Den första menstruationen (menarche) hos flickor.

Menarche– detta är den allra första menstruationscykeln (även den första menstruationsblödningen) hos kvinnor. Ur medicinsk synvinkel är detta en nyckelhändelse i en kvinnas sexuella utveckling, vilket vanligtvis indikerar det faktum att kroppen är kapabel till graviditet. Menarche inträffar som regel hos flickor två till två och ett halvt år efter de första förändringarna i bröstkörtlarna (den så kallade thelarche - det första tecknet som indikerar pubertetens början).

Förekomst av menarche

Medelåldern för menarche är tolv till tretton år. I det här fallet kan den första menstruationen inträffa under perioden från nio till elva år och från femton till sjutton år. Tidpunkten för debut varierar beroende på många orsaker, särskilt:

näring;
fysisk utveckling;
genetiska och miljömässiga faktorer;
tidigare sjukdomar;
sporta;
body mass index (BMI);
sociala och levnadsvillkor.

Medelåldern vid menarche har sjunkit under det senaste århundradet, men omfattningen av denna nedgång och de faktorer som påverkade den förblir föremål för mycket debatt. Detta värde är 12,5 år i USA, 12,7 i Kanada, 12,9 i Storbritannien och 13,06 plus/minus 0,1 år på Island.

Manifestationer av menarche

Preliminära symtom på menarche kan inkludera "orimliga" förändringar i välbefinnande, till exempel:

allmän svaghet och trötthet;
excitabilitet, eller vice versa, depression;
huvudvärk och yrsel;
smärta i nedre delen av buken;
smärta i ländryggen;
illamående.

Liksom andra menstruationsperioder kan menarche åtföljas av kramper. Den allra första menstruationen är vanligtvis ljusare än den efterföljande menstruationen. Den består av en blandning av färskt och torkat blod med endometrievävnad. I avsaknad av nödvändig information kan manifestationerna av menarche orsaka rädsla, skam och försök till självmedicinering, vilket kan leda till tragiska konsekvenser. Ett preliminärt samtal med ditt barn kommer att hjälpa till att förbereda sig för denna händelse.

Patologisk menarche

I sällsynta fall kan menarche uppträda i mycket tidig ålder, även innan larken och andra tecken på pubertet uppträder. Detta kallas isolerad prematur menarche, och andra orsaker till blödning måste utredas och uteslutas. Barnet växer vanligtvis normalt. Isolerad prematur menarche kan vara det första tecknet på för tidig pubertet eller förekomsten av en hormonellt aktiv tumör i äggstocken. Om menarken inte uppträder i mer än tre år efter uppkomsten av larken, eller efter att ha uppnått sexton års ålder, indikerar en sådan fördröjning primär amenorré. Orsakerna till patologier av menarche kan vara:

försenad mental eller fysisk utveckling;
hormonell behandling av andra somatiska sjukdomar;
infantilitet av livmodern och dess bihang;
psykiska störningar;
medfödda fetala anomalier;
drag i konstitutionen;
sen modern menarche;
störningar i produktionen av kvinnliga könshormoner;
frekventa stressiga situationer;
intensiva sportaktiviteter;
tillhör vissa nationaliteter (till exempel östra och asiatiska).

Menarches fysiologi

Menarche är höjdpunkten för många processer som sker i en kvinnas kropp (både fysiologiska och anatomiska):

optimal kroppsvikt uppnås (vanligtvis 17 procent kroppsfett);
generatorn av impulser av gonadotropinfrisättande hormon (GnRH) är disinhiberad i den bågformade (bågformade) kärnan i hypotalamus;
kvinnliga äggstockar producerar östrogener (under hormonell påverkan av hypofysen);
under en period av två till tre år växer livmodern på grund av stimulering av östrogen (bröstkörtlarna och fettvävnaden under huden i blygdområdet, såväl som blygdläpparna, förstoras;
hormonet östrogen leder till stimulering och ökad blodtillförsel till endometrium;
Endometriet fungerar som ett målorgan för östrogener på grund av närvaron av speciella cellulära receptorer på det. Hormoner har en balanserad effekt på membranet genom nukleära såväl som cytoplasmatiska receptorer och säkerställer cykliska omvandlingar av slemhinnan i livmoderorganet;
som ett resultat av förändringar i mängden hormoner i kroppen avstöts det funktionella lagret av livmoderslemhinnan, och kommer sedan tillsammans med blodutsläpp ut genom slidan.

En specifik hormonell signal är okänd för menarche; som en diskret händelse tros det vara ett relativt slumpmässigt resultat av permanent endometrieförtjockning orsakad av stigande östrogen.

Menarche och fertilitet

Hos de flesta flickor betyder uppkomsten av menarche inte att ägglossning har inträffat. Enligt statistiken, efter den första menstruationen, var cirka åttio procent av menstruationscyklerna anovulatoriska under det första året efter menarken, femtio procent under det tredje och tio procent under det sjätte året. Regelbunden ägglossning kännetecknas vanligtvis av förutsägbar och konsekvent timing mellan mens, förutsägbar och konsekvent längd på mens och förutsägbara och konsekventa menstruationsmönster (t.ex. tyngd och kramper). Fortsatt ägglossning kräver vanligtvis normala kroppsfettnivåer (minst tjugotvå procent). Den antropologiska termen för tillståndet av potentiell fertilitet är mognad. Samtidigt har inte alla tjejer den typiska bilden som anges ovan; hos vissa människor inträffar ägglossningen redan före menarche.

fysiologisk typ;
strukturell typ

Sexuell utveckling är en återspegling av mognadshastigheten. Oftast kommer mensen vid elva års ålder. Ibland kommer mensen vid femton års ålder.

Kriteriet för utveckling är menarcheprocessen. Vad betyder primär mens för flickor? Den första mensen är ett tecken på att en tjej växer upp.

Processerna för en flicka som växer upp handlar om följande:

bildandet av könshormoner;
bildandet av menstruationscykeln

Puberteten börjar vid åtta års ålder. Dess färdigställande sker på sexton år. Mellan dessa perioder är ändringarna som följer:

bildande av reproduktiv funktion;
fullständig utveckling av en kvinna

Ytterligare processer gäller även följande:

stängning av tillväxtzonen;
bildandet av den kvinnliga typen;
lokalisering av fettvävnad

Stadier av puberteten:

förberedelsestadiet;
sekundärt stadium;
tertiärperiod

Egenskaper för förberedelsestadiet:

syntes av hormoner;
minskning av östrogen;
tillväxt i längd;
feminina drag;

Egenskaper för sekundärstadiet:

inledande mognadsperiod;
cykliska förändringar;
hormonfluktuationer;
stimulering av äggstocksmognad;
hårtyp;
laktobaciller

Egenskaper för det tertiära stadiet:

slutliga tecken;
äggstocksfunktioner;
höga hormonella nivåer;
närvaron av ägglossning;
bildandet av bröstkörteln;
kroppstillväxt i längd

Menstruationen kanske inte är regelbunden. Under denna period är menstruationen inte ett tecken på full mognad. Under puberteten är ägglossning möjlig.

Vad är puberteten? Egenskaper för puberteten:

fullbordande av puberteten;
utveckling av kroppen;
genomförandet av förlossningen

Om menstruationen inte kommer i tid kan organiska störningar upptäckas. Efter sexton års ålder är sexuell utveckling patologisk.

Menarcheprocessen

Förändringar sker i äggledaren. Dess egenskaper:

bred;
ökad volym;
slingrande former;
voluminöst inre skikt;
veckbildning

Förändringar i livmodern är också möjliga. Livmodern hos barn har en långsträckt form. Endometrieförändringar:

spridning;
utveckling av lager

Egenskaper för förändringar i slemhinnan:

vaginal tillväxt;
bildandet av bågen;
veckbildning

Slemhinnan har många lager. Epitelet ackumulerar glykogen. Tecken på vaginal mognad:

närvaron av pinnar;
surhetsgrad;

Slemsekretion frigörs före mens. Dessa sekret är luktfria. Egenskaper för mognaden av de yttre könsorganen:

vävnadsansamling från fett;
hår;
öka

Tecken som indikerar förestående menstruation:

förändring i välbefinnande;
förändring i den känslomässiga sfären;
yrsel;
Trötthet

Men menstruation kan ses på följande sätt:

som fördröjning;
som en för tidig process

Tecken på tidig menstruation:

bröstkörteln är förstorad;
hårtyp;

Orsaker till tidig menarche:

patologi i nervsystemet;
förekomst av tumörer

Det farligaste är den sena menstruationen. Den främsta orsaken är brist på vikt. Om dessa faktorer inte elimineras kan infertilitet utvecklas.

Andra orsaker till försenad menarche:

stressfaktorer;
starka känslor

Konsekvenser av stressfaktorer:

vaskulär spasm;
förändringar i kroppssystemens funktion;
missbildningar;
äggstocksdysfunktion

Ibland har denna process tecken på ärftlighet. Men oftare är orsaken till försenad menstruation allvarlig patologi i det endokrina systemet.

Symtom på menarche

Åldersrelaterade egenskaper är inte det enda tecknet på sexuell utveckling. Små avvikelser kan observeras. Regelbundenhet i cykeln förekommer, men inte så ofta.

Mens kan ha olika varaktighet. Tecken på en frisk kropp:

menstruationens regelbundenhet återställs;
period anpassad

Det är viktigt att ha en speciell menstruationskalender. Egenskaper för menstruationscykeln:

varaktighet;
volym;
förekomst av blodförlust

Cykelns längd varierar. Med en långvarig brist på regelbundenhet kan vi prata om patologi.

Livslängd

Under menarche påverkas inte livslängden. Detta är en naturlig process som har fysiologiska tecken. Menarche med lång fördröjning anses vara en patologi.

Det är fördröjningen av menarche som kan leda till oförmåga att bli gravid, vilket påverkar kvinnans tillstånd. Samtidigt förändras hennes livskvalitet. Psykologiskt obehag är möjligt.

Psykologiskt obehag är inte ovanligt i det här fallet. Det är absolut nödvändigt att undersöka förekomsten av andra patologier och förekomsten av hormonella störningar. Självbehandling rekommenderas inte!

(grekiska män - månad + arche - början), första menstruationen; det främsta tecknet på pubertet i kvinnokroppen, vilket indikerar kroppens förmåga att bli gravid.
Menarche börjar hos de flesta flickor vid 12-13 års ålder, tidpunkten för insjuknandet beror på kroppens fysiska utveckling, näring, tidigare sjukdomar, sociala och levnadsförhållanden etc. Föregångare till menarche kan vara "orimliga" förändringar i väl- vara: trötthet, svaghet, upphetsning eller anfall nedstämdhet, huvudvärk, yrsel, smärta i nedre delen av buken, illamående, etc. Ett preliminärt samtal kommer att hjälpa till att förbereda för denna händelse. I avsaknad av nödvändig information kan uppkomsten av blodig flytning från könsorgansöppningen orsaka falsk skam, rädsla och till och med försök till självmedicinering, vilket är fyllt med tragiska konsekvenser. En tidigare debut av menarche (8-9 år) indikerar för tidig pubertet eller utveckling av en hormonellt aktiv äggstockstumör.
När menarche inträffar vid 15 års ålder eller senare kan förekomsten av sexuell infantilism antas.
Ibland anses en senare eller tidigare debut av menstruation i avsaknad av särskilda omständigheter inte vara en avvikelse från normen. Det kan vara förknippat med den sena uppkomsten av menarche hos modern, konstitutionella drag (hos flickor som är benägna att vara överviktiga, det inträffar tidigare än hos smala flickor), påverkan av intensiva sportaktiviteter (till exempel gymnastikklasser saktar ner uppkomst av menarche, simning påskyndar det), etc. I alla dessa fall är konsultation med en gynekolog användbar. Tiden för menarche är förknippad med utvecklingen av sexuella förnimmelser. Med tanke på att puberteten inträffar tidigare än fysisk och andlig mognad, kan tidig sexuell aktivitet negativt påverka flickans ömtåliga kropp och utvecklingen av avkomman.

(Källa: Sexological Encyclopedia)

Första menstruationen. Se även Oygarhe

(Källa: Sexologisk ordbok)

ålder för första menstruation (i genomsnitt ca 11 år). Tidig debut av M. (pubertas praecox) - upp till 11 år; sen debut av M. (pubertas tarda; infantilismus) - efter 16 år. ons: oygarhe.

(Källa: Dictionary of Sexual Terms)

(Källa: Concise Dictionary of Sexopathological Terms)

Synonymer:

Se vad "Menarche" är i andra ordböcker:

Substantiv, antal synonymer: 1 menstruation (21) ASIS Dictionary of Synonyms. V.N. Trishin. 2013... Synonym ordbok

MENARCHE- (Novolat. menarche, från grekiska män månad och arche början), den första menstruationen, vanligtvis inträffar under puberteten (11-16 år). Hos flickor som bor i centraleuropa. delar av Sovjetunionen, vid 12-14 års ålder. Tidigare uppträdande av M.,... ... Demografisk encyklopedisk ordbok

menarche- Första menstruationen. Se även Oygarhe Ämnen sexologi... Teknisk översättarguide

- (forngrekiska μήν "månad" + ἀρχή "början") första menstruationsblödning. Menarche inträffar vanligtvis 2–3 år efter att de första förändringarna i bröstutvecklingen (thelarche, thelarche) inträffar. Ur medicinens och sociologins synvinkel är detta... ... Wikipedia

MENARCHE- (menarche) bildande av menstruationsfunktion; tidpunkten för början av den första menstruationen, när kroppen genomgår djupgående fysiska och mentala förändringar i samband med puberteten. Uppkomsten av menarche åtföljs av en ökning... ... Förklarande ordbok för medicin

- (menarche; grekiska män månad + arche början) ålder för den första menstruationen ... Stor medicinsk ordbok

menarche- osynlig, s., älskling Början av menstruationscykeln... Ukrainsk Tlumach-ordbok

Oförändrat; ons [från grekiska mēnorrheō månadsflöde] Honung. Början av menstruationscykeln; menorré... encyklopedisk ordbok

Menarche- (menarche). Första menstruationen... Utvecklingspsykologi. Ordbok för bok

menarche- oföränderlig; ons (från grekiska mēnorrhéō månadsflöde); honung. Början av menstruationscykeln; menorré... Ordbok med många uttryck

Böcker

Preventivmedel från menarche till klimakteriet. Författarna till boken är ledande experter i Europa och Australien inom området reproduktiv och sexuell hälsa. Den läses med stort intresse och börjar med en beskrivning av historien kring utvecklingen av preventivmedel och...

Den första menstruationen hos flickor inträffar vid 11-14 år och har avvikelser från normen. Föräldrar bör stödja sitt barn i ett sådant ögonblick och förklara vad menarche är.

Utseendet på en tonårings första mens uppfattas olika i olika länder. För muslimer blir denna händelse en semester för hela familjen, eftersom flickor från en tidig ålder känner till egenskaperna hos den vuxna kvinnliga kroppen och ser fram emot att blöda.

I europeiska länder och det postsovjetiska rymden är ämnet menstruation intimt och orsakar rädsla och förlägenhet hos flickor som först såg blod på sina trosor. Det här borde inte hända. Om din dotter är 9–10 år gammal är det dags att förklara menarche för henne - vad det är, berätta för barnet om vikten av denna process och varna henne för farorna med tidig sexuell aktivitet.

Normal ålder för att börja din mens

Pubertetsprocessen beror på många faktorer. De flesta flickor upplever menarche mellan 11 och 13 år. Men generellt sett anses det vara normalt när den första blödningen från könsorganen inträffar mellan 10 och 15 års ålder. Det signalerar att äggstockarna börjar utföra nya funktioner, nämligen att syntetisera könshormoner.

Puberteten hos flickor börjar vid 8 års ålder och, om kursen är korrekt ur fysiologisk synvinkel, bör den sluta vid 16 års ålder. Under loppet av 8 år bildas reproduktionssystemet och barnets kropp omvandlas. Flickan växer aktivt, hennes kropp får muskler och fettvävnad och en viss typ av figur bildas.

Äggstockarna, hypofysen och hypotalamus är ansvariga för pubertetsprocessen. Tack vare deras välkoordinerade arbete sker mognad gradvis, i tre steg:

Prepubertal (förberedande) period. En 8-9-årig flickas kropp börjar slumpmässigt producera könshormoner med låga nivåer av östrogen. Externt manifesteras förändringar av kroppens tillväxthastighet i längd och avrundningen av kroppen i höftområdet. Slidan genomgår också förändringar. Den blir flerskiktad på grund av bildandet av mellanliggande celler. Därefter kommer nya strukturer att bildas av dem.
Pubertet (början av puberteten). Perioden tar flera år och går igenom två faser. Den första är karakteristisk för åldern 10–13 år, då dagliga cykliska hormonella fluktuationer börjar i kroppen. Samtidigt ökar hypofysens arbete, vilket aktivt producerar FSH och LH och påverkar bihangen. Hårväxt observeras i pubic- och axillärområdet. Bröstkörtlarna förstoras gradvis. Laktobaciller uppträder i den vaginala mikrofloran. Den andra fasen av puberteten inträffar mellan 14 och 16 års ålder. Äggstockarna fungerar enligt faserna i den vanliga menstruationscykeln, hormoner säkerställer ägglossningen. Bildandet av bäckenet och bröstkörtlarna är avslutat.
Första hela ägglossningen. Det ska inte identifieras med puberteten, eftersom Flickans kropp måste inte bara förändras externt och meddela att hon växer upp med menstruation, utan också vara redo för fortplantning. Verklig pubertet inträffar först efter 16 års ålder.

Pubertetsperioden kännetecknas av instabilitet i ägglossningscyklerna. Om en tjej börjar vara sexuellt aktiv kommer de inte att skydda henne från graviditet. Under denna viktiga period är det viktigt att bygga upp en förtroendefull relation med barnet och förklara vilka problem intima relationer kan medföra i ung ålder. Trots förekomsten av menstruation är kroppen fram till 16 års ålder inte redo för normal graviditet och förlossning.

Tecken på menarche

Den första menstruationen hos flickor anses inte vara ett kriterium för god sexuell utveckling. Det är viktigt inte bara blödningens aktualitet, utan också dess överensstämmelse med fysiologiska standarder. Till en början uppträder ungdomsmens menstruation annorlunda än vuxna kvinnor. De har acceptabla avvikelser från normen.

Regelbunden menstruation efter menarche etableras snabbt endast i 20% av fallen. Under loppet av ett och ett halvt år kommer kritiska dagar med förseningar eller före schemat och har olika längd, ibland upp till 15 dagar. Hos friska flickor fortskrider utvecklingen av hormonell funktion normalt och menstruationen stabiliseras självständigt efter en anpassningsperiod.

För att spåra nya förändringar i kroppen bör en tjej hålla en menstruationskalender, markera den första dagen av hennes mens och beskriva alla medföljande symtom.

När menstruationscykeln är etablerad, kommer hon alltid att veta datumet för början av hennes kritiska dagar, deras varaktighet och ungefärlig blodförlust.

Läkare säger att den bästa cykeln är en gång var 4:e vecka, dvs var 28:e dag. Avvikelser på 1 vecka (+ eller -) betraktas inte som patologi. Mensen varar 3 – 7 dagar. Av dessa kännetecknas vissa dagar av kraftiga flytningar. Om du måste använda 2–4 bindor under dagen tyder det på normal blodförlust.

Om en tjej är fullt medveten om vad menarche är, men hennes cykel inte har etablerat sig inom 1,5 - 2 år, bör hon och hennes mamma gå till gynekologen. För att fastställa orsaken till en instabil cykel, kommer läkaren att föreslå att man undersöker äggstockarnas hormonella funktion.

Flickans välbefinnande vid menarche

Flickor har olika mens. Symptomen på deras tillvägagångssätt är ungefär desamma och uttrycks under de första två månaderna före menarken:

Illamående.
Irritabilitet.
Försämring eller ökad aptit.
Blek av huden.

Smärta

Smärtsamma förnimmelser uppstår i nedre delen av buken och ländryggen. Det kan finnas smärta eller yrsel, och allmän svaghet uppstår. Flickan kan känna sig trött och överväldigad. Föräldrar märker orsakslösa humörförändringar och emotionell excitabilitet hos barnet. Känslan och beteendet liknar PMS hos kvinnor.

Utsöndring från könsorganen

Med början av menstruationscykeln är flytningen obetydlig. Ägglossning sker inte alltid, och riskerna med graviditet är små, även om de finns. Intensiteten på flytningen varierar tills reproduktionssystemets funktion är helt justerad.

Den första menstruationen hos flickor varar i genomsnitt 4 dagar, och flytningen är av genomsnittlig intensitet. Till en början kommer barnet att uppleva smärta i nedre delen av buken, men på 2: a - 3: e dagen kommer de att försvinna. Om smärtan kvarstår under alla menstruationsdagar ska dottern visas till läkare och undersökas för dysmenorré.

Förekomsten av buksmärtor förklaras av sammandragningar av livmodern, som påverkas av prostaglandinämnen. Vid betydande koncentrationer i blodet ökar prostaglandiner den kontraktila funktionen i livmodern och orsakar spasmer i blodkärlen. Dysmenorré signalerar en onormal position av livmodern eller patologiska förändringar i dess struktur.

Dysmenorré kan inte lämnas obehandlad. En avancerad sjukdom provocerar utvecklingen av allvarliga patologier i genitalområdet och infertilitet.

Personlig hygien

Ämnet personlig hygien under menarche och i vuxenlivet är mycket viktigt för det rättvisa könet. Om en flicka luktar illa kommer människor runt henne att vända sig bort från henne. Och försummelse av hygien kommer så småningom att förvandlas till en obehaglig sjukdom. Menstruationsblod är sterilt tills det kommer i kontakt med luft. När den lämnar könsorganen får den en karakteristisk lukt och skapar en miljö för spridning av bakterier och infektioner.

Att tvätta med varmt vatten och tvål minst 2 gånger om dagen hjälper till att undvika de negativa konsekvenserna av menstruation. En tjej kan välja sin egen hygienprodukt – många märken producerar högkvalitativa och bekväma bindor.

Det är bättre att inte använda tamponger före sexuell aktivitet, även om de är avsedda specifikt för flickor. Mödomshinnan stör deras införande och avlägsnande.

När det gäller kuddar, när du väljer dem måste du styras av blödningsintensiteten. På förpackningarna är överflödet markerat med "droppar". På natten är det bättre att fästa en dyna med en förlängd bakdel på dina trosor - det kommer att skydda dina underkläder och säng från att fläcka med blod.

Att simma i poolen och värma sig i bastun under mens rekommenderas inte. Du kan tvätta din kropp under en varm dusch. Du bör avstå från fysisk aktivitet under kritiska dagar.

P.S. Föräldrar, kom ihåg att menstruation för flickor blir ett psykologiskt trauma. Barn mår dåligt, skäms över att prata om sina upplevelser och kanske till och med har ett komplex om de inte vet om menarche - vad det är i allmänhet och varför det behövs.

Tonåringar är mycket sårbara och behöver rätt information. Låt inte tjejer lära sig nya saker av vänner i en förvrängd form. Informera dina döttrar i god tid om kommande förändringar.

Alla barn växer upp förr eller senare, och mammor och pappor kommer att behöva möta en så svår period som tonårspuberteten. Föräldrar till flickor bör vara särskilt uppmärksamma, eftersom det är hälsan hos det kvinnliga reproduktionssystemet som till stor del avgör livskvaliteten för den framtida frun och modern. Tyvärr är frågor relaterade till puberteten och de processer som sker i kroppen under denna process dåligt täckta i skolor. Detta innebär att föräldrar måste noggrant studera detta ämne och berätta för dem vad menarche är hos flickor, vad de ska leta efter och i vilka fall en konsultation med en gynekolog behövs.

Stadier av puberteten

Under lång tid ansågs gränsen som skiljer en flicka från en flicka vara början av menarche, vilket översatt från grekiska betyder den första menstruationsblödningen. Men denna händelse i sig är bara en konsekvens av förändringar som har inträffat i kroppen. Och om utvecklingen av reproduktionssystemet under "barndomen" endast bestod av den långsamma tillväxten av organ, börjar hormonella förändringar efter att ha nått en viss ålder (vanligtvis 7-8 år). Det visar sig så här:

bröstkörtlarna blir överfyllda och förstorade (detta fenomen kallas thelarche);
sammansättningen av svett förändras, en specifik lukt blir hörbar;
konturerna av ansiktet och figuren förändras;
en tillväxtspurt inträffar.

Baserat på sådana indirekta tecken kan man förutsäga början av puberteten. Föräldrar har fortfarande tillräckligt med tid för att förbereda flickan för de kommande förändringarna, eftersom menstruationen vanligtvis börjar bara 1,5-2 år efter de första "klockorna". Egentligen är det därför som perioden från 7–8 år till 10–11 kallas prepubertal. I själva puberteten (12–17 år) är förändringarna mer påtagliga: figuren blir rundare, brösten förstoras, rösten förändras, blygd- och armhålshår växer och en regelbunden menstruationscykel etableras. Fysiskt är det redan fullt möjligt att bli gravid och föda ett barn, men full och slutlig "uppväxt" har ännu inte inträffat. Och först vid 18 års ålder slutar mognadsperioden.

Det är dock alltid värt att komma ihåg individuella egenskaper och inte ta genomsnittliga siffror som norm.

Symtom på menarche

För att starten av menstruationen inte ska bli en obehaglig chock för en tjej måste du förbereda henne för detta, berätta exakt vilka tecken som betyder början av en ny period i hennes liv. Du måste förstå att medelåldern vid vilken menstruationen börjar är just det: avvikelser från den är möjliga och normala. Därför är det bättre att starta inledande samtal vid 9–10 års ålder.

Det faktum att menarche närmar sig indikeras av en ökad volym av vaginal flytning. Deras färg, transparens och densitet förändras beroende på cykelns fas, så själva faktumet av utseendet av sådana sekret indikerar att reproduktionssystemets organ börjar fungera. Den första fläcken kommer inte nödvändigtvis att vara röd och riklig, utan tvärtom, i början av menstruationen är den svag, fläckig och brun till färgen.

Läs också 🗓 Oregelbunden mens hos en 15-årig tjej

Början av menstruationen kan åtföljas av en lätt ökning av temperaturen, smärta i nedre delen av ryggen och svaghet. Dessa är alla varianter av normen, såväl som kraftig urladdning i 7-10 dagar. Det är dock absolut nödvändigt att kontrollera både varaktigheten och volymen av utsläpp, eftersom detta är en mycket viktig indikator på kvinnors hälsa.

Period av menarche

Enligt statistik observeras i genomsnitt början av menarche vid en ålder av 12,5 år. Denna indikator påverkas dock av så många faktorer att det inte är värt att fokusera på denna siffra. En liten och smal tjej kommer med största sannolikhet att märka de första tecknen på mognad senare, medan en lång och utvecklad tjej kommer att märka tidigare. Det är bättre att inte fokusera på ålder, men inte på yttre förändringar som är svåra att missa. Men om menstruationen inte börjar inom 2–3 år efter läxan eller efter 15 års ålder, är det bättre att genomgå undersökning av specialister. Och du bör inte försöka ta reda på hur man kan påskynda eller provocera uppkomsten av menstruation. Det är läkarens uppgift att leta efter orsakerna till förseningen.

Många föräldrar försöker förstå med några tecken: när börjar den första menstruationen? För att svara på denna fråga måste du förstå vilka förändringar som sker i olika faser av cykeln. Menstruation är utsöndringen och utsöndringen av livmoderskiktet som kantar livmoderns väggar. För att detta ska hända måste de kvantitativa och kvalitativa indikatorerna för den hormonella bakgrunden förändras, det vill säga vissa hormoner blir mindre, andra, tvärtom, fler. Sådana förändringar kan inte annat än påverka mentalt och fysiskt välbefinnande, därför noteras följande 7-10 dagar före den första utskrivningen:

ökad känslighet hos bröstkörtlarna;
humörsvängningar;
slöhet, dåsighet;
tjatande smärta i nedre delen av buken.

Alla dessa tecken föregår uppkomsten av menarche, men detta är osannolikt att hjälpa till att förutsäga händelsen med maximal sannolikhet. Faktum är att den hormonella bakgrunden hos en tonåring redan är instabil, och ökningar av progesteron och östrogen påverkar inte den övergripande bilden särskilt. Dessutom kan en vuxen kvinna som är väl bekant med PMS exakt gissa när hennes tårkänsla är förknippad med cykelfasen och när orsaken är något annat. Flickan kan ännu inte analysera sitt tillstånd på detta sätt, så det är osannolikt att hon kommer att ha några misstankar.

Funktioner i förloppet av den första menstruationen

Det viktigaste du behöver veta om menarche är att det är helt annorlunda och bör inte likna menstruation för en vuxen kvinna. Detta är bara början; att "lansera" reproduktionssystemets normala funktion och stabilisera alla processer kommer att ta år. Den första menstruationen kan vara:

Kort. Även 2 dagar är normalt, så om din mens börjar och slutar omedelbart, få inte panik.
Lång. Situationen är den motsatta, flytningen varar i 7–10 dagar, eller kanske två veckor, vilket skrämmer både flickan och hennes föräldrar. Detta är dock också en variant av normen, även om du fortfarande bör konsultera en läkare på den 15:e blödningsdagen.
Mager. Under hela menstruationen kan flytningarna vara fläckiga, detta är inte heller skrämmande.
Riklig. Normalt förlorar en kvinna upp till 80 ml menstruationsblod, men även en sådan mängd kan verka överdriven för en tonårsflicka. Det är viktigt att förklara att onormalt kraftiga flytningar övervägs när det är nödvändigt att byta den största bindan mer än 4 gånger om dagen. Allt annat är normen.
Smärtsam. Majoriteten (cirka 90 %) av flickorna klagar över buksmärtor, svaghet och dålig hälsa. Det bästa alternativet skulle vara att koppla av en dag eller två hemma, undvika fysisk aktivitet, lugna ner dig och göra det du älskar. På många sätt är smärta förknippad med stress, så rätt attityd är bättre än någon smärtstillande medicin.

Läs också Vad behöver du för en tid hos en gynekolog?

Föräldrarnas uppgift är att registrera menstruationens början och varaktighet, och även att lära ut detta till sin dotter. Man måste komma ihåg att en tjej kan misstolka sina känslor, så det är viktigt att skapa en nivå av förtroende som gör att föräldrar kan få den mest detaljerade informationen om vad som händer.

Orsaker till oregelbunden menstruation hos flickor

Att ändra faserna av cykler i den kvinnliga kroppen är en så delikat process att vilken faktor som helst kan påverka den. Vad kan vi säga om den första menstruationen, när det i allmänhet inte är klart vad man ska utgå ifrån: vilken cykellängd ska anses vara normal för just denna tjej, hur länge hennes flytningar varar, vilka symtom den åtföljs av. Därför, innan du pratar med en gynekolog om orsakerna till misslyckandet, bör du se till att detta är en onormal "inställningsprocess". Vanligtvis kräver detta observation i 3–6 månader, och baserat på dess resultat kan vissa slutsatser dras.

Detta gäller naturligtvis inte fall där avvikelsen är uppenbar, nämligen:

kraftig blödning, åtföljd av blekhet, förlust av medvetande;
svår smärta som inte försvinner efter att ha tagit analgetika;
cykler längre än 46–50 dagar;
avsaknad av menstruation efter deras mer eller mindre regelbundna förekomst (graviditet måste uteslutas).

Om cykeln "hoppar" kan du försöka åtminstone gissa orsaken själv. För att göra detta måste du veta vilka faktorer som påverkar hormonella fluktuationer. Till exempel har fettvävnad en betydande inverkan på produktionen av könshormoner, och varje förändring av kroppsvikten kan leda till störningar i cykeln. Med tanke på hur moderiktigt det är bland tonåringar att jaga den "ideala" figuren och utmatta sig med dieter, bör denna faktor inte försummas. Ökad fysisk aktivitet kan också vara en orsak om det leder till betydande energi ”svält” i kroppen.

Stress spelar en stor inverkan på den instabila cykeln vid ung ålder. Inte engångskraftiga utbrott av känslor, hysteri eller vild glädje, utan långvariga, ständiga upplevelser. Det är i sådana fall som kortisol produceras, ett hormon som är direkt relaterat till produktionen av östrogen. Det kan orsaka anovulatoriska cykler, eller till och med ett fullständigt upphörande av menstruationen. Föreställ dig nu hur mycket långvarig stress en tonåring upplever? Att plugga, tentor, bli kär för första gången, komplex och missnöje med sig själv, svåra relationer med jämnåriga... Och kortisol elimineras väldigt långsamt, ibland tar det 2-6 månader för dess nivåer att återgå till det normala.

Hygienprodukter för den första menstruationen

Det finns ett enormt utbud på marknaden för hygienprodukter idag. Att hitta rätt produkter när det gäller pris, komfort och användarvänlighet är inget problem alls. Det bästa valet för unga flickor skulle vara bindor. De är säkra, orsakar sällan allergier eller irritation och hjälper till att kontrollera mängden flytningar. Det du bör undvika är tamponger, menskoppar och kepsar. De kan skada mödomshinnan, och enligt vissa gynekologer provocerar de utvecklingen av endometrios.