Anastasia Afinaskaya, grundaren av det första ryska träningscentret för kvinnor, författare, TV-presentatör, en av de mest populära och eftertraktade kvinnliga psykologerna i Ryssland, berättade för oss om grunderna för kvinnligt medvetande, sätt att bli lycklig i en storstad, och avslöjade också flera huvudhemligheter för familjens välbefinnande.
- Anastasia, berätta alla detaljer om din träning "Tasty Life", vad är det?
Kvinnor kommer till mig för att ta reda på varför de är missnöjda med ett eller annat område av sina liv. Det händer ofta att ett företag har realiserats, eller en kvinna har ägnat hela sitt liv åt sin karriär, men hon kan inte bygga en relation med sin partner, kvinnan förstår inte vad det innebär att vara mamma och kan inte etablera kommunikation med hennes barn. Den andra sidan av myntet är ett etablerat liv, lyckliga barn, en nöjd man, men den fullständiga sociala ouppfyllelsen av eldstadens vårdare, och som ett resultat - tankarna om att allt detta gjordes för maken, mamman eller p.g.a. alla andra är så. Hon blir uttråkad hemma och drömmer om jobbet som en manifestation av sitt nya jag. Kvinnor kommer för att uttrycka sina roller, förbättra sig själva och skapa harmoni till livet.
När vi börjar analysera dessa problem förstår vi att en kvinnas självförverkligande inte är byggt. Mitt förhållningssätt kännetecknas av viljan att förstå problemets kärna. Vi ställer och analyserar frågan: "Vad skapar ditt missnöje med den nuvarande situationen?" Du kan skicka dina barn till dagis och gå till jobbet, lära dig att prata korrekt med din man eller lära dig en bra mammas lagar, men ändå inte se grundorsaken. Och grundorsaken här är att utvärdera dig själv, jämföra dig med andra människor, nedvärdera det du har och viljan att erövra andra, kanske helt onödiga, horisonter. Det här är en intern domare som inte ger mig ro, inte låter mig slappna av, utan har bara en önskan - att bevisa för samhället och min familj att jag har lyckats med något. Om vi går ännu djupare, så är detta inte bara en brist på kärlek till sig själv, utan också ett misslyckande att känna igen sin rytm, sin väg, sina prioriteringar.
Under utbildningen frigör vi oss från onödigt belastade system som inte har något med oss att göra, möter vårt sanna jag, börjar tro på riktigheten av vår väg och inser hur man bygger ett liv i enlighet med våra önskningar, och inte kraven. av samhället. Den första modulen är tillägnad självkännedom och djup självförtroende.
Efter detta har tjejerna en månad på sig att studera med hjälp av specialdesignade manualer. Fördelarna inkluderar 4 lektioner om dagen, ett stort antal böcker, filmer, diskussioner i en chatt skapad för deltagare under överinseende av en curator som hjälper till med allt. Kommunikation ger dig en förståelse för gemenskapen och att varje deltagare växer, förändras, upplever och stöttar dig. Och efter en månads självständigt arbete träffas vi på en kurs som är tillägnad att skapa ett utrymme av kärlek och bygga partnerskap med mannen i den.
Denna utbildning handlar om samtalet mellan inre män och kvinnor. En man är en doer, och en kvinna är känslor och känslor. Och det är väldigt viktigt att de lever i harmoni. Om din inre man inte är överens med din värld, då kommer han att hävda sig på andras bekostnad. Denna del ger en förståelse för hur en kvinna kommunicerar med män.
Jag har genomfört cirka 300 utbildningar och jag vet att resultatet blir om du utvecklar vanan att tillämpa den förvärvade kunskapen i livet varje dag. Att bara gå igenom träningen och glömma är detsamma som att elda och inte lägga till ved.
Den här kursen är efterfrågad och intressant eftersom den ger dig ett tillstånd som kommer att vända upp och ner på din värld och som du definitivt inte kommer att glömma. När tjejer kommer till sitt andra och tredje år förstår de redan mycket väl varför de behöver det. De följer den energin och vibrationen som kan förändra vilken situation som helst på några sekunder.
- Vilka metoder och andliga metoder använder du?
Den här kursen är min väg som jag följer till denna dag. Längs denna väg genomfördes ett stort antal utbildningar, skolor, klasser med mästare och inte mindre mängd medvetenhet och kunskap erhölls. Jag lät allt passera genom mig, insåg det och först efter det lät jag tjejen som kom till mig tillämpa det. Jag anpassar varje övning till individen, vilket gör den begriplig, bekväm och effektiv. Detta är en förändring av känslor från att "hålla andan" till "skratta". Runt 6 års ålder lovade jag min mamma att jag skulle åka till Hollywood och bli skådespelerska, men det blev annorlunda, oväntat för mig. Spelet är närvarande i kursen och hjälper människor att inte somna, inte gråta, inte gå in i några olika onödiga tillstånd, utan tvärtom – vi rör oss med anekdoter, skämt och djup medvetenhet. Den här kursen är mitt tillstånd och syfte som attraherar människor. Och när denna insikt kom, då föddes han.
- Kan en kvinnas lycka och framgång föras under vissa regler, eller har alla sina egna recept?
Lycka för mig är att om en kvinna vill gifta sig, då gifter hon sig, föder tre barn, får fem högre utbildningar, och om hon inte vill detta, så vill hon inte, och hennes lycka beror inte på på vad som helst. Själva ordet "lycka" betyder att alla delar av mig själv är förstådda, igenkända och sammankopplade. Jag är för det faktum att om du mår bra inombords så måste du utforska den här processen, förstå varför du känner dig harmonisk och inte bryta din process för att tillfredsställa någon. Den främsta orsaken till olycka är respektlöshet för sina egna processer.
Jag var nyligen i Indien, och en mentor från ashramet där jag studerade försökte bevisa att jag definitivt behövde sova från 21.00 till 23.00, annars skulle en del energi inte samlas och jag skulle må dåligt. Jag säger till honom: "Okej, jag har för avsikt att jag ska samla det från 3 till 6, för jag har ingen annan tid att sova." Han sa att det inte händer så, och jag svarade att allt händer och bara det du tror på. Jag har alltid varit en rebell och avvisat världen av dogmer och paradigmer. Detta är mitt inre tillstånd, och det här är min lycka.
– Fanns det några fall då tjejerna på kursen inte lyckades?
Ibland finns det människor som vill bevisa för sig själva att ingenting kan hjälpa dem. I sina hjärtan hade de för länge sedan tagit beslutet att dö långsamt. I detta avseende lämnar vissa kursen på egen hand, vissa är tråkiga och måste sparkas ut, men har oftast en gnistrande och ny mening i sina ögon.
När allt kommer omkring går en person till träning för att få en nyckel, ett verktyg som kommer att öppna upp ny kunskap om sig själv och sina förmågor. En magisk knapp, efter att ha tryckt på vilken allt förändras - det handlar inte om träning. Vi arbetar med oss själva, inser och blir ansvariga för processerna i våra liv. Jag är för det!
Flickorna får inte bara ett nytt bekvämt tillstånd, utan också en cirkel av likasinnade och ibland till och med nära vänner. Jag insåg att samhället bara ger oss en egenskap - stolthet, som inte tillåter oss att ansluta vare sig till en man eller med oss själva. Det fungerar för att bryta kommunikation, bråk och oändliga tävlingar. Träningar på plats är mycket bra på att hantera denna frånkoppling, eftersom vi ansluter till jorden, med människor, med himlen, vilket ökar vår egen styrka.
- Varför kan en kvinna initialt inte klara av problem själv?
Samhället syftar inte till att växa en harmonisk personlighet, utan syftar till att växa en person som är bekväm i systemet, som tillför nytta och vinst till systemet. Men eftersom vi föddes i den här världen betyder det att det är här vi växer. Jag har inte en uppgift att skapa älvor, utan en uppgift att ge verktyg för att arbeta med min värld. Och i den här världen kommer du att behöva ompröva mycket, tro på mycket igen och helt enkelt kasta ut något. Och jag är väldigt tacksam mot kvinnor som inte sitter och gnäller över sitt öde, utan samlar mod och går efter verktyg, inser att ingen är skyldig dem något. Jag är för att ha separata skolor för pojkar och flickor, för efter 10 år vänjer vi oss vid att pojkar förstör allt, förstör det, bryter sönder det, och vi bär detta porträtt av en man in i vuxen ålder! Men det enda är att killar inte kan studera medan de sitter, de är doers och de gör också misstag. Män placeras i uppenbart ogynnsamma förhållanden, och kvinnor lärs att tro att män är värdelösa varelser.
Detta system leder till missförstånd. Och detta system leder till att alla behöver hjälp. Inte bara kan en kvinna inte klara av sina problem på egen hand, män befinner sig i inte de bästa förutsättningarna. Min son är nu 10 år och från det att han började skolan genomför jag ständigt miniträningar med honom hemma, eftersom den första rädslan för att bli dömd, missförstådd, börjar vid 7 års ålder, i skolan.
En 52-årig man kom till mig och efter att ha avslutat konsultationen var jag gråtfärdig, för vid 11 års ålder delade mamma upp hyllorna i kylskåpet och delade upp hans och hennes mat. Han var tvungen att lyda sin mamma i allt. Han växte upp utan att någonsin tänka att han älskade sig själv, utan bara känna att han oändligt var skyldig alla. Män i individuella samtal ger en utmärkt förståelse för vår kvinnovärld, vilket jag är mycket tacksam mot dem.
– Vi har en traditionell fråga till våra gäster. Vad är din syn på vardagen?
Vårt liv är en väg där vi möter olika saker. Vi skapar allt här själva. Till exempel svårigheter, om man går till rötterna, är viljan att se hur högt jag kan hoppa och hur bra jag klarar av dem. Men jag känner mig själv väl, och jag behöver inte se mig själv hoppa, jag vet bara att jag kommer att göra det. Därför har jag inga svårigheter. Jag är medveten.
Jag reser mycket, kom nyligen tillbaka från Himalaya och insåg att jag hade hittat ett hem inom mig själv. Efter att ha klättrat på dessa snötäckta toppar såg jag en man sväva i höjden på ett hängflygplan och skyndade mig för att känna vad han kände, och det är inte ens fröjd, det är något mer! Nu har jag en dröm - att sväva över Himalaya. Detta är vad som vägleder mig! Livets skönhet, ordens skönhet och insikten om hur mycket livet älskar mig, hur det bevakar min väg. Var som barn, så kommer det att uppenbaras för er!
Och här är verktygen jag använder för att vara i harmoni och självsäkert röra mig genom livet. Uppvaknande och vattnet som jag fyller med önskningar om en bra dag och allt som jag skulle vilja leva. Samtal med solen, himlen och världen. Obligatorisk stretching, eftersom 40% av din energi stagnerar i dig. Och den totala frånvaron av en telefon. I vår familj kan vi bara röra telefonen efter frukost.
Respektera och älska dina egna rytmer, skapa allt själv. Du är en klok varelse, du har allt, lyssna på dig själv, förverkliga dina drömmar. Du kan göra en saga av det du har. Frukosten ska vara ljus, välsmakande, energigivande. Du måste skapa dina egna olika ritualer och följa dem. Befria dig från negativitet och rör dig fylld av den glädje som världen ger varje dag, och om du öppnar ögonen kan du också se det.
Vi vill tacka Spa by algoterm för inredningen.
Fotograf: Veronika Arakchieva
Läs mer intressant material i vårt Telegram 
Läs mer intressant material i vår Psykologen Anastasia Athinskaya är en professionell coach, författare och värd för programmet "My Tasty Life" för att få kontakt med kvinnlighet, författare och TV-presentatör, kärleksfull fru och mamma. En dag bestämde hon sig för att hennes liv måste förändras dramatiskt, och hon uppnådde det. Nu ser Anastasia det som sitt uppdrag att dela upptäckter med alla som behöver det.
Varför skapades utbildningscentret?
Kvinnor kommer till mig och försöker ta reda på varför de inte är nöjda med det här eller det området i livet, förklarar Anastasia. – En kvinna ägnade till exempel sitt liv åt sin karriär. Samtidigt bygger inte hennes relation till sin partner, och hon förstår inte vad det innebär att vara mamma.
För att väcka, korrigera inställningarna - så att den inre musiken som har drunknat i åratal kan höras, och förutom att ge de verktyg som krävs för att starta en ny väg i harmoni med sig själv - uppgiften för tränarna för Anastasia Athens Centrum. Och behovet av sådan harmoni bevisas av antalet utexaminerade från centrum - 100 tusen.
Hur studerar man rätt?
Att kombinera karriär, kärlek, familj och vara framgångsrik inom alla dessa områden på samma gång, enligt Anastasia, är inte bara möjligt, utan också nödvändigt. Huvudsaken är att det är lätt och trevligt för en specifik person, så att varje nytt steg tas med glädje och kärlek. Att höra sig själv och äntligen bli en regissör av sin egen verklighet – det är vad hennes utbildning lär ut. Enda villkoret är att personen själv måste vilja förändring och vara redo för ständiga ansträngningar och arbete med sig själv.
Resultatet visas bara om du lyckas utveckla vanan att tillämpa den förvärvade kunskapen varje dag. Till exempel, som tränaren rekommenderar, rita ut varje mål så tydligt som möjligt och vänja dig vid den här bilden, inte hypotetiskt, utan som om din plan redan har blivit verklighet.
Vad pratar tränaren om?
Atenmetoden bygger på levd erfarenhet. Det Anastasia pratar om på träningarna upplevde och kände hon själv: en otillfredsställande relation med sin man, ett oälskat jobb som tar vansinnigt mycket tid och kraft...
Min son, han var tre år gammal, sa till mig: "Mamma, jag vill inte bli stor, det är läskigt att vara vuxen." Den natten somnade han och jag satt vid hans spjälsäng till gryningen och påminde mig om min barndom. Jag slutade i morse.
Efter att sedan ha följt sina känslor och vänt den till synes hopplösa situationen började Anastasia leta efter svar på angelägna frågor och hittade dem, och samtidigt ett felsäkert recept för harmoni och lycka.
Nu, förutom två prestigefyllda universitet, har Anastasia kontinuerliga utbildningar och individuella övningar med världens armaturer - eremiter, munkar och helt enkelt visa av olika religioner och hudfärger.
Vad blir resultatet?
Dessa utbildningar skapades inte för att tjäna pengar eller popularitet. Det var mycket mer intressant för Anastasia att generalisera erfarenheterna och göra resultaten av hennes observationer och fynd tillgängliga för så många kvinnor som möjligt.
Atenska utbildningscentret är verksamt i Moskva och Jekaterinburg. Och Anastasia själv ger råd till kvinnor i Ryssland och runt om i världen - personligen eller online. De flesta av hennes samtalspartner vet nu bestämt: drömmar går i uppfyllelse - du måste bara vilja ha det rätt.
Det är en obeskrivlig lycka att en, två, tre och nu tusentals flickor och kvinnors liv har vänts mot ljus, godhet, glädje, kärlek, förståelse och inte mot konkurrens, ler Anastasia.
Rörelse och förbättring är tillvarons huvudprinciper. Nu utvecklar centrets team ett nytt projekt, "Delicious Travel Bureau", som organiserar gemensamma resor till maktplatser. Dessa resor hjälper dig att upptäcka nya djup i dig själv, nå en ny nivå av självkännedom och ibland bokstavligen ta fart.
Jag reser mycket, jag kom nyligen tillbaka från en resa till Himalaya och insåg att jag hade hittat ett hem inom mig själv”, säger Anastasia. – Efter att ha klättrat på dessa snötäckta toppar såg jag en man sväva på ett hängflygplan och rusade för att känna vad han kände, och det är inte ens fröjd, det är något mer! Nu är min dröm att sväva över Himalaya. Detta är vad som vägleder mig! Livets skönhet och att inse hur mycket livet älskar mig. Var som barn, så kommer det att uppenbaras för er!
Det var en gång i djungeln. Det var länge sedan, jag hade precis börjat resa till Peru och med mig var "min flock", som jag kallade dem som jag vandrade min väg med då. Mannen som var bredvid mig gav mig då många insikter, men nu kom jag ihåg en natt som började på kvällen. Han skickade min Son någonstans i ett viktigt ärende och förbjöd honom att ta en ficklampa med sig, till min indignation.Han svarade: "att månen lyser starkt och bara fegisar bär ficklampor med sig", "men det finns ormar", invände jag. . "Vi blev ombedda att inte ta ett steg utan ficklampor", men han hade en militär bäring och det tycktes honom att pojkar borde fostras genom att stärka sin karaktär genom att övervinna sådana svårigheter. Naturligtvis kände jag en våg av ilska stiga inom mig och Son gjorde sitt jobb med en ficklampa, jag vet hur man insisterar på egen hand... men jag vet att allt som händer där i djungeln inte är oavsiktligt, och ännu mer så kvällen före ceremonin, och därför, efter att ha lugnat ner mig och gått in i meditation, insåg jag plötsligt att jag skulle ha en speciell begäran för idag. Du vet hur avundsjuk jag är på mitt tillstånd och låter sällan någon eller något störa det, och med de som påstår detta skulle jag hellre sluta kommunicera efter ett tag. Sedan insåg jag plötsligt att jag ville lära mig att bevara mitt tillstånd under alla förhållanden, den kvällen bestämde jag mig för att skriva om mina reaktioner, eller snarare sluta bli arg och vara hård, jag ville förändra verkligheten samtidigt som jag bibehöll balans och jämvikt, jag ville att inte tappa humöret, för jag älskar mig själv så mycket, varför skulle jag tappa humöret))) ceremonin började som vanligt kl 20:00, alla samlades i ett stort runt utrymme, shamanerna sjöng till tinkturerna av växter, uppmanade dem att hjälpa i dag, de som var i närheten. Jag satt med rak rygg och lyssnade på mig själv, var kommer denna reaktion ifrån och varför kan den inte vara av en annan laddning... stark, rymlig, lugn och övertygande, vilken typ av nervositet och försvar är sådant att det känns som mitt hår reser sig. Var kommer detta ifrån och vad handlar det om för mig... Jag tänkte, och under tiden... Fortsättningen ingår inte, vi gör en livesändning imorgon kl 17:00?! Jag vill berätta innan 😉
Mina goa tjejer 🙌🏼 Moskva hälsade mig med värme och glädje. Kursens första modul ägde rum under helgen 😍 och samtalet var så djupt och viktigt. Vi pratade om förlorad energi, om bristen på glädje, om att många fortfarande väntar och väntar på att omständigheterna ska lösa sig på bästa sätt och inte vet hur de ska hantera dem och händelserna i deras liv. Det var många tårar när vi övade på att förlåta och förstå lärdomarna som alla vi träffade på vägen gav oss. I praktiken av att ljuda frigjorde vi oss låsta i olika svåra upplevelser. Genom att använda tekniken att ansluta till en treenighet, kom vi att förstå hur det var att vara integrerad med oss själva och hela universum som helhet. Och så pratade vi mycket om känslor och förmågan att uttrycka dem, om Kärlek och tränade på förmågan att leva och skapa utifrån dess vibrationer. Deltagarna flög ur träningen som paradisfåglar in i sina vackra världar, och jag vet att nu kommer de att dekorera och förädla dem. Utrymmet var generöst och Kunskapen flödade lätt genom mig. Och idag väljer jag att vara generös. Jag vill ge en klänning igen, från min favoritateljé @dulcis_shop ❤️ och jag ska försöka, innan jag åker till Altai, att vara i tid med vinnaren för att vara i utställningsrummet hos Angelina, som skapar riktigt änglalika outfits! Vinnaren blir den vars kommentar (inte uttryckssymboler, utan text) blir den sista före mitt STOPP 🛑🛑🛑 Nu kör vi 😉
Vem träffade jag i Seattle?! Med dig själv Lycklig, Fri, Lätt, Ny och Nästan Gift! Du vet, jag märkte en intressant egenskap: på de platser där du och jag redan har varit, är det som om vi på något sätt förblev registrerade i det utrymmet och när vi befinner oss där igen, beter vi oss på samma sätt. Vissa beteendemotiv och färdigheter kommer fram. Det var min första gång i Seattle och jag trodde ärligt talat inte ens att jag skulle hamna där. Jag flög dit med honom, till hans arv. Jag kände mig som hans fru där, som inte har några andra uppgifter än att vara fru. Och detta innebär att inspirera Maken och vara ansvarig för tillståndet och humöret i Familjen, för allas inre tröst och för skönheten i att leva de stunder som Han gav oss ❤️ Acceptera Honom och lös upp i Kärlek! Utstråla glädje, flöda med njutning, vara i salighet. Och i samma ögonblick, inkluderas i gemensamma angelägenheter och ibland hjälpa honom att fatta beslut som kommer att leda till ännu större glädje för ditt par. Jag gjorde ett bra jobb och även om min fru är fortfarande en framtida, men jag tror att den här rollen är ständigt närvarande i var och en av oss och aktiveras inte bara när vi får en stämpel i passet, men i vissa är den fortfarande vilande, och i andra är det kränkt, och i andra blyg och inte förstå hennes Styrka. Vad tycker du Vackert - Din inre fru - förverkligar hon sig själv fullt ut nu?! Eller finns det fortfarande utrymme att växa?!
Det är intressant att mitt meddelande igår orsakade en sådan reaktion bland många. Jag kanske ska förtydliga fakta, vilket kanske gör att du kan se på mitt meddelande lite annorlunda... Jag gick inte ut 9:an och gick hemifrån vid 13 års ålder. Jag arbetade överallt och lärde mig av riktiga människor och av livet självt. Institutet tog jag examen med utmärkelser, men inte för att jag är så smart, utan för att min tidiga livsskola lärde mig att snabbt förstå essensen, tänka levande och voluminöst, kunna förhandla med alla och om allt, varken förtvivlan eller ge i rädslor och komplex, gå mot dina mål och ge aldrig upp. Samma egenskaper spelade en viktig roll i hela mitt efterföljande liv. Bevingad, så framgångsrik och smart, också för att han lämnade sitt föräldrahem vid 16 års ålder och, efter att ha sparat ihop pengar till en biljett, rusade han till Amerika mot sina drömmar. Han betalade för sina studier där med sin förmåga att spela fotboll, han var så karismatisk och lyhörd, öppen och modig att han blev inbjuden att skapa ett fotbollslag från flera institut.. Han byggde sitt liv - sig själv, utan att vänta på att han skulle bli det. lärt ut, förberett, uppskattat. Han bytte många jobb och positioner, flyttade sig gradvis högre och högre och bibehöll en känsla av lek, spänning, förmågan att se och tänka i stor skala, ta okonventionella steg, fatta oväntade beslut, se djupare, bibehålla medvetenhet i alla handlingar, svara konstruktivt till kritik och alltid leda sitt folk till seger.. Min son, Georgiy, från sina 13 år, tillbringade två år i skolan, reste över hela världen och från 7 års ålder, arbetar när det är möjligt, var han kan. Eftersom han inte är rädd för att han inte är smart och inte vet något. Han kommer från positionen - jag är redo att lära av dig. Du vet hur man gör det här bra, men jag har en stor vilja och det här räcker för att jag ska lyckas. På grund av att jag studerar på distans har jag utvecklat egenskaper som ansvar, företagsamhet, hårt arbete, uppfinningsrikedom, multitasking, motstånd mot stress, nyfikenhet. Mitt inlägg handlade om att vi ibland inte tillägnar oss egenskaper som verkligen är nödvändiga i vårt verkliga liv vid ett skrivbord, och i vår kamp, med omständigheter som ibland verkar oöverstigliga, men genom att gå igenom dem växer vi upp och får mod och visdom. Håller du med?!
Jag övertygade er alla att tro på kärleken så länge att jag till slut trodde på det själv. Jag ville att alla runt omkring mig skulle vara så glada att jag själv blev Joy. Jag ville påminna honom om att han kan flyga och lyfte själv. Först, för att visa att Flight är det enda stället där han är fri... och sedan, eftersom jag insåg att hela mitt liv, efterlyste jag någon som kunde sväva med mig som ett par. Som med kraften av sin ömma Kärlek kommer att öppna nya horisonter för mig. Vem kommer att vara modig nog att respektera min frihet och vilja, som kommer att se mitt väsen och ta steget mot mig, som också kommer att uppskatta de viktiga och sköra stunder som så många inte lägger märke till i vimlet. Någon för vilken det också kommer att vara kärt att röra med dina fingertoppar, som kommer att få tid att beundra den stygga hårsvall som smeker min hud, som kommer att förstå vad det är för humör under mina filtögonfransar, som kommer att kunna alla mina födelsemärken utantill.. Som kommer att vara redo att förlora sig själv och upplösas ... för att smälta samman till en helhet. Den för vilken det inte finns något viktigare än vår stat... Bevingad, jag tackar dig för den största skönheten och bävan i vårt varje ögonblick Tillsammans. För hur du rör dig flytande, fördjupa dig i det med intresse, svara med spänning, för hur du talar i ditt hjärta, för hur du ser djupt, för hur du andas fridfullt. För hur du vet hur du ger generöst, hur du vet hur du lyssnar med din själ... Du är min gåva från Ovan, jag vet...
Mitt hus är fullt av renhet och helighet, skönhet och kärlek, mystiska legender och kloka berättelser... Mitt hus har länge upphört att existera någonstans... i ett sådant land, nära sådan och sådan sten, i den skogen eller i centrum av huvudstaden.. Mitt hem upptäcktes av mig för länge sedan, i mitt hjärta. Jag hittade det inte direkt och kom inte direkt till det... det var en väldigt lång resa... full av förluster och besvikelser, oro och tvivel... men jag leddes av min tro på att vi hade kommit till denna vackra värld, varför annars... annat än att vara rädd och ledsen, göra misstag och inte bestämma dig. Min kärlek till livet, min tro på min Andes kraft och visdom, min önskan om glädje... min ömhet och vänlighet har alltid varit mina trogna följeslagare... jag trodde att jag var ensam och att det förmodligen var mitt öde att gå på egen hand, men ibland, när jag helt vilse... Jag träffade samma, ensamma Resenärer som delade med mig av sina nycklar, åsikter, värme och visdom. Detta var alltid precis tillräckligt för att åter komma ihåg din önskan - att sväva och dansa ditt liv. Och nu träffar jag ofta de som behöver sådan hjälp och jag ger dem alltid generöst och kärleksfullt allt som hjälper dem på deras vidare väg. Jag hör dina bekymmer och bekymmer, men bäst av allt hör jag din Livstörst och jag ber dig... Gå... ge inte upp.. Den här helgen 07.27-28.19 är jag i Moskva, med en två- dagskurs ✨ Och jag tror att de som behöver mig kommer att hitta möjligheten att vara på detta möte... av de stora vandrarna ❤️🙏🏼😘 anmälan hos Tony +7 968 416-00-99
Män, var rädda för ögonblicket när din kvinna... slutar skratta, slutar leka, undra, unna sig och drömma... i det ögonblicket kommer hon att börja röra sig bort från dig... in i sina världar, in i sina planeter. ... och en dag upptäcker du plötsligt att det finns mer av det på din planet... Nej.. Par som medvetet rör sig mot intimitet... Snälla 🙏🏼 flirta med varandra, förför, skratta, öppna upp, spinna, var förvånad och naturligtvis beundra... låt det vara i er gemensamma värld... Ni två kommer alltid att förbli varma, milda och åtråvärda 😉
Om nästan en månad fyller jag 38 år 😅 Känner jag för den åldern?! Nej! Jag tror att dessa siffror uppfanns specifikt för att göra oss rädda... så att vi skulle bli besvikna och inte ha tid, krympa av rädsla... inte lägga märke till Livet! Min hemlighet med skönhet är enkel - skönhet börjar inifrån, harmoni börjar med tre-ness (Själ, Sinne och Kropp), och kärlek är den bästa drycken mot ålderdom 😅 Passion tänder elden i våra ögon, och Ömhet lägger till mjuka linjer till bilden.. Nåd kommer när du börjar dansa ditt liv, och skratt är det bästa antidepressiva medlet. Och dessutom tror jag att intresse är något du inte alls kan leva utan 😉 Jag fick en gång en hemlighet - jag delar den med dig: "Var intresserad, älskling. Till allt du behöver göra: till valet av maträtter eller klänningar, till samtal, till dina egna och andras tankar, till ord och böcker, till arbete och strider. Om du inte känner en varm, frågvis ström i dig själv mot något område av ditt liv - ändra det, förstör det, bygg ett annat!... Tristess påverkar blodkärlen värre än kolesterol, tristess böjer din ryggrad, tristess binder din fingrar med artrit, tristess lindar veck runt magen. Tiden är bara barmhärtig mot dem som rör sig i sin favoritrytm av ett berusande lopp!... Vem vet hur man spenderar den för gott, generöst och glädjefullt - på en semester. Sträva efter att omvandla de mest rutinmässiga av dina sysslor till en intressant, spännande handling, om det behövs. Annars, hitta ett sätt att undvika det.” Jag har följt denna hemlighet i 20 år redan 😉 ah, har du hemligheter som är användbara för oss alla tjejer?! Dela 🤗🤗🤗
Tack för ditt intresse för vår resa! Sedan kommer jag att fortsätta att presentera dig för Seattle – som förutom allt anses vara den andra Silicon Valley (den första är San Francisco). Många amerikanska och andra städer försöker skapa reservationer för IT-företag, men få lyckas. Seattle har hemmakontoret för Microsoft, Amazon.com, speltillverkaren Valve, det amerikanska huvudkontoret för HTC, Nintendo, T-Mobile, Bungie, Expedia och mer. Det är också där flygjätten Boeing föddes och har sina största flygplansfabriker i världen. Det var här Starbucks började sin historia. Om du vill kommer jag att skriva ett separat inlägg om företagen med foton, eftersom de är imponerande med sin historia och volymen av jobb, Topp 5 sysselsätter 1,3 miljoner människor, för en befolkning på bara 4,0 miljoner. En annan nyhet - Seattle är redan 40 år som systerstad till Tasjkent 😉 och länderna byter aktivt specialister, det är många rysktalande här som kommer för att jobba. Det finns nästan inga lösdrivare i staden, alla är upptagna med att studera eller arbeta. Många flyttar hit med sina familjer. Om du har barn, kom ihåg: utbildning i staterna är gratis, även om barnet inte har medborgarskap! De lär alla! Om barnet inte kan engelska är det inte heller något problem. Seattle har många besökare från hela världen. Därför har varje skola här ett program där barn som inte talar engelska får lära sig språket. Inom ett år anpassar sig barnet helt till den engelsktalande miljön. Här finns ett friare utbildningssystem i skolorna. Till exempel i lågstadiet sitter eleverna inte vid sina skrivbord i 45 minuter utan arbetar i små grupper, kopplar av med läraren, läser böcker och leker. Specifika ämnen visas bara i tredje klass, innan dess blir barn bekanta med allmänna anvisningar. Träningen sker i experimentell form, det vill säga här läser de inte så mycket läroböcker som får kunskap i praktiken. Till exempel kan barn tas med kräftor till klassen, och de kommer att titta på dem, mata dem och återvända till skolan varje dag för dessa kräftor. Stor vikt läggs vid att lära barn att uttrycka sina tankar på papper. Här, redan i första klass, skriver barn uppsatser 👉🏼 fortsatte i kommentarerna
Grundaren av det första ryska träningscentret för kvinnor, en certifierad psykolog, en certifierad coach enligt ICFs internationella standarder, författaren och presentatören av programmet för utveckling av kvinnlighet "My Tasty Life", tog sin 100 000:e student examen i mars.
Hur har din förståelse av dig själv som kvinna förändrats under ditt liv?
Jag förstod eller accepterade inte kvinnan i mig tillräckligt länge. Förmodligen för att bilden av denna kvinna växlade mellan bilden av en mamma som plågas av eviga bekymmer, sedan bilden av en granne som blev mycket kränkt av sin man, sedan bilden av en revisor från ett kommersiellt företag, begravd i rapporter och uppskattningar. Alla kvinnor jag såg som barn var trötta, torterade, med matta ögon och som om de avtjänade ett straff för någon form av brott. Det var läskigt att växa upp, och det var oklart – varför? Det var så jag lärde mig raden av "en tjej som inte accepterar sin natur", tills jag av misstag stötte på boken "The Wren is a Songbird", följt av "Törnfåglarna" och "Borta med vinden." Alla hjältinnor i dessa verk gick igenom många prövningar, men de levde, de kände, de älskade! Jag fångades av drömmen att någonstans långt borta fanns liv, och att jag bara var tvungen att växa upp och skyndsamt gå mot det. Så kom raden "flickan som trodde på en saga." Jag började bo ensam tidigt och arbetade och pluggade hårt för att snabbt komma dit mitt önskade liv skulle börja. Sedan hände kärlek, och det var dags att leva som en "exemplarisk, flitig hustru". Jag visste vad som var nästa. Besvikelsen har blivit en evig följeslagare. Det fanns en känsla av att någon drog ett grymt skämt, men det gick inte längre att stoppa det hela. Tills min treårige son sa till mig: "Mamma, jag vill inte bli stor, det är läskigt att vara vuxen." Den natten somnade han och jag satt vid hans spjälsäng till gryningen och påminde mig om min barndom. Jag slutade i morse. Mycket har hänt på min väg, men en sak förstod jag säkert: det är ingen idé att springa efter lyckan, det är ingen idé att hoppas att någon ska skapa den omkring dig. Det är inuti. Nu är jag på väg och jag tackar Gud för lyckan att vara kvinna.
Under dina studier, vilka metoder eller personer hade den mest djupgående inverkan på dig som ledde till stor förändring?
Den bästa läraren är livet, de starkaste lärarna är våra nära och kära. Och det är precis som det är, så att vi definitivt får en viss upplevelse, de största förändringarna sker från en stark önskan att förändra allt. I mitt liv fanns det cirka tvåhundra utbildningar och mer än femhundra timmar av individuella konsultationer, jag lärde mig om olika trosriktningar, religioner, åsikter, åsikter och valde alltid vad som passade mig, lyssnade på mitt hjärta.
Hur svårt var det att tillämpa de nya verktygen du upptäckt på dig själv och hur svårt var det att förändra dig själv?
Jag hade ett mål: att börja leva ett helt nytt, lyckligt, läckert liv enligt alla kanoner, njuta av varje ögonblick av det. Därför var det definitivt ingen fråga om gravitation. Utöver allt annat ville jag verkligen att min son och alla andra barn skulle se en annan värld fylld av glada, livliga och kloka kvinnor. Att se, känna, veta och inte slåss, uppnå, bli besviken, rädsla. Jag följer den valda vägen, och det verkar för mig att jag hittills lyckas.
Baserat på din mångåriga erfarenhet av att arbeta med olika kvinnor och tjejer, vad hindrar mest en kvinna från att känna sig lycklig?
Program skrivna i gener. Om hon såg att hennes mormor eller mamma var olyckliga som kvinnor, i samma ögonblick som hon började leva med en man, startade alla dessa program och ledde till ett sorgligt resultat. Detta är vad som hände i min första familj. Jag ägnade två år åt att studera och arbeta igenom "olycksgenerna" i mig själv och nu vet jag hur jag ska skriva om det som ärvs.
Vilka viktiga punkter kan du identifiera bland de hämmande faktorerna, vad blir ett hinder för lycka, vad kan du börja förändra i dig själv här och nu?
Du måste ge upp rädsla och besvikelse, sluta klaga och vara fattig, även i små saker, även som ett skämt, lära dig att hitta det goda i allt och alla. Läs berättelser om lycka och framgång, tro på sagor. Det är inte för inte som de säger: "I enlighet med din tro, må det ske mot dig." Det är nödvändigt att känna sig själv utan masker, sociala klichéer och utomjordiska program och leva som sig själv. "Den som känner sig själv känner världen", och "den som kontrollerar sig själv kontrollerar världen." Jag håller med om alla dessa påståenden.
Anastasias träning "My Tasty Life" är uppkallad efter hennes favoritfilm, för sedan barndomen drömde hon om att åka till Hollywood och bli skådespelerska. Hon bestämde sig för att göra just den filmen ur sitt liv och samtidigt vara både manusförfattare, regissör och huvudskådespelerska. Tränarens starkaste intryck var Indien, Det heliga berget av kärlek och visdom Arunachala är förkroppsligandet av manlig manifestation och styrka, källan till Shakti är förkroppsligandet av kvinnlig styrka.
Text: Anastasia Klimova.
