Začetek 6 mesecev. Izbira prevoznega sredstva. Razmislite o metodah alternativne medicine

V 6. mesecu nosečnosti se motorična aktivnost ploda poveča. Njegovi gibi postanejo bolj usklajeni. Že lahko odpre oči in sliši zvoke. Morda, ko že govorimo o njem, že veste, ali je "on" ali "ona"!

Otrok vse bolj spominja nase

Veliko se giblje: v pol ure naredi od 20 do 60 gibov, odvisno od stanja, v katerem je. Aktivna faza se izmenjuje s fazami spanja, že razlikuje zvoke od zunaj (razlog, da se mama izogiba hrupnih mest). Žal, pogosto se zbudi ponoči, ko spite ... Gibi otroka postanejo bolj usklajeni (aktivno premika noge, verjetno jih trenira za hojo). Z roko potipa popkovino. Pogosto kolca, kar povzroča rahlo tresenje maternice.

Skok v razvoju

Obrazne poteze postanejo jasnejše: pojavijo se obrvi, ušesa postanejo večja, nos je bolj jasno oblikovan, vrat izstopa. Plod že zna odpreti in zapreti oči (na svetlobo se celo odzove tako, da se pred njo zaščiti z roko, kot da bi vanj usmerili svetel žarek). Glasilke že delujejo, na njegovo rojstvo pa bomo morali počakati, da bo prvič zajokal. Dojenček že sesa palec.

Primarne spolne značilnosti so jasno vidne. Pljuča so že dovolj zrela, vendar bodo do konca 8. meseca popolnoma oblikovana. Če pride do prezgodnjega poroda, ima dojenček možnosti za preživetje, a so minimalne. Njegova dolžina je 37 cm in teža 800 g.

Včasih se moj otrok veliko premika in včasih je zelo miren. Je normalno?

Bolj kot je otrok aktiven, varnejše bo okolje. Nevarne predmete je treba odstraniti iz svojega dosega. Enako seveda velja za dragoceno vazo iz tetine posesti ali za očetovo filmsko zbirko. Ne za dolgo in malček začne čistiti omare in predale. Vedno morate reči "ne" in vedno biti na preži, ne pa zabavati otroka ali staršev. Predmete, ki ne bi smeli postati žrtev otrokove radovednosti, je zato bolje začasno pospraviti. Če želite, da je vaše stanovanje varno za otroke, je bolje, da pokleknete, saj je z otroškega vidika najbolje ugotoviti, katera mesta so nevarna.

Dejavnost vašega otroka

Tako kot mi ima tudi otrok obdobja povečane aktivnosti in obdobja upada. Najpogosteje je motorična aktivnost otroka povezana z vašo dejavnostjo. Kot vsi dojenčki tudi on veliko spi. Če se čez dan veliko premikate, najverjetneje ne boste čutili gibanja ploda. Ko počivate in upočasnite režim, pride njegov čas. Zato še posebej dobro čutite gibanje otroka ponoči in podnevi, med počitkom. Aktivnost ploda se lahko poveča tudi po obroku, saj se raven glukoze v krvi dvigne. Končno se lahko več giblje, ko ste živčni ali vznemirjeni, saj v tem trenutku telo prejme veliko dozo adrenalina. Aktivno mešanje se pojavi od 24. do 28. tedna od dneva amenoreje, medtem ko je plod še vedno majhen. Motorična aktivnost se poveča od 28. do 38. tedna in jo ločita fazi počitka in spanja.

Pozor!

Odstopanja v razvoju ne smemo dojemati kot dokončna.

Obstajajo standardi za razvoj otroka. lahko pa nihajo v eno ali drugo smer. Po nekaterih parametrih lahko otrok zaostaja v razvoju, po drugih pa gre pred rokom.

Mamino počutje v šestem mesecu nosečnosti

Navadili ste se na svoje nenavadno stanje, a rastoči trebušček in nova manjša obolenja lahko povzročijo nekaj težav. Čas je, da naredite sprostitvene vaje in začnete pripravljati telo na porod.

Kaj se zgodi s tvojim telesom

Maternica še naprej raste v volumnu. Raste pred vašimi očmi. Žile, ki spuščajo mlečne žleze, postanejo bolj vidne. Zaradi povečanja telesne teže in širjenja ven se krvni tlak rahlo zniža.

Ponoči se lahko pojavijo krči in občutek "kurje kože". Za nasvet o jemanju vitaminov in mineralov se posvetujte s svojim zdravnikom ali porodničarjem.

Dlesni med ščetkanjem postanejo bolj občutljive in včasih krvavijo. Nič se ne da narediti, po porodu bi se moralo vse vrniti v normalno stanje. Obiščite svojega zobozdravnika kot običajno.

Razmislite o metodah alternativne medicine

Tehnike za lajšanje bolečin brez uporabe zdravil postajajo vse bolj priljubljene.To je najboljša možnost, če ženska nasprotuje uporabi kemikalij ali jih ni mogoče uporabiti iz zdravstvenih razlogov - analgetiki in pomirjevala so kontraindicirana pri ženskah, ki se zdravijo zaradi zasvojenost z alkoholom in drogami.

Sofrologija, joga, akupunktura ... Med pripravami na porod lahko odkrijete veliko različnih tehnik, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju nespečnosti, utrujenosti, tesnobe in drugih tegob. Za več podrobnosti se obrnite na svojega zdravnika.

Izbočen popek

»Včasih sem imela globok popek, zdaj pa štrli. Bo tako ostalo tudi po porodu? Ne skrbite, med nosečnostjo to ni nič nenavadnega. Naraščajoči trebušček že od 6. meseca "potisne" popek ven. Po porodu se mora vrniti v prvotni položaj. Če imate piercing v popku, je bolje, da svoj najljubši nakit zamenjate s kosom ribiške vrvice ali svilene niti.

Okrepite mišice medeničnega dna

• Nikoli ni prepozno, da začnete krepiti mišice medeničnega dna. V poznih štiridesetih letih prejšnjega stoletja je ameriški ginekolog Arnold Kegel razvil sistem vaj za krepitev mišic medeničnega dna (mišice, ki se nahajajo okoli nožnice in anusa). Perinealna gimnastika vas bo pripravila na obdobje izgona ploda.
• Te vaje so sestavljene iz preprostih gibov. Izvajajo se lahko kjerkoli in kadarkoli. Redna vadba bo pomagala pri urinarski inkontinenci in je priporočljiva za vse nosečnice.
• Najprej se prepričajte, da trenirate prave mišice. Če želite to narediti, poskusite ustaviti curek urina med uriniranjem. Če vam je uspelo, ste na pravi poti. >
• Krčite medenične mišice čim dlje, nato jih sprostite. Vajo ponovite trikrat na dan.
• To lahko storite kadarkoli, stoje ali sede, pred ali po porodu. Štejte do 10 ali 20, krčite in sproščajte mišice na štetje.

Zdaj je čas za reševanje finančnih zadev, povezanih z rojstvom vašega otroka. Če ste brezposelni, se obrnite na urad za socialno varnost, da ugotovite, kakšno podporo lahko dobite.

Šesti mesec: otrok se aktivno giblje, izmenjuje faze počitka in spanja.

Previdnostni ukrepi

Glavna tveganja v tem obdobju so lahko povezana ne toliko s samo nosečnostjo, temveč z nepredvidenimi dogodki. Pomanjkanje osredotočenosti je lahko drago. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali zmanjšati tvegane situacije.

Varnostni pas

V avtomobilih in letalih vedno uporabljajte varnostne pasove. Ne skrbite, otroku ne boste škodovali, če nenadoma prenehate. Amnijska tekočina in mišice maternice jo zanesljivo ščitijo pred zunanjimi vplivi. Če v avtu sedite na sovoznikovem sedežu, poskusite svoj sedež premakniti čim dlje od zračne blazine, da se ne poškodujete, če se nenadoma sproži. En trak namestite pod trebuh, drugega, kot običajno, na ravni prsi. Če vozite in je nameščena zračna blazina, obrnite volan tako, da se zračna blazina ne sproži v smeri trebuha, ampak prsnega koša in vzdržujte minimalno razdaljo 25 cm, poskrbite, da na njem ni nepotrebnih predmetov. armaturno ploščo, ki bi vas lahko poškodovala.

Pozabite na visoke pete

Niste več tako prilagodljivi in ​​mobilni kot pred nekaj tedni. Večji kot je vaš trebuh, bolj se premika vaše težišče in težje ohranjate ravnotežje. Poleg tega ste vedno bolj zaskrbljeni zaradi teže v nogah. To poveča tveganje za poškodbe.

Ne nosite čevljev z visokimi petami, prožnimi ali spolzkimi podplati, da ne padete in si zvijete gležnja. Ne hodite v visokih petah po spolzkih površinah.

varnost doma

Bodite previdni pri vstopu in izstopu iz kopalnice. Na tla položite nedrsečo podlogo. Kopalnico opremite z enim ali dvema držaloma, ki vam bosta prišla prav, ko bo vaš trebuh še večji. Odstranite vse, kar bi lahko bilo nevarno v hiši ali na vrtu: prevleke, zlasti na vrhu stopnic, igrače na hodniku, kable na tleh. Ne plezajte na stol ali blato.

Ne hodite ponoči brez svetlobe. Pred spanjem se prepričajte, da okoli vas ni predmetov, ob katere bi se lahko spotaknili med odhodom na stranišče.

Pazite na svoje zdravje in dobro spite. Pogosto pride do nesreč zaradi utrujenosti.

Biti v formi za šesti mesec nosečnosti

Da bi med nosečnostjo ostali v formi, se morate naučiti zavzeti pravilne položaje, da se izognete bolečinam v hrbtu, težavam z motnjami krvnega obtoka, ležati in vstajati brez kupčka. Ponujamo vam nekaj nasvetov in vaj.

Previdno sedite ... Stojte pravilno

• Ko sedite, želite, da linija bokov in hrbtenice tvorita pravi kot med njima. Noge lahko dvignete, ne morete pa jih metati eno na drugo, saj je krvni obtok moten.

...in vstani

• Če želite vstati, se najprej nagnite naprej, težo telesa prenesite na boke, hrbet pa držite vzravnan.

Ta vaja bo raztegnila hrbtenico in vratne mišice.

• Vstanite, noge rahlo razmaknite v višini medenice. Položite roko nazaj med ledvice in se prepričajte, da vaša hrbtenica ni ukrivljena; če je tako, popravite svoj položaj. Zapri oči. Občutite, kako prijetno je biti v stanju ravnovesja. Predstavljajte si, da imate na glavi vazo in jo poskušate dvigniti na najvišjo točko glave, ne da bi vam padla iz rok.

Zavzemite ležeči položaj

Morda niste več tako gibčni in vam trebuh povzroča precejšnje nevšečnosti. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali priti iz stoječega v ležeči položaj. Ta gibanja je treba pripeljati do avtomatizma. To vajo večkrat ponovite. Presenetila vas bo njegova preprostost.

• Najprej počepnite z ravnim hrbtom, teža telesa je na nogah, hrbet in trebuh pa ne čutita pritiska. Če težko sprejmete ta položaj, položite najprej eno koleno na tla, nato drugo.
• Na kolenih se počasi spustite na zadnjico, naslonite se na pete.
• Sedite bočno s prosto roko na tleh. Kot vašega telesa se počasi spreminja.
• Ulezite se na bok, iztegnite roke in se naslonite na dlani.Sedaj se lahko popolnoma uležete. Sprostite roke in se počasi prevrnite na hrbet.

Možnost. Če vam je ležanje na hrbtu neprijetno, vas boli in nelagodje, lahko položaj nekoliko spremenimo in ležimo na levem boku. Te bolečine se razlagajo z dejstvom, da se poveča pritisk na krvne žile, na katere pritiskata sam plod in teža maternice. Ena maternica tehta približno 1 kg, otrok - 3 kg, amnijska voda - več kot 1 kg, placenta - 500 g. Ni presenetljivo, da so s takšno obremenitvijo, približno 6 kg, stene posod v stisnjenem stanju. , in kri se vrne iz spodnjih oddelkov v srce.

postopen dvig

Z dvigovanjem v več fazah se s tem izognete nepotrebnemu delu trebušnih mišic in hrbteničnih mišic.

• Po vajah za hrbet se uležete na posteljo ali na tla. Upognite noge, stopala zravnajte, nato se prevrnite na bok. nasloniti se prosta roka, stojte na drugem komolcu. Obrnite se, da se postavite na vse štiri.
• Prepričajte se, da je vaš položaj stabilen. Premakni roke na kolena.
• Eno nogo postavite na tla, poskušajte jo postaviti čim bližje drugemu kolenu in držite hrbet naravnost. Dvignite se, naslonite se na prvo nogo in se pripravite, da nanjo pritrdite drugo.

Zaščitimo zadnji del glave

Zadnji del glave je mesto, kjer človek pogosto čuti napetost. Določeni gibi lahko sprostijo te mišice in obnovijo pretok krvi na območju. Najprej zavzemite udoben položaj, na primer s prekrižanimi nogami pred seboj. Nato rahlo dvignite zadnjico, tako da s hrbtenico tvorita pravi kot.

• Sedite naravnost z rokami na kolenih. Zaprite oči in se poskušajte osredotočiti na gibe. Najprej naredite od spredaj nazaj. Nagnite glavo naprej, ne da bi spustili brado, ampak kot da bi segali na zadnji del glave do stropa.
• Nato dvignite glavo nazaj, počasi se vrnite v začetni položaj. Ponovite 5-krat
• Zdaj boste vaje izvajali od desne proti levi. Poglejte naravnost, nato obrnite glavo, ne da bi jo nagnili.
• Zdaj obrnite glavo na drugo stran. To vajo ponovite 5-krat. Končajte tako, da obesite levo uho proti stropu in raztegnete vratne mišice. Vrnite se v začetni položaj, nato začnite na drugi strani.

Zdrav spanec v šestem mesecu nosečnosti

Od 6. meseca ponoči postane težje spati: znatno povečan želodec "moti". Vse težje najdete primeren položaj za spanje. Pogosto čutite željo po uriniranju, lahko vas motijo ​​krči v spodnjih okončinah.

Išče dober položaj

Od 5. ali 6. meseca ne boste več mogli spati v običajnem položaju. Tudi če se ponoči ne zbujate, ker se je vaš dojenček prebudil, pogosto čutite željo po uriniranju, lahko vas mučijo krči v spodnjih okončinah, včasih vas obiščejo nenavadne sanje. Vse to včasih vodi do nespečnosti ob koncu nosečnosti.

Vaše težave s spanjem nikakor ne vplivajo na stanje vašega otroka; ima svoj ritem spanja in prebujanja. Toda čez dan boste morda potrebovali več počitka.

Za boljši spanec si privoščite toplo kopel z nekaj kapljicami sivkinega olja ali kamiličnega čaja, da se sprostite. Zvečer lahko popijete skodelico toplega mleka, ki mu dodate malo cimeta ali medu. Mleko vsebuje triptofan, ki deluje pomirjevalno.

Spim na boku

Spanje na hrbtu je skoraj nemogoče: obstaja občutek zadušitve. Poleg tega ni zelo priročno spati na trebuhu, čeprav je ta možnost možna, če upognete nogo (otrok je zaščiten z amnijsko vodo).

Najpogosteje boste spali na boku, na levem boku, vendar se lahko občasno obrnete na desni bok, da preprečite otrplost udov.

Če nespečnosti ne morete obvladati, se posvetujte z zdravnikom, svetoval vam bo blaga pomirjevala, nikakor pa ne jemljite zdravil sami!

Občasno spanje

gibi dojenčka

Ob koncu obdobja se dojenček aktivno premika in njegovo gibanje vam morda ne bo pustilo, da bi ponoči mirno spali. Vedite pa, da če se ponoči aktivno giba, potem je velika verjetnost, da bo ponoči v otroštvu dobro spal.

Krči in kurja koža

Če se ponoči zbudite s krči v nogah, masirajte mišico tako, da zravnate nogo in vlečete stopalo in prste k sebi, dokler bolečina ne izgine. Če se napadi ponovijo, obvestite zdravnika. Morda zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov. V tem primeru vam bo zdravnik najverjetneje priporočil jemanje magnezija v kombinaciji z vitaminom B6.

"Gosebumps" in bolečine v prstih ponoči se še posebej pogosto pojavijo v zadnjem trimesečju nosečnosti. V zapestju pride do stiskanja živca. Za lajšanje bolečin položite roko na blazino.

Kako spati

• Na hrbtni strani. Ko se otrokova teža poveča, spanje na hrbtu ni zelo udobno. Doživite občutek nelagodja in zadušitve. Poskusite ležati z eno blazino pod glavo in eno pod nogami, da poravnate krivuljo hrbtenice (hiperlordoza).
• Na levi strani. Če ležite na boku, postavite eno blazino pod desno nogo in drugo ravno blazino pod glavo.

Pozor!

Če imate težave s spanjem, ne jemljite pomirjeval brez posveta z zdravnikom.

Pogosto se zbudim sredi noči z otrplostjo in bolečino v prstih. Zakaj se to dogaja?

Bolečine v rokah

Ali med nosečnostjo pogosto čutite bolečine in odrevenelost rok? To je v redu.

Če kazalec, sredinec in prstanec otrpnejo, najverjetneje govorimo o sindromu karpalnega kanala (sindrom karpalnega kanala). Trpijo ljudje, ki pogosto premikajo krtačo, pa tudi nosečnice. Po porodu bo bolečina izginila.

Karpalni kanal je mesto med kostmi roke, kjer potekajo živci, ki vodijo do prstov.

Med nosečnostjo roke otečejo in živci so stisnjeni zaradi razpršenega otekanja med kostmi, kar povzroča otrplost, bolečino in pekoč občutek.

Ti simptomi se lahko pojavijo v roki, podlakti in se razširijo na celotno roko. Še posebej vas motijo ​​ponoči ali ko imate toplo roko.

Poskusite, da med spanjem ne pritiskate na roke in jih držite na blazini.

Če imate odrevenele roke, jih dvignite in dobro stresite.

Lahko si prevežete zapestje, omejite vnos kofeina ali se udeležite nekaj akupunkturnih sej.

Če imate naporno delo, ki vključuje gibe rok, si vzemite pogoste odmore, nehajte delati, ko začutite bolečino, poberite predmete z drugo roko, uporabljajte mehko tipkovnico in imejte roke ravne, roke pa nižje od komolcev.

Pri izbiri metod zdravljenja je treba upoštevati, da je jemanje protivnetnih zdravil med nosečnostjo prepovedano.

Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja v šestem mesecu nosečnosti

Moj zdravnik pravi, da bi moral preveriti glukozo v krvi, da bi ugotovil, ali imam sladkorno bolezen. Zakaj je to potrebno?

diabetes med nosečnostjo

Ženske, pri katerih obstaja tveganje za gestacijski diabetes, naj si krvni sladkor preverijo med 24. in 28. tednom amenoreje (5. mesec nosečnosti). Dejavniki tveganja so debelost, starost nad 35 let, družinska anamneza sladkorne bolezni in etnično poreklo (zlasti azijsko).

Analiza je sestavljena iz določanja ravni glikemije, najprej na tešče, nato pa 1 uro in 2 uri po zaužitju 75 g glukoze (nasvet: s seboj vzemite iztisnjen limonin sok; uživanje te količine sladkorja je lažje prenašati z limono sok kot z vodo).

Če so številke previsoke, potem imate tako imenovani "gestacijski" diabetes.

Ko ima mati preveč sladkorja v krvi, otrok prejme preveč glukoze in jo shrani kot maščobo. Tako obstaja tveganje za pridobitev velika teža kar lahko privede do težavnega poroda.

Gestacijski diabetes, ki prizadene 1 do 2 % nosečnic, je najpogostejši zaplet. Na srečo se zlahka pozdravi.

Zelo možno je, da bo takšen diabetes po porodu minil. Vendar obstaja veliko tveganje za razvoj sladkorne bolezni v prihodnosti, zlasti pri ženskah s prekomerno telesno težo. Da bi zmanjšali to tveganje, pazite na svojo težo in obiščite zdravnika.

Kako naj vem, ali imam anemijo ali ne? Kaj storiti, da se temu izognete?

Tveganja zaradi pomanjkanja železa

Ko ste noseči v šestem mesecu, vam bo zdravnik odredil poseben krvni test, da ugotovi, ali ste anemični. To se redko izvaja v zgodnji nosečnosti. Ko je pomanjkanje železa minimalno, ženska ne čuti nobenih simptomov. Če je visoka, se zmanjša število rdečih krvničk, ki oskrbujejo s kisikom, kar vodi do različnih simptomov: bledica, šibkost, utrujenost, težave z dihanjem, vrtoglavica, nizek krvni tlak. Plod zadovoljuje svoje potrebe na račun matere. Zato so primeri rojstva otroka s pomanjkanjem železa redki.

Da bi preprečili tveganje za anemijo, naj nosečnice uživajo živila, bogata z železom. Previdno s prehranskimi dopolnili. Količina železa v njih ni dovolj, da bi nadomestila potrebe telesa v njem. Zdravniki pogosto predpišejo dodatnih 30 do 50 mg železa. Če je diagnosticirana anemija, je predpisan odmerek 30 mg.

Moj otrok se nenehno premika in potiska. Je to v redu?

gibi dojenčka

Vaš otrok se še naprej razvija in njegovi gibi postajajo bolj energični. Ne bodite presenečeni, ko vas bo nenadoma sunil v bok, v trebuh ali presredek s tako silo, da vas boli. Spremenite svojo držo, to ga bo za nekaj časa pomirilo.

Ker se dojenček stisne v maternici (običajno do 34. tedna amenoreje), izvaja akrobatske številke. Zato, ko imate vtis, da vas tepe "ducat pesti", to ne pomeni, da dela le z rokami - potiska tudi s koleni, komolci in nogami.

Vsi otroci so različni, nekateri se obnašajo mirno, drugi se brez prestanka premikajo, tudi ponoči. Otrok pa nikoli ne pritiska preveč.

Pogosto me boli hrbet. Kako naj zdržim še 3 mesece?

Bolečine v hrbtu

Med nosečnostjo se vaša drža spremeni zaradi otrokove teže in oslabelih sklepov. Z napredovanjem nosečnosti se težišče premika naprej. To poveča hrbtni lok in izzove bolečine v spodnjem delu hrbta.

Preproste vaje in nekateri previdnostni ukrepi lahko pomagajo zmanjšati bolečino, ki jo povzroča vaša nova drža.

• Zravnaj hrbet. Okrepljene mišice izboljšajo držo in zmanjšajo bolečine v hrbtu.
• Pazite na svojo držo, ko hodite ali stojite. Ne upogibajte hrbta.
• Sedite pravilno. Če je mogoče, izberite stol, ki podpira vaš hrbet, po možnosti z ravnim hrbtom, nasloni za roke (na katere se lahko oprete, ko vstanete) in trdnim sedežem (da preprečite padce). Ne prekrižajte nog, da preprečite težave z ožiljem (razširjene vene, krčne žile in otekline). Idealno je sedeti z nizko klopjo pod nogami.
• Naučite se pravilno dvigovati uteži ali otroka. Ne delajte nenadnih gibov. Rahlo razširite noge, da bo vaše telo mirno, pokrčite kolena in imejte hrbet vzravnan, da lahko dvignete nekaj težkega samo z rokami in nogami, ne da bi pri tem uporabljali hrbet.

Ponoči se zbujam s krči v nogah.

Krči v nogah

Takšne bolečine se najpogosteje pojavijo ponoči, običajno se pojavijo v drugi polovici nosečnosti. Izmenični počitek (dvig nog) in aktivnost naj bi vam pomagala odpraviti ali zmanjšati pogostost krčev.

Ne pozabite piti veliko vode. Opozorite zdravnika na napade; predpisal vam bo kompleks mineralov. Košček marsejskega mila v postelji naj bi ublažil krče.

Z možem želiva preživeti teden dni na jugu. Kakšno vrsto prevoza imamo najraje.

Izbira prevoznega sredstva

V bistvu je za potovanje na dolge razdalje bolj primerno letalo kot vlak ali avto. Najprej pa je treba odločitev sprejeti na podlagi vaše osebne situacije. Če je najbližje letališče dve uri stran in živite v bližini železniške postaje, je bolje, da vzamete vlak.

Tudi drugi kriteriji igrajo vlogo: utrujenost, ali imate otroke itd. Če potrebujete avto na kraju samem, je bolje, da gre vaš mož z avtom, vi pa lahko pridete z letalom ali vlakom.

Z letalom lahko letite do konca 7. meseca. Da bi se izognili trombozi (krvni strdek v veni, ki nastane zaradi dolgotrajne negibnosti, na primer na letalskem sedežu), nosite elastične nogavice, saj spodbujajo krvni obtok v nogah.

Fotografija v šestem mesecu nosečnosti

Najbolj mirno in prijetno se bliža koncu, šesti mesec nosečnosti pa bo odigral zadnjo noto v tem obdobju. Bodoča mamica se je že dobro zavedala svoje nosečnosti in bližajočega se materinstva. Nosečnica je doživela neprimerljivo veselje ob prvih gibih svojega ljubljenega dojenčka, ta mesec pa bodo lahko tudi drugi družinski člani občutili gibe otroka s polaganjem roke na materin trebuh.

Nosečnosti v šestem mesecu ni več mogoče skriti, trebušček bodoče mamice vsak teden raste in zdaj že postaja kar impresiven. Oblike ženske so precej zaobljene, oblačila pa postanejo ozka. Zdaj je torej čas, da ponovno zamenjate svojo garderobo.

šesti mesec nosečnosti koliko tednov

Zadnji mesec drugega trimesečja se začne z nosečnostjo in konča z. V tem času dojenček zelo aktivno raste, s tem pa se spreminja tudi figura. bodoča mati. Zato je vredno posvetiti posebno pozornost negi kože, uporabljati posebne kreme za strije, pravilno jesti, obiskovati več svež zrak in počitek.

Skupaj s trebuhom raste tudi obremenitev ženskega telesa, tako da, če bodoča mamica še ni začela obiskovati gimnastike ali vodne aerobike za nosečnice, potem šesti mesec nosečnosti, od katerega tedna naj bi se obremenitev začela povečevati, je čas za začetek obiska.

Katere druge spremembe čakajo žensko in kaj storiti v šestem mesecu nosečnosti, bomo podrobneje preučili.

plod v šestem mesecu nosečnosti

Dojenček v šestem mesecu nosečnosti je že videti tako, kot ga bodo starši videli prvič po rojstvu. Vsi sistemi in organi dojenčka delujejo, majhen moški že sliši in razlikuje zvoke, stiska in stiska pesti, sesa prst in zelo aktivno spominja mamo na svoj obstoj.

V šestem mesecu se možgani še naprej aktivno razvijajo in izboljšujejo. Zvitki in utori so že drugačni in ob koncu drugega trimesečja bodo otrokovi možgani tehtali 100 gramov.

Edini organ, ki je še nerazvit, so pljuča. Še naprej tvorijo alveole, hkrati pa se v pljučih že tvori surfakt. To je snov, ki preprečuje zlepljanje pljuč pri dihanju. Vendar pa dojenček občasno naredi podobo dihalnih gibov in v primeru prezgodnjega poroda v 6 mesecih nosečnosti bodo zdravniki s 50-odstotno verjetnostjo lahko rešili otrokovo življenje, zahvaljujoč dovolj razvitim pljučem.

Dojenčkove oči so še vedno pokrite s filmom, vendar ve, kako rahlo odpreti oči in reagirati na svetlobo. Pri ultrazvočnem pregledu bodoči starši z veseljem opazujejo, kako se razvija mimika dojenčka: lahko se namršči, mežika ali naguba obraz.

Dojenček v šestem mesecu nosečnosti je zelo tanek, vendar se od tega meseca začne aktivno kopičenje podkožne maščobe. Zdaj obdobje intenzivne rasti otroka nadomešča aktivno pridobivanje teže. Vsak dan bo otrok dodal približno 10 gramov in v enem mesecu se bo njegova teža skoraj podvojila.

Otroško kostno tkivo se še naprej krepi, nohti končujejo nastanek, na obrazu so se pojavile trepalnice in obrvi. Otrok se je že odločil za način budnosti in spanja, in ko je še posebej aktiven, lahko precej opazno brcne svojo mamo od znotraj. Dojenček se najmočneje odziva na ostre in glasne zvoke, vznemirjenost bodoče matere se prenaša tudi na otroka zaradi povečanja adrenalina v ženskem telesu.

Če se v šestem mesecu nosečnosti plod premakne manj, se morate posvetovati z zdravnikom. Morda dojenček nima dovolj kisika in pod nadzorom zdravnika bo treba opraviti zdravljenje.

Dojenček je zdaj varno zaščiten s posteljico in amnijsko tekočino. Amnijska tekočina se obnavlja vsake 4 ure, kar ustvarja zaščitno pregrado pred negativnimi dejavniki, ohranja otroka na površini in gladi tresenje. Dojenček občasno pogoltne amnijsko tekočino in razvije pljuča.

Ob koncu meseca bo otrok zrasel na 35 cm, njegova teža pa bo dosegla 600-700 gramov.

slika trebuščka v šestem mesecu nosečnosti

Povečanje telesne mase v tej fazi nosečnosti je precej impresivno. V povprečju naj bi bodoča mati do konca 24. tedna dodala približno 4,5 kg, tako da želodec postane viden s prostim očesom. Skoraj vsa oblačila nosečnice postanejo majhna in zdaj je čas za posodobitev garderobe. Izogibajte se nošenju stvari s pasom, ki stisne trebuh. Priporočljivo jih je zamenjati s posebnimi hlačami za nosečnice, ki imajo namesto pasu široko elastiko. Zaželeno je izbrati oblačila iz naravnih tkanin, kot so bombaž, lan itd., vendar se je treba izogibati sintetiki.

Občutki in bolečine v šestem mesecu nosečnosti

Če nosečnost bodoče matere poteka normalno, potem v telesu ne bo prišlo do posebnih sprememb. Zdravstveno stanje bo ostalo enako, nosečnica pa bo lahko v celoti izkusila vse veselje svojega stanja. Navsezadnje opazen trebušček, aktivni gibi dojenčka govorijo o bližajočem sestanku in zdaj mnogi starši razmišljajo o izbiri imena za svoje drobtine in urejanju stanovanja.

Vsaka nosečnica skrbno spremlja spremembe v svoji postavi in ​​opazi tudi najmanjše spremembe. Hkrati se mora zakonec najpogosteje spomniti, da ko mu bodoča mati reče: "V šestem mesecu nosečnosti se počutim zelo debelo!" res si želi slišati, da jo nosečnost samo krasi in njen trebušček izgleda super. Najpogosteje to rečejo ženske, ki so pred nosečnostjo skrbno spremljale svoje videz. Na koncu se nosečnost vedno konča in ženska bo imela veliko časa, da svoje telo uredi, zdaj pa lahko uživate v nosečnosti in uživate v čakanju na otroka le devet mesecev, zato ne smete izgubljati tako dragocenega časa. na skrbi.

Nekatere ženske, še posebej, če nosečnost ni povsem normalna, se že začnejo naveličati nosečnosti. Povečana utrujenost, raztresenost in pozabljivost. Še posebej neprijetno presenečenje je lahko vrnitev toksikoze v šestem mesecu nosečnosti. Dogaja se, da nekatere ženske opažajo, da njihovo nosečnost zjutraj v šestem mesecu spremlja slabost. V tem primeru je vredno o tem povedati zdravniku, saj pojav pozne toksikoze kaže na resne motnje v telesu bodoče matere. Takšna odstopanja lahko privedejo do hipoksije ploda ali do kršitve vodno-solnega ravnovesja v ženskem telesu. Izkušen zdravnik bo lahko ugotovil vzroke toksikoze in pravočasno ponudil potrebno zdravljenje.

Tudi nekatere ženske v šestem mesecu nosečnosti imajo bolečine v spodnjem delu trebuha. Najpogosteje je to posledica napetosti mišic in ligamentov maternice, pa tudi mehčanja vretenčnih ploščic. Če pa ima bodoča mati v šestem mesecu nosečnosti redno bolečine v trebuhu, se morate nemudoma posvetovati s strokovnjakom, da preprečite verjetnost prezgodnjega poroda.

Prekrvavitev bodoče mamice se močno poveča, zato se lahko pojavi povečan občutek toplote in s tem povečano potenje. Poleg tega se lahko pojavi krvavitev dlesni ali krvavitev iz nosu.

V povezavi s strastjo do količine tekočine v telesu ženske in rastoče maternice, ki vedno bolj pritiska na mehur, bodoča mati vse pogosteje obiskuje stranišče. Poleg tega nekateri ljudje v zadregi ugotavljajo, da lahko med smehom ali kihanjem spontano odteče nekaj urina.

Obremenitev nog se občutno poveča, nekatere ženske občutijo otekanje ali krče v gležnjih. Poleg otekanja nog se lahko pojavi tudi otekanje rok. S pojavom takšnih simptomov je treba ne samo omejiti vnos tekočine, ampak tudi dati nogam več počitka.

Povečan trebuh najpogosteje spremlja srbenje kože. To se zgodi, ker se koža na trebuhu raztegne in postane zelo suha. Ne morete praskati trebuha, če se bodoča mati želi izogniti pojavu strij. Za lajšanje srbenja in izogibanje pojavu strij je vredno uporabiti povoj ter posebne kreme in olja.

Najpogostejša težava v šestem mesecu nosečnosti je pojav prebavnih težav. Najpogosteje ga spremljajo vetrovi, zaprtje in zgaga. Da bi se izognili takšnim težavam, morate prehrano bodoče matere jemati zelo resno. Treba je opustiti škodljive izdelke, popolnoma preiti na pravilno in zdravo prehrano. Poleg tega lahko pogost pojav zaprtja povzroči zelo neprijetno in bolečo bolezen - hemoroide.

Poleg tega lahko v šestem mesecu nosečnosti ženska začne doživljati lažne kontrakcije, imenujemo jih tudi Breston-Higins kontrakcije. Ta pojav ne predstavlja nevarnosti za mater ali otroka, ampak je posledica priprave telesa na porod. So precej nepravilni in lahko žensko motijo ​​10-15 krat na dan. Če pa je napetost v maternici precej močna in se pojavijo redne močne kontrakcije, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

šesti mesec nosečnosti izcedek

Začetek šestega meseca nosečnosti spremlja tudi povečano izločanje nožničnega izločka. Izcedek v šestem mesecu nosečnosti postane bolj viskozen in obilen. Vendar je treba razumeti, da vsaka sprememba barve ali vonja izcedka postane razlog za obisk specialista. Tako na primer obilen bel ali sivkast izcedek, ki ga spremlja vonj po pivu in ima strjeno konsistenco, kaže na pojav drozga. Samozdravljenje glivice, kot je Candida, ki povzroča to bolezen, morda ne bo delovalo. Samo zdravnik, ki opazuje nosečnost, bo lahko predpisal najprimernejše in uspešno zdravljenje.

Ne pozabite, da če se kri pojavi v šestem mesecu nosečnosti, potem ni mogoče odložiti obiska pri specialistu. To je lahko simptom grozečega prezgodnjega poroda.

Prehrana v šestem mesecu nosečnosti

Apetit bodoče matere postane tako močan, da mu včasih lahko le zavidamo. Zato bi moral nadzor nad težo nosečnice postati bolj temeljit. Običajno mora ženska dodati 500 gramov vsak teden, en mesec normalno povečanje teža je 2-2,5 kg. Če povečanje telesne mase hitro narašča, lahko to v prihodnosti vpliva na dobro počutje bodoče matere in oteži proces poroda.

Zato se je vredno držati načela delne prehrane, pri kateri porcija hrane ne sme biti velika, vendar mora biti njen vnos pogost. Zadnji obrok je treba opraviti 3-4 ure pred spanjem, tako da je spanec dober, zjutraj pa nosečnica ne najde otekline in izgleda spočita.

Poleg tega, da bi se izognili oteklinam, morate jesti sol čim manj in popolnoma opustiti vloženo in slano hrano. Za potešitev žeje je bolje vzeti zeliščne čaje, sadne pijače, navadno ali mineralno vodo brez plinov. Sladkana voda pomaga povečati vnos tekočine, pitje gazirane vode pa lahko povzroči napenjanje. Da bi se izognili težavam s prebavo, je vredno opustiti začinjeno, sladko in kislo hrano. Slaščice, ocvrta in mastna hrana, zelje in stročnice odslej nimajo mesta na mizi bodoče mamice.

Zaradi dejstva, da zdaj poteka aktivna krepitev otrokovih kosti, mora nosečnica v svojo prehrano vključiti več živil, ki vsebujejo kalcij, na primer skuto in kisle mlečne izdelke.

Seks v šestem mesecu nosečnosti Kot vse prejšnje mesece zdravnik oceni možnost intimnih odnosov glede na stanje bodoče matere in otroka. Zadnji mesec drugega trimesečja je praviloma zelo miren in je eno najvarnejših obdobij. Zato lahko v odsotnosti kontraindikacij seksate v šestem mesecu nosečnosti.

šesti mesec nosečnosti video