Izpovedi ljubljenemu moškemu v prozi - po lastnih besedah. Besede priznanja ljubljeni osebi v prozi. Priznam, vedno sem zelo zaskrbljen, ko grem ven

Še pred kratkim si nisem mogla niti misliti, da me bo tako skrbelo, ker me moj mladenič več ur ni poklical. Mislil sem, da mora biti v razmerju svoboda, zdaj pa razumem, da ne potrebujem nobene svobode, ker želim biti vedno za tvojim hrbtom. Želim, da me zaščitiš, ker se tako počutim najbolj samozavestno. Moja ljubljena, želim ti zagotoviti, da te nikoli v življenju ne bom zapustil, ker si moja sorodna duša. Zame trenutno obstaja samo ena naloga - narediti vas najsrečnejšo osebo, ki ne bo skrbela ali bila nervozna. Verjemi, da te res zelo želim osrečiti, saj bom s teboj živel vse življenje, si ustvaril družino in imel otroke. Ti boš najbolj čudovit mož in oče, o tem ne dvomim.

Z gotovostjo lahko rečem, da imam najboljšega moškega na tem svetu, ki ga imam neverjetno rada. V moji si se pojavila pred nekaj leti in od takrat se mi zdi, da živim v pravljici. Vsak dan mi prinašaš veselje in srečo. Veste kaj mi je najbolj prijetno? Daješ mi rože in mi daješ darila brez razloga. Vem, da mi prijateljice včasih celo zavidajo, ker vidijo, kako nežno ravnaš z mano. Želim povedati, da mi ni nikogar dražjega in bližjega, ker te smatram za svojo sorodno dušo. Zame je pomembno, da se vedno počutiš srečnega, samozavestnega človeka. Kmalu boste postali glava družine, zato bo več odgovornosti, vendar ne dvomim, da boste kos svojim dolžnostim. Ti boš samo čudovit oče in mož.

Moj ljubljeni, moj najdražji in najdražji, želim reči, da na tem svetu ni nikogar, ki mi je dražji in bližji. Spomnim se dneva, ko sva se ti predstavila. Bil je res čudovit dan, saj se mi je zdelo, da se je v tistem trenutku v mojem življenju nekaj za vedno spremenilo. Svojo žensko srečo sem našla skupaj z enim čudovitim moškim. Za vedno bom hvaležen usodi, da sva se takrat srečala in spoznala. Morda pa se niti ne spoznava, ampak le hodiva drug mimo drugega, a moja ljubljena prijateljica tega ni mogla kar tako zapustiti, ampak se je odločila, da bo delala kot posredovalka. Rad bi rekel, da se po svojih najboljših močeh trudim, da postaneš najsrečnejša oseba na tem svetu. Samo vedi, da bom vedno tam, ker potrebujem le tebe. Imeli bomo najboljšo in najmočnejšo družino. Ljubim te!

Nisem si mislil, da je sreča lahko tako lepa kot ti. Ja, mislim, da imam najlepšega in najlepšega moškega na tem svetu. Neverjetno sem srečen, da te imam, ker mi neumorno daješ srečo in veselje. Še nikoli se nisem počutil tako samozavestnega vase. Čeprav vem, da bo v prihodnosti še bolje, saj so najin odnos in najini občutki vsak dan močnejši in svetlejši. Želim reči, da te bom ljubil do zadnjega diha, ker si najbolj dragocena stvar, ki jo imam. Nikoli si nisem mislil, da je mogoče ljubiti osebo tako močno, kot ljubim tebe. Verjetno preprosto ni bilo takšne osebe, ki bi mi dala toliko veselja. V vsem me podpiraš, delaš me močnejšega, za kar sem ti večno hvaležen. Naredil bom vse, kar je v moji moči, da se boste počutili kot najbolj kul oseba na svetu. Verjemite, da se bo zgodilo prav to.

Nisem si mogel niti misliti, da je v meni skoncentriranih toliko nežnih in živih občutkov, a pokazal si mi, kaj je ljubezen. Naučil si me ceniti vsak trenutek tega življenja, za kar sem ti neizmerno hvaležen. Hočem povedati, da zame ni nikogar dražjega in bližjega, saj sama nisem nikogar pustila blizu sebe. Toda s tabo ni šlo, ker sem čutil, da si ti moja usoda. Ponavadi, ko sem slišal take stvari, sem se vedno pošalil in rekel, da je to neumnost. A navsezadnje je tudi sama čutila, da je našla svojega moškega, ki ga nikoli ne bi nikomur dala. Rad bi rekel, da je moja ljubezen do tebe neskončna, zato si lahko prepričan vame. Ne bom izdala svojega človeka, ker živim zanj. Vedi, da vse moje življenje pripada samo tebi. Rad bi živel s tabo vsaj dve življenji, draga!

Draga moja, obžalujem samo eno stvar, da imava ti in jaz samo eno življenje. Rad bi živel s teboj tristo let, da bi te preučil do konca, da bi preživel več časa s teboj. Neprestano delate, ker nam želite zagotoviti najboljše. Toda včasih si želim, da ne bi bili tako kul, ampak bi lahko preživeli veliko več časa skupaj. Dragi moj, zame je najpomembneje, da si vedno zdrav, ljubljen in srečen, jaz pa ti bom zagotovil vse to. Želim vam dati srečo, najsvetlejša čustva, pozitivno energijo in veliko, veliko veselja. Verjemi, da se trudim samo zate, ker si smisel mojega življenja. Prepričan sem, da bomo imeli najmočnejšo in najbolj prijazno družino, imeli bomo najlepše otroke, ki bodo bolj ljubili svojega kul očka.

Do nedavnega sem mislila, da nikoli ne bom mogla biti srečna, ker ne bom našla svojega moškega. Nenehno sem razmišljala o tem in nekega dne sem preprosto obupala in obupala nad vsem. In takrat sem te spoznal. V tistem trenutku sem ugotovila, da mi ni treba nikogar več iskati, saj sem našla osebo, za katero sem pripravljena živeti in uživati ​​življenje. Rad bi se ti zahvalil za vsako minuto sreče in veselja, za vsako uro ljubezni in prav za vse, kar mi daješ. Obljubim, da bom naredil vse, da se boste počutili srečne in mirne, ne živčne ali zaskrbljene, ker vam to škodi. Že zdaj se trudim narediti vse, da ne boš živčna, a verjemi mi, da imam še veliko energije v sebi. Želim, da ste vedno mirni, vse ostalo pa bomo imeli. Vidim, kako se trudite, kako delate, saj nam želite zagotoviti najboljše.

V tem članku bom govoril o kako prenehati biti živčen. Pojasnil vam bom, kako ohraniti mir in zbranost v kateri koli življenjski situaciji brez pomoči pomirjeval, alkohola in drugih stvari. Ne bom govoril le o tem, kako zatreti stanja živčnosti in se umiriti, ampak tudi razložiti, kako lahko sploh prenehate biti živčni, spravite telo v stanje, v katerem se ta občutek preprosto ne more pojaviti, na splošno o tem, kako umiriti svoje um in o tem, kako okrepiti živčni sistem.

Članek bo zgrajen v obliki zaporednih lekcij in bolje jih je brati po vrstnem redu.

Kdaj postanemo živčni?

Nervoza in trema je tisti občutek nelagodja, ki ga doživite na predvečer pomembnih, odgovornih dogodkov in dogodkov, med psihološkim stresom in stresom, v težavnih življenjskih situacijah in vas skrbi le vsaka malenkost. Pomembno je razumeti, da ima nervoza, kot psihološki torej fiziološki povzroča in se temu primerno manifestira. Fiziološko je to povezano z lastnostmi našega živčnega sistema, psihološko pa z lastnostmi naše osebnosti: nagnjenost k doživljanju, precenjevanje pomena določenih dogodkov, občutek negotovosti vase in dogajanja, sramežljivost, vznemirjenost. za rezultat.

Začnemo postajati živčni v situacijah, za katere menimo, da so bodisi nevarne, ogrožajoče naše življenje, bodisi iz takšnih ali drugačnih razlogov pomembne, odgovorne. Mislim, da grožnja življenju, ne tako pogosto grozi pred nami, meščani. Zato menim, da so situacije druge vrste glavni razlog za nervozo v vsakdanjem življenju. Strah pred neuspehom, videti neprimeren pred ljudmi Vse to nas spravlja ob živce. V zvezi s temi strahovi obstaja določena psihološka nastavitev, ki nima veliko opraviti z našo fiziologijo. Zato, da bi prenehali biti živčni, je potrebno ne le spraviti živčni sistem v red, ampak razumeti in spoznati nekatere stvari, začnimo z razumevanjem narave živčnosti.

Lekcija 1. Narava živčnosti. Potreben obrambni mehanizem ali ovira?

Začnejo se nam potiti dlani, lahko se nam trese, pospeši srčni utrip, poveča se pritisk v mislih, zmedenost, težko se zberemo, skoncentriramo, težko sedimo pri miru, želimo si z nečim zaposliti roke, kadimo. To so simptomi živčnosti. Zdaj pa se vprašajte, koliko vam pomagajo? Vam pomagajo pri soočanju s stresnimi situacijami? Ste boljši pri pogajanjih, opravljanju izpita ali pogovoru na prvem zmenku, ko ste na trnih? Odgovor je seveda ne, poleg tega pa lahko pokvari celoten rezultat.

Zato je nujno jasno, da nagnjenost k živčnosti ni naravna reakcija telesa na stresno situacijo ali kakšno neizkoreninjeno lastnost vaše osebnosti. Namesto tega je preprosto nekakšen duševni mehanizem, pritrjen v sistemu navad in / ali posledica težav z živčnim sistemom. Stres je samo vaša reakcija na dogajanje in ne glede na to, kaj se zgodi, se lahko nanj vedno odzovete na različne načine! Zagotavljam vam, da se da zmanjšati vpliv stresa in odpraviti živčnost. Toda zakaj bi ga odstranili? Ker ko si živčen:

• Vaša sposobnost razmišljanja je zmanjšana in težje se zberete, kar lahko poslabša situacijo, ki zahteva največjo moč duševnih sposobnosti
• Imate manj nadzora nad svojo intonacijo, mimiko, kretnjami, kar lahko slabo vpliva na odgovorna pogajanja ali zmenek.
• Živčnost prispeva k hitrejšemu kopičenju utrujenosti in napetosti, kar škoduje zdravju in počutju.
• Če ste pogosto živčni, lahko to privede do različnih bolezni (medtem zelo pomemben del bolezni izvira iz težav z živčnim sistemom)
• Skrbite za malenkosti in zato ne posvečate pozornosti najpomembnejšemu in dragocenemu v svojem življenju
• Nagnjeni ste k slabim navadam: alkoholu, saj morate z nečim razbremeniti stres

Spomnite se vseh tistih situacij, ko ste bili zelo živčni in je to negativno vplivalo na rezultate vaših dejanj. Zagotovo ima vsak veliko primerov, kako ste se zlomili, niste mogli vzdržati psihičnega pritiska, izgubili nadzor in izgubili. Zato bomo pri tem sodelovali z vami.

Tukaj je prva lekcija, med katero smo se naučili, da:

• Živčnost ne prinaša nobene koristi, ampak samo ovira
• Lahko se ga znebite z delom na sebi
• V vsakdanjem življenju je malo pravih razlogov za nervozo, saj smo mi ali naši bližnji le redko ogroženi, večinoma nas skrbijo malenkosti.

K zadnji točki se bom vrnil v naslednji lekciji in podrobneje na koncu članka ter vam povedal, zakaj je tako.

Nastaviti se moraš takole:

Nimam se kaj sekirati, moti me in se tega nameravam znebiti in res je!

Ne mislite, da se samo prepiram o nečem, česar sam nimam pojma. Vse svoje otroštvo, potem pa mladost, do 24. leta sem doživljal super. V stresnih situacijah se nisem mogla zbrati, skrbela me je za vsako malenkost, celo skoraj omedlela zaradi svoje občutljivosti! To je negativno vplivalo na zdravje: začeli so se pojavljati skoki pritiska, "napadi panike", omotica itd. Zdaj je vse to preteklost.

Seveda je zdaj nemogoče reči, da imam najboljšo samokontrolo na svetu, a vseeno sem prenehal biti nervozen v tistih situacijah, ki večino ljudi pahnejo v nervozo, postal sem veliko mirnejši, v primerjavi s prejšnjim stanjem sem dosegel bistveno drugačna raven samokontrole. Seveda moram še veliko delati, a sem na pravi poti in je dinamika in napredek, vem, kaj moram narediti.

Na splošno vse, o čemer govorim tukaj, temelji izključno na mojih izkušnjah samorazvoja, ničesar si ne izmišljujem in govorim samo o tem, kar mi je pomagalo. Če torej ne bi bil tako boleč, ranljiv in občutljiv mladenič in se potem zaradi osebnih težav ne bi lotil predelave, vseh teh izkušenj in strani, ki jih povzema in strukturira, ne bi bilo.

Lekcija 2. Kako prenehati biti živčen iz katerega koli razloga?

Pomislite na vse tiste dogodke, ki vas pahnejo v živčnost: kliče šef, opravljate izpit, pričakujete neprijeten pogovor. Razmislite o vseh teh stvareh, ocenite stopnjo njihovega pomena za vas, vendar ne ločeno, ampak v kontekstu svojega življenja, vaših globalnih načrtov in obetov. Kakšen pomen ima prepir v javnem prevozu ali na cesti v življenju in ali je grozno zamujati v službo in biti zaradi tega živčen?

Je to nekaj, o čemer je treba razmišljati in skrbeti? V takih trenutkih se osredotočite na namen svojega življenja, razmišljajte o prihodnosti, odvrnite pozornost od trenutnega trenutka. Prepričan sem, da bo s tega vidika marsikaj, kar vas spravlja ob živce, v vaših očeh takoj izgubilo pomen, se spremenilo v prave malenkosti, kar zagotovo so in zato ne bo vredno vaših skrbi.

Ta miselnost zelo pomaga. nehajte skrbeti za vse. A ne glede na to, kako dobro se postavimo, čeprav bo to zagotovo imelo pozitiven učinek, še vedno ne bo dovolj, saj lahko telo kljub vsem argumentom uma odreagira po svoje. Zato pojdimo naprej in razložil bom, kako spraviti telo v stanje umirjenosti in sproščenosti tik pred vsakim dogodkom med in po njem.

Lekcija 3. Priprava. Kako se umiriti pred odgovornim dogodkom.

Zdaj se nam neizprosno približuje pomemben dogodek, med katerim bodo preizkušeni naša iznajdljivost, zbranost in volja, in če bomo uspešno opravili ta preizkus, nas bo usoda velikodušno nagradila, sicer bomo izgubili. Ta dogodek je lahko zadnji razgovor za vašo sanjsko službo, pomembna pogajanja, zmenek, izpit itd. Na splošno ste se že naučili prvih dveh lekcij in razumete, da je živčnost mogoče ustaviti in to je treba storiti tako, da vam to stanje ne preprečuje, da bi se osredotočili na cilj in ga dosegli.

In zavedate se, da vas čaka pomemben dogodek, vendar ne glede na to, kako pomemben je, vseeno, tudi najslabši izid takšnega dogodka ne bo pomenil konca vašega življenja za vas: ni treba dramatizirati in precenjevati vsega. Ravno iz same pomembnosti tega dogodka izhaja potreba po miru in brez skrbi. To je prevelika odgovornost, da bi jo živčnost pokvarila, zato bom osredotočen in osredotočen ter se bom za to potrudil!

Zdaj misli umirimo, odstranimo tremo. Najprej takoj vrzite vse misli o neuspehu iz glave. Na splošno poskusite umiriti hrup in ne razmišljati o ničemer. Osvobodite glavo misli, sprostite telo, globoko izdihnite in vdihnite. Najenostavnejše dihalne vaje vam bodo pomagale pri sprostitvi.

Najenostavnejše dihalne vaje.

To je treba narediti takole:

• vdihnite za 4 štetja (ali 4 utripe pulza, najprej ga morate občutiti, bolj priročno je to narediti na vratu in ne na zapestju)
• zadržite dih 2 števka/utripa
• izdihnite za 4 štetja/utripe
• zadržite dih za 2 štetja/utripa in nato ponovno vdihnite za 4 štetja/utripe - vse znova

Skratka, kot pravi zdravnik: dihaj - ne dihaj. 4 sekunde vdih - 2 sekundi zadrževanje - 4 sekunde izdih - 2 sekundi zadrževanje.

Če menite, da vam dihanje omogoča globlje vdihe/izdihe, potem cikla ne izvajajte 4/2 sekunde, temveč 6/3 ali 8/4 in tako naprej.

Samo dihati morate s prepono, torej želodcem! V času stresa dihamo pospešeno iz prsnega koša, dihanje s trebušno prepono pa umirja srčni utrip, zavira fiziološke znake nervoze in vas pomiri.

Med vadbo ohranjamo pozornost samo na dihu! Ne sme biti več misli! To je najbolj pomembno. In potem po 3 minutah boste začutili, da ste se sprostili in umirili. Vaja se izvaja največ 5-7 minut, glede na občutke. Z redno vadbo vam dihalna praksa pomaga ne le pri sprostitvi tukaj in zdaj, ampak tudi nasploh. spravi živčni sistem v red in brez vadbe ste manj živčni. Zato zelo priporočam.

Na koncu tega članka si lahko ogledate moj videoposnetek o tem, kako narediti diafragmatično dihanje. V videu govorim o tem, kako se spopasti s paniko s pomočjo dihanja. Toda ta metoda vam bo omogočila tudi, da se znebite živčnosti, se umirite in se zberete.

Druge tehnike sproščanja so predstavljene v mojem članku.

V redu, torej smo pripravljeni. Prišel pa je čas za sam dogodek. Nato bom govoril o tem, kako se obnašati med dogodkom, da ne bomo živčni in da bomo mirni in sproščeni.

Lekcija 4

Pokaži mirnost: tudi če vam niti čustveno razpoloženje niti dihalne vaje niso pomagale razbremeniti napetosti, poskusite vsaj z vso močjo pokazati zunanjo umirjenost in ravnodušnost. In to je potrebno ne le zato, da bi nasprotnike zavajali glede svojega trenutnega stanja. Izražanje zunanjega miru pomaga doseči notranji mir. Ta deluje po principu povratne informacije, ne določa samo vaše počutje obrazne mimike, ampak obrazna mimika določa vaše počutje. To načelo je enostavno preizkusiti: ko se nekomu nasmehnete, se počutite bolje in bolj veselo, tudi če ste bili prej slabe volje. To načelo aktivno uporabljam v svoji vsakodnevni praksi in to ni moja iznajdba, to je res dejstvo, o tem piše celo v Wikipediji v članku "čustva". Bolj ko se torej želite videti sproščeni, bolj sproščeni dejansko postanete.

Pazi na mimiko, kretnje in intonacijo: načelo povratne informacije vas obvezuje, da nenehno gledate vase in se zavedate, kako izgledate od zunaj. Se zdiš preveč napet? Vam oči ne tečejo? So gibi gladki in odmerjeni ali nenadni in impulzivni? Ali vaš obraz izraža hladno neprebojnost ali se na njem prebere vse vaše navdušenje? V skladu s podatki o sebi, ki jih prejmete s čutili, popravljate vse svoje telesne gibe, glas, mimiko. Dejstvo, da moraš poskrbeti zase, ti že samo po sebi pomaga pri zbranosti in koncentraciji. In ne gre samo za to, da se s pomočjo notranjega opazovanja obvladujete. Z opazovanjem samega sebe usmerite svoje misli v eno točko – vase, ne dovolite, da zaidejo in vas odpeljejo v napačno smer. Tako se doseže koncentracija in umirjenost.

Odstranite vse znake živčnosti: kaj običajno počneš, ko si živčen? Se poigravaš s kemičnim svinčnikom? Žvečite svinčnik? Ali zavežete palec in mezinec leve noge v vozel? Zdaj pozabite na to, držite roke naravnost, ne spreminjajte pogosto njihovega položaja. Ne mečkamo se na stolu, ne prestavljamo se z noge na nogo. Še naprej skrbimo zase.

Vzemite si čas: naglica, razburjenje vedno daje poseben živčni ton. Zato ne hitite, tudi če zamujate na sestanek. Ker vsaka naglica zelo hitro zruši zbranost in umirjenost. Začnete nervozno hiteti od enega do drugega, na koncu le izzovete navdušenje. Ne glede na to, kako se vam mudi, ne hitite, zamuda ni tako strašna, raje prihranite živce. To ne velja le za pomembne sestanke: poskusite se znebiti hitenja na vseh področjih svojega življenja: ko greste v službo, ko se vozite v prevozu, ko opravljate delo. Iluzija je, da ko se ti mudi, hitreje prideš do rezultatov. Da, hitrost se poveča, vendar le malo, vendar izgubite veliko pri miru in koncentraciji.

To je pravzaprav vse. Vsa ta načela se dopolnjujejo in jih je mogoče povzeti v pozivu " Poglej se". Ostalo je posebno in odvisno od narave samega srečanja. Svetoval bi vam le, da razmislite o vsakem svojem stavku, si vzemite čas z odgovorom, skrbno pretehtajte in analizirajte vse. Ni vam treba poskušati narediti vtisa na vse možne načine, navdušili boste, če boste to storili pravilno in ne skrbite, delajte na kakovosti svojega nastopa. Ni vam treba mrmrati in se izgubiti, če ste bili presenečeni: mirno pogoltnite, pozabite in pojdite naprej.

Lekcija 5. Umiritev po sestanku.

Ne glede na izid dogodka. Ste na trnih in še vedno doživljate stres. Raje ga sleci in razmisli o čem drugem. Tu delujejo vsa ista načela, ki so vam pomagala, da ste se zbrali pred sestankom. Poskusi, da ne razmišljaš veliko o preteklem dogodku: mislim na vse vrste brezplodnih misli, in če bi govoril tako in ne tako, oh, kako neumen sem bil videti tam, oh, bedak sem, ampak če .. .! Samo znebite se vseh misli iz glave, znebite se subjunktivnega razpoloženja (če le), vse je že minilo, spravite dih v red in sprostite telo. To je to za to lekcijo.

Lekcija 6. Sploh ne bi smeli ustvarjati razlogov za živčnost.

To je zelo pomembna lekcija. Običajno je pomemben dejavnik živčnosti neskladje med vašo pripravljenostjo na prihajajoči dogodek. Ko vse veš, si prepričan vase, zakaj bi te potem skrbel rezultat?

Ko sem študirala na inštitutu, sem zamudila veliko predavanj in seminarjev, na izpite sem hodila popolnoma nepripravljena v upanju, da bom to zdržala in nekako prestala. Posledično sem opravil, a le po zaslugi fenomenalne sreče oziroma prijaznosti učiteljev. Pogosto hodil na ponavljanja. Posledično sem med sejo vsak dan doživljal tak psihični pritisk brez primere, ker sem se poskušal na hitro pripraviti in nekako opraviti izpit.

Med sejami je bilo uničenih nerealno veliko živčnih celic. Pa še sama sebi sem se smilila, mislila sem, koliko se je vsega nakopičilo, kako težko je bilo, eh ... Čeprav sem si sama kriva, če sem vse naredila vnaprej (ni mi bilo treba na predavanja). , ampak vsaj gradivo za pripravo na izpit in opravljanje bi si lahko priskrbel z vsemi vmesnimi kontrolnimi testi - potem pa sem bil len in nisem bil vsaj nekako organiziran), potem mi ne bi bilo treba biti tako živčen med izpite in skrbeti za rezultat in da me bodo vzeli v vojsko, če česa ne bom oddal, saj bi bil prepričan v svoje znanje.

To ni poziv, da ne zamudite predavanj in študija na inštitutih, govorim o tem, da se morate preizkusiti V prihodnje si ne ustvarjajte stresnih dejavnikov! Mislite vnaprej in se pripravite na poslovne in pomembne sestanke, naredite vse pravočasno in ne odlašajte do zadnjega trenutka! V glavi imejte vedno pripravljen načrt in po možnosti nekaj! To vam bo prihranilo pomemben del živčnih celic in na splošno prispevalo k velikemu uspehu v življenju. To je zelo pomembno in uporabno načelo! Uporabi!

Lekcija 7

Da bi prenehali biti živčni, ni dovolj le slediti lekcijam, ki sem jih opisal zgoraj. Prav tako je treba telo in duha spraviti v stanje počitka. In naslednja stvar, o kateri bom govoril, bodo tista pravila, po katerih lahko okrepite živčni sistem in nasploh občutite manj živčnosti, ste mirnejši in bolj sproščeni. Kot rezultat, boste razumeli kako prenehati biti živčen. Te metode so osredotočene na dolgi rok, zmanjšale bodo vaš stres na splošno in vas ne le pripravile na odgovoren dogodek.

• Prvič, da bi popravili fiziološki dejavnik živčnosti in živčni sistem spravili v stanje počitka, morate redno. Je zelo dober za pomiritev živčnega sistema in umiritev uma. O tem sem veliko pisal, zato ne bom razglabljal.
• Drugič, pojdite na šport () in izvedite niz ukrepov, ki podpirajo okrevanje (kontrastna prha, zdrava prehrana, vitamini itd.). Zdrav duh v zdravem telesu: vaše moralno počutje ni odvisno le od duševnih dejavnikov, šport krepi živčni sistem.
• Več hodite, preživite čas na prostem, poskušajte manj sedeti pred računalnikom.
Diafragmalno dihanje med napadom panike

Letos želim poskusiti vpisati licej ... vendar se zelo bojim, da ne bom opravil ... kako naj se prepričam, da lahko???

Odgovori psihologov

Pozdravljena Tanya, najprej se moraš umiriti in nehati brskati po vseh negativnih slikah tvojega sprejema. Vaša vera vase je najpomembnejša stvar za uspeh. V življenju so radosti in težave, vendar so dane ravno zato, da kalimo svoj značaj, našo vztrajnost pri doseganju ciljev. Verjetnost, da se boš prvič prijavil, bo veliko večja, če greš na izpite že prepričan, da se je to že zgodilo in si lahko predstavljaš sebe kot dijaka tega liceja. Misli so stvari, kar mislimo, to pritegnemo. In zdaj delaš ravno nasprotno. Izpiti se še niso začeli, že vnaprej te je strah in si prepričan, da ne boš vstopil. Ne boš verjel vase (sem odličnjak v razredu), kdo bo potem verjel vase? Spremenite svoje razmišljanje, postavite se pred ogledalo in se pogovarjajte o tem, kako pametni, uspešni ste, na internetu poiščite pozitivne video afirmacije za doseganje svojih ciljev, za večjo samozavest, za ljubezen do sebe in jih ponavljajte vsak dan (po možnosti v zjutraj, da se napolnite za ves dan), se pogosteje nasmejte in povečajte svojo vero vase. Kot pravijo: "V skladu z našo vero bomo nagrajeni." Srečno in izpolnitev želja!

Pozdravljena Tanja! Česa točno se bojiš? Kako se prestrašiš? Ne zaupate učiteljem, ki vaše znanje ocenjujejo z »odlično«? Kako organizirate svoje navdušenje? Napiši seznam, na kaj se lahko zaneseš pri opravljanju izpita: znanja, spretnosti, veščine, sposobnosti ... Spomni se nanj, ko se pojavi tesnoba. To je lahko pomirjujoče in pomirjujoče. Želim ti uspeh! Tatjana.

Tanyush, no, zagotovo si zaskrbljen - besede "v učilnici" so napisane ločeno in z dvema "s". Tudi jaz, ko se mudi, pišem s tipkarskimi napakami in napakami in "ne skrbi" za to, tk. bolj pomembno mi je, da napišem, kar mislim, preden mi misel uide. Sem pa 15 let delala kot učiteljica ruščine in književnosti. Vaše trpljenje (nič, kaj vam je?) bo še močnejše, če se vaša pričakovanja ne bodo uresničila. Po eni strani je dobro doseči rezultate, cilje, po drugi strani pa je včasih zelo močno razočaranje, ko rezultat ni prejet ali sploh ni tisto, kar je potrebno. In poskušajmo "prepustiti" situacijo in si reči: "Če lahko nekaj naredim, to naredim. Če ne zmorem, pa naj gre vse tako, kot je." V stremljenju po popolnosti se naprezate, a če se sprejmete kot nepopolni, kot vsi drugi ljudje, bo takoj prišla sprostitev in postalo bo lažje. Potem bodo res obstajale sile za doseganje ciljev. Naučiti se živeti z igro in plesom, uživati ​​v procesu in ne rezultatu – to je najvišje mojstrstvo Življenja. In v življenju je vse: prav in narobe, škodljivo in koristno, lepo in grdo. Bodite prilagodljivi. No, letos ni usojeno, pa naj bo, dejansko študij, pridobivanje znanja je odvisno predvsem od vaše motivacije, želje.

Pozdravljena Tanja!

Ni vredno prepričevati sebe, da boste to zagotovo storili, ker morda tega ne boste storili. Tukaj ni vse odvisno od vas. In najboljši način za razbremenitev navdušenja je po mojem mnenju ta: odstraniti tako močan pomen iz tega sprejema v licej, kot da bi šlo za vprašanje življenja in smrti. Pomislite, kako boste živeli v obeh možnostih: če boste in če ne. Takrat bo čustvena intenzivnost popustila, vi pa boste ob sprejemu lahko pokazali svoje najmočnejše kognitivne sposobnosti, vaša čustva jih ne bodo motila. Vse najboljše, Elena.

Pozdravljeni, Tanja, pišete, da ste odlična učenka, ampak kaj je potem razlog za navdušenje? Kaj točno vas skrbi in zakaj mislite, da ne boste opravili? ste imeli podobno slabo izkušnjo?

pišete "poskusite" in kaj se bo zgodilo, če nenadoma ne ukrepate, se bo nekaj dramatično spremenilo v vašem življenju zaradi dejstva, da ne ukrepate?

In kaj je razlog, da se želite "prepričati"? Še enkrat, na čem temelji vaše navdušenje? So izpiti pretežki? ali ne razumete predmetov, ki jih boste morali opraviti?

V življenju, v vseh življenjskih situacijah, ki so za nas pomembne, obstaja vznemirjenje, a vprašanje je, kaj boste z njim storili, ali vas skrbi in nadaljujete z uresničevanjem svojih ciljev, ali vas skrbi in se začnete boriti s svojim razburjenjem, s tem pozabi na cilj in se osredotoči le na navdušenje...

Želim ti uspeh.

S spoštovanjem, Elena.

Pozdravljena Tanja. Seveda je paradoks, da so odličnjaki, ki snov načeloma dobro obvladajo, bolj zaskrbljeni kot C-dijaki. In kar je najbolj žaljivo je, da lahko to navdušenje moti. Poskusite razumeti, česa točno se bojite, kako objektivizirati svoj strah in pomislite, kako ustrezni so vaši strahovi. In verjetno temu dejanju ni vredno dati tako globalnega pomena, ker vprašanje življenja in smrti ni rešeno, in tudi če gre kaj narobe, je vse mogoče popraviti.

Vso srečo! Ella.

Pozdravljena Tanja!
Vaša tesnoba je povsem normalna. Vsi normalni primerni zdravi ljudje so zaskrbljeni pred pomembnim dogodkom (Mit je, da obstajajo ljudje, ki jih sploh nikoli ne skrbi). In kjer obstaja dejstvo neke ocene, kot pri sprejemu, potem še toliko bolj. Druga stvar je, kako močno je to navdušenje. Navsezadnje, če "gre izven obsega", vas lahko prikrajša za sposobnost, da se zberete in dobro opravite izpite. Poskusite analizirati, česa se tako bojite: lahko so nekatere zunanje okoliščine ali ljudje (starši, sošolci itd.). Ali pa je to navdušenje povezano z notranjimi razlogi, z nekimi občutki. Če razburjenje razvrstite »po policah«, potem boste lažje uravnavali njegovo stopnjo.
Svetlana.

Razporedite vse znake pre-pi-na-niya, ki niso do stotih: navedite število (-a), namesto nekoga roja (-ov) v pred-lo-s-the-s naj stoji peti (-i).

(1) priznam (2) vedno me zelo skrbi, ko greš na oder (3) ena na ena (4) poskušam biti previden, a to skrivam.

Pojasnilo (glej tudi spodnje pravilo).

JAZ, priznati uvodna beseda, vedno sem zelo navdušena, ko greste na oder, zveza ena na ena! Poskušam biti previden, a to skrivam.

Odgovor: 1, 2, 3.

Odgovor: 123

Ustreznost: Uporablja se od leta 2015

Zahtevnost: normalno

Oddelek za kodifikator: Ločila v stavkih z besedami in konstrukcijami, ki niso slovnično povezane s stavčnimi členi

Pravilo: Naloga 18. Uvodne besede in poziv

V nalogi 18 je pro-ve-rya-et-sya sposoben postaviti znake pre-pi-na-niya z besedami, gram-ma-ti-che-sky, ki niso povezane s pre-lo-same-no-eat . To so povezane z uvodnimi besedami (konstrukcije, beseda-in-co-che-ta-nia, predlogi), vstavki in o-ra-shche-tion

V Enotnem državnem izpitu 2016-2017 bo del nalog 18 predstavljen-postane-le-na obliki-my-in-west-in-va-tel-no-predlog z vnosom-us-mi words-va- mi

Dacha (1) se lahko (2) imenuje zibelka, iz katere je vsak od nas začel dojemati svet, sprva omejen na vrt, nato ogromno ulico, nato parcele in (3) končno (4) celotno podeželje .

Drugi del (sodeč po de-mo-različici in knjigi I.P. Tsy-bul-ko Ti-po-vye ek-for-me-na-tsi-on-nye ma-te-ri-a -ly 2017 ) videti boš takole:

Razporedite znake pred pi-na-tion: označite število (-a), namesto nekoga roja (-ov) v pred-lo-s-ne-should-on (s ) stoji za peto (-e).

Poslušaj (1) morda (2), ko se pogovarjava

Za vedno ta svet, kjer je duša tako sramovana,

Morda (3) v državi, kjer ne vedo o-ma-dobro,

Ti (4) boš an-ge-lom, jaz bom postal de-mo-nom!

Kly-ni-sya then for-be (5) to-ro-guya (6)

Za bivšega prijatelja pa vsa sreča raja!

Naj (7) mračen iz-lov-nick, usoda-bitka obsojen-den-ny,

Ti boš raj in ti boš zame vse!

(M.Yu. Lermontov)

Ras-poglej desno-vi-la in razumevanje, ne-o-ho-di-mye za vas-polno-non-niya te vrste za-da-ny.

17.1 Splošni koncept uvodnih besed in osnovna pravica do njihove izdaje.

Uvodne besede so besede (ali besede-in-co-che-ta-niya), gram-ma-ti-che-ski, ki niso povezane s pre-lo-same-ni-em in Xia-sche to-half-no -tel-nye sense-lo-vye from-ten-ki. Na primer: Očitno, skupno z otroki, obstaja veliko dobrih lastnosti v osebi-lo-ve-ke; Na srečo, skrivnost je ostala tay-noy.

Te vrednosti re-re-yes-yut-sya ne samo z vnosom besed, ampak tudi input-us-mi pre-lo-same-ni-i-mi. Na primer: večer, Ali se spomniš, snežni metež je bil jezen ... (Puškin).

Na uvodne enote pridejo, mi-ka-yut vtične strukture, nekatere rži vsebujejo različne osebne pre-ba-voch-nye za-me-cha-niya, right-ki in pojasnilo-not-niya. Vtičnične konstrukcije, tako kot uvodne, niso povezane z drugimi besedami v predlogu. Ostro raz-ry-va-yut pre-lo-same-nie. Na primer: Zhur-na-ly tuje-čudno ali-te-ra-tu-ry (dva) Naročil sem ti, da pošlješ v Jalto ; Masha go-vo-ri-la z njim o Ros-si-ni (Ros-si-no je pravkar prišel v modo), o Mo-car-te.

Glavna napaka večine pi-shu-shchih je povezana z netočnim poznavanjem seznama uvodnih besed. Zato se morate najprej naučiti, katera imena so lahko uvodne besede, katere skupine uvodnih besed so lahko you-de-le-na in katere besede nikoli ne bi bile-va-yut input-us-mi.

SKUPINE UVODNE BESEDE.

1. uvodne besede, ti-ra-m-s-th-občutki go-to-ry-go-go v zvezi z izrečenim: na srečo, na žalost, na žalost, na žalost, na do-sa-de, na grozo, na nesrečo, kar je dobro ...

2. uvodne besede, you-ra-m-e-e-evalvation-ku-in-rya-shchim step-pe-no to-sto-true-no-sti tega, kar je rekel: ko-nekaj-ampak, ne-z-mojim-ampak, ra-zu-me-et-sya, brez-spora-ampak, očitno, brez-pogoja-vendar, res, morda morda, prav, morda, bi moral biti, ka-zhet-sya, v vseh vi-di-mo-sti, v vi-di-mo-mu, v bistvu, pravzaprav, Misli ... Ta skupina uvodnih besed je največ-število-len-on.

3. uvodne besede, ki nakazujejo na-pred-va-tel-nost iz la-ha-e-mojih misli in njihovo medsebojno povezavo: prvič, tako, poleg-va-tel-ampak na splošno to pomeni, mimogrede, nadalje, vendar končno, na eni strani… Ta skupina je tudi do sto natančna, vendar velika in ko-var-naya.

4. uvodne besede, ki nakazujejo pri-e-we in načine oblikovanja misli: z eno besedo, z drugimi besedami, z drugimi besedami, z drugimi besedami, ali bolje rečeno, tako rekoč ...

5. uvodne besede z navedbo vira sporočila: pravijo, po mojem mnenju, glede na vaše besede ..., glede na govorice, glede na sve-de-ni-pits ..., po moje ..., po mojem mnenju, spomnite se ...

6. uvodne besede, ki predstavljajo-be-la-u-stvar sami o-ra-sche-tion od go-in-ry-shche-go to so-be-sed-no-ku: vidite (ali), veste, razumete, oprostite, prosim, prosim, strinjate se ...

7. uvodne besede, ki nakazujejo oceno mere govora: najbolj boleč vrat, vsaj ...

8. uvodne besede, in-ka-zy-va-yu-shchie stopnja običajnega-sti rekel-no-go: bi-va-et, zgodilo se je, cha-moose, po običajnem-but-ve-tion ...

9. uvodne besede šalo na stran, smešno je reči, po pravici povedano, veliko se govori med nami ...

17.1. 1 NE BODI-LA-YU-XI UVOD-WE-MI-BESEDE-VA-MI in na ta način ti-de-la-še-za-petine-ti-mi na črko-me next-du - y-besede:

buk-val-vendar, kot da, vdo-b-vok, nenadoma, navsezadnje, tukaj, tam, komaj, navsezadnje, v končnem računu, komaj, celo, ravno, razen- či-tel-ampak, kot da , kot da, pravkar, medtem, skoraj, na ta način, na ta način, približno, približno, približno, približno tisto, poleg tega, preprosto, re-shi-tel-ampak, besede-ampak ... - ta skupina vključuje dele in na-re-chiya, najpogosteje ok-zy-va-yu-schi-e-sya oshi-boch-ampak apart-len-na -mi kot uvod.

po tradiciji, po co-ve-tu ..., po redu ..., po zahtevah ..., po rasi ..., po misli lu ... - ti co-th-ta-niya you-step-pa-yut kot non-separate-len-ny (not-you-de-la-e-my for-fifth-you-mi) član -new pre-lo -zhe-niya:

Po nasvetu svoje starejše sestre se je odločila, da bo začela piti na moskovski državni univerzi.

Glede na zdravnikovo raso je bil bolnik postavljen na strogo dieto.

Po zamisli avtorja-to-ra bi moral roman zajemati-vas-vat pe-ri-od do leta 1825.

17.1. 2 Odvisno od konteksta lahko iste besede delujejo kot uvodne besede ali kot člani predložka.

MORDA in MORDA, MORA BITI, KA-ZHET-SHA (KA-FOR-ELK) you-stup-pa-yut kot uvod, če navedete na ste- stump to-hundred-ver-no-sti co-general- e-mo-go:

mogoče, pridem jutri? Našega učitelja že dva dni ni; Mogoče, je bolan. ti, moral bi biti, prvič se srečaš s takim yav-le-ni-eat. JAZ, Zdi se, je nekje vie de la.

Iste besede se lahko izkažejo v vlogi say-zu-e-my:

Kaj lahko storim, da te spoznam? Kako je lahko človek tako ni-obvezno-za-tel-nym! To bi moral biti vaš self-sto-I-tel-ny re-she-ni-eat. Vse to se mi zdi zelo na vizualni način. Opomba: nikoli ne morete vreči iz predloga njegovega say-th-e-mine, vendar je uvodna beseda možna.

ZELO VIDNO-VENDAR, KDO-MOŽNO-VENDAR, VIDNO-y-y-y-yut-input-us-mi, če usmerite-y-y-yut do stopnje do-sto-ver-no-sti vi -say-zy-va -nia:

ti, očitno, ho-chesh from-wi-thread-sya za vaš step-pock? V naslednjem-du-th-me-xia-tse I, mogoče, odšel bom iz-dy-hata. ti, se vidi, nam želiš povedati vso resnico?

Iste besede so lahko vključene v sestavo say-zu-e-myh:

Vsem je postalo jasno, da je treba poiskati drug način reševanja problema. Postalo je mogoče, vendar b-go-da-rya z-gla-with-van-ny dejanji v vročem brig-ga-dy. Zaradi oblakov se sonce ne vidi.

NA-TAM-NE, PRAV, NARAVNO-AMPAK o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o pri navedbi stopnje na-sto-ver-no-sti- splošno-e-mo-go (v tem primeru so vza-in-mo- za-me-nya-e-mi ali pa so lahko za-me-ne-nas za besede, ki so po pomenu blizu te skupine) - Ti, on-ver-ampak (=naj bi bilo), in ne vedo, kako pomembno je, da to storite pravočasno. ti, prav, in obstaja isti C-do-ditch? ona, točno, bilo je lepo. Vse te dis-judgment-de-nia, naravno, medtem ko le naša pre-po-lo-same-nia.

Iste besede so o-zy-va-yut-sya-sya član-pre-lo-zhe-niya (o-st-I-tel-stva-mi) - Ima prav (= prav-vil-ampak , o- sto-I-tel-stvo o-ra-za akcijo) je ponovno vodil besedilo. Res ne vem (= ne vem, s-to-i-tel-stvo-za-akcijo), ampak on je to moral narediti, da bi se mi zameril. Študent se je točno (= prav-vil-ampak) odločil za-da-ču. To nas je naravno (= naravno) pripeljalo do edine desne poti.

Mimogrede, TI je uvodna beseda, če označuje povezavo misli:

Je dober športnik. Mimogrede, študira tudi ho-ro-sho.

Ista beseda you-stu-pa-et ni vnos v pomenu "za-ena-ampak":

Mimogrede bom šel pro-gu-la-s, kupil bom kruh.

MED PRO-CHIM, uvodna beseda, ki označuje povezavo misli:

Njen ro-di-te-li, na drugačen način in, mimogrede, najboljši prijatelj proti vožnji.

Ta beseda se lahko uporablja kot ne-voda v kontekstu:

Izrekel je dolg govor, v roju, med drugim od-me-til, da bo kmalu postal naš poglavar-nič.

NAJPREJ kot uvodna beseda nakazuje povezavo misli:

Najprej(= prvič), ali je na splošno treba pod-ali-mati tako predrzno temo?

Ista beseda lahko ti-stupat kot about-st-I-tel-time-me-ni (=sleep-cha-la):

Najprej vam želim pe-re-pozdraviti vaš ro-di-te-lei.

Povedati je treba, da se v isti besedni zvezi "najprej" lahko šteje za uvodno in ni odvisno od volje av- Tore.

RESNIČNO, BREZPOGOJNO, POD-POGOJNO, LASTNO-VENDAR bo uvodno, če navedejo stopnjo do sto ver-no-sti so-general-e-mo-go:

S tega hriba res(=točno, pravzaprav brez dvoma), odprl najboljši razgled. Ne-z-menoj-ampak(=res, res, ampak) vaš re-be-nok je sposoben mu-zy-ke. on, nedvomno preberite ta roman. - ali na recepciji oblikovanja misli - Tukaj, lasten, in celotno zgodbo.

Te iste besede niso-la-yut-introducing-us-mi, če ste-step-pa-yut v drugih pomenih:

Res sem to, kar ste si me predstavljali (=res, res). Ni bil-z-mojim-dvomom-ampak-nadarjen-by-the-s-to-rom (=pravzaprav brez dvoma). Brezpogojno ima prav, ko nam ponuja tako preprosto rešitev problema (=zelo prav). Nisem imel nič proti šoli, vendar nisem hotel iti v to šolo (= na splošno točno). Besede "dejansko-vendar" in "brez-pogojev-vendar" zaradi-vi-si-mo-sti iz-na-na-tion, pre-lo-žensko-go-in-rya-shim, lahko v isti kontekst bodisi uvodni ali ne.

IN, Potem, je pogledala-za-me-ničesar-stu. Nadalje, bomo povedali o naših you-in-dahs. torej(=torej), naš re-zul-ta-ste malo o-ti-in-re-klepetati z drugimi učenjaki. Je pametna, lepa in končno zelo je prijazna do mene. Kaj, na koncu, ti od mene ho-ti-te? Običajno predlogi, ki vsebujejo zgoraj navedene besede, zaključijo niz ponovnih številk, same besede pa imajo pomen -nie "in več". V zgornjem kontekstu lahko najdemo besede "prvič", "drugič", "na eni strani" itd. "Na tak način" v smislu vnosne besede oči-zy-va-et-sya, ne samo za-top-she-no-e-re-number-le- nia , ampak tudi vi-v-hiši.

Te iste besede niso vi-de-la-ut-sya kot uvodne v pomenih: "na tak način" = "na tak način":

Na ta način je lahko ponovno premaknil težko omaro.

Običajno smo v prejšnjem kontekstu-sta srečali približno sto-I-časa, na primer "sleep-cha-la". "then" = "potem, po tem":

In potem je postal znan znanstvenik.

"On-to-the-net" = "na koncu, on-after-dock, po vsem, kot rezultat vsega":

Na koncu so bile vse stvari b-go-on-beam-but-over-the-top. Običajno lahko v tem pomenu k besedi "on-the-net" obstaja dodatek-le-on-del "-nekaj", kar ni-možno-narediti, če "na- -end" je uvodna beseda. V enakem pomenu, kot je navedeno zgoraj za "on-the-end", to ni uvodna so-stvar "na koncu konca" tsov":

Na koncu (= v re-zul-ta-te) je bil dogovor dosežen - no.

ONE-ON-KO je uvodni, če je v se-re-di-not ali na koncu stavka:

dež, vendar, je že drugič hodil no-de-lu, ne da bi pogledal pro-gnos-sy-nop-ti-kov. Kako spretno to počnem, vendar!

"One-to-one" se ne zdi uvodni v predlogu na-cha-le in v delu na-cha-le kompleksa pre-lo-zhe-niya, ko je you-steps-pa-et v vlogi pro-ti-vi-tel-no-th unije (= ampak): Vendar pa ljudje nočejo verjeti v njegovo dob -rye on-me-re-niya. Nismo šli na sestanek, a smo imeli srečo.

Pozorni smo na dejstvo, da lahko včasih beseda "ena na ena" stoji tudi na začetku predloga, vendar ne napol prevzamete funkcije zveze: Vendar, ni-ve-ro-yat-ampak težko.

NA SPLOŠNO je uvodno v smislu "splošno-na-splošno", ko označuje način registracije misli:

Njegova dela, nasploh, ki predstavlja-be-la-et in-te-res le za ozek krog specialistov-a-listov. V drugih pomenih je beseda "na splošno" -la-et-sya on-re-chi-em v pomenu "kot celota, z vsem, v vsem iz -no-she-ni-yah, pod vsi pogoji-vi-yah, ves čas ":

Ost-rov-sky za rusko te-at-ra je enako kot Push-kin za li-te-ra-tu-ry na splošno. Glede na novo-v-mu-za-dobro, kaditi v ra-bo-kakšnem mestu, na splošno, za-pre-s-but.

Po mojem mnenju so glede na YOUR-E-MU, IN-ON-WE-MU, IN YOUR-THE-MU vnos-us-mi, ki kažejo na izvorni komunikacijski vzdevek:

Tvoj otrok, V mojem, pro-stu-dil-sya. to, V vašem, nekaj up-ka-zy-va-et? Beseda "na svoj način" ni uvodna: po svoje ima prav.

KO-NECH-BUT najpogosteje je-la-et-sya uvod, ki označuje stopnjo do-sto-ver-no-sti you-say-zy-va-nia:

mi, Vsekakor, ti pomagam pri vsem.

Včasih ta beseda ni izolirana-la-et-sya, če in-then-on-qi-he-ampak ti-de-la-et-sya v tonu zaupanja-no-sti, prepričan-den-no- sti. V tem primeru se beseda "ko-nech-but" šteje za ojačanje-li-tel-noy del: pre-d-pre-dil me za-ra-njo.

V VSAKEM PRIMERU je ČAJ pogosteje uvodni in ocenjevalni:

JAZ, vseeno, tega se ne bi rada spominjala. Te besede, vseeno, priča-de-tel-stu-yut o resnosti njegovega od-no-she-niya do življenja.

V pomenu "vedno, v kakršnih koli okoliščinah," ta souvod ni-la-is-sya:

jaz vseeno Letos sem ga moral spoznati in se z njim pogovarjati.

IN RES pogosteje NI uvodno, ti-stepping v pomenu "res-ampak" - Petya je res ho-ro-sho raz-bi- ra-et-sya v com-pyu-te-rakh. Res nimam nič s tem. Manj pogosto je ta beseda-in-co-che-ta-nie uvodna, če služi za vas-ra-same-not-skill, voz-mu-scheniya - Kaj si, Prav zares, gradnjo svojega uma iz sebe, nikakor?

SAMOSTOJNO je lahko uvodno, ko nakazuje povezanost misli ali način oblikovanja misli:

Med številnimi sodobnimi pi-sa-te-lei in-te-res you-zy-va-et Vla-di-world So-ro-kin in med njegovimi knjigami, po svoje, lahko še posebej vi-de-pour "Roman". S prošnjo, naj mu pomagam pri delu, po svoje, tudi ni postal brez-del-no-chat. Ista beseda-in-co-che-ta-nie je lahko ne-voda-ny v pomenu-che-no-yah "v odgovor", "z moje strani" (= ko je na-stu-pa - ni čakalne vrste ) - Maša je povedala, kako je preživela poletje.

ZNA-CHIT je uvod, če je lahko za-me-ne-ampak besede "poleg-va-tel-ampak", "tako":

Sodelovanje je kompleksno, Pomeni, ga je treba letos ponovno dati. Dežja je že konec Pomeni, lahko gremo gu-lyat. Če je tako trmasta, a se prepira z nami, Pomeni, čuti svoj prav.

Ta beseda se lahko izkaže za sa-zu-e-my, po pomenu blizu "pomeni":

So-ba-ka mu pomeni več kot žena. Ko si s človekom prijatelj, pomeni, da mu zaupaš v vsem. "So-chit" je lahko med under-le-zha-shchim in say-zu-e-my, še posebej, če so you-ra-same-us in-fi-ni-ti- you. V tem primeru je pred "pomeni" pomišljaj:

Biti užaljen pomeni prepoznati sebe kot šibkega. Živeti kot prijatelj pomeni zaupati prijatelju.

ON-O-BO-ROT je uvodni, če nakazuje povezavo misli:

Ni je želel užaliti, ampak obratno, jo je poskušal prositi odpuščanja. Namesto da bi se prepirala, obratno cele dneve sedeti doma.

Ne gre za uvodno so-stvar "in na-o-bo-usta", nekdo lahko deluje kot en-ampak- vrsta člana predloga, uporablja se kot beseda, ki nadomešča celoten predlog ali njegov del:

Ves-noyu de-vush-ki me-nya-yut-sya: bru-no-ki sta-but-vyat-sya blon-din-ka-mi in na-o-bo-usta (tj. blon-din-ki bru-no-ka-mi). Bolj kot ne-ma-jeste-sya, bolj-so-ocena-ki-be-te-jeste in na-o-bo-usta (tj. če za-ne-ma-jeste malo, ocene bodo slabe; za peto pred "in" oka-zy-va-et-sya na koncu dela predloga - in-lu-cha - tam je tako rekoč zapleteno-ampak -with-chi-nen-noe predlog, kjer "on-o-bo-mouth" nadomešča njegov drugi del). Vem, da je poln moje prošnje in na-o-bo-usta (tj. jaz sem polna njega, pred "in" ni za-peti, saj "na -o-bo-usta" zame- scha-et eno-vendar-domače z-da-točno-ne).

VSAJ uvodna, če ima ocenjevalno vrednost:

Miša, vsaj, ve, kako se obnašati, in ne ko-you-rya-is-a vilice v zobeh.

Ta beseda-co-co-ta-thing se lahko uporablja v pomenu "nič manj kot", "najmanjši vrat", potem tukaj ni izolirana-la-:

Vsaj vedela bo, da njen oče ni živel zaman. Na smučarskih tekmah mora nastopiti najmanj pet članov razreda.

Z GLEDIŠČA je uvodno v smislu "po mojem":

Z vidika mojega ba-bush-kija, de-vush-ka ne sme biti na hlačah. njen odgovor, z vidika eq-za-me-on-to-ditch, do-sto-v zelo ti-s-coy oceno.

Isti promet ima lahko pomen "v zvezi z", nato pa uvod ni-la-is-sya:

Ra-bo-ta časovno poteka po načrtih. Če ocenjujete in-ve-de-nie junake not-some-thing-the-ra-tour-pro-from-ve-de-ny z vidika sočasne mo-ra-li, potem je je treba šteti za nemoralno.

V PART-NO-STI, you-de-la-et-sya kot uvodni, če nakažete povezavo misli v you-say-zy-va-nia: Her in-te-re -su-et, še posebej, vprašanje prispevka te študije k razvoju teorije iz-no-si-tel-no-sti. Podjetje prevzame-no-ma-et aktivno sodelovanje v b-go-tvo-ri-tel-noy de-i-tel-no-sti in, še posebej, v otroškem domu mo-ga-et št. 187.

Če je kombinacija ZLASTI-STI oči-za-losa na začetku ali na koncu kon-povezane-ni-tel-konstrukcije, potem je iz te konstrukcije -strukture niso iz-de-la -et-sya (o tem bomo podrobneje razpravljali v naslednjem-du-th-de-le):

Obožujem knjige o živalih, še posebej o psih. Moji prijatelji, še posebej Masha in Vadim, iz-dy-ha-li to poletje v Španiji. Navedeno co-che-ta-nie ni you-de-la-et-xia kot uvod, če je co-ed-not-ampak z-y-zom "in" z besedo "na splošno":

Nekoč je tat šel na splošno in še posebej o naslednji re-she-ni-yah vlade.

GLAVNI OB-RA-ZOM je uvodni, ko služi za vrednotenje katerega koli dejstva, njegova vi-de-le-nia v vas-ska -zy-va-nii: Učbenik follow-du-et re-re-pi-sat in, v glavnem, mu dodajte takšna poglavja ... Kom-na-ta used-pol-zo-wa-las ob slovesnih priložnostih in, v glavnem, za or-ga-ni-for-tion para-srečnih večerij.

Ta kombinacija je lahko vključena v sestavo priložene konstrukcije, v tem primeru, če je v njeni on-cha-le ali na koncu, ne iz de-la-et-xia iz same konstrukcije za peto:

Veliko ruskih ljudi v glavnem pre-sto-vi-te-ali in-tel-li-gen-tions, ne verjamem-ali sta oba-scha-ni-yam vlade.

V smislu "najprej", "predvsem" ta co-ta-ta ni uvodna in ne ločena-la-is-sya:

Ko-chi-non-nia se je v glavnem bal zaradi svoje nevednosti. Všeč mi je na glavni način od-no-she-nie do ro-di-te-lyam.

FOR-EXAMPLE-MER bo vedno uvod, format-la-et-xia pa na drugačen način. Lahko je you-de-le-but-fifth-you-mi z dveh strani:

Pavel Petrovič je človek, ki je izjemno pozoren na svoj zunanji videz, Na primer, je natančen, a uho-live-wa-et za his-in-mi legs-ty-mi. Če "na primer" oka-zy-va-et-sya v na-cha-le ali na koncu že izoliranega-len-no-th člana, potem za peto od tega ob-ro-ta ne loči -la-et-sya:

V mnogih velikih mestih, Na primer v Moskvi, skladišče-dy-va-et-sya not-bla-go-pri-yat-naya eco-lo-gi-che-sky ob-sta-nov-ka. Ne-nekaj-rženega pro-od-ve-de-niya ruski pi-sa-te-lei, Na primer"Ev-ge-ny One-gin" ali "Vojna in mir" služita kot osnova za ustvarjanje slabših filmov, ne le v Rusiji, ampak tudi v drugih državah. Poleg tega sta lahko za "na primer" dve ali dve stvari, če "na primer" stoji za posplošitvijo prve besede pred številnimi člani z enim, vendar domačim:

Nekaterim sadjem lahko rečete alergija, Na primer: apel-si-ny, man-da-ri-ny, ana-us, rdeče jagode.

17.1.3 Obstajajo posebni primeri st-novih znakov predpi-na-cije pri uvodnih besedah.

Za de-le-ing uvodne besede in predloge lahko uporabljajo ne le petine, ampak tudi pomišljaje, pa tudi co-ta-pomišljaj in za peto.

Ti primeri niso vključeni v tečaj srednje šole in se ne uporabljajo pri izpitnih nalogah. Ampak ne-nekaj-rženega-ro-ti, ki ga pogosto uporablja-e-moj, si morate zapomniti nit. Pri-vo-dim primeri iz Reference-to-a-tion Ro-zen-ta-la.

Torej, če je uvodna co-th-ta-stvar o nepopolni konstrukciji (pro-fore-but katera koli beseda, obnovi -va-e-mine iz con-tek-sto), potem je ti-de -la-et-xia za petim in pomišljajem: Ma-ka-ren-ko ne-en-ampak-krat-ampak poudarjanje gredi, da pe-da-go-gi-ka os-no-va-na, Na eni strani, na no-gra-nič do-ve-rii do che-lo-ve-ku, in z drugim- na you-so-to him tre-bo-va-ni-yah; Chi-chi-kov je ukazal, da se ustavi-vendar-veter iz dveh razlogov-chi-us: Na eni strani dati lo-sha-dyam dih, z drugim- do sa-mo-mu od-dihati in pod-cre-drink-sya(za petino pred prednatančnim delom pomišljaja »po-glo-scha-et-sya«); Na eni strani, se je bilo treba nujno odločiti, a treba je paziti – z drugim.

17.2 Splošni koncept o-ra-sche-nii in osnovna pra-vi-lo njegove ex-de-le-tion.

Prvič vključen v izpitne naloge v letih 2016-2017. Učenci bodo morali iskati pot v verzih v verzno-ustvarjalnem pro-of-de-ni-yah, kar je veliko bolj zapleteno no-ne for-yes-choo.

Poziv - to so besede, ki poimenujejo tistega, na katerega se obračajo z govorom. Ob-ra-sche-nie ima obliko name-no-tel-no-go pa-de-zha in pro-from-but-sit-sya s posebnim in-to-on-qi-it: Ta-tya-na, draga Ta-tya-na! S tabo zdaj točim solze. Ob-ra-shche-niya ponavadi you-ra-zha-yut-sya ode-shev-len-ny-mi su-stve-tel-us-mi, kot tudi with-la-ha-tel-us-mi in at-parts-i-mi v pomenu su-sche-stve-tel-nyh. Na primer: Uporabi življenje živeti . V slabšem govoru lahko pride tudi do su-sufferable non-odd-shev-len-nye. Na primer: Hrup, hrup poslušen veter-ri-lo ; Ne delaj hrupa rž, spe-lym ko-lo-som.

Osebni zaimki Ti in Ti kot pra-vi-lo, you-stu-pa-yut ne v vlogi ob-ra-sche-tion, in v vlogi under-le-zha-shche-go: oprosti, miren do-li-ny, in ti , znameniti gorski vrhovi, in ti , znani gozdovi!

17.1.2. Obstajajo tudi bolj zapletene desne-wi-la you-de-le-niya ob-ra-shche-ny.

1. Če ob-ra-sche-tion, ki stoji v na-cha-le pre-lo-zhe-niya, pro-but-sit-sya z vos-cli-tsa-tel-noy v - then-on-qi-her, nato za njim je znak re-cli-tsa-tel-ny (po besedi ob-ra-sche-ni-em pi-shet- Xia z veliko začetnico): Starec! Pozabite na nekdanje; Mo-lo-doy uro-same Nea-po-la! Kaj ste pustili v Rusiji na igrišču?

2. Če je ob-ra-sche-nie na koncu predloga, potem se pred njim postavi peti in za njim - tisti znak pre-pi-na-niya, ki -to- ry tre-bu-et-sya co-der-zha-ni-em in in-that-on-qi-her pre-lo-zhe-niya: pomisli magister kulture; Pozdravljeni ljudje sveta dela!; Si tukaj, moja lena iztočnica?; ti si prašič brat…

3. In-second-rya-yu-schi-e-sya about-ra-sche-niya times-de-la-yut-sya za petim ali vos-kli-tsa-tel-ny znakom: Stepa shi-ro-kai, stepa brez ljudi, zakaj izgledaš tako pas-mur-but ?; Zdravo, veter, grmeči veter, na poti veter vse svetovne zgodovine!; Vasja! Vasja! Vasja! Super!

4. One-but-kind-of-ra-sche-tions, v kombinaciji z-nen-nye z-y-zom in oz ja, za peto več kot enkrat-de-la-ut-sya: poj zraven ljudje, mesta in reke! poj zraven gore, stepe in polja!; Zdravo, sonce in lepo jutro!

5. Ob prisotnosti več primerov isti osebi, ki se nahajajo na različnih mestih pred lo-samenia, vsak od njih ti-de-la-et-xia-fifth-you-mi: Ivan Iljič, razvrsti-v-vrsti, brat, o for-kus-ki; ... jaz nekako Thomas, ali ni bolje brat, zlomiti?

6. Če je ra-pro-stra-n-noe ob-ra-sche-nie "break-ditch-but" druge besede-va-mi - člani pre-lo-zhe-tion, potem vsak del ob-ra-sche-niya you-de-la-et-sya za-pet-you-mi glede na splošno pra-vi-lu: Strong-che, konj, bog, kopito, od-che-ka-no-way korak! ; Za kri in solze, žejne dirke vidimo se enainštiridesetega leta.