Hur man beter sig efter att din man är otrogen. Om din man är otrogen, men inte lämnar, hur man beter sig: råd från en psykolog. Varför män fuskar

Äktenskapsbrott är inte bara ett svek mot en älskad, utan också ett symptom och konsekvens av kroniska äktenskapsproblem. Äktenskaplig otrohet förändrar radikalt ett pars förhållande. Bryter det nära förtroendet. Det finns en känsla av att livet inte längre kommer att vara detsamma, eftersom oåterkalleliga förändringar har inträffat i dig själv. Du måste vara beredd på sådana livsförhållanden och lära dig att kontrollera och filtrera dina känslor och tankar. Men vad är det rätta för en hängiven hustru att göra, hur ska man bete sig efter sin mans svek?

Jag kan inte stanna i samma rum med honom, jag minns ständigt smärtan som orsakades, hur övervinner man den psykologiska barriären?

Den första känslan efter att ha stött på obehagliga nyheter är besvikelse, en brist på förståelse för hur man kommunicerar med din man efter hans förräderi. Först och främst, förstå att självrannsakan, konstant sökande efter skäl, mental återgång till tidigare händelser bara kommer att orsaka skada. Att analysera en situation och ta reda på detaljerna gör ibland bara en persons situation värre. Det är nödvändigt att uppleva känslor, som de säger, för att "smälta", att korsa barriären du skapade med dina egna händer och bygga ditt liv på nytt. Återställ tilliten till dina egna känslor, för människorna runt omkring dig, i livet självt.

Oförmågan att hantera stress hotar med psykosomatiska konsekvenser, vilket orsakar orimliga vredesutbrott, hysteri, olämpligt beteende och depression.

Det finns tre instinktiva reaktioner på traumatiska omständigheter:

önskan att attackera - att svara med aggression, att hämnas på gärningsmannen;
fly - dra dig tillbaka in i dig själv, hitta tröst i arbete, hobbyer, ibland alkohol- och drogmissbruk;
frysa, låtsas vara död - upprepa ständigt samma sak, spela upp det som hände igen i din egen fantasi, öka smärtan.

Först och främst bör du inse det

begränsat av klagomål och oro är en normal naturlig reaktion på rådande omständigheter.

Du har rätt till alla känslor, inklusive negativa. Dra dig inte tillbaka in i dig själv, försök inte "gömma" dina sanna känslor bakom en mask av likgiltighet. Med självömkan, skuld och känslor av underlägsenhet fokuserar vi uppmärksamheten på oss själva snarare än på att lösa situationen.

Håller med, det är osannolikt att din make ville skada dig, snarare visade han svaghet och föll för frestelsen. Detta befriar inte den utvalde från ansvar, men det kommer att hjälpa dig att hantera förbittringen. Det är alltid lättare att förlåta en svag person än en ond person som är kapabel till medveten elakhet.

Livet går vidare. Inget tragiskt eller irreparabelt hände. Det är obehagligt, äckligt, smärtsamt, men du kan överleva det.

Det förflutna kan inte ändras. Men det går att bygga en ny, underbar framtid. Och detta perspektiv ligger i dina händer. Du fick nyttig erfarenhet, blev klokare och fick bara nytta av det.

Om du är orolig för frågan om hur man glömmer din mans älskarinna, försök att förstå att personlighet inte är väsentlig. En kvinna som har blivit ett tredje hjul är inte orsaken till problem, utan bara en konsekvens. Ett symptom, en manifestation av viktiga aspekter som har missats eller förträngts i dina familjerelationer. I hennes ställe kunde det ha funnits en annan representant för det rättvisare könet, det skulle inte ha förändrat situationen. Att skylla din man för alla hans synder hjälper inte att återställa förtroende och starka familjeband, snarare tvärtom.

Hur hanterar man en förrådd make?

Visst har du upprepade gånger tänkt på hur du ska förlåta din man och hur du ska bete dig med honom?

De säger att tiden läker och det är sant. Vänta, gå bort från situationen och känslor kommer att bli mindre akuta. Detta är det mänskliga psykets natur. Att veta att det snart kommer att bli lättare kommer att muntra upp dig och ge dig styrka. Hur paradoxalt det än låter, tack vare svek, har din relation med din partner flyttats till ett djupare utvecklingsstadium. Ibland kan människor förstå värdet och betydelsen av en person endast genom att uppleva en förlust, ett avbrott i kommunikationen.

Tyvärr är en frekvent följd av konflikter och upplevda chocker en försämring av partners sexliv. Anledningen är enkel: kränkning av känslomässig kontakt leder till problem i sexuella relationer. Det är svårt för en fru att förstå hur man ligger med sin man efter hans otrohet.

Hur acceptera och släppa in en förrädare i din äktenskapliga säng? Jag kan inte koppla av med honom och ha kul. Ibland, efter upplevelsen, vill mannen inte ha sin fru. Med en subtil känsla och välutvecklad intuition upptäcker damen lätt avkylningen av sin partner och börjar leta efter orsaker i yttre faktorer. I själva verket borde interna konflikter och missförstånd hanteras.

Ni kan skylla på varandra för ouppmärksamhet, likgiltighet och elakhet hur mycket som helst, men detta kan inte lösa problemet. Det behövs en konstruktiv dialog. Om kärleken fortfarande lever kan du alltid hitta något att säga till din utvalde och vara den första att sträcka ut din hand för försoning.

Tänk på hur du pratar med din man om hans känslor, förväntningar, drömmar. Försök att se på situationen från en mans synvinkel, distanserat och opartiskt.

Det är viktigt att ta reda på följande aspekter:

Vad hindrar ert par från att bygga en relation som uppfyller bådas förväntningar och behov?
Vad bör var och en av er göra för att förbättra familjeatmosfären? Formulera och skriv ner en lista över specifika åtgärder, obligatoriska regler som är nödvändiga för att stärka äktenskapet.
Hur du hjälper din man (hustru) under en svår period med att återställa kommunikationen, bygga nya förtroendefulla relationer i stället för tidigare förstörda.
Hur diversifierar man sex med din utvalda, är du redo att experimentera? Vilka djärva erotiska fantasier kan förverkligas?
En öppen diskussion i en lugn, förtroendefull atmosfär hjälper dig att förstå hur du ska bete dig efter svek. Gemensamma ansträngningar för att anpassa familjelivet kommer gradvis att ge resultat och sex med din älskade kommer att gnistra med nya färger.

Hur återställer man relationer?

Börja igen med romantiska dejter under stjärnhimlen, intima samtal över en kopp te på en mysig restaurang, oväntade kärleksnoteringar, passionerade kyssar på vallen. Kom på dina egna ritualer, vissa handlingar, ord eller fraser med vilka ni kommer att bekänna er kärlek till varandra. När allt kommer omkring, ibland ser vi på världen så olika och behöver olika manifestationer av tillgivenhet och respekt.

Försök att ta hänsyn till råden från psykologen Geri Chapman, författare till boken "De fem kärleksspråken", och använd dem i vardagen:

Fyll din kärlekstank med kvalitetstid tillsammans. Samtal, promenader, familjekvällar. Även allmänna "idiotiklasser" är lämpliga för detta ändamål, eftersom humor alltid hjälper till att jämna ut grova kanter;
glöm inte kärleksfulla beröringar, kramar;
vara generös med komplimanger, beröm, uppmuntran;
ge trevliga överraskningar, oväntade gåvor även utan en speciell anledning;
hjälp varandra, ta hand om din partner. Ibland är vardagliga småsaker viktigare än vackra festliga gester;

Ofta, efter svek, blir en fru störd av svartsjuka attacker. En enkel psykologisk teknik som kallas "avundsjuka stolen" hjälper dig att kontrollera dina känslor. Varje möbel där du tyst kan "sitta ute" och vänta tills dina känslor avtar kommer att duga.

Var inte rädd för förändring. Utveckla dina förmågor och talanger. Gör något intressant som kommer att glädja dig och inspirera dig till små bedrifter. Självutveckling hjälper dig att göra kvalitetsförändringar i ditt liv.

Det är värt att ställa upp på det positiva, och tillsammans med förbättringen av det känslomässiga klimatet i familjen kommer de önskade kvalitativa förändringarna i sexuella relationer.

Enligt psykologer är de flesta män otrogna mot sina fruar. Varje kvinna vill tro att hennes man inte är en del av denna majoritet. Ibland går en mans otrohet obemärkt för hans fru. Men bedrägerier avslöjas förr eller senare. Vad ska en kvinna göra om hon får reda på sin mans otrohet? Vad råder psykologer?

Hur beter sig en man som är otrogen mot sin fru?

Män gör sitt bästa för att dölja sin otrohet. De erkänner inte att de har fuskat ens när de får en direkt fråga. Men inte varje kvinna kommer att besluta sig för att inleda en konversation med sin man om fusk. Hur kan du vara säker på att din make är otrogen? Psykologer identifierar ett antal tecken som indikerar faktumet av förräderi:

han slutade se dig i ögonen;
försöker vara ensam när man pratar i telefon;
tillåter inte att hans korrespondens öppnas på sociala nätverk;
spenderar mycket tid på jobbet;
åker ofta på affärsresor (särskilt på helger);
fullständigt uppdaterat min garderob;
han har nu saker som ges av "kollegor";
han har blivit alltför irriterad eller artig (vilket är ovanligt för honom);
ytterligare utgifter har dykt upp, vars ursprung mannen inte kan förklara;
maken ägnar lite tid åt familjen;
han visar inget intresse för intimitet eller experiment i sängen;
hans inkomst sjönk kraftigt;
din man säger hela tiden att du är otrogen mot honom.

Vad ska du göra om du får reda på fusk?

Att vara otrogen mot en man är ett hårt slag för en kvinna. Den första reaktionen från en lurad make är oförutsägbar. En kvinna kan bli arg, skrika, gråta eller bli helt likgiltig för allt. Men efter ett tag avtar känslorna och det är dags att bestämma sig för vad man ska göra härnäst. Råd från psykologer hjälper dig att förstå denna situation.

Ska man skilja sig?

Många kvinnors första önskan är att ansöka om skilsmässa och bryta alla relationer med bedragaren. Men är det värt att göra? Innan du bestämmer dig för att göra slut, svara på några frågor:

Är det värt att rädda ett förhållande till varje pris?

Så du har bestämt dig för att du inte vill skiljas. Många kvinnor är rädda av utsikten att vara ensamma. Damer över 40 är särskilt rädda för ensamhet. Vissa människor vill inte lämna sina barn utan en pappa. Om maken uppriktigt ångrar sig och vill rädda familjen, kan förhållandet förbättras.

Ibland efter otrogen får ett pars liv en annan karaktär. Makarna kommer närmare varandra. Men vissa män vill inte stanna i familjen eller fortsätta att fuska även efter att de lovat att förbli trogna. Rädsla för ensamhet får en kvinna att låtsas att hon inte märker någonting.

Ett liv i ständigt bedrägeri kommer dock inte att ge något gott till vare sig maken, fuskaren eller deras barn. Så är det värt att upprätthålla en relation med en otrogen make till varje pris? Det uppstår ofta skandaler i sådana familjer. En man kommer att sluta respektera och uppskatta sin fru. Utpressning, vädjanden och förnedring kommer bara att förvärra situationen. Barn i sådana familjer växer upp i en atmosfär av negativitet, blir nervösa och blir ofta sjuka.

Oavsett hur läskigt och smärtsamt det är, är det nödvändigt att bryta sådana relationer. Barn kommer att ha det bättre när deras föräldrar slutar bråka.

Är det värt att ta revansch?

Kvinnor har ofta en önskan att hämnas på sina män. "Om han är otrogen mot mig, kommer jag också ständigt att vara otrogen mot honom" - det här är vad lurade makar tycker. Men är det värt att betala bedragaren med samma mynt? Psykologer rekommenderar inte att böja sig till nivån för en otrogen man. Ditt svek kommer att ge din make ytterligare en anledning att fortsätta sina kärleksaffärer.

Ett förhållande med en annan man kommer inte att ge lättnad om du startade det bara för att hämnas. Vanligtvis, efter hämndbrott, känner kvinnor inget annat än besvikelse och förödelse. Makens likgiltighet kan förvärra hustruns välbefinnande. Hur kommer du att känna om du berättar för din make om otrogen och han förblir likgiltig?

Hämnd på din man är inte den bästa lösningen även om han själv erkände bedrägeri och uppriktigt ångrat sig. Självklart kan du hämnas på din make på andra sätt. Vissa damer krossar sina mäns bilar, orsakar problem på jobbet, försöker gräla mellan älskare och planerar mot sin älskarinna. Ingen av dessa metoder kommer dock att ge det önskade resultatet.

Maken vill inte lämna familjen, utan fortsätter att vara otrogen

Vissa män fuskar i flera år (mer detaljer i artikeln:). De erkänner att de är otrogna, lovar att avsluta förhållandet, men efter en tid återvänder de till sin älskarinna eller hittar en ny passion. Vad får dem att göra detta? Låt oss överväga de huvudsakliga skälen som uppmuntrar män att bete sig på detta sätt och alternativen för att lösa situationen:

Otrogen mot gravid fru

Tyvärr börjar vissa män "gå till vänster" under sin frus graviditet. De främsta orsakerna till detta fenomen:

en man är rädd för ansvar och söker tröst från andra damer;
hustrun nekar sin man sex.

Som regel upphör fusk efter ett barns födelse. En klok kvinna bör inte fatta kategoriska beslut under graviditeten. Du måste tänka på det framtida barnet. Hustrun har möjlighet att utveckla beteendetaktik efter barnets födelse.

Glöm inte ditt utseende. Ibland slutar gravida kvinnor att ta hand om sig själva. Det är nödvändigt att visa maken att graviditeten inte förstör, utan förskönar en kvinna. Du kan inte missbruka din position och trakassera din älskade med nycker. Hjälp honom att känna sig viktig. Låt honom känna sig som en ledare och beskyddare i familjen. Ett barns födelse kommer att sätta allt på sin plats.

Typiska misstag som fruar gör när de upptäcker sin mans otrohet

Många kvinnor, i ett anfall av första känslor, gör många dumma saker som leder till ett sista avbrott med sin man. Hur ska du inte reagera på din makes otrohet? Låt oss titta på de typiska misstagen som lurade fruar gör:

Hur ska man leva vidare?

Om din man var otrogen mot dig, bör du inte vidta några åtgärder förhastat. Du måste lugna ner dig, försöka ta dig samman och tänka på den aktuella situationen. Bara med ett kallt huvud kan du bestämma dig för hur du ska leva vidare. Beslutet kommer att bero på hur mycket du vill rädda äktenskapet och om du är redo att förlåta sveket. Det är nödvändigt att analysera sannolikheten och graden av din skuld i din mans otrohet.

Kanske du själv knuffade honom i famnen på sin älskarinna? Om det finns ständiga skandaler i familjen, det finns ingen intimitet och makarna inte är intresserade av varandras intressen, ökar sannolikheten för äktenskapsbrott. Mycket kommer att bero på beteendet hos mannen som blivit otrogen. Om han är redo att lämna sin hobby och bygga ett nytt liv med dig, måste du försöka förlåta honom.

Åk på semester tillsammans. Renovera din lägenhet. Hitta en gemensam orsak. Kanske har ni helt enkelt glömt hur man kommunicerar med varandra. Att spendera tid tillsammans hjälper kylda känslor att blossa upp med förnyad kraft.

Om äktenskapet går sönder kan du inte ge upp. Livet går vidare och du har alla möjligheter att hitta kärleken igen. Försök att umgås med dina vänner oftare, gå på kaféer, filma. Har du inte jobbat, skaffa ett jobb. Byt frisyr, köp dig en ny outfit. Engagera dig inte i självpandeling och skyll inte på din exman för allt. Bara älska dig själv. Har du barn? Ge dem mer uppmärksamhet. Du bör dock inte ägna ditt liv enbart åt barn. Du är en individ och förtjänar ett rikt personligt liv.

Vad ska man göra om din man är otrogen? För sig själva kom den manliga befolkningen på planeten med en saga om månggifte av Adams söner, som de i tusentals år entusiastiskt har försökt förverkliga. Utan att inse att begreppet månggifte direkt betyder månggifte, vilket är lagligt förbjudet i de flesta länder, och inte önskan att ha så många vackra kvinnor som möjligt för självbekräftelse, upprätthållande och ökande auktoritet bland "män" eller på grund av önskan att dominera i en aggressiv miljö av "starka män" När allt kommer omkring, när en man inte springer smygande till vänster och inte har affärer på sidan, anses han vara en svagling, som föraktfullt kallas "häl".

Vad ska man göra om din man är otrogen och bedrar? Först rekommenderas det att analysera vad som hände och förstå vilka händelser som fick det att hända. Analys av den sorgliga situationen kommer ytterligare att bidra till godkännandet av den enda korrekta lösningen och befrielse från problemets allvar. Som regel räknar psykologer med tre grundläggande alternativ för att ta sig ur den svåra situationen med familjerelationer när mannen är otrogen, nämligen att komma överens, helt enkelt skapa ett utseende som kallas "ingenting hände"; förlåt verkligen och släpp taget, eller kämpa för din älskades hjärta.

För varje ung dam, även den mest självförsörjande, är hennes mans svek en tragedi, som ett resultat av vilken långsiktiga planer kollapsar, hennes attityd förändras och hon känner sig som om stödet har slagits ut under hennes fötter. Förhoppningar grusas, värdeideal trampas ned, det vanliga levnadssättet rubbas.

Vad ska man göra om din man är otrogen, hur ska man bete sig? Du måste ta din egen person i egna händer och gå vidare. Manlig otrohet är en smärta, men inte en tragedi. Därför bör det behandlas på samma sätt som i situationer med somatisk smärta, det vill säga förstå de faktorer som provocerade förräderi och agera på dem. Detta kommer antingen att hjälpa till att rädda familjen eller lära dig att inte göra sådana misstag senare i livet med en ny partner.

Om mannen fuskar och inte erkänner vad han ska göra, kan lösningen på detta problem hittas i följande metoder för att svara på äktenskapsbrott. Det enklaste sättet är ödmjukhet när maken "inte märker" sveket. Denna beteendemodell väljs av damer som har varit gifta i många år, när barnbarn redan har dykt upp och kvinnor ägnar all sin tid åt dem, och män letar efter underhållning vid sidan av. Därför skapar kvinnor, efter att ha lärt sig om sveket, utseendet på en stark familj, eftersom de inte kommer att ändra sin status som en gift kvinna, och deras intima liv har länge varit oviktigt. Det är lättare för dem att "inte lägga märke till" sin makes små spratt än att stanna på egen hand efter femtio och lära sig att leva utan en förrädare.

Att förlåta och släppa taget är vägen för självsäkra kvinnor, för vilka självkärlek, stolthet och självkänsla inte tillåter dem att "inte märka" att de dag efter dag blir förrådda av sina närmaste. Ofta släpper sådana damer omedelbart sin otrogna make, driver dem ofta iväg, men förlåter honom mycket senare. De är självförsörjande, så de är säkra på att de längs livets väg kommer att träffa en värdig partner.

Alternativet att slåss är mer lämpligt för de unga damer som vill bevara sin relation, som är säkra på att de har hittat sin och inte kommer att dela den med en potentiell hembrottsling. Det är svårt för dessa kvinnor. De har trots allt ingen rätt att slå sig loss. De måste hela tiden spela en roll och dölja för sin make vilken smärta som sliter isär inuti. Dessutom måste de förstå vad deras otrogna man letade efter vid sidan av, vilka skäl som ledde till detta, för att bygga rätt beteendemodell där mannen inte vill leta efter känslor utanför familjen.

De listade metoderna är endast modeller av lösningar som bidrar till en korrekt bedömning av situationen och fastställande av prioriteringar.

Vad ska du göra om din man är otrogen och ljuger

Vissa människor kan inte leva utan bedrägeri. Att ljuga blir deras vanliga livsstil. Män som är förbundna genom äktenskap och har affärer vid sidan av är särskilt angelägna om direkta lögner. En lögn i sig har en destruktiv effekt på relationen mellan partners, och om den dessutom drivs av äktenskapsbrott förvandlas den till en lavin som begraver äktenskapet.

Otrohet mot en make är ett allvarligt test för en fru, men vad ska man göra om mannen är otrogen och ljuger även efter att ha blivit fångad i otrohet? Du måste försöka prata med honom uppriktigt, försöka förklara för din otrogna man att starka relationer bygger enbart på förtroende. Det är viktigt att förmedla till förrädaren som smiter som i en stekpanna att gifta par kan överleva svek med värdighet och bli starkare, men lögner förstör relationen totalt. Dessutom måste vi ta reda på vad som håller honom tillbaka med sin fru, varför erkänner han inte om han redan har fångats mer än en gång? Kanske är han djupt fäst vid sin fru, eller försörjs han av ett gemensamt företag, barn, eller är han helt enkelt van vid en etablerad familjestruktur? Beroende på vilken faktor som får honom att undvika, bör du bygga ditt eget beteende. I vilket fall som helst är ett uppriktigt samtal nödvändigt.

De flesta kvinnor föredrar en bra skandal som lösning på ett problem om deras man är otrogen och ljuger. Detta beteende kan uppnå en tillfällig lugn i sängen "exploateringar" på sidan, men bokstavligen efter tio dagar kommer han att återgå till sina gamla sätt. Samtidigt kommer han helt enkelt att börja mer noggrant kamouflera sina egna äventyr, men kommer inte att sluta kommunicera vid sidan av.

Det mest provocerande och drastiska sättet att tvinga en make att tänka på sina handlingar är att ljuga som svar. Dessutom är resultatet av ett sådant drag extremt svårt att förutse. Om en person verkligen är kär, bör du kämpa. Men om en kvinna förstår att hennes man aldrig kommer att förändras, kan hon bättre ge sig själv en chans att bygga ett mer harmoniskt förhållande med en annan partner och lämna den här med sin älskling, för mötens skull som han ständigt undvek.

Vad du ska göra om din man fuskar och lurar - rekommendationer från psykologer.

Först och främst måste du en gång för alla inse att skandaler inte hjälper. Om du har samlat på dig känslor som är svåra att innehålla inom dig själv, då kan du hälla ut dem över din man. Trots allt förtjänade han dem själv! Men du bör inte göra en skandal enbart av kärlek till denna genre av showdown. Att ta ut det på andra, underordnade, barn, vänner är inte heller ett alternativ. På så sätt kan du förlora nära och kära och stödet från vänner. Det rekommenderas inte heller att leta efter din mans älskarinna för att slita ut hennes lås eller utvärdera henne. Genom att göra detta kommer kvinnan att förödmjuka sig själv ännu mer och presentera hemförbrytaren i ett mer gynnsamt ljus. Ett annat extremt fel sätt att svara på är att hämnas på din man på ett liknande sätt. Det är inte ett faktum att du kommer att kunna hämnas, men du kommer att kunna förvärra ditt eget tillstånd till hundra procent. Dessutom kommer en sådan "hämnd" att sätta kvinnan på samma nivå som hennes otrogna man, som ett resultat av vilket hon kommer att förlora sin "fördel".

Många kvinnor skriver på olika forum "Jag fick reda på att min man är otrogen, vad ska jag göra." Att inte inse att hjälpen finns bredvid dem i deras vänners person. Vissa kvinnor, som har lärt sig om äktenskapsbrott, börjar undvika nära och kära. Detta är i grunden felaktigt beteende. I en sådan situation är flickor mycket sårbara och behöver stöd utifrån. De måste prata ut det. Bästa vänner kan hantera detta syfte som ingen annan.

Psykologer råder också att leva separat från din make under en tid efter äktenskapsbrottet. Eftersom han är under samma tak med en förrädare blir det ganska svårt. Tillfälligt separat boende gör att du kan lugna dig, tänka på situationen och fatta ett beslut.

Äktenskapsbrott kompliceras vanligtvis av behovet att göra ett val. En gift kvinna står plötsligt inför ett dilemma: att förlåta eller att skiljas, som ingen annan kan lösa utom hon. Och det är bara hon som kommer att få bära ansvaret för konsekvenserna av det fattade beslutet. Om valet föll på att bevara relationen, måste du lära dig att verkligen förlåta. När allt kommer omkring består förlåtelse inte i frasen: "Jag förlåter dig." Sann förlåtelse innebär att glömma brottet, såväl som situationen som provocerade det, att aldrig påminna, och absolut inte förebrå, din make för det förflutna. Inte varje vacker kvinna är kapabel till detta. Därför, innan du fattar något beslut, bör du ta reda på om den "lidande" uppriktigt kan förlåta förrädaren. Om inte, bör du inte rädda förhållandet, eftersom detta kommer att leda till ett ännu svårare, känslomässigt, uppbrott. Det är bättre att släppa taget och ge dig själv en gynnsam chans att bli lycklig. Frågan om förtroende är också relevant. Hustrun förlät sin man som varit på spree. Under en tid är allt bra, men misstankarna börjar sakta äta upp från insidan varje gång han hålls fängslad på jobbet eller möte med vänner. Det lyckas inte heller stärka familjebandet. Misstroende kommer antingen att leda till regelbundna skandaler orsakade av maken eller till hennes nervsammanbrott.

Vad ska man göra om din man är otrogen, hur man beter sig

Om en kvinna ändå bestämmer sig, måste hon förbereda sig för hårt och mödosamt dagligt arbete. För att överleva en smärtsam situation och gå ut som segrare måste du först och främst lära dig att ta kontroll över dina känslor. Du kan inte ständigt påminna din make om hans svek. Utpressning är inte heller det bästa sättet att behålla din man och återuppliva din tidigare passion. Du bör inte förvänta dig omedelbara resultat. Därför bör du ha tålamod.

Psykologer säger "nej" till hysteri och skrik hemma. Om det blir outhärdligt så finns det skogar, parker och all annan natur. Du bör också föra en dagbok, som tillfälligt kommer att bli den närmaste vännen som känner till all kvinnans smärta. Den kan beskriva allt du har upplevt, känslor och känslor, vilket hjälper dig att fortsätta leva och le. Problemet kommer gradvis att försvinna med varje efterföljande läsning av dina anteckningar.

Varje gång du känner ett behov av att skrika på din make eller förolämpa honom, måste du gå till ett annat rum eller göra något för att distrahera dig själv. Du kan till exempel träffa en nära vän. Förvandla bara inte kommunikation med henne till en oändlig diskussion om din man.

Dessutom rekommenderas det att återuppliva en tidigare hobby eller hitta på en annan spännande aktivitet som kommer att ladda dig med positiv energi. Utöver detta bör du komma med ett straff för dig själv för eventuell negativitet. Du kan till exempel bygga en spargris och kasta ett mynt av en viss valör i den vid varje vredesutbrott. Det vill säga, jag ville göra en skandal, men jag hade inte det nödvändiga myntet. För att hitta den måste du gå ut på gatan och byta den. Efter detta kommer du inte längre vilja svära.

Vad ska man göra och hur man beter sig om din man är otrogen? När du kämpar med dina egna negativa känslor måste du rikta din energi till att förändra dig själv. Det är nödvändigt att engagera sig inte bara i yttre transformation, utan också i mental. Att uppdatera din garderob, ändra din frisyr, leta efter ett nytt utseende kommer effektivt att distrahera dig från sorgliga tankar, öka din självkänsla och ge dig självförtroende.

Vad ska jag göra för att förhindra att min man blir otrogen? Du bör inte neka din make intim intimitet. En kvinna, som tror att hon straffar honom med sin vägran, gör det faktiskt klart för sin man att hon inte vill förstå och förlåta honom.

Alla ovanstående metoder är lämpliga när en man har gjort ett misstag och ångrar sig från det. Men om det finns allvarliga skäl att tro att maken kommer att smita och fuska regelbundet, vad är då poängen med att upprätthålla en sådan relation?! För vad? För barnens skull? Så det blir bara värre för barn i en familj där det inte finns några moraliska principer, alla moraliska riktlinjer trampas på, där det inte finns någon ömsesidig förståelse och kärlek mellan makar, där det inte finns någon värme. För en lägenhets eller ett familjeföretags skull? Så detta är inte heller ett argument. Den psykiska hälsan hos familjer och barn kostar inga pengar.

Det finns inget enskilt svar på frågan: vad man ska göra om din man är otrogen och inte erkänner. När allt kommer omkring är varje kvinna individuell, precis som sveket i sig har sina egna specifika egenskaper. Det enda allmänna rådet som kan ges till absolut alla damer som har upplevt sin andra hälfts otrohet är att de inte ska uppfatta äktenskapsbrott som en personlig tragedi, de ska inte skylla sig själva för svek mot sin make och leta efter brister i deras eget utseende eller karaktär. Alla problem kan trots allt lösas tillsammans, och att ta vägen för otrohet var helt och hållet hans val.

Och i allmänhet, om en sådan fråga redan har uppstått, betyder det att flickan som ställde den är fortfarande mer benägen att förlåta förrädaren; hon vill inte presentera honom för sin älskarinna för evigt bruk. För när en dam är självförsörjande och oberoende, kommer en sådan fråga inte ens att dyka upp i hennes huvud. När allt kommer omkring, om otrohet var resultatet av ett misstag, och en man fortfarande uppriktigt älskar sin fru, kommer han att göra allt för att återvända hennes tjänst. Om han inte älskar dig, är det ingen idé att rädda din familj.

Statistiken säger att av tio var nio företrädare för en stark del av befolkningen otrogna mot sina makar minst en gång under familjelivet. Naturligtvis skulle varje ung dam vilja att en trofast "mammut" skulle vara hennes man. Men tänk om det inte är så, tänk om jag fick reda på att min man är otrogen, vad ska jag göra i det här fallet?

Först och främst, få inte panik. Nio av tio kvinnor jag känner har trots allt också upplevt en kär persons otrohet. Och de flesta av dem lever lyckligare liv än tidigare.

Så, först och främst, för att övervinna den känslomässiga förödelsen från svek, behöver du ett kallt sinne. Därför bör du försöka lugna dig. Det finns inga olyckor i individers liv. Syftet med varje event är personlig utveckling. Därför måste du förstå vilken nytta som kan utvinnas från de nuvarande omständigheterna. Du ska inte anta att om du blundar eller glömmer så kommer problemet att försvinna av sig självt. Det kommer inte hända. Man bör inse att efter att otrohet blev känt förändrades kvinnans liv. Och det beror bara på henne om sådana transformationer kommer att vara positiva eller ha en negativ klang. Till exempel, om en kvinna och en man inte är sammankopplade av kärlek, de lever som främlingar kopplade till ett gemensamt liv, då bör sveket uppfattas som en chans att starta ett nytt liv fyllt av kärlek och glädje.

Dessutom ökar otroheten hos en make den unga damens motståndskraft mot stress. Det kan lära en flicka uppriktig förlåtelse, som ett resultat av vilket hon inte längre kommer att belastas av den överväldigande bördan av klagomål. Förräderi kan också bli ett incitament för personlig tillväxt, samt leda en kvinna på vägen mot självutveckling.

Vad du ska göra om din man vill vara otrogen

Alla psykologer är eniga om en sak: om en man bestämmer sig för att fuska betyder det att han har slutat känna sig lycklig i sitt äktenskap, han har börjat sakna något i förhållandet. En kärleksfull och lycklig familjefar kommer aldrig medvetet att riskera sin relation med sin fru. Han kommer att värdera sin familj och kommer inte att följa djurinstinkter.

Anledningen till makens önskan att fuska kan ligga i partnerns oförmåga att skapa en harmonisk relation. Dessutom bleknar passionen ofta efter en tid i ett förhållande och vardagsproblem kommer först. I det här fallet vill män ha lite romantik vid sidan av för att få ljusa intryck. Vanligtvis slutar ett sådant äventyr med intern förödelse och besvikelse, eftersom en familj ger en man mycket, från hemkomfort till säkra och regelbundna intima relationer. Även i äktenskapet får en man möjlighet att fortsätta sin familj. De flesta representanter för den starka delen av befolkningen är väl medvetna om familjelivets alla fördelar och värdesätter därför relationer.

Oavsett hur trevligt det kan vara att diskutera angelägna frågor med din make, är grunden för äktenskapet fortfarande intima relationer. Problem i familjens intima liv kommer att leda till att äktenskapet går sönder. Om en kvinna inte tillåter sin man att förverkliga sina innersta fantasier med henne, kommer han att förverkliga dem med en annan älskare.

Vad ska man göra om din man vill vara otrogen? Många kommer att säga att vilja och göra är två olika saker. Bakom varje tanke finns det först och främst en önskan, och bakom önskan finns önskan att förverkliga drömmar. Men man ska inte tro att hans önskan att tillbringa natten med en annan dam är en katastrof. Förvarnad betyder förarbetad, vilket betyder att det finns en verklig chans att förhindra problem.

Idag är det ganska svårt att vara trogen, för det är inte på modet. I alla mediakällor, sånger, filmer, böcker kan man märka dold eller uppenbar propaganda om öppna relationer, en uppmaning till svek, för att söka underhållning utanför familjen. Dessutom kan det vara svårt för män att motstå aktiva provokationer och förförelser från en härlig anställd eller en bekant från Internet. Man bör också ta hänsyn till att män har en mycket rikare fantasi i intima termer än kvinnor. För att underblåsa sin fantasi kan de se porrfilmer eller korrespondera med främlingar.

Således finns det ingen anledning att hamna i hysteri och kasta en skandal när du får reda på att din make vill förändras, men du bör inte heller slå dövörat till hans önskan. Det är nödvändigt att agera proaktivt. För detta ändamål är det nödvändigt att diversifiera inte bara det intima livet, utan också den vardagliga sfären. Om det gnager så är det värt att gömma sig. Det är osannolikt att en man kommer att vilja återvända till ett hus där regelbundna skandaler, tårar och förebråelser väntar honom. Med ett sådant beteende ger en kvinna en man carte blanche för att fuska.

Vad ska du göra för att förhindra att din man blir otrogen? Du måste bli mer avslappnad för din make och hälsa på honom på kvällarna med ett leende. Ju mer bekväm och intressant en man är hemma, desto mindre kommer han att vilja lämna. Men du bör förstå att komfort och bullar ensamma inte kommer att hindra en lustfylld "get" från att fuska. Därför bör du inte försumma intimitet som ett vapen. Ju rikare och ljusare känslorna är i det intima livet, desto större är förtroendet för att mannen kommer att förbli trogen. Dessutom rekommenderas det att krama din man oftare och ge honom tillgivenhet. En man ska känna att han är älskad hemma.

God kväll! Det är väldigt svårt för mig att skriva eftersom min själ inte är särskilt trevlig och väldigt smärtsam. Jag heter Irina, jag har varit gift i 12 år. Min man är regelbundet otrogen mot mig och det finns en anledning till detta, jag kan inte skaffa barn och han säger alltid en sak, men gör en annan.En gång höjde han sina händer mot mig, för min sanning och speciellt hans lögner kom fram tydligt.Jag kastade honom aldrig hysterisk, jag höll allt för mig själv, men ibland uttryckte jag allt om hans älskarinnor, men som alltid förnekade min man allt detta och sa att han bara älskar mig och att han skulle gå vilse utan mig och att han inte har några älskarinnor, och att jag bara smutsar ner mig själv och jag Jag är bara en fiktionist. Jag började agera mer kompetent när jag närmade mig hans beteende och började kommunicera med var och en av hans älskarinnor och de föll för mina trick, varefter jag började visa honom allt och vem de är och vem han verkligen är. Min man började helt enkelt hitta på och komponera olika anledningar och göra mig skyldig och ta mig ur situationen, och det var alltid jag som fick skulden. Och så nyligen dödade det mig helt, jag fick en video på min man som hade virtuellt sex, jag blev chockad, men han var mållös och jag sa till honom att hur mycket tråden än vrider sig så måste det bli ett slut. Nu skriver han bara till mig SMS och försöker kontrollera mig, nu vet jag inte vad jag ska göra och vad jag ska göra, min man vill inte skiljas och säger bara som alltid så fort han känner lukten av något stekt. Snälla hjälp mig, jag är så trött på allt detta, jag vill leva lugnt och utan älskarinnor och smuts.

Din situation är sorglig, men tänk på två fakta:
1) Denna situation är också ditt fel. Har du inte själv valt honom som din man och nu tolererat allt han gör mot dig?
2) Du är väldigt naiv och tror att de kommer att hjälpa dig här.

Mitt råd: konsultera om möjligt en bra psykolog eller psykoterapeut så att han kan hjälpa dig att reda ut din personlighet och din man och ställa allt i ordning. Du har en tydlig brist på förståelse för dig själv och situationen.
Och fundera allvarligt på skilsmässa. Och ge inte efter för din mans försök att förhindra skilsmässan. Annars kommer du senare att ångra mycket att du inte bestämde dig för att skiljas, men det kommer att vara för sent eller mycket svårt på grund av din ålder.
Huvudsaken är att ha mer tro på sig själv och konsultera en psykolog.
Lycka till.

Den lokala psykologens negativa uttalande om den förment uppfunna manliga monogamin motsäger vetenskapliga data i denna fråga och är ett mycket subjektivt försök att uttrycka hans personliga avvisande av detta faktum, vilket jag finner mycket oproffsigt för en specialistpsykolog som saknar kompetens och objektivitet.

Kanske någon kan hjälpa mig med tips? För en mans skull följde hon med honom till en annan stad och gifte sig med honom. Jag har känt honom i 10 år, varit gift i 1,5 år. Men han älskar att dricka, det känns som att han fortfarande är i tonåren, han förstår inte allvaret. Ett år senare blev förhållandet komplicerat, han lovade upprepade gånger att sluta dricka, men på något sätt uppfattade han inte allt, som "Jag är fortfarande ung, jag kommer alltid att ha tid." Jag gick och kom tillbaka. Och nu åkte jag till min hemstad i affärer i 2 månader. Min man kom på semester och fick reda på att jag inte skulle tillbaka, att jag mådde dåligt där. Han bestämde sig för att återvända till sin hemstad till mig, och allt verkade vara bestämt, men för ett par dagar sedan, när han träffade vänner, drack han och var otrogen mot mig med min vän.. Han berättade för mig nästa dag själv. Kanske plågade mitt samvete mig, kanske var jag rädd att hon skulle berätta för mig. Nu ringer han hela tiden, kommer, försöker prata med alla, lovar att fixa allt... Men jag vet inte vad jag ska göra, om att dricka, jag lovade också att sista gången skulle bli hundra gånger. Så vad ska vi tycka? Kanske kommer hans kran öppnas nu, jag förlät honom en gång - det betyder att det är möjligt. Eller så kanske han verkligen tänker på livet och äntligen växer upp.

Hej, S. Betrayal kommer alltid oväntat in i livet och träffar den mest utsatta platsen. Vi rekommenderar att du förlikar dig med tanken att detta hände och om maken säger att han ska fixa allt så betyder det att han inte var benägen att fuska utan att allt skedde spontant under påverkan av alkohol.

Jag undrar hur gammal du är? Förlåt, men ditt budskap karaktäriserar dig i mina ögon som en infantil, omogen och naiv person. För det första, var fick du idén att du gick, som du skriver, för hans skull? Nej, du gick för att uppnå dina mål - kärlek, familj osv. För det andra har du känt honom i 10 år, du skriver att han inte var seriös, gillade att dricka osv. Det vill säga att du, som visste allt detta, gifte dig med honom! Så varför? Tja, sedan de äntligen kom ut, varför är du förvånad nu? Om du hoppades att han skulle förändras, då är du väldigt naiv. Det verkar som att du och din man är ett par naiva, infantila människor. Vad kommer att hjälpa? Självutbildning, läsa bra litteratur och titta på videor på Internet om detta ämne och besöka en familjepsykolog skulle vara den bästa hjälpen. Ja, det här är inte lätt att arbeta med dig själv, men det här är det enda som kan hjälpa dig under lång tid.

Låt mannen tala också. Jag förstår väl kvinnornas, och de som är kränkta, reaktion på sådant manligt beteende - de allra flesta kvinnor har ingen aning om manlig natur, eller så är den pervers. Dessutom har han ingen lust att förstå. För kvinnor är allt enkelt - fusk innebär att svika, din jävel. Men oftast är allt inte så enkelt som det ser ut. Alla problem kommer från okunnighet och missuppfattningar. Det är synd att den respekterade fru psykologen inte förstår frågan ur vetenskaplig synvinkel, bedömer hon mycket partiskt och betraktar manligt polygami som en saga. Samtidigt finns det en mycket seriös vetenskap om "evolutionär psykologi" som förklarar könens sexuella beteende, inklusive polygami. Enligt denna vetenskap är könskonflikt programmerad genetiskt och bygger på motstridiga strategier för fortplantning. Detta är ett stort ämne, men utan att förstå de djupa orsak-verkan-sambanden, könens evolutionära förhistoria, är vi dömda till missförstånd och, som ett resultat, till konflikter och lidande. Låt oss tålmodigt lära oss materielen tillsammans. Vetenskapen är till stor hjälp för oss här.

- Om du inte gillar en man på det här sättet och på det sättet, varför fortsätta relationen med honom? Du har ett liv, varför slösar du bort det på en sådan man och inte hittar någon mer lämplig för dig själv?

Jag läste era berättelser, tjejer, och insåg att det inte finns någon anledning att tvivla på att graven kommer att fixa puckelryggen. När du väl har bestämt dig för att få en skilsmässa måste du gå igenom det. Mitt enda råd till dem som nyligen fick reda på sin mans otrohet är att du fortfarande har en chans att rädda din familj. Anfall inte från axeln, skingra inte direkt, förlåt förrädaren. Men när du efter ett par år är övertygad om att du lever med en patologisk lögnare, med ett djur, med en evig tonåring som bara vill ha kul och inte vill ta ansvar för barn och sunda relationer i familjen , då finns det inget att tvivla på, skilsmässa utan ånger. Men på så sätt slipper du tvivel. Skilsmässa är redan en svår sak, och om du också tvivlar på riktigheten av valet, så är det tre gånger så svårt. För 5 år sedan, med tre små barn i famnen, fick jag av misstag tag i min man med en revisor från hans arbete. Det var hemskt! Som ett resultat av ett nervöst sammanbrott försvann min mjölkförsörjning, grå trådar dök upp och mitt hjärta började få oregelbundenheter. Jag skakar fortfarande av min mans cynism och likgiltighet. Alla åren älskade jag honom osjälviskt och förlät hans små, slumpmässiga affärer, men jag kunde inte stå ut med hans verkliga passion. Jag var på gränsen till självmord, men han bara knuffade mig mot det, hånade mig, slog mig och sa att med tre barn kunde jag inte fly. Om vi hade separerat då hade jag förmodligen fortfarande älskat honom och tyckt synd om honom, och med tre barn skulle vi ha levt i fattigdom med mig sjuk och moraliskt förkrossad. Men jag utstod all mobbning, blev frisk igen, både fysiskt och psykiskt, jag lyckades till och med fixa till min man, han ger mig pengar, han slår mig inte längre, fast han fortfarande går ut och går, ungarna har blivit vuxna , livet har förbättrats, men min man har blivit äcklig för mig. Under det senaste året har jag lyssnat på mina känslor och har äntligen blivit övertygad om att jag inte älskar min man och till och med hatar honom. Jag vill skilja mig från honom. Nu är problemet att han inte vill. Jag har försökt övertyga honom i sex månader nu att jag inte skämtar och att jag inte har förlåtit honom för någonting. Om han bara hade bett om förlåtelse och uppfyllt några av de löften han en gång gav så hade jag kanske inte skiljt mig, i princip, jag bryr mig inte, vi kan fortsätta bo i samma lägenhet, men min man tycker att han är en man, och en man har alltid rätt och ber inte om förlåtelse. Och jag blev självständig och självförsörjande, jag använder det uteslutande för intimitet.

Jag har varit gift i 40 år, har två barn och barnbarn. Under det första året av äktenskapet upptäckte jag intuitivt hemlig korrespondens med en tidigare kvinna. När jag var gravid med mitt första barn fick jag reda på min mans otrohet på jobbet med en arbetskamrat, i min frånvaro på jobbet tog han med sig sin flickvän och sov med henne i min säng, sedan fortsatte det och fortsatte - affärsresor, sedan dricka med en övernattning på jobbet, sedan en vän-chef gav nyckeln från sitt kontor för tröst med ensamma, mycket äldre än hennes man anställda, och detta fortsätter till denna dag. Hon räddade honom från ändtarmscancer och ammade honom efter operationen. För sina uttalanden om sina otroheter, han slog mig, skadade möbler, disk, allt som föll i mina händer flög på mig..... De positiva aspekterna av honom - han älskar barn, hjälper dem, älskar sina barnbarn. de älskar honom också. Om jag hade lyssnat på de första tecknen på ett olyckligt äktenskap under dessa avlägsna unga år, skulle jag aldrig ha gift mig med den här mannen. Folk säger att hon är vacker, begåvad, energisk, snäll, trogen, en bra hemmafru, men hon är olycklig. Vi bor i samma lägenhet, men vi är helt främlingar för varandra. Jag själv förstörde mitt liv, kastade det under fötterna på en skurk.

God eftermiddag. Behöver lite råd. Säg vad jag ska göra. Jag vill inte förlora min familj. Jag hittade precis, 11 år efter ett misslyckat äktenskap, en dotter 11 år gammal från sitt första äktenskap. Förra året gifte jag mig och födde ett barn, en underbar son. Vi bor i en rymlig fin lägenhet som vi ska ta ett bolån om ett par månader. Min man och jag dejtade kort före äktenskapet. Det var ett vackert, romantiskt förhållande, jag trodde på lycka med honom. Efter att ha varit ensam länge ville jag verkligen vara med honom. Även om det fanns stunder som fick mig att undra om det var värt att bilda familj med honom. Också han var ensam länge, bor i en semesterort där massfirande äger rum varje kväll på sommaren. Han är född och uppvuxen där där de försvinner till morgonen och lyser upp sommarnätterna till morgonen. tog mig direkt efter förlossningen. Det var på sommaren, hela sommaren försvann han vid dessa festligheter, antingen "för att ta pojken", "för att hjälpa pojken", "för att gå till badhuset med bröderna." Och han hade inte vett att hjälpa till. hans fru. Jag var mycket arg. Hans cyniska, kalla attityd mot mig dödade mig. Det fanns ingen CS under 2 månaders intimitet. Den här perioden var ett rent helvete, jag skulle ha lämnat honom men det fanns ingenstans, det fanns ingen väg hem, jag bodde hos mina föräldrar och min mamma varnade mig. Han jobbar i norr - 2 månader på jobbet, 1 månad hemma. fick honom att sms:a med tjejer, han tvättade dem inte ens. Han gick, drack ofta för att han festade, han är besatt av fester. Vänner är som familj för honom, förmodligen bara av någon anledning behandlar han sin familj, mig och sin mamma sämre. Men han vägrar aldrig att "slicka sig i rumpan" till sina vänner. Det kom till punkten av allvarliga nervsammanbrott. Jag försökte att inte vara nervös, men allt hopade sig och sedan exploderade jag. Cynisk, självisk. Vid vissa tillfällen insåg jag att det var möjligt att gå till klubbar "för att hämta kycklingar", även om det inte fanns några samtal hem på sidan, de skriver inte till honom på VK. Hans beteende var upprörande. Jag är ensam hemma, efter kejsarsnittet var det jobbigt, stygnen gjorde ont och jag behövde hjälp. Han brydde sig inte om någonting. Sommaren är över, det är det, nu är han en "god make". Men som jag förstår det har jag inte förlåtit honom. Varje gång kommer jag ihåg allt för honom: korrespondens, supande, festande, lögner. Han ljög konstant. Han säger att han ska gå på fotboll klockan sju, jag säger att jag ska följa med honom, han tar det inte, och sedan visar det sig att fotbollen inte var klockan sju, utan klockan fyra. Jag tror att jag hatar honom häftigt över sommaren, det var en mardröm. Jag kom tillbaka från mitt pass på hösten, kojplatserna tog slut. Han stannade hos mig i 3 dagar, sedan försökte han lämna huset, antingen hockey eller fotboll, han såg ett missnöjt ansikte och vågade inte, efter en vecka gick han och var gradvis hemma varannan dag. Du kan inte ändra en person. Jag hatar honom, då svalkar jag mig och förstår att han behövs. Jag kan inte förlåta eller glömma allt i mitt minne, men nu har jag fångat henne i en lögn igen. Jag tröttade på honom under sommaren med misstro och slitit ut mig. Nu funderar han på skilsmässa, som han säger, det kanske är läskigt, men jag skulle gärna göra det. För på grund av min karaktär kan jag inte vara med en lögnare och en förrädare, det är hemskt. Men han beter sig som om allt är ok och han anser sig inte skyllas, och på sommaren hjälpte han mig. Jag kan inte lämna - jag har ingenstans att gå, och i materiella termer är det orealistiskt. Jag är mammaledig och när jag går till jobbet finns det ingen som sitter med mig. Hon lämnade sina föräldrar, sin hemstad, för en mans skull som skulle dricka, festa... fruktansvärt... Och han ljuger som han andas. Och jag orkar inte med detta ständiga svordomar längre. Och jag vill rädda min familj, men... jag hatar honom och älskar honom, och så är det bolånet.

Bekämpa eld med eld. Det är nödvändigt att ändra honom. Jag är gravid nu, jag har tålamod. Efter förlossningen kommer den här varelsen inte att se mig hemma alls. Jag kommer att ha 3 älskare. Låt honom göra volter med barnen.

God eftermiddag. Snälla hjälp mig att ta reda på det. Tillsammans i 20 år. Gift i 13 år. Barnet är 1,10. Jag hittade min mans kärlekskorrespondens med en arbetskollega. Han bad om ursäkt, sa att det var ett dåligt skämt och lovade att sluta. Efter 6 månader fick jag reda på att han låg med henne. Lämnade honom. Han bad mig förlåta honom, lovade att stoppa allt, att han skulle återfå mitt förtroende. Vi var tillsammans i en månad. Två veckor senare började jag misstänka honom igen, jag tittade och kollade - jag fann bekräftelse på mina känslor. Han sa att detta bara är mina misstankar, de har ingenting. Jag gick därifrån och sa att jag ville ta en paus från allt som hände och inte tänka på det. Jag vill göra slut med honom, men då uppstår tvivel, jag kanske ger honom en chans. Jag börjar tro att de verkligen har kärlek (hon är gift, tre barn). Jag vill inte störa dem. Jag förlät honom för hans svek, men jag kan inte förlåta lögnerna, elakheten, listigheten med vilken han övertygade mig i mer än ett år att det fanns i mitt huvud. Hjälp med råd eller att förstå vad som händer. En mycket nära person för mig. Jag vill ta ett beslut.

Igår fick jag reda på att min man tog upp sina gamla vanor för två år sedan, för 10 års äktenskap, det utlöste att min man hade en älskarinna, efter en skandal och att slänga ut skräp från lägenheten satte vi oss lugnt och pratade, och kom till överenskommelse. Kort sagt, jag förlät honom, han sa tårfyllt att det här var första och sista gången, jag trodde honom. Två år utan problem, vi levde bra, relationen förbättrades, men förtroendet höll i ett år. Jag kollade med jämna mellanrum min dator och telefoner (lita på men verifiera) under dessa två år har jag aldrig förebrått dem. Och nu svär han igen att han bara tänkte, att han bara planerade det, men det var en besvikelse, och han beter sig som en kung på en namnsdag. Detta är inte förräderi, det hände inte. Tja, det gör det inte lättare för mig. Nu har jag gått till en lägenhet med mina barn och bestämt mig för att bo separat. Det finns tomhet i min själ. Huvudargumentet är att män trots allt fuskar. När allt kommer omkring, då för 10 år sedan, gick något sönder och kunde inte repareras, som om en växel hade fallit ur mekanismen och allt inte längre fungerade korrekt. På något sätt infaller allt på min årsdag, kanske är detta ett tecken på att nog är nog. Om det var lätt att lämna skulle jag förmodligen lämna, men jag älskar honom.

Jag har varit gift i 43 år. De gifte sig av ömsesidig kärlek och var lyckliga alla år. Om min man någonsin var otrogen, märkte jag det inte. För två år sedan togs några av mina kvinnliga organ bort och för ett år sedan fick min man en hjärtattack. Därför fanns det nästan ingen intimitet, även om jag ibland en gång i veckan på något sätt försökte tillfredsställa honom. Men för en månad sedan hittade jag på min dator ett foto på honom och en prostituerad i något rum. Och samma dag, när han kom från "badhuset med vänner", hittade jag hotellräkningen för den dagen. Naturligtvis försvann marken under våra fötter. Dessutom berättade han mycket tillförlitligt hur han tillbringade tid i badhuset. Den natten tog jag ca 100 sömntabletter och svimmade nästan men jag kräktes och ingenting hände. Jag visade inte min man att jag visste. Vi åkte på semester. Och här började "bröllopsresan", jag slappnade av och njöt. Men ibland börjar det skaka. Det finns ingen svartsjuka, men det är så äckligt. Vi kommer snart hem och jag är rädd att jag kan falla samman där. Jag förstår anledningen - han vill inte bli gammal, han är rädd att han inte "står upp" etc., vad ska jag göra? Hur länge kan jag stå ut och hur ska jag veta om han kommer att gå till prostituerade igen?

God eftermiddag, jag tittade igenom alla dina råd och det visar sig att jag betedde mig som du tipsade om, men det blev inget resultat. Bakgrund: Vi har varit gifta i 27 år. Nu fick jag reda på att min man hade familj och barn i 13 år. Hur allt detta avslöjades, han vill inte lämna, han ljuger för mig att han inte kommunicerar, inte ringer, men fakta visar allt tvärtom. Han vill inte prata med mig om det här ämnet, han undviker samtalet, han håller sig till mig och låter mig inte leva, jag försöker bryta relationen, han tvingar mig att återgå till mitt tidigare liv och kommunicerar sedan där parallellt. Jag vet inte vad jag ska göra. Jag kanske går så att han glömmer mig. Det var så bekvämt för honom - han har en familj här, barnen har vuxit upp, det finns inga problem med pengar, för i princip stöder jag familjen, tar hand om hans sviktande hälsa, låter honom åka på semester två gånger om året och för mina pengar tar han sin andra familj runt och har roligt. Och jag är på jobbet, jag behöver inte vila. Det var min födelsedag nyligen - resultatet blev en skandal - jag drev honom ifrån mig - jag fick en present i form av blåmärken på min hals från strypning. Och om han går till den familjen måste han jobba. Och jag vet inte vad jag ska göra....

Gud. Älskling. Ja, du kör honom till helvetet. Lev för dig själv. Du kommer att tjäna pengar. Och en person kommer att dyka upp som kommer att uppskatta dig. Och låt det gå på 4 sidor. Tycka synd om dig själv!

Lvrisa! Försök att bli kvinna, du har precis bytt roll med din man. En man försörjer sin familj - detta är lagen i hela världen. Sluta stödja honom och det är det, om du vill att han ska gå bort. Tänk först på vad du vill och bestäm dig. Åk på semester själv.

Hur man beter sig korrekt om din man är otrogen.

Efter att ha lärt sig att deras älskade man har lämnat beter sig kvinnor annorlunda. Vissa är redo att arrangera en oförglömlig uppgörelse för hembrottslingen, medan andra föredrar att vara tysta och låtsas att ingenting hänt. Hur ska man inte bete sig när någon är otrogen mot dig?
Ibland tar en kvinna på sig ett slags martyrskap. Det vill säga, hon vet om sveket, har praktiskt taget fullständig information (vem den här kvinnan är, var och när hennes man träffar sin älskarinna), men samtidigt är hon tyst. Hon säger ingenting och förödmjukar sig därigenom både i hennes ögon och i hans. Även om äktenskapet i slutändan räddas, kommer det med en enorm moralisk förlust från kvinnans sida, och det kan inte vara tal om någon familjelycka. Du kan inte vara tyst. Ofta är en kvinna rädd att om hon börjar reda ut saker, särskilt om hon ställer ett ultimatum, kommer hennes älskade att lämna. Men enligt statistik, om en man inte lämnar familjen sex månader efter början av en sexuell relation med en annan kvinna, så lämnar bara åtta av 100 fuskare familjen! Män gillar verkligen inte drastiska förändringar, de är rädda för dem. Dessutom, av de åtta som lämnade, kommer fyra tillbaka. Därför finns det ingen anledning att känna vild rädsla för att han ska lämna och aldrig återvända.
Naturligtvis, om en kvinna börjar misstänka otrohet och sätter mycket press på sin älskare, kastar hysteri och skandaler, kommer mannen att vilja lämna inte ens henne, utan från dessa skandaler. Mest av allt värdesätter män komfort och lugn i familjen. Vill du inte ha det här, vill du bygga upp en relation ytterligare, har du styrkan att övervinna ett svårt skede i ditt liv tillsammans? Då behöver du bete dig lugnt, vänligt och tryggt.
Kvinnor lär sig ofta om svek mot en älskad av "välönskare". För att förstå hur du ska agera i en sådan situation måste du bestämma dig för vad du ska göra om detta verkligen är sant. Spela upp situationen i ditt huvud, kasta bort känslorna av förbittring så mycket som möjligt. Är du redo att förstå och förlåta svek? Om du är redo måste alla skvaller och fördömanden behandlas därefter. Vem vet vad? I en sådan situation bör en kvinna aldrig uttrycka sin oro för en man eftersom hon har fattat beslutet att hon stannar. Och om du stannar, vad spelar det för roll om han hade något med sekreteraren eller inte? Det är mycket lättare att leva med tanken att ingenting verkligen hände, och med tiden kommer du helt enkelt att glömma den här situationen.
Om du inte är redo att förlåta och förbli i familjen, innan du skyller på din älskade, var noga med att klargöra några punkter, det vill säga du behöver inte ta ordet från de människor som informerade dig om sveket, du bara behöver pålitliga fakta. Det faktum att någon till exempel misstog din mans kollega för sin älskarinna betyder inte att han ligger med henne, det kanske bara är att flirta. Låt oss inte glömma att många kvinnor också gillar att flirta, men det leder inte till någonting. Så slå inte dig själv.
Möte med en hembrottsling. Sådana möten är absolut meningslösa, speciellt om du vill slita ut en hårklump från din älskarinna och visa vem som är chef. Män är utformade på ett sådant sätt att de oundvikligen känner sig skyldiga. Konstigt nog piggar det upp dem. Om det finns en fru och en älskarinna, kommer han att vara särskilt skyldig till en av dem.
När hans fru följer med honom till jobbet, kysser honom på näsan, ger honom lunch, och hans lille son, som liknar honom, springer genast ut, blinkar med ögonen och säger: "Pappa, jag väntar på dig." han känner sig skyldig inför sin fru och familj. När han efter allt detta kommer till sin älskarinna, kommer han till och med att älska med henne med en känsla av skuld inför sin fru, och i slutändan kommer sådana möten att gå till intet. Men om en kvinna säger: "Hej, vart är du på väg? Att vara hemma vid 8”, ger hon honom en negativ laddning. Detta är vad älskarinnan behöver, som efter sådana "milda" instruktioner kommer att säga till honom kärleksfullt: "Oroa dig inte, det är okej, hon förstår dig bara inte." Och om hans fru också ringer honom för att kontrollera honom, och hans "omtänksamma och känsliga" älskarinna, utan att visa missnöje, tyst hjälper honom att öppna fönstret, som om han körde i en bilkö, i det ögonblicket kommer han att börja känna skyldig framför henne. Det är denna kvinna som hjälper honom i allt, accepterar honom för den han är och därför älskar honom. Att känna skuld inför din älskarinna är kollapsen av ett äktenskap.
Så om hustrun ändå kommer och börjar slita ut håret på hemförbrytaren, i det ögonblick då mannen återigen kommer till sin passion, kommer hon med slitet hår och sorgsna ögon att säga till honom: "Ingenting, ingenting, Kolenka, jag förstår allt, jag samma kvinna." Det är det, hans älskarinna är en hjälte, hon är fantastisk. Och du kan helt glömma bort den hysteriska frun.
Förräderi för förräderi. Denna reaktion påminner om uttrycket: trots konduktören kommer jag att köpa en biljett och inte gå. I jakten på hämnd kommer du i de flesta fall bara att straffa dig själv. Att vara otrogen mot en man eller älskade är alltid en mycket stor tragedi, eftersom det är ett svek. Men du måste förstå att när en kvinna lämnar, till exempel för en semesterort, för att glömma sig själv och gå till alla typer av problem, som de säger, behöver hon egentligen inte sex i det ögonblicket, utan för att känna att någon behöver henne, att hon en annan kvinna, att hon är sexig, att hon kan bli älskad och önskad. Som du förstår kommer en kort affär att ge dig allt detta under en mycket kort tid. När en kvinna kommer hem efter att ha upplevt en semesterromantik eller bara något tvivelaktigt förhållande, kommer apatin att inträda, eftersom hon kommer att förstå att hennes man har lämnat och att hennes älskare helt enkelt använde henne. Efter korta affärer har en kvinna sällan känslan av att hon använde en man för sina egna syften, vanligtvis kommer hon till insikten att det var han som använde henne som en leksak. Därför finns det inget behov av att genomföra ett sådant experiment, det kommer inte att hjälpa till att lösa problemet, och kanske bara göra det värre.
Förlåtelse måste förtjänas. När du omedelbart förlåter en man för fusk förstår han att han är huvudvärdet i ditt liv, vilket betyder att han kan gå till vänster igen, och du kommer att förlåta honom igen. Därför måste du iscensätta en storslagen teaterföreställning för att fästa skulden på fuskaren, och han förtjänar det verkligen. Som jag redan sa, det viktigaste är att göra detta utan skandaler, tyst och lugnt. Du kan gråta och prata med din mamma eller vänner, men kom sedan och säg lugnt: "Du vet, kära du, tänk på det och gör något för vårt förhållande." Du måste leda din älskade till den grad att han börjar förfölja dig igen.
Män älskar att säga frasen: "Låt oss börja om från början." Så säg till honom: "Kom igen, du har fått nog av uppvaktning, restauranger, blommor, serenader under fönstret, men jag kanske fortfarande inte kommer på en dejt för att min mamma inte släppte mig" och så vidare. Om du bestämmer dig för att börja om från början, bör du ha en bukett-godisperiod igen. Låt den skyldiga maken ge gåvor, vinna uppmärksamhet och knäböja. Men efter att du har förlåtit honom, ta aldrig upp den här fuskhändelsen igen. Även i en skämtform: "Hee-hee-hee, vart tog du vägen, till Zina?" - Glöm det. Du måste fatta ett beslut en gång. Att förlåta betyder att allt är ett rent blad, utan påminnelser om tidigare misstag. Om du inte förlåter, bryt upp och ansök om skilsmässa.

Fler och fler skilsmässor sker på grund av att en man är otrogen mot sin fru. Kvinnan är inte redo för svek från en älskad. Dessutom är det i vårt samhälle vanligt att skylla hustrun för mannens ovärdiga beteende, och inte den verkliga boven till familjekrisen.

Vad ska man göra om din man var otrogen, hur ska man bete sig i denna svåra situation?

Hur man beter sig

Varje kvinna i en sådan situation känner ilska och hat mot mannen och hans älskarinna. Detta är en normal reaktion på förräderi av en älskad nyligen. En lurad kvinna har rätt att skrika, snyfta och bryta disk. Detta kommer att ge utlopp för ilska, så att sedan, efter att ha lugnat ner sig, tänk på situationen där du befinner dig på grund av din mans otrohet mot sin fru och fatta ett välgrundat beslut.

Naturligtvis i ett sådant ögonblick är det inte lätt att ta sig samman, men det är nödvändigt. När dina förvirrade känslor är mer eller mindre i sin ordning, försök analysera situationen och fatta rätt beslut.

Efter en mans svek, föreslår en psykologs råd om hur man ska bete sig vanligtvis att du måste ställa dig själv några frågor:

Vill du rädda ditt äktenskap? Varför?
Vad gav det här förbundet till dig?
Är det värt att bevara något som just har krossats?

Anledningar till varför du kanske vill försöka rädda ditt äktenskap

För de flesta kvinnor är den främsta anledningen till att vara gift med en otrogen partner, naturligtvis, ett barn. Men vad exakt kommer dina barn att se dagligen? Ständiga gräl, misstankar och föraktfull attityd hos pappan mot sin mamma. Förbittring kan trots allt inte raderas med ångerord och en bukett blommor. Så det kanske är bättre att välja en besökande pappa?
Ekonomiskt beroende. Detta är en allvarlig anledning, för i vårt land tjänar kvinnor i de flesta fall mindre än män, och mammaledighet och sjukskrivning på grund av barns sjukdomar tillåter dem inte att klättra högt upp på karriärstegen med en bra lön.
Kärlek. Ja, kärlek är värt att försöka glömma förolämpningarna och smärtan efter att en man var otrogen mot sin fru. Men kommer det att glömmas? Eller kommer minnen av någon annans elakhet för alltid att förgifta ditt förhållande, och med tiden kommer kärlek att förvandlas till hat?

Skäl att lämna svek bakom sig och gå framåt

Märkligt nog kommer den första anledningen också att vara närvaron av barn. Tänk på vad dina barn, både dotter och son, ser? Trots allt kan även de små redan förstå att pappa inte längre älskar mamma, att han gör något dåligt. I det här fallet kommer flickan att växa upp och hata hela det manliga könet, och sonen kan börja kopiera sin fars beteende, först mot dig och sedan mot sin fru. Så det kanske är bättre att lämna klagomålen i det förflutna och lugnt separera efter att mannen var otrogen mot sin fru.

Fadern kommer att besöka barnen, regelbundet betala barnbidrag för deras underhåll och inte sända förbittring och hat. När allt kommer omkring, det som är förvånande är att män skyller på kvinnor för sina misstag, vilket innebär att du med tiden kommer att bli den främsta boven till manlig otrohet. All irritation på grund av problem i familjen kommer att falla på dig.

Om din man har varit otrogen är psykologens råd att uppträda så lugnt som möjligt och inte fatta några beslut medan känslor dominerar förnuftet. Beslut som fattas i ilska är sällan framgångsrika.

För att lugna ner dig, försök att utföra dina dagliga aktiviteter. Vissa människor blir lugnade av att diska eller sticka, andra kvinnor av sport eller en promenad i parken.

Psykologer rekommenderar att du gör en lista över de positiva och negativa aspekterna av ditt äktenskap och skriver ner dem i tabellform:

I pluskolumnen kan du ta med punkter som respekt för dig som person, kärlek, aktiviteter med barn, om några. Hur en man beter sig i vardagen, om han tar hand om sig själv är detta också ett plus. Den ekonomiska frågan är också viktig - hur mycket försörjer den familjen och, viktigast av allt, barnen?

Nackdelarna kan vara spegelbilder av fördelarna från den vänstra kolumnen: mannen, som de säger, är "vardagshandikappad", och frun måste ta hand om honom som ett annat barn. Om han dricker kan denna nackdel överväga de flesta av fördelarna med att bo tillsammans. Och om en man höjer sin hand mot familjemedlemmar, är detta en anledning att fly från honom omedelbart, oavsett hans positiva egenskaper.

En tabell sammanställd på detta sätt kan hjälpa till att fatta ett beslut om att rädda äktenskapet eller skilsmässan.

En annan fråga är om mannen kommer att fortsätta att fuska. Ingen kvinna kan tolerera att vara otrogen mot sin man och förbli lycklig. Eftersom psykologer ger råd om hur du ska bete dig efter din mans svek, bör du inte vara uppmärksam på din partners försäkringar om att detta inte kommer att hända igen, utan på hans beteende.

Vem är skyldig?

Det kan bara finnas ett svar på denna fråga - den som fuskade är skyldig till förräderi. Det finns ingen anledning att lyssna på några resonemang från en man eller "välönskare" som försöker övertyga en kvinna om att det är hennes fel att hon inte gav något till sin man. Påståenden om exakt vad som inte räckte varierar från person till person, beroende på hans förnedring: det kan vara det banala "inte tillräckligt med sex", den vanliga anklagelsen "dålig hemmafru" eller varianten "att bli tjock". Det spelar ingen roll vad de säger. För att allt detta är osant och ett försök att presentera svart till vitt, att skylla på offret istället för den sanne boven. Om en man fuskar gör han det bara för att hans moraliska egenskaper lämnar mycket övrigt att önska. Inga instinkter eller hormoner kan vara orsaken – vi är människor, inte djur, vars beteende verkligen styrs av djurinstinkter.