Kako izbrati ortopedski vzglavnik - praktični nasveti in priporočila. Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje - koristni nasveti in nianse Višina ortopedskega vzglavnika za ženske

Kako izbrati pravi ortopedski vzglavnik: povedali vam bomo o vseh vrstah, kateri so najboljši za spanje, za noge in podali ocene strank. Kateri so najboljši ortopedski vzglavniki za spanje?

Odgovorili bomo na to vprašanje in hkrati ugotovili, katere druge vrste izdelkov ponujajo proizvajalci. Pripomoček je kupljen zaradi zagotavljanja pravilne sprostitve. Pomaga pri bolečinah v hrbtu in vratu, smrčanju in nespečnosti. Vsak potrošnik ne ve, kako izbrati pravi ortopedski vzglavnik za spanje. Povedali vam bomo, na kaj morate biti pozorni pri nakupu.

To je zanimivo. Ortopedski vzglavniki se ne uporabljajo samo za spanje, ampak tudi za aktivnosti, postavljeni kot sedež ali opora za hrbet in vrat.

Ne veste, kako izbrati ortopedski vzglavnik, da bo pozitivno vplival na vaše zdravje? Potem je ta članek za vas.

Ortopedski vzglavnik: kako izbrati pravega

Izbira ortopedskega vzglavnika je resna naloga, saj če potrošnik ne ugane pravilno, potem ne bo deležen udobja. Številne negativne ocene so povezane z dejstvom, da oseba ni spala na "svojem" izdelku in ga je nato opustila. Prvi nasvet: posvetujte se z zdravnikom. Izdelek je razvrščen kot medicinski. Priporočljivo je poslušati mnenje strokovnjaka.

Drugi nasvet: natančno preučite izdelke. Izdelki se razlikujejo glede na:

• oblika;
• velikosti;
• Polnila;
• Do vrste;
• Namen.

Preden se odločite, kateri ortopedski vzglavnik izbrati, se seznanite s teorijo.

Tretji nasvet: prisluhnite ocenam uporabnikov, vendar pri izbiri ne temeljite samo na njih. Koncept "najboljše ortopedske blazine" ne obstaja, vse je individualno. Dotaknite se, poglejte, poskusite.

Četrti nasvet: osredotočite se na starost. Kar ustreza odraslemu, otroku morda ne bo všeč, in obratno. No, če želite več podrobnosti, preberite ustrezno gradivo na spletnem mestu.

Kako izbrati pravi ortopedski vzglavnik

Najprej si oglejte video:

Če želite narediti pravo izbiro, morate vedeti, kaj so ortopedske blazine. Kot je navedeno zgoraj, se razlikujejo na več načinov. Oglejmo si to vprašanje podrobneje.

Oblike ortopedskih blazin:

• Polmesec. Pogost vzorec, ki izgleda kot kvadrat "C", obrnjen na glavo. Uporaben samo za spanje na hrbtu. Podpira hrbtenico, enakomerno porazdeli obremenitev na vsak del. Zbudili se boste spočiti in vedri.
• Pravokoten. Včasih ima zarezo za vrat ali glavo, ki se nahaja na sredini - spi na hrbtu. Brez zareze je primeren za počitek v katerem koli položaju, vendar se takšni modeli štejejo za pogojno ortopedske. Njihova oblika ni fiziološka. Pozitivni učinek je dosežen le zaradi togosti polnila, ki mu pogosto dodajajo vzmeti za povečanje elastičnosti.
• Pravokoten z dvema kolescema. Velja za optimalno za redno uporabo. Zagotavlja potrebno podporo hrbtenici. Lahko spite na hrbtu ali boku.
• Z vdolbino za ramena. Idealen za ljudi, ki radi spijo na hrbtu. Pogosto imajo takšni izdelki obliko, ki spominja na metulja, ki širi svoja krila. Obstajajo tudi modeli z luknjo za ramena.

• Poliuretan (pena). Življenjska doba je 5-7 let, učinek je spomin oblike. Material se upogne pod telo in se prilagaja uporabniku ter tako tudi ostane. Izdelki se razlikujejo po togosti, elastičnosti in obliki. To je ortopedska blazina s spominskim učinkom.
• Lateks. Uporabljajo se za polnjenje pripomočkov za spanje na hrbtu. Ob pritisku vzmetne in se poskuša vrniti v prvotni položaj. Podpira hrbtenico, jo razbremeni. Življenjska doba 8-10 let.
• Poliester. Material je v obliki majhnih, lahkih "kroglic", zvitih iz sintetične tkanine in tesno polnjenih v blazino. Takšni dodatki so priznani kot najmehkejši od vseh, vendar jih ni mogoče imenovati 100% ortopedski. Življenjska doba je približno 3 leta.
• Polistiren. Moderno polnilo iz majhnih granul. Ustvari trdo površino. Ko ležite, so žogice z utežmi enakomerno razporejene in podpirajo vaše telo v pravilnem položaju. Slaba stran je, da lahko na takem izdelku počivate, vendar ne spite vso noč. Traja 5-7 let.
• Gel. Zagotavlja hladilni učinek, masira glavo, enakomerno porazdeli obremenitev in ustvari udobne pogoje za spanje. Slaba stran je, da zahteva navado, malo ljudi se uspe takoj naučiti spati na blazini. Služi do 10 let.
• Ajdove luščine. Rastlinsko polnilo z značilnim vonjem. Ustvari trdo, šumečo površino. Spominjajo na blazine iz polistirena s to razliko, da je na blazinah iz ajde možno nočno spanje. Res je, najprej se bo treba navaditi. Dodatek si zapomni udobno obliko. Služi ne več kot 3 leta. Preberite več v drugem članku na spletnem mestu.

Razvrstitev po vrsti. Proizvajalci ponujajo široko paleto modelov. Izdelki iz pene imajo spominski učinek: pogreznejo se pod vaše telo in taki tudi ostanejo. Ortopedska blazina s hladilnim učinkom je polnjena s posebnim gelom. Poleg udobja ustvarja optimalno mikroklimo, ki izboljša spanec. Gumenjak omogoča samostojno določanje ustrezne višine. Poleg tega je zelo pomladen. Zanimiva je ortopedska blazina z magneti: ustvarja polje, ki blagodejno vpliva na delovanje vseh telesnih sistemov. V notranjosti so všiti neodim magneti, ki imajo tudi masažni učinek.

Namen. Najpogosteje se pripomoček uporablja za spanje, vendar obstajajo tudi drugi:

• Za hrbet. Postavite ga pod hrbet na stol, tako da podpira hrbtenico.
• Za vrat. Postavljeni so pod vratom in ustvarjajo udobje v sedečem položaju.
• Za sedenje. Namestijo se pod zadnjico in nudijo ustrezno oporo.
• Za hrbtenico. Vrsta vzglavnika za hrbet, namenjena masaži hrbtenice.

Kakšne so razlike med ortopedskimi blazinami?

Velikosti, oblike, učinki, namen, polnilo - izbira je velika, za vsakogar se najde primeren model. Če želite svetovati ali nam povedati, katere ortopedske blazine so boljše, pustite ocene na spletnem mestu.

Ortopedske blazine postajajo vse bolj priljubljene. Na kaj paziti pri njihovi izbiri?

Zakaj je to potrebno?

Ko hrbtenica zavzame nenaraven položaj. Običajno mora biti vratna hrbtenica nadaljevanje torakalne hrbtenice in biti na isti liniji z njo. Če je blazina mehka, vrat izgubi oporo in se nehote upogne. Če je trda, se izkaže, da je preveč dvignjena.

Oboje povzroča dodatno obremenitev medvretenčnih ploščic. To pospeši razvoj osteohondroze, povzroči krče vratnih mišic in moti krvni obtok v glavi. Poleg tega postane dostop zraka do pljuč otežen in vsa tkiva prejmejo manj kisika.

Ortopedske blazine podpirajo vrat v fiziološkem položaju in pomagajo preprečiti neprijetne posledice.

Pravokotnik ali val?

Proizvajalci ponujajo blazine različnih oblik: pravokotne, ki spominjajo na volan, z izboklinami in vdolbinami, "val" ... V bistvu to ni pomembno - lastnosti ortopedske blazine niso določene s konfiguracijo, temveč z značilnosti materiala, iz katerega je izdelan. Če "ve, kako" prevzeti obliko telesa, lahko izberete katero koli možnost. Če ne, ne glede na to, kako je vzglavnik zašit, ga ne bi smeli šteti za ortopedskega. Številni proizvajalci v mehke blazine vgradijo trde vložke in nanje prišijejo podstavke, da povečajo povpraševanje po njih. Nakup takšne posteljnine je kot igra na loteriji. Če se velikost opore ujema z dolžino vašega vratu, bo spanje na blazini koristno. Če ne, lahko povzroči škodo.

Pomembno je biti pozoren - ustrezati mora značilnostim vaše zgradbe. Za večino ljudi so primerni izdelki z višino od 10 do 14 cm, če pa imate široka ramena, boste morda morali izbrati izdelek višje - do 16 cm, enako bo morda potrebno, če spite na trdi vzmetnici. Če pa je mehka, se telo, ki se potiska skozenj, spusti, zato je blazina lahko nižja. Za tiste, ki radi spijo na boku, naj bo vzglavnik višji kot za tiste, ki so navajeni počivati ​​na hrbtu.

Ajda ali lateks?

Blazine, ki lahko podpirajo vrat v pravilnem položaju, so običajno izdelane iz naslednjih materialov.

Lateks. Blazine iz nje se zlahka prilagodijo obrisom ležeče osebe, vendar ne pritiskajo preveč. Hitro se povrnejo v prvotno obliko, ko vstanete. Blazine iz lateksa ne vsebujejo pršic, ki živijo v posteljnini iz puha in perja. Izdelek je mogoče prati - v milnici ali celo v pralnem stroju. Zaželeno je, da je takšna blazina prepredena z majhnimi kanali in porami. To bo izboljšalo kroženje zraka in preprečilo nočno potenje.

Poliester. Za polnilo blazin se material oblikuje v majhne kroglice. Ko oseba leži, se razhajajo v različne smeri in zavzamejo obliko telesa. Takšno blazino je treba pretresti - in vrnila se bo v prvotno obliko. Če se kupljena blazina izkaže za previsoko, lahko iz nje preprosto izlijete nekaj kroglic.

Takšni izdelki so poceni in trajajo dolgo - proizvajalci obljubljajo vsaj osem let. Te blazine lahko perete v pralnem stroju.

Ajdove luščine. Ta vrsta polnila je priljubljena zaradi svoje prijaznosti do okolja in zelo dobrih ortopedskih lastnosti. Ni jih treba prati – ne sušite jih, dovolj je, da jih občasno prezračite na svežem zraku. Na začetku lahko izdelek oddaja rahlo aromo ajde, to je normalno. Če pa v trgovini opazite neprijeten vonj, je nakup bolje zavrniti. Nekateri brezvestni proizvajalci izdelujejo blazine iz luščin, ki niso popolnoma posušene, zaradi česar se na njih pojavi plesen, od tod tudi vonj. "Pravilno" lupino je treba popolnoma posušiti, očistiti prahu in obdelati z vročo paro.

Viskoelastična pena. To je najdražji material, vendar njegova življenjska doba doseže 10 let. Pod pritiskom teže in vplivom telesne toplote blazina, kot bi bila plastelin, dobi obliko odtisa glave in vratu. Vendar se ne potopi popolnoma, saj zagotavlja elastično podporo. Ko vstanete, se oblika izdelka popolnoma obnovi.

V takšnih blazinah se pršice ne razmnožujejo. In površina izdelka ima toplotnoizolacijske lastnosti - njegova temperatura je udobna, ne glede na to, ali je prostor hladen ali vroč.

Zgradba našega telesa je takšna, da mora biti za dober in udoben spanec glava dvignjena, torej imeti določeno oporo. To omogoča, da se hrbtenica ne ukrivi. Toda v spanju preživimo skoraj tretjino svojega življenja in preprosto nam mora pomagati pri počitku, sprostitvi in ​​okrevanju.

V zadnjem času so še posebej priljubljeni izumi, kot so ortopedske vzmetnice in podobni vzglavniki. Stvari so nedvomno koristne in potrebne. Vendar pa vsi ne vedo, na primer, kako izbrati pravi ortopedski vzglavnik in na katere parametre je treba biti pozoren. To je občutljivo vprašanje, vendar bomo v tem članku delili svoje znanje o tej zadevi, da boste lahko izbrali možnost, ki je prava za vas.

Toda najprej razjasnimo eno stvar. Ortopedske blazine so zasnovane tako, da podpirajo različne dele telesa, naj bo to glava, vrat ali noge. Zaradi svoje anatomske oblike tudi podpirajo našo hrbtenico v želenem položaju. Niso pa namenjeni zdravljenju. Ne zdravijo bolezni, kot je osteohondroza, imajo le preventivno funkcijo. In potem, ko vse začne neznosno boleti, streljati ali boleti, je bolje iti v bolnišnico in poiskati potrebno pomoč zdravnikov.

Na splošno obstaja seznam indikacij za uporabo takšne blazine:

• sedeči poklic;
• prekomerna teža;
• prejšnje poškodbe;
• otekanje nog;
• flebeurizma;
• pogosti krči spodnjih okončin;
• preprečevanje bolezni, deformacij in drugih motenj mišično-skeletnega sistema.

Ta element ima več kot dovolj parametrov in značilnosti, vendar bomo o njih govorili malo kasneje. Zdaj bi se rad dotaknil najbolj splošnih in preprostih nasvetov.

Nasvet ena. Če nameravate kupiti ortopedsko blazino, jo kupujte le v specializiranih trgovinah. Prvič, tam lahko dobite kompetenten nasvet, drugič, izbira blaga v takih salonih je veliko širša in boljša kakovost, in tretjič, cena bo na ustrezni ravni.

Drugi nasvet. Preden zgrabite blazino in z njo stečete domov, lezite nanjo nekaj minut in preverite, kako udobna je. Bolje je preizkusiti več možnosti hkrati.

Tretji nasvet. Širša kot so ramena bodočega lastnika, višji mora biti vzglavnik. V povprečju so blazine, visoke približno 10-14 centimetrov, primerne za večino ljudi, vendar je bolje izbrati takšno stvar na čisto individualni osnovi, ne da bi se zanašali na splošne številke. Lahko pa kupite vzglavnik, ki vam omogoča, da sami prilagodite njegovo višino.

Četrti nasvet.Če večino noči raje spite na hrbtu, izberite nižji vzglavnik. Če je na boku, vam bo ustrezala višja kopija od prejšnje možnosti.

peti nasvet Če je vaša vzmetnica precej trda, naj bo sama blazina višja kot pri spanju na mehki vzmetnici.

Torej se lahko zdravemu človeku takšna blazina zdi popolnoma neudobna, vendar bo po nekaj nočeh ta občutek minil. Izginil bo tudi občutek nelagodja, bolečine v vratu in glavi, vaš spanec pa bo postal bolj trden.

Kje začeti z izbiro vzglavnika?

In najprej morate začeti pri sebi. Če izberete ortopedski vzglavnik za glavo ali vrat, je vredno upoštevati, da idealnega ali univerzalnega vzglavnika ni. Zato v roke vzemite centimeter in začnite meriti širino rame od strani vratu do samega ramenskega sklepa. Ta razdalja bo pokazala višino ortopedske blazine, velikost vratu do brade pa njeno širino. To velja za primer, ko spite na boku.

Če raje in zelo radi spite na hrbtu, se bodo dimenzije seveda spremenile. V tem primeru izmerite krivuljo vratu od zadaj, tako da valj zapolni ves ta prostor.

Material

Obstajajo takšne blazine, da jih skoraj ni videti, prisotne so predvsem v ortopedskih blazinah iz ajdovih luščin. Samo tukaj je izračun, da boste valj oblikovali sami, in to morate storiti vsakič pred spanjem.

Obstajajo blazine iz lateksa, so prijetne, trpežne in ne povzročajo alergij. Njihovo višino je mogoče prilagoditi tudi vam.

Obstajajo blazine, pri katerih sama blazina prevzame obliko krivulje vratu ali nog. Ti modeli so izdelani iz viskoelastične pene in se imenujejo blazine iz spominske pene. Torej, še enkrat ponavljamo, izbira ortopedskih izdelkov je velika in zato čisto individualna.

Togost

Tisti, ki spijo na boku, morajo na splošno izbrati trdo blazino. Tisti, ki spijo na trebuhu, so mehki. Tisti, ki spijo na hrbtu, so srednje trdote. Vsaka vrsta togosti v enem ali drugem položaju telesa bo čim bolj udobna, vzdrževala bo mišice v želenem stanju in jim ne bo dovolila, da postanejo toge.

Oblika blazine

Obstajata dve glavni obliki blazin:

• Klasična. Najbolj priročna oblika, na katero se vam ni treba navaditi, saj je že sama po sebi znana.
• Ortopedski. Držal bo enega ali dva valja, na primer pod vratom. Nenavadno je, ker je pravilno. A prav to vsem svetujejo zdravniki. Morda nima opornikov, ampak samo tesnila, vdolbine za glavo ali noge. Tako ali drugače ustvari dodatno podporo.

Dolžina, širina, višina ortopedskih blazin

Tukaj je vse izbrano samo zase, glede na vaše udobje in udobje. V povprečju je dolžina večine blazin približno 40 pa vse do 80 centimetrov. Širina se giblje od 30 do 50 centimetrov. Glavna stvar, na katero morate biti pozorni, je, da širina vzglavnika ne presega širine vzmetnice.

O višini smo že povedali nekaj besed zgoraj, v povprečju se giblje od 6 do 16 centimetrov, za tiste s širokimi rameni so izbrani tisti, ki so višji, na splošno pa se primerna možnost začne pri 10 centimetrih.

To so glavni in najpomembnejši parametri, po katerih bi morali izbrati ortopedske blazine.

Če povzamemo, lahko izpostavimo nekaj najpomembnejših prednosti uporabe ortopedskih blazin.

• najprej Visoka raven udobja. Ker blazina dobro prepušča zrak, njen material to omogoča, se glava in obraz med spanjem ne potita, koža pa diha. Ko se človek zbudi, se počuti spočit in, kot pravijo, ne vstane z "zmečkanim obrazom".
• drugič Struktura vzglavnika vam omogoča, da ohranite isto hrbtenico v naravnem in pravilnem položaju, oseba pa sploh ne doživi nobenih neprijetnih občutkov. Posledično se izboljša drža, bolečine izginejo, celoten mišično-skeletni sistem pa se resnično spočije.
• Tretjič. Široka paleta izbire vzglavnikov vam omogoča, da individualno izberete točno tisto, ki ustreza vsem, tudi najbolj muhastim kupcem. Oblika, dolžina, trdota itd – vse to skupaj naredi vzglavnik nepogrešljiv za uporabo. In kar je najpomembneje, enostavno se je navaditi, saj lahko pravilna ortopedska oblika ponovi vse krivulje našega telesa.
• Četrtič. Ortopedske blazine, pa tudi drugi izumi te vrste, ne povzročajo alergij, zato jih lahko vsakdo uporablja brez večjih omejitev.

Izbira pravega ortopedskega vzglavnika

Uporaba navadnega vzglavnika (vzglavnik iz perja, vzglavnik s podlogo) lahko povzroči resne zdravstvene težave. Predvsem: slabo počutje, bolečine v hrbtu, glavobol, teža po telesu, pomanjkanje spanja, bolečine v vratni hrbtenici ... seznam se lahko nadaljuje, a vsi vedo, da nepravilen položaj hrbtenice vodi do številnih resnih bolezni.

O takšnih stvareh morate razmišljati že od mladosti, da ne bi plačali svoje brezbrižnosti v odrasli dobi.

Zdaj je na ruskem trgu kar nekaj proizvajalcev, ki ponujajo ortopedske izdelke, toda ali kakovost vedno ustreza potrebam?

Kje začeti z izbiro ortopedske blazine?

Prva faza pri izbiri vzglavnika je odgovarjanje na vprašanja.

DRŽAVA PROIZVAJALCA. Mislim, da se bodo mnogi strinjali z mano, da je treba izbrati ruske proizvajalce. Seveda ni skrivnost, da so stroški takšne blazine nekoliko višji od na primer kitajske, vendar so ruski proizvajalci odgovorni za kakovost in takšna blazina bo trajala desetkrat dlje. Ne skoparijo z zdravjem.

KAKOVOST MATERIALA. Posebno pozornost je treba nameniti kakovosti vzglavnika. Material mora biti homogen in gost, mora biti odporen na vlago, povečati elastičnost in sposobnost prilagajanja konturi glave ter ohraniti svojo obliko.

Najpomembnejša razlika v kakovosti, na primer, od kitajskih blazin je mehkoba. Kitajske blazine so veliko mehkejše, kar ne zagotavlja nobenega ortopedskega učinka.

Blazine, polnjene z naravnim perjem, puhom ali različnimi sintetičnimi materiali, kot je poliester ali holofiber, ne moremo šteti za ortopedske. Ta polnila imajo nedvomno številne prednosti, vendar niso dovolj elastična in ne morejo podpirati cervikalne krivine.

Najboljši material za ortopedske blazine je poliuretanska pena - to je elastičen material, ki lahko hitro obnovi svojo obliko, ima povečano elastičnost in srednjo togost, kar zagotavlja zanesljiva fiksacija v anatomsko pravilnem položaju.

POTRDILO O REGISTRACIJI - še ena točka, na katero je vredno biti pozoren, je, ali je ta blazina res ortopedska. Če ima podjetje RU, to pomeni, da je izdelek vključen v register medicinskih pripomočkov s potrebnim naborom kliničnih, toksikoloških in tehničnih preskušanj. Če embalaža ne vsebuje podatkov o medicinskem pripomočku, je bolje, da to blazino odložite.

Po brskanju po internetu in odgovorih na prva tri vprašanja smo ugotovili, da Najboljši proizvajalec ortopedskih vzglavnikov je rusko podjetje TRELAX in njegovi znani ortopedski vzglavniki pod istoimensko blagovno znamko TRELAX.

Nadaljujemo z drugo fazo izbire - najtežjo.

Linija ortopedskih vzglavnikov TRELAX vključuje tri vzglavnike za odrasle: TRELAX Optima, TRELAX Respecta, TRELAX Sola. Razmislimo o vsakem od njih posebej. Če želite izbrati pravo velikost vzglavnika, morate izmeriti ramo.

»Če želite izbrati pravilno višino opornika, morate izmeriti širino rame. Meri se od zgornjega večjega izrastka nadlahtnice do dna vratu."

Vzglavnik TRELAX Optima

Vzglavnik TRELAX Optima Uporablja se v kompleksnih programih zdravljenja in rehabilitacije:

- pri glavobolih, vrtoglavici,

- za kronično cerebrovaskularno insuficienco, edem;

- pri bolečinskih sindromih sklepov ramenskega obroča in boleznih hrbtenice

TRELAX Optima ima anatomsko obliko, ki sledi krivulji vratu. Osnovni material blazine ima optimalno kombinacijo togosti in gostote ter ima tudi perforacije za zagotavljanje izmenjave zraka.

Blazina je na voljo v dveh velikostih: S (z blazino višine 10 cm) in velikosti M (z blazino višine 14 cm)

Višina blazine je zasnovana tako, da je pri naslonu glave na podlago blazine pritisk blazine na vrat minimalen, a zadosten za potrebno podporo vratne hrbtenice.

TRELAX Respecta

TRELAX Respecta najbolj priljubljena blazina med uporabniki. Zagotavlja pravilen položaj glave in vratu med spanjem.

Vzglavnik je na voljo v treh velikostih: S (z višino blazine (8-10 cm), velikost M (z višino blazine (10-12 cm)) in velikost L (z višino blazine (12-14 cm). cm))

Ta blazina ima dve različno visoki opornici, zato vam ne bo težko izbrati pravilne velikosti opornice, tudi če ste se slučajno zmotili pri merjenju ramenskega sklepa.

Blazina TRELAX Respecta se uporablja v preventivne namene:

- za izboljšanje kakovosti spanja

- za lajšanje napetosti, mišičnega nelagodja in vratnih krčev

TRELAX Sola

TRELAX Sola nov vzglavnik v liniji vzglavnikov TRELAX. Vzglavnik ima vdolbino za ramo. Idealno za ljudi, ki radi spijo na boku.

Blazina je na voljo v dveh velikostih: S (z višino blazine 11 cm) in velikost M (z višino blazine 14 cm)

Blazina TRELAX Sola se uporablja v preventivne namene:

- za izboljšanje kakovosti spanja

- za lajšanje napetosti, mišičnega nelagodja in vratnih krčev

- obnoviti mišični tonus v okcipitalnem, vratnem in prsnem predelu ter ramenskem pasu.

Pa povzamemo in sestavimo primerjalno tabelo treh vzglavnikov iz linije TRELAX.

Zato morate pri izbiri ortopedske blazine vedeti:

1) čemu služi blazina (za preventivo ali zdravljenje)

2) kako zaspite (na hrbtu, boku ali trebuhu)

3) širina ramen (za velikost)

Sladke sanje, na vzglavniku TRELAX!

Koristnost počitka je v veliki meri odvisna od položaja človeškega telesa v tistem trenutku. Pravilen položaj je položaj, v katerem je vratna hrbtenica v liniji s torakalno hrbtenico.

Če oseba za spanje uporablja premehak vzglavnik, se njegov vrat upogne, izgubi oporo in se nagne navzdol. Če je njegova blazina previsoka ali trda, se bo njegov vrat nenaravno dvignil.

Oba položaja sta nepravilna in povzročita preveliko obremenitev medvretenčnih ploščic, kar lahko povzroči:

• Osteohondroza.
• Motnje cerebralne cirkulacije.
• Mišični krči v predelu vratu.

Nepravilen položaj vratu vpliva tudi na to, da zrak skozi zožene žile težko vstopa v pljuča, zaradi česar nekaterim organom in tkivom primanjkuje kisika.

Vsem tem težavam se je mogoče izogniti, če uporabljate posebno ortopedsko blazino.

Iščete dobro blazino za svojega otroka? Le ti lahko vašemu otroku zagotovijo prijeten, zdrav spanec.

Ni dovolj prostora za veliko spalno posteljo? opisuje, kako izbrati kakovostno zračno vzmetnico z naslonom za glavo. Ta vzmetnica je primerna tudi, ko potrebujete nekje za spanje gostov.

Anatomsko oblikovana blazina z ortopedskim učinkom daje pravilen položaj fiziološkim krivuljam zgornjega dela hrbtenice in zagotavlja temeljito podporo glavi in ​​vratu.

Kaj naredi obliko izdelka anatomsko? Prvič, prisotnost enega ali dveh valjev, ki tečejo vzdolž njegovega roba.

Material, uporabljen za polnjenje izdelka, je enako pomemben: mora biti dovolj gost, da zagotavlja zanesljivo podporo za vrat in glavo.

Pravila za izbiro ortopedskih blazin

Višina valjev je glavna značilnost, ki jo je treba upoštevati pri izbiri (običajno se giblje od 8-14 centimetrov).

Za ljudi s širokim ramenskim pasom so primerni izdelki z višino vzglavja 16 centimetrov. Velikost višine valja je treba izbrati posamezno, tako da naredite preprost izračun.

Izmerite razdaljo od dna vratu do točke, kjer se konča rama (na primer, ta številka je bila 8 centimetrov).

Dodajte 1-2 centimetra (prilagoditev za tisk rame v ležišče). Želena višina valja bo 9-10 centimetrov.

Ljudje z zelo širokimi rameni bodo zelo težko našli izdelke v velikosti, ki jo potrebujejo: niso vedno v prodaji.

V tem primeru je dovolj, da vzamete srednje veliko blazino in pod njo položite večkrat prepognjeno veliko frotirno brisačo.

Tukaj je še nekaj nasvetov o tem, kako izbrati ortopedski vzglavnik:

1. Tisti, ki raje spijo na hrbtu, naj izberejo precej trd izdelek z blazino visoko 8-10 centimetrov.
2. Za osebe, ki spijo na trebuhu, je primeren izdelek z mehkim polnilom in nizko višino blazine.
3. Mehkejša kot je vzmetnica, višja je višina vzmetnice.
4. Nenehno polaganje roke pod glavo je dokaz nezadostne višine ortopedske blazine.
5. Bolečine v vratu in otrdela ramena zjutraj so posreden dokaz, da blazina ni dovolj visoka in vzmetnica pretrda.
6. Če je ortopedski izdelek previsok, se bo oseba, ki spi, spala na njem počutila neprijetno in se bo nenehno premetavala.
7. Kakovost ortopedskih izdelkov je v veliki meri odvisna od lastnosti polnila, ki je njegova osnova.
8. morajo biti izdelani izključno iz naravnih, nestrupenih sestavin.

Pomembno je ne le izbrati okolju prijazno posteljnino za otroke, ampak tudi ustrezno skrbeti zanje. Preberete lahko, kako oprati otroško odejico in katere izdelke uporabiti.

Blazine iz lateksa ortopedske so izdelane iz monolitnega kosa lateksa - dokaj mehkega in zelo elastičnega materiala, ki se zlahka prilagaja velikosti in obliki glave in ramen speče osebe.

Takšni izdelki zelo učinkovito razbremenijo vratno in prsno hrbtenico, jih je mogoče enostavno oprati v stroju ali obdelati z milno raztopino.

Pomembno je skrbno izbrati proizvajalca takšne blazine, da se lateks ne izkaže za strupenega, saj je izdelan le iz visokokakovostnih materialov.

Ortopedska blazina s spominom polnjena z visokotehnološkim polnilom v spominski obliki. Ta material ima sposobnost ohraniti spomin na položaj in obliko glave osebe, ki spi na njem. To se zgodi kot posledica vpliva naravne temperature človeškega telesa na material oblazinjenja.

Ne glede na to, v katerem položaju oseba spi, bo spominska oblika zagotavljala mehko in elastično podporo za vrat in glavo, ne da bi pri tem povzročala upor.

Zahvaljujoč tej lastnosti se izboljša prekrvavitev krvnih žil spečih možganov, kar povzroči bolj miren spanec: brez motečih občutkov in pogostih sprememb položaja telesa.

Izdelek z oblazinjenjem memoryform je najbolj primeren za ljudi, ki redko spreminjajo svoj položaj med spanjem (zaradi dejstva, da se pod pritiskom glave na njem oblikuje vdolbina, ki jo ob spremembi položaja zaznamo kot kepo).

Ortopedski vzglavnik lahko izdelamo tudi iz navadne ajde. razdelimo na več valjev, v vsakega od njih na gosto nasujemo ajdove luščine.

Ortopedske sedežne blazine

Ortopedska sedežna blazina je zasnovana za lajšanje prekomerne obremenitve trtice, križnice in medeničnega obroča pri ljudeh, ki so prisiljeni dolgo časa sedeti na trdih in poltrdih površinah.

Uporaba ortopedskih sedežev pomaga normalizirati krvni obtok v hrbtu in medeničnih organih ter preprečuje stagnacijo krvi v njih.

• Za poškodbe kokciksa.
• Pri boleznih medeničnih in perinealnih organov.
• V obdobju po operacijah in porodu.
• Za preprečevanje preležanin pri ležečih bolnikih.

Sedežne blazine imajo lahko pravokotno obliko navadne blazine, pogosto pa so tudi v obliki obroča.

V zadnjem času so se pojavile celo napihljive blazine za krofe, ki so zelo poceni in enostavne za uporabo.

Ortopedska ledvena blazina namenjen ljudem, ki večino dneva preživijo v sedečem položaju.

Uporaba takšnega izdelka razbremeni hrbet in zmanjša pritisk na križ, posledično se človek manj utrudi pri dolgotrajnem sedenju in nima bolečin v ledvenem delu.

Na forumih se pogosto postavlja vprašanje: "kako namestiti ortopedsko blazino"? Izdelek, zasnovan za sedenje, preprosto namestite na avtosedež ali stol in zahvaljujoč uporabi sodobnih polnil takoj prevzame obliko vašega telesa.

Izdelek, namenjen razbremenitvi hrbta, se namesti pod spodnji del hrbta in omogoča podporo hrbtu ter ohranja anatomsko krivino hrbtenice.

Pravilna uporaba ortopedskih blazin

Mnogi, ki so kupili tak izdelek, postavljajo vprašanje: "kako spati na ortopedski blazini"?

Najbolj pravilen položaj za spanje je položaj, ko se ramena speče osebe le rahlo dotikajo spodnje ravni vzglavnika. Opora za vrat in glavo naj bo valj, ki je večji.

Samo v tem položaju se lahko človek čim bolj sprosti, ortopedski izdelek pa mu bo zagotovil pravilno prekrvavitev, neovirano dihanje itd.

Odgovor na vprašanje: "kako uporabljati ortopedski vzglavnik" je odvisen od namena, za katerega ga kupujete. Nekateri kupujejo takšne izdelke za zdravljenje bolezni hrbtenice ali mišično-skeletnega sistema, drugi pa jih potrebujejo za preprečevanje njihovega pojava.

Odvisno od namena mora imeti kupljeni izdelek določeno stopnjo togosti, različno število valjev, posamezne značilnosti oblike in značilnosti šivov (šivi morajo biti kakovostni in pogosti, da se polnilo ne razlije).

Da ne bi naredili napake pri izbiri vzglavnika, ga morate sami preizkusiti v trgovini. Če želite to narediti, se morate uleči na blazino in prositi nekoga (to je lahko prodajalec ali vaš spremljevalec), da oceni, kako ravna je vaša hrbtenica v tem trenutku.

Glava naj ne bo pod kotom glede na hrbtenico, temveč v liniji z njo in v poljubnem položaju (na hrbtu, na boku in na trebuhu).

Katera ortopedska blazina je najboljša? Na to vprašanje lahko odgovori samo potrošnik sam, ki je na sebi (v času izbire) preizkusil več kot en podoben izdelek, saj so vsi občutki strogo subjektivni in ne morejo biti enaki za vse. Kar ustreza in ugaja enemu človeku, ni nujno, da ustreza drugemu.