen underlättar "projektion", vilket innebär att det blir mindre problem med smärta i magen. Dessutom är sådana luftbad ett bra inslag av härdning. Men detta är om barnet läggs ut helt naken, vilket under de första dagarna av livet bäst görs med försiktighet.

På platsen där barnet kommer att ligga (spjälsäng, din soffa, golv, barnvagn), lägg en absorberande blöja, ovanpå den är en vanlig kaliko. Vissa mammor lägger barnet direkt på absorbenten, men det är bättre att göra ett lager av naturligt tyg. Barnets hud är känslig, och beröringen av konstgjort material kan vara obehagligt för honom. Det är okej om barnet beskriver blöjan - släng den genast i tvättmaskinen, och det är det. Du behöver bara fylla på tillräckligt med dem i förväg. Den absorberande blöjan behöver som bekant inte tvättas. Fast en av mina vänner lyckades göra det. Ja, jag ställer också in hastigheten spinn. Hela maskinen var full av flingor från trasiga blöjor.

Lägg sedan ut barnets "groda". Armarna ska inte vara på sidorna, utan framför, framför ansiktet, och benen ska vara böjda till rumpan. Hjälp honom in i denna ställning genom att försiktigt böja hans armar och ben i rätt riktning. Och oroa dig inte, de kommer inte att vrida sig eller gå sönder. Allt! Ungen tog rätt position. Låt dig ljuga.

Det är bäst att lägga ut innan matning, efter att ha masserat magen (beskrivs i kapitlet om gaskolik). Först, bokstavligen i 1 minut, sedan, om du ser att barnet inte visar tecken på missnöje, öka tiden. Så att barnet inte blir förkylt, lägg honom under de första två veckorna i en väst och strumpor. Fast jag tog till exempel på mig strumpor bara om tassarna verkligen blev kalla. Det finns en sådan teori att genom fötterna är barnet mest väl tempererat. Till exempel i England och Japan går mammor runt med nyfödda utan mössor och strumpor. Men detta är en individuell fråga och, skulle jag till och med säga, intuitivt.

Om svettning och blöjutslag redan har dykt upp, är det bättre att göra processen med att lufta rumpan lång, lägga barnet i blöja bara för en promenad och på natten (även om vissa mammor lämnar barnet med en bar rumpa på natten, bara att byta blöjor under den). Om du vill göra detsamma, täck fortfarande barnet ovanpå med en filt som andas. Mycket bra för detta ändamål är bomullsfiltar, gjorda som ett nät, i ett litet hål. De är varma och andas.

Vissa barnläkare rekommenderar att man lägger barnet på magen även efter matning, efter att ha svurit det i en kolumn i 10-15 minuter, så att uppstötning av luft är lättare. Om det här alternativet passar dig, prova det, gör det bara inte direkt efter att du har ätit, annars kan mjölk dyka upp på blöjan tillsammans med luften.

Under den första levnadsmånaden rullar barnet fortfarande inte över och kryper inte, utan ligger oftast tyst och lydigt, så hela uppgiften är egentligen att se till att blöjorna inte är blöta och att din älskade person inte fryser .

Behöver hon?

Ta ett beslut och fokusera i första hand på barnets temperament. Lugn, sällan gråtande bebis behöver knappast ytterligare försäkran, och vice versa - en dummy kan vara en riktig räddning för föräldrar vars barn är väldigt rastlösa, upphetsade och reagerar på minsta besvär genom att gråta. Det finns också en Solomonic-lösning: en napp används då och då som en livräddare om:

- barnet kan inte sova;

- det finns inget sätt att mata honom just nu, och barnet gråter av hunger;

- sugreflexen är mycket stark och fingrarna är ständigt i munnen;

- barnet har skingrats på ett sådant sätt att det inte finns något sätt att lugna ner honom.

Jag tycker att man inte ska erbjuda napp utan särskilt behov bara för att det är brukligt: ​​en bebis insvept i en tight kolumn med en napp ett halvt ansikte. Tyst och lugnt. Vad finns det mer kvar för honom att göra? Du kan inte dra i handtaget, du kan inte sparka med foten, de låter dig inte gnisa.

Jag ska berätta om min erfarenhet: uppmuntrad av berättelserna om mina vänner som födde barn tidigare, bestämde jag mig för att uppfostra min dotter utan napp och höll ganska lugnt fast vid detta beslut fram till dotterns fyra månader. Men någon gång började min tjej absorbera den omgivande informationen så aktivt att hennes nervsystem inte hade tid att bearbeta det, och som ett resultat blev det svårigheter med att somna. Från processen, när 5-10 minuter av vaggvisor och klappar på axeln räckte för en vilsam sömn, övergick vi till långa klagomål och tårar före nästan varje insomning. Dessutom började tandköttet klia, och tummen och näven blev den bästa "lugnande" i sådana fall. I det här läget måste något göras. För jag är övertygad om att ett barn inte behöver gråta på länge, och om detta händer måste du hitta sätt att hjälpa honom. Jag ansåg att det var orimligt att erbjuda ett bröst som lugnande varje gång, eftersom mitt barn själv byggt upp sitt ganska tydliga matschema, och det vore fel att störa det med ett kaos av slumpmässiga mellanmål. Därför gick bitringarna till en början till handling. Och de hjälpte verkligen! Speciellt under promenader, när min dotter tittade sig omkring, inte riktigt gå in i förnimmelser, men vad är det hon tuggar där. Så jag somnade med en silikonring i munnen. Mammor-grannar var förvånade över ett sådant spektakel under lång tid. Tja, wow, en bitring istället för en napp! Men så började barnet, tillsammans med bitringen, fortfarande stoppa in fingrarna i munnen och viftade med tassarna och släppte "frälsarna" till marken. Och så gav jag upp. Snarare tog hon, enligt mig, ett rimligt beslut: att ge napp, men bara direkt innan hon somnade.

Jag var tvungen att samla en hel samling bröstvårtor innan min dotter äntligen fick nåden att acceptera en av dem - tandreglering, "Chicco". Nu när jag ser att min dotter är väldigt överupphetsad och det är riktigt svårt för henne att somna själv ger jag henne napp. Och barnet somnar lugnt. Efter ca 5 minuter, efter att hennes sömn blivit tillräckligt stark, tar jag fram nappen.

Denna utvikning till personlig erfarenhet gäller en senare ålder, men liknande problem med att somna kan uppstå hos spädbarn under den första månaden i livet. Då kanske denna metod för att lösa problemet kan komma väl till pass. Behöver bara inte ge en dummy före varje insomning: gör det när barnet verkligen, av någon anledning, inte kan somna alls. Då blir risken minimal att bebisen är "beroende". Men för mammor som matar sina barn med sin mjölk och gör det ganska ofta under dagen är det nog ändå bättre att erbjuda bröst som en tröst och ge en dummy där det är omöjligt att göra det.

Om du fortfarande bestämmer dig för att använda en napp, glöm inte att köpa en speciell klämma för att fästa den för att inte tappa den när du går, och ha alltid en extra med dig, exakt samma sak.

Och jag ber dig, om bröstvårtan har fallit, slicka inte den och ge den till barnet igen! Du kan inte ens föreställa dig hur många mikroorganismer som hotar barnets hälsa som finns i din saliv!

Och vidare. Jag skulle väldigt gärna vilja att en napp inte skulle vara ett medel för dig att bevara din egen sinnesfrid. När allt kommer omkring, om barnet gråter, är det något som stör honom. Du kan "hålla käften" för denna ångest, eller så kan du först försöka förstå dess orsak och hjälpa barnet.

Och ursäkta mig, jag kan fortfarande inte låta bli att citera en underbar fras som jag läste under min teoretiska förberedelse inför ett barns födelse: "Öppnar munnen för en dummy, barnet" stänger "ögonen för världen."

Jag råder dig att skriva ut det här kapitlet och se till att ge det till din man att läsa.

Så reglerna är:

1. Lämna inte barnet ensamt på skötbordet en sekund. Det verkar bara som om han nu ligger orörlig, så kommer han i nästa minut att ligga på samma sätt. Om du behöver böja dig och plocka upp något eller öppna en byrå, lägg sedan handen på barnet och gör allt detta samtidigt som du kontrollerar hans rörelser med din hand.

2. Vikten av barnet i vattnet verkar mycket mindre än ut ur det. Så när du tar din bebis ur badet, kom ihåg att nu kommer det att vara svårare än en sekund innan. Då kommer vikten som tas på musklerna inte att vara oväntad.

3. Kom ihåg att barnet blir väldigt halt av vatten, speciellt när du badar honom med tvål.

4. Madrassen i spjälsängen ska inte vara mjuk och falla igenom. Precis som en filt.

5. Gå först själv in i hissen och rulla sedan upp vagnen och vice versa: när du lämnar hissen rullar du ut vagnen och går sedan ut själv.

6. När du går på sommaren, särskilt på landet, dra ett myggnät över vagnen.

7. Om du tränar att samsöva, placera alltid ditt barn mellan dig och soffväggen.

8. När du tvättar barnet, kom ihåg att han kan böja bågen, hålla i honom, skydda alla sådana rörelser.

9. Ät eller drick aldrig något varmt när du håller en bebis. Laga inte varma måltider. Och plocka inte upp vassa föremål.

10. Inget ska hänga ovanför barnets säng som kan falla (bilder, ljuskronor, hyllor etc.).

11. Håll inte nappen på ett band lindat runt barnets hals.

12. Innan du använder något medel från flaskorna på skötbordet, se till att titta på exakt vad du har plockat upp. Ännu bättre, markera bubblorna med olika färger eller skriv med stora bokstäver vad som finns inuti dem.

13. För att bada ett barn i kaliumpermanganat ska lösningen som du häller i vattnet vara ljusrosa.

14. Om tvättmaskinen står i badrummet, medan du badar barnet, måste den stängas av och sladden dras ur.

15. När du korsar vägen, ställ dig framför vagnen och kolla om det finns bilar på vägen. Korsa alltid vägen på ett övergångsställe.

16. Förvara inte ditt barn i köket när du lagar något i ugnen.

Dessa regler gäller för spädbarn upp till sex månader, sedan (när våra änglar sitter ner, kryper, går) kommer denna lista att öka flera gånger.

Barn har inte förmågan att reflektera, de kan inte inse sina egna känslor och sina orsaker. De kan bara gnälla, gnälla, gråta, kasta leksaker, spotta ut mat, hålla fast vid sin mamma, be om händer. Och så samma sak igen...

0 23350

Bildgalleri: Hur förstår man vad barn vill ha?

Det är därför deras dåliga humör inte orsakar någon sympati. Vi brukar kalla det "bara nycker" och skära ner det med valfritt passande och tillgänglig metod. Ja, vilken typ av humörstörningar kan det finnas när allt liv består av matning, lekar och promenader? Finns det någon anledning till depression eller irritation hos en ettårig (två-, treårig) bebis? Äta. Och förresten, de är nästan likadana som våra. Hur man löser detta problem, ta reda på i artikeln om ämnet "Barnets humör, barnets ansiktsuttryck."

Väldigt liten

Vid en ålder upp till ett år är ett barns dåliga humör svårast att identifiera. Det uttrycks trots allt bara på ett sätt - gråtande. Det vill säga på samma sätt som hunger, smärta, trötthet, besvär i samband med blöta blöjor eller taggiga kläder uttrycks. Men nej. Faktum är att gråt vid dåligt humör skiljer sig från gråt hos andra arter. Den är tystare, lägre i tonen, monoton och sorgsen. Om du, trots att barnet är helt friskt, hör sådan gråt, tvivla inte: barnet är inte på gott humör. Vem vågade förstöra stämningen i en sådan smula? Troligtvis var det du - även om du naturligtvis inte gjorde det med flit eller ens medvetet. Små barn är mycket känsliga för sin mammas humör, de adopterar absolut alla hennes sorger och glädjeämnen. Det finns en åsikt att även bröstmjölkens sammansättning förändras beroende på humöret, och därför matar barnet bokstavligen på dina känslor. På ett eller annat sätt, men det måste erkännas: en glad, nöjd med allt som händer och med sig själv, mammor och barn är lugna, balanserade och glada. Om mamman är för trött för att glädjas och ständigt upplever spänningar, ångest, kan man inte förvänta sig mycket roligt av barnet. Sådana barn gråter ofta utan någon uppenbar anledning och lugnar sig bara i sina armar. Detta förstör mammans humör ännu mer, hon förmedlar ännu mer negativa känslor baby - i allmänhet visar det sig vara en ond cirkel.

Från ett år till tre

Barnet växer, och hans kunskap om världen, hans behov, hans umgängeskrets ökar hela tiden. Å ena sidan är hans förmågor ganska stora - han vet hur man går, pratar och känner sig helt oberoende, å andra sidan är han fortfarande under konstant kontroll och kan ofta inte uppfylla sina önskningar. I allmänhet är den främsta orsaken till dåligt humör missförstånd. En annan anledning är förlusten av något viktigt. Dessutom är det som är viktigt för ett barn inte alls detsamma som för en vuxen. Ett tvåårigt barn kan ganska lugnt uthärda sina föräldrars skilsmässa och lämna sin fars familj, men samtidigt kommer det att vara svårt att uppleva förlusten av sin favoritleksak. En mormors död kommer inte att uppfattas lika dramatisk som till exempel en mammas dagliga avresa till jobbet. Denna egenskap hos psyket tillåter barn att skydda sig från mycket svåra upplevelser, att glömma trauman. tidig barndom. En enkel och acceptabel förklaring av situationen gör det möjligt för barnet att korrigera sin uppfattning om världen. Om en person som bryr sig och älskar förblir i närheten, är allt i sin ordning. Och allt om de små sakerna (vad är en bagatell för oss), kan barnet gråta länge och otröstligt. Så länge att han sliter ut sig och sedan somnar. Att föra barn till ett sådant tillstånd är inte värt det, men det är inte heller meningsfullt att vara rädd och skydda.

Att gråta är deras sätt att reagera på känslor, kasta ut all negativitet. Som regel, efter en sådan storm av tårar, känns det uppvaknade barnet mycket bättre och är redo att spela på gott humör (även om föräldrarna redan är utmattade i detta ögonblick). Dessutom är det i den här åldern som barnet lär sig olika sätt att interagera med vuxna och kamrater. Om han förstår att hans gråt har en skrämmande effekt på människor, kommer han att använda detta vapen redan medvetet. "Nastya gråter inte. Hon gnäller, och det är mycket värre. Det finns inte en enda person som skulle förbli likgiltig inför dessa sorgliga, utdragna ljud. När hon gnäller i butiken står till och med främlingar redo att köpa allt hon vill till henne. Först gjorde hon det inte med flit, men nu manipulerar hon helt ärligt. Det finns bara ett sätt att hantera detta - att lämna och inte lyssna. Sedan kommer hon gradvis att lugna ner sig.” Det dåliga humöret hos ett barn i denna ålder uttrycks inte bara genom att gråta. Han kan ligga på sängen och inte svara på erbjudanden om att leka, han kan stirra tomt ut genom fönstret, och om dåligt humör kombineras med aggression kan han sparka och sprida leksaker. Vi behöver i alla fall hjälp. Han själv klarar inte av sitt humör ännu. Visa maximal delaktighet, tålamod och värme, även om han, som man säger, är skyldig. Samtidigt borde det inte alls betyda att du är skyldig att göra eftergifter - till exempel att vägra gå på besök, eftersom barnet mår så dåligt utan dig. När allt kommer omkring, just nu börjar han vänja sig vid det faktum att i livet inte allt och inte alltid kommer att vara som han vill. Och till det faktum att detta inte alls är en anledning att falla i förtvivlan. Så ge honom en lektion. Utan att ändra dina planer och inte alls diskutera orsaken till hans negativa tillstånd, krama och bara sitta bredvid honom. Och leker ofta bullriga spel med dina barn, klämmer dem och skakar dem. Och att stryka på ryggen är generellt sett en av de bästa metoderna för att förebygga stress.

Tre till sex

Vid två och ett halvt - tre års ålder utvecklar barnet självmedvetenhet. Han pratar om sig själv "jag", blir mer blyg, blyg (inser att andra människor kan titta på honom, diskutera, och så vidare). Dessutom blir hans behov av kommunikation med kamrater mer och mer uttalat, och på detta område finns det också anledningar till oro. I allmänhet än äldre barn, desto mer sannolikt är orsaken till dåligt humör utanför familjen (även om relationerna med föräldrar fortfarande är den viktigaste). Samtidigt kan sekretess dyka upp i beteendet: barnet är inte längre benäget att berätta för föräldrarna absolut allt. Ibland vet han bara inte om det är okej att berätta vad som hände. Så, till exempel, om ett barn blir attackerat av en vuxen - en vän eller en främling, kanske han inte pratar om det. En vuxen är trots allt en auktoritet, om han skriker så "jag förtjänar det". Så att ta reda på vad som är orsaken till depression är dåligt humör inte så lätt.

Lär ditt barn ärlighet, att han kan berätta allt för sina nära och kära. Stöd alltid barnet vid problem, även om situationen är kontroversiell. Ja, man kan diskutera det, reda ut vem som har rätt och vem som har fel, men – sedan, senare. När ett barn är deprimerat, deprimerat, behöver det först och främst stöd. Förresten, denna regel gäller inte bara barn. Vi behöver alla den typen av fördomar, att bli älskade oavsett vad. Detta är grunden för lycka i familjen. Om barnet fortfarande inte berättar, förhör inte. Dessutom är känslor i den här åldern komplexa, nästan samma som hos vuxna - barnet kanske inte riktigt förstår varför han är ledsen. Prata om abstrakta ämnen eller om humör, men utan att leta efter anledningar. "Och när kände du dig ledsen?", "Hur ledsen är du - bara ledsen eller så att du inte ens vill ha glass?", "Vad behöver göras för att inte bli ledsen?" – barnet kan svara på sådana frågor. Och följaktligen kan du tillsammans med dig hitta ett sätt att förbättra humöret. Dessutom hjälper de så kallade känslomässiga vaccinationerna mycket bra. Då och då berättar du någon historia från din barndom (mamma skällde ut, straffade på dagis, bråkade med en flickvän). Berättelsen ska vara detaljerad i den del som talar om känslor och säkert ha ett bra slut. Detta kommer att ge en positiv syn på livet. Nu vet du vad barnets humör är, barnets ansiktsuttryck.