Ինչպես ընտրել օրթոպեդիկ բարձ՝ գործնական խորհուրդներ և առաջարկություններ։ Ինչպես ընտրել օրթոպեդիկ բարձ քնելու համար - օգտակար խորհուրդներ և նրբերանգներ Կանանց օրթոպեդիկ բարձի բարձրությունը

Ինչպես ընտրել ճիշտ օրթոպեդիկ բարձը. մենք ձեզ կպատմենք բոլոր տեսակների մասին, որոնք լավագույնն են քնելու, ոտքերի համար և կտրամադրենք հաճախորդների կարծիքները: Որոնք են լավագույն օրթոպեդիկ բարձերը քնելու համար:

Մենք կպատասխանենք այս հարցին՝ միաժամանակ պարզելով, թե ինչ այլ տեսակի ապրանքներ են առաջարկում արտադրողները: Աքսեսուարը ձեռք է բերվել պատշաճ հանգստություն ապահովելու համար։ Այն օգնում է ազատվել մեջքի և պարանոցի ցավից, խռմփոցից և անքնությունից։ Ոչ ամեն սպառող գիտի, թե ինչպես ընտրել ճիշտ օրթոպեդիկ բարձը քնելու համար։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնեք գնելիս:

Սա հետաքրքիր է։ Օրթոպեդիկ բարձերը օգտագործվում են ոչ միայն քնելու, այլև զբաղմունքների համար, որոնք տեղադրվում են որպես նստարան կամ մեջքի և պարանոցի հենարան։

Չգիտե՞ք ինչպես ընտրել օրթոպեդիկ բարձ, որպեսզի այն դրական ազդեցություն ունենա ձեր առողջության վրա: Ապա այս հոդվածը ձեզ համար է:

Օրթոպեդիկ բարձ. ինչպես ընտրել ճիշտը

Օրթոպեդիկ բարձի ընտրությունը լուրջ խնդիր է, քանի որ եթե սպառողը ճիշտ չկռահի, ուրեմն հարմարավետություն չի ստանա։ Բազմաթիվ բացասական ակնարկներ կապված են այն փաստի հետ, որ մարդը չի քնել «իրենց» արտադրանքի վրա և հետագայում հրաժարվել է դրանից: Առաջին խորհուրդը՝ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Ապրանքը դասակարգվում է որպես բժշկական: Ցանկալի է լսել մասնագետի կարծիքը։

Երկրորդ հուշում. ուշադիր ուսումնասիրեք ապրանքները: Ապրանքները տարբերվում են ըստ.

  • Ձևավորում;
  • Չափեր;
  • Լցոնիչներ;
  • Տեսակին;
  • Նպատակը.

Նախքան օրթոպեդիկ բարձը ընտրելը որոշելը, ծանոթացեք տեսությանը:

Երրորդ հուշում. լսեք օգտվողների կարծիքները, բայց ձեր ընտրությունը մի հիմնեք միայն դրանց վրա: «Լավագույն օրթոպեդիկ բարձեր» հասկացությունը գոյություն չունի, ամեն ինչ անհատական ​​է։ Հպեք, նայեք, փորձեք:

Չորրորդ խորհուրդ՝ կենտրոնանալ տարիքի վրա: Այն, ինչ հարմար է չափահասին, կարող է չդիմել երեխային և հակառակը: Դե, եթե ուզում եք ավելի մանրամասն, կարդացեք համապատասխան նյութը կայքում։

Ինչպես ընտրել ճիշտ օրթոպեդիկ բարձ

Նախ դիտեք տեսանյութը.

Ճիշտ ընտրություն կատարելու համար պետք է իմանալ, թե ինչ են իրենից ներկայացնում օրթոպեդիկ բարձերը։ Ինչպես նշվեց վերևում, դրանք տարբերվում են մի քանի առումներով. Եկեք ավելի մանրամասն նայենք այս հարցին:

Օրթոպեդիկ բարձերի ձևեր.

  • Կիսալուսին. Ընդհանուր օրինաչափություն, որը նման է «C» քառակուսու գլխիվայր շրջված: Օգտակար է միայն մեջքի վրա քնելու համար։ Աջակցում է ողնաշարին՝ հավասարաչափ բաշխելով բեռը յուրաքանչյուր հատվածի վրա: Դուք կարթնանաք հանգստացած և կենսուրախ։
  • Ուղղանկյուն: Երբեմն այն գալիս է կենտրոնում գտնվող պարանոցի կամ գլխի կտրվածքով` մեջքի վրա քնելը: Առանց խազի, այն հարմար է ցանկացած դիրքում հանգստանալու համար, սակայն նման մոդելները համարվում են պայմանական օրթոպեդիկ։ Նրանց ձևը ֆիզիոլոգիական չէ: Դրական ազդեցությունը ձեռք է բերվում միայն լցանյութի կոշտության շնորհիվ, որին հաճախ զսպանակներ են ավելացնում առաձգականությունը բարձրացնելու համար:
  • Ուղղանկյուն՝ երկու գլանափաթեթներով։ Համարվում է օպտիմալ կանոնավոր օգտագործման համար: Ապահովում է անհրաժեշտ աջակցություն ողնաշարին: Դուք կարող եք քնել ձեր մեջքին կամ կողքին:
  • Ուսի փորվածքով: Իդեալական է այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են քնել մեջքի վրա: Հաճախ նման ապրանքները ունեն թևերը տարածող թիթեռի ձևը: Կան նաև ուսի անցք ունեցող մոդելներ։


Ըստ չափի. Ունիվերսալ չափս – 50*70սմ։ Հարմար է մեծամասնության համար: Ինչպե՞ս ընտրել չափս: 50սմ լայնությամբ և 80սմ երկարությամբ մեծ մոդելները սազում են մեծ մարդկանց, կանայք պետք է ուշադրություն դարձնեն 40*60սմ ապրանքներին, երեխաներին՝ 20*30սմ, դեռահասներինը՝ 50*40սմ։ Բարձրությունը 6-ից 16 սմ, կախված նրանից, թե ինչպես է մարդը սովոր քնել: Եթե ​​ստամոքսի վրա, ուշադիր նայեք ցածրերին, մեջքին՝ բարձրերին: Կողքի դիրքի համար հարմար են միջին բարձրության տարբերակները: Այդ մասին կարդացեք մեկ այլ հոդված։


Ֆիլերների կողմից: Լցոնման պահանջները՝ չի փշրվում, առաձգական, կոշտ, դիմացկուն։ Ամենատարածվածն ու պահանջարկը հետևյալն են.
  • Պոլիուրեթանային (փրփուր): Ծառայության ժամկետը 5-7 տարի է, ազդեցությունը ձևի հիշողություն է: Նյութը թեքվում է մարմնի տակ՝ հարմարվելով կրողին և մնում է այդպես։ Ապրանքները տարբերվում են կոշտությամբ, առաձգականությամբ և ձևով: Սա հիշողության էֆեկտով օրթոպեդիկ բարձ է։
  • Լատեքս. Դրանք օգտագործվում են մեջքի վրա քնելու պարագաներ լցնելու համար։ Այն սեղմվում է զսպանակով՝ փորձելով վերադառնալ իր սկզբնական դիրքին: Աջակցում է ողնաշարին՝ թեթևացնելով այն։ Ծառայության ժամկետը 8-10 տարի:
  • Պոլիեսթեր. Նյութը փոքր, թեթև «գնդիկների» տեսքով է՝ սինթետիկ գործվածքից գլորված և բարձի մեջ սերտորեն լցված։ Նման աքսեսուարները ճանաչվում են որպես բոլորից ամենափափուկը, բայց դրանք 100% օրթոպեդիկ չեն կարող կոչվել։ Ծառայության ժամկետը մոտ 3 տարի է:
  • Պոլիստիրոլ. Ժամանակակից լցանյութ՝ պատրաստված փոքր հատիկներից։ Ստեղծում է կոշտ մակերես: Երբ դուք պառկում եք, քաշի գնդիկները հավասարաչափ տեղավորվում են՝ պահելով ձեր մարմինը ճիշտ դիրքում: Բացասական կողմն այն է, որ դուք կարող եք հանգստանալ նման ապրանքի վրա, բայց ոչ ամբողջ գիշեր քնել: Տևելու է 5-7 տարի։
  • Գել. Ապահովում է սառեցնող էֆեկտ, մերսում է գլուխը, հավասարաչափ բաշխում է բեռը և ստեղծում հարմարավետ պայմաններ քնի համար։ Բացասական կողմն այն է, որ սովորություն է պահանջում, քչերին է հաջողվում անմիջապես սովորել բարձի վրա քնել։ Ծառայում է մինչև 10 տարի։
  • Հնդկաձավարի կեղև. Բույսերի լցոնիչ՝ բնորոշ հոտով։ Ստեղծում է կոշտ, խշշացող մակերես: Նրանք հիշեցնում են պոլիստիրոլե բարձեր այն տարբերությամբ, որ գիշերային քունը հնարավոր է հնդկացորենի բարձերի վրա։ Ճիշտ է, նախ պետք է վարժվեք դրան։ Աքսեսուարը հիշում է իր հարմարավետ ձևը։ Ծառայում է ոչ ավելի, քան 3 տարի: Կարդացեք ավելին կայքի մեկ այլ հոդվածում:

Դասակարգում ըստ տեսակի. Արտադրողները առաջարկում են մոդելների լայն տեսականի: Փրփուրի արտադրանքները հիշողության էֆեկտ ունեն. դրանք ընկղմվում են ձեր մարմնի տակ և մնում են այդպես: Սառեցնող էֆեկտով օրթոպեդիկ բարձը լցված է հատուկ գելով։ Հարմարությունից բացի, այն ստեղծում է օպտիմալ միկրոկլիմա, որը բարելավում է քունը: Փչովի հնարավորություն է տալիս ինքնուրույն որոշել համապատասխան բարձրությունը: Բացի այդ, այն շատ գարնանային է: Հետաքրքիր է մագնիսներով օրթոպեդիկ բարձը՝ այն ստեղծում է դաշտ, որը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի բոլոր համակարգերի աշխատանքի վրա։ Ներսում կարված են նեոդիմային մագնիսներ, որոնք ունեն նաև մերսման ազդեցություն։

Նպատակը. Ամենից հաճախ աքսեսուարը օգտագործվում է քնելու համար, բայց կան նաև ուրիշներ.

  • Մեջքի համար. Տեղադրեք այն ձեր մեջքի տակ՝ աթոռի վրա՝ պահելով ձեր ողնաշարը:
  • Պարանոցի համար. Դրանք տեղադրվում են պարանոցի տակ՝ հարմարավետություն ստեղծելով նստած դիրքում։
  • Նստելու համար. Դրանք տեղադրվում են հետույքի տակ՝ տալով պատշաճ հենարան։
  • Ողնաշարի համար. Հետևի բարձի տեսակ, որը նախատեսված է ողնաշարը մերսելու համար:


Նրանք արտադրում են աքսեսուարներ ինչպես մեծերի, այնպես էլ երեխաների համար։ Թվարկվածներից բացի կան նաև ոտքերի տակ դրված ապրանքներ, որոնք ակտուալ են այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց պարտականություններից ելնելով շատ են նստում ստամոքսի տակ։ Կան նաև ապրանքների կլոր ձևեր, բայց դրանք ավելի քիչ հարմար են, քան ավանդական ուղղանկյունները: Մենք պատմել ենք, թե ինչ ապրանքներ կան և ինչպես ընտրել օրթոպեդիկ բարձը ըստ չափսի։

Որո՞նք են տարբերությունները օրթոպեդիկ բարձերի միջև:

Չափեր, ձևեր, էֆեկտներ, նպատակ, լցոնում – ընտրությունը մեծ է, բոլորի համար կա հարմար մոդել։ Եթե ​​ցանկանում եք խորհուրդներ տալ կամ ասել, թե որ օրթոպեդիկ բարձերն են ավելի լավ, թողեք ակնարկներ կայքում:

Օրթոպեդիկ բարձերը գնալով ավելի տարածված են դառնում: Ի՞նչ ուշադրություն դարձնել դրանք ընտրելիս:

Ինչու է դա անհրաժեշտ:

Երբ, ողնաշարը վերցնում է անբնական դիրք: Սովորաբար, արգանդի վզիկի ողնաշարը պետք է լինի կրծքային ողնաշարի շարունակությունը և լինի դրա հետ նույն գծի վրա: Եթե ​​բարձը փափուկ է, պարանոցը կորցնում է հենարանը և ակամա թեքվում։ Եթե ​​կոշտ է, ստացվում է, որ չափազանց բարձրացված է։

Սրանք երկուսն էլ հանգեցնում են միջողնաշարային սկավառակների լրացուցիչ սթրեսի: Սա արագացնում է օստեոխոնդրոզի զարգացումը, հանգեցնում է պարանոցի մկանների սպազմի, խաթարում է արյան շրջանառությունը գլխում։ Բացի այդ, օդի հասանելիությունը դեպի թոքեր դժվարանում է, և բոլոր հյուսվածքները ստանում են ավելի քիչ թթվածին:

Օրթոպեդիկ բարձերը պահում են պարանոցը ֆիզիոլոգիական դիրքում և օգնում են խուսափել տհաճ հետևանքներից։

Ուղղանկյունի՞, թե՞ ալիք:

Արտադրողները առաջարկում են տարբեր ձևերի բարձեր՝ ուղղանկյուն, ղեկ հիշեցնող, ելուստներով և խորշերով, «ալիք»... Ըստ էության, դա նշանակություն չունի՝ օրթոպեդիկ բարձի հատկությունները որոշվում են ոչ թե կոնֆիգուրացիան, այլ նյութի բնութագրերը, որոնցից այն պատրաստված է. Եթե ​​նա «գիտի, թե ինչպես» վերցնել մարմնի ձևը, կարող եք ընտրել ցանկացած տարբերակ: Եթե ​​ոչ, ապա բարձը ինչպես էլ կարված լինի, այն պետք չէ օրթոպեդիկ համարել։ Շատ արտադրողներ փափուկ բարձերի մեջ կոշտ ներդիրներ են պատրաստում և դրանց վրա ամրակներ են կարում՝ դրանց պահանջարկը մեծացնելու համար: Այսպիսի անկողնային պարագաներ գնելը նման է վիճակախաղի խաղալուն: Եթե ​​հենարանի չափը համապատասխանում է ձեր պարանոցի երկարությանը, բարձի վրա քնելը օգտակար կլինի: Եթե ​​դա չլինի, դա կարող է վնաս պատճառել:

Կարևոր է ուշադրություն դարձնել, այն պետք է համապատասխանի ձեր կառուցվածքի բնութագրերին: Մարդկանց մեծամասնության համար 10-ից 14 սմ բարձրություն ունեցող ապրանքները հարմար են: Բայց եթե լայն ուսեր ունեք, գուցե ստիպված լինեք ընտրել ավելի բարձր ապրանք՝ մինչև 16 սմ: Նույնը կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե դուք քնում եք կոշտ ներքնակի վրա: Բայց եթե այն փափուկ է, մարմինը, դրա միջով հրելով, իջնում ​​է, ուստի բարձը կարող է ավելի ցածր լինել։ Նրանց համար, ովքեր սիրում են կողքի վրա քնել, բարձը պետք է ավելի բարձր լինի, քան նրանց, ովքեր սովոր են հանգստանալ մեջքի վրա։

Հնդկաձավար, թե լատեքս.

Բարձերը, որոնք կարողանում են ճիշտ դիրքում պահել պարանոցը, սովորաբար պատրաստվում են հետևյալ նյութերից.

Լատեքս. Դրանից պատրաստված բարձերը հեշտությամբ հարմարվում են պառկած մարդու ուրվագծին, բայց շատ չեն սեղմվում։ Նրանք արագ վերադառնում են իրենց սկզբնական ձևին, երբ դուք ոտքի եք կանգնում: Լատեքսային բարձերը չեն պարունակում փոշու տիզեր, որոնք ապրում են փետուրից և փետուրից: Ապրանքը կարելի է լվանալ՝ օճառի ջրով կամ նույնիսկ լվացքի մեքենայում: Ցանկալի է, որ նման բարձը պատված լինի փոքր ալիքներով և ծակոտիներով։ Սա կբարելավի օդի շրջանառությունը և կկանխի գիշերային քրտնարտադրությունը:

Պոլիեսթեր. Բարձերը լցնելու համար նյութը ձևավորվում է փոքր գնդիկների տեսքով: Երբ մարդը պառկում է, նրանք շեղվում են տարբեր ուղղություններով՝ վերցնելով մարմնի ձևը։ Նման բարձը պետք է թափահարել, և այն կվերադառնա իր սկզբնական ձևին: Եթե ​​գնված բարձը պարզվում է, որ շատ բարձր է, կարող եք պարզապես գնդիկներից մի քանիսը դուրս թափել դրանից։

Նման արտադրանքը էժան է և երկար ժամանակ է գործում. արտադրողները խոստանում են առնվազն ութ տարի: Այս բարձերը կարելի է լվանալ լվացքի մեքենայում։

Հնդկաձավարի կեղև. Լցանյութի այս տեսակը սիրված է իր էկոլոգիապես մաքուր լինելու և իսկապես լավ օրթոպեդիկ հատկությունների համար: Լվանալու կարիք չկա՝ մի չորացրեք, բավական է ժամանակ առ ժամանակ օդափոխել մաքուր օդում։ Սկզբում արտադրանքը կարող է արձակել մի փոքր հնդկացորենի բուրմունք, դա նորմալ է: Բայց եթե խանութում նկատում եք տհաճ հոտ, ավելի լավ է հրաժարվել գնումից։ Որոշ անբարեխիղճ արտադրողներ բարձեր են պատրաստում ամբողջովին չչորացած կեղևից, ինչի հետևանքով դրա վրա բորբոսն է առաջանում, այստեղից էլ՝ հոտը։ «Ճիշտ» կեղևը պետք է ամբողջությամբ չորացնել, մաքրել փոշուց և մշակել տաք գոլորշով։

Viscoelastic փրփուր. Սա ամենաթանկ նյութն է, բայց դրա ծառայության ժամկետը հասնում է 10 տարվա: Ծանրության ճնշման և մարմնի ջերմության ազդեցության տակ բարձը, ասես պլաստիլին լինի, գլխի և պարանոցի դրոշմի ձև է ստանում։ Բայց այն ամբողջությամբ չի սուզվում՝ ապահովելով առաձգական աջակցություն: Երբ դուք ոտքի եք կանգնում, ապրանքի ձևն ամբողջությամբ վերականգնվում է:

Նման բարձերում փոշու տզերը չեն բազմանում։ Իսկ արտադրանքի մակերեսն ունի ջերմամեկուսիչ հատկություն՝ նրա ջերմաստիճանը հարմարավետ է, անկախ նրանից՝ սենյակը ցուրտ է, թե տաք:

Մեր կազմվածքի կառուցվածքն այնպիսին է, որ լավ և հարմարավետ քնելու համար գլուխը պետք է բարձրացված լինի, այսինքն՝ ունենա որոշակի հենարան։ Սա թույլ է տալիս, որ ողնաշարը չկորի: Բայց մենք մեր կյանքի գրեթե մեկ երրորդն անցկացնում ենք քնի մեջ, և դա պարզապես պարտավոր է օգնել մեզ հանգստանալ, հանգստանալ և վերականգնվել։

Վերջերս հատկապես հայտնի են դարձել այնպիսի գյուտեր, ինչպիսիք են օրթոպեդիկ ներքնակները և նմանատիպ բարձերը: Իրերն անկասկած օգտակար են և անհրաժեշտ։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը գիտեն, օրինակ, թե ինչպես ընտրել ճիշտ օրթոպեդիկ բարձը և ինչ պարամետրերի վրա ուշադրություն դարձնել: Սա զգայուն հարց է, բայց այս հոդվածում մենք կկիսվենք այս հարցի վերաբերյալ մեր գիտելիքներով, որպեսզի կարողանաք ընտրել ձեզ համար հարմար տարբերակը:

Բայց նախ եկեք մի բան պարզաբանենք. Օրթոպեդիկ բարձերը նախատեսված են մարմնի տարբեր մասերին աջակցելու համար՝ լինի դա գլուխը, պարանոցը, թե ոտքերը: Իրենց անատոմիական ձևի շնորհիվ նրանք նաև պահում են մեր ողնաշարը ցանկալի դիրքում: Բայց դրանք նախատեսված չեն բուժելու համար: Նրանք չեն բուժում այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսին է օստեոխոնդրոզը, միայն կանխարգելիչ գործառույթ ունեն։ Իսկ հետո, երբ ամեն ինչ սկսում է անտանելի ցավել, կրակել կամ ցավել, ավելի լավ է գնալ հիվանդանոց և անհրաժեշտ օգնություն ստանալ բժիշկներից։

Ընդհանուր առմամբ, կա նման բարձ օգտագործելու ցուցումների ցանկ.

  • նստակյաց զբաղմունք;
  • ավելորդ քաշ;
  • նախորդ վնասվածքներ;
  • ոտքերի այտուցվածություն;
  • phlebeurysm;
  • ստորին վերջույթների հաճախակի ցավեր;
  • հիվանդությունների, դեֆորմացիաների և մկանային-կմախքային համակարգի այլ խանգարումների կանխարգելում.

Այս տարրն ունի ավելի քան բավարար պարամետրեր և բնութագրեր, բայց դրանց մասին մենք կխոսենք մի փոքր ուշ: Այժմ ես կցանկանայի անդրադառնալ ամենաընդհանուր և պարզ խորհուրդներին:

Խորհուրդ մեկ. Եթե ​​մտադիր եք օրթոպեդիկ բարձ գնել, ապա այն ձեռք բերեք միայն մասնագիտացված խանութներում: Նախ, այնտեղ կարող եք գրագետ խորհրդատվություն ստանալ, երկրորդ՝ նման սրահներում ապրանքների ընտրությունը շատ ավելի լայն է և որակյալ, և երրորդ՝ գինը կլինի պատշաճ մակարդակի վրա։

Հուշում երկու. Նախքան բարձը վերցնելը և դրանով տուն վազելը, մի քանի րոպե պառկեք դրա վրա և տեսեք, թե որքան հարմար է այն: Ավելի լավ է միանգամից մի քանի տարբերակ փորձել:

Հուշում երրորդ. Որքան լայն են ապագա տիրոջ ուսերը, այնքան բարձը պետք է բարձր լինի։ Միջին հաշվով, մոտավորապես 10-14 սանտիմետր բարձրությամբ բարձերը հարմար են մարդկանց մեծամասնության համար, բայց ավելի լավ է նման բան ընտրել զուտ անհատական ​​հիմունքներով, առանց հենվելու ընդհանրացված թվերի: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ձեռք բերել բարձ, որը թույլ է տալիս ինքներդ կարգավորել դրա բարձրությունը:

Հուշում չորրորդ.Եթե ​​նախընտրում եք գիշերվա մեծ մասը քնել մեջքի վրա, ընտրեք ցածր բարձ։ Եթե ​​իր կողմում է, ապա ձեզ կհամապատասխանի ավելի բարձր պատճենը, քան նախորդ տարբերակը:

Հուշում հինգ. Եթե ​​ձեր ներքնակը բավականին կոշտ է, ապա բարձն ինքնին պետք է ավելի բարձր լինի, քան փափուկ ներքնակի վրա քնելու ժամանակ։

Այսպիսով, առողջ մարդուն նման բարձը կարող է բոլորովին անհարմար թվալ, բայց մի քանի գիշեր անց այդ զգացումը կանցնի։ Նաև անհարմարության զգացումը, պարանոցի և գլխի ցավը կվերանա, և ձեր քունը կդառնա ավելի առողջ։

Որտեղի՞ց սկսել բարձ ընտրել:

Եվ դուք պետք է սկսեք, առաջին հերթին, ինքներդ ձեզանից: Եթե ​​դուք ընտրել եք օրթոպեդիկ բարձ գլխի կամ պարանոցի համար, ապա արժե հաշվի առնել, որ չկա իդեալական կամ ունիվերսալ բարձ։ Հետևաբար, վերցրեք ձեր ձեռքերում մեկ սանտիմետր և սկսեք չափել ձեր ուսի լայնությունը ձեր պարանոցի կողքից մինչև բուն ուսի հոդը: Այս հեռավորությունը ցույց կտա օրթոպեդիկ բարձի բարձրությունը, իսկ պարանոցի չափը մինչև կզակը ցույց կտա դրա լայնությունը: Սա վերաբերում է այն դեպքին, երբ կողքի վրա ես քնում։

Եթե ​​նախընտրում եք և իսկապես սիրում եք մեջքի վրա քնել, ապա չափերը բնականաբար կփոխվեն։ Այս դեպքում չափեք պարանոցի կորը հետևից, որպեսզի գլանափաթեթը լրացնի այս ամբողջ տարածքը:

Նյութ

Եթե ​​խոսենք բուն ամրանների մասին, և դրանք առկա են յուրաքանչյուր բարձի մեջ, ապա դրանք կարծրության առումով բոլորովին տարբեր են, ինչպես որ բարձերն են տարբեր։

Կան այնպիսի բարձիկներ, որ դրանք գրեթե անտեսանելի են, դրանք հիմնականում առկա են հնդկաձավարի կեղևից պատրաստված օրթոպեդիկ բարձերում։ Միայն այստեղ հաշվարկն այն է, որ դուք ինքներդ կձևավորեք գլանափաթեթը, և դա անհրաժեշտ է անել ամեն անգամ քնելուց առաջ։

Առկա են լատեքսային բարձեր, հաճելի են, դիմացկուն, ալերգիա չեն առաջացնում։ Նրանց բարձրությունը կարող է կարգավորվել նաև ձեզ հարմարեցնելու համար:

Կան բարձեր, որոնցում բարձն ինքն է ընդունում պարանոցի կամ ոտքերի կորի ձևը։ Այս մոդելները պատրաստված են viscoelastic փրփուրից և կոչվում են հիշողության փրփուրի բարձեր։ Այսպիսով, ևս մեկ անգամ կրկնում ենք՝ օրթոպեդիկ արտադրանքի ընտրությունը մեծ է, հետևաբար՝ զուտ անհատական։

Կոշտություն

Կողմնակի քնողները հիմնականում պետք է ընտրեն ամուր բարձ: Նրանք, ովքեր քնում են փորի վրա, փափուկ են: Նրանք, ովքեր քնում են մեջքի վրա, միջին ամրության են։ Կոշտության յուրաքանչյուր տեսակ՝ մարմնի այս կամ այն ​​դիրքում, հնարավորինս հարմարավետ կլինի, մկանները կպահի ցանկալի վիճակում և թույլ չի տա, որ դրանք կոշտանան։

Բարձի ձև

Բարձերի երկու հիմնական ձև կա.

  • Դասական. Ամենահարմար ձևը, պետք չէ դրան վարժվել, քանի որ այն ինքնին արդեն ծանոթ է։
  • Օրթոպեդիկ. Այն կպահի մեկ կամ երկու գլան, օրինակ, պարանոցի տակ: Դա անսովոր է, քանի որ ճիշտ է: Բայց սա հենց այն է, ինչ բժիշկները խորհուրդ են տալիս բոլորին։ Այն կարող է չունենալ ամրացումներ, այլ միայն կնիքներ, գլխի կամ ոտքերի խորշեր: Այսպես թե այնպես, դա լրացուցիչ աջակցություն է ստեղծում։

Օրթոպեդիկ բարձերի երկարությունը, լայնությունը, բարձրությունը

Այստեղ ամեն ինչ ընտրված է զուտ ձեզ համար՝ ելնելով ձեր հարմարավետությունից և հարմարավետությունից: Բարձերի մեծ մասի երկարությունը միջինում կազմում է մոտ 40 և մինչև 80 սանտիմետր։ Լայնությունը տատանվում է 30-ից 50 սանտիմետր: Հիմնական բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնել այստեղ, այն է, որ բարձի լայնությունը չգերազանցի ներքնակի լայնությունը։

Բարձրության մասին մենք արդեն մի քանի խոսք ասացինք վերևում, միջինում այն ​​տատանվում է 6-ից մինչև 16 սանտիմետր, լայն ուսեր ունեցողների համար ընտրվում են բարձրահասակները, բայց ընդհանուր առմամբ հարմար տարբերակը տատանվում է 10 սանտիմետրից։

Սրանք այն հիմնական և ամենակարևոր պարամետրերն են, որոնցով դուք պետք է ընտրեք օրթոպեդիկ բարձեր։

Ամփոփելու համար մենք կարող ենք առանձնացնել օրթոպեդիկ բարձերի օգտագործման կարևորագույն առավելություններից մի քանիսը:

  • Առաջին. Հարմարավետության բարձր մակարդակ: Շնորհիվ այն բանի, որ բարձը թույլ է տալիս օդը լավ անցնել, դրա նյութը թույլ է տալիս դա անել, գլուխն ու դեմքը քնի ժամանակ չեն քրտնում, իսկ մաշկը շնչում է։ Արթնանալով՝ մարդն իրեն հանգիստ է զգում և, ինչպես ասում են, «ճմրթված դեմքով» վեր չի կենում։
  • Երկրորդ. Բարձի կառուցվածքը թույլ է տալիս պահպանել նույն ողնաշարը իր բնական ու ճիշտ դիրքում, իսկ մարդն ընդհանրապես ոչ մի տհաճ սենսացիա չի ապրում։ Արդյունքում կեցվածքը բարելավվում է, ցավն անհետանում է, և ողջ մկանային-կմախքային համակարգը իսկապես հանգստանում է:
  • Երրորդ. Բարձերի ընտրության լայն տեսականի թույլ է տալիս անհատապես ընտրել հենց այն մեկը, որը հարմար է բոլորին, նույնիսկ ամենաքմահաճ գնորդին: Ձև, երկարություն, կարծրություն և այլն. այս ամենը միասին բարձն անփոխարինելի է դարձնում օգտագործման համար։ Եվ ամենակարևորը, դրան հեշտ է ընտելանալ, քանի որ ճիշտ օրթոպեդիկ ձևը կարող է կրկնել մեր մարմնի բոլոր կորերը:
  • Չորրորդ. Օրթոպեդիկ բարձերը, ինչպես նաև այս տեսակի այլ գյուտեր, ալերգիա չեն առաջացնում, և այդ պատճառով բոլորը կարող են դրանք օգտագործել առանց էական սահմանափակումների։
Իրականում, ինքներդ ձեզ համար օրթոպեդիկ բարձ ընտրելն այնքան էլ դժվար չէ, միայն կարևոր է ճիշտ չափել ձեր մարմնի պարամետրերը և այն գնելիս բաց չթողնել ոչ մի կարևոր դետալ։ Ինչպես նշվեց վերևում, նախքան գնելը փորձարկեք ձեր ապագա բարձը, ստուգեք, թե որքանով է այն համապատասխանում ձեզ, որքանով է հարմար դրա վրա պառկելը և որքանով է այն բավարարում ձեր բոլոր կարիքները: Եվ հետո ձեր ոչ մի գնում չի հիասթափեցնի ձեզ:

Ընտրելով ճիշտ օրթոպեդիկ բարձ

Սովորական բարձի օգտագործումը (փետուր բարձ, բարձիկ բարձ) կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների: Մասնավորապես՝ վատառողջություն, մեջքի ցավ, գլխացավ, ծանրություն ամբողջ մարմնով, քնի պակաս, ողնաշարի պարանոցային հատվածում ցավ... ցանկը շարունակվում է, բայց բոլորը գիտեն, որ ողնաշարի ոչ ճիշտ դիրքը հանգեցնում է մի շարք լուրջ խնդիրների. հիվանդություններ.

Նման բաների մասին պետք է մտածել փոքր տարիքից, որպեսզի հասուն տարիքում չվճարես քո անտարբերության համար։

Այժմ ռուսական շուկայում բավականին քիչ արտադրողներ կան, որոնք օրթոպեդիկ արտադրանք են առաջարկում, բայց արդյոք որակը միշտ բավարարում է պահանջներին:

Որտեղի՞ց սկսել օրթոպեդիկ բարձի ընտրությունը:

Բարձի ընտրության առաջին փուլը հարցերին պատասխանելն է։

ԱՐՏԱԴՐՈՂ ԵՐԿԻՐ. Կարծում եմ՝ շատերը կհամաձայնեն ինձ հետ, որ ընտրությունը պետք է կատարվի ռուս արտադրողների նկատմամբ։ Իհարկե, գաղտնիք չէ, որ նման բարձի արժեքը մի փոքր ավելի բարձր է, քան, օրինակ, չինականը, բայց որակի համար պատասխանատու են ռուս արտադրողները, և այդպիսի բարձը տասնյակ անգամ ավելի երկար կծառայի: Առողջության վրա չեն խնայում։


ՆՅՈՒԹԻ ՈՐԱԿ.
Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել բարձի որակին։ Նյութը պետք է լինի միատարր և խիտ, այն պետք է լինի խոնավության դիմացկուն, առաձգականության բարձրացում և գլխի ուրվագծին հարմարվելու և իր ձևը պահպանելու ունակությունը:

Որակի ամենակարևոր տարբերությունը, օրինակ, չինական բարձերից փափկությունն է։ Չինական բարձերը շատ ավելի փափուկ են, ինչը ոչ մի օրթոպեդիկ ազդեցություն չի տալիս։

Բնական փետուրներով, փետուրներով կամ տարբեր սինթետիկ նյութերով լցված բարձերը, ինչպիսիք են լիցքավորող պոլիեսթերը կամ հոլոֆիբերը, չեն կարող համարվել օրթոպեդիկ: Այս լցոնիչները, անկասկած, ունեն բազմաթիվ առավելություններ, բայց դրանք բավականաչափ առաձգական չեն և չեն կարողանում պահել արգանդի վզիկի կորը:

Օրթոպեդիկ բարձերի համար լավագույն նյութը համարվում է պոլիուրեթանային փրփուրը. դա առաձգական նյութ է, որը կարող է արագ վերականգնել իր ձևը, ունի բարձր առաձգականություն և միջին կոշտություն, որն ապահովվում է անատոմիականորեն ճիշտ դիրքում հուսալի ամրագրմամբ:


ԳՐԱՆՑՄԱՆ ՎԿԱՅԱԿԱՆ
- Մեկ այլ կետ, որի վրա արժե ուշադրություն դարձնել, այն է, թե արդյոք այս բարձը իսկապես օրթոպեդիկ է: Եթե ​​ընկերությունն ունի RU, դա նշանակում է, որ արտադրանքը ներառված է բժշկական սարքերի գրանցամատյանում՝ անհրաժեշտ կլինիկական, թունաբանական և տեխնիկական փորձարկումներով: Եթե ​​փաթեթավորումը բժշկական սարքի մասին տեղեկատվություն չի պարունակում, ապա ավելի լավ է այս բարձը մի կողմ դնել։

Փնտրելով համացանցը, պատասխանելով առաջին երեք հարցերին, գալիս ենք այն եզրակացության, որ Օրթոպեդիկ բարձերի լավագույն արտադրողը ռուսական TRELAX ընկերությունն է և նրա հայտնի օրթոպեդիկ բարձերը՝ համանուն ապրանքանիշի ներքո։

Մենք անցնում ենք ընտրության երկրորդ փուլին՝ ամենադժվարին:

Օրթոպեդիկ բարձերի TRELAX շարքը ներառում է երեք մեծահասակների բարձեր՝ TRELAX Optima, TRELAX Respecta, TRELAX Sola: Դիտարկենք դրանցից յուրաքանչյուրը առանձին: Բարձի ճիշտ չափը ընտրելու համար հարկավոր է չափել ձեր ուսը:

«Սեղանի ճիշտ բարձրությունը ընտրելու համար պետք է չափել ուսի լայնությունը: Այն չափվում է բազուկի վերին մեծ պալարից մինչև պարանոցի հիմքը»։

TRELAX Optima բարձ


TRELAX Optima բարձօգտագործվում է համալիր բուժման և վերականգնողական ծրագրերում.

- գլխացավի, գլխապտույտի դեպքում,

- քրոնիկական ուղեղային անոթային անբավարարության, այտուցի համար;

- ուսի գոտու հոդերի ցավային սինդրոմների և ողնաշարի հիվանդությունների դեպքում

TRELAX Optima-ն ունի անատոմիական ձև, որը հետևում է պարանոցի կորին: Բարձի հիմքի նյութն ունի կոշտության և խտության օպտիմալ համադրություն, ինչպես նաև ունի ծակոտկեն՝ օդափոխություն ապահովելու համար։

Բարձը հասանելի է երկու չափսի՝ S (բարձի բարձրությունը 10 սմ) և M չափը (բարձի բարձրությունը 14 սմ)

Բարձի բարձրությունը նախագծված է այնպես, որ երբ գլուխը հենվում է բարձի հիմքի վրա, բարձի ճնշումը պարանոցի վրա լինի նվազագույն, բայց բավարար ողնաշարի պարանոցի անհրաժեշտ հենարանի համար։

TRELAX Respecta


TRELAX Respecta օգտագործողների շրջանում ամենատարածված բարձը: Ապահովում է գլխի և պարանոցի ճիշտ դիրքը քնի ժամանակ։

Բարձը հասանելի է երեք չափսերով՝ S (բարձի բարձրությամբ (8-10 սմ), M չափ (բարձի բարձրությամբ (10-12 սմ)) և L չափս (բարձի բարձրությամբ (12-14): սմ))

Այս բարձն ունի տարբեր բարձրության երկու ամրակ, այնպես որ ձեզ համար դժվար չի լինի ճիշտ չափս ընտրելը, նույնիսկ եթե դուք պատահաբար սխալվել եք ուսի հոդը չափելիս:

TRELAX Respecta բարձը օգտագործվում է կանխարգելիչ նպատակներով.

- բարելավել քնի որակը

- թեթևացնել լարվածությունը, մկանային անհանգստությունը և պարանոցի սպազմը

TRELAX Sola


TRELAX Sola նոր բարձ TRELAX բարձերի շարքում։ Բարձն ուսի համար ունի խորշ։ Իդեալական է այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են կողքի վրա քնել:

Բարձը հասանելի է երկու չափսով՝ S (11 սմ բարձի բարձրությամբ) և M չափս (բարձի բարձրությունը՝ 14 սմ)

TRELAX Sola բարձը օգտագործվում է կանխարգելիչ նպատակներով.

- բարելավել քնի որակը

- թեթևացնել լարվածությունը, մկանային անհանգստությունը և պարանոցի սպազմը

- վերականգնել մկանային տոնուսը օքսիպիտալ, արգանդի վզիկի և կրծքավանդակի հատվածներում, ինչպես նաև ուսի գոտում:

Այսպիսով, եկեք ամփոփենք և կազմենք TRELAX շարքի երեք բարձերի համեմատական ​​աղյուսակը:

Օպտիմա

Հարգանք

Սոլա

Նյութ

Բարձր առաձգական պոլիուրեթանային փրփուր: ունենալով բաց ծակոտկեն կառուցվածք։ Հիշողության էֆեկտ.

Պոլիուրեթանային հիշողության փրփուր

Էֆեկտ

Համալիր բուժում

Կանխարգելում

Կանխարգելում

Կարծրություն

Պինդ

Փափուկ

Փափուկ

Չափը

Երկու չափս Ս և Մ

Երեք չափս Ս, Մ, Լ

Երկու չափս Ս և Մ

Roller բարձրությունը

10 սմ և 14 սմ:

2 բարձ մեկ բարձի վրա (8)10 սմ, (10)12, (12)14 սմ:

11 սմ և 14 սմ:

Քնի դիրքը

Մեջքի վրա, կողքի վրա

Մեջքի վրա, կողքի վրա, ստամոքսի վրա

Կողքի վրա, մեջքի վրա

Այսպիսով, օրթոպեդիկ բարձ ընտրելիս պետք է իմանաք.

1) ինչի համար է բարձը (կանխարգելման կամ բուժման համար)

2) ինչպես եք քնում (մեջքի, կողքի կամ ստամոքսի վրա)

3) ուսի լայնությունը (չափի համար)

Քաղցր երազներ՝ TRELAX բարձի վրա։


Քունը մեծ նշանակություն ունի մարդու առողջության համար. քնի ժամանակ այն վերականգնում է օրվա ընթացքում կորցրած ուժը, տեղի է ունենում մարդու օրգանիզմի, նրա օրգանների, հոդերի և ուղեղի հանգստի բնական ինքնամաքրում։

Հանգստի օգտակարությունը մեծապես կախված է տվյալ պահին մարդու մարմնի դիրքից։ Ճիշտ դիրքը այն դիրքն է, երբ արգանդի վզիկի ողնաշարը համահունչ է իր կրծքային ողնաշարին:

Եթե ​​մարդը քնելու համար չափազանց փափուկ բարձ է օգտագործում, նրա պարանոցը ծալվում է, զրկվում է հենարանից և թեքվում է ներքև։ Եթե ​​նրա բարձը շատ բարձր է կամ կոշտ, նրա վիզը անբնականորեն կբարձրանա։

Երկու դիրքերն էլ սխալ են և հանգեցնում են միջողային սկավառակների չափազանց մեծ սթրեսի, ինչը կարող է առաջացնել.

  • Օստեոխոնդրոզ.
  • Ուղեղի շրջանառության խանգարումներ.
  • Մկանային սպազմ պարանոցի տարածքում.

Պարանոցի ոչ ճիշտ դիրքը ազդում է նաև այն հանգամանքի վրա, որ օդը հազիվ է մտնում թոքեր սեղմված անոթների միջոցով, ինչի հետևանքով որոշ օրգանների և հյուսվածքների պակասում է թթվածինը։

Այս բոլոր խնդիրներից կարելի է խուսափել, եթե օգտագործեք հատուկ օրթոպեդիկ բարձ:

Փնտրու՞մ եք լավ բարձ ձեր երեխայի համար: Միայն նրանք կարող են հաճելի, առողջ քուն ապահովել ձեր երեխայի համար։

Բավական տարածք չկա՞ մեծ քնելու համար: նկարագրում է, թե ինչպես ընտրել բարձրորակ օդային ներքնակ գլխաշորով: Այս ներքնակը հարմար է նաև այն ժամանակ, երբ հյուրերին քնելու տեղ է պետք:


Օրթոպեդիկ էֆեկտով անատոմիական ձևով բարձը ճիշտ դիրք է հաղորդում ողնաշարի վերին հատվածի ֆիզիոլոգիական կորերին՝ ապահովելով գլխի և պարանոցի մանրակրկիտ աջակցություն:

Ի՞նչն է դարձնում արտադրանքի ձևը անատոմիական: Առաջին հերթին, մեկ կամ երկու գլանափաթեթների առկայությունը, որոնք անցնում են դրա եզրին:

Արտադրանքի լցոնման համար օգտագործվող նյութը հավասարապես կարևոր է. այն պետք է լինի բավականաչափ խիտ, որպեսզի ապահովի պարանոցի և գլխի հուսալի հենարան:

Օրթոպեդիկ բարձերի ընտրության կանոններ

Գլանափաթեթների բարձրությունը հիմնական բնութագիրն է, որը պետք է օգտագործվի այն ընտրելիս (սովորաբար այն տատանվում է 8-14 սանտիմետրի սահմաններում):

Լայն ուսի գոտի ունեցող մարդկանց համար հարմար են 16 սանտիմետր բարձրություն ունեցող ապրանքները: Գլանափաթեթի բարձրության չափը պետք է ընտրվի անհատապես՝ կատարելով պարզ հաշվարկ։


Չափեք հեռավորությունը պարանոցի հիմքից մինչև ուսը վերջացող կետը (օրինակ, այս ցուցանիշը 8 սանտիմետր էր):

Ավելացրեք 1-2 սանտիմետր (ճշգրտում ուսը ներքնակի մեջ սեղմելու համար): Գլանափաթեթի ցանկալի բարձրությունը կլինի 9-10 սանտիմետր։

Շատ լայն ուսեր ունեցող մարդկանց համար բավական դժվար կլինի գտնել իրենց անհրաժեշտ չափի ապրանքներ. դրանք միշտ չէ, որ վաճառվում են:

Այս դեպքում բավական է վերցնել միջին չափի բարձը և դրա տակ դնել մի քանի անգամ ծալված մեծ սրբիչ։

Ահա ևս մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ընտրել օրթոպեդիկ բարձ.

  1. Նրանք, ովքեր նախընտրում են քնել մեջքի վրա, պետք է ընտրեն բավականին կոշտ արտադրանք՝ 8-10 սանտիմետր բարձրությամբ բարձով։
  2. Փորի վրա քնող մարդկանց համար հարմար է փափուկ միջուկով և բարձի ցածր բարձրությամբ արտադրանքը:
  3. Որքան փափուկ է ներքնակը, այնքան բարձր է ամրոցի բարձրությունը:
  4. Ձեռքի անընդհատ գլխի տակ դնելը վկայում է օրթոպեդիկ բարձի բարձի անբավարար բարձրության մասին:
  5. Առավոտյան պարանոցի ցավը և ուսերի կոշտությունը անուղղակի վկայում են, որ բարձը բավականաչափ բարձր չէ, իսկ ներքնակը չափազանց կոշտ է:
  6. Եթե ​​օրթոպեդիկ արտադրանքը շատ բարձր է, ապա քնած մարդը անհարմար կզգա դրա վրա քնելուց և անընդհատ շպրտվելու է:
  7. Օրթոպեդիկ արտադրանքի որակը մեծապես որոշվում է դրա հիմքը կազմող լցահարթիչի հատկություններով:
  8. պետք է պատրաստված լինի բացառապես բնական, ոչ թունավոր բաղադրիչներից:

Կարևոր է ոչ միայն երեխաների համար էկոլոգիապես մաքուր անկողնային պարագաներ ընտրելը, այլև պատշաճ կերպով հոգ տանել նրանց մասին։ Դուք կարող եք կարդալ, թե ինչպես կարելի է լվանալ մանկական վերմակը և ինչ ապրանքներ օգտագործել:


Լատեքսային բարձերՕրթոպեդիկները պատրաստված են լատեքսի միաձույլ կտորից՝ բավականին փափուկ և շատ առաձգական նյութ, որը հեշտությամբ հարմարվում է քնած մարդու գլխի և ուսերի չափին և ձևին:

Նման արտադրանքները շատ արդյունավետ կերպով ազատում են արգանդի վզիկի և կրծքային ողնաշարի սթրեսը, դրանք հեշտությամբ կարելի է լվանալ մեքենայում կամ մշակել օճառի լուծույթով:

Կարևոր է ուշադիր ընտրել նման բարձի արտադրողին, որպեսզի լատեքսը թունավոր չդառնա, այն պատրաստված է միայն բարձրորակ նյութերից:

Հիշողությամբ օրթոպեդիկ բարձլցված բարձր տեխնոլոգիական լցոնիչով հիշողության տեսքով. Այս նյութն ունի իր վրա քնած մարդու գլխի դիրքի և ձևի հիշողությունը պահպանելու հատկություն։ Սա տեղի է ունենում մարդու մարմնի բնական ջերմաստիճանի ազդեցության հետևանքով լցոնման նյութի վրա:

Անկախ նրանից, թե ինչ դիրք է վերցնում մարդը քնած ժամանակ, հիշողության ձևը կապահովի պարանոցի և գլխի փափուկ և առաձգական աջակցություն՝ առանց դիմադրության:

Այս հատկության շնորհիվ բարելավվում է քնածի ուղեղի արյունատար անոթների արյունամատակարարումը, ինչը հանգեցնում է ավելի հանգիստ քնի՝ առանց անհանգստացնող սենսացիաների և մարմնի դիրքի հաճախակի փոփոխության:

Հիշողության ձևի լցոնով արտադրանքը լավագույնս հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր հազվադեպ են փոխում իրենց դիրքը քնած ժամանակ (պայմանավորված է նրանով, որ գլխի ճնշման տակ դրա վրա ձևավորվում է դեպրեսիա, որը ընկալվում է որպես գունդ, երբ նրա դիրքը փոխվում է):

Սովորական հնդկաձավարից կարելի է նաև օրթոպեդիկ բարձ պատրաստել։ բաժանված է մի քանի գլանափաթեթների, որոնցից յուրաքանչյուրի մեջ խիտ լցնում են հնդկացորենի կեղևը։

Նստատեղերի օրթոպեդիկ բարձիկներ


Նստատեղի օրթոպեդիկ բարձը նախատեսված է կոկիկիսի, սրբանային և կոնքի օղակի վրա ավելորդ սթրեսից ազատվելու համար այն մարդկանց մոտ, ովքեր ստիպված են երկար ժամանակ նստել կոշտ և կիսակոշտ մակերեսների վրա:

Օրթոպեդիկ նստատեղերի օգտագործումը օգնում է նորմալացնել արյան շրջանառությունը մեջքի և կոնքի օրգաններում՝ կանխելով դրանցում արյան լճացումը։

  • Կոկիկսի վնասման համար.
  • Կոնքի և պերինայի օրգանների հիվանդությունների դեպքում.
  • Վիրահատություններից և ծննդաբերությունից հետո ընկած ժամանակահատվածում.
  • Անկողնային հիվանդների մոտ պառկած խոցերի կանխարգելման համար.

Նստատեղերի բարձերը կարող են ունենալ սովորական բարձի ուղղանկյուն ձև, ինչպես նաև հաճախ պատրաստված են օղակի տեսքով:

Վերջերս հայտնվել են նույնիսկ փչովի բլիթային բարձեր, որոնք շատ էժան են և հեշտ օգտագործման համար։

Օրթոպեդիկ գոտկային բարձնախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր ստիպված են օրվա մեծ մասն անցկացնել նստած դիրքում:

Նման միջոցի օգտագործումը հանում է մեջքի բեռը և նվազեցնում ճնշումը մեջքի ստորին հատվածի վրա, ինչի հետևանքով մարդն ավելի քիչ է հոգնում երկարատև նստելուց և ցավ չի զգում գոտկատեղի հատվածում։

Հարցը հաճախ տրվում է ֆորումներում. «Ինչպե՞ս տեղադրել օրթոպեդիկ բարձ»: Նստելու համար նախատեսված արտադրանքը պարզապես տեղադրվում է մեքենայի նստատեղի կամ աթոռի վրա և անմիջապես ընդունում է ձեր մարմնի ձևը՝ ժամանակակից ֆիլլերների օգտագործման շնորհիվ։

Ապրանքը, որը նախատեսված է մեջքը թեթեւացնելու համար, տեղադրված է մեջքի ստորին հատվածի տակ և թույլ է տալիս սատարել մեջքը՝ պահպանելով ողնաշարի անատոմիական կորը։

Օրթոպեդիկ բարձերի ճիշտ օգտագործումը


Շատերը, գնելով նման ապրանք, հարց են տալիս. «ինչպես քնել օրթոպեդիկ բարձի վրա»:

Քնի ամենաճիշտ դիրքը այն դիրքն է, երբ քնած մարդու ուսերը միայն թեթևակի են դիպչում բարձի ստորին մակարդակին։ Պարանոցի և գլխի հենարանը պետք է լինի ավելի մեծ գլան:

Միայն այս դիրքում մարդը կարող է հնարավորինս հանգստանալ, իսկ օրթոպեդիկ միջոցը նրան կապահովի արյան պատշաճ շրջանառություն, անկաշկանդ շնչառություն և այլն։

«Ինչպես օգտագործել օրթոպեդիկ բարձը» հարցի պատասխանը կախված է նրանից, թե ինչ նպատակով եք այն գնում: Ոմանք նման ապրանքներ են գնում ողնաշարի կամ հենաշարժական համակարգի հիվանդությունները բուժելու համար, իսկ ոմանց դրանք անհրաժեշտ են դրանց առաջացումը կանխելու համար:

Կախված նպատակից՝ գնված ապրանքը պետք է ունենա որոշակի կոշտություն, գլանափաթեթների տարբեր քանակություն, անհատական ​​ձևի բնութագրեր և կարի բնութագրեր (կարերը պետք է լինեն բարձրորակ և հաճախակի՝ թույլ չտալով լցոնումը դուրս թափվել):

Բարձի ընտրության հարցում սխալ թույլ չտալու համար հարկավոր է այն փորձել ինքներդ ձեզ վրա հենց խանութում։ Դա անելու համար դուք պետք է պառկեք բարձի վրա և խնդրեք որևէ մեկին (սա կարող է լինել վաճառքի օգնականը կամ ձեր ուղեկիցը) գնահատել, թե որքան ուղիղ է ձեր ողնաշարն այս պահին:

Գլուխը պետք է լինի ոչ թե ողնաշարի հետ անկյան տակ, այլ նրա հետ համահունչ և ցանկացած դիրքում (մեջքի, կողքի և ստամոքսի վրա):

Ո՞ր օրթոպեդիկ բարձն է լավագույնը: Այս հարցին կարող է պատասխանել միայն ինքը սպառողը, որը փորձել է իր վրա (ընտրության պահին) մեկից ավելի նմանատիպ ապրանքներ, քանի որ բոլոր սենսացիաները խիստ սուբյեկտիվ են և չեն կարող նույնը լինել բոլորի համար: Այն, ինչ հարմար և հաճելի է մեկին, պարտադիր չէ, որ սազում է մյուսին:

Ձեզ դուր եկավ հոդվածը: Կիսվեք ձեր ընկերների հետ: