Ի՞նչ է նշանակում, երբ դուք կրծում եք ձեր եղունգները: Եղունգները կրծելու սովորությունը. պատճառները և ինչպես ազատվել դրանից. Տնային և ժողովրդական մեթոդներ՝ ինչպես դադարեցնել եղունգները կրծելը

«Ես էլ եմ երկար տարիներ կրծել եղունգներս, հիմա գեղեցիկ, խնամված ձեռքեր ունեմ, հաղթահարեցի ինքս ինձ, Բայց. այտերիս ներսը կրծելու և շուրթերս կրծելու սովորություն զարգացրեցի։ այսինքն՝ սովորությունները փոխարինում են իրենց, ըստ երևույթին պետք է ներքին խաղաղություն փնտրել, այդ ժամանակ սովորություններն իրենք կվերանան»։ Օլգա Բարտենևա, տնային տնտեսուհի.

«Ես կրծում եմ մանկուց, երկար տարիներ... և ոչ միայն կրծում էի, այլ պարզապես ուտում էի... ահա այսպիսի սովորություն... Ես ինքս ինձ մի քանի անգամ ստիպեցի աճեցնել, բայց կարողացա պահել. ամենաշատը մեկ ամսով դուրս եմ եկել... Ձեռքերս բռունցքների մեջ սեղմելու և մատներս թաքցնելու սովորություն էի ձևավորել… և ոչինչ էլ չօգնեց… հետո մի անգամ մետրոյում մի աղջկա տեսա նույն ձեռքերով ու սարսափեցի… վերջում ես ինձ ստիպեցի մատներս բերանս չդնել և սկսեցի խնամել եղունգներս (հաճելի է, երբ ձեռքերս խնամված են), ներկեցի վառ լաքով, աստիճանաբար վերականգնեցի ձևս և ստիպեցի ինձ չթաքցնել մատներս։ .. և ես վերջապես դադարեցրի այս սովորությունը), այնպես որ գլխավորը դա հաղթահարելն է առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում, պարզապես ազնվորեն հաղթահարեք այն) և հետո դուք նույնիսկ չեք ցանկանա... Սվետլանա Գրիշչենկո, գրասենյակի ղեկավար.

«Ես 16 տարեկան եմ, իսկ եղունգներս կրծելու սովորությունը սկսվել է 6 տարեկանից, երբ ծնողներս բաժանվեցին (սթրես), եղունգներս կրծեցի 5 տարի!!! Ես ուզում եմ ասել, որ դառը լաքը անհեթեթություն է... Ինքս եմ դատում... երբ մեծացա (9-10 տարեկան) ամաչում էի, բայց ոչինչ չէի կարողանում անել։ Ես դադարեցի կծել 12 տարեկանում: Մի անգամ ես տեսա մի կնոջ եղունգները և հարցրի մորս. Մայրիկը պատասխանեց. և ես մտածեցի! Ընդհանրապես, քանի դեռ երեխան ինքը չի հասկանում, որ եղունգները կրծելը սարսափելի տգեղ է, նրան կաթից կտրելն անիմաստ է!!! Ես ժամանակին դադարեցի կրծել եղունգներս, քանի որ եղունգներիս ձևն անընդհատ դեֆորմացվում է, հիմա ես ունեմ շատ լավ և գեղեցիկ եղունգներ, և ես այլևս չունեմ այս սովորությունը»։ Տատյանա Օբորինա, ուսանող.

Օգտակար տեսանյութ

Ինչ է տեղի ունենում, եթե դուք կծում եք ձեր եղունգները.

Ինչու իրականում չպետք է կրծել եղունգները.

Ինչպես դադարեցնել եղունգները կրծելը

Խնդրի մասին մոռանալու և եղունգները կծելուց դադարեցնելու համար հետևեք այս պարզ խորհուրդներին.

• խուսափել սթրեսից կամ փոխել ձեր վերաբերմունքը խնդիրների նկատմամբ.
• համոզվեք, որ ձեր մատները խնամված և գեղեցիկ են, որպեսզի ափսոս լինի դրանք փչացնել;
• դուք պետք է ինքնուրույն դադարեցնեք օնիքոֆոբիայի յուրաքանչյուր փորձ.
• Ձեզ հետ կրեք մկրատ և եղունգների թիթեղ: Եթե ​​մեխ հայտնվի կամ մեխը կոտրվի, ապա այն հեշտ կլինի ամրացնել առանց կրծելու;

Որպես վերջին միջոց, օգտագործեք դառը լաք, սխտոր կամ մեր հոդվածում նկարագրված այլ մեթոդ. Հիմնական բանը չհանձնվելն է, փորձել, փորձել և նորից փորձել և հիշել, որ դրա համար որոշ ժամանակ կպահանջվի: Հաջողություն!

«Թեև մեր մատը կարող է դրանից հետո ցավել, մեր եղունգը կամ կուտիկուլը կրծելը հաճելի է», - ասում է Սան Ֆրանցիսկոյի Կալիֆոռնիայի համալսարանի հոգեբույժ Թրեյսի Ֆուսը: Այս տեսությունը առաջացել է կենդանիների վարքագծի ուսումնասիրություններից Առնետների մոտ սթրեսի հետևանքով հարդարանքը՝ էնդորֆինի միջնորդավորված համախտանիշ:. Փորձի ընթացքում գիտնականները առնետներին տվել են էնդորֆին հորմոն, որը նվազեցնում է ցավի նկատմամբ զգայունությունը։ Սրանից հետո առնետներն ավելի քիչ են լվացվել։ Երբ էնդորֆինը հատուկ արգելափակվում էր դեղամիջոցներով, առնետներն ավելի հաճախ էին խնամվում:

Կենդանիների այս պահվածքը հուշում է, որ մաքրությունն ու հարդարումը կապված են հաճույքի հետ: Այսպիսով, երբ մենք կծում ենք մեր եղունգները, որը հարդարման ձև է, մենք նույնպես հաճույք ենք ստանում դրանից:

Այնուհետև պարզ է դառնում, թե ինչու ենք մենք կրծում եղունգները սթրեսային իրավիճակներում կամ աշխատավայրում. դա մեզ հանգստացնում է: Այս տեսությունը հաստատվում է նաև այն հետազոտություններով, որոնք կապում են եղունգները կրծելը պերֆեկցիոնիզմի հետ: Զգացմունքների ազդեցությունը մարմնի վրա կենտրոնացված կրկնվող վարքագծերի վրա. Ապացույցներ չփնտրող նմուշից:. Եղունգները կրծող մարդիկ սովորաբար նրանք են, ովքեր փորձում են ամեն ինչ պլանավորել և արագ կորցնում են համբերությունը, եթե ստիպված են նստել ձեռքերի վրա: Եղունգները կրծելը կարող է օգնել այդպիսի մարդկանց հաղթահարել ձանձրույթն ու գրգռվածությունը:

Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ այս վատ սովորության պատճառը կարող է լինել գենետիկ նախատրամադրվածությունը։ Ըստ Կորնելի համալսարանի մաշկաբանների՝ եղունգները կրծող մարդկանց մեկ երրորդը հաստատում է, որ իրենց ընտանիքից ինչ-որ մեկը նույնպես դա անում է։ Օնիքոֆագիա. եղունգ կրծող հանելուկ բժիշկների համար:. Սա կարելի է նկատել երկվորյակների օրինակում՝ գրեթե միշտ երկու երեխաներն էլ կծում են եղունգները, և ոչ միայն մեկը։

Դեռ լիովին պարզ չէ, թե ինչու է այս սովորությունն ի հայտ գալիս վաղ տարիքում։ Երեխաների համար կարող է պարզապես ավելի հեշտ լինել վատ սովորություններ զարգացնելը, քանի որ նրանց նախաճակատային կեղևը, որը պատասխանատու է որոշումների կայացման համար, դեռ զարգանում է: «Երեխան հեշտությամբ կարող է իր քիթը ընտրել հենց փողոցում, բայց մեծահասակի ուղեղը պարզապես կասի ոչ», - օրինակ է բերում Թրեյսի Ֆուսը:

2012 թվականին Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան դասակարգել է եղունգները կրծելը, ինչպես նաև այլ պաթոլոգիական վարքագիծը, ինչպիսիք են մաշկը քաղելը (դերմատիլոմանիա) և մազ քաշելը (տրիխոտիլոմանիա), որպես օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումներ (OCD): OCD-ն կարող է դրսևորվել ձեռքերը հաճախակի լվանալու կամ իրերը որոշակի ձևով դասավորելու անհրաժեշտությամբ: Պաթոլոգիական սովորական վարքագիծը և OCD-ն նմանություններ ունեն. երկու դեպքում էլ բնական վարքագիծը դառնում է չափազանցված: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր հոգեբույժներն են համաձայն այս դասակարգման հետ:

Կարևոր չէ, թե որ կատեգորիային է պատկանում եղունգ կրծելու սովորությունը, գլխավորն այն է, որ դա կարող է հանգեցնել իրական առողջական խնդիրների։

Առաջին հերթին դա վնասում է մեր ատամներին և նույնիսկ ծնոտներին Օնիքոֆագիա (Եղունգների կրծում), անհանգստություն և անսարքություն:. Երկրորդ, դա պարզապես հակահիգիենիկ է: «Կա հսկայական քանակությամբ բակտերիաներ, որոնք կուտակվում են եղունգի տակ», - ասում է Թրեյսի Ֆուսը: - Այնտեղ կարող է լինել նաև E. coli: Երբ մենք կծում ենք մեր եղունգները, այդ բակտերիաները մտնում են օրգանիզմ, և դա կարող է հանգեցնել աղեստամոքսային տրակտի տարբեր խնդիրների, այդ թվում՝ սրտխառնոցի և փորլուծության»։

Մենք նաև շատ բակտերիաներ ունենք մեր բերանում, և դրանցից մի քանիսը կարող են եղունգների վարակի պատճառ դառնալ: Բացի այդ, հերպեսն ու գորտնուկը կարող են փոխանցվել այս ճանապարհով:

Եղունգները կրծելու սովորությունից ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ կան. ինչ-որ մեկը չի հանում ձեռնոցները, մատների ծայրերը ժապավենով կամ կպչուն ժապավենով փաթաթում, եղունգները ներկում է հատուկ դառը լաքով կամ նույնիսկ օգտագործում է մի սարք, որը փոքր է տալիս: էլեկտրական ցնցումը՝ վատ սովորությունից ազատվելու համար: Այս ամենը կարող է օգնել, բայց, թերեւս, ամենաարդյունավետ միջոցը նման սովորությունը մեկ ուրիշով փոխարինելն է։ Եթե ​​ձեր եղունգները կրծելու անհրաժեշտությունը կապված է սթրեսի հետ, փորձեք սթրեսային գնդակ կամ մեդիտացիա: Բացի այդ, սիրելի գիրք կարդալը կամ ընտանի կենդանիների հետ զրուցելը կարող է օգնել ինչ-որ մեկին հանգստանալ:

Շատերը երբեմն հանդիպում են փոքրիկ, բայց «տգեղ» սովորության, երբ սիրելիները կրծում են իրենց եղունգները: Այս սովորությունը ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն վերաբերում է գրեթե բոլորին: Ամենից հաճախ երեխաները կամ դեռահասները կրծում են եղունգները, սակայն երբեմն այդ կախվածությունը հանդիպում է նաև մեծահասակների մոտ։ Եղունգները կրծելու սովորության գիտական ​​անվանումն է «օնիքոֆագիա»։ Այս խնդրի պատճառով ամբողջ աշխարհում շատ մարդիկ են տուժում, օրինակ՝ Հոլանդիայի քաղաքներից մեկում գործում է մասնագիտացված կենտրոն այս տգեղ ու վնասակար սովորությունից ազատվելու ցանկացողների համար, գործում է նաև պաթոլոգիական ինստիտուտ. Օնիքոֆագիա.

Որո՞նք են այս հիվանդության վտանգները:

Առաջին հերթին դա ազդարարում է ինչ-որ չափից ավելի էմոցիոնալ սթրեսի մասին, երբ մարդը տառապում է նրանից, որ չի կարողանում հաղթահարել դժվարությունները և առկա իրավիճակը։ Սա վկայում է այն մասին, որ նման մարդու կյանքում ինչ-որ բան շտապ պետք է փոխել՝ լինի դա փոքր երեխա, թե դեռահաս: Եթե ​​ծնողները դա լուրջ չվերաբերվեն, հիվանդի վիճակը կարող է վատթարանալ:

Ինչու են երեխաներն ու դեռահասները կրծում իրենց եղունգները.

Բանն այն է, որ 3-4 տարեկան բոլոր երեխաների մոտ նկատվում է ծծելու ռեֆլեքս, բայց որոշ երեխաների մոտ այդ պրոցեսն ավելի դանդաղ է տեղի ունենում, հետևաբար որոշակի ձևով պահպանվում է և դրսևորվում սթրեսային իրավիճակներում՝ հոգեկան գրգռման ժամանակ (մատը ծծել, օնիքոֆագիա): . Սա ցույց է տալիս, որ այս երեխայի մարմնում կա հուզական-կամային ոլորտի դանդաղ զարգացում։

Եղունգները կրծելու մոլուցքային անհրաժեշտության պատճառները

Հաճախ այդ անհրաժեշտությունը պայմանավորված է նրանով, որ երեխան, դեռահասը կամ մեծահասակն ի վիճակի չէ արտահայտել «բացասական» հույզեր: Սա տեղի է ունենում սթրեսային իրավիճակում։ Որպես կանոն, դա արտահայտվում է զայրույթի միջոցով, ուստի օնիքոֆագիան վերաբերում է նաև ավտոի տեսակներից մեկին։

Ավտոմատը ագրեսիվ վարքագծի ձև է, երբ ագրեսիվ գործողություններն ուղղված են կոնկրետ սուբյեկտի կողմից իր նկատմամբ: Դրա դրսևորումն արտահայտվում է ինքնամեղադրանքով, ինքնանվաստացումով, ինչպես նաև նրանով, որ մարդն ինքն իրեն մարմնական վնասվածք է պատճառում, և նրա վարքագիծը մոտ է ինքնասպանության։

Փաստն այն է, որ կենդանիների մեջ ճանկերը ագրեսիայի գործիք են։ Մարդկանց համար եղունգները կրում են, առաջին հերթին, զուտ խորհրդանշական իմաստ, և, հետևաբար, այստեղից են գալիս այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են «ճանկերը ցույց տալ», «ճանկեր երկարացնել»: Երբ մարդը կրծում է եղունգները, նա փորձում է թաքցնել իր ագրեսիվությունը, որն ուղղված է ուրիշներին։ Բնավորության որոշակի գծեր ունեցող մարդիկ տառապում են նմանատիպ վարքագծով. նրանք կարող են լինել երկչոտ, վախկոտ մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում տեր կանգնել իրենց; կամ հակառակը՝ ուժեղ անհատականություններ, ովքեր հասկանում են, որ ստեղծված իրավիճակի պատճառով չեն կարողանում արտահայտել իրենց զգացմունքները, ուստի ստիպված են գիտակցաբար ճնշել այն։ Ավելի քիչ տարածված պատճառը բնազդների այլասերվածությունն է, որի դեպքում մարդն անհրաժեշտություն է զգում կատարել որոշ արգելված, բայց իր համար հաճելի գործողություններ։

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան տառապում է օնիքոֆագիայից

Եթե ​​նկատում եք, որ երեխան կրծում է եղունգները, դա նշանակում է, որ նա գտնվում է մի շրջանում, երբ չի կարողանում բացահայտ ցույց տալ իր ագրեսիան։ Որպես կանոն, խնդիրներ առաջանում են ընտանիքում, դպրոցական ոլորտում կամ բակում։ Սա սովորաբար պայմանավորված է նրանով, թե ինչպես են մեծահասակները, մասնավորապես երեխայի ծնողները, վերաբերվում այս դրսևորմանը: Չէ՞ որ նրանք կարող են տարբեր կերպ արտահայտել իրենց զգացմունքները։ Ծնողները պետք է հասկանան իրենց արձագանքը երեխայի ագրեսիային. որքանո՞վ է ընտանիքում սովորաբար թույլատրվում զայրանալ առանց մեղավոր զգալու: Երեխան նման «տգեղ» սովորության մեջ իր ծնողների արտացոլումն է։ Այդ պատճառով պատահում է, որ օնիքոֆագիան կամ այլ աուտոագրեսիվ վարքագիծը ծնողներից փոխանցվում է երեխաներին։ Եվ, առաջին հերթին, խնդիրը պետք է լուծել՝ սկսած ձեզնից և ձեր ընտանիքից։

Նույնիսկ եթե դուք արդեն չափահաս եք, և ձեր եղունգները կրծելու սովորությունը պահպանվում է, դա ազդանշան է տալիս նույն դժվարություններին, ինչ երեխաների մոտ. ձեզ համար չափազանց դժվար է արտահայտել ձեր բացասական զգացմունքները: Հետևաբար, դուք հակված եք ինքներդ ձեզ պատժելու և ինքնաոչնչացմանը, անտեսում եք ինքներդ ձեզ պաշտպանելու և ձեր շահերը պաշտպանելու ձեր իրավունքը։

Միայն հոգեբանական պատճառների որոնման հետ մեկտեղ կարող եք օգտագործել խնդրի լուծման այլ մեթոդներ՝ հիգիենիկ, գեղագիտական, կրթական։ Եթե ​​չվերացնեք պատճառը, ապա օնիքոֆագիան կփոխեք մեկ այլ աուտոագրեսիվ վարքի։ Եթե ​​հաշվի առնեք սա և կիրառեք երկու մեթոդներն էլ, ապա հաջողությունը երաշխավորված կլինի։ Շատ ժամանակակից հոգեբանական կենտրոններում մասնագետները արդյունավետ աշխատանք են տանում այն ​​հաճախորդների հետ, ովքեր տառապում են ավտոագրեսիվ վարքագծով, այնպես որ դուք միշտ կարող եք գալ նրանց մոտ և խորհրդակցել կամ բերել ձեր երեխային:

Բժշկական տերմինը, որն օգտագործվում է ստիպողական եղունգները կրծելու համար, «օնիքոֆագիա» է։ Բացի իրենց եղունգներից, որոշ մարդիկ կծում են նաև եղունգների թիթեղների շուրջ գտնվող փափուկ հյուսվածքը: Եղունգները կրծելը առավել տարածված է երեխաների, դեռահասների և երիտասարդների մոտ, սակայն այն կարող է առաջանալ նաև մեծահասակների մոտ: Որպես կանոն, դրա գագաթնակետային ծանրությունը տեղի է ունենում 10-ից 18 տարեկանում: Ավելի մեծ տարիքում նրա ինտենսիվությունը նվազում է։ Նշվում է, որ տղաներն ավելի շատ են ենթարկվում այս սովորությանը, քան աղջիկները։ Եղունգները կրծելու պատճառների մեծ մասը կապված է սթրեսի հետ։

Եղունգները կրծելու ստույգ պատճառները դեռ պարզված չեն։ Այնուամենայնիվ, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ այս սովորության հիմքում ընկած նախապայմանը կարող է լինել խթանման բացակայությունը կամ ավելցուկը: Երբ մարդիկ մեծ սթրեսի մեջ են, եղունգները կրծելը օգնում է նրանց թեթևացնել լարվածությունը և ավելի լավ հաղթահարել իրենց էմոցիաները: Որոշ մարդիկ կծում են իրենց եղունգները, երբ ոչինչ չեն անում։ Նրանց համար եղունգ կրծելը մարմնի բնական ռեակցիան է ձանձրույթին։ Մեկ այլ հոգեբանական գործոն, որը երբեմն հանգեցնում է եղունգները կրծելու սովորության ձևավորմանը, ինչ-ինչ պատճառներով առաջացող մեղքի զգացումն է, որը ստիպում է մարդուն պատժել ինքն իրեն՝ այդ կերպ իրեն վնասելով։

Որոշ դեպքերում եղունգները կրծելու պատճառը կարող է լինել գենետիկ և փոխանցվել սերնդեսերունդ: Երբեմն երեխաները սկսում են կրծել իրենց եղունգները, եթե տեսնում են, որ իրենց ծնողները կամ որևէ այլ մարդ դա անում է: Այս սովորությունը կարող է բերանի ֆիքսացիայի նշան լինել։ Բերանի ֆիքսացիան նկարագրվում է որպես պայման, երբ մարդը զգում է բերանի մեջ ինչ-որ բան պահելու անհրաժեշտություն: Այս հիվանդության նկատմամբ հակված մարդիկ սկսում են անգիտակցաբար կրծել եղունգները, նրանք կարող են դա անել ֆուտբոլային խաղ կամ հեռուստաշոու դիտելիս, գիրք կարդալիս և այլն: Կան մարդիկ, ովքեր շարունակում են եղունգները կրծել նույնիսկ քնած ժամանակ։ Որոշ լուրջ դեպքերում եղունգները կրծելը կարող է հիմքում ընկած հուզական խանգարման ախտանիշ լինել:

Եղունգները կրծելու հետևանքները

Եղունգները կրծելու սովորությունը սովորաբար հանգեցնում է նրան, որ այն հատվածը, որտեղ եղունգների թիթեղը հանդիպում է մաշկին, դառնում է շատ ցավոտ: Երբեմն փափուկ հյուսվածքները կծելը կարող է արյունահոսություն առաջացնել, իսկ մատների ծայրերը այտուցվել և կարմրել: Պատահում է, որ եղունգների շուրջ մաշկի ճաքերը վարակվում են թքում առկա բակտերիայով և դառնում այնպիսի առողջական խնդիրների պատճառ, ինչպիսին պարոնիքիան է։

Եթե ​​մարդը երկար ժամանակ կծում է եղունգները, կարող է առաջանալ եղունգների մահճակալի դեֆորմացիա՝ այն դառնում է ավելի կարճ:

Այս դեպքում անգամ, երբ մարդն ազատվում է եղունգ կրծելու սովորությունից և նորից աճում է, նրա արտաքին տեսքը տարօրինակ է թվում եղունգների դեֆորմացիայի պատճառով։ Հնարավոր է նաև բերանի խոռոչի վարակի զարգացում։ Եղունգների տակ կուտակված մանրէները հաճախ ատամների խոռոչի և լնդերի վարակներ. Բացի այդ, եղունգները կրծելը զգալիորեն մեծացնում է ծանրաբեռնվածությունը ձեր առջևի ատամների վրա, ինչը կարող է հանգեցնել նրանց պոկվելու: Բացի այդ, այս սովորության առկայությունը բացասաբար է անդրադառնում մարդու հոգեկանի վրա, քանի որ նա ամաչում է իր տգեղ, կծած եղունգներից և անհարմար է զգում այլ մարդկանց հետ շփվելիս:

Փորձեք խուսափել այնպիսի իրավիճակներից, որոնք ստիպում են ձեզ սկսել կրծել եղունգները: Եթե ​​դուք հայտնվել եք այս իրավիճակներում, փորձեք գիտակցաբար ձեզ հետ պահել ձեր եղունգները կրծելուց: Դա հնարավոր է համառությամբ ու վճռականությամբ։ Օգտագործեք հատուկ թափանցիկ եղունգների լաք, որը դառը համ է առաջացնում ձեր բերանում, երբ կծում եք ձեր եղունգները՝ ստիպելով ձեզ թողնել այդ սովորությունը: Եթե ​​նման միջոցները ոչ մի արդյունք չեն տալիս, փորձեք դիմել վարքագծային թերապիայի այս խնդիրը լուծելու համար:

Հրաժարում պատասխանատվությունից. Այս հոդվածը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և չպետք է օգտագործվի որպես բժշկական մասնագետի խորհրդատվության փոխարինում:

Սկսենք գլխավորից՝ գիտությունը դեռ չգիտի, թե ինչն է ստիպում մարդկանց կրծել եղունգները։ Չնայած կան բազմաթիվ տեսություններ, որոնք փորձում են բացատրել, թե ինչու են մարդիկ կրծում իրենց եղունգները:

Խոհունությունից մինչև լարվածություն

Ամենատարածված տեսություններից մեկն այն է, որ եղունգները կրծելու սովորությունը պայմանավորված է սթրեսով: Նրանք ծամում են հանգստանալու համար, ծամում են, որպեսզի ավելի լավ մտածեն, ծամում են, երբ նյարդայնանում են:

Օրինակ՝ ֆրանսիացի սոցիոլոգները հարցում են անցկացրել զվարճալի թեմայով՝ «Ո՞վ է կծում նրանց եղունգները և ի՞նչ իրավիճակներում»։ Պարզվել է, որ աշխատանքային իրավիճակներն ամենից հաճախ ֆրանսիացիներին հրահրում են եղունգները կրծելու։ Աշխատանքային խնդիրների մասին մտածելիս կամ աշխատանքի համար անհանգստանալու ժամանակ հարցվածների 26,5%-ը կրծում է եղունգները։ Հանրաճանաչության երկրորդ տեղում գտնվող պատճառներից է գնումներ կատարելիս եղունգները կրծելը (որը, ըստ երևույթին, խորհրդանշում է ընտրության տանջանքը), որին հաջորդում են տնտեսական իրավիճակի մասին մտքերը և երեխաների կամ ծնողների մտահոգությունը:

Ճնշված ցանկություններ

Գոյություն ունի նեոֆրեյդական տեսություն, ըստ որի՝ եղունգները կրծելու ցանկությունը նման է ձեռնաշարժությանը: Բայց ի տարբերություն ձեռնաշարժության, եղունգ կրծելը մի փոքր ավելի ընդունելի է սոցիալապես: Ըստ երևույթին, դրա համար էլ այն այդքան տարածված է:

Ծնողներից սովորած սովորություն

«Ժողովրդական» տեսություն կա, ըստ որի՝ եղունգները կրծելու սովորության մեղավորը ժառանգականությունն է. ասում են՝ եթե ծնողները կծում են իրենց եղունգները, ապա նրանց երեխաներն էլ կանեն նույն բանը, անելու բան չկա։

Բայց մենք չպետք է մեղադրենք վարքային գեներին մի բանի համար, որն ունի շատ ավելի պարզ բացատրություն: Երեխան տեսնում է, թե ինչպես են ծնողները կրծում իրենց եղունգները։ Նույն կերպ նա տեսնում է, թե ինչպես են ծնողները կարմիր լույսի տակով անցնում ճանապարհը, կոպտում ուրիշների հետ և քթում: Իսկ գենետիկան, կներեք, դրա հետ կապ չունի։

Ագրեսիան պարզապես դուրս է ցայտում

Մեկ այլ տեսություն եղունգները կրծելու սովորությունը կապում է ագրեսիայի պոռթկումի հետ, որն ուղղված է իրեն։ Այսինքն՝ եղունգները կրծողն իրեն ցույց տալու բան ունի՝ բառիս բուն իմաստով կրծում է իրեն, զբաղված է ինքնամեղադրանքներով ու ինքնահարման։ Դժվար է առարկել տեսության հեղինակներին. ցանկացած փաստարկի, օրինակ. «Բայց ես կծում եմ եղունգներս, բայց ինքս ինձ ոչ մի բանում չեմ մեղադրում», դու միշտ կարող ես առարկել. «Պարզապես դու, իմ ընկեր, լավ են զսպում ձեր զգացմունքները: Բայց քո ենթագիտակցությունը հենց այս պահին...»:

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում

Պատահում է, որ եղունգ կրծելը դառնում է կոմպուլսիվ-օբսեսիվ համախտանիշի նշան։ Դրա էությունն այն է, որ մարդիկ մշտապես ունենում են մոլուցք, անհանգստացնող գաղափարներ, և անհանգստությունը զսպելու համար նրանք մշակում են տարբեր ծեսեր՝ մազերը պտտելով մատի շուրջը, անընդհատ կարգավորելով օձիքը կամ կրծել եղունգները:

Եղունգների ափսեի փխրունություն

Երբեմն եղունգները կրծելը կապված է եղունգների ափսեի փխրունության հետ: Որոշ մարդիկ կարծում են, որ եթե ձեր եղունգները պարբերաբար կեղևվում և կոտրվում են, ապա ամենահեշտ բանը վնասված եղունգը կծելն է։ Նրանցից շատերն այնուհետև փորձում են շտկել ձևը՝ «կրծել» այն կատարելության՝ առանց եղունգների մկրատի և եղունգների լարի օգնությանը դիմելու:

Ինչպես դադարեցնել եղունգները կրծելը

Պատմությունը պահպանել է եղունգները կրծելու դեմ պայքարելու բազմաթիվ եղանակներ: Այս բոլոր մեթոդները տիպաբանորեն հանգում են.

• եղունգները քսել անհամ, դառը կամ տհաճ հոտով;
• եղունգները կրծելիս բռնվածի ֆիզիկական պատիժ.
• Լուսավոր ժամանակներում հայտնվեց մի դրական միջոց՝ զարդարել եղունգները, որպեսզի նման գեղեցկություն կրծելու ցանկություն չունենաս։

Այնուամենայնիվ, վերջերս մի քանի լրացուցիչ ուղիներ են հայտնվել նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հրաժարվել այս սովորությունից.

Հիպոխոնդրիաների համար. Ձեզ արդեն վախեցրել է այն փաստը, որ կրծած կուտիկուլների վրա միկրոճաքեր են հայտնվում, որոնք կարող են վարակվել, բայց չե՞ք վախենում։ Այսպիսով, հարցին նայեք մյուս կողմից՝ վտանգը եղունգի շուրջը չէ, այլ եղունգի ափսեի տակ։ Եղունգների տակ միկրոֆլորան է կուտակվում՝ ստաֆիլոկոկի որոշ տեսակներ, դիֆթերոիդներ, ինչպես նաև այլ միկրոօրգանիզմներ։ Ձեզ դա պե՞տք է։

Թույլ կամքի համար.Եղունգների երկարացումը կարող է լուծել խնդիրը մեկ անգամ և մի քանի շաբաթ: Նրանց խոսքերով, ովքեր հարդարել են իրենց եղունգները, ակրիլին կծելը լիովին անհետաքրքիր է դառնում:

Բնական մոտեցման կողմնակիցների համար. Եթե ​​լվացքի օճառը քերեք ձեր եղունգներով, դուք այլևս չեք ցանկանա ձեր մատը պահել ձեր բերանում։ Նրանց համար, ովքեր ժամանակ չունեն անընդհատ թարմացնելու իրենց եղունգների տակ գտնվող օճառի պաշարը, ավելի լավ է օգտագործել հատուկ դառը լաք (Nekusayka, Belwrder, Innoxa); Սովորաբար դրանք թափանցիկ կանաչավուն երանգի լաքեր են:

Փխրուն եղունգներ ունեցողների համար. Եթե ​​ձեր եղունգները կրծելու պատճառը բացառապես և բացառապես նրանց փխրունությունն է, ապա ստիպված կլինեք սկսել ամրացնել ձեր եղունգները՝ ընդունել կալցիում և վիտամինային բարդույթներ պարունակող դեղամիջոցներ։ Ի դեպ, աղով լոգանքները շատ են օգնում՝ ոչ միայն ամրացնում են եղունգների թիթեղը, այլեւ ժամանակավորապես աղի են դարձնում եղունգները, այսինքն՝ ոչ պիտանի են կրծելու համար։

Անհանգիստների համար. Եթե ​​ձեր եղունգները կրծելը ծես է, ապա դառը եղունգների նման կոպիտ միջոցները ձեզ համար մանկական խոսք կլինեն: Որպեսզի դադարեք կրծել ձեր եղունգները, երբ դուք անհանգստություն եք զգում, դուք պետք է աշխատեք վերացնել ձեր անհանգստության աղբյուրը: Այս դեպքում մասնագետները սովորաբար խորհուրդ են տալիս վարքագծային թերապիա (անհանգստությունը նվազեցնելու համար վախենալու իրավիճակների բախվելը) հանգստացնող դեղեր ընդունելու հետ համատեղ:

Ելենա Ուվարովա