Louise hej affirmationer för depression. Två affirmationer för framgång från Louise Hay. Louise Hays affirmationer för kvinnor

Idag är det inte längre en hemlighet för någon att du och ditt liv är beroende av dina rådande tankar. Omkring 50-60 tusen tankar går genom en persons huvud varje dag. Många av dessa tankar är inte medvetna och har ingen inverkan på våra liv. Men 1-5% av tankarna är repetitiva. De är de dominerande. När en tanke upprepas upprepade gånger blir den en övertygelse och påverkar en persons beslutsprocess. Och ofta är dessa övertygelser begränsande.

Det är här bekräftelser kommer till undsättning. Affirmationer är medvetna tankar som en person tänker avsiktligt för att ersätta redan bildade övertygelser.

I stort sett är affirmationer inget annat än tankar. positiva tankar. Du kan upprepa affirmationer antingen högt eller tyst.
Kanske är affirmationer det enklaste och mest kraftfulla sättet att påverka det undermedvetna.

De flesta människor i världen lärde sig om kraften i positivt tänkande av den berömda amerikanska psykologen Louise Hay, som förtjänar otvivelaktig respekt med sin biografi och livsposition. Denna kvinna klarade inte bara de svårigheter som drabbade henne, utan hjälpte också hundratals av hennes patienter att klättra upp ur den fruktansvärda avgrunden av sjukdom och misslyckande.
Hennes väg kan tjäna som exempel för många. Louise Hays affirmationer är mycket populära nuförtiden. Och det är inte förvånande, eftersom de hjälpte många människor att hitta sin lycka.

Prova Louise Hays affirmationer också. Jag kommer att ge ett exempel på några av Louise Hays affirmationer, som hjälpte henne att nå framgång i livet och bli en förebild i många generationer.

ALouise Hays affirmationer:

Bekräftelser om ditt värde:

Jag förtjänar ett underbart liv.
Jag förtjänar det bästa i livet.

Bekräftelser för öppenhet mot världen:

Jag öppnar mina armar vida för världen och förklarar för den med kärlek att jag förtjänar och accepterar det bästa i den.
Jag förklarar fred och harmoni i mig och omkring mig. Allting går bra.
Jag kan fritt stå upp för mig själv. Nu känner jag mig bekväm med att uttrycka vad jag vill. Jag kommunicerar bara med en känsla av kärlek.

Bekräftelser om förtroende i världen:

Jag litar på att den högsta underrättelsetjänsten vägleder mina angelägenheter. Jag accepterar glatt detta sinne som en partner i mina angelägenheter, jag riktar lätt min energi till att arbeta med det kraftfulla sinnet. Från detta sinne kommer alla kreativa idéer, alla svar, alla lösningar, alla healings som gör mitt arbete till en källa till bestående glädje och gör att jag kan nå framgång i alla ansträngningar.
Världen är inte farlig, den är en vän. Jag är inte i någon fara. Jag har inga oenigheter med livet.
Jag är säker. Jag slappnar av och låter livets flöde glatt flöda vidare.

Bekräftelser om dina förmågor:

Vad jag än behöver får jag alltid!
Nu tillåter jag mig själv att tjäna bra pengar.
Källan till visdom är outtömlig och tillgänglig för mig. Allt jag behöver veta kommer att avslöjas vid rätt tidpunkt och på rätt plats. Jag kommer att fatta rätt beslut.
Jag kan visa alla mina kreativa förmågor!
Jag kan ha en bra inkomst, jag förtjänar en bra inkomst! Jag låter min inkomst hela tiden växa, oavsett vad ekonomer skriver och säger.
Inget hindrar mig från att be om det jag vill ha. Jag har fullständig yttrandefrihet. Det finns frid i min själ.

Bekräftelser om din frihet:

Jag gör det jag gillar.
Att lita på att det högre sinnet hjälper mig i mina angelägenheter går jag från framgång till framgång.
Jag ger mina tankar frihet. Det förflutna är över. Jag har sinnesfrid.
Jag kastar bort alla restriktioner och får friheten att vara mig själv.
Jag skiljer mig gärna från det förflutna. Jag njuter av friheten.
Jag förlåter mig själv glatt. Jag njuter av friheten.
Det förflutna är över. Jag väljer kärlek och godkänner mig själv och allt jag gör nu.
När jag skiljer mig från det förflutna kommer något nytt, fräscht och livsviktigt in i mig. Jag låter livets flöde passera genom mig.

Bekräftelser om ditt val:

Mitt val är att gå vidare. Jag är öppen för allt nytt. Jag väljer vägen för kunskap och andlig utveckling.
Jag väljer att komma ihåg att alla problem kan lösas. Mitt nuvarande problem förefaller mig vara något tillfälligt - det är inget annat än det jag jobbar med just nu.
Gudomlig försyn tar hand om vad som händer mig i livet. Jag älskar och värdesätter mig själv. Allting går bra.

Självvärdesbekräftelser:

Jag är en bra människa. Jag är öppen för alla andliga fördelar som universum kan ge mig. Jag är full av tillit till livet och förståelse för det.
Jag är inte jämförbar med någon eller något.
Jag bor i idag. Varje ögonblick ger något nytt. Jag vill förstå vad mitt värde är. Jag älskar mig själv och godkänner mina handlingar.
Jag slappnar av och känner igen mitt självvärde. Jag är på rätt nivå. Livet är lätt och glädjefullt.
Läs mer "Om självkänsla..."

Bekräftelser om ditt syfte:

Jag kom till den här världen för att lära mig villkorslös kärlek till mig själv och andra.

Bekräftelser om din essens:

Jag är mer än bara mitt fysiska uttryck. Den omätliga delen av mig är där min kraft är koncentrerad.
Jag är glad att jag är den jag är. Jag är det perfekta uttrycket för livet
Att leva fritt och andas djupt är min förstfödslorätt. Jag är en person värd kärlek. Från och med nu är mitt val ett fullblodsliv.

Affirmationer om andra människor:

Vi är alla unika, fantastiska varelser, olika varandra. Jag går inom mig och ansluter till det unika uttrycket av det Ena Oändliga Sinne som är vårt högre jag.
Jag är kärleken. Nu kommer jag att älska mig själv och godkänna mina handlingar. Jag ser på andra människor med kärlek.
Jag erkänner allas frihet att vara vem de vill vara. Vi är alla fria, vi är säkra.

Bekräftelser för förändring:

Allt förändras i den fysiska världen, och medan jag rör mig med flödet av dessa förändringar, förblir jag kopplad till det som finns inom mig och det som är starkare och djupare än någon förändring.
Jag litar på livets process. Bara de rätta och vackra sakerna händer i mitt liv.
Det är lätt och trevligt för mig att bli av med allt som jag inte längre behöver i livet.
Nu bygger jag ett nytt liv efter regler som tillfredsställer mig helt.
Jag väljer att skapa ett liv i glädje och överflöd. Det är lätt för mig.
Jag tar mina beslut med kärlek, för jag vet att jag alltid kan ändra dem. Jag är helt säker.

Affirmationer för att utveckla självkänsla:

Jag är ett älskat och önskat barn.
Mina föräldrar avgudar mig.
Mina föräldrar är stolta över mig.
Mina föräldrar uppmuntrar mig.
Jag älskar mig.
Jag tillåter mig själv att vara den jag vill. Jag förtjänar det bästa i livet. Jag älskar och värdesätter mig själv och andra.
Jag är en bestämd person. Jag går till slutet och försörjer mig själv med kärlek.

Bekräftelser för att uttrycka kärlek till din kropp:

Jag älskar min kropp.
Min kropp älskar att vara frisk.
Min kropp är perfekt designad och balanserad.
Kärleken är koncentrerad i mitt hjärta.
Det finns livskraft i mitt blod.
Varje cell i min kropp är älskad.
Alla mina organ fungerar perfekt.

Bekräftelser om arbete:

Jag jobbar alltid med dem som respekterar mig och betalar mig bra.
Jag har alltid underbara chefer.
Jag har goda relationer med alla mina kollegor och vi arbetar i en atmosfär av ömsesidig respekt.
Folk älskar mig på jobbet.

Affirmationerom livet:

Jag öppnar dörren till livet in i mitt medvetande. Det finns gott om utrymme inom mig för min egen tillväxt och förändring.
Jag föddes för att få reda på att det bara finns kärlek i världen.
Jag börjar inse vilken underbar person jag är. Jag älskar mig själv och trivs.
Jag är en vacker skapelse av Herren Gud. Han älskar mig oändligt, och jag accepterar denna kärlek.
Jag är öppen och redo för ett underbart förhållande baserat på kärlek.
Jag älskar mig själv och godkänner mina handlingar.
Jag älskar och kan skapa känslor av kärlek hos andra.
Jag är fylld av glädje. Det sprider sig genom mig för varje hjärtslag.
Jag vet att livet ger mig ett fantastiskt stöd. Livet älskar mig och tar hand om mig.
Jag går lätt och tryggt framåt. Jag litar på livets process och följer den djärvt.
Jag är i mitten av livet och det är fullt av kärlek.
Jag förtjänar att njuta av livet. Jag accepterar alla glädjeämnen som livet erbjuder mig.

Och det här är inte en komplett lista över affirmationer som hjälpte Louise Hay att hitta lycka och harmoni med universum. Som du kan se är listan över affirmationer individuell.

Förresten, du kan enkelt skapa din egen lista med affirmationer.
Jag önskar dig lycka och framgång med att uppnå ditt mål!

Ordet "bekräftelse" (affirmatio) är av latinskt ursprung och översätts som "bekräftelse", "bekräftelse". Det innebär en kort fras som innehåller, upprepad upprepning som under dagen försätter en person i rätt humör, förbättrar hans humör, ingjuter i honom tro på hans förmågor och i slutändan hjälper honom att uppnå det önskade resultatet.

De säger att sättet du startar dagen på är så du kommer att avsluta den. Och det är osannolikt att det går bra om vi, så fort vi vaknar, laddar oss med negativa uttalanden, förstärkta av tidigare misslyckanden, eller kommer ihåg vad dåligt som hände igår och kan hända idag.

Genom att påverka en persons undermedvetna programmerar bekräftelse honom till bestämt resultat. Till exempel måste vi korsa en smal stock till andra sidan bäcken. Genom att säga till oss själva: "Det är så enkelt", kommer vi verkligen lätt att befinna oss på andra sidan. Så fort vi tror att uppgiften inte är lätt, och till och med använder vår fantasi, kommer vi att börja svaja från första steget, och vi kommer att befinna oss i vattnet. Och folk säger: "Säg till en man hundra gånger att han är en gris, och som svar på de hundra och första kommer han att grymta."

Så vårt undermedvetna är väldigt känsligt svarar på upprepade uttalanden, vare sig de är positiva eller negativa. Förresten, i hinduismen finns det något sådant som ett mantra - detta är en helig text, vers eller besvärjelse i form av flera ord eller ljud, vars upprepning ger en person andliggörande kraft, har helande egenskaper och har till och med en gynnsam effekt på hans karma.

Affirmationer är nära besläktade med självhypnos(autosuggestion) - ett förslag som en person riktar mot sig själv. Men med självhypnos kan en person ge sig själv både positiva och negativa attityder. Läkare har observerat fall där enskilda patienter, som hade en enorm kraft för självhypnos, botades från cancer. Och samtidigt, i deras praktik, fanns det fall när alltför påverkbara människor "självhypnotiserades" till schizofreni. Det finns fall när kvinnor som passionerat ville, men inte kunde bli gravida, övertygade sig själva så mycket om att graviditeten hade "uppstått" att de till och med slutade menstruera och visade tecken på toxicos, men naturligtvis hände inget mirakel.

Men för människor som tror på sitt tillfrisknande och förstärker denna tro med positiva attityder, går sjukdomar oftast lättare och återhämtning sker snabbare än för dem som redan vid en temperatur över 38 grader börjar tänka på det eviga.

Så kan man alltså säga affirmationer är baserade på självhypnos. Men om vi vill kan vi inspirera oss med vad som helst - både dåligt och bra. Men det viktigaste med affirmationer är att de innehåller positiva attityder, som agerar i enlighet med vilka vi förbättrar kvaliteten på våra liv!

Dock inte allt så enkelt

Du kan oändligt upprepa något som "Idag har jag tur!" eller "Jag kommer att lyckas!", men resultatet blir noll, och vi är besvikna. Hur så? Vi försökte övertyga oss själva om att allt skulle bli bra, men här fanns bara problem och misslyckanden.

Det visar sig att bekräftelser är föremål för ett antal regler och "godkänner" att fungera endast om de är fullt implementerade.

När affirmationer fungerar, eller 11 regler för att arbeta med affirmationer

1. Du måste tro på bekräftelsen du säger.

Och här är det lättare för den som kan uppfatta det som någon form av häxkonst eller magi som utan tvekan kommer att bli verklighet. Människor med rationellt tänkande har förstås svårare att tro på det. Och det är osannolikt att de har ett behov av bekräftelser.

2. Bekräftelser måste sägas upprepade gånger (helst högt)

Psykologer rekommenderar till och med att skriva ner dem, både med höger och vänster hand, för att kunna använda båda hemisfärerna.

3. Bekräftelser bör vara specifika, inte vaga.

Till exempel: "Jag vill tjäna mycket pengar" är en dålig bekräftelse eftersom ordet "mycket" är för vagt. Det är bättre att säga till dig själv: "Min inkomst växer varje dag" eller bestämma önskat belopp (inom rimliga gränser).

4. Bekräftelser måste komma från den första personen - "jag", "jag", "på mig", "min"

Till exempel, "Jag har en smal figur." Men bekräftelsen "Money loves me" är inte lämplig, även om den innehåller ordet "mig", eftersom huvudpersonen här faktiskt är pengar, inte vi. Det är en helt annan sak om du säger: "Jag älskar pengar och slänger dem inte."

5. Du kan inte använda den negativa partikeln "inte" i affirmationer.

De ska uttrycka våra önskningar och ambitioner, och inte fokusera på brister som vi skulle vilja bli av med.

Upprepa inte för dig själv: "Jag kommer aldrig att bli sen till jobbet igen." Frasen "Jag gillar att gå upp tidigt för då kommer jag till jobbet i tid" kommer att fungera mycket mer effektivt. Eller istället för "Jag glömmer inte att ringa imorgon", är det bättre att säga om dig själv, "Jag har ett bra minne, jag minns perfekt alla samtal jag måste ringa." "Jag gillar att lära mig nya saker" är den korrekta bekräftelsen. "Jag gillar inte att jag vet mindre än andra" är felaktigt.

6. En bekräftelse bör inte bestå av ett långt straff.

Meningar där vi strävar efter att lista alla våra "önskningar" på en gång. Således sprider vi vår uppmärksamhet och som ett resultat får vi ingenting.

7. Du måste vara beredd på att en viss bekräftelse inte kommer att fungera.

Faktum är att våra personliga affirmationer vanligtvis relaterar till ett ämne som vi är starkt intresserade av. Och bekräftelse stimulerar oss, den är utformad för att hjälpa oss att pressa oss själva, förstärker våra ansträngningar. Kanske skulle vi ha uppnått vårt mål även utan henne, men vi hade nått målet först lite senare. Och i det här fallet kan bekräftelse hjälpa oss.

Men det händer också annorlunda: hela vår natur står emot de ord som vi har inneslutit i en affirmation. Vi säger till oss själva: "Jag älskar att studera", men internt förstår vi att det inte är så, att vi försöker övertyga oss själva om något som strider mot våra önskningar. Förmodligen, med hjälp av bekräftelse, kan vi sporra oss själva och ägna flera dagar åt att studera läroböcker tills vi förstår att det inte orsakar något annat än avsky. Men vårt kall är annorlunda – vi gillar att göra något med egna händer.

8. Bekräftelser kommer att vara effektiva om innebörden av det vi säger stämmer överens med hur vi säger det.

Det vill säga att den kroppsliga korsetten och ansiktsuttrycket inte ska motsäga bekräftelsen. Om vi säger till oss själva: "Jag använder auktoritet - vänner och kollegor lyssnar på mina ord och råd," och samtidigt slarvar vi och vårt ansikte uttrycker förtvivlan och tristess, då kan vi inte lura ens vårt eget undermedvetna, för att inte tala om de omkring oss.

9. Det är tillrådligt att affirmationer inkluderar ord som väcker positiva känslor

Till exempel, "jag älskar", "jag gillar", "med nöje", "med glädje", etc.

10. Bekräftelsen är skriven i nutid.

Dess mål är trots allt att ge det undermedvetna en signal som uppmanar oss till handling nu, och inte någon gång senare, i en oviss framtid.

11. Bekräftelsernas roll bör inte underskattas, men den bör inte heller överskattas.

Med deras magiska kraft kan du "vänta på vädret vid havet" länge. Själva bekräftelser kommer inte att förändra den situation vi avser att förbättra med deras hjälp.

Om en hög med brådskande ärenden har samlats på jobbet, är lägenheten inte städad, och vi ordnar själva en "nattvakt" och är för lata för att springa, och upprepar till och med för oss själva för hundra och femhundrade gången hur underbart allt finns med oss och vilken fantastisk figur vi har, se sanningen, du måste se den i ögonen.

Affirmationer- det här är vår assistent, som kan förvandlas till en fiende om vi börjar lita på dem där vi behöver göra affärer.

Affirmationer för varje dag

Positiva affirmationer

Jag kan göra allt!
Jag kan göra allt bra!
I mitt liv händer alltid allt i tid och enligt bästa scenario.
Jag är tacksam (tacksam).
Universum för alla materiella välsignelser i mitt liv.
Idag är den bästa dagen i mitt liv.
Jag har allt jag behöver för att njuta av livet här och nu.
Jag lockar in andligt och materiellt välbefinnande i mitt liv.
Jag mår bra och varje dag blir mitt liv ännu bättre!
Mitt liv blommar i full harmoni.
Jag inser och känner min styrka.
I alla situationer är jag lugn och fokuserad.
Tur följer mig alltid.

Louise Hays affirmationer

Jag är alltid säker och Gud skyddar mig.
Sanningen avslöjas för mig om allt jag behöver veta.
Allt jag behöver kommer till mig vid rätt dag och tid.
Livet är glädje och det är fullt av kärlek.
Jag älskar och jag är älskad.
Jag är frisk och full av vitalitet.
Allt jag gör ger mig framgång.
Jag vill förändras och växa andligt.
Allt är redan bra i min värld.

Louise Hays affirmationer för kvinnor

Jag upptäcker ständigt underbara egenskaper hos mig själv.
Jag ser mitt magnifika inre.
Jag beundrar mig själv.
Jag är en klok och vacker kvinna.
Jag var fast besluten att älska mig själv och njuta av mig själv.
Jag är ansvarig för mitt liv.
Jag är den enda för mig själv.
Jag utökar mina förmågor.
Jag har ett underbart liv.
Jag är fri och kan förverkliga mig själv som individ.

Bekräftelser för att locka pengar

Jag är alltid på rätt plats vid rätt tidpunkt.
Jag får alltid allt som är det bästa för mig.
Pengar flödar lätt till mig.
Om andra kan vara rika, så kan jag också!
Jag är en pengarmagnet.
Jag får alltid det jag vill ha för mig själv.
Jag är full av idéer för att tjäna pengar.
Jag tjänar en månad.
Oväntade inkomster gör mig glad.
Pengar flödar fritt och lätt i mitt liv.
Jag är en magnet för pengar, och pengar är en magnet för mig.
Jag är väldigt framgångsrik.
Mina tankar om välstånd skapar min välmående värld.
Min inkomst växer hela tiden.
Mitt liv är fyllt av kärlek.
Jag är ansvarig för mitt liv.
Kärlek i mitt liv börjar med mig själv.
Jag är en stark kvinna.
Jag tillhör inte någon: jag är fri, jag strävar efter att lära mig nya saker i livet.
Jag förtjänar kärlek och respekt.
Jag står stadigt på fötterna.
Det är bra för mig att vara ensam.
Jag känner igen min styrka och använder den.
Jag njuter av allt jag har.
Jag gillar andra kvinnor, jag älskar och stöttar dem.
Jag älskar och värdesätter mig själv.
Jag är helt nöjd med mitt liv.
Jag gillar att vara kvinna.
Jag utstrålar kärlek i all dess mångfald.
Jag gillar att jag lever här och nu.
Jag är en mycket stark kvinna värd kärlek och respekt.
Jag fyller mitt liv med kärlek.
Jag känner självvärde och perfektion.
Jag uppfattar livet som en unik gåva.
Jag är trygg, allt runt omkring mig är bra.
Jag vill se mig själv i all min ära.
Min framtid är ljus och underbar.
Nu är jag självständig och oberoende i att fatta beslut.
Jag är kallad att utföra ett givande uppdrag på denna planet.
Jag kan lätt växa och förbättras.
Jag förser mig med allt jag behöver.

Bekräftelser för att uttrycka kärlek till din kropp

Jag älskar min kropp.
Min kropp älskar att vara frisk.
Kärleken är koncentrerad i mitt hjärta.
Det finns livskraft i mitt blod.
Varje cell i min kropp är älskad.
Alla mina organ fungerar perfekt.
Jag beundrar min underbara kropp.
Jag är friskare än någonsin tidigare.
Jag vet hur jag ska ta hand om mig själv.
Min favoritdryck är vatten.
Jag lever i fullständig harmoni med världen omkring mig.

Affirmationer för hälsa

Jag mår bra.
Lyckan omger mig.
Min mentala hälsa är bra. Jag är glad, positiv och optimistisk.
Varje cell i min kropp vibrerar nu av energi och hälsa.
Jag är fri från stress.
Varje dag känner jag mig friskare och friskare.
Jag äter nyttigt och mår bra.
Varje dag är min syn bättre än igår.
Jag älskar att träna varje dag.
Jag är tacksam för min friska kropp.
Perfekt hälsa är min gudomliga rättighet och jag hävdar den nu.
Varje cell i min kropp utstrålar energi och hälsa.
Mitt immunförsvar är väldigt starkt.
Varje organ i min kropp utför sina funktioner optimalt.
Min kropp är energisk.
Jag har tillräckligt med styrka, energi och kraft när som helst på dygnet.
Guds kärlek flödar lätt genom min kropp och återställer den.
Ljuset inom mig har en helande effekt.
Varje läkare som jag träffar på vägen hjälper mig att återhämta mig.
Min inre röst leder mig till en lämplig metod för att återställa min hälsa.
Min kropp läker snabbt och enkelt.
Min livsenergi ökar för varje dag.

Konceptet i sig är nu välkänt bland många, även om alla forntida helare, trollkarlar och magiker visste det. Bara innan de kallade det inte "bekräftelser för hälsa och helande", utan konspirationer och kärleksförtrollningar. Men nu kan vi vara våra egna magiker och magiker om vi inser att detta är en av de enklaste influenserna på vår egen hjärna - detta är ett positivt uttalande som ständigt upprepas högt och för oss själva.

Fördelen med denna övning är att den kan upprepas hur många gånger du vill och var du vill. Det spelar ingen roll om du har något slags utrymme för detta och om du är omgiven av människor. Vi spelar bara mentalt om samma sak i våra huvuden. Och livet förändras gradvis till det bättre, din hälsa förbättras, depressionen försvinner, du börjar känna dig ung och vacker.

Hur fungerar hälsobekräftelser?

Under loppet av en hel dag flyger mer än tusen tankar genom våra huvuden, detta sker oftast omedvetet. Ibland kan vi inte svara på frågan: vad har vi tänkt på under de senaste tio minuterna? Om vi lär oss att ställa in vår hjärna på en positiv tanke och hålla den i våra huvuden länge, börjar morgonen med den och avslutar dagen med den, då kommer hela kroppen att börja fungera annorlunda, eftersom många av våra problem är förknippas just med upplevelser och oförmågan att kontrollera våra känslor.

Hur sammanställs sådana meddelanden? För det första bör hälsobekräftelser inte vara långa (de fem viktigaste orden räcker). För det andra måste varje tankekonstruktion vara i nutid. Om du använder installationen i futurum, kommer kroppen inte att ställa in sig på att du behöver hjälp i nuet. För det tredje, använd aldrig "NOT"-partikeln, hjärnan kommer helt enkelt att missa den och kan ha motsatt effekt.

Det finns några andra nyanser. Till exempel är du allvarligt sjuk och försöker ständigt upprepa: "Jag är frisk, jag är frisk, jag är frisk." Men hjärnan verkar göra motstånd, för det är svårt för den att tro det. Sedan måste du ordna om frasen: "Varje dag blir min hälsa bättre och bättre." Förvänta dig inte resultat nästa dag. Men inom tio dagar kommer det att ske en betydande förbättring av din hälsa.

Louise Hay är erkänd som en av de bästa mästarna av medveten healing med tanke, som har publicerat mer än trettio böcker i sitt liv, som har blivit en verklig upptäckt och ett universalmedel för många sjukdomar. Själv levde hon inte det lättaste livet med många psykologiska trauman, och visste därför på egen hand hur svårt det är att överleva i vår värld. Vid 52 års ålder fick Louise diagnosen cancer som hon kunde klara av med sin egen teknik. Hennes böcker är värdefulla just för att de inte är ogrundade, utan bygger på många exempel från hennes biografi.

Grunden A Louise Hays bejakande av hälsa bygger på en positiv inställning till din kropp. Du ska aldrig skälla ut din kropp, du måste älska den, acceptera den, hjälpa den att piggna till och vara frisk. Rörelsens grundare jämför kroppen med en hängiven tjänare som med all kraft försöker behaga sin herre. Om du ständigt förolämpar honom kan han bli trött och sluta försöka.

Din kropp kommer att svara på kärlek med kärlek: sömnig, matad med hälsosam mat och motionerad, den kommer att tjäna dig i många år. Men om du ständigt torterar honom, och då också är arg över att du är så trött idag och har lågt blodtryck, ont i magen, ständiga förkylningar, så blir kroppen förr eller senare kränkt. Louise Hays affirmationer för hälsa bygger på att älska dig själv och varje cell i din kropp.

Du kan inte hela tiden prata om dina egna sjukdomar och ändå bli bättre. Oavsett vad som gör dig ont, ta hand om detta organ som om du skulle ta hand om ett litet barn, ta hand om det, rulla hela tiden genom ditt huvud ord av kärlek och tacksamhet till din kropp. Vänja dig inte vid rollen som ett offer: det ligger i dina händer och tankar för att förbättra din hälsa. Mycket ofta uppfinner en person några diagnoser för sig själv, odlar dem i sig själv, och då uppstår sjukdomen verkligen som från ingenstans. Och vi förstår inte alltid att vi själva lockade in henne i våra liv.

Skapa dina egna hälsobekräftelser

Börja varje morgon med positiva tankar om din hälsa, ungdom och skönhet. Du är fräsch och vacker, varje cell i din kropp arbetar unisont med hela kroppen, kroppens arbete är harmoniskt och idealiskt. Det finns flera exempel på färdiga meddelanden till din kropp.

Lyckan omger mig.
Jag är positiv och glad.
Min mentala hälsa är normal.
Min kropp läker lätt och snabbt.
Alla läkare bidrar till att min kropp läker.
Jag har den starkaste immuniteten.
Herrens kärlek flödar genom min kropp och hjälper mig att återhämta mig.
Jag är tacksam mot Gud för min friska kropp.
Varje dag förbättras min hörsel (syn, blodtryck etc.).
Jag äter bara hälsosam mat.
Jag är energisk.
Jag är glad, jag har mycket styrka.
Varje dag blir jag starkare och friskare.
Jag är fri från negativitet.
Min kropp är lätt och vacker.
Jag känner råden från min inre röst, de hjälper mig.
Varje led fungerar utmärkt för mig.
Alla mina nerver är starka och järn.
Tack för din hälsa.
Tack för min perfekta syn (arbete av hjärta, lungor, mage, etc.).
Jag har fått tillräckligt med sömn och är redo att jobba.
Jag vill bara äta hälsosam mat.
Min favoritdryck är vatten.

Louise Hay, vars hälsobekräftelser har blivit populära över hela världen, har sammanställt en tabell som visar huvudproblemen, deras möjliga orsaker och behandlingsmetoder. Alla sjukdomar är ordnade i alfabetisk ordning, orsakerna är tydligt beskrivna och ibland överraskande. Till exempel kan orsaken till gastrit vara en permanent känsla av osäkerhet och undergång. Och många leversjukdomar är förknippade med ilska och illvilja, eftersom det är levern som innehåller all vår ilska. Ögonsjukdomar är direkt relaterade till en ovilja att se några problem eller till känslan av att vara en person som inte är av denna världen.

Att säga lämpliga affirmationer för hälsa och helande kommer att hjälpa dig att behålla god hälsa och gott humör i många år framöver.

Personliga relationer har alltid varit av största vikt för många av oss. Tyvärr hjälper jakten på kärlek inte alltid att locka rätt partner, eftersom anledningarna till varför vi vill ha kärlek kanske inte är tydliga ens för oss själva. Vi tänker: "Åh, om bara någon älskade mig, skulle mitt liv bli bättre." Det är inte så det hela fungerar.

Här är vad Louise Hay skriver om det: "Det är en enorm skillnad mellan att behöva kärlek och att behöva kärlek. När du är desperat efter kärlek betyder det att du saknar kärlek och stöd från den viktigaste personen du känner – dig själv. Detta kan leda till att du hamnar i ett medberoende förhållande som är ineffektivt för båda parter."

Du kommer aldrig att skapa kärlek i ditt liv om du pratar eller tänker på att vara ensam. En ensam person som tigger om kärlek stöter bort människor. Och du kommer aldrig att läka ett förhållande om du tänker eller pratar om hur hemskt det är. Detta understryker bara det som är dåligt. Du måste vända tankarna bort från problemet och skapa nya tankar som skapar en lösning. Genom att göra det kan motstånd uppstå som uppmuntrar oss att insistera på våra begränsningar, och motstånd är helt enkelt en förhalningstaktik. Det här är ett annat sätt att säga: "Jag är inte värd att få det jag ber om."

21 Louise Hay affirmationer för att skapa kärlek och fler kärleksfulla relationer

Kom ihåg att när du har glada tankar kommer du att bli lyckligare, alla kommer att vilja vara med dig och alla dina nuvarande relationer kommer att förbättras. Säg dessa kärleksbekräftelser dagligen för att odla mer kärlek i ditt liv. Du kommer att märka att din kärlek till dig själv kommer att öka och attraherar mer och mer kärlek utanför dig.

Då och då frågar jag dem jag älskar: "Hur kan jag älska dig mer?"
Jag väljer att se klart genom kärlekens ögon. Jag älskar det jag ser.
Kärlek händer! Jag släpper mitt desperata behov av kärlek och i gengäld låter jag kärleken hitta mig vid den bästa tiden och på den bästa platsen.
Kärlek finns överallt och glädje fyller hela min värld.
Jag kom till denna planet för att lära mig att älska mig själv mer och dela denna kärlek med alla runt omkring mig.
Min partner är mitt livs kärlek. Vi avgudar varandra.
Livet är väldigt enkelt. Det jag ger kommer tillbaka till mig. Idag väljer jag att ge kärlek.
Jag solar mig glatt i den kärlek jag möter varje dag.
Jag lockar kärlek och romantik in i mitt liv och jag accepterar det nu.
Jag tycker om att titta i spegeln och säga: "Jag älskar dig, jag älskar dig verkligen."
Det jag förtjänar just nu är kärlek, romantik och glädje, och allt det goda som livet har att erbjuda mig.
Jag är omgiven av kärlek. Allt är bra.
Mitt hjärta är öppet. Jag talar i kärleksord.
Jag har en underbar älskad och vi är båda glada och ifred.
I djupet av min varelse finns en bottenlös brunn av kärlek.
Jag är i en glad, intim relation med någon som verkligen älskar mig.
Jag är vacker, alla älskar mig och hälsar mig med kärlek överallt.
Mina relationer är trygga och jag ger och får mycket kärlek.
Jag attraherar bara sunda relationer. Jag blir alltid väl behandlad.
Jag är väldigt tacksam för all kärlek i mitt liv. Jag hittar det överallt.
Långvariga, kärleksfulla relationer gör mitt liv ljusare.

Hur du förbättrar alla dina relationer

Så här säger Louise Hay om relationer:

När du är nöjd med dig själv förbättras alla dina relationer. En glad person är väldigt attraktiv för andra. Därför måste du först förbättra din relation med dig själv. Om du letar efter mer kärlek måste du älska dig själv mer. Detta innebär ingen kritik, inga klagomål, ingen skuld, inga ånger och ingen känsla av ensamhet. Det betyder att du är nöjd med dig själv i nuet och väljer tankar som får dig att må bra just nu.

10 helande aktiviteter som ger mer kärlek (av Louise Hay)

Tillåt dig själv kärlek och romantik. Visa dig själv att du är speciell. Skäm bort dig själv.
Köp blommor till ditt hem.
Omge dig med en färgpalett och tyger som du gillar.
Titta i spegeln, djupt in i dina ögon och säg till dig själv: "Jag älskar dig." Säg detta till dig själv varje dag tills dina ord blir sanna.
Ta dig själv till någon speciell plats på en dejt. Gå till ett kafé och läs en roman som du har tänkt läsa länge.
Ta en promenad i parken. Hitta en trevlig plats, lägg dig på en filt och ha picknick.
Gå på en film eller en konsert själv.
Gör lite välgörenhetsarbete - på ett härbärge eller hjälp hemlösa. Hämta skräp i din lokala park.
Donera kläder, personliga saker och böcker som du inte längre behöver till välgörenhet. Bli av med skräp. Bli av med allt som inte ger dig glädje.
Köp dig en målarbok för vuxna (till exempel mandalas) - och färglägg med nöje, precis som när du var barn!

Livet återspeglar alltid för oss de känslor som vi har inom oss. När du väl utvecklat en inre känsla av kärlek och romantik, kommer rätt person som kan dela dina känslor med dig att attraheras som en magnet.

När du själv delvis tillfredsställer ditt kärleksbehov kommer du att sluta tigga om kärlek från andra, du kommer att sluta vara medberoende. Det beror på hur mycket du älskar dig själv. När du verkligen älskar dig själv för den du är kommer du att vara i ditt inre centrum, lugn och trygg, och dina relationer både hemma och på jobbet kommer att vara underbara. Du kommer att upptäcka att du reagerar olika på olika situationer och människor. Det som en gång verkade väldigt viktigt oroar dig inte längre så mycket. Nya människor kommer in i ditt liv, och några gamla människor kommer att försvinna från det, och även detta kommer att vara underbart, förnyande, förtjusande.

Och när det blir klart för dig vad du vill ha av ett förhållande, gå och var med människor. Ingen kan "plötsligt" dyka upp på din tröskel. Ett bra sätt är att träffa människor i en intresseförening eller på kvällskurser. Där kan du träffa människor som liknar dig, som delar dina intressen och världsbild. Var öppen och mottaglig och universum kommer att svara genom att föra in det som är bäst för dig i ditt liv.

Se den här underbara videon med Louise Hays föreläsning om hur man älskar sig själv:

Notering från vår hemsida:

Affirmationer om kärlek, och särskilt om att utstråla kärlek i världen, är en av de säkraste typerna av affirmationer. Tvärtom, andra typer av affirmationer kan vara osäkra, eftersom de kan strida mot Guds vilja för dig, den plan som den Allsmäktige har bestämt för dig (till exempel med affirmationer om ekonomiskt välbefinnande kan du få samma välbefinnande på bekostnad av någon form av olycka med dina nära och kära). Kärlek finns alltid i Guds plan, och med sådana bekräftelser kommer du inte att skapa problem för dig själv. Var försiktig när du bekräftar din älskade - fråga inte efter någon speciell (Petya från nästa hus, till exempel). För denna person kan Guds plan vara annorlunda, vi har inte rätt att böja den efter vår vilja.

Affirmationer är inte en andlig praxis. Om du, förutom dem, engagerar dig i någon andlig praktik, arbetar med dig själv, kommer positiva förändringar i ditt liv att ske snabbare och mer omfattande.

Idag kommer vi att prata med dig om hur du använder positiva affirmationer och hur du gör dem positiva i ditt liv. Och precis som att använda dessa uttalanden, komma in i flödet av hälsa och välbefinnande. Låt oss minnas en gång till vad är den korrekta bekräftelsen och hur man komponerar och läser den . Hur stärker man dem och hur fungerar de? Och att negativa tankar förstör våra liv och för med sig sjukdom.

Affirmationer ärenkelt uttryckt: uttalanden, formuleringar, påståenden och till och med påståenden. Vi berättar olika saker för oss själva varje dag. Och hur många tankar kommer in i våra huvuden och ibland inte ens våra? Och vi märker inte ens hur de påverkar våra liv. De påverkar inte bara, utan formar det ofta.

Det finns bekräftelser för att locka pengar, kärlek, framgång, attrahera välstånd och hälsa. Det fanns till och med en term - bekräftelse för varje dag.

"Mamman" till de flesta positiva affirmationer och program för att arbeta med dem kan naturligtvis säkert kallas den underbara kvinnan Louise Hay. Hon skrev ett antal intressanta böcker. Jag skapade också en tabell över sjukdomar och helande trollformler (). Till och med Complete Encyclopedia of Louise Hay's Health släpptes.

Alla hennes verk är fyllda av kärlek. Och jag känner hela tiden Tacksamhet till henne för de förändringar hon har gjort i mitt liv. För hennes fruktbara arbete, med vars hjälp livet på hela planeten förändras. På vår hemsida kan du lyssna på affirmationer och ljudböcker av Louise Hay.

MEN visste du att vissa av dessa formuleringar är positiva och vissa är negativa. Och väldigt ofta börjar en person koncentrera sin uppmärksamhet på tankar som hindrar honom från att utvecklas.

Stanna upp ett ögonblick!

Vad tänker du på just nu? Om du tänkte eller kom ihåg något negativt, vart skulle det ta dig? Tankar bildar trots allt vårt medvetande, och medvetande bildar handlingar. Det är så vi skapar vårt liv. Har du någonsin undrat varför dessa begrepp dyker upp? Var kom de ifrån? Kanske från barndomen, kanske det här är orden från din mamma eller din lärare, tränare, granne...

Forskning säger att för de flesta människor är upp till 87% av deras tankar negativa? Är du i den här gruppen? Om så är fallet, oroa dig inte, börja använda positiva affirmationer och du kommer att ändra denna situation.

Allt som börjar i livet kommer från en enda tanke. Tankar formar ditt liv! Och de flesta inser inte det. Detta framgår av statistik - 87%. Om du vill ha välstånd och lycka spelar det roll vad du tycker om. Om du tänker positivt så är som regel allt i livet underbart. Och om inte, så bromsar negativt tänkande din utveckling.

Dessutom tar det dig bort från dina drömmar och skapar självförvållade svårigheter i ditt liv. Föreställ dig att ersätta negativa tankar med positiva. Vilka nya saker kommer att hända dig varje dag då?

Hur fungerar positiva affirmationer?

Att upprepa positiva uttalanden hjälper ditt sinne att fokusera på processen. I detta ögonblick det undermedvetna (allt som inte är medvetet för tillfället är omedvetet)öppnar sig och dessa uttalanden börjar bildas i ditt omedvetna. Du fortsätter att leva ditt riktiga liv. Men ditt omedvetna börjar "filtrera" din verklighet med positiva formuleringar. Det för in människor och möjligheter i ditt liv på ett sådant sätt att dessa uttalanden blir verklighet. Sådan är tankens kraft.

Fantastisk! Men det fungerar så, tack vare attraktionslagen. Gilla lockar lika. Detta är från kvantfysiken. Och detta är redan vetenskapligt bevisat.

När kommer du att se resultat om du använder positiva affirmationer?

När du börjar använda positiva uttalanden tvingas ditt omedvetna sinne att:

- antingen undvika nya koncept

— eller omvärdera dina gamla övertygelser.

Och nu det viktigaste!

Om du bara säger eller tänker på positiva uttalanden en eller två gånger är det bara för ditt omedvetna. Och det undviker ny information. Du har trots allt talat och tänkt igenom gamla, aktuella negativa tankar många gånger redan. Eller kanske några - i många år. De har redan blivit bekanta för ditt undermedvetna. Du själv så ofta "drivit" in denna negativa information i honom. Det är så bra upplagt. Ditt omedvetna är inte redo att göra plats och bli av med det gamla. Därför förblir ditt liv detsamma.

MEN! Om affirmationer upprepas dagligen och flera gånger om dagen, tvingas det undermedvetna att ompröva alla gamla tankeformer. Vad den trodde och visste. Frekventa upprepningar sätter så att säga ett program för det undermedvetna - ny information (dina positiva affirmationer) är det VIKTIGASTE. Det betyder att du måste acceptera det och börja agera - skapa din nya verklighet.

Det har bevisats av praxis att det tar minst 21 dagar att skapa en ny vana eller stoppa en gammal. Allt beror på din önskan och tro. Du kan till och med få några resultat från dina affirmationer tidigare. Men i genomsnitt är det tjugoen dagar.