Kaj se zgodi v adolescenci pri dekletih. Prehodna starost pri deklicah: znaki in simptomi. Kako pomagati deklici v puberteti

Težave v mladosti ne vplivajo samo na najstnika, ampak tudi na njegove starše. Medsebojno nerazumevanje, prepiri, prva resna čustva, izolacija, stres, izbruhi jeze - kako težko je razumeti svojo hčerko, ki je do nedavnega z veseljem kupila še eno punčko ali torto, ki jo je spekla njena mama. Ali je mogoče preživeti prehodno starost pri dekletih z minimalnimi "izgubami", kakšni so njeni znaki in značilnosti? Kaj storiti, da ohranite zaupljiv topel odnos z najstnikom? Če želite to narediti, morate razumeti, kakšnim spremembam je podvrženo odraščajoče telo dekleta.

Prehodna fiziologija

Od enajstega leta se v telesu deklice začne povečano delovanje ščitnice, hipofiza pa dobesedno napade s hormoni. Deklica raste hitreje, njen videz se opazno spreminja, kar v njej pogosto vzbuja občutek strahu. Ko se ure in ure gledajo v ogledalo, se dekleta učijo uporabljati mamino kozmetiko, si jo izdelujejo, izbirajo nove frizure in sanjajo, da bi čim prej postale odrasle. Na žalost prehodno starost pri dekletih pogosto spremlja pojav aken in ogrcev, ker se poveča maščobna plast vseh tkiv. Zato je potrebna temeljitejša nega kože.

Tudi telo spreminja svojo obliko. Zaradi razširjenih medeničnih kosti postanejo boki poševni, zadnjica je bolj jasno začrtana. Prsni koš začne rasti, pazduhe in pubis pa so prekriti z dlakami. Najpomembnejši simptom odraščanja pri dekletih je prva menstruacija, ki se je najbolj veselijo, saj se zdaj lahko ponosno imenujete dekle.

Psihologija prehodne starosti

Fiziološke spremembe pri dekletih v adolescenci povzročajo psihološke težave. V tem obdobju so mlada dekleta tako dojemljiva, občutljiva in ranljiva, da lahko že ob eni sami besedi ali pogledu postanejo depresivna ali agresivna. Starši naj bodo previdni pri izražanju lastnega mnenja, da hči ne začne oblikovati kompleksov, ki se jih bo v prihodnosti zelo težko znebiti. "Grda si", "Ne pristaja ti", "Moraš shujšati", "Kakšen mozolj imaš?" - pozabite na te izraze, če želite ohraniti medsebojno razumevanje z otrokom.

Psihologija mladostništva pri dekletih je takšna, da v vsaki situaciji odraščajoče dekle vidi le dve skrajni možnosti. Želi biti kot vsi ostali ali radikalno drugačna. S slednjimi so mimogrede povezana izredna dejanja, ki včasih presegajo dovoljeno. Vloga staršev je v tej fazi reducirana na prijateljske pogovore, ne na navodila. Deklici je treba razložiti, da je ena in edina, posnemanje ali popolno zanikanje pa vodi v izgubo individualnosti.

Obstaja več znakov, ki kažejo na težko prehodno prehodno starost pri dekletih. Tej vključujejo:

Če vaša hči ne zmore sama prebroditi stopnje odraščanja, je ne pustite same s težavami. Zdaj ne potrebuje staršev, ampak prijatelje, ki ji bodo dali praktične nasvete, pomoč in podporo v vsaki situaciji. glavno vlogo v tem dodeljeno moji mami. Ona in ne tujci bi morali govoriti o tem, kako skrbeti za telo, se znebiti kožnih pomanjkljivosti, uporabljati izdelke za osebno higieno itd. Seveda tudi intimni pogovori in materinske izkušnje ne bodo pomagali preprečiti napak, a ob podpori najbližjih je odraščanje veliko lažje!

Splošno prepričanje je, da deklice odraščajo bolj gladko kot dečki in so povezane z manj težavami. Vendar se starši najstnic s tem verjetno ne bodo strinjali.

Puberteta pri večini deklet res nastopi prej kot pri večini dečkov in hitreje. Predstavnice šibkejšega spola dejansko bolje interpretirajo svoja čustva in se z njimi lažje spopadajo, njihovo telo ne proizvaja toliko adrenalina kot pri moških, zato so tudi v puberteti manj agresivne, ne zaznavajo sprememb. se jim dogaja tako ostro.

Toda za dekleta je prehodna starost problematično obdobje, ki ga tako one kot njihovi starši težko preživijo.

Fiziološke značilnosti

Mladost je čas, ko se poveča proizvodnja spolnih hormonov, razvije reproduktivni sistem in oblikujejo sekundarne spolne značilnosti.

Pri deklicah se lahko ti procesi začnejo že pri 8-11 letih in trajajo do 16-18 let, čeprav dejansko obdobje pubertete traja veliko manj časa. Razmislite o stopnjah pubertete pri dekletih - to vam bo omogočilo prepoznati začetek adolescence, otroku pomagati razumeti, kaj se mu dogaja, in se sprejeti.

• predpubertetni stadij. Telo bodoče ženske se šele pripravlja na prihajajoče odraščanje. V tem času jajčniki že začnejo intenzivno proizvajati estrogen. Zunanji znaki odraščanja v tem času še niso zelo opazni, vendar se ženska vrsta postave že začenja oblikovati: medenične kosti se razširijo, boki postanejo bolj zaobljeni. Pigmentacija okoli bradavice postane bolj izrazita, sama začne štrleti, postane večja. V pazduhah in na pubisu se pojavijo tanke, redke dlake. Zaradi povečanega nastajanja androgenov se poveča izločanje žlez lojnic, zaradi česar se pojavijo akne na obrazu, redkeje na telesu, lasje pa postanejo hitro mastni in onesnaženi. Ta stopnja običajno pade med 8. in 12. letom starosti.
• pubertetni stadij. Njegov glavni simptom je začetek menstruacije. Običajno se pojavijo najkasneje dve leti po začetku prejšnje stopnje. Če se je predpubertetno obdobje zavleklo, je smiselno poiskati nasvet pri ginekologu. Razlog za zamudo so lahko tako motnje v razvoju reproduktivnega sistema kot pomanjkanje prehrane. Tako je bilo ugotovljeno, da dekleta, ki odraščajo v družinah vegetarijancev ali na dieti, začnejo menstruacijo pozneje kot njihovi vrstniki, ki jedo polno. Med letom naj bi se menstrualni cikel izboljšal: če je tudi po enem letu menstruacija neredna, je izcedek preveč redek ali, nasprotno, obilen, potem obstaja razlog, da se obrnete na specialista.

V istem obdobju, približno leto ali dve po nastopu menstruacije, se rast okrepi. Deli telesa v tem času oblikovana nesorazmerno. tako da je deklica podobna "grdi rački", ki bo šele postala "lepi labod". Najprej hitro rastejo roke, noge, obrazne kosti. Maščoba se nabira na bokih in trebuhu. Zaradi tega je številka videti nerodna. Mladostne akne v tem času tudi morda še ne izginejo.

Puberteta običajno traja približno dve do tri leta, lahko pade v starosti od 11-12 let do 15-16 let - vse je odvisno od posameznih značilnosti organizma.

• Postpubertetno obdobje. Oblikovanje ženske figure se nadaljuje, vendar intenzivne rasti ni več opaziti. Dekle postane vitkejše, maščobno tkivo se spremeni v mišično tkivo, ki se prerazporedi na področje bokov in mlečnih žlez. Do starosti 16-18 let se deklica dokončno oblikuje.

Poznavanje lastnosti fiziološki razvoj najstnice, ni težko uganiti, s kakšnimi psihičnimi težavami se sooča.

Kakšne so psihološke značilnosti tega obdobja?

Čustvene izkušnje najstnice so v veliki meri povezane s fiziološkimi procesi v njenem telesu.

Prvi znak adolescence pri dekletih je konec pozornost na svoj videz in želja, da pritegne pozornost na svojo osebo, izstopa iz okolja ali, nasprotno, poudari svojo identiteto z njim (njegova dekleta in starejša dekleta). Začne se zanimati za modo, trudi se obleči svetlejše, modernejše, včasih izbere preveč kljubovalne obleke. Eksperimentira z lasmi, barvo las, začne uporabljati ličila, najpogosteje pretirava z njimi. Zelo je zaskrbljena zaradi aken, odvečnih kilogramov, neskladnosti figure z lepotnimi standardi. Nekatera dekleta zaradi menstruacije doživljajo negotovost.

V nobenem primeru starši ne smejo kritizirati najstnice, jo primerjati z drugimi, še posebej, če primerjava ni v njeno korist. Vse pripombe glede njenega videza bodo sprejete sovražno in lahko povzročijo globoka čustva zaradi njene nepopolnosti. Taktika staršev bi morala biti drugačna. Najbolje bi bilo, če bi svoji hčerki pomagali videti res lepo in elegantno. Ne bi smeli čakati, da začne iz mamine torbice z ličili vleči šminko in kupovati poceni senčila v najbolj nerodnih odtenkih. Veliko bolje je, da svojo lepotico sami odnesete k vizažistu, da ji pobere ličila. To lahko storite sami z otrokom, pri čemer se osredotočite na modne trende. Enako storite s svojo garderobo. Seveda je treba otroku zagotoviti deodorant, higienske izdelke, kozmetiko za nego kože obraza in las.

Druga značilnost prehodne starosti pri dekletih je ki si prizadeva biti odrasel, neodvisen, odloča se sam. Otrok ima svoj svet, dostop do katerega je staršem zaprt. Ne smete nesramno vohuniti za svojim otrokom - treba je spoštovati njegove pravice do njegovega ozemlja. Bolje je pokazati, da ste pripravljeni spoštovati te pravice. Če nimate možnosti, da bi svoji hčerki dali ločeno sobo, ji dajte vsaj polico v omari, nočno omarico, v kateri nihče od družinskih članov pod nobenim pogojem ne bo brskal.

Ker ji zaupate, bo tudi vaša hčerka zaupala vam.Če si ne morete pridobiti zaupanja, poskrbite vsaj za to, da bo vaš nadzor neopažen.

V obdobju pubertete mlada princesa začne ogromne spremembe v fiziološkem in psiho-čustvenem tipu. V adolescenci se spreminja pogled na svet in odnosi z bližnjimi. Začetek adolescence je neločljivo povezan s puberteto in prvo menstrualno krvavitvijo. V tem obdobju se koncentracija hormonov pri dekletu spremeni, zaradi česar se njena postava zaokroži, začnejo se odlagati podkožne maščobe in pojavijo se številne psihične težave.

Z znanstvenega vidika je splošno sprejeto, da se ženska puberteta začne pri približno 11. letu starosti. Puberteta in s tem prehodna starost se konča pri 17 letih. Mnogi starši se težko soočajo s težavami, ki se pojavijo v tem življenjskem obdobju. Vendar morata poskušati pomagati svoji hčerki preživeti prehodno starost, tako da bo v prihodnosti iz včerajšnjega grdega račka prelepa princesa labodov vzcvetela brez kompleksov in drugih psiholoških patologij.

Prehodna starost pri deklicah: znaki

Številne starše zanima, kako razumeti, da njihova hči prehaja skozi prehodno starost, in kar je najpomembneje, kako ji pomagati pri soočanju s težavami, ki se pojavljajo. Z nastopom pubertete se žensko telo začne aktivno pripravljati na porod. Aktivno se proizvaja hormon estrogen, zaradi česar začnejo rasti mlečne žleze in zunanji spolni organi.

V tem obdobju je imela deklica prvo menstruacijsko krvavitev. Mama bi morala deklici vnaprej previdno povedati o menstruaciji in jo čustveno pripraviti na tak proces.

Prisotni strokovnjaki za znake adolescence pri mladih dekletih vključujejo naslednje:

• pojav las na sramnem delu in pazduhah;
• aktivno delovanje žlez lojnic, kar vodi do hitre kontaminacije las, pa tudi do pojava aken, aken in aken;
• povečano delovanje znojnih žlez, zaradi česar znoj pridobi oster in izrazit vonj.

Poleg tega prehodno starost spremljajo številne psiho-čustvene spremembe. Včasih starši niti ne prepoznajo svoje poslušne, prilagodljive, pozorne in ljubeče hčerke. V puberteti mnoga dekleta začnejo posnemati odrasle ali svoje idole in popolnoma kopirajo model njihovega vedenja. Pogosto se v tej starosti kaže nagnjenost k različnim mladinskim subkulturam.

Z medicinskega vidika je prehodna starost pri mladih ženskah zaznamovana s fiziološkimi in psiho-čustvenimi spremembami. Spremembe fiziološkega stanja potekajo skozi več stopenj:

1. 8-9 let. V tem obdobju se začne širjenje loka medeničnih kosti, zaradi česar boki in zadnjica pridobijo zaobljeno obliko, še posebej, če se deklica aktivno ukvarja s športom, plesom itd.
2. 9-10 let. V tem obdobju so spremembe v velikosti mlečnih žlez še neopazne, vendar že lahko jasno vidite, kako se barva kože okoli bradavic spreminja zaradi nenehne pigmentacije.
3. 10-11 let. Pri tej starosti se prve dlake pojavijo na pubisu deklice, pa tudi pod pazduho. Mlečne žleze se začnejo intenzivno povečevati.
4. 11-12 let. Kot kaže praksa, se v tem obdobju pojavi prva menstrualna krvavitev. V tej starosti je menstrualni cikel nestabilen. Normalizira se bližje 14 letom.
5. 13-16 let. V tej starosti ima deklica že stabilen menstruacijski cikel, še vedno lahko pride do rasti mlečnih žlez. Spremeni se tudi koža, pojavijo se akne, ki sčasoma lahko izginejo brez sledu.

Med puberteto lahko dekleta razvijejo tudi različne bolezni, na primer vegetovaskularno distonijo in akne. Če so akne patološke, jih je treba zdraviti z dermatologom.

Preberite tudi:

Prav tako bi morali biti starši pozorni, če se puberteta ne pojavi. Mame morajo biti pozorne na menstruacijski ciklus in razvoj mlečnih žlez. Ob najmanjšem odstopanju se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Prehodna starost se lahko začne prej. V praksi obstajajo primeri, ko se prvi znaki pubertete pojavijo pri 8 letih. To ni mogoče šteti za patologijo, vendar se je vseeno vredno posvetovati z lečečim specialistom.

Puberteta pri dekletih je neločljivo povezana s številnimi nastajajočimi psiho-čustvenimi težavami, zlasti:

• punca se lahko fiksira sama videz ali se imate za grdega;
• vaš otrok lahko posnema svojega idola, najpogosteje dekleta poskušajo kopirati vedenje svoje matere ali babice;
• dekleta se umaknejo vase, ne govorijo o svojih izkušnjah;
• v tem obdobju se dekleta vedno srečajo s prvim občutkom zaljubljenosti, ki zavzema prevladujoč položaj v njihovem življenju;
• najstnik lahko zanemarja starše, se izogiba komunikaciji z njimi in izzove škandale;
• dekleta začnejo uživati dekorativna kozmetika in hrepenenje po spremembi videza (barvanje las, tetoviranje itd.);
• dekle lahko postane negotova in zelo sramežljiva;
• pogosto so stresne situacije ali pa je deklica v stalni depresiji, s katero se lahko spopade le specialist.

Med puberteto ima veliko deklet obsedenost s hujšanjem. Kljub temu da je njihova teža normalna, se zatekajo k različne poti izgubijo telesno težo. Pogosto takšne tehnike povzročijo nepopravljivo škodo zdravju in lahko vodijo v anoreksijo.

To razumejo vsi starši brez izjeme psihološke težave izginejo sami, ko se prehodna starost pri dekletih konča. V puberteti se ne pojavijo le pomembne fiziološke spremembe, ampak tudi oblikovanje osebnosti. Zato je za deklico tako pomembna podpora staršev. Mati bi morala delovati kot psiholog, saj bo kot nihče drug razumela in podpirala svojo hčerko.

Strokovni psihologi dajejo staršem nekaj nasvetov, kako z otrokom preživeti puberteto:

• mati naj hčerki pove o menstruaciji in higienskih pravilih v teh dneh;
• starši morajo deklici nujno povedati o spolnih odnosih z nasprotnim spolom in kontracepcijskih sredstvih;
• tudi starši bi morali biti naklonjeni spremembam, povezanim s starostjo, in podpirati svojega otroka na vse možne načine;
• ni vam treba kritizirati svoje hčerke in govoriti o njenem kljubovalnem ličenju, poskušajte graditi samo konstruktivne pogovore, ki so svetovalne narave;
• postanite prijatelj za svojo hčerko, tako da ima nenehno željo, da bi z vami delila le najbolj intimno;
• preživite več časa skupaj: hodite, pojdite po nakupih, obiščite razstave, lahko se celo prijavite v telovadnico ali bazen;
• delite hobije svoje hčerke, tudi če gre za neformalno subkulturo, verjemite, sčasoma jo bo prerasla.

Preberite tudi:

Puberteta je neizogiben čas v življenju vsakogar. Vsi najstniki potrebujejo razumevanje in podporo staršev. Morali bi čutiti starševsko ljubezen in skrb, vendar ne preveč zaščitniški. Bodi srečen!

Vse zanimivo

Prehodno obdobje ali kako otroku pomagati odrasti? Je dojenček star že eno leto? Menijo, da je od tega trenutka otroštvo zaostalo, začelo se je zgodnje otroštvo. Toda biološka starost otroka (določena stopnja zrelosti telesa) ni ...

Za normalno razvijajoče se žensko telo je začetek hormonskih sprememb značilen od 9-10 let. To je tako imenovani začetek pubertete ali puberteta. Najprej je povezan s povečanjem izločanja gonadotropnih ...

O prezgodnji puberteti pri otrocih lahko govorimo, če deklice, mlajše od sedmih let, kažejo znake pubertete, dečki pa mlajši od osem let. Obstajata dve vrsti: Res je, ko obstajajo spolne značilnosti skupaj z zorenjem ...

Pred kratkim se je vaša hčerka razveselila nove lutke in poskušala biti v vsem podobna svoji mami, danes pa z zanimanjem posluša reklamne izdelke "s krili", je nesramna in se vedno bolj zapira v svojo sobo? Ne hitite z zaključki in krivite napake pri izobraževanju. Običajno je to povsem naraven proces - prehodna starost pri dekletih. Od katerega trenutka se otrok začne spreminjati v dekle in kaj morajo starši vedeti o značilnostih tega procesa, preberite nadaljevanje v članku.

Znaki adolescence pri dekletih

Proces pubertete pri dekletih ni nič drugega kot končna tvorba reproduktivnega sistema, ki poteka v več fazah:

8-12 let. Jajčniki začnejo intenzivno proizvajati hormon estrogen, pod vplivom katerega se razvijejo sekundarne spolne značilnosti: povečajo se mlečne žleze, na pubisu in v pazduhah se pojavijo prve dlake. Videz se dramatično spremeni: zaradi sproščanja androgenov se aktivirajo žleze lojnice in znojnice, zaradi česar se obraz dekleta prekrije z aknami, vonj po znoju postane ostrejši, lasje pa se hitreje zredijo.

Kaj storiti: Čas je, da začnete skrbeti zase. Predstavite hčerki kozmetiko proti aknam za najstnike, izberite dober deodorant proti potenju, spremljajte osebno higieno. V otrokovo prehrano je priporočljivo vključiti vitaminske komplekse in živila, bogata s kalcijem, kar je potrebno za rast kostnega tkiva, zdrave lase in nohte.

12-14 let. V tej starosti ima večina deklet prvo menstruacijo. Če dolgo časa ni menstruacije, se spomnite, kdaj so se pri vaši hčerki začele pojavljati sekundarne spolne značilnosti - predpisi naj bi se začeli v dveh letih od tega trenutka. Po tem obdobju se morate obrniti na ginekologa-endokrinologa, da ugotovite, kaj je razlog za zamudo. Razlage so lahko zelo različne: stres, hormonsko neravnovesje, premajhna teža itd. S prihodom prve menstruacije se telo začne aktivno pripravljati na materinstvo. Redni cikel se običajno vzpostavi v enem letu in dokler se telo ne navadi na nove procese, se menstruacije lahko ponavljajo v intervalih 21-32 dni.

Kaj storiti: če so menstruacije redke ali, nasprotno, obilne, boleče itd., Je vredno hčerko pokazati ginekologu. Ne pozabite, da se med menstruacijo ne morete ukvarjati s športom - preobremenitev telesa je neuporabna. Tudi če deklica uporablja tampone, ji ne dovolite kopanja v kopalnici, plavanja v bazenu in odprtih vodah: obstaja nevarnost, da se menstruacija iz maternice vrne v trebušno votlino, kar je polno endometrioze.

14-16 let. Obstaja oster skok rasti in deli telesa se neenakomerno spreminjajo. Obrazne kosti lobanje, roke in stopala se hitro razvijejo. Mišice ne dohajajo tega procesa, podkožna maščoba pa je koncentrirana na trebuhu in bokih, zaradi česar je postava nesorazmerna. Živčni končiči in krvne žile se razvijajo počasneje kot mišice, kar pojasnjuje enega od znakov adolescence pri dekletih - nerodne, slabo usklajene gibe.

Kaj storiti: Poskrbite, da hči pravilno porazdeli telesno aktivnost, ne dovolite preobremenjenosti. Ne skrbite za postavo - sčasoma se maščobno tkivo pretvori v mišično tkivo. Spanje mora biti vsaj 8 ur na dan - v tem obdobju telo porabi veliko energije za rast in jo je treba obnoviti.

16-18 let. Telo se razvija manj hitro, oblike telesa pridobijo prijetne obline. Rast v višino se ustavi, nastajanje mlečnih žlez in medeničnih kosti je končano. Anatomsko bo bodoča ženska popolnoma dozorela do 23. leta.

Kaj storiti: Če je vaša hči začela spolne odnose, s pomočjo ginekologa izberite učinkovite metode kontracepcija. Hormonski pripravki nove generacije zanesljivo ščitijo pred neželeno nosečnostjo brez neprijetnih presenečenj v obliki odvečne teže, akne in več.

Možne težave prehodne starosti pri deklicah

Obdobje odraščanja težko imenujemo preprosto: razdražljivost, razdražljivost, potreba po priznanju lastne odraslosti ... Starši skomignejo z rameni, ne morejo storiti ničesar z neobvladljivo hčerko. Toda težave v adolescenci pri dekletih imajo utemeljene razloge:

1. Videz

Nezmožnost obvladovanja sprememb, ki se dogajajo na lastnem telesu, je več kot zadosten razlog za paniko. Mlado dekle začne primerjati svoj videz s podobami lepot iz sijajnih revij in pogosto naredi sklep, ki ni v njeno korist.

Pasti: Sanje o plastična operacija, zavračanje hrane, neokusno izbrana oblačila in tone kozmetike na obrazu.

Rešitve: Informacije so najpomembnejše orožje v vaših rokah. Če hčerki vnaprej poveste o prihajajočih fizioloških metamorfozah, bo na to pripravljena, kar pomeni, da bo ustrezno ocenila, kaj se dogaja. Oblikovalskih eksperimentov in trikov ličenja ne jemljite sovražno - takoj ko dekle najde svojo podobo, vas bo nehala šokirati z novimi ustvarjalnimi idejami.

1. Fiziologija

Prva menstruacija je za nepripravljeno gospodično pogosto šok. Dekle morda ne ve, kako se obnašati v takšni situaciji, saj oglaševanje higienskih izdelkov ne daje popolne slike vseh "čarov" procesa.

Pasti: zmeda in nerazumevanje odnosa do novega telesa; kot rezultat - agresivnost, razdražljivost, neustreznost reakcij.

Rešitve: Pojasnite, s čim so povezane fiziološke spremembe. Hčerka ne bi smela dojemati menstruacije v negativni luči - to je znak, da se je v njenem življenju začela nova faza. Bodite prepričani, da se zavedate možnih neprijetni občutki in nam povejte, kako voditi ženski koledar, ki bo pomagal preprečiti incidente.

Besedilo: Marina Kulitskaya

4.25 4,3 od 5 (4 glasovi)