Vi njuter av frukost: banankakor med havregryn. Söta kakor med bananfyllning Läckra banankakor

Börjar din morgon med en kopp aromatiskt te och en läcker kaka? Eller drömmer du om en sådan start på dagen, men vet inte hur man kombinerar mat och utsökt mat? Gör dig själv banankakor med havregryn till frukost. Banan och havregryn är prisvärda, hälsosamma och mycket smaskiga ingredienser i denna bakverk.

Eller är du kanske säker på att det bara är havregrynsgröt som passar på morgonen? Tro mig, våra banana pp-kakor är samma gröt, men ännu godare! Förresten, vi har redan på något sätt modifierat traditionell havregryn till frukost genom att förbereda den sensationella. Och kakorna blir inte värre!

Secrets of banana pp cookies

Banan-havrekakor tillagas utan mjöl, socker och smör.

Grunden för bakning är bananer och havregryn.

Byt ut socker med honung eller stevia.

Du kan diversifiera smaken på kakor genom att ta med nya ingredienser varje gång: keso, torkad frukt, nötter, torkade bär, kokosflingor, äpplen, sesamfrön.

Vi minns om kryddor: vanilj, kanel, kryddnejlika.

Innan servering måste kakorna svalna tills de blir krispiga.

I dessa cookies Du behöver inte lägga till ägg, bananen "binder" perfekt resten av ingredienserna.

Placera kakorna i en förvärmd ugn för att baka. De reser sig bättre.

Bakplåten ska täckas med bakplåtspapper, så att bakverken inte bränns. Du kan strö över havregryn på pergamentet, vilket gör kakorna lättare att ta bort.

Vi förbereder banan-havrekakor, receptet ligger framför dig. Lycka till!

Banan- och havrekakor

Det här receptet för havregrynsbanankaka är en dröm om sötsaker.

Vi kommer att lägga till ett par skedar honung till degen.

Ingredienser

Hercules flingor - 1 msk.
banan - 2 st. medelstor mogen
honung - 2-3 msk.
mjölk - 50 ml
ägg - 1 st.

Förberedelse

Skala bananerna. Mosa till puré.
Tillsätt flingor, honung, mjölk.
Vispa ägget med en visp och blanda det med degen.
Rör om blandningen och låt stå några minuter så att flingorna mättas med fukt.
Använd händer doppade i vatten och forma små pepparkakor.
Lägg dem på en bakplåtspappersklädd plåt.
Värm ugnen till 180 -200 grader. Grädda i 30-35 minuter tills de är gyllenbruna.
Smaklig måltid!

Fastelavensrecept med äpple

Under dagarna av kristen fasta, kommer banan-fastekakor i kosten, vars recept också används av vegetarianer, att vara ett bra mellanmål under dagen. Till detta recept tar vi ett medelstort äpple med en behaglig syrlighet. Det kommer att producera juice som kommer att mjuka upp havregrynen.

Ingredienser

Hercules-flingor - 150 g
bananer - 2 st.
äpple - 1 st.
stevia - efter smak (du kan klara dig utan det)
torkad frukt - 50 g.

Förberedelse

Vi börjar med att förbereda torkad frukt. Fyll dem med varmt vatten i 20-25 minuter.
Låt oss tillsätta vatten. Krama ur överflödig fukt och hacka.
Tre äpplen på ett rivjärn. Tillsätt det till havregrynen och rör om.
Vänd bananer till puré. Tillsätt torkad frukt, bananer, stevia till havreblandningen.
Grädda i ugnen på 180 grader tills de blir lite bruna.
Smaklig måltid!

Bananhavrekakor med nötter och torkade bär

Dessa kakor imponerar inte bara med sin läckra smak, utan också med sin ljusa färg.

Keso kommer att ge en yoghurtsmak till havregryn, och torkade körsbär och tranbär ger surhet.

Strö malda nötter på toppen!

Ingredienser

havregryn - 1 msk.
banan - 1 st.
keso - 100 g
torkade bär - 3-4 msk.
nötter att strö över

Förberedelse

Skala och mosa bananen med en gaffel.
Blanda keso och banan med flingor.
Låt oss dela massan i två delar. Till den ena lägger vi torkade körsbär, till den andra - torkade tranbär.
Låt oss forma levern och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper.
Strö eller doppa försiktigt i nötsmulor.
Låt oss baka i en förvärmd ugn (180-200) grader. Efter 25-30 minuter är körsbärs- och tranbärskakor gjorda på havregryn och banan klara! Smaklig måltid!

För sådana cookies Det är bättre att ta stora flingor, de kommer att göra den smaskiga krispiga. Snabbkokande flingor har inte denna effekt.
Bananer som passar är de med bruna fläckar på skalet. Mogna bananer gör bakverk mer smakrika och söta..
Blöt händerna med kallt vatten när du formar kakorna. På så sätt fastnar inte degen på fingrarna.
Överkoka inte kakorna, ta ut dem från ugnen så fort de blir gyllenbruna.
Du kan blanda degen med hjälp av en mixer.
Istället för nöttoppning kan du använda vallmofrön, sesamfrön eller kokosflingor. De uppfyller även kraven för pp-strömförsörjning.

Videorecept att prova

Jag har inte gjort kakor exakt som de i den här videon - med sesamfrön och russin - än, men jag tror att det inte är något komplicerat här:

Hej mina älsklingar!

Vilka kakor har du störst efterfrågan på?

Vad letar min kära läsare efter om ämnet "cookies"? Och kära läsare, det visar sig att han föredrar havrekakor mest. Naturligtvis i en mängd olika varianter: med mjöl, utan mjöl, med banan, utan ägg, med smör, utan smör, etc., etc. Om du är en av dessa havregrynsfantaster, gå vidare till recepten, och.

Och om du inte är en av dessa, vänligen meddela oss om dina preferenser i cookie-frågor, så att vi, tillsammans med våra medförfattare, inte styrs av vår egen smak och preferenser, utan av din. Och generellt sett, skriv till oss i kommentarerna ⇓: Vilken är din familjs favoritefterrätt? Vad lagar du oftast? Kanske något helt enkelt inte fungerar?

Kom ihåg hur vi skrev i skolans frågeformulär: Vem är din bästa vän? Vilken är din favoritblomma? Klistra in en bild på din favoritsångare osv. Hos oss behöver du inte klistra in någonting. Fast varför inte klistra in det? Om du har ett foto på din favoritpaj, skicka det till oss via e-post: . Och om du också delar med dig av receptet kommer du till 100 % att se din idé på sidorna på vår hemsida.

Kort sagt, baserat på resultaten av forskningen bestämde jag mig för att göra en annan populär kaka som jag aldrig skulle ha tänkt på att göra själv, och jag hade aldrig provat den någonstans – det här är de mest grundläggande banankakorna. Inte ens en utan två. Hur jag fördelade rättvist: en för mig själv, den andra för min man och barn. Eftersom den ena är helt PP-kaka, och den andra är relativt ofarlig jämfört med andra kakor.

Låt oss börja med det som är godare. Dessa banankakor tillagas mer än bara av de mest prisvärda ingredienserna, utan några mixare eller vispar, med en gaffel och en kvar, och allt i en skål. Inga förberedelser, såsom att få oljan till rumstemperatur, krävs inte heller här.

Och resultatet är en riktigt läcker kaka, med en konsistens som är ovanlig för oss, som påminner om något mellan bananbröd och kakor. Det är kopplat till fullständig frånvaro av smör och ägg. När det gäller sötma visar det sig vara något sött, med en knappt igenkännbar gräns mellan sött och salt. Och det är därför som sådana banankakor fungerar som ett utmärkt mellanmål när du är hungrig, middagen fortfarande är långt borta och du inte vill avbryta din aptit med lite choklad och söta kakor. Händer detta dig också? Med allt detta är smaken av kakorna perfekt balanserad, och doften av banan är tydligt synlig.

Förresten, Jag tröttnar aldrig på att upprepa bananaromen: Ju mognare och mörkare bananer du väljer, desto mer smakfulla blir dina bakverk. Och förvänta dig inte att lukta på bananen, eller den fukt som bakning ofta behöver, om dina bananer inte är mogna.

Om du inte har choklad hemma, misströsta inte. Dessa banankakor är fantastiska utan några fyllmedel. Men choklad av god kvalitet tar vanliga banankakor till en helt ny nivå. Vad kan vi säga om den perfekta kombinationen av banan- och chokladsmaker?

Jag tror att jag har övertygat dig om att dessa kakor är värda att göra. Dessutom, med hänsyn till det faktum att det tar dig maximalt 10 minuter att förbereda. Så låt oss börja.

Av dessa ingredienser fick jag 10 banankakor. Det är därför dubbla gärna portionen.

För receptet behöver vi följande produkter:

banan, övermogna - 1 st.
farinsocker - 1 msk.
kokos eller någon vegetabilisk olja - 1 msk. (kokos är möjligt beställ på iHerb , rabattkod POR7412)
mjöl - 140 gr.
läsk - på spetsen av en kniv
chokladdroppar eller hackad choklad - 50 g.

Om du är en hejare på att äta hälsosamt kan du byta ut vetemjöl mot kokosmjöl. Dessutom kommer detta att lägga till ännu mer exotism till denna kaka.

Steg för steg recept:

PP-kakor gjorda av 2 ingredienser

Tja, eftersom ugnen var förvärmd, och medan banankakorna gräddades, bestämde jag mig för att snabbt göra några nyttiga kakor av två ingredienser. Jag tror att alla redan har hört talas om den här pp-kakan, men jag har till exempel provat den först nu.

Det måste sägas att det inte smakar något intressant, men om du tar hänsyn till det faktum att du från så ofarliga två produkter som banan och havregryn kan göra åtminstone något ätbart utseende av en kaka, så är resultatet ganska anständigt. Även om jag skulle föredra min favorit havregrynsgröt framför dessa kakor tre gånger om, lägga till bitar av färsk banan.

Men eftersom jag redan har förberett det ska jag berätta.

För pp cookies från 2 ingredienser tar vi:

banan - 2 st.
havregryn - 2 koppar

Dessa ingredienser kommer att göra 16 små kakor.

Om så önskas kan du lägga till russin, hackad torkad frukt, torkade tranbär, hackade nötter, kokosflingor etc. Jag tog bitar av mörk choklad som redan fanns till hands.

Förberedelse:

Allt. Nu är alla nöjda: både pappor och barn. Och min mamma, inte alls trött, gick med sina vänner på kaffe.

Min sista önskan till dig: ät varierat, men klokt!

Lycka till, kärlek och tålamod.

Många människor kommer att gilla att göra banankakor, eftersom de inte kräver några speciella kulinariska kunskaper eller färdigheter. Det finns i allmänhet ett "lat" alternativ när banankakor tillagas utan bakning, helt enkelt genom att knåda ingredienserna och forma produkterna. Det är dock godare och godare att baka den. Kakorna blir väldigt mjuka och väldoftande. När du bakar kommer du att känna bananaromen som omger dig, och detta kommer att stimulera din aptit och festliga humör avsevärt. Enkelheten i denna efterrätt förnekar inte alls dess mångfald. Bedöm själv: med banan kan du göra havregryn-banankakor, keso-banankakor, choklad-banankakor, banankakor, etc. Det enklaste alternativet är banankakor med havregryn. Dessa kakor kan dock inte kallas helt lätta, eftersom socker används i deras beredning, och bananer i sig är ganska höga i kalorier. Men kulinariska specialister har lärt sig att förbereda både magra banankakor och banankakor, vilket indikerar de stora möjligheterna med denna produkt och produktrecept i allmänhet.

Banankakor är väldigt bra för barn. Den är söt, välsmakande, aromatisk, lämplig för konsumtion med vilken varm dryck som helst, vilket är särskilt användbart för att mata små kräsna och kräsna ätare. Dessutom kan dessa kakor användas för att göra en underbar banankaka. En massa bereds av kakorna, som sedan bakas i valfri form.

Testa att göra banankakor, receptet hittar du på vår hemsida med detaljerade instruktioner. När du gör banankakor, använd också foton som hjälper dig att göra och forma produkterna korrekt, och sedan, om det behövs, dekorera dem.

Använd våra tips om hur man gör banankakor:

Lär dig recept med foton för att göra banankakor på vår hemsida;

Bananer för kakor bör vara mogna, köttiga, utan skador eller mörka fläckar;

Mjölet måste siktas;

Tillsätt salt till degen på spetsen av en kniv, det "skuggar ut" smaken av banan väl;

Du bör också tillsätta bakpulver släckt med vinäger till degen;

Den färdiga degen måste kylas i kylen i cirka 30 minuter;

Kakor bakas i ugnen vid 200 grader;

Produkternas beredskap bestäms av början av mörkningen av kakornas kanter, detta händer efter 10 minuter. Detta ögonblick kan inte missas, eftersom kakorna brinner omedelbart;

Efter att ha tagits ut ur ugnen ska produkterna omedelbart avlägsnas från bakplåten och lämnas att svalna.

Banankakor konsumeras bäst med te, kaffe eller mjölk.

Läckra, krispiga kakor gjorda med dina egna händer kommer att bli en favoritgodis för te. Det speciella med banandessert är att bakverken alltid blir doftande och det kommer att vara mycket svårt att vägra tillsatsen. Alla recept är mycket enkla och kräver inga speciella kulinariska färdigheter: om du har de nödvändiga ingredienserna kommer det inte att vara svårt att förbereda läckra kakor.

Banankakor recept

Det finns många varianter av bananbakningsrecept, det finns till och med ett alternativ för matlagning utan att baka i ugnen. För alla recept är det bättre att välja övermogna bananer, eftersom de på detta sätt är perfekt knådade in i basen av den framtida efterrätten - puré. I nästan alla fall behöver du gott smör, mjöl, ägg och honung. Kakornas konsistens beror på det valda receptet (se bild).

Klassiska banankakor

Tid: 50 minuter.
Antal portioner: 5 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 210 kcal/100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: lätt.

Med det här receptet får du doftande smuliga kakor som är perfekta att dricka te. Du kan lägga till russin, nötter, choklad till degen. För att förbereda, ta mycket mogna bananer, som förvandlas till puré även med en gaffel utan att använda en mixer eller mixer. Om honungen är kanderad, förbered den - smält den i ett vattenbad.

Ingredienser:

smör (avrunnet 82,5% eller margarin) - 100 g;
flytande honung - 1 msk. l.;
hirs mjöl - så mycket som behövs;
mogen banan - 1 st.;
kycklingar ägg (vaktelägg) - 1 st. (2–3 st.);
läsk - ½ tsk;
strösocker - 2 msk. l. + en nypa vanillin för arom.

Matlagningsmetod:

Vispa ägget med socker, vanilj och honung.
Mosa bananen och tillsätt i äggblandningen.
Tryck ner bakpulver och lägg till resten av ingredienserna.
Smält smöret och blanda med ägg-bananblandningen.
Tillsätt gradvis mjöl tills degen går ihop till en tät boll.
Lägg degen i påsen i frysen i 30 minuter.
Ta ut arbetsstycket, kavla ut det och skär ut kakorna med ett glas, formar eller en kniv.
Grädda kakor i 190°C, tio minuter räcker.

Bananmördegskakor

Tid: 50 minuter.
Antal portioner: 6 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 220 kcal/100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: lätt.

Dessa välsmakande och aromatiska kakor är gjorda på basis av mördeg. Du kommer att spendera cirka femton minuter av din tid på allt, så detta dessertalternativ är lämpligt för dem som snabbt vill skapa något sött till te. Du kan ta vilka bananer som helst: de blir fortfarande till puré. Sandkakor med banan blir smuligare om du använder smör med en fetthalt på högst 73%.

Ingredienser:

banan (stor, mogen) - 1 st.;
mjöl (premium) - 200 g;
dränera smör (73%) - 100 g;
socker - 0,5 msk;
vanillin + salt - en liten nypa;
bakpulver - 1 tsk.

Matlagningsmetod:

Ta bort smöret i förväg så att det blir mjukt.
Skala bananen, skär den och strö över socker. Mosa med en gaffel till en pasta.
Häll upp mjukt smör, bananpuré, vanillin, bakpulver och siktat mjöl i en mixerskål.
Blanda alla ingredienser. Knåda sedan med händerna till en tjock deg.
Forma en korv av blandningen och skär i cirklar som inte är mer än 1 cm tjocka.
Grädda på bakplåtspapper i 200°C i ca 20 minuter, se till att toppen får färg.

Med havreflingor

Tid: 40 minuter.
Antal portioner: 4 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 150 kcal/100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: lätt.

De enklaste havrekakorna kan också förvandlas till banankakor. Det lagar mat väldigt snabbt, men det blir så gott att det är omöjligt att motstå. För att förbereda, använd klassisk havregryn. Denna delikatess är särskilt lämplig för dem som tittar på sin figur, eftersom receptet inte innehåller socker eller mjöl. Den färdiga godbiten kan hällas med smält honung för att ge den mer sötma.

Ingredienser:

stort ägg (kan vara anka eller gås) - 1 st.;
sesamfrön (helst vita, lätt rostade) - 1 msk. l.;
banan - 1 st.;
citronsaft (lime) - 1 msk. l.;
havregrynsflingor / havregryn – 2 msk. / ½ msk;
bakpulver - ½ tsk.

Matlagningsmetod:

Mosa bananen.
Tillsätt ägg, citronsaft. Vispa.
Mal flingorna i en mixer. Blanda med sesamfrön, bakpulver och flingor.
Blanda båda blandningarna och låt stå i en halvtimme.
Lägg degen med en sked eller med blöta händer på bakplåten.
Tillaga i ugnen i 15 minuter på 180°C.

Choklad

Tid: 50 minuter.
Antal portioner: 4 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 240 kcal per 100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: lätt.

Bananer passar utmärkt till choklad, så kakorna kan göras med frosting eller strössel. I receptet används majonnäs, och i det här fallet är det bättre att använda köpt i butik än hemlagat. Om du byter ut den mot gräddfil blir dina kakor inte lika smuliga. Välj svart choklad till topping.

Ingredienser:

majonnäs (bord) - 4 msk. l.;
mjöl (hög kvalitet) - 2 koppar (200 g vardera);
banan - 1 st.;
ägg (medium) - 1 st.;
läsk - 0,5 tsk. + vinäger (släckning);
socker - ¾ msk.;
choklad - 100 g;
kakaopulver (riven johannesbröd) - 3 msk. l.

Matlagningsmetod:

Vispa ägget med socker till ett fluffigt skum. Tillsätt läsk löst i vinäger till den.
Mosa bananen med en gaffel och blanda med majonnäs.
Kombinera blandningarna och tillsätt kakao, vanillin och sedan mjöl.
Lägg en matsked tjock deg på ett bakplåtspapper. Du kan trycka lätt på dem för att ge dem form.
Koka chokladkakorna i ca 15 minuter i 160°C.
Smält chokladen, häll den över de avsvalnade kakorna och servera.

Med russin och nötter

Tid: 30 minuter.
Antal portioner: 4 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 180 kcal per 100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: lätt.

Ett annat sätt att förbereda en läcker godis, som är särskilt lämplig för dem som är på diet eller försöker att inte äta mycket mjöl. Receptet på kakor med russin och nötter innehåller inte mjöl, men degen är tät och själva efterrätten är smulig. Det kokar väldigt snabbt. Valnötter kan bytas ut mot mandel eller hasselnötter om så önskas.

Ingredienser:

babybananer - 2 st.;
havregryn (inte en blandning!!!) – 100 g;
skuggrussin - 1 näve;
honung - 50 g;
nötter (valfritt) - 20 g.

Matlagningsmetod:

Häll kokande vatten över russinen. låt stå i 15 minuter, låt rinna av och skölj.
Mal havregrynen i en mixer tills det blir mjöl.
Tillsätt bananen till flingorna och blanda i mixern.
Lägg blandningen i en skål, tillsätt russin och rör om.
Smält honungen i vattenbad eller i mikron tills den flyter. Tillsätt till degen.
Mal nötterna med en mortel eller kavel. Tillsätt honung och sedan till huvudmassan. Knåda degen och låt den sedan stå i 10 minuter.
Häll upp kakor på en plåt.
Grädda i 20 minuter i 170°C.

Med keso

Tid: 50 minuter.
Antal portioner: 6 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 200 kcal per 100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: medel.

Mycket goda kakor med keso och banan. Bra mellanmål för barn i skolan. Degen är väldigt smidig, så du kan forma den till vackra former: gör den till exempel i form av en banan. Använd valfri keso, men det rekommenderas inte att använda grovkornig keso, annars måste du mala den tills den är slät med en gaffel. Kokosflingor kan tas antingen naturligt vita eller färgade.

Ingredienser:

keso (valfritt fettinnehåll) - 200 g;
honung (helst flytande) - 1 tsk;
havregryn - 100 g;
kokosspån - 50 g;
banan - 1 st.;
choklad - 60 g.

Sättförberedelser:

Mosa bananen med keso med en gaffel.
Mal havregrynen i en mixer. Tillsätt till bananblandningen och rör om.
Smält honungen och lägg i degen.
Riv chokladen.
Lägg spånen på en tallrik.
Forma degen till bollar och rulla i choklad eller spån.
Grädda i lite mer än 10 minuter i 180°C.

Med marshmallows

Tid: 60 minuter.
Antal portioner: 6 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 260 kcal/100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: medel.

Läckra kakor med choklad och marshmallows kommer inte att lämna någon oberörd: de två halvorna är förbundna med smält choklad och den amerikanska delikatessen. Använd valfri choklad du gillar: mörk eller mjölk. Använd endast färsk mjölk för att förbereda degen. Det rekommenderas inte att ersätta bakpulver med bakpulver.

Ingredienser:

hirs premiummjöl - 240 g;
dränera smör (endast 82,5 %) – 115 g;
mjölk (du kan använda kokosmjölk) - 60 ml;
ägg (stor kyckling eller anka) - 1 st.;
socker - en halv kopp;
banan - 1 stor eller 2 medium;
salt, vanillin, kanel - en nypa;
bakpulver - 1,5 tsk;
marshmallows (färdiga, flerfärgade) - 15 st.;
choklad - 70 g.

Matlagningsmetod:

Blanda smör med mjöl, mjölk, socker, salt, bakpulver, kanel.
Tillsätt ägget, vispa allt.
Mosa bananen och lägg i degen.
Lägg blandningen i en spritspåse och forma ett jämnt antal kakor på en plåt.
Grädda i 180°C i en kvart.
Så fort banankakorna är kokta, ta ut dem, vänd dem och lägg halva mängden marshmallows på dem och en chokladskiva på den andra.
Sätt in i ugnen ytterligare ett par minuter (i grillläge, om så finns).
Kombinera halvorna till kakor.

Fastan

Tid: 30 minuter.
Antal portioner: 4 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 140 kcal per 100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: lätt.

Läckra fastakakor utan användning av ägg kommer att tilltala hemmafruar som fastar eller som bara vill njuta av bakverk men inte har ett ägg till hands. Det som är bra med receptet är att det inte innehåller några skadliga ingredienser. För att förbereda behöver du en mjuk banan för att uppnå önskad purékonsistens.

Ingredienser:

banan (stor, övermogna) - 1 st.;
mjöl (vitt, premium) - 1 msk.;
strösocker + vanilj – 0,5 msk. + 5 gram;
bakpulver - 1 tsk;
rast. olja (luktfri) - 3,5 msk. l.;
salt - en nypa.

Matlagningsmetod:

Sätt ugnen på 180°C och förvärm.
Mosa bananen, tillsätt socker och vegetabilisk olja. Vispa till en homogen massa.
Tillsätt bakpulver, vanillin, salt, mjöl. Knåda degen.
Lägg degbitarna på bakplåten på avstånd, eftersom de blir dubbelt så stora, tryck ner.
Tillaga i ugnen i 15 minuter.

Ingen bakning

Tid: 30 minuter.
Antal portioner: 6 personer.
Kaloriinnehåll i rätten: 280 kcal/100 g.
Syfte: till efterrätt.
Mat: internationellt.
Svårighetsgrad: lätt.

Det enklaste sättet att njuta av banandessert är att göra banankakor utan bakning. För matlagning behöver du smör av hög kvalitet med en fetthalt på 82,5% för att inte förstöra smaken på den färdiga rätten. Det rekommenderas att välja vanliga kakor, utan smakämnen eller ytterligare smakämnen.

Ingredienser:

dränera smör (margarin) - 100 g;
babybananer - 4 st.;
kakor - 500 g;
kondenserad mjölk - 250 g;
nötter eller kokosflingor att strö över.

Matlagningsmetod:

Mal kakorna till smulor.
Blanda med smör.
Mosa bananerna. Tillsätt smörsmulorna och häll kondenserad mjölk.
Forma degen till kakor och rulla i hackade nötter eller kokosflingor.
Slå in i folie, kyl i kylen och servera sedan.

Nästan alla av oss är inte motvilliga till att äta läckra bakverk. Alla äter det inte, eftersom det finns många anledningar till detta: det kan bidra till överviktsökning, vissa kan inte äta på grund av matsmältningsbesvär, medan andra undviker socker.

Men om du vill ha något gott och även ofarligt för din kropp, råder jag dig att förbereda läckra banankakor hemma.

Detta är inte svårt att göra, och med hjälp av prisvärda ingredienser kan du baka banankakor med en speciell smak och behaglig arom. Många gillar banandelikatesser, och det är också nyttigt.

Som alla vet kan denna gula ätas i sin rena form, användas till mellanmål eller eftermiddagssnack. Du kan lägga det till ostmassa eller müsli, yoghurt.

Jag kan flera intressanta recept med banan; du kan göra kakor, bakverk, geléer och sallader med det. Alternativet att steka, torka, baka är inte uteslutet. Bananer läggs ofta till muffins och bröd.

Nästan varje hem har havregryn och en sådan läcker frukt som banan.

Genom att kombinera dessa två ingredienser kan du förbereda mycket välsmakande kakor som inte skadar varken vuxna eller barn, men kommer att ge en oförglömlig upplevelse och få dig på ett fantastiskt humör.

Titta på bilden för att se hur läckra och vackra mina kakor blir. En annan stor fördel är det faktum att ingredienserna inte är dyra, och därför har varje familj råd med dem.

Naturligtvis kan jag inte dölja mitt recept på en enkel delikatess, så jag föreslår att du tar reda på hur man gör banankakor hemma.

Jag föreslår att uppehålla mig i detta i detalj, särskilt eftersom alla mina recept kommer att vara lätta att förbereda, och därför bör du inte vara rädd för att nybörjare kommer att få problem.

Jag råder dig att involvera dina barn i matlagning, det här är verkligen en mycket spännande aktivitet, och matlagningskunskaper kommer alltid att vara användbara för dem i framtiden.

Enkla banankakor

Behövs till kakor: 1 msk. havregryn och 2 st. banan.

Att baka kakor är en bris för alla:

Jag mosar bananerna med en gaffel, tillsätter flingorna och formar kakor av det. Formen på kakorna kan variera beroende på ditt önskemål.
Jag lägger kakorna på bakplåtspapper och ställer in bakplåten i ugnen på 180 grader. Du måste baka i 10 minuter.
Jag kyler de färdiga kakorna med bananer och serverar dem med te.

Denna frukost med kakor med banan kommer att vara mycket lätt och tillfredsställande. Barn kommer definitivt att be om mer, och att göra kakor är inte bara svårt, utan också överkomligt.

Läckra havrekakor för barn

Föräldrar vill alltid att deras barn bara ska äta hälsosam mat, inklusive havregryn till frukost. Det finns verkligen många användbara ämnen i gröt som kommer att vara oumbärliga för barns utveckling och tillväxt.

Det måste erkännas att havregryn är ledande i sitt innehåll bland andra hälsosamma spannmål. Bara många stöter på problem när ett barn vägrar att äta havregryn.

Som ett resultat väntar skandaler och klagomål på dig - det här är konsekvenserna av misslyckade försök att tvinga ditt barn att äta havregryn till frukost.

För att inte ta till mer allvarliga åtgärder råder jag dig att använda mitt personliga knep.

Jag vet ett bra sätt att mata en gourmetbebis. Barn älskar banankakor, men för att göra dem hälsosamma, ta:

1 msk. havregryn, nötter och keso; 2 st. banan. Uppsättningen av ingredienser är verkligen minimal, men kvaliteten på smaken är hög!

Du kan förbereda banankakor på detta sätt:

Jag mal gröten i en mixer.
Jag blandar degen: keso; bananer och havregryn.
Jag gör kakor med blöta händer och rullar dem i nötter (hacka dem i förväg).
Jag bakar den i ugnen på 180 grader. ca 30 minuter. Klart.

Det är väldigt gott att äta sådana bakverk med mjölk eller varmt te. Försök att lära dina barn hälsosam mat på intressanta sätt, speciellt eftersom jag verkligen har något annat att överraska dig med.

Min sida uppdateras regelbundet med nya intressanta recept som kommer att tilltala många.

Banan- och havregodis för dig som är på diet

Komponenterna i bakning med banan är diet, och därför kommer kaloriinnehållet i kakor att vara minimalt per 100 gram. endast 190 kcal. Det tar 30 minuter att förbereda det.

Som ni ser är detta en riktigt god rätt, nyttig och enkel att tillaga. Du kommer att äta det med speciellt nöje, för även på en diet måste du glädja din älskade!

Ta: 1 msk. havre flingor; 2/3 msk. mjölk (låg fetthalt); 2 st. banan; 1 tsk fruktos och samma mängd kokosflingor.

Jag vispade bananen med mjölk i en mixer och tillsätt de återstående ingredienserna till blandningen.
Jag gör kakorna och sätter in dem i ugnen i 20 minuter.
Låt svalna och servera.

Även om andra medlemmar av din familj inte tittar på sina kilogram, betyder det inte att detta bakverk inte kommer att bli deras favorit.

Fastelavskakor

Det kommer utan tvekan att uppskattas av de med sötsug som fastar men ändå vill ha bakverk. Du kan inte äta ägg nuförtiden, och därför kommer kakreceptet inte att inkludera deras användning.

Ett utmärkt substitut för ägg i det här fallet skulle vara en banan. Förresten, det första receptet jag nämnde ovan på enkla banankakor gäller även för magra, eftersom det inte innehåller keso, ägg eller mjölk.

Jag råder alla som håller sig till fastan att använda mitt recept för att baka läckra kakor för barn och vuxna. Dessutom är den väldigt lätt och kommer inte att skada din figur.

Ta till kakor: 1 msk. havre flingor; 1 ST. banan; 3 msk. russin och en halv tsk. kanel.

Jag gör kakor så här:

Jag hackar bananen med en mixer och tillsätter kanel.
Flingorna måste också malas till mjöl, men detta steg kan utelämnas, inga exakta instruktioner ges.
Jag häller russinen i kakorna och sätter in dem i ugnen i 30 minuter på 170 grader. Allt som återstår är att låta den svalna lite så kan du börja smaka på den läckra fastelavensdelikatess.

Ljusa ostmassakakor

Ett mycket intressant recept på kakor, de blir läckra, hälsosamma och lätta att förbereda. Förresten, nu har bananen även fått sällskap av ett äpple.

Du måste ta för kakor: 150 gr. havre flingor; 200 gr. dezh. Keso; 2 st. banan och äpplen; 2 msk vardera honung, citronsaft och socker.

Följ kakreceptet för att göra detta:

Jag hackar alla produkter: jag river äpplena, jag mosar bananen med en gaffel, jag lägger flingorna i processorn för att få mjöl.
Jag lägger till alla flytande ingredienser och rör om platsen. Det ska vara klibbigt, så jag blöter händerna för att skapa kakorna. Formerna kan vara väldigt olika, titta på bilden själv för att se hur lätt det är att forma kakor.
Jag la den på pergament och satte in kakorna i ugnen i 30 minuter på 180 grader.

Om du inte räknar kalorier så är mitt råd till dig att prova att äta bakverk med fruktsirap eller glass. Riktigt sylt! Förresten, nedan kommer att presenteras ett annat recept på sådana lyckliga kakor.

Bananhavrekakor med mjöl

För att förbereda kakor måste du ta:

100 gr. mjöl och keso; 150 gr. havre flingor; 30 gr. sl. oljor; 1 ST. banan; 2 st. kycklingar ägg; 50 gr. strösocker; 1 tsk bakpulver.

Metod för att förbereda cookies:

Jag river bananen och tillsätter purén i kesoen. Jag mal blandningen med en mixer.
Vispa ägg och socker i en annan skål. I en annan blandar jag bakpulver med mjöl.
Jag blandar allt innehåll i skålarna och knådar degen.
Jag steker havregrynen i en stekpanna och lägger i degen. Jag råder dig att inte använda solrosolja alls för dessa ändamål, eller ett par droppar, inte längre.
Jag gör kakor och sätter in i ugnen på 180 grader. i 20 minuter.

Det är väldigt gott att äta dessa havrekakor när de svalnat. Alla kommer att gilla banansmaken, och du kan förbättra den genom att hälla sockersirap eller smält choklad.

Det visar sig att det inte alls är svårt att ge din familj hälsosam mat till frukost. Barn kommer att bli nöjda med sådana bakverk, utan att ens inse att de äter havregryn.

Delikatessen kommer att bidra till utvecklingen av deras kropp, kommer att ha en gynnsam effekt på matsmältningen och tänderna, och kan också få dem på gott humör.

Det råder ingen tvekan om att hembakade kakor kommer att smaka rikare och bättre än den köpta produkten. Jag råder dig att inte köpa kakor, utan att baka dem själv.

Fördelarna med denna aktivitet är stora, och som du kan se behöver du inte för mycket tid.

Jag har en annan intressant typ av delikatess i min arsenal; den behöver inte ens bakas.

Att göra banankakor utan bakning

För att förbereda kakor måste du ta:

100 gr. sl. oljor; 2 st. banan; 500 gr. kakor (jag rekommenderar Artemon); 250 gr. kondenserad mjölk; nötter eller kokosflingor till dekoration.

Koka utan att baka så här:

Kakorna ska vara mördegskakor med nötter, täckta med glasyr. Du kan köpa andra saker, det är inte nödvändigt att använda Artemon, men det måste uppfylla ovanstående krav. Det är bättre att lägga det i kylskåpet en stund och först därefter mala det i en mixer till en mjölliknande smula.
Jag tillsätter kondenserad mjölk och förmjukat smör till blandningen. Jag gnuggar den med en sked och knådar degen. Det ska bli plast.
Jag gör ämnen. Förresten, om degen inte är formbar, tillsätt sedan smör eller kondenserad mjölk, och om den fastnar, lägg den i kylen i 30 minuter.
Jag skalar bananerna och skär dem i skivor.
Jag gör degbollar. Jag lägger bananer i dem. Jag gillar tablettformen för dessa kakor, men du kan göra en boll.
Jag rullar den i spån (nötter) och lägger den i kylen. Först då kan den serveras.

Jag skulle vilja notera att en sådan delikatess utan bakning är mycket välsmakande och vacker, och viktigast av allt, du behöver inte ens baka någonting.

Det äts direkt. För mängden ingredienser som anges i receptet kan du förbereda cirka trettio kakor. Antalet godsaker beror på hur stora du gör dem.